Лучше опоздать чем прийти вовремя и
Всегда опаздываешь? Как стать реалистом и приходить вовремя
Прежде чем написать книгу «Никогда не поздно» Диана Де Лонзор всегда опаздывала. «Я могла проснуться в шесть утра и все равно опоздать на работу к девяти», — вспоминает автор. Ей делали замечания на работе, у неё испортились отношения с друзьями, бывший муж постоянно злился на нее, но она не могла избавиться от этой привычки, как и нормально жить с опозданиями.
«Большинство людей, действительно, ненавидят опаздывать и много раз пытались это исправить», — замечает Де Лонзор. — «Пунктуальные люди неправильно воспринимают опоздания. Они думают, что вы эгоистичны и безответственны, если вы приходите позже назначенного срока. Но, на самом деле, это гораздо более сложная проблема, чем кажется». В исследовании, которое она провела в Сан-Францисском университете, приняло участие 225 человек. Де Лонзор обнаружила, что около 17 процентов респондентов хронически опаздывают. Среди них были общие особенности.
Опаздывающие люди, как правило, больше откладывали дела на потом, демонстрировали проблемы с самоконтролем (имели склонность к таким привычкам как переедание, неумеренное обращение с алкоголем, импульсные покупки и азартные игры), проявляли интерес к острым ощущениям. Люди, которые хронически опаздывают, часто борются с беспокойством и расфокусировкой внимания.
Джефф Конте, доктор философии, профессор психологии Государственного университета Сан-Диего, изучавший проблему опоздания на работу, считает, что в основе такой привычки лежат укоренившиеся характеристики личности, которые трудно перевоспитать. Де Лонзор замечает, что говорить опаздывающему человеку, что нужно быть вовремя — то же самое, что сказать человеку, который на диете «не ешь так много». Если бы сделать это было так просто, у нас не было бы столько тренеров по похудению, считает автор.
Какой ты опазывальщик?
При правильном подходе, вечно опаздывающие люди могут изменить свою жизнь. Первым шагом к пунктуальности, говорит Де Лонзор, является самоопределение. Вспомните примеры, когда вы опаздываете. Когда и куда вы опаздывали в последнее время? Как вы себя чувствовали при этом? Что заставляло вас бежать?
Джули Моргенштерн — профессиональный организатор и эксперт по тайм-менеджменту. При встрече с новым клиентом она всегда задает один и тот же вопрос: вы всегда опаздываете на такое количество времени или бывает по-разному? Если опоздания всегда одинаковы по времени, это свидетельствует о психологическом препятствии. Возможно, вы боитесь оказаться ожидающим или чувствуете, что вам нужно максимально загрузить ваш день (даже если всё успеть нереалистично). Если вы приходите с опозданием на 10 минут в одно место и на 30 минут в другое, то проблема, скорее всего, в навыках управления временем.
Де Лонзор описывает семь типов опаздывающих людей, большинство из которых относится к первым трем категориям:
Дедлайнер наслаждается спешкой последней минуты. Он работает эффективнее в режиме срочности и часто провоцирует авральные ситуации. Иногда дедлайнеру сложно себя мотивировать, если нет жестких сроков (тогда он сам создает кризисные ситуации). К тому же это прекрасный способ справиться со скукой.
Продюсеру нужно как можно больше сделать за как можно меньшее время. Он чувствует себя намного лучше, когда вычеркивает задачи из огромного списка дел.
Производители склонны стабильно недооценивать количество времени, которое им потребуется для выполнения задач. Они ненавидят тратить время попусту, поэтому стараются использовать каждую минуту.
Профессор, у которого отсутствует фокусировка внимания, легко отвлекается на мелкие дела. Считается, что дефокусировка имеет генетическую основу и может варьироваться от обыкновенной невнимательности до полномасштабного расстройства дефицита внимания. Профессора часто отвлекаются на мелочи, теряют ключи от машины и забывают о встречах.
Люди обычно сочетают в себе черты нескольких социотипов. Остальные четыре категории: Рационализатор, который никогда полностью не признает свое опоздание (многим опаздывающим свойственна эта черта); Индульгера, которому обычно не хватает самообладания; Эвадера, который пытается контролировать чувства тревоги и низкой самооценки, опаздывая; и Повстанцы, которые опаздывают, чтобы утверждать силу (как правило, это мужчины).
Что делает вас опаздывающим?
Будьте осторожны, определяя причины, которые на самом деле заставляет вас опаздывать. Производители часто планируют больше задач, обязанностей и назначений, чем они могут физически могут сделать за один день (без телепортаций и машины времени). Возможно, вы страдаете от того, что Моргенштерн называет синдром «Еще одна задача». «Я думаю, что это техническое решение для психологического поведения. Вы чувствуете, что вам нужно быть продуктивным, поэтому перед тем, как выйти из дома, вы постараетесь сделать ещё что-то». Эксперт по тайм-менеджменту отмечает, что многие опаздывающие люди, в том числе и она, не любят выходить из дома, и поэтому перед тем, как открыть дверь, у них возникает необходимость проверить почту или сменить одежду. Чтобы бороться с этим, она использует мантру «это может подождать».
Избавиться от хронических опозданий и стать на 100 процентов пунктуальным человеком — большая задача. Диана Де Лонзор говорит, что важно делать дедлайны без возможности переноса — «как обещание самому себе». Начните с чего-то легко достижимого, например, пообещав не завтракать, если опаздываете. «Если вы не можете пойти на такие небольшие неудобства — предупреждает она, — то вы пока не готовы справиться с хроническими опозданиями».
5 способов замедлиться и улучшить качество жизни
Шаг 2: Никогда не планируйте вовремя впритык. Люди опаздывают, потому что стремятся использовать каждую минуту, не оставляя места для непредвиденных обстоятельств. Скажем, вам нужно быть на работе в 9 часов утра. Вы предполагаете, что дорога до работы займет ровно 12 минут, поэтому вы выходите из дома в 8:48. Но если вы пропустили один светофор или вынуждены вернуться, чтобы захватить зонтик, то приехать вовремя уже невозможно. И Де Лонзор, и Моргенштерн говорят, что вам нужно планировать быть на 15 минут раньше назначенного срока, чтобы всегда приходить вовремя.
Перестать опаздывать легко — назначайте встречи там, где вы будете находиться до встречи хотя бы за полчаса. Я одно время все встречи проводил в кафе у дома.
Шаг 3: Полюбите ожидание. Если мысль о том, чтобы приехать куда-нибудь заранее, вас угнетает, придумайте занятие, чтобы скрасить ожидание. Возьмите с собой журнал, позвоните другу, с которым вы давно не общались или проанализируйте свое расписание на неделю. Сделайте ваше расписание четким и реалистичным, чтобы повысить мотивацию оказаться в назначенном месте вовремя.
Чтобы не опаздывать на встречи, я стараюсь грамотно планировать день и оставлять адекватные разрывы между мероприятиями. Если есть сомнения, что получится вовремя освободиться — лучше сразу назначить другое время или день. Я адвокат, и если судья назначает заседание по делу после 12 часов, то другие встречи в этот день отменяю: бывают задержки 3-5 часов и более. Иногда по клиентскому поручению работают несколько адвокатов. чтобы хотя бы один из них приехал в суд вовремя. Если я опаздываю на клиентскую встречу, то сразу же, как только понимаю риск задержки, предупреждаю об этом. Естественно, после появления необходимо сгладить негативный эффект. Важно не акцентировать внимание на опоздании. Во-первых, это и так понятно, во-вторых, чувство вины скорее всего помешает в переговорах. Главное в этой ситуации не оправдываться, а перевести опоздание в шутку — рассказать забавную историю, которая позволит изменить градус отношений и расположить людей к себе. Негативный эффект опоздания может скрасить небольшой подарок. Вне зависимости опаздываю я или нет, всегда беру на встречи что-то интересное и полезное для того, с кем встречаюсь. Например, раньше я дарила свежие выпуски журналов, где опубликованы мои статьи, сейчас я дарю свою книгу, которая недавно вышла. После вручения такого подарка упреков по поводу задержки я не слышала.
Давайте посмотрим правде в глаза: легче пустить всё на самотек, чем встать пораньше или пробежаться, чтобы успеть вовремя. Сколько сил люди тратят, чтобы привести свое тело в форму, так почему бы не уделить некоторое внимание тайм-менеджменту, чтобы привести свою жизнь в порядок.
Афоризмы и размышления об опозданиях
Всё сбывается, желания исполняются, когда уже всё «перегорело», «переболело» и оно годится только твоим «коллекциям»!
Одни торопятся, другие суетятся. И опаздывают.
Опоздал вовремя? Значит, провидение тебя бережёт!
Никто ещё не опаздывал на свои похороны.
Когда тебя ждут! Не опоздаешь! Ожидания им за счастье!
«Вагон времени», рано или поздно, подцепляется к «ушедшему поезду»!
Там где нас ждут, мы ещё имеем наглости и припоздать!
«Золотой песок» прожитых лет, наследство, распорядись, пока не поздно.
Когда понимаешь, что поздно? – С возрастом.
Спешишь? – Опоздать, может, и не опоздаешь, но обязательно что-то забудешь!
О времени вспоминаем, когда опаздываем.
Она так увлеклась ловлей яхт, что чуть не опоздала на последний вагон, своего уходящего поезда!
На «пустых» собраниях, первый ряд для опоздавших.
Скорая опоздала, но это было уже не так важно, завещание к тому времени было составлено.
Почему опаздывает женщина? – Зеркало способствует.
И опоздал, и наказали: простоя в автомобильной пробке, а потом за превышение скорости наказали!
Всё тайное, может стать Поздно!
Кто долго ждёт, тот постоянно опаздывает.
Чтобы быть долгожданной, она всегда опаздывала на полчаса, а когда и поболей.
Поздно будет пить Боржоми, когда отменят санкции к Грузии!
Где ждут тебя, туда не опаздывай!
На катафалк не опоздаешь.
Поздно исправлять ошибки, когда появились последствия!
После драки кулаками помахать не успел, зато могилу для «исправления» обрёл!
Почему прийти на деловую встречу вовремя — значит опоздать
Предприниматель Брент Бешор знает, как каждый из нас может стать счастливее, богаче и успешнее человеком. Для этого просто нужно ежедневно принимать таблетку под названием “Больше-никаких-опозданий”. Слышали про такую?
Все мы иногда опаздываем, и всегда имеем на это множество причин. А по словам предпринимателя Брента Бешора, такая привычка может многое рассказать о человеке. И хорошего в этом очень мало.
Поэтому сегодня предлагаем вам перевод статьи Брента Бешора “5 Minutes Early Is On Time; On Time Is Late; Late Is Unacceptable”.
Я имею волшебную таблетку, купив которую, вы будете зарабатывать больше денег, будете счастливыми, похудеете, а ваши отношения приблизятся к идеальным. Это новый революционный фармацевтический препарат под названием «Больше-никаких-опозданий». Одна таблетка в день поможет вам приходить вовремя, улучшить свою жизнь и жизнь людей, которые вас окружают.
Никаких шуток, ведь опаздывать недопустимо. Это может прозвучать жестоко, но такова правда, и ее нужно говорить как можно чаще. Мне безразлично, вас пригласили на званый обед, конференцию или встречу в кафе — ваша пунктуальность многое расскажет о вас.
Мне настолько не нравится, когда кто-то опаздывает, что лишь от одной мысли об этом меня начинает тошнить. Я тоже иногда опоздаю, и из-за этого начинаю нервничать и покрываться испариной. Чем позже я прихожу, тем больше потею. Если я опоздаю больше, чем на 15 минут, то похож на человека, который только что плавал в бассейне.
Однако, много людей не переживает из-за точно установленного время, и рассматривает его как рекомендацию, которую можно учесть, а можно пренебречь.
Однако существует причина, почему мы назначаем встречи на определенное время и устанавливаем дедлайны. Ведь благодаря этому можно координировать процесс работы, а также минимизировать бесполезную трату времени и усилий. Вы только задумайтесь над тем, сколько работы было бы сделано, если бы каждый “расслаблялся” и “плыл по течению”? С помощью таких действий можно было бы определять неэффективность.
Когда человек опаздывает на встречу, то обычно оправдывается фразой наподобие “Моя вина…”, “Извините, ребята…” или “Ну вы же знаете, как оно бывает”, а в ответ слышим “Ничего, все хорошо”, хотя на самом деле все совсем не хорошо. Потому что вот истинное значение постоянных опозданий:
По словам Брента Бешора, он тоже иногда опаздывает. Потому что в жизни случаются непредвиденные обстоятельства, но в таком случае он всегда просит извинения, и объясняет, почему опоздал, и делает это так, чтобы его собеседник понял — он серьезно к нему относится, и это больше не повторится.
Помните: пунктуальность не связана со стрессом. Она освобождает место для заботы, внимательности и мыслящих людей, которых все мы хотим иметь в жизни. И здесь идет речь как о друзьях, так и о коллегах.
Прийти за 5 минут до встречи — означает прийти вовремя. Прийти в конкретно установленное время — значит, опоздать. А опаздывать недопустимо
Лучше опоздать чем прийти вовремя и
Главное женское правило: лучше опоздать, чем прийти стрАААшной. ))))) правило
Не зря женщины ассоциируются у многих мужчин, с безмозглыми курицами. Ведь подобным существам и в голову не приходит третий вариант-прийти красивой и вовремя
смотря кто и к кому))))можно ведь и в халате выбежать))))
А Василиса Приквасная в халате страшная?
ага опоздала, пришла, глаза чёрно-синие, губы фиолетовые, пудра или крем слоится, причёска я упала с сеновала, когти полметровые, ну просто красота писаная.
мужчины ценят натуральность, а тут сплошь протезы и краска. протезы- грудь,волосы,ресницы,ногти. повсюду фальш и обман- это главное женское правило.
Считается что из за вашего опоздания, Мужчина воспринимает вас стрАААшную в изменённом состоянии сознания, от того и продолжает любить.
само собой, но иногда у правил бывают исключения, к тому же, женщины всегда прекрасны, так что, все в норме при любых обстоятельствах)
Не согласна. Ненавижу когда люди опаздывают на важные встречи. А страшным вообше нечего из дома выходить тем более на встречи
красоту ничем не испортишь. а опаздывать считаю просто не приличным.(за редким, с предупреждением, исключением)
я обязательная, старсюсь не опаздывать, вроде природа не обидела, так что можно немножко на ходу нос припудрить
Ненавижу когда опаздывают. А если ты страшная тогда сидим дома и вообще не высовывайся тем более на встречи
да да. да-да-да((((((((((((((((((((((ваще пипЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЦЦЦЦЦЦ..
лучше не опаздывать,сделать себя красоткой можно на месте,а то за то промежуток времени все может случится
Ты ошибаешся, главное правило у вас встать раньше нас утром, чтобы мы не увидели Вас без косметики! 
солнце, я это понял!
да хорош тут словеса расписывать.
я и в жизни такой! Заходи в вк, однокл. Добавляйся в друзья!
Для чего? вроде не домой приглашаю!
Ты ошибаешся, главное правило у вас встать раньше нас утром, чтобы мы не увидели Вас без косметики!
Утро красит ярким светом лица заспанных прохожих,а меня утро не красит,я красивая попозже. 
ПРИДИТЕ ЛУЧШЕ НАСТОЯЩЕЙ КАК ВЫ ЕСТЬ, ПО ЛЮБОМУ МУЖЧИНА ВЫБИРИТ ВАШУ ДУШУ А НЕ ВНЕШНОСТЬ.
да неужели?))))или мне тут истины расписывать?)))))ну чтож вы то пишите глупости такиЕтак и фотку поставьте свою-настоящую. в халате,дома,,без косметики и прически)))
Я НАСТОЯЩАЯ И ЕСТЬ И ХАЛАТОВ У МЕНЯ ВООБЩЕ НЕТ Я ДАЖЕ ДОМА НАРЯДНОЙ ХОЖУ, А ПОЧЕМУ ВЫ СЕРДИТЕСЬ НА САЙТЕ ЛЮДИ ОТДЫХАЮТ А НЕ ПРИТЕЗИИ ПРЕДЬЯВЛЯЮТ.ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО.
я и не сержусь-ответила как есть..а вам видно не понравилось. дома в сапогах?))))
ну так а я о чем))естественность другим предлагаете?)))а сами?
или опаздать испортить настроение и все равно прийти страаааааааааааааааааааашной
Как приходить вовремя: стать пунктуальным легко
Автор: Яна Шевцова 28 января 2019 Категория: Карьера
3 лучших способа перестать опаздывать от психологов и коучей
Как известно, дорога ложка к обеду. Ах, если бы все вели себя пунктуально, появлялись в нужном месте в указанное время! Но мир не идеален, а часто причиной суеты являются именно опоздания. Время – невосполнимый ресурс. Именно поэтому пунктуальность трудно переоценить.
Мы собрали для вас самые эффективные способы, как перестать опаздывать и свести к минимуму раздражение тех, кто вас ждал. Почему не стоит оправдываться, опоздав на встречу, и как правильно объяснить свое опоздание шефу – читайте в нашей статье.
Содержание
«Постоянно опаздываю на работу»: ищем корень проблемы
Опоздание – следствие многих факторов. Причин и оправданий может быть множество. Однако психологи утверждают, что корень проблемы, особенно, когда речь идет о регулярных опозданиях, кроется в подсознании. Чтобы понять, почему вы идете на поводу у обстоятельств или же создаете их в пользу опоздания, проанализируйте, куда и при каких обстоятельствах вы обычно опаздываете.
Выборочные опоздания означают, что вы злоупотребляете людьми, которые готовы вас ждать и мирятся с вашим неуважением. Это вам чести не делает. Сделайте над собой усилие – придите в следующий раз вовремя! Поставьте себя на место этих снисходительных людей и научитесь ценить не только свое время.
А может, вы хронический «опоздун»? Если вы опаздываете всегда и везде, не раз видели хвост поезда и ни разу не попадали на начало фильма в кинотеатре, то вам придется записаться на курсы управления временем. Или продолжать жить в привычном для вас хаосе. В таком случае на положительные изменения не рассчитывайте.
Способ №1 приходить вовремя: экстремальный метод
Проучите сами себя!
Постоянно опаздываете? Попросите друзей или коллег (тех, кто регулярно страдает от вашей непунктуальности) не ждать вас!
Вы позволили себе опоздать на пикник с друзьями – вы пропускаете пикник!
Вы решили, что на презентацию проектов можно не спешить – получаете выговор, пусть коллеги не прикрывают вас перед шефом!
Сожгите все мосты к оправданиям и уловкам. Опоздал=пропустил.
Да, этот метод для людей с характером, но он работает 100%!
Если проблема «постоянно опаздываю на работу» – ваша, сомнений не остается: вы ходите не на ту работу. Подумайте, а почему вы так халатно относитесь к тому, что занимает треть вашей жизни? Исправляйтесь, иначе очень скоро вам помогут ее изменить, говоря проще – вас уволят. Поэтому, если вы дорожите местом работы и не готовы к таким кардинальным изменениям, советуем научиться приходить вовремя.
Способ №2 приходить вовремя: математика и немножко дисциплины
Как прийти на работу вовремя – многих этот вопрос волнует едва ли не каждое утро. К счастью, стать пунктуальным человеком реально. Большинство людей пользуется хитрыми приемчиками самодрессуры от коучей тайм-менеджента. Конечно, перевоспитывать себя и ломать старые привычки трудно. Но ваша жизнь изменится к лучшему после этой победы над собой.
Как прийти на работу вовремя
Редко работодатели позволяют наемным работникам приступать к исполнению обязанностей в произвольное время. Обычно рабочий график регламентирован, и работодатели требуют его придерживаться. Опоздание на работу вредит как карьере, так и репутации в целом. Даже владелец бизнеса не всегда может себе позволить работать только в моменты вдохновения. Недисциплинированность приводит к ухудшению дел.
У наемных работников все еще хуже: вам никогда не удастся организовать собственное дело, не умея распоряжаться временем. Как же приходить вовремя?
Правило 1. Легкий способ перестать опаздывать – соблюдать режим дня. Чтобы легко и вовремя подняться утром, нужно, как минимум выспаться. Ничего лучшего, чем вовремя лечь спать, с этой целью вам придумать не удастся.
Правило 2. Не мучайте ни себя, ни механизм будильника – вставайте после первого звонка. Никаких коварных «еще 5 минут», даже не активируйте повторный звонок! Попробуйте ставить будильник в другой комнате, чтобы спросонья его не выключить. Или купите креативный будильник-коврик, который не прекратит трезвонить, пока вы не наступите на него обеими ногами.
Правило 3. Готовьте одежду с вечера, предварительно ознакомившись с прогнозом погоды. Вы не представляете, насколько приятным будет ваш утро, если вам не придется задумываться над тем, что надеть, наскоро что-то гладить, чистить обувь.
Правило 4. Откажитесь от утреннего просмотра почты. Письма никуда не денутся, ни до обеденного перерыва, ни к вечеру. То же касается и сообщений в соцсетях.
Правило 5. Сведите ритуальное утреннее общение по телефону с сестрой/подругой /мамой к разумному минимуму. Если не удается, перенесите время ритуала на менее ценное время суток.
Правило 7. Рассчитайте реальный хронометраж утренних хлопот. Сколько времени вы тратите на все действия после пробуждения и до момента выхода из дома? В соответствии с этим и назначайте время подъема.
Правило 8. Дорогу из дома до работы планируйте так, будто вы всем пессимистам пессимист. Пробка на дороге, забытый телефон, частный звонок перед дверью офиса, на который надо срочно ответить без свидетелей – все эти палки в колеса вашей пунктуальности закон подлости может подсунуть с большой вероятностью. А если нет – то вы получите бонус: спокойное утро на работе и результативный труд без суеты в течение дня!
Правило 9. Выясните, что или кто ворует ваше бесценное утреннее время и ликвидируйте этот источник хаоса.
Внедрение этих простых правил в повседневную жизнь – ваш идеальный рецепт как перестать опаздывать на работу.
Способ №3 приходить вовремя: сознательный выбор
В вашем перевоплощении из неорганизованного человека в пунктуального не обойтись без плана. Найдите время вечером на составление плана на завтрашний день. Завтра оно (время) вернется сторицей. План с произвольным перечнем дел к выполнению – неэффективен. Вы будете бесконечно откладывать трудные дела. Поэтому каждому делу установите конкретное время с ограничением. Это нацеливает и дисциплинирует. Вы сами удивитесь, когда вечером напротив каждого пункта увидите оптимистичные плюсики. Гордитесь собой – вы все успели! Такая запись в журнале успеха стоит пяти!
Как стать пунктуальным
Опоздала на работу: что делать
«Ты опять опоздала на работу» – многозначительно констатирует руководитель и ждет объяснений. Ты не знаешь, чем себя оправдать, фантазии не хватает для оправданий. Не стоит придумывать невероятные истории. Что делать если опоздал? Все просто – извиниться.
Не помешает заверить шефа, что больше такое не повторится. Конечно же, вы должны сдержать слово!
Если и это не помогает – предложите компенсировать нарушение дисциплины: остаться после работы в случае необходимости, взять на себя неудобную смену, выполнить часть работы на дому ближайшие выходные. Основная цель проявления такого альтруизма – заверить руководителя, что вы не считаете опоздание нормальным.
Этого ему должно быть достаточно, чтобы сменить гнев на милость.
Пунктуальный означает: организованный, серьезный, воспитанный и успешный. Ведь вовремя прийти – это не только проявить уважение, но и продемонстрировать ответственность. Воспитание в себе этой черты – неоценимая инвестиция в собственный имидж.