Лучше отпустить чем держать
Лучше отпустить, чем держаться за то, что тебя убивает
Любовь не всегда будет справедливой. Любовь не всегда будет доброй. Любовь не всегда будет такой приятной. И не верь никому, кто говорит, что любовь всегда будет идеальной. Потому что настоящая любовь — та, которая существует в реальной жизни — далека от идеала. Мы все любим, и все взлетаем и падаем в процессе любви. Мы смеемся, плачем, расстаемся и делаем ошибки. Любовь может коснуться как добрых, так и злых людей.
И даже если у тебя самое чистое сердце в мире, это не значит, что любовь всегда будет на твоей стороне. У тебя невероятная душа и нежное сердце. Ты всегда стараешься для тех, кто рядом. Ты всегда думаешь о своих близких. Ты смотришь на мир в позитивном свете. Ты не хочешь ни о ком думать плохо. Ты не ожидаешь худшего. Ты всегда хочешь быть оптимистичной — потому что ты чувствуешь, что в мире и так много негатива. И ты стараешься сосредотачиваться на хорошем.
И ты делаешь так, даже когда неудобно, даже когда все против тебя. Но тебе стоит знать, что это не всегда правильно. Иногда лучше отпустить. Ты просто не можешь так продолжать. Это не здоровый образ для жизни. Ты можешь думать, что придерживаешься своих принципов, но ты медленно убиваешь себя в этом процессе. Тебе нужно быть честной с собой и объективно посмотреть на свою жизнь, отношения, и понять, что в них не так.
Открой глаза на те возможности, которых ты лишаешься из-за своих отношений. Не нужно думать, что ты неудачница, что ты плохой человек — якобы из-за этого ничего не получается. Иногда у отношений есть срок годности. И неважно, какая ты, какой рядом человек, отношения могут закончиться. И когда это происходит, когда отношения приносят больше вреда, нужно быть достаточно сильной, чтобы отпустить. Нужно быть достаточно умной, чтобы знать, что хорошо для тебя, а иногда это значит отстраниться от того, что так дорого твоему сердцу.
Никто не говорит, что это будет легко. И никто не гарантирует, что ты сразу почувствуешь облегчение, когда решишь отпустить. Но все равно это правильно. Потому что любовь должна быть без привязанности. Если ты не можешь отпустить, это не признак любви, это признак привязанности. Это признак упрямства.
Нужно всегда отпускать то, что тебе не предназначено. Ты же не хочешь лишиться той любви, которая создана для тебя, отказываясь отпускать ту, которая для тебя токсична?
Лучше отпустить, чем держаться за то, что тебя убивает
Советы психолога, как отпустить мужчину, чтобы он вернулся: правильно себя вести после расставания и порвать эмоциональную связь с бывшим
Здравствуйте, уважаемые читательницы! Сегодня обсудим один из фундаментальных, сложных вопросов взаимоотношений в паре. Речь пойдет о болезненном расставании, когда чувства слишком сильны, чтобы просто забыть и поставить точку. Попробуем понять, как отпустить мужчину, чтобы он вернулся, советы психолога при этом, кстати, помогут лучше избитого интернет-алгоритма с выбрасыванием вещей и недельным рыданием. Найдем плюсы там, где казалось их не может существовать, научимся наконец-то любить себя, а не жить ради кого-то.
Содержание:
Чего делать не стоит
Традиционно стоит начать с оговорки, чего не стоит делать сразу после расставания, чтобы потом не жалеть всю оставшуюся жизнь. Тот, у кого партнер был всем в жизни, остается наедине с собой, с чувствами, а точнее с ноющей болью, которую, кажется, не затмит ничего. Постоянные мысли о партнере, выражение собственной никчемности, ненужности, делают слабым, уязвимым, неинтересным. В таком состоянии в голову обычно приходят не лучшие идеи:
Что значит отпустить
Стоит определиться, отпустить не значит забыть. Отпустить значит дать свободу партнеру, а главное освободить себя от проецирования своей внутренней зависимости на него. В одном эзотерическом талмуде описан интересный метод, как мысленно отпустить человека или визуализации освобождения:
«…Нужно закрыть глаза и представить, как от сердца и низа живота тянутся к ушедшему партнеру тугие канаты. Они пульсируют, откачивая жизненную энергию, придавая ему уверенности, что он лучше, чем есть и заслуживает большего. Затем берутся мысленно большие золотые ножницы и канаты обрезаются…»
Кому-то практика покажется смешной, но она имеет вполне научное обоснование с точки зрения психологии. Так, обычно о расставании в паре заявляет тот, кто меньше зависим, тот, кто позволял любить. Утрированно такой партнер считает, что если сложилась такая привязанность, значит Он действительно лучше остальных и достоин большего, а пока большего нет, можно и в этих отношениях побыть. После расставания эта уверенность подпитывается жалостливыми сообщениями и несчастным видом брошенной стороны. Только оборвав эту подпитку, можно прекратить питать Его иллюзиями собственного превосходства, заставить окунуться в реальность, где Он никому не нужен.
Поменяться местами
Недаром говорят, что стоит забыть мужчину, как он тут же вернется. Это не просто бабушкина поговорка. Тот, кто хочет добиться любви, возвращения былого, должен понять, что партнеры равнозначно должны быть зависимы друг от друга. Если одна сторона слишком переполнена вниманием, то обратно отдаст на такое же количество заботы меньше. Поэтому, насколько хотите, чтобы Вас принимали, любили, ценили, настолько научитесь ценить, любить, принимать себя. Перестаньте догонять, убеждать в любви, дайте возможность почувствовать, как может быть иначе.
В этот момент начнется самое интересное. Когда уверенный в своей исключительности, не найдет привычной опоры, его представление о себе начнет рушиться. Кризиса в данном случае избежать не удастся, возможно мужчина объявится обратно с претензиями, конфликтами. Ведь если одна сторона становится независимой, уверенной, вторая испытывает дискомфорт. Не стоит в этот момент рушить выстроенное понимание себя, поддаваться на внушение чувства вины. Он должен пережить внутренний конфликт, а после осознать, насколько оценка происходящего была ошибочна.
Мотивация и первые шаги
Думаю, первая часть статьи блога bursin.ru уже заставила двигаться в нужном направлении, осталось лишь понять, как на практике отпустить мужчину, которого любишь, особенно, если он тебя нет. По мнению медийного психолога Лабковского, это заранее неправильно поставленный вопрос. Не важно тебя бросили или ты, действие исходит из головы. То есть союз физически закончился, но организм был не подготовлен, потому его ломает, он протестует. Расстаться с любимым человеком, это как лишить дозы наркомана. Поэтому нужно думать не о том, как забыть Его, а как побороть внутренние проблемы, разобраться со своей головой, перестать видеть в другом человеке «дозу».
При этом психолог отмечает, что даже возвращение любимого не принесет счастья, как наркоману, при этом будет и плохо и хорошо одновременно. Пока нет любви к себе, нет равноправного союза, партнер будет средством вымещения раздражения с привкусом понимания, что в любой момент все вновь может оборваться. Так что нужно не рыдать над совместными фотографиями, а направить все силы на восстановление внутреннего баланса. Сразу после расставания необходимо:
То вернулся, то ушел
Так называемый порочный круг, когда мужчина в принципе не хочет отношений, он то исчезает, но вновь хочет все вернуть. Причем его возвращение обычно происходит с размахом, с обещаниями вечной любви, извинениями на коленях, цветами. А уход может быть как фееричным со скандалом, так и тихим, без объяснений. Проявлений подобной «любви» может быть несколько:
Советы от мужчин
Все слова хороши в теории, поэтому более объективно взять на вооружение советы от реальных мужчин. Если желание возобновить союз слишком велико и нет сомнений, что именно без него жизнь не будет яркой, то стоит прибегнуть к поведенческим правилам и начать свою игру по возвращению любимого. Итак, что советует сильный пол:
Итоги
В заключение всего написанного важно понять одно, даже находясь в паре и уж тем более после разрыва, необходимо научиться отпускать любимого человека, чтобы он почувствовал зависимость от эмоциональной подпитки, и вернулся в поисках нее. Добиться человека через жалость или угрозы нельзя. Он может будет рядом, но только физически и только до того времени, пока не найдет возможность сбежать. Уважайте себя, принимайте без остатка, любите и тогда не придется ни кого возвращать, так как уходить будут ненужные люди, а окружать те, кто достойны быть рядом.
Давайте поддержим в комментариях тех, кто только учится любить себя и не зависеть от других. Расскажите свою историю любви и возвращения любимого.
Лучше отпустить чем держать
Иногда лучше отпустить, переболеть и забыть, чем всю жизнь держать, любить и мучиться!
Похожие:
Вот бы люди были как волки — умели любить и не умели предавать.
Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение.
Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение.
Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение.
Если уж надумал сжигать мосты, даже не думай оставлять хоть тропинку к прошлому.
Если уж надумал сжигать мосты, даже не думай оставлять хоть тропинку к прошлому.
А я все равно буду продолжать мечтать. В моих мечтах есть хоть какой-то смысл, в отличие от этой реальности.
Нельзя же всю жизнь думать только о том, что могло бы быть. Пора понять, что жизнь у тебя не хуже, чем у других, а может, и лучше, и сказать спасибо.
Забыть тебя? А с кем я буду.
Печали, радости делить?
Пусть лучше все меня забудут,
Чем я смогу тебя забыть.
Иногда нужно забыть кто ты, забыть своё имя, часть собственной жизни. Возможно, забыть и не вспоминать до той поры, пока не начнешь скучать по самому себе.
Януш Леон Вишневский
Нельзя же всю жизнь думать только о том, что могло бы быть. Пора понять, что жизнь у тебя не хуже, чем у других, а может, и лучше, и сказать спасибо.
Кадзуо Исигуро «Остаток дня»
Обязательно дружите с теми, кто лучше вас. Будете мучиться, но расти.
Лучше отпусти, а не держись за то, что тебя убивает
Любовь не всегда будет справедливой. Любовь не всегда будет доброй. Любовь не всегда будет такой приятной. И не верь никому, кто говорит, что любовь всегда будет идеальной. Потому что настоящая любовь — та, которая существует в реальной жизни — далека от идеала. Мы все любим, и все взлетаем и падаем в процессе любви. Мы смеемся, плачем, расстаемся и делаем ошибки. Любовь может коснуться как добрых, так и злых людей.
И даже если у тебя самое чистое сердце в мире, это не значит, что любовь всегда будет на твоей стороне. У тебя невероятная душа и нежное сердце. Ты всегда стараешься для тех, кто рядом. Ты всегда думаешь о своих близких. Ты смотришь на мир в позитивном свете. Ты не хочешь ни о ком думать плохо. Ты не ожидаешь худшего. Ты всегда хочешь быть оптимистичной — потому что ты чувствуешь, что в мире и так много негатива. И ты стараешься сосредотачиваться на хорошем.
И ты делаешь так, даже когда неудобно, даже когда все против тебя. Но тебе стоит знать, что это не всегда правильно. Иногда лучше отпустить. Ты просто не можешь так продолжать. Это не здоровый образ для жизни. Ты можешь думать, что придерживаешься своих принципов, но ты медленно убиваешь себя в этом процессе. Тебе нужно быть честной с собой и объективно посмотреть на свою жизнь, отношения, и понять, что в них не так.
Открой глаза на те возможности, которых ты лишаешься из-за своих отношений. Не нужно думать, что ты неудачница, что ты плохой человек — якобы из-за этого ничего не получается. Иногда у отношений есть срок годности. И неважно, какая ты, какой рядом человек, отношения могут закончиться. И когда это происходит, когда отношения приносят больше вреда, нужно быть достаточно сильной, чтобы отпустить. Нужно быть достаточно умной, чтобы знать, что хорошо для тебя, а иногда это значит отстраниться от того, что так дорого твоему сердцу.
Никто не говорит, что это будет легко. И никто не гарантирует, что ты сразу почувствуешь облегчение, когда решишь отпустить. Но все равно это правильно. Потому что любовь должна быть без привязанности. Если ты не можешь отпустить, это не признак любви, это признак привязанности. Это признак упрямства.
Нужно всегда отпускать то, что тебе не предназначено. Ты же не хочешь лишиться той любви, которая создана для тебя, отказываясь отпускать ту, которая для тебя токсична?
Новое видео:
10 случаев, когда лучше отпустить, чем держаться
1. Когда больно только вам.
Когда только вы испытываете грусть или печаль, а другого человека все устраивает – он наслаждается жизнью. Это значит, что ему все равно, а вам нет. И пора идти дальше.
2. Когда только вы стараетесь.
Точно так же и когда только вы прилагаете усилия в отношениях, лучше отпустить. Потому что это должна быть дорога навстречу друг другу, а не когда один стоит, а только другой идет к нему.
3. Когда вы еще не сильно привязались.
Если вы еще не сильно привязались к человеку, а он уже начинает морочить вам голову, отпустите его, пока это еще не так тяжело, как будет потом.
4. Когда вы видите его с другой.
Если вы не уверены, серьезно он к вам относится или нет, значит вы не зацепили его сердце настолько, чтобы отказаться от других вариантов.
5. Когда вы готовы, а он нет.
Не стоит ждать, пока он будет готов к серьезным отношениям. Отпустить будет лучше для вас обоих.
6. Когда вам грустно рядом с ним.
Может это потому, что вы хотите большего, или потому что он всегда вас разочаровывает. Вы не должны испытывать такие чувства постоянно.
7. Когда он вас не ценит.
Вы так стараетесь ему угодить, а он не уделяет вам должного внимания? Только вы идете на жертвы и компромиссы ради него? Если ответ «да», то лучше отпустить эти односторонние отношения.
8. Когда вы делаете одно и то же, но ждете другой результат.
У вас есть типаж? Вы всегда пытаетесь изменить людей? Вы влюбляетесь в их потенциал? Пора разорвать этот порочный цикл и перейти на новый уровень.
9. Когда у вас больше вопросов, чем ответов.
Когда вы продолжаете сомневаться в его намерениях, чувствах, когда вы не спите всю ночь, думая, что он с другой, то лучше избавить себя от таких переживаний.
10. Когда только вы держитесь за эти отношения.
Он когда-нибудь пытался остановить вас, чтобы вы не ушли? Может ему вообще все равно, останетесь вы или уйдете. Может он даже не понимает, что причиняет вам боль. Отпустите его. Вы достойны большего.