Люблю пиво что делать

Пивной алкоголизм и его лечение

О существовании такого явления, как пивной алкоголизм, слышать доводилось не всем. Более того — многие очень сильно удивляются, впервые услышав, что «безобидное» пиво, которое считается едва ли не детским напитком, тоже может вызывать зависимость. Так чем же является этот самый пивной алкоголизм, каковы его признаки, насколько опасно такое состояние и поддаётся ли оно лечению?

Отличительные особенности пивного алкоголизма

Нужно отметить, что в официальной медицинской терминологии отсутствует понятие «пивной алкоголизм» (другой вариант, менее известный вариант названия — гамбринизм). Однако на практике врачи-наркологи всё-таки различают пивную и условно «водочную» алкогольную зависимость потому, что между этими состояниями есть целый ряд весьма существенных отличий:

То есть, если говорить кратко, пивная зависимость мало затрагивает личностные качества и социальную жизнь больного. Основную угрозу эта форма алкоголизма несёт для здоровья пьющего, поскольку пиво, особенно при регулярном его употреблении в больших количествах, причиняет организму такой же вред, как и любые другие алкогольные напитки.

Симптомы и признаки

Формирование зависимости от пива можно условно разделить на три стадии, у каждой из которых имеются свои характерные признаки и проявления.

Стадия I

Стадия II

Стадия III

Чем опасна зависимость от пива

Как уже было сказано, личностные изменения при пивной алкогольной зависимости наблюдаются крайне редко. Основную угрозу эта разновидность алкоголизма представляет для физического здоровья пьющего потому, что при употреблении пива организм человека точно также подвергается интоксикации продуктами расщепления этилового спирта, как и при употреблении водки — хотя и в меньших количествах.

Многолетнее регулярное злоупотребление пивом вызывает следующие заболевания и патологические состояния:

Лечение пивного алкоголизма

Основная проблема пивного алкоголизма — это сильная психологическая зависимость от привычки регулярно погружаться в состояние лёгкого опьянения, вызываемого пивом, а потому главным методом лечения этого заболевания является психотерапия. В ходе сеанса врач помогает пациенту переосмыслить его текущие взгляды и ценности, чтобы уйти от порочной практики «бегства» в пивной алкогольный дурман и начать вести полноценную трезвую жизнь.

Физическая зависимость, которая бы сопровождалась выраженной головной болью и прочими симптомами абстиненции, не характерна даже для 3-й стадии заболевания, вследствие чего отказ от пива проходит достаточно легко. Кодирование, как средство сдерживания, может применяться к тем пивным алкоголикам, которые не уверены в собственной силе воли и опасаются случайно «сорваться». Таким больным назначают стандартную медикаментозную кодировку (например, уколы или подшивание капсулы Эспераля) или же курс психологического кодирования (например, по Довженко).

Отдельный подход применяется для лиц с пивным алкоголизмом III стадии, у которых наблюдаются выраженные нарушения в работе жизненно важных органов. Таким пациентам рекомендован курс интоксикации и общеоздоровительные физиопроцедуры, после прохождения которых у больных наступает заметное улучшение общего состояния здоровья, что является обязательным условием для эффективной психотерапии.

Основные сложности лечения

Между тем, кажущаяся лёгкость победы над пивной зависимостью является обманчивой. Действительно, в отсутствие сильной абстиненции многие больные достаточно без особых усилий отказываются от пива, но через некоторое время с той же лёгкостью снова возвращаются к практике его употребления.

Именно поэтому в ходе терапии основной упор всегда делается на искоренение у больного привычки «улучшать настроение» пивом, а также на последующую социальную реабилитацию, направленную на разрушение привычных стереотипов поведения и/или подходов к решению проблем. Без выполнения этих двух условий победа над пивной зависимостью всегда будет оставаться ситуативной и кратковременной.

В заключение — о профилактике

Пивной алкоголизм — заболевание невероятно коварное, способное незаметно развиваться на протяжении 10-15 лет, медленно «вплетаясь» в привычный образ жизни своей «жертвы». Именно поэтому единственным, по-настоящему эффективным способом профилактики пивной зависимости, является или полный отказ от любого алкоголя, или же строгое соблюдение личной нормы: например, 0,5 литра в неделю — и ни каплей больше.

Источник

Как бросить пить пиво самостоятельно: 9 советов, которые точно помогут

Признание проблемы — первый шаг к победе.

«Как бросить пить пиво» — ты когда-нибудь думал, что кликнешь по статье с таким названием? Вероятно, нет, но поверь нам, ты не одинок.

Выпить бокал-другой с друзьями или в одиночку после тяжелой недели — очень приятно, но в какой-то момент можно обнаружить, что кружка превратилась в стабильные полтора литра (а то и больше), а пятничные посиделки все чаще случаются и на выходных, и среди недели.

Независимо от того, каковы причины, по которым ты хочешь узнать, как бросить пить пиво каждый день, тебе это вполне по силам, даже если этот напиток был частью твоей жизни в течение многих лет.

Ниже тебя ждут девять подсказок, которые тебе обязательно помогут.

Почему стоит бросить пить пиво по вечерам?

Хотя пиво довольно безвредно для многих людей в небольших количествах, ты можешь быстро потерять контроль над ним. Длительное чрезмерное употребление алкоголя способно привести к проблемам с весом, сердечному приступу, печеночной недостаточности, раку и проблемам с желудком и кишечником — и ты наверняка и сам это знаешь.

Кроме того, значительное потребление алкоголя может вызвать подавленное состояние, чувство постоянной усталости, а также поставить под угрозу твои романтические и семейные отношения и даже карьеру.

Если ты думаешь об искоренении привычки ежедневного вечернего употребления пива, возможно, тебе будет полезно понять, почему именно ты хочешь это сделать.

Пожалуй, именно с этого мы и начнем разработку нашей стратегии, как перестать пить пиво по выходным или будням.

Как бросить пить пиво: 9 советов

1. Составь список причин, почему ты хочешь бросить

Возьми ручку и листок бумаги или открой заметки в телефоне и создай контрольный список причин, по которым ты намерен бросить пить пиво или другой алкоголь.

Мы все разные, и нас мотивируют разные вещи. Подумай о том, какой из бонусов трезвости привлекает тебя больше всего — сэкономленные деньги? Улучшение взаимоотношений с подругой, а может быть, хорошее самочувствие?

Как только ты четко выделишь и зафиксируешь то, что тебя по-настоящему вдохновляет, то почувствуешь прилив энтузиазма, который поможет приступить к выполнению задуманного.

2. Определи свою стратегию «выхода»

Наши советы подскажут тебе, как бросить пить самостоятельно, но в некоторых случаях, перед тем как сделать это, тебе необходимо будет проконсультироваться со специалистом.

В зависимости от количества спиртного, которое ты потребляешь, и от того, насколько ты зависим от алкоголя, тебе, возможно, не стоит бросать слишком резко, иначе это может иметь негативные последствия.

Врач оценит твое общее состояние здоровья и поможет разработать стратегию, которая лучше всего подходит для тебя — бросить пить полностью, на какой-то период времени (например, три месяца) или просто снизить потребление пива до разумных пределов.

Не забывай — даже если поначалу ты сможешь сократить потребление пива с трех бутылок до одной, это уже будет прогресс.

3. Расскажи близким людям о своем плане действий

Когда ты принял решение отказаться от алкоголя, не лишним будет сообщить об этом своим близким или друзьям (кому именно ты решишь сам), причем сразу по нескольким причинам.

Во-первых, так они постараются не провоцировать тебя на «срыв» предложениями выпить, а во-вторых, не стоит недооценивать моральную поддержку, которую они могут оказать тебе на пути к твоей цели.

4. Убери из дома алкоголь

Если у тебя дома стоит холодильник, набитый пивом, скорее всего, в какой-то момент ты не удержишься и откроешь бутылочку или банку. Поэтому не нужно проверять себя на прочность и испытывать свою силу воли — отдай свои «стратегические запасы» друзьям (наверняка им будет приятно).

Попроси кого-нибудь еще, кто живет с тобой или приходит в гости, не приносить дополнительного алкоголя в твой дом, по крайней мере, первое время.

5. Держись подальше от соблазнительных обстоятельств

Иногда трудно отказаться от алкоголя на вечеринках, футбольных матчах или в барах. Поэтому постарайся на время избегать подобных ситуаций. А если по какой-то причине ты не можешь не посещать таких мест, где можешь встретить потенцильных собутыльников, то составь план действий, чтобы помочь себе победить желание выпить.

Кстати, тебе может помочь наш материал о том, как вести себя на корпоративах, если ты не пьешь — в нем есть несколько грамотных подсказок для таких случаев.

6. Попробуй медитацию

Медитация может быть чрезвычайно полезна для борьбы с алкоголизмом. Наряду с уменьшением напряжения (один из побочных эффектов алкогольной зависимости), частые упражнения для успокоения ума могут помочь тебе достичь лучшего самоконтроля и самосознания, а также улучшить физическую форму.

Выдели 15-20 минут ежедневно, чтобы посидеть в тихом, спокойном месте, вдали от отвлекающих факторов. Закрой глаза и сосредоточься на своем глубоком дыхании. Если это поможет, повторяй про себя особое утверждение или мантру, размышляя о своих мыслях.

Если ты не знаешь, с чего начать, то скачай специальное приложение для медитаций или поищи видео для релаксации на ютьюбе.

7. Займи свое свободное время

Ты будешь меньше тянуться к алкоголю, если будешь вести активный образ жизни и заниматься различными вещами, приносящими тебе удовольствие. Трать время, которое ты обычно используешь на потребление алкоголя, на свои другие — трезвые хобби.

Попробуй освоить совершенно новую программу тренировок, решить инновационное рабочее задание или попробовать какой-то совершенно новый вид досуга. Вот увидишь — чем насыщеннее и интереснее будет твоя жизнь — тем реже захочется потянуться за бутылкой.

8. Найди безалкогольную альтернативу пиву

Безалкогольное пиво кажется хорошей заменой, однако советуем прочесть отдельный материал о плюсах и минусах этого напитка. И, к слову, это далеко не единственная альтернатива.

Попробуй фруктовый сок, органический и натуральный зеленый чай, игристый безалкогольный напиток (такой как минеральная вода с лаймом, апельсином, корицей или ягодами) или какой-то необычный газированный напиток (к счастью, выбор сейчас просто огромен).

Когда ты найдешь что-то по вкусу, тебе будет комфортнее находиться в окружении людей, пьющих спиртное, потому что ты тоже будешь со «своим» напитком, который тебе приятно пить.

9. Побалуй себя

Если ты достиг значительной цели (например, один месяц без употребления алкоголя), побалуй себя. Используй деньги, которые ты сэкономил на пиве, чтобы купить себе классный подарок — ты заслужил!

К чему стоит быть готовым?

Если твои отношения с алкоголем в прошлом можно назвать серьезными, то, как и любое расставание, решение бросить может оказаться непростым.

Первые 72 часа — самая болезненная часть восстановления. Когда твое тело избавляется от алкоголя, к которому привыкло, ты испытаешь острую ломку — весьма неприятную. Алкоголики могут переживать особенно трудные периоды выздоровления, и им рекомендуется обратиться в этом случае за профессиональной помощью.

Симптомы отмены являются доказательством того, что твое тело исцеляется. Абстинентные симптомы могут начать проявляться уже через шесть часов после последнего приема алкоголя. Ты можешь испытать:

повышенное кровяное давление;

В крайних случаях могут наблюдаться судороги, иногда угрожающие жизни. Но мы еще раз повторимся — такие крайности, как правило, случаются, только если злоупотребление спиртным было очень долгим и сильным, и у человека диагностирован алкоголизм.

Если твоя проблема — стабильные две бутылки пива или около того каждую неделю, то процесс отказа от выпивки будет проходить гораздо мягче и легче.

Полная детоксикация от алкоголя может занять до двух недель. По мере того как твое тело избавляется от последних остатков спиртного, могут проявиться некоторые негативные последствия, которые могут включать в себя:

тревогу и депрессию;

снижение уровня энергии и метаболизма;

чувство агрессии или враждебности;

снижение сексуального желания;

нарушение сна и кошмары.

Не позволяй этому отпугнуть тебя. Положительные эффекты появятся уже в ближайшее время — и их будет гораздо больше (от увеличения уровня энергии до повышения самооценки и продуктивности).

И последнее — идеальное время для решения проблемы с пивной зависимостью — прямо сейчас, а не завтра или после твоего дня рождения — поверь в себя и приготовься к тем потрясающим переменам, которые ждут тебя совсем скоро!

Источник

Как бросить пить пиво каждый день. Инструкция к действию

В этой статье я представлю конкретный план как бросить пить пиво каждый день. Давайте обойдемся без общих фраз. Я дам пошаговую инструкцию – что нужно конкретно сделать, чтобы бросить пить пиво раз и навсегда.

Наоборот, благодаря этим принципам, я сам бросил пить пиво каждый день. И на данный момент я не пью более 3 лет, хотя заливал пиво на «ура» более 10 лет практически каждый день.

Я думаю, данный факт заслуживает, чтобы вы дочитали статью до конца и попытались почерпнуть для себя ценную информацию.

Я также писал о том, как бросить пить пиво, в других своих статьях:

Итак, приступим сразу к делу.

Как бросить пить пиво каждый день. Инструкция к действию

Пиво – слабый алкоголь?

Многие люди оправдывают свое употребление пива, считая пиво слабым напитком.

То, что вы пьете пиво, а не водку, например, или не коньяк, никак не оправдывает и не защищает вас.

Если пиво — слабоалкольный напиток, еще не говорит о том, что у вас не может образоваться сильной алкогольной зависимости!

И основная причина, почему трудно бросить пить пиво каждый день, заключается именно в том, что пиво принято считать легким напитком. Проистекает ложное предположение, будто бы от пива у нас ну никак не может образоваться зависимость.

Ребята, пиво реально разрушает психику. И ваше отрицание этого факта только позволяет легче продолжать это разрушение.

Подробно я разбирал этот вопрос в другой статье Влияние алкоголя на нервную систему и мозг. Советую почитать на досуге.

Объем выпитого пива

Ответьте честно: Лично вы можете выпить бокал пива и остановиться?

Вы можете ограничиться одной бутылочкой пива и сказать себе «стоп»?

Я думаю ответ отрицательный. Я тоже не мог.

Все дело в количестве. Пива выпивается гораздо больше, чем других напитков: мы хлещем его литрами. Поэтому пиво может соревноваться с любым алкогольным напитком в плане выработки зависимости.

Человек, который видит в пиве 4%, а в водке 40%, забывает умножать это еще на объем выпитого. Я не буду заниматься арифметикой, считайте сами, но смысл, думаю, понятен. Конечные цифры будут сопоставимы.

И 5 бутылочек пива или 5 бокалов вина будет эквивалентно объему в полбутылки водки.

Осознание данного факта заставить задуматься о том, что пора уже бросить пить пиво каждый день.

Мастер оправданий. Почему я пью пиво.

Существует множество других оправданий, что мешает нам бросить пиво каждый день.

Если бы в свое время существовала номинация «Мастер пивных оправданий 2016», на ней я бы точно занял первое место.

А как вы оправдываете то, что пьете пиво каждый день?

Составьте свой список оправданий «почему я пью пиво» и убейте каждое оправдание в собственной голове.

Пока в вашем мозгу будет существовать хотя бы одна лживая выгода, которую, как вам кажется, вы получаете от вливания пенного напитка, у вас не получится бросить пить пиво каждый день.

Вот как выглядел мой список оправданий.

ТОП оправданий. Почему я пью пиво.

Я постепенно уничтожил эти оправдания. Это нелегко было сделать, потому что они кажутся настолько праведными, что подвергать их сомнению кажется абсурдом.

Они кажутся жирными плюсами, отказавшись от которых, кажется, что твоя жизнь может стать бессмысленной. Но это мираж, порождающий страх, в который мы продолжаем верить.

Пока вы говорите «Это не про меня. У меня нет проблем с пивом», алкоголь продолжает успешно захватывать вашу психику рубеж за рубежом, круче Гитлера со своим планом Барбаросса. Вы и только вы добровольно открываете ему двери в свою крепость.

Если у вас сдвинулся хотя бы один кирпичик в собственных убеждениях, то продолжайте читать. Тогда придет еще больше открытий.

Если нет – лучше закройте сайт, в вашем случае самообман оказался гораздо сильнее, чем я предполагал.

Центр управления зависимостью внутри нас

Сейчас не вы выбираете сколько и когда будете пить пиво.

Зависимость сама выбирает когда и в каком количестве вы будете пить пиво. Психика давно управляется не вами, а зависимостью.

Я знаю, это похоже на бред, но это так.

Чем дольше вы отрицаете свои глубинные проблемы, вызванные употреблением пива, тем труднее бросить пить пиво.

Вы же замечаете, что в трезвости:

Правда не всегда приятна, но она находит отклик в вашей душе. Вы понимаете, что, мать его, так оно и есть. И может именно это заставило вас искать ответ на вопрос, что со мной творится? И как наконец бросить пить пиво каждый день?

Рекомендую также пролистать статью Как определить, есть ли у вас алкогольная зависимость. Чтобы вытащить другие свои ложные оправдания наружу.

Сюрприз, который вас ждет после того, как вы бросите пить пиво каждый день

Вторым шагом вам нужно научиться распознавать симптомы отвыкания, которые вызывает употребление пива. Они то и заставляют вас выпивать снова и снова.

С особой силой эти симптомы начинают действовать только через 4-7 дней после того, как вы бросите пить пиво. Такой отложенный эффект во времени, мешает вам увидеть прямую связь между хреновым настроением и тем, что вы пили пиво 7 дней тому назад.

Существование таких симптомов объясняют, почему человек, который пьет пиво, не может воздерживаться больше одной-двух недель.

Если с неимоверным трудом вам и удастся продержаться дольше этого срока, психика все равно рано или поздно заставит вас пойти в магазин и снова купить пиво.

Подробнее я писал в отдельной статье про Симптомы отвыкания. Это своеобразная инструкция о том, как убрать симптомы отвыкания.

Эксперимент

Рекомендую провести эксперимент, чтобы подтвердить этот научный бред.

Только потом, убедившись в этом, обязательно возвращайтесь, чтобы узнать, что же делать.

Признание проблемы –важный шаг, чтобы бросить пить пиво каждый день

Признайте, товарищ, что вы потеряли контроль. Признайтесь самому себе, что зависимость управляет вами. Это необходимый шаг на пути к дальнейшему очищению.

Это единственная возможность, которая поможет вам бросить пить пиво каждый день.

Сделав это, вы увидите врага в лицо.

Звучит просто, но 96% людей списывают симптомы, вызванные зависимостью, на внешние причины и обстоятельства. Совершая фатальную ошибку, они постоянно возвращаются в свою зависимость снова и снова.

Вооружитесь знаниями.

Следующий шаг, чтобы бросить пить пиво каждый день, заключается в том, что вам нужно вооружиться знаниями.

Не преуменьшайте значимость врага.

Вы должны понять, каким образом алкогольная зависимость обманывает вас и не позволяет бросить пить пиво.

Вы должны иметь собственные эффективные приемы и владеть методами борьбы.

Бросить пить пиво каждый день – это самое легкое

И вообще сама постановка вопроса «Как бросить пить пиво каждый день» немного неверна.

Потому что бросить пить пиво может каждый.

Но какой в этом толк, если, к примеру, вы бросите пить пиво на 1-2 недели, а потом снова сорветесь? К чему такой показушный героизм без результатов?

Фокус должен быть смещен на цель «Как не начать пить пиво после того, как вы бросили?»

Сколько можно пить пиво в день? Есть ли норма?

Разрушитель легенд

Я не хочу сейчас разрушать выдуманные легенды типа «Врачи говорят, что бокал пива в день полезен». Если вы привыкли верить предубеждениям общества, басням и сплетням, вбитым как гранитный камень в мнения большинства, нам с вами не по пути. Я все же надеюсь, ваш уровень IQ достаточно высок, чтобы самостоятельно отличать народный вымысел от правды.

Поэтому нужно понять, что бросать пить пиво каждый день нужно окончательно и бесповоротно.

Рекомендую также прочесть мою прошлую статью Можно ли пить умеренно? Чтобы окончательно разрушить в своем сознании лживые легенды об умеренном употреблении пива.

Краткие тезисы статьи

Как бросить пить пиво каждый день

Для тех, кто забыл 90% только что прочитанной информации, вот вам краткий список основных тезисов статьи:

Это был краткий план по теме «Как бросить пить пиво каждый день». Направление задано. Теперь двигайтесь.

Если вам понравилась статья, ставьте лайки и сделайте репост в соц.сетях.

(77 голосов, оценка: 4,26 из 5)
Арсений Кайсаров Загрузка.

Буду каждый раз читать. Несколько лет борюсь с пивом, но наступает момент — месяц, два, три, полгода и все равно срываюсь. И потом на пару-тройку дней мини-запой. Все знаю, все понимаю, но справится до конца никак не могу (я из КУ так называемых). Может, вы поможете это статьей

Пиво-это верный помощник стать убийцей самому себе.Начиная с одной банки постепенно человек вовлекается и становится бочкой для пиво.Пивной алкоголизм ещё страшнее чем водочный и чаще всего многие это не осознают.

Елена, пожалуйста, очень прошу Вас не осуждайте, не поучайте, не порицайте и не выливайте Ваш негатив, который мы и без Вашей помощи получаем выше крыши! От этого становится только хуже и поверьте мы, как никто, в курсе «проблемы»… Здесь собрались люди, чтобы помочь друг другу выбраться и отделаться от зависимостей раз и навсегда! Только позитивных эмоций, силы духа всем и выдержки! Мы победим!

Герман, не ворчи, иди лучше выпей пивка, настроение подними

А можно отказаться от пива а когда очень хочется выпивать водки?

Прочла книгу А.Карра, до последнего слова в книге надеялась, что вот вот сейчас он напишет свой лёгкий метод бросить пить.И я, не переставая читать, в надежде на исцеление мужа,я терпеливо бегала глазами по книге..прочитав от корки до корки, сказать что я была расстроена — ничего не сказать… Я прекрасно понимаю что все в нашей голове,но есть люди,которые зная себя, зная о вреде алкоголя,о вреде курения, не в силах отказаться от привычки.Таковым является мой муж, методики с промыванием мозгов не сработают с ним. Он далеко не глупый человек, с такими тяжело применять какие либо методики связанные с воздействием на психику.. Как быть, не представляю…

Ждать пока умрет, выхода другого нет.

Если бы любила этого мужа, то не пила бы, а ждала. А так- найди другого, и ребенка усынови. Коль есть уже — так еще одного. Иначе не справишься.

Необязательно брать чужого выродка чтоб бросить пить тупой совет

Пью по 10-12 банок пива за вечер

Проити мимо магазина не могу.Беру литр пива.Знаю,что это плохо,но беру.Дома выпиваю пол банки,остальное выливаю.Клянусь завтра не пить.Завтра все повторяется….

Попробуй заменить молоком я так и бросил

такая же фигня,вечером 2 полтарашки(обосновываю я устала,у меня свое дело,дело тяжелая работа)утром просыпаюсь в 6 утра с мыслью что не буду больше-не хочу,уже не лезет больше,а вечером привкус такой прям хочется немогу,муж не пьет у меня совсем,но но как то странно относится к моему увлечению,иногда сам в магазе берет знает что я пью какое пиво,но он конечно против,но видимо понимает что без пива всем хана будет

Рома, такие дозы неопасны для здоровья. Главное не повышать.

каждый вечер 2-3 банки пива……..каждый., действительно где грань когда зависимость становится главным в свободе твоей воли, единственное что мне помогало, я бросала пиво для похудения, потом опять пиво-пиво….

Что там несколько банок..у меня каждый день по 2-3 полторашки а то и за догоном иду.могу спокойно 4 полторашки выпить.и так каждый день.

Вам повезло, организм очень крепкий

Хммм, а если так 10 лет?

Ты живой ещё? Расскажи

да уснуть сложно на трезвую голову это правда,но и сны то сняться такие что жесть,видимо действительно что то происходит в голове,а еще есть меньше стал да,худеть скорее всего,потому что каллорий в пиве есть и еда не нужна

Понял что зависим пошел в магаз

Понял что зависим сбился со счёта это жора такое ощущение что если сдам все банки и бутылки еще хату куплю и буду сдавать

Начала пить пиво 6 месяцев назад, когда мужа выгнала, внутренние переживания подтолкнули к пиву.Сначала баночку в день выпивала, а теперь по 3 литра в день. Очень хочется опчть вернуться к нормальной жизни.

у меня такая же проблема, но перелопатив кучу статей поняла что мне нужен конкретный план действий..а то.что я поняла что зависима от пива и не отрицаю и хочу это бросить я и так знаю…но эта падла сильнее меня, кажется что если не выпью пива меня начнет колбасить,а так маханула бокальчик и вроде и активность появилась..но я так не хочу.,располнела как свинья..фу…но без пива хочется тупо лежать..а время идет …

Все комментарии супер конечно.Все советы бесподобны,но все это испробовано,прочитано и вроде понято.Но при этом всем сижу сейчас,пишу,осознают и пью пиво.)Что делать-незнаю?!

Тажэ фигня друг.можэт пошитаете отмазкой но завтра возьму себя в руки и сделаю это.

Почти год пил ежедневно. Решил завязать. Неделю воздерживаюсь, но эта зараза, как Фреди Крюгер, ко мне во снах приходит. То из банки пью, то из полторашки отхлёбываю, то с другом в кафе сидим… Просыпаюсь в холодном поту, с мыслями — ну как я мог.

Я когда курить бросал, полгода сны снились, как с сигой то хожу по улице довольный, то общаюсь с кем-то, но ниче прошло)) Осталось пить бросить, хотя я так пью что и не пью)

Как жаль, что мне всего 20, а проблем уже достаточно. Помогает справится со стрессом после работы и бытовыми-финансовыми нагрузками бутылка пива. Я, в принципе, не видел ничего плохо ранее в этом: «Ну, мои сверстники, блин, бухают так, что позавидует любой запойщик.» По факту же, пили они, сверстники, может и много, только не ежедневно. Мне же после каждой, КАЖДОЙ, рабочей смены были необходимы бутылки 2-3 нефильтрованного. Так как вставать на работу действительно рано (5:40), а сам по себе я сова (активность вечерняя), то мне пиво действительно помогало. До тех пор, пока это уже не влилось в необходимость. Отговорки для себя «я заработал на эту бутылку, можно», «сверстники и так бухают, аки черти», «организм молодой, пойду как всегда в выходные на футбол и с пОтом все выйдет» работали ровно до сегодняшнего дня. Раньше я убухивался в хламину, и после тусы неделями не мог терпеть вкус алкогольного, теперь же даже после дичайшей попойки вкус пива мне кажется не то, что противным, — наоборот, почему бы и нет. Сейчас я чувствую, что ну его нафиг. Да, было бы неплохо сейчас спустится в шортах и в футболке до магаза в этом же доме, взять пару бутылочек и посидеть перед фильмецом. Но это убегание от реальности не дает ничего, кроме гнилой печенки и пару часов расслабона. Лучше, знаете, я посижу с чаечком и шоколадкой, чем сидеть и ежедневно по 2-3 бутылки выпивать. Решил, что лучше набухиваться разок с друзьями, чем методично и одиночно сидеть и глушить пенное.

То же есть такая проблема. Могу пару полторах за день о

Мне 40… И за все лет 20 (а может и больше) что я пью пиво, я наверное пропил хороший автомобиль… (у меня до сих пор нет авто, квартиры тоже собственной нет.)
За два-три месяца уходит 10 000 — 11 000 рублей. Так как к пиву всегда охота и рыбки…

Всем привет…. Я тоже из сорока лет полсрока на пиве, как ещё выдерживает организм, удивляюсь. Все понимаешь, но зависимость меня имеет…. Кодировки на время, А. Карр помогал, самое главное желание… И ответ будет… Я в поиске… Наслаждайтесь трезвостью…Когда алкоголь попадает в организм, ты уже принадлежишь ему. Всем удачи… ЗА СТАТЬЮ АВТОРУ РЕСПЕКТ!

Мне 26 лет, пиво люблю лет с 16, ежедневно пью по 3-5 литров с двадцати лет… Полгода назад женился, сыну 3 месяца… В стране война, кризис, нехватка денег… И один хрен откуда то находятся деньги… Жена пилит каждый день, сам понимаю всё, но мимо магазина пройти не могу. Сейчас даже сижу на работе, уже выпито 1.5 л…((( Всё, беру себя в руки, не маленький мальчик уже, чтоб что-то могло меня контролировать. Хватит.

Автору огромное спасибо за статью!

Читаю и пью пиво. Жесть, хуже семечик

Пиво Пиво Пиво… Все мы пьем его, его можно пить! А вот когда бросить? Почему пьем? Нужно просто социальное спокойствие! Это когда есть деньги, есть стимул для какого то дела (бизнес например) вот тогда когда есть стимул тогда бросится Все само

такой же стаж и у меня)) +-8лет. Сейчас хочу завязать с пивом. С мотивацией, что много бабла просто так уходит на пивко и минусы в следующий день на автопилоте проходит, чувствуешь себя не в своей тарелке, да и со стажем похмелье добавляется и тд. Просто надо принять-осознать, что это зависимость и плохая, со всеми минусами зависимость.

Блиин… я думала, что одна такая! Осознаю, что есть проблема.. не могу бросить пить пиво…это как другая реальность:( глоток и все, ты в астрале…я занимаюсь спортом, бросаю пить месяца на два-три, встаю на путь истиный… А воз и ныне там. ( Я курила 19 лет и бросила в один день! Нп курю 5 лет и не собираюсь! Пиво бросить не могу.

Читатю статью и пью пиво. Последние полтора года, 28-29 дней в месяц, от 2 до 6 литров. Проблему заметил полгода назад, но не нашел решение. Два месяца нашел решение для себя — заняться спортом. Спорт я люблю больше пива, но не с кем. Поэтому уже на этой недели я пересаживаюсь на велосипед и начинаю ходить в бассейн. Кто в это не верит, что спорт может заменить пиво — дело ваше. Я был на военных сборах, где 25 дней было нечего делать. И 25 дней я не пил. На первый день после сборов купил 0,5 и этот напиток показался жутко-вонючей чачей. У меня есть план и это станет моим кредо. Если хотите, вот он:
1. Заняться активностью, которая вам нравится. В моем случае мне нравится любая активность, но т.к. у меня даже знакомых нет — приходится искать альтернативу. Для меня это стал велосипед. Куплю и буду беспощадно поглощать километры дорог — просто потому что мне нравится кататься.
2. Экономия. Как-то не понимал, куда уходят деньги с зп. Потом посчитал. Около 8500 руб в месяц. Это же ппц. Поэтому вместо пива я покупаю себе велосипед, новый телефон и ещё кое-что по мелочи. И всё-равно денег останется больше. В рассрочку конечно.
3. Если вы не выпили пива — вы не умрете. Я сам это не мог понять, почему мне не плохо, после того, что я неделю не пил пива. Это опять про эти сборы. Ничего не изменилось.
4. А самое страшное, что выпив 5 литров — я сам себя спрашиваю — а нафига я выпил столько? Зачем я вообще это купил? Я не ползаю, голова немного варит и становится нереально жутко от того, что в очередной раз слил денег.

20-50 бутылок, банок ежедневно, уже лет 12+, утром как стекло, иду на работу, как будто не пил вообще, а после работы сразу холодного открываю и снова)) дежавю вечно. Единственная проблема, жалко бабла, ем один раз в день. Ваша статья не помогла, если честно) я знаю, что алкаш, но бросить не получается) никак не оправдываюсь ни разу вообще. Я человек жизнерадостный, всегда на позитиве, никаких проблем, стрессов) всё меня любят, ценят, уважают, золотые руки) был в обществе Менса лет 9 назад, куда не попасть вам всем) бухать начал из-за огромного количества мыслей, моральной работы, хотел заглушить и удалось, а потом интуитивно пил, а сейчас просто алкаш. Бутылка хайнекена с кондецатом воды на бутылки, оно божественно)))))) всем приятного времяпровождения)

Статья понравилась,хотя и пробежалась вскользь.

После этой статья думаю-наверно все таки я алкашка

Мне 40. Первый раз попрбовал алкоголь в 6 лет. Покупал шипучку в школе алкогольную. Бухал по полной, и сейчас бухаю. В день выпиваю около 6-8 литров пива. И всё-равно мало. Если не выпью, то не могу работать. А как выпью, то работа полным ходом идёт! И ЧТО ДЕЛАТЬ?

Не алкоголь портит людей,а мы их портим и да не надо говорить что я не прав,сам не пью и стараюсь держать себя в руках,но вот некоторые люди в кавычках друзья вынуждают меня встретится с ними и выпить,да я могу игнорировать как то их предложение,могу избежать встреч да бы не вредить так сказать себе и другим но все же вот так вот сказать мол нет мне все надоело,бухайте без меня я не могу..

Сто пудово! хотя и цирроз не играет роли порой, у меня сосед узнав о диагнозе пить стал еще в более усиленном режиме ибо терять нечего уже было)))

А так то да, все от скуки и курево и пиво. Надо менять образ жизни походу.

Понимаю что нужно бросить, но не могу, одни проблемы с этой алкашки…

Здравствуйте. Мне 37. Мать одиночка. Херачу по 3 иногда 4 полторашки в день. Младшему годик недавно исполнился. Вот, так всё и началось. Сначала стресс согнать перед днюхой, а теперь остановиться не могу. Статья средненькая, автор личный опыт сказал. Но есть главная мысль, решить кто главный ты или зависимость. Отмазок то действительно много и надо просто научиться любить себя. Или не просто. Всем удачи

Это вонючее пиво настоящий вор. Оно ворует здоровье, ворует время, ворует драгоценные дни жизни. Пью пиво почти каждый день уже лет 20. Дозы разные. В последние месяцы т.к. не работаю по 3-4 полторахи за вечер. Крепкое правда не пью, только лагеры до 5%. В принципе вхлам не упиваюсь, но наутро полнейший тупняк, вообще ничего не охота хотя похмелья особо нет. Но приходит вечер и все по новой. Сейчас взял за правило больше двух не брать и потом не бегать. Бывают дни когда не пью совсем. Особо при этом не страдаю но через несколько дней все повторяется по новой. Понимаю прекрасно что это путь в никуда, но что делать не знаю. Смотрю это проблема для очень многих. Из знакомых никто не верит что я алкоголик. Выгляжу нормально, веду себя прилично, в компаниях никогда не напиваюсь и даже от похмелья никогда не мучаюсь. Если с утра на работу, то даже после 2-3 полторах вечером утром уже как огурчик. Вот как.

у меня такая же ситуация….

7 лет каждый день, бросаю, решил

все от неуверенности в завтрашнем дне, в государстве, в каждодневном ожидании ХУДШЕГО. вот и причины. и тоска по нормальной жизни.

Друзья, расскажу вкратце: пил давно пиво много по разному, работал вахтовым методом на нефтяной буровой, приезжал с вахты, денег море, магазин с пивом пакетами, потом через неделю такого уже просто не вставляет простое, переходил на Амстердам крепкое, потом на вахту, там сухой закон и алкотест каждое утро. Вобщем итог: однажды после нормального такого запоя на Амстердаме, человека ножом пырнул, в шею и лёгкое попал, итог 4,6 колонии общего режима… После освобождения пару месяцев назад, потихоньку с работы разливное литр канцлер империал 8% может туда что-то добавляют. Или почему так. Тоже страшно

Выпей пива местного разлива.
Расслабься и, чтоб жизнь твоя была не так тосклива,
Выпей пива! Будь сильным и красивым.
Запомни: лучше всех лекарств спасает пиво!
(Сарказм)

Пил только пиво с 21 года, сейчас 41-пью пиво. Всё хорошо,но!
-живот большой
-семья
-квартира
-ЖЕЛАНИЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЭТОЙ ДРЯНИ!
-поиск себя в духовности(не рпц и вообще не религии)
Три года занимаюсь эзотерическими направлениями, бросил курить в этот период, пересмотрел некоторые ценности в отношении к жизни, прекращал пренимать алкоголь 3 раза на пару месяцев, овладел навыками целительства(но не именно в период трезвости), изучил Таро, Руны, Рейки, Цигун, Йога-где то стал, мастером (преподаю).
И пренимать пиво (исключительно по вечерам, не хочу, могу-это, видимо, пока остается моей кармической задачей).
Про осознаные сны знаю много практик и рабочих, осознавался во снах легко но только в месяца трезвости и набора необходимых качеств энергии, да и это меня не сподвигло к самодисплине…
Подчеркнул для себя:
1.в эти 3 года, что перестал, смотреть тв-тупые передачи(любые, фильм могу иногда из наших или топ юсэй, но очень редко).
2. Соц сети только для общения онлайн с ребятами эзотерического направления.
3. Прочитал и переслушал кучу книг, еще больше стоит в списке….
К чему же начал спросите, да всё просто, отдавая здоровье пивной алкашке, нужно, как минимум осознавть себя и понимать, что руки не опущены, а идет (хоть какая то, но) борьба с внешними и внутренними привычками, создавая новые на перекор алкогольным зависимостям темам. Да не спорт, но йога это еще сильнее, как спросите, рано утром до пота, но с пониманием и радостью, что у меня есть целый день здоровой жизни вопреки вечерней привычке.

Источник