Манипура за что отвечает
Главный «антистрессовый» гормон организма
Дегидроэпиандростерон или ДГЭА — является гормоном с андрогенной активностью. ДГЭА отвечает за развитие вторичных половых признаков, поддержание половой функции, а также обладает анаболическим действием. 90% гормона образуется в коре надпочечников, остальные 10% синтезируется у мужчин в семенниках, у женщин в яичниках.
Предшественником ДГЭА является холестерин. В свою очередь, ДГЭА преобразуется в другие стероидные гормоны. В организме мужчин ДГЭА конвертируется в более сильные андрогены: тестостерон и андростендион; у женщин — эстроген и прогестерон. Производство гормона происходит под контролем АКТГ.
Уровни ДГЭА достигают пика в юношеском возрасте, а затем постепенно снижаются. В 70–80 лет значения ДГЭА составляют лишь 10–20% от пикового значения в пубертатном периоде.
ДГЭА во многом работает как синергетический близнец другого гормона стресса — кортизола. Это помогает организму более эффективно адаптироваться к стрессовому воздействию. Стресс может быть любым: физическим, психическим и эмоциональным, но его воздействие всегда происходит длительно. Например, учеба, которая дается человеку с трудом или изнуряющие условия на работе — могут стать источником серьезных проблем для здоровья.
Исследования показали, что снижение уровня ДГЭА связано с аллергией, воспалением, усталостью, аутоиммунными проблемами, сексуальной дисфункцией, инфекциями, бессонницей, снижением когнитивных функций, сердечно-сосудистыми заболеваниями, потерей массы костной ткани, депрессией и раком.
ДГЭА и кардиоваскулярная патология
ДГЭА оказывает защитное действие по отношению к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования, опубликованные в 2014 г в журнале Американского колледжа кардиологов, показали, что низкий уровень ДГЭА в крови связан с риском развития коронарной болезни сердца у пожилых мужчин. Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения обнаружили связь между низкими уровнями ДГЭА и высоким риском развития инсульта у пожилых женщин.
ДГЭА и остеопороз
ДГЭА улучшает минеральную плотность костной ткани и тормозит остеопороз. Особенно это важно для женщин, которые находится в постменопаузе и страдают от дефицита женских половых гормонов.
ДГЭА и сексуальное поведение
Здоровые уровни ДГЭА поддерживают здоровую сексуальную жизнь. ДГЭА улучшает либидо у мужчин и женщин в равной степени.
ДГЭА и когнитивные функции
Исследования показали, что ДГЭА поддерживает здоровые когнитивные функции и настроение. Гормон поддерживает производство и функционирование нейротрансмиттеров в мозге — химических веществ, которые влияют на память и настроение.
Было обнаружено, что ДГЭА обладает регенеративной активностью по отношению к тканям мозга. Люди, страдающие от болезни Альцгеймера, имеют низкий уровень факторов роста, жизненно необходимых для нервной ткани. ДГЭА может защитить тонкие ткани мозга, сохранив их.
Люди с низким уровнем ДГЭА более восприимчивы к тревоге и депрессии.
ДГЭА и метаболический ответ на инсулин
ДГЭА предотвращает развитие сахарного диабета. Гормон позволяет клеткам более эффективно усваивать глюкозу, тем самым снижая резистентность тканей к инсулину. Как известно, это ведущая причина развития сахарного диабета 2-го типа.
ДГЭА и здоровье иммунной системы
ДГЭА имеет решающее значение для укрепления иммунной системы. При хроническом стрессе уровень кортизола падает, и иммунная система оказывается подавленной. Но здоровые уровни ДГЭА могут уравновесить это состояние.
Некоторыми исследователями было продемонстрировано, что ДГЭА играет определенную роль в борьбе с аутоиммунными состояниями, особенно с красной волчанкой.
Недостаток ДГЭА способствует ряду заболеваний и состояний, поэтому для поддержания оптимального сердечно-сосудистого здоровья и жизнеспособности на протяжении всей жизни важно следить за уровнем ДГЭА. Возможно определение гормона в образцах крови, а также в образцах слюны.
Поскольку для хорошего здоровья имеет значение правильный баланс гормонов, поэтому уровень ДГЭА сопоставляют с уровнем кортизола.
Тестирование уровня ДГЭА и сохранение гормонального баланса между стресс-гормонами является ключом успеха на пути к долголетию. Хороший уровень ДГЭА поможет почувствовать себя моложе, сильнее и увереннее.
Манипура чакра
Чакра Манипура – третий энергетический центр человека, в котором достигается апогей его экстравертной тенденции. То есть человек настолько увлекается окружающим миром, что он превращается для него в настоящую сокровищницу. В этой чакре место амбиций, желаний, стремлений материального плана. Но если сравнивать Манипуру со Свадхистаной, то речь идет уже о значительном эволюционном росте. Таких людей с развитой Манипурой можно характеризовать, как адекватными в общении, сговорчивыми, умными.
Манипура переводится, как «драгоценный город». Она еще имеет такие названия, как чакра солнечного сплетения. Основным цветом является желтый, но есть у нее и дополнительный пурпурный цвет.
Классическим символом Манипуры является десяти лепестковый лотос. Иногда встречаются изображения чакры с санскритскими буквами на лепестках, что транслирует присущие ей свойства. В середине лотоса расположен красный треугольник, символизирующий огненную стихию.
Этот центр энергии имеет свою мантру Рам, планету Марс, энергию Внутреннюю силу. Она развивается обычно в возрасте от 2 до 12 лет. Диагностируется по теплым ощущениям на руках, а именно на средних пальцах. У этой чакры есть свои запахи – ароматы масел бергамота, лаванды, можжевельника, а также розмарина.
Где находится третий энергетический центр
Наши физические оболочки по природе уникальны. Даже тела близнецов имеют свои различия. Аналогично дело обстоит и с тонкими телами. Существуют похожие, но не одинаковые. Одни специалисты считают местом нахождения третьей чакры район пупка человека, а именно немного выше пупка в зоне солнечного сплетения с корнем между вторым и третьим позвонками поясничного отдела. А другие утверждают, что она находится в районе солнечного сплетения – между пупком и грудной костью. Дело в том, что у каждого из нас индивидуальное расположение чакр. Прочувствовать свой третий центр можно с помощью йоги.
Личная сила каждого человека символизируется центром желтой чакры. С ее помощью человек поглощает силу солнца, являющуюся животворной и стимулирующей энергией. Результат – установка контакта со всеми объектами физического мира.
Чакра Манипура человека: за что отвечает
Наш желтый центр энергии, определяющий социальные качества, в ответе за навыки выживания в обществе. Основой для чакры являются лидерские способности, воля и интеллектуальный потенциал. Выражается в доминировании, властности и больших деньгах. Развитая третья чакра определяет значимость и мнимость потребностей, помогая сделать верный выбор. На Манипуре чакре лежит ответственность за личностное развитие человека и то, как он транслирует свои эмоции и желания в окружающий мир. А также этой чакре дано управлять влиянием человека на окружающих, как на уровне мысли, так и физических действий. Она отвечает за коммуникацию с миром и восприятие этих контактов. Влияют на такие связи состояние чакры и эмоции человека.
Манипуру считают сердцем энергии личности, ее стремлений, реализации собственного «я». Этой чакре дано управлять отношениями человека с другими людьми, способностями длительно гармонично с ними взаимодействовать, а также его желаниями и предпочтениями.
Кроме того, эту чакру считают ответственной за желание человека быть признанным в социуме, оригинальным, целеустремленным, порядочным. Каждый из нас должен иметь свое мнение и уметь ее выражать. С помощью выбора реализуется потенциал человека. А он начинает определяться во второй чакре, а продолжает в Манипуре, с помощью тесных связей интеллекта и рационализма при выработке точек зрения и выборе. Благодаря этой чакре усваиваются уроки опыта и новые знания, а также улавливаются вибрации окружающих, что помогает выстраивать свою модель поведения.
Манипура чакра значима в духовном развитии человека. Ее задача – осознанная чистка истинных желаний, которые поступают с нижних чакр. Цель процесса – переход на более высокий уровень развития духовности.
На физиологическом уровне на эту чару возложена ответственность за органы пищеварительной системы, а также работу печени, селезенки, желчного пузыря, поджелудочной железы, надпочечников и почек. Манипурой подается энергия для нервов и органов дыхания, а также этой чакрой активируется и определяется, насколько развита левая часть нашего мозга.
Наличие проблем в третьей чакре, блоки, несбалансированность в работе проявляются в физическом теле человека:
Нарушения в Манипуре часто приводит человека к зависимости от спиртного, наркотиков.
За что отвечает Манипура чакра у женщин
Женщины могут обладать ярко выраженными третьими чакрами. Прекрасный пол не такой уже и слабый. Женщинам присущи лидерские качества, они способны зарабатывать деньги. Этой чакрой женщины также могут быть ограничены и одарены всеми ее положительными качествами. Однако наблюдаются различия у мужчин и женщин в приеме пищи. Манипуре в большинстве случаев приходиться работать в полную силу при запуске пищеварения у мужчины для всех приемов пищи. А у женщины тратиться намного меньше сил и энергии. Но нарушения в этой чакре могут дать сбои у женщины, что проявляется чрезмерным поглощением еды, проблемами с лишним весом.
Манипуре чакре свойственно осознанное стремление к наживе, власти, а также гордыня, ревность, которые разрушают любые отношения. Потребительская нотка прослеживается в отношении представителей любого пола. Это зачастую бывает у людей, избалованных материальными благами. У них отношение ко всему, как к товару, вещам.
Чувство на третьей чакре не может быть возвышенным и истинным, таким, как на Анахате. Здесь речь может идти только о привязанности, животной страсти.
Индивидуальные предпочтения, установки, кармы влияют на проявление в третьей чакре человека независимо от пола. Даже мысли о власти способны мужчин и женщин осчастливить, а утрата приносит всем страдание и горе.
Раскрытие Манипура чакры
Человек с сознанием на Манипуре способен раскрыть свой потенциал. Она является началом, первой чакрой, 
духовного роста. Люди могут понять, что не в материальном достатке заключается счастье. И с этого момента они начинают путь к духовности.
С активацией всех своих чакр стоит быть осторожными и подходить к этому вопросу с полной ответственностью. Ведь такая работа с ними открывает все их свойства, как позитивные, так и негативные стороны.
Манипуре соответствует центр нашей воли. Работая с волевым качеством, человек гармонизирует чакру.
Человек активирует ее, принимая пищу и в случаях отношений в бизнес сфере, где присутствует прибыль, выгода.
Активность этого энергетического центра зависит от количества еды, а не от ее вкуса. Энергию нельзя остановить никакой волей и человек ест много, даже осознавая, что переедает. Но здесь могут прийти на помощь инструменты йоги, а также простое избегание наполнения третьего центра, направляя энергию в работу над новыми полезными для других людей проектами.
Многие применяют успешно для раскрытия этой чакры хатха-йогу.
Как разблокировать третью чакру
Так как в зоне ответственности этого центра энергии активность и уверенность человека, то важность разблокировки очевидна каждому. Им управляет Солнце. Манипура властвует над нашим оптимизмом, адекватными амбициями, целеустремленностью, умением достигать желаемого.
Заблокированный центр не позволяет людям достигать целей, внутреннего благополучия. Ощущение не идеальности мира, толкает человека на работу по улучшению мира. И каждый выбирает свои инструменты, способы, но все они направлены на решение проблем человечества. Нет плохих, хороших чакр. Все они взаимосвязаны.
Несбалансированность, сбои в работе третьего энергетического центра необходимо ликвидировать, гармонизируя его.
Эффективно в таких случаях взаимодействие с огненной стихией. Можно смотреть на горящую свечу (в йоге – это Тратака), прыгать через костер, ходить по горячим камням, углям.
Медитации
С помощью медитаций можно раскрыть, гармонизировать Манипуру:
o выпрямить спину, расслабить плечевой отдел, положить на колени сжатые кулаки;
o закрыть глаза, удерживая баланс головы;
o зажечь свечку для облегчения визуализации;
o представить огонь, как он уничтожает негативные мысли о прошлом, все ошибки, помехи в жизни;
o представить освобождение от чувств из прошлого на физическом уровне, позволяя новым идеям прийти к вам;
o представить все уже совершившимся.
Эти практики помогут стать увереннее, развить силу воли, научиться управлению и организации.
Сбалансированность, гармоничность чакры Манипуры дарит жизненные силы, дает шанс быть здоровее и повысить свою эффективность. Больше информации могут предоставить вам специалисты Центра «Арканум».
Предыдущая статья 
Развитие третьей чакры
Третья чакра Манипура является источником уверенности в себе, осознания собственной силы. Благодаря ей мы способны отстраниться от влияния внешнего мира и одновременно оказывать на него влияние. Этот центр отвечает за формирование наших принципов, этических установок и убеждений.
Изображается в виде светло‑желтого круга, в котором находится кроваво‑красный треугольник. Снаружи по кругу располагаются десять черных лепестков.
Где находится чакра Манипура
Чакра расположена в месте солнечного сплетения.
За что отвечает чакра Манипура
Управляет координацией движений, печенью, селезенкой, зрением, поджелудочной железой.
Признаки дисгармонии чакры
Дисфункция чакры Манипура выражается алчностью, ревностью, коварством, ложью, глупостью, бессовестностью, жестокостью, гневом.
Активация третьей чакры
Манипура помогает нам сказать «да», когда мы согласны, и «нет», когда протестуем. Мы можем направлять свою волю туда, куда хотим, и избегать того, что нам не нужно. Важнейшим свойством третьей чакры является способность выбирать.
Развитие третьей чакры Манипуры придает нам силы отстаивать свои убеждения и противостоять ударам судьбы. С ее помощью мы выдерживаем испытания, для которых нужна храбрость. Отличие третьей чакры от первой, при которой нами управляют животные инстинкты, заключается в том, что присущую ей храбрость нужно развивать. В первую очередь нужно определить, за что мы готовы пожертвовать собой. Мы должны хорошо представлять себе, что для нас действительно важно, а что нет. Иными словами, третья чакра манипура формирует в нас своеобразный кодекс чести.
Самоисцеление при неуравновешенном состоянии третьей чакры
При неуравновешенной третьей чакре потребность в самоутверждении настолько велика, что вокруг вас то и дело возникают энергетические конфликты. Они вызывают выброс адреналина, что дает ощущение прилива энергии. В эту адреналиновую зависимость очень легко попасть, а потом эксплуатировать получаемую энергию. Если эта энергия не сбалансирована, она вступает в противоречие с окружающим миром и приводит к возникновению новых конфликтов.
Человек, попавший в адреналиновую зависимость, постоянно находится в состоянии праведного гнева. Он считает, что имеет на это полное право, и подспудно создает ситуации, единственной справедливой реакцией на которые, по его мнению, может быть только гнев.
Основные признаки неуравновешенности третьей чакры манипуры таковы: чувство вины, охватывающее нас при отказе кому-то в чем-то, заискивание перед окружающими, постоянное ощущение себя в роли жертвы, чувство беспомощности и неспособность постоять за себя. Причина подобного типа поведения заключается в заниженной самооценке и недостаточной уверенности в себе, которые приводят к нарушению равновесия. Жизнь человека с неуравновешенной третьей чакрой управляется желаниями других, а не его собственными.
Неуравновешенность Манипуры может быть вызвана дисбалансом первых двух чакр. Когда мы не чувствуем себя в безопасности, не умеем наслаждаться, в нашей жизни неизбежно появляется некто, чью точку зрения на мир мы принимаем безоговорочно, и противимся всему, что ей хотя бы отчасти противоречит.
Если вокруг нас постоянно возникают мелкие энергетические конфликты, нам нужно в первую очередь проанализировать, удовлетворено ли наше чувство безопасности и умеем ли мы искренне и в полной мере радоваться жизни. В случае «провала» одной из этих составляющих необходимо заняться ее восполнением, а потом уже уравновешивать третью чакру.
Таков закон: если не уравновешена энергия низших чакр, невозможно добиться равновесия высших.
Гармонизация третьей чакры
Когда третья чакра находится в состоянии равновесия, мы можем сконцентрироваться, чтобы достичь поставленной цели, и расслабиться, чтобы насладиться результатами.
Это и есть эффективное использование воли: ее всегда нужно применять так, чтобы добиться результата, но никогда не пользоваться ею больше, чем необходимо.
При уравновешенной чакре Манипуре мы способны добиться успеха, не вовлекая других людей и не ущемляя их интересов. При этом мы чувствуем себя в безопасности и наслаждаемся результатами своих действий. Мы как бы освобождаемся от влияния внешнего мира и концентрируем свое внимание на работе с собственной энергией.
Мы не излучаем энергетический дисбаланс, а значит, вокруг нас не возникают энергетические конфликты. Мы становимся более гибкими, ищем сотрудничества, а не состязания. Мы уверены, что, если ситуация потребует нашего вмешательства, мы сможем принять решение. В обычной же, некритической, ситуации мы можем позволить себе расслабиться и наслаждаться гармонией.
Сумев открыть третью чакру, мы начнем притягивать к себе людей, которые также работают над своей волей. И только мы сами решаем, избежать ли нам ненужного конфликта или вступить в борьбу, если вопрос действительно для вас важен.
Попав в конфликтную ситуацию, мы можем уравновесить третью чакру, задав себе два очень важных вопроса.
При положительном ответе на оба вопроса мы обязаны вступить в борьбу и открыть третью чакру. Нам предстоит соединить силу воли и разум, проанализировать ситуацию и подумать о том, что нужно сделать.
Когда мы переходим на уравновешенный третий уровень сознания, наша жизнь становится ясной. Способность здраво оценивать ситуацию и собственные силы сводит случайности к минимуму. Мы отказываемся от оборонительной жизненной позиции и понимаем, что противоположные точки зрения вовсе не угрожают нам. Мы начинаем эффективно взаимодействовать с миром, не вступая в конфликты.
Добившись равновесия третьей чакры, мы не перестаем думать об энергии и воле; начинаем воспринимать намерение как энергию третьей чакры; анализируем собственные намерения, а не пытаемся понять мотивацию окружающих.
Пробуждение третьей чакры
Когда нам нужно принять решение, мы опираемся на энергию третьей чакры. Что следует сделать для того, чтобы развить третью чакру?
Находясь в затруднительном положении, постарайтесь сконцентрироваться и уравновесить третью чакру. Затем, опираясь на ощущения, возникающие внутри вас, примите решение. И не оглядывайтесь назад!
Зачастую нам требуется лишь небольшой толчок, и тут третья чакра незаменима. Она позволяет сконцентрировать энергию. Выполняя физические упражнения, будьте внимательны к третьей чакре. Именно она позволит вам по-настоящему захотеть делать свое дело. Тогда вы обретете второе дыхание.
Используйте третью чакру при разрешении конфликтов, при занятиях спортом, во время сдачи экзаменов. Она вам поможет и при разговоре с инспектором ГИБДД, когда он остановит вас за превышение скорости, словом, везде, где потребуется отстаивать свои позиции. Дышите глубоко и концентрируйтесь на себе. Отбросьте прочь все реакции, которые отвлекают вас от третьей чакры, и действуйте.
Упражнения для чакры
Уровень энергии третьей чакры
Низкая приспособляемость к новым условиям, страх перемен, попадание в постоянные конфликты, неумение сказать нет, проблемы с соблюдением временного ритма, невозможность себя заставить выполнить необходимые действия, постоянные уступки кому-то в ущерб себе сигнализируют об очень низком уровне энергии третьей чакры.
Манипура-чакра
В тонком теле человека расположено семь чакр. Третью чакру называют манипурой, она расположена над свадхистаной (являющейся эмоциональным центром человека) и муладхарой (корневой чакрой). Как меняется сознание человека при достижении манипуры? За что ответственен третий энергетический центр? Что важно знать и помнить о проявлении этой чакры? Какие признаки свидетельствуют о том, что наши поступки являются следствием открытия этой чакры? Найти ответы можно в представленном материале, который позволит в значительной степени расширить знания не только об основных энергетических центрах, но и о самом себе.
Где находится манипура-чакра
С трудом мы сможем найти людей, которые были бы похожи друг на друга как две капли воды. Если приглядимся, то даже у близнецов сможем найти отличия. Аналогично дела обстоят с тонкими телами разных людей. Они могут быть похожи, но они не одинаковы. Общепризнано, что местом расположения третьего энергетического центра является пространство между пупком и солнечным сплетением. Отличия состоят в том, что у одного человека третья чакра будет расположена чуть выше, у второго, наоборот, — ниже.
Если практикующему йогу человеку жизненно важно знать точное расположение чакры, то узнать это возможно, посетив випассану. Там вы при должном старании научитесь чувствовать расположение чакр, а также изучите приёмы осознанной концентрации.
Значение манипура-чакры
В теле человека находится огромное количество энергетических каналов. Манипура-чакра представляет собой энергетический центр, где те самые каналы пересекаются друг с другом. Отдельные источники утверждают, что эго человека берёт своё начало в том же центре. Следствием того, что эго стремится выйти за рамки указанного центра, является возросшее число желаний и амбиций. Момент, когда сознание человека переходит из второй чакры в манипуру, крайне важен для любого практикующего. В момент перехода происходит эволюционное развитие личности.
Если вторая чакра символизирует погоню за удовольствиями под лозунгом «будь, что будет, после нас хоть потоп», то манипура — это уже более осознанное стремление к эгоистичным целям. То есть вторая чакра — поиск наслаждений, третья — поиск выгоды или материального достатка.
Такое развитие неслучайно: с санскрита название третьего энергетического центра можно перевести как «город сокровищ», иногда манипуру называют изобилием драгоценностей. Из самого названия следует, что в момент перехода человек становится зависим от материальных ценностей, он очарован, буквально охвачен всем, что представляет материальную ценность. Это становится причиной возникновения множества желаний, среди которых — обладание различными вещами, подчас ненужными.
Человек хочет приобрести себе дорогой телефон или часы, желая подчеркнуть своё положение в обществе, его привлекают, как сороку, дорогие блестящие безделушки.
Через третий энергетический центр начинают проявляться более тонкие психофизические стремления. Практикующий оказывается буквально на вершине экстравертного восприятия. Его мысли и поступки обращены во внешний мир. Его девиз — накопительство. Даже если это нематериальные знания, лишь бы побольше иметь.
Цвет чакры — жёлтый
Манипура ответственна за элемент огня. Давайте ещё раз вспомним о её расположении в теле. На месте третьего энергетического центра находится огонь пищеварения. Благодаря этому пламени обеспечивается жизнь нашего тела. Знания об этом позволяют специалистам диагностировать состояние здоровья человека. Заболевания желудочно-кишечного тракта и системы пищеварения являются признаком того, что у человека проблемы с энергией в манипура-чакре.
Тогда стоит не просто заняться своим здоровьем, но, что важно, обратить взор внутрь себя. Взглянуть со стороны на свою жизнь, привычки, укоренившиеся пристрастия, возможно, не только в этой жизни. С точки зрения практикующих йогу, такой подход, направленный на снятие ограничений в энергетическом плане, избавит вас от проблем со здоровьем. Каждой чакре соответствует отдельная биджа-мантра.
Манипура-чакра и мантра РАМ
Считается, что регулярная продолжительная рецитация мантры и медитация на её звук благоприятно влияют на чакру. Манипура отвечает за один из самых важных органов восприятия — зрение. Существует суждение о том, что проблемы со зрением тесно связаны с проблемами в области третьей чакры.
Вкус, который связан с манипурой, острый. Аюрведа говорит о том, что именно острый вкус разжигает наш пищеварительный огонь, согревая тело.
Мистический образ чакры представляет собой лотос с 10 лепестками. Эта визуализация считается классической, на каждом лепестке изображены буквы санскрита, каждая из букв имеет своё значение — они символизируют качества, присущие манипуре.
Какие это качества?
К отрицательным стоит отнести, прежде всего, алчность и жадность, выходящие за рамки разумного. Чрезмерное накопительство, как материального, так и интеллектуального. Когда предыдущие знания ещё не были обдуманы или опробованы опытным путём, их уже замещают новыми концепциями и теориями.
Чувства стыда и страха на третьей чакре будут отличны от аналогичных чувств в свадхистане и совсем по-другому проявятся в анахате или вишудхе. Говоря о позитивных качествах манипуры, стоит отметить интеллект и способность к образованию, присущие третьей чакре, и организаторские способности вместе с желанием и (что важно) умением отдавать. Альтруизм, пожалуй, одно из самых важных благостных качеств, соответствующих манипуре.
Возвращаясь к внешнему описанию чакры, добавим, что в центре лотоса всегда изображён треугольник красного цвета — символ огня.
Манипура-чакра: за что отвечает
Гармонично развиваясь, человек в период с 14 до 21 года своим сознанием осуществляет переход на манипура-чакру. Однако важно помнить об индивидуальных особенностях людей и условиях жизни. Когда общество движется по пути деградации, такой переход осуществляется значительно позже, а иногда не случается вовсе. Можно легко найти сотни примеров, которые наглядно продемонстрируют прожитую жизнь, которая была лишена человечности, сострадания или альтруизма.
Манипура — место, где берёт своё начало наше эго. Это даёт возможность нашей личности попасться на уловки эго и пойти следом за любыми эгоистичными проявлениями. Жадность, стремление получить больше, чем нужно, становятся главной проблемой. Живя такими принципами, человек разрушает не только себя и свой внутренний мир, но и мир вокруг себя. За примерами такого эгоистичного, потребительского поведения далеко ходить не нужно.
Все мы видим горы мусора, загрязнённые реки и озёра, истребление целых видов животного мира; из земли до последней капли изымают полезные ископаемые, хищнически рубят леса, шаг за шагом уничтожая планету. Все мы последовательно движемся к глобальным переменам, но, видя окружающую действительность, осознавая происходящее, вряд ли можно говорить о том, что эти перемены будут положительными в долгосрочной перспективе.
Говоря о других проявлениях чакры, стоит отметить такое эгоистичное проявление, как желание подчинять других. Неслучайно у слов «манипура» и «манипулировать» один корень. Находясь под воздействием своих чувств и эмоций, мы стремимся навязать другим свою волю, это портит отношения между людьми, приводя к конфликтам и ссорам. Подчас межличностные конфликты приобретают общемировой характер, разрушая и без того хрупкий мир.
Из других качеств стоит выделить духовную бедность. В погоне за материальными благами и минутными переживаниями человек забывает о самом главном, о своей цели — о том, для чего он родился на самом деле в этом теле. Потакание своим желаниям и зависимостям, зависть и жадность способствуют тому, что человек перестаёт гордиться собой, он начинает ненавидеть себя и других, весь мир становится врагом для такого индивидуума. За этим приходит болезнь, подчас такая страшная, как рак. Онкологические заболевания стали бичом XXI века, того столетия, где жить на полную катушку, не думая о последствиях, стало нормой. «Наплевать на всех, живу, как хочу», — вот девиз нашего века.
Человек растёт в стремлении стать богаче других, получить больше ресурсов и власти. Стремление руководить, управлять толкает индивидуума к желанию занять руководящую позицию. Он не хочет стать специалистом, не хочет быть полезным обществу, для него важно лишь мнение общественности, в глазах которой он находится в более выгодном свете, занимая престижную должность. Внешне такие люди проявляют себя через покупку дорогих вещей, автомобилей или недвижимости. Так они создают иллюзию своего успеха, оставаясь в глубине души далеко несчастными людьми.
Человек, блуждая в Интернете, нет-нет да наткнётся на информацию о тонком теле. Прочтёт о чакрах, задаст вопрос: «Что даст открытие манипуры? Как ускорить этот процесс?»
Чаще всего люди с сильной третьей чакрой становятся отличными руководителями, их по праву можно назвать экономическими лидерами. Есть люди, у которых проявляются лишь положительные качества манипура-чакры. У таких людей отлично получается управлять коллективом, держать всё под своим неустанным контролем, с лёгкостью реализовывать сложные проекты. Такой человек с лёгкостью соберёт «команду мечты», где отношения будут построены на позиции эго «Мы лучшие!»
Как определить того, кто взирает на мир через призму манипуры? Прежде всего, это умные люди с хорошо развитым интеллектом, они любят получать новые знания, изучают теории, концепции, они тяготеют к науке. Они часто говорят терминами, значение которых известно лишь им. Так их эго самоутверждается за счёт других участников диалога. Однако этого бывает мало, то тут, то там в беседе они «скромно» вставят пару слов о своих успехах и покупках.
Как правило, люди с таким взглядом на жизнь выбирают ту профессию, где важен результат. Они становятся предпринимателями, торговцами или промышленниками. Нередко люди с таким мышлением становятся учёными. Да, именно те, у кого преобладает манипура, двигают науку вперёд. Их желание исследовать, изучать мир с позиции логики приводит к потрясающим открытиям в научной сфере. Главный вывод, который делает человек, поднявшись до манипуры, состоит в том, что, если ты не начнёшь что-то делать, кто-то будет тебя использовать в своих корыстных интересах. Человеку с большим эго такой исход не кажется благоприятным, и он начинает действовать на опережение.
Активация манипура-чакры
Поднявшись в своём развитии до манипуры, человек получает в свои руки возможности для раскрытия всех своих талантов, так как именно с третьей чакры начинается рост человека как личности. Индивид способен прийти к осознанию пресыщения, что внешние атрибуты счастья и богатства не заменят счастья внутреннего, именно тогда в уме зарождается «червячок сомнения», который толкает к духовным поискам.
Однако важно помнить о том, что открытие чакры — это не весёлая забава и не шуточные гадания, а серьёзная работа, которая может привести к определённым последствиям.
Открывая чакры, человек активирует не только положительные, но и отрицательные качества, связанные с ней. Поэтому постепенный и последовательный подход в практике, без фанатизма, позволяет избежать негативных последствий. В идеале под руководством практика, который этот этап достойно преодолел.
Манипура — это, прежде всего, центр нашей воли, а значит, работая с ней, вы приводите в гармонию энергетический центр. Малодушие, отсутствие силы воли, слабость в борьбе с привычками и зависимостями — явный признак слабой манипуры.
Манипура активируется, как во время еды, так и во время важных переговоров, где в центре обсуждения стоят вопросы о возможной выгоде или прибыли.
Одним из проверенных способов открытия манипура-чакры будет хатха-йога.
На сайте asanaonline.ru вы можете подобрать себе доступные занятия, которые помогут, как стабилизировать силу воли, так и помочь с преодолением пагубных привычек.
Иногда можно видеть за столом человека, принимающего пищу, сознание которого находится на манипура-чакре. Такого человека отличает повышенный аппетит, его аппетит невозможно унять. Он забывает о вкусе, для него важнее количество съеденного. Чем больше в чакре энергии, тем труднее человеку взять себя в руки.
Он будет есть всегда и везде, а если не есть, то думать о еде. Такой человек понимает, что его поведение нездорово, но остановить себя он не может. Его энергия пристрастия сильнее воли и управляет поступками, даже если они идут во вред здоровью. Главная задача для такого человека — поднять энергию выше, в чём как раз поможет йога. Если стремления практиковать асаны нет, то энергию стоит вкладывать в бескорыстное служение, благотворительность.
Если не удаётся унять аппетит, нужно развивать в себе альтруизм. То есть развивать и культивировать полярное качество от «всё себе» или «в себя».
Часто практикующие йоги выделяют такой этап становления, как «период манипуры». Но это неплохо, это знак того, что у практикующего есть энергия, и её немало. С годами практики находят для себя инструменты по работе с ней. Полезным будет использовать в своей практике шаткармы — очистительные йогические техники.
Особенно стоит выделить кунджалу. Она не только физически очищает желудок, но и поднимает энергию выше. Наиболее радикальный метод — гаджа карани. Только важно иметь в виду, что любая техника крий должна выполняться в меру, а в идеале под руководством квалифицированного наставника.
Стоит также отметить безусловную пользу уддияна-бандхи, агнисара крии, наули и дхоути в вопросах активации манипуры или стабилизации. Одна и та же техника может иметь разный эффект в зависимости от последовательности выполнения комплекса упражнений, времени и количества подходов.
Сильная манипура у мужчин делает их конкретными и прямолинейными. Это мужчины-добытчики, которые «всё в семью». Такие качества помогают мужчине добиваться успехов в бизнесе, легко занимать руководящие позиции, преодолевать возникающие трудности или конкуренцию и добиваться целей.
С мужчинами на третьей чакре всё относительно просто и предсказуемо. Проявление манипура-чакры у женщин имеет много вариаций и особенностей, о чём стоит поговорить более подробно.
Манипура-чакра: за что отвечает у женщин
У прекрасной половины человечества манипура может быть также ярко выраженной. В век равноправия немало женщин, успешно ведущих бизнес и занимающих лидирующие позиции в обществе. Такие женщины, как и мужчины, подвержены как положительным, так и отрицательным сторонам третьей чакры.
И снова вернёмся за обеденный стол. Если мужчинам чаще всего необходимо основательно подкрепиться три раза в день для запуска пищеварительного огня, то для прекрасной половины человечества достаточно порции салата или лёгкого перекуса фруктами. Некоторые дамы успевают подкрепиться во время приготовления обеда. Однако если энергия женщины попадает в манипуру, то её аппетит может усилиться и даже превзойти мужской.
Манипура-чакра у мужчин и женщин
Если мужчина и женщина находятся на уровне манипура-чакры, то их брачный союз обещает быть долгим. Можно назвать такой тип отношений партнёрским, где в паре у каждого свой интерес, поэтому люди живут вместе. Иногда это связано с вступлением в брак на перспективу: тот самый случай, когда идут замуж за солдата в надежде превратить его в генерала, иногда это брак по расчёту. Пока обе стороны получают то, зачем они вступили в отношения, брак будет комфортным.
Но, если перспектива ускользает, или на пороге появляется более выгодная партия, отношения закончатся так же быстро, как и начались. Подчас такие отношения связаны с брачными контрактами, где детально прописаны права и обязанности сторон, а также расписаны все материальные активы. Часто брачный союз заключается для решения каких-то осязаемых целей. Любовь на третьей чакре тесно связана с желанием обладать партнёром.
Одна сторона может начать манипулировать качествами другого. «Мне нравится в тебе это и не нравится вот это», — в той или иной интерпретации можно услышать это выражение в таких отношениях. По существу, это означает, что вы принимаете в партнёре лишь то, что вам нравится, а от остального он должен избавиться. Вы пытаетесь изменить человека под себя, ломая его, провоцируя взаимные претензии и ссоры. Поэтому из третьей чакры исходит ревность и желание контролировать каждый шаг второй половинки, что в крайних случаях приводит к домашней тирании.
Это не лучшим образом сказывается на качестве семейных отношений, ситуация ухудшается, когда партнёры не готовы идти на компромисс и работать над собой. В таких отношениях на первый план выходят слова «моё», «мой», «моя». Одна сторона активно заявляет права на другого человека.
Обе стороны конфликта демонстрируют потребительское отношение к другому человеку, к его личности. Человек становится игрушкой, которую можно выкинуть, если она надоела или нашлась более интересная. Такое часто случается с теми, кто избалован, они не видят ценности отношений, считая их очередной безделушкой.
Привязанность друг к другу на уровне манипура-чакры имеет потребительский характер. Она не такая возвышенная, как на сердечном центре.
Вне зависимости от пола на основе предпочтений, в силу различных установок, обусловленных в том числе прошлыми жизнями, у каждого человека, сознание которого находится на манипуре, будет свой объект вожделения. Этим объектом может быть что угодно: от брелока до самолёта. Лишь только мысль о заветной вещи способна привести человека в состояние безмерного счастья, а вот потеря приводит к тяжёлым переживаниям и депрессиям.
Яркий тому пример – герой книг Дж. Р. Толкиена «Властелин колец», который не расставался с заветным кольцом, он бережно хранил его, называя «моя прелесть».
Манипура-чакра: асаны
Хатха-йога — лучший инструмент для работы с чакрами. Очевидно и доказано примером практикующих, что йога меняет не только физическое тело, но и более тонкие структуры.
Известно, что разные асаны по-разному оказывают воздействие на организм. Для каждой чакры можно составить свой комплекс, где каждая асана будет влиять на нужный вам центр.
Отметим те асаны, которые благоприятно воздействуют на манипуру. Всего выделим три группы асан: скрутки, прогибы и перевёрнутые асаны.
Поговорим о скрутках. Они оказывают благоприятное воздействие на брюшную полость — ту самую часть нашего тела, где расположена манипура-чакра. Наиболее хорошо с этим справятся Ардха Маричиасана, Ардха Матсиендрасана, Ардха Намаскар Паршваконасана, Бхарадваджасана, Вакрасана, Маричиасана (I, III, IV).
Из прогибов, влияющих на область живота, отметим следующие асаны: Дханурасана, Бхуджангасана, Маюрасана, Бакасана, Шалабхасана, Аштанга Намаскар, Навасана, Уттхита Триконасана, Париврита Триконасана, Уттхита Паршваконасана, Париврита Паршваконасана, Адхо Мукха Шванасана, Урдхва Мукха Шванасана, Марджариасана, Урдхва Дханурасана.
Из перевёрнутых асан на пищеварительную систему большее воздействие оказывают Халасана, Випарита Карани Мудра, Сарвангасана, Карна Пидасана и т. д.
Отдельно стоит упомянуть Пашчимоттанасану.
Перечисленные выше асаны в комплексе оказывают положительное влияние не только на манипура-чакру, но и на организм в целом при регулярной практике.
В идеале желательно практиковать несколько раз в неделю в одно и то же время при условии, что тело не устало физически и может заниматься йогой.
Гармонизация манипура-чакры
Безусловно, в нашем теле нет ненужных и неважных чакр. Пока наше сознание «гуляет», перемещается по первым двум центрам, о саморазвитии не может идти речи. Когда сознание поднимается вверх, начинается поиск истины, человек задаёт самому себе вопросы: «Кто я?», «Для чего и зачем я пришёл в этот мир?» Только тогда начинается духовный поиск.
На этой ступени личностного развития приходит понимание, что мир — это не только материальные блага, но существует что-то более существенное и важное. Так, человек совершает первый шаг на пути духовного развития. Часто бывает, когда пресыщение материальным или интеллектуальным приходит слишком поздно. И материальные активы или болезни тела уже не позволят заняться йогой или другими системами саморазвития.
Возвращаясь к духовному развитию, отметим важный момент: на третьей чакре человек видит мир сквозь призму эго и тогда начинает думать, что проблема не внутри, а во внешних обстоятельствах. Но дело в том, что обстоятельства притягиваются работой сознания, которая была у человека в прошлые годы этой жизни или в его прошлых воплощениях.
Есть точка зрения, что мы имеем ровно то, что заслужили. Но наш выбор в том, смириться с этим или прикладывать усилия в должном направлении, чтобы в будущем была ситуация лучше, чем сейчас.
Именно понимание того, что мир не идеален, толкает человека к тому, что нужно что-то менять. Один пытается найти лекарство от всех болезней, другой изобретает прибор, способный облегчить жизнь человечества, а кто-то уходит в духовный мир в надежде найти ответы на вопросы, которые мучают его. Нужно помнить, что мы взаимодействуем с миром через энергию, которая находит выход в открытой чакре. При этом нет чакр плохих или хороших, каждая по-своему важна и нужна. Каждая чакра — это совокупность тенденций и паттернов прошлого. Но то, как вы их будете воспринимать, будет влиять на будущее.
Если вы заметите за собой дисбаланс тех или иных качеств, связанных с манипурой, то, вероятнее всего, вы зададите себе вопрос: «Как всё привести в норму?»
Если у вас недостаток воли или мотивации, стоит обратить свой взор на огонь в прямом смысле этого слова. Лучше всего сделать это при помощи тратаки — йогической техники созерцания свечи. Этот древний, но крайне эффективный метод пришёл от наших далёких предков вместе с такими практиками, как ягья или прыжки через костёр. Можно также использовать хождение по углям. Вне зависимости от выбранного метода помните, пожалуйста, о технике безопасности.
Если манипура начнёт гармонично работать, то вы сразу заметите её лучшие проявления, такие как альтруизм, готовность делиться с другими благами, как материальными, так и интеллектуальными. Совершая благие поступки, вы шаг за шагом движетесь к открытию следующей чакры — сердечному центру.
Безусловно, манипура — противоречивая чакра, с одной стороны, она центр нашей воли, с другой — источник зарождения эго. От того, какими мы были в прошлых воплощениях, будет зависеть то, как проявит себя чакра в этом воплощении. Если человек, будучи ребёнком, не знает жадности, то это признак его хорошей кармы из прошлых воплощений.
Один благодаря заслугам в прошлых воплощениях станет прекрасным лидером, другой будет отдавать нуждающимся всё и жить максимально бескорыстно. Те, кто изучают вопросы перерождения души, отмечают, что тот, кто имеет материальное благополучие в этом воплощении, в прошлых жизнях не просто мог делиться с другими материальным благами или благостными знаниями, но он мог различать, кто достоин даяния. На этом строятся вселенские законы, в том числе известный всем закон кармы. По заслугам от Вселенной получит также тот, кто лишь накапливал блага, не делясь с другими, последствия эгоизма будут соответствующими.
Существуют концепции, которые связывают нынешнее воплощение человека с его уровнем развития и мотивации с тем, в каком мире и какое воплощение он получит в следующем. Говорят, что тот, кто жил накопительством и жадностью, кто думал лишь о себе и своём благе, обречён попасть в мир, в котором будет страдать от недостатка того, чем жадничает сейчас.
Для понимания ситуации всего лишь обратите, пожалуйста, внимание, что происходит в некоторых регионах этой планеты. К сожалению, в XXI веке на карте есть места, где люди умирают, лишённые даже минимальных житейских условий. По мнению директора (ВПП) ООН Дэвида Бизли (David Muldrow Beasley), за 2020 год умерло на планете от голода до 7 миллионов человек.
Кажущаяся абсолютно не логичной, эта ситуация является примером кармических последствий. Наглядно можно убедиться в том, как меняются отношения, когда речь идёт о выгоде. Дружба расцветает, настроение идёт на подъём, когда тот, кто сулит выгоду или прибыль, попадает под действие иллюзий манипуры. Такой человек важен, он стоит внимания и почтения, но как только выгода исчезает, приходит конец и дружбе.
Когда видим красиво накрытый стол, обильные угощения, то начинаем предвкушать приём пищи, думать и говорить о еде. Еда может стать даже культом для человека. На улицах и в торговых центрах большое количество кафе, которые убеждают вас в необходимости того, чтобы перекусить, всё вокруг нас пропитано едой. Такой напор закрывает каналы выше манипуры, не позволяет энергии подняться выше.
Чтобы не стать зависимым от качеств манипура-чакры в этой жизни, стоит в себе развивать следующие качества:
Альтруизм. Старайтесь помогать другим. Пусть ваши поступки будут благими на трёх уровнях: тела, речи и ума. Направляйте свои чувства и помыслы на служение другим. Помните, что сказал один известный Свами: «Делайте добрые дела бескорыстно, не ожидая благодарности. Это настоящая йога».
Если у вас пока нет возможности реализовать какие-то проекты, ищите тех, кто это может делать, и начинайте помогать им. Альтруизму не зазорно учиться.
Самоотдача. Подобный образ мышления, по-другому называемый служением, будет способствовать развитию манипуры.