Мануальная техника в постели это что такое простыми словами
Мануальная терапия – её правила, виды и эффективность
Мануальная терапия – это методика, смысл которой заключается в лечении руками – воздействии на суставы, связки, мышцы и сегменты позвоночника с целью устранения смещений и функциональных блоков. Это самый эффективный метод из всех возможных вариантов лечения болезней, связанных с опорно-двигательной системой.
Что такое мануальная терапия и чем отличается от массажа?
Мануальная терапия является основой медицины, так как она появилась практически сразу наряду с появлением у человека проблем со спиной. Это не универсальный метод в лечении подобных проблем, однако, помогает значительно уменьшить применение фармакологических препаратов или помогает обходиться без них.
Существует специальный врач, который занимается выполнением всех процедур – мануальный терапевт (вертебролог). По сути, такой врач лечит человека своими руками. В современной медицине разделяют несколько видов эффектов от лечения руками:
Мануальный терапевт восстанавливает «механику» опорно-двигательного аппарата, старается, насколько это возможно, восстановить правильное положение межпозвоночных дисков, возвращает подвижность суставам и позвоночнику.
Основной «рабочей зоной» мануальщика считаются суставы, в основном – межпозвоночные. Сеанс работы с больным проходит следующим образом: пациент находится в положении лежа или сидя, а врач точным движениями пытается вернуть позвонок или сустав в нормальное положение, что сопровождается характерными щелчками.
Люди часто путают понятия массажа и мануальной терапии. Однако, это не одно и то же, и между данными методами имеются различия. Терапия – оказывает влияние на суставы и позвонки, в то время, как массаж – это воздействие на мягкие поверхностные ткани.
Задачей массажиста является улучшение кровоснабжения, повышения тонуса мышц, снятие мышечных спазмов. Он не может воздействовать на кости и суставы и улучшать их подвижность и состояние, так как не обладает для этого достаточной квалификацией.
И в этом заключается ещё одно существенное отличие – мануальный терапевт обязан быть квалифицированным и дипломированным специалистом. Чем выше практическая квалификация мануального терапевта, тем меньше осложнений он принесёт пациенту.
Показания к применению
Показания для применения мануальной терапии рассматриваются на основе патогенеза, когда установлено, что в клинической картине болезни присутствует вертеброгенный фактор и ограничение подвижности не органического, а функционального характера, в приделах нормальной физиологической функции сустава.
Выделяют следующие показания:
Методики мануальной терапии
Мануальная терапия – это лечение с помощью ручных приемов, которое помогает устранить определенные проблемы со здоровьем. У многих специалистов существуют свои разработки методов, однако, основа берётся из стандартов, которые используются многие годы.
Методика подкожной миофасциальной терапии (МФТ)
Миофасциальная терапия представляет собой комплекс лечебных мероприятий, который включает в себя:
МФТ является природным методом лечения, который перестраивает работу человеческого организма, мобилизуя его за счет физиологии. Показаний к применению данного метода большое количество:
Методика артро-вертебральной терапии (АВТ)
Данная методика помогает полностью восстановить функциональность поражённых суставов. В рамках АВТ используют целенаправленный и интенсивный массаж. Но также, этот метод сочетает в себе и более жесткое воздействие, такое как тракционный толчок и вытяжение.
В результате использования артро-вертебральной методики, происходит полное восстановление функций дискового аппарата позвоночника, устраняется компрессия нервных окончаний, что избавляет пациента от болевых ощущений и мышечных спазмов. Достаточно эффективный метод помогает избавиться от проблем с позвоночником на долгое время.
Методики краниальной (кранно-сакральной) терапии (КСТ)
Используется при заболеваниях головного мозга. Мануальный терапевт воздействует на суставы черепа и мышцы шеи. Когда курс заканчивается, больной отмечает следующие улучшения:
Перед тем как начать проведение манипуляций на костях черепа, врач путём пальпации определяет амплитуду, частоту и симметричность колебаний черепа в разных местах, определяет кости со сниженной подвижностью и нарушенным расположением.
Успех мануальной терапии заключается в полном расслаблении мышц головы. Лечебное воздействие заключается в легких надавливаниях. Подвижность костей восстанавливается путем устранения обнаруженных смещений.
Наилучших результатов краниальной терапии можно достичь в совокупности с мануальной терапией шейного отдела позвоночника, что обусловлено высокой значимостью соотношения костных структур в зоне сочленения черепа с позвоночником.
Для взрослого курс лечения состоит из 10 сеансов, для ребёнка нужно меньше – около 5-6 сеансов, за счет податливости костей. Во время лечения больному нельзя наклонять вниз туловище, принимать спиртное и заниматься тяжелыми физическими нагрузками.
Висцеральная методика
Висцеральный метод мануальной терапии оказывает влияние на внутренние органы пациента. Он представляет собой лечение органов через переднюю стенку живота и включает в себя такие техники:
Эффективность висцеральной терапии можно обнаружить при борьбе с заболеваниями:
Обычно, в заболевшем или смещённом органе возникает спазм сосудов и ослабляются нервные волокна, из-за чего происходит недостаточное поступление питательных веществ и кислорода, образовывается лимфатический и венозный застой, развивается патогенная микрофлора и клетки травят сами себя.
Висцеральная терапия помогает решить все эти проблемы, что приводит к улучшению состояния внутренних органов и их восстановлению без использования лекарственных препаратов.
После завершения курса терапии больной почувствует улучшение в работе следующих органов:
Основные принципы и техники мануального воздействия
При обращении к мануальному терапевту следует учитывать основные принципы самой терапии:
Мануальная терапия включает несколько техник – мобилизации, релаксации, растяжения и прессуры.
Например, техника мобилизации, в свою очередь, делится на следующие подвиды:
Существует достаточно новая техника постизометрической релаксации, которая заключается в поочередном расслаблении и напряжении мышц. Суть метода состоит в пассивном растяжении многочисленных мышц для уменьшения мышечного тонуса.
Техника надавливания разделяется на два подвида: акупрессура и прессура. Первая воздействует на триггерные точки, а вторая оказывает общее воздействие на конкретные мышцы по аналогии с техникой растяжения. Оба направления используются во всех техниках мануальной терапии, но акупрессура наиболее актуальна для висцерального метода.
Техника растяжения также относится к приемам, которые оказывают влияние на мышцы и подкожную жировую клетчатку. Данная техника обеспечивает удлинение мышечных волокон и улучшение крово- и лимфообращения в мягких тканях и устранение болевого синдрома.
Особенности мануальной терапии в лечении заболеваний и патологий
В отличии от вида патологии и её степени тяжести мануальная терапия может использоваться по-разному. Рассмотрим несколько заболеваний.
Остеохондроз
Суть остеохондроза заключается в искривлении и разрушении позвонков, и мануальная терапия помогает восстановить их функциональность. Всего рассматривают 4 стадии заболевания:
Терапия может помочь только на первых трех этапах, в случае, если у больного финальная стадия болезни, то оно уже не будет иметь смысла. В самом начале врач должен размять мышцы, после чего начинает их растягивать.
Благодаря этим манипуляциям устраняются мышечные спазмы, улучшается местное кровообращение. Далее начинается сама терапия, которая включает в себя приемы мобилизации, манипуляции, массажа и функциональной коррекции.
Массаж относится к наиболее используемой методике, а все упражнения делаются в позах, которые помогут максимально растянуть мышцы в зоне воздействия. До повторения растягиваний следует немного сдвинуться в противоположную сторону, после чего зафиксировать положение на несколько минут. Подобные подходы хорошо снимают мышечные спазмы.
Грыжа
Перед началом терапии следует точно узнать, где именно располагается межпозвоночная грыжа – для этого необходимо пройти компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию.
Терапия при грыже использует разнообразные методы, из которых складывается индивидуальная программа лечения. Например, у многих грыжа развивается по причине нарушенной осанки или избыточного веса, в таком случае программа лечения включает в себя акупунктуру, специальную нагрузку для коррекции патологии.
Эффективность мануальной терапии при этом заболевании основывается на нескольких аспектах – полностью восстанавливается кровоснабжение мышечного каркаса позвоночного столба и восстанавливается диффузное питание хрящевой ткани, в результате чего она перестает страдать от дефицита кислорода, жидкости и коллагеновых включений.
В этот момент активируется процесс самостоятельной регенерации, во время которой очень важно быстро запустить программу укрепления мышечных волокон. А для того, чтобы вернулось правильное положение восстанавливающего межпозвоночного столба используют тракционную терапию.
Курс лечения при грыже может составлять от одной недели до нескольких месяцев – это зависит от стадии патологии, размеров грыжи и общего состояния здоровья пациента. Видимый результат можно заметить уже через 2-3 сеанса, но лечение должно продолжаться до того момента, пока рентгеном не будет зафиксировано удаление межпозвоночной грыжи.
Сколиоз
Сколиоз – это патология, при которой меняются амортизационные свойства позвоночного столба, что становится причиной дисфункции внутренних органов. Лечение сколиоза должно проводиться как можно быстрее, потому что он имеет свойство прогрессировать.
Мануальная терапия при сколиозе – это один из методов комплексной коррекции. Одной лишь терапией не обойтись, необходимо также воздействие электростимуляции, гимнастики, остеопатии и прочего.
Продолжительность лечения напрямую зависит от того, насколько грамотно составлена программа коррекции нарушенной осанки. Следует учитывать, что имеются и противопоказания, при которых людям со сколиозом нельзя прибегать к мануальной терапии:
Используется же терапия при не запущенных случаях, с прогрессирующим течением – особенно успешно лечится сколиоз первой и второй степени, когда угол отклонения ещё не превышает 25 градусов.
Чаще всего, к врачам обращаются уже с тяжелыми отклонениями. Связано это с тем, что при первой степени ещё нельзя заметить какие-то отклонения невооруженным взглядом, да и на жизни больного он никак не сказывается.
Чем же помогает терапия при сколиозе? Врач мягко и постепенно воздействует на расслабление избыточно напряженных групп мышц, которые провоцируют ещё большее искривление позвоночника.
После этого проводится незначительная коррекция положения позвонков. За 10-15 сеансов терапевт способен добиться стойкой ремиссии и уменьшения угла отклонения.
Перелом
Люди могут получать травмы, которые становятся причиной переломов костей и разрывов связок. При этом страдают все системы опорно-двигательного аппарата, нервные волокна, спинной мозг и крупные сосуды.
В случае, когда происходит смещение или появляются осколки, необходима операция, а классическая терапия переломов включает в себя прием лекарств, обезболивание и фиксацию поврежденной зоны.
Перед тем, как сделать операцию, больного сначала кладут на вытяжку на несколько дней, после чего убирают все осколки и фиксируют позвоночник в правильном положении. После операции необходим постельный режим и приемы терапии запрещены.
При несложных переломах, в период реабилитации, разрешается проводить легкую терапию, которая помогает снять мышечный спазм, убрать боль и восстановить проводимость мышечных волокон.
Мануальная терапия при детском церебральном параличе неплохо себя зарекомендовала. Цель её применения в лечении больных с таким диагнозом – снизить тонус мышц, разработать суставы, снять с них блоки, которые возникают в случае, когда сустав или элемент позвоночника теряет подвижность, что приводит к дальнейшим изменениям в структуре тканей.
Мануальная терапия для беременной женщины
Во время беременности 50-70 % женщин мучаются болями в спине, поэтому, мануальная терапия для них — это способ, помогающий поддержать в хорошем состоянии кости, нервы и позвоночник без возможных хирургических вмешательств и приема медикаментозных препаратов.
Показаниями для применения мануальной терапии для беременных женщин являются следующие симптомы:
По мере того, как растет и поднимается матка, начинают размягчаться кости таза, а также расширяется внутренняя полость. Всё это сказывается на осанке, положении позвоночника и тазобедренного сустава – внутренние органы потихоньку сдавливаются, что становится причиной различных нарушений.
Если у женщины слабые мышцы спины, то начинает увеличиваться компрессия позвоночника, поражаются нервные корешки, протрузии и т.д. Также могут смещаться почки из-за чего появляются болезни почек и нарушается процесс фильтрации мочи.
Отрицательно сказывается и на тазобедренных и коленных суставах – меняется их внутренняя проекция, растягивается связочный аппарат, что может стать причиной нарушения кровотока. Как результат – развивается варикозное расширение вен.
При выполнении приемов терапии все действия направляются на избавление от причины боли, за счет чего можно избежать развития всех осложнений и последствий. Дальше врачу нужно проводить мероприятия, которые помогут предупредить рецидив, а также осуществить подготовку к предстоящим родам.
Продолжительность, частота и количество сеансов
Продолжительность одного сеанса в среднем составляет 20 минут. Зависит это от поставленного диагноза, а также индивидуальностей самих больных. Из-за того, что мышцы у разных людей расслабляются за разное количество времени и меняются сроки проведения сеанса. Например, сеанс терапии позвоночника может длиться от 15 минут до получаса.
Аналогично по отношению к количеству сеансов. Например, чтобы снять болевой синдром при радикулите нужно всего 1-2 сеанса, а вот больному остеохондрозом понадобится не меньше 10 процедур, причем одним курсом не обойдется.
Перерывы между курсами могут составлять от 1-го месяца до полугода, но если врач скажет, что нужно пройти дополнительные курсы, то не следует пренебрегать этим советом, так как закрепление результата дается всё-таки легче, чем лечение с нуля.
При вопросе частоты посещения мануальщика также нет четкого ответа, информация уточняется у врача, но чаще всего, во время курса, перерыв между сеансами составляет 2-3 дня.
Противопоказания и возможные осложнения
Терапия носит характер безопасной процедуры, но, тем не менее, имеются у неё и противопоказания. Выполнять терапию не стоит в следующих случаях:
Осложнения, в основном, могут появляться при непрофессиональном, неправильном и грубом проведении приемов. К осложнениям относят:
Осложнения ятрогенного характера могут случаться по причине неправильной оценки сущности патологического процесса и, как следствие, использование неадекватных технических приемов.
Недообследованные, как положено, больные ставят врача в затруднительное положение, так как нехватка информации активизирует только фантазию, а не анализирование конкретных фактов. А заблуждение в диагнозе приводит к неправильному лечению.
Известная ещё с незапамятных времен мануальная терапия является действительно эффективным средством в борьбе с болезнями опорно-двигательного аппарата. Большим плюсом данного метода является то, что заниматься лечением должны только специально обученные специалисты. При соблюдении всех требований результат можно увидеть уже через пару сеансов.
Мануальные техники: описание, особенности, методы и приемы
Применение методов мануальной терапии известно еще с древних времен. Слово manus переводится c греческого как «рука», что отражает всю суть метода: терапевт с помощью своих рук воздействует на организм пациента. Сегодня мануальные техники считаются самой действенной альтернативой хирургическому вмешательству, сочетая в себе принципы ортопедии, нейрофизиологии, неврологии и биомеханики. Большое количество различных техник и методов, применяемых в мануальной терапии, обеспечивает максимально широкий и разнообразный подход к каждому отдельно взятому пациенту.
Общее описание
Данная практика в первую очередь была разработана для лечения заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Лучшие мануальные техники прекрасно помогают пациентам с остеохондрозом, межпозвоночной грыжей и поражениями позвоночного столба на разных участках. Также терапия отлично зарекомендовала себя для людей с проявлениями вегетососудистой дистонии, головокружениях, болях в голове и проблемах с функционирование желудочно-кишечного тракта.
Вопреки распространенному мнению, мануальная терапия и массаж являются никак не связанными практиками и имеют существенные различия. Если массажист работает только с мягкими тканями, то терапевт производит воздействие на внутренние органы, суставы и межпозвоночные диски. Массаж считается популярной расслабляющей процедурой для снятия стресса и накопившейся усталости в теле, а применение мануальных техник — серьезным лечением, ведущим к полноценному исцелению, а не временному снятию симптомов. Нередко системный курс подобной терапии включает в себя отдельные процедуры лечебного массажа.
Показания к применению
Сеансы профессиональной мануальной терапии, которые проводит квалифицированный врач, лечат обширный спектр самых разных болезней. В некоторых случаях техники мануального массажа успешно заменяют неэффективное медикаментозное лечение без проведения операции. Общий список показаний к применению мануальной терапии включает в себя:
При этом мануальная терапия сочетается обычно с другими методиками лечения. Список процедур подбирается индивидуально каждому пациенту. Подобрать правильные методы можно после взятия анализов, сбора анамнеза и прочих лабораторно-диагностических процессов.
Абсолютные противопоказания
Курс лечения может назначить только лечащий врач после осмотра. Среди противопоказаний, которые запрещают проведение мануальной терапии, указаны следующие:
Относительные противопоказания
Существует ряд относительных противопоказаний, при которых применение мануальных техник должно быть обязательно согласовано с доктором:
Кроме того, выраженные аномалии в развитии, включающие в себя сакрализацию, люмбализацию, конкресценцию, незаращение позвоночных дужек, ассимиляцию и аномалии тропизма также не рекомендуют проведение терапии.
Разновидности терапии
Традиционные техники мануального массажа, начавшие свое активное развитие еще около 150 лет назад, обычно подразделяются на три вида, которые способны отлично дополнять друг друга.
Манипуляционная техника использует легкие и отрывистые толчкообразные движения. С помощью таких движений к суставам возвращается подвижность. Обыкновенно данная техника применяется для работы с областью крестца и всего позвоночника.
Мобилизационная техника заключается в воздействии на пациента серией движений, которые направлены на мягкое аккуратное вытягивание всех позвонков. Применяются также и наклоны позвоночника. Терапия решает проблемы с кровообращением, наличием отеков и подвижностью суставов.
Мягкие техники главным образом расширяют терапевтические возможности данного метода. Именно с помощью этой разновидности повышается мышечный тонус, улучшается состояние связок, а боль и напряжение исчезают. Во время процедуры полностью исключаются резкие движения рук специалиста. Подвидом мягкой мануальной техники является постизометрическая релаксация, увеличивающая степень подвижности мышц и связок.
Особенности применения
Мануальная терапия считается достаточно щадящим методом лечения, не требующим инвазивного вмешательства. Продолжительность курса устанавливается в зависимости от конкретных целей лечения и степени тяжести заболевания. Чаще всего доктор назначает от пяти до семи сеансов мануальной терапии, но в любом случае их не может быть меньше трех. Курс также несколько растягивается по времени, потому как проводить больше двух сеансов в неделю не рекомендовано.
Лечение начинается только после того, как врач ознакомится с историей болезни пациента, рентгеновскими снимками и заключениями после проведения компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Мануальная терапия может быть лишь одним из элементов комплексного лечения, в которое входят физиотерапия и прием лекарственных препаратов.
Выбор специалиста
В народе бытует мнение, что неотъемлемой частью мануальных техник являются болезненные ощущения в процессе. Однако даже болевой синдром в качестве симптома не должен вызывать сильной боли на сеансе терапии. Конечно же, определенные дискомфортные ощущения допускаются, тем не менее сильная боль говорит только о неправильном выборе специалиста.
Терапевт должен не только иметь в наличии высшее медицинское образование, но и пройти специальное обучение мануальным техникам, получив сертификат на выполнение конкретных видов мануальной терапии. Кроме того, не лишним будет поинтересоваться опытом работы врача в данной сфере. Солидный опыт от пяти лет может стать определяющим фактором, потому как многие тонкости процесса познаются только на практике.
Массаж в мануальной терапии
Для того, чтобы организм наиболее активно воспринимал воздействие мануальной терапии, специалист работает с различными отделами позвоночника методами классического массажа. Таким образом можно расслабить уставшие мышцы и оказать на тело пациента релаксирующий эффект. Список классических приемов состоит из стандартных растираний, поколачиваний и поглаживаний без чрезмерно жестких движений.
Завершают массажную подготовку пациента приемы вибрации и постизометрической релаксации. Также проводится легкий массаж и после завершения основного сеанса с применением мануальной техники. Выбор конкретного массажа зависит от предпочтений пациента. Врач исследует реакции при воздействии на определенные участки тела и разрабатывает на основе этих сведений индивидуальную программу терапии и техник массажа.
Преимущества мягкой мануальной терапии
При мягкой технике лучше всего прорабатываются мышцы, суставы и связки. Нередко сочетаются мягкая мануальная и бандажная техники. Характерными особенностями такой терапии приято считать следующие:
Важно отметить, что применение мягкой мануальной терапии сводит к минимуму риск возникновения каких-либо осложнений или травм тканей.
Используемые приемы и техники
К трем основным техникам терапии в дополнение идет множество второстепенных и побочных методов, эффективность которых при этом можно поставить в сравнение с классическими традиционными техниками:
Мануальные техники в сексе
Использование техники мануальных ласк имело широкое распространение во все времена и считалось своеобразным искусством, требующим отточенного умения и качественной подготовки. Согласно исследованиям ученых, при ручной стимуляции девушка задействует до 70 процентов эрогенных зон мужчины одновременно. Мануальные ласки преподносятся и в качестве составной части сексуальной игры, и как главное действие.
Мануальные техники для мужчин
Древние приемы кельтской терапии и тибетские массажные техники в совокупности породили так называемый эротический кельтский массаж. Современная практика данного метода несколько видоизменилась. Последнее переосмысление процесса кельтского массажа произошло примерно 15 лет назад. Считается, что данная техника великолепно раскрывает мужской сексуальный потенциал.
Среди применяемых эротических мануальных техник для мужчин, помимо кельтского массажа, предпочтение обычно отдается одной из пяти самых распространенных:
Применение техник мануальной терапии допустимо как в лечебных программах, так и в сексуальных практиках. В обоих случаях оно позволяет человеку отойти от привычных стандартов и попробовать в совей жизни нечто новое.