Масло для загара что означают цифры
Расшифровка: что такое SPF и PPD в солнцезащитных кремах
Хотите ориентироваться в надписях на упаковках солнцезащитных средств? Расскажем, что означают наиболее часто встречающиеся аббревиатуры.
Мария Невская Дерматолог
Солнце: друг или враг
Да, оно способствует синтезу витамина D, дефицит которого вызывает проблемы с иммунитетом, опорно-двигательным аппаратом, психоэмоциональным состоянием.
С другой стороны, дерматологи уверены, что загар здоровым не бывает, ведь ультрафиолетовое излучение:
Так что если вы серьезно относитесь к своему здоровью, позаботьтесь о защите от ультрафиолета, причем не только летом.
Солнце и прилагающийся к нему загар в прошлом веке считались признаком здоровья, высокого статуса и беззаботного отдыха. © iStock
UVA- и UVB-лучи: в чем разница
Ультрафиолетовые лучи бывают двух типов — А и В.
Есть еще третий тип — UVC-лучи, но мы о них говорить не будем, поскольку это солнечная радиация, которая фильтруется озоновым слоем атмосферы и поверхности Земли не достигает.
А вот немного информации о первых двух типах излучения.
UVА-лучи
Проникают через облака и стекла, не вызывают ожогов, но опасны для кожи, поскольку:
UVB-лучи
Именно они стимулируют образование меланина в коже и отвечают за загар. Они же провоцируют солнечные ожоги и могут стать причиной развития рака кожи.
«Количество УФ-лучей в атмосфере зависит от сезона, времени суток и других факторов, — говорит Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. — Летом и ближе к экватору их больше, зимой и ближе к полюсам — меньше. Вот почему многие считают, что зимой в средней полосе России нет смысла использовать фотозащиту.
Но меньше — не значит, что излучения нет совсем. И у людей, склонных к гиперпигментации или дерматозам, даже зимние дозы солнца способны вызвать неприятные изменения в коже.
К тому же UVA-лучи присутствуют в солнечном спектре всегда, и на их количество мало влияют время года или место жительства».
UVA- и UVB-лучи. © iStock
3 аргумента в пользу применения солнцезащитного крема круглый год
Решая, наносить ли в солнечный осенний или зимний день крем с SPF, посмотрите на значение УФ-индекса в прогнозе погоды. Если он меньше двух, защита не понадобится.
Что такое SPF и PPD в солнцезащитных средствах
Понятно, что солнцезащитное средство должно быть под рукой круглый год, разница лишь в уровне SPF. Что же подразумевает производитель под таинственными аббревиатурами SPF, PPD или PI (в азиатских средствах защиты от солнца)?
SPF — Sun Protection Factor
Показывает, насколько эффективно солнцезащитный фильтр блокирует УФ-лучи типа B. То есть отображает степень защиты от солнечных ожогов.
К примеру, показатель SPF 50+ говорит о том, что продукт блокирует более 98% лучей типа В. Но кожа темнеет даже при использовании столь высокого фактора защиты, особенно если она изначально склонна к загару.
PPD — Persistent Pigment Darkening
В Азии обозначается как PI. Указывает на степень защиты от UVA-лучей, то есть фотостарения, появления пигментных пятен и других негативных изменений.
Солнцезащитное средство должно присутствовать в косметичке круглый год,. © iStock
Что обозначает SPF-фактор в кремах
При выборе солнцезащитного средства стоит учитывать:
Отдельного внимания заслуживает последний пункт — степень защиты от УФ-лучей.
Солнцезащитный крем с PPD
Как мы уже сказали выше, индекс PPD используется для обозначения степени защиты от лучей UVA. PPD имеет цифровое значение.
«Максимальной PPD, который удалось создать ученым, — 42. Безопасным считается фактор, равный 8 и выше. Но главное в креме даже не это, а соотношение уровней SPF и PPD, — объясняет Екатерина Трубара. — Оно должно стремиться к 2,5 или 3, тогда на упаковке можно увидеть маркировку UVA или broad spectrum — «широкий спектр излучения».
Только наличие одного из данных обозначений гарантирует полноценную защиту кожи как от солнечных ожогов, так и от другого негативного воздействия на ее здоровье».
Обзор кремов с SPF и PPD
Молочко для лица и тела Anthelios XL, SPF 50+/PPD 34, La Roche-Posay
Подходит для чувствительной и склонной к аллергии кожи, защищает от лучей UVA и UVB. Фотостабильная формула устойчива к воде в течение 40 минут. Защищает от фотостарения, пигментации, фотодерматоза.
Солнцезащитное средство Brightening UV Defense, SPF 30, SkinCeuticals
Защищает кожу от лучей типа A и B, помогает бороться с повышенной пигментацией, увлажняет. Обязательно обновляйте защиту каждые два часа.
Солнцезащитный флюид с минеральным фильтром Ultra Light Daily UV Defense, SPF 50, Kiehl’s
Высокая степень защиты от лучей широкого спектра, водостойкость и нежирная текстура делает лосьон пригодным для чувствительной и склонной к акне коже. В составе нет масел, отдушек, парабенов и силиконов. Обладает тонирующим эффектом.
Крем Ambre Solaire «Эксперт защита», SPF 50, Garnier
Нежирный водостойкий крем для лица и тела защищает чувствительную кожу благодаря гипоаллергенной формуле. Отлично впитывается и не оставляет жирной пленки.
Подарки при покупке средств Neovadiol
SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!
SPF (солнцезащитный фактор): что это такое в косметике
Аббревиатура SPF уже давно перебралась на тюбики и баночки косметических средств, которыми мы пользуемся каждый день, и не только летом. К чему SPF занятым горожанам, запертым в квартире или офисе и не помышляющим о беззаботном поджаривании на солнышке?
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Что означает аббревиатура SPF
Почему защита от солнца важна для кожи
Разумеется, в человеческом организме предусмотрена защита от излучения: способность кожи к самовосстановлению и загар. Однако тут следует упомянуть еще о двух коварных свойствах А-лучей. Во-первых, их отрицательное влияние на кожу имеет свойство накапливаться. Во-вторых, они проникают через стекло и практически не задерживаются облаками. Вот почему косметикой с SPF важно пользоваться не только на пляже, но и в городе — даже если вы почти не вылезаете из офиса и пребывание на солнце не превышает нескольких минут.
Средства с SPF защитят кожу от:
Защита от солнца нужна всем без исключения. © Getty Images
Какие есть степени защиты SPF
Солнцезащита бывает разной степени интенсивности. Что означают цифры на этикетках?
Виды фильтров
В современной косметике используется 2 вида солнечных фильтров:
химические (оксибензон, производные камфоры и другие);
физические (диоксид титана, оксид цинка и другие).
Какое средство с SPF выбрать
Все зависит от типа кожи и от того, какими функциями обладает средство — только ли защищает от нежелательного излучения или еще и питает, увлажняет, восстанавливает.
По фототипу кожи
Косметологи выделяют 6 основных фототипов. И для каждого средство с SPF-защитой нужно подбирать индивидуально. Определите свой фототип с помощью нашего теста.
Светлокожий европейский (как у Меган Фокс): светлая кожа, глаза голубые, серые или зеленые, волосы светло-русые или рыжевато-каштановые. Кожа легко обгорает, загорает медленно и плохо. Для вашего фототипа в начале солнечного сезона в городе подойдут санскрины с SPF 20-25, на отдыхе — с SPF 30-50. В дальнейшем защиту можно уменьшить до SPF 10 и SPF 30 cоответственно.
Темнокожий европейский (как у Синди Кроуфорд): смуглая кожа, глаза серые или свело-карие, волосы темно-каштановые или темно-русые. Кожа обгорает несильно, загорает постепенно, но заметно. Вам косметологи рекомендуют первое время в городе пользоваться солнцезащитными средствами с SPF 10-15, на отдыхе — с SPF 30-50. Через неделю можно переходить на более легкие средства: в городе — на SPF 5-10, на отдыхе — на SPF 30.
Средиземноморский (как у Пенелопы Круз): смуглая кожа с оливковым оттенком, глаза темно-карие, волосы темные. Кожа обгорает редко, загорает быстро и очень красиво. Если это про вас, в начале солнечного сезона в городе используйте санскрины с SPF 10, на отдыхе — с SPF 30. И в дальнейшем уменьшайте защиту до SPF 4-6 и SPF 15-20 соответственно.
Средневосточный (как у Айшварии Рай): очень смуглая кожа, глаза и волосы черные. Кожа практически не обгорает, загорает быстро и интенсивно. Этому фототипу в городе можно вообще не пользоваться санскринами, а на отдыхе первое время защищаться SPF 30, а потом SPF 10-15.
Африканский (как у Рианны): представители этого типа не обгорают. Однако утверждать, что этим счастливцам солнцезащитная косметика вообще не нужна, нельзя. Поскольку воздействие УФ-лучей, как мы уже выяснили, не ограничивается загаром и ожогами.
По составу
В составе косметических средств с SPF-защитой могут быть следующие ингредиенты.
Витамин Е. Ультрафиолетовые лучи — одна из причин образования свободных радикалов, а этот витамин с ними успешно борется.
Гиалуроновая кислота. Хорошо, если ее включат и в средство с SPF-защитой. Гиалуроновая кислота удерживает воду в межклеточном пространстве. Кожа становится мягкой и упругой, а морщины — менее заметными.
Термальная вода. Богата различными микроэлементами, которые ухаживают за кожей, освежает и успокаивает.
Экстракты ромашки, зеленого чая, алоэ и др. Дополнительные компоненты для качественного ухода.
Пантенол. В составе крема или спрея с SPF способствует восстановлению кожи.
По дополнительной функции
Чтобы сэкономить место в нашей косметичке, производители снабжают солнцезащитные средства дополнительными функциями. Санскрины могут «по совместительству» быть тональными или матирующими средствами, а также бороться с пигментными пятнами.
К тому же солнцезащита порой присутствует в наших обычных средствах ухода и макияжа, чтобы они могли не только ухаживать за кожей, но и предотвращать негативное воздействие солнечных лучей.
Выберите средство, которое вам подходит, и наслаждайтесь летом! © Getty Images
Обзор косметики с SPF
Топ лучших солнцезащитных средств от редакции Skin.ru.
Cолнцезащитный гель-крем Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay
Идеальное решение для жирной, проблемной кожи, склонной к образованию акне. Защищает от ультрафиолетового излучения, матирует, контролируя источники сального блеска, и увлажняет кожу.
BB-крем для смешанной и жирной кожи «Секрет совершенства», SPF 20, Garnier
Матирует и сужает поры, увлажняет и выравнивает тон кожи, придавая ей сияние и защищая от УФ-лучей.
Тональный крем Miracle Air de Teint, SPF 15, Lancôme
Увлажняет и ухаживает за кожей, скрывая ее недостатки. Защищает от городского смога и ультрафиолета. Никак не ощущается на коже.
Уход, корректирующий признаки старения на разных стадиях их формирования, Slow Âge, SPF 25, Vichy
Борется с признаками старения кожи, питает и увлажняет ее, наполняет энергией.
Восстанавливающий дневной крем для нормальной кожи Blue Therapy Multi-Defender, SPF 25, Biotherm
Всесторонне оберегает кожу от старения благодаря комплексу водорослей, байкалину, витамину Е и UV-фильтрам, предохраняющим от лучей типов А и В. За счет легкой текстуры крем-мусс отлично впитывается и доставляет истинное удовольствие при нанесении.
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!
Всё, что нужно знать об SPF: как правильно выбрать защиту от солнца?
Публикация
3 
4
Говоря о санскринах, в первую очередь надо понимать, что они нужны не для того, чтобы часами загорать и не сгорать. Их назначение — усилить защиту во время вынужденного пребывания под прямыми солнечными лучами. Давайте вместе разберемся, как правильно выбрать солнцезащитное средство. С каждым годом косметическая промышленность развивается, на упаковках появляется много дополнительных аббревиатур и обозначений. Предлагаем подробнее углубиться в эту тему.
Что означает SPF?
SPF — это обозначение солнцезащитного фактора. Цифры, стоящие рядом показывают, какое количество ультрафиолетового излучения вы можете получить без риска негативных последствий.
Например, если на средстве указано SPF30, это означает, что ваша кожа без вреда воспримет в 30 раз больше солнечных лучшей, чем без средства. Давайте поясним на конкретном примере: если ваша незащищенная кожа может сгореть на солнце за 10 минут, то крем SPF15 даст вам защиту примерно 150 минут, что в 15 раз дольше, чем положено вашему фототипу.
Когда наносить SPF-защиту?
Санскрины нужно наносить, когда показатели УФ-индекса будут 3 и выше. При этом, если вам надо просто дойти до магазина или метро и занимает это не более 15 минут, то без защитного крема можно обойтись. При условии, что вы не в группе риска кожных заболеваний.
А если вы находитесь на курорте или долго пребываете на улице в дневное время, вам обязательно нужен крем с SPF 20-30+. Даже если вы уже немного загорели на даче или посещали солярий. Смуглая кожа нуждается в такой же регулярной защите от солнца, как и светлая.
Как узнать индекс ультрафиолета?
УФ-индекс — показатель уровня ультрафиолетового излучения, введенный ВОЗ. Он измеряется ежедневно и предупреждает о необходимости применения солнцезащитных средств.
Есть удобные приложения и сайты погоды, там указан УФ-индекс для каждого города ежедневно. И если вы сомневаетесь, нужна ли защита от солнца, можете обратиться к этому сервису.
Индекс ниже 2 — можно выйти без защитного крема, даже если планируете прогулки на свежем воздухе.
Индекс 2–4, а вы будете на улице больше 15 минут, то нужно нанести средство с защитой SPF 15+.
Индекс от 4 до 6 — необходимо использовать средство с SPF 20–25 и более.
Индекс выше 6 — не стоит выходить на улицу без защитного средства с SPF 30+, также его можно нанести, если вы будете длительное время находится напротив окон.
Какими бывают УФ-фильтры?
Есть деление на химические и физические фильтры, у них разный принцип действия.
Химические поглощают УФ-лучи, а физические могут отражать их, подобно зонтику. К последним мы относим натуральные — оксид цинка, гидроксиапатит, диоксид титана.
В косметологии химические фильтры, на ряду с отдушками и красителями, считают самыми аллергенными. По последним данным, они могут не только раздражать кожный покров, но и накапливаться в организме. Еще один опасный момент заключается в том, что химические фильтры обладают гормоноподобным действием для рыб и моллюсков. Пока не до конца изучено, влияет ли химические фильтры на организм человека, но назвать его полезным фильтром уже нельзя.
В кремах Onme с SPF-защитой мы используем самые безопасные физические фильтры: оксид цинка и гидроксиапатит. Они создают надежный защитный барьер, предотвращают солнечные ожоги и преждевременное старение, обеспечивают приятное и безопасное пребывание на солнце для смуглой и загорелой кожи. Физические фильтры быстрее срабатывают — уже после нанесения на кожу они дают защиту. Их удобно возобновлять в процессе. Они отличаются от химических стабильностью в косметических средствах и на солнце.
Как работают физические УФ-фильтры?
Крема на основе физических фильтров находятся только на поверхности кожи и не проникают в организм. Когда мы наносим их на кожу, создаем защитную оболочку, которая подобно щиту отталкивает солнечное излучение. Раньше такие кремы не очень любили за их белесый оттенок. Но современные фильтры (например, гидроксиапатит) способны очень хорошо подстроиться под цвет кожи, не оставляя сильных белых разводов.
Показатели солнцезащитного фактора
SPF – показатель, используемый для обозначения защиты от UVB-лучей.
SPF 15 блокирует 93% УФ-лучей, а 7% все равно проникают в кожу.
SPF 30 — 97% УФ-лучей.
SPF 50 и выше — 98% УФ-лучей.
PA – показатель, используемый для обозначения защиты от UVA-лучей.
Как выбрать?
Солнцезащитные средства — важная часть профилактики меланомы и преждевременного старения. Но крем надо подбирать, учитывая многие особенности.
В первую очередь надо определить, к какому фототипу вы относитесь.
1. Кельтский — самый светлые волосы и кожа, есть много веснушек, глаза голубые или зеленые.
Безопасное пребывание на солнце у такого типа людей всего 5 минут, им рекомендовано средство не ниже SPF 30+.
2. Нордический/скандинавский — светлая кожа, светло-русые волосы, карие или голубые глаза.
Быть на солнце можно около 15 минут, затем стоит нанести крем с SPF-фактором от 30+. В последний солнечный месяц допускается снизить защиту до SPF15+.
3.Европейский — самый популярный в средней полосе. Светлая кожа, волосы русые, темные глаза.
Максимально безопасное пребывание на солнце не более 20 минут, а SPF- защита от 15 до 20.
4. Средиземноморский — смуглая кожа, темные волосы и темные глаза.
Таким представителям можно побыть на солнце без защиты целых 30 минут, а защиту взять с SPF- 8-15.
Можно рассчитать примерное время безопасного пребывания на солнце: цифра SPF х время естественной защиты кожи от солнца (зависит от фототипа). Но метод этот условный, мы не можем, например, сказать, девушка нордического типа с санскрином SPF30 пробудет на солнце 600 минут без вреда для кожи. Ведь при тестирование солнцезащиты, предполагают, что на 1 кв сантиметр кожи идет 2 мг крема. Но большинство из нас мажем на себя в разы меньше крема, поэтому нам надо обновлять его регулярно.
Помните, что крем не дает 100% гарантии, и поэтому не надо лежать и “жариться”на солнце, намазавшись кремом с ног до головы. Не теряйте бдительность, принимая солнечные ванны на пляже и даче, или просто совершая прогулку на открытом воздухе.
Как обновлять?
Солнцезащиту надо наносить за 20-30 минут до выхода из дома. Обновлять его надо примерно каждые два часа. Но тут вмешивается много факторов: если вы активно купаетесь, лежите на песке, вытираетесь полотенцем, крем частично сходит с кожи и защита больше не работает в полную силу. Даже если вы немного вспотели и протерли лицо салфетками, у вас уже нет нужного защитного барьера. Бывает ложное ощущение, что крем еще на теле, но полноценной защиты он уже не дает. Поэтому лучше после всех этих нюансов обновлять крем.
Наносить средство надо на все открытые участки тела, не забывайте про уши, тыльные стороны стопы и губы. Их чаще всего обходят стороной. На тело взрослого человека нужно около 30 мл средства, для полной защиты.
Боитесь обгореть? Поставьте себе напоминание на телефон или купите специальный браслет с индикатором.
Солнцезащитные средства, безусловно, важны, но они не способны в одиночку оградить от УФ-лучей. Ни один крем не защищает кожу на 100% от солнечного излучения, поэтому в первую очередь важно ответственно проводить время на солнце!
Расскажите, правильно ли вы наносите санскрины? Каким защитным фильтрам отдаете предпочтения — химических или физическим?
SPF от 1 до 50: все степени защиты
Какую цифру рядом с SPF вы видите чаще всего? Скорее всего, это SPF 15 или SPF 20 – именно такой показатель имеет большинство повседневных средств для кожи. Но нас окружают и другие вещи, обладающие SPF. Хотите узнать полную шкалу солнечных фильтров от 1 до 50?
Перед вами – почти полный перечень всех степеней защиты от солнца, от единицы до пятидесяти.
SPF 1
Формально, SPF показывает, на сколько дольше вы сможете находиться под открытым солнцем без ожога. И если показатель SPF 15, а вы «обгораете» за 20 минут, то это значит, что SPF 15 дает вам защиту от ожога на 5 часов (20 минут х 15 = 300 минут, или 5 часов). А если SPF равен единице, то это означает, что никакой защиты нет. Поэтому SPF 1 – это и есть открытое солнце.
SPF 2
Если облачная погода и защищает от солнца, то совершенно незначительно. Всем известно, что «обгореть» можно и в облачный день. И уровень SPF для переменной облачности можно определить как «1» или «2», то есть вам нужно для такой погоды почти так же защищать себя, как и для солнечной.
SPF 3
Белая плотная футболка обладает очень малой степенью защиты, не более SPF 3. Этот факт должен вас убедить наносить солнцезащитный крем даже под светлую одежду. Этим же показателем защиты обладают шляпы и бейсболки, и получается, что на них не стоит полагаться как на полноценное солнцезащитное средство.
SPF 4
Этот уровень SPF дает вязаная ажурная одежда. Оказывается, это не только женственно и мило, но ещё и более безопасно, чем обычная футболка. Ваша кожа также может получить SPF, равный «4», если она уже имеет какой-то загар. Не много, прямо скажем. Поможет разве что в условиях не агрессивного северного солнышка.
SPF 5
Масло миндаля дает коже один из самых небольших уровней защиты от солнца из всех масел. Правда, такой скромный SPF компенсируется богатым питательным составом: витамин Е придает коже мягкость и эластичность.
SPF 7
Возьмите на пляж легкую рубашку из денима, это убережет спину и плечи. Ведь такой простой атрибут дает, пусть небольшую, но защиту. SPF джинсовой рубашки равен семи. Носить её поверх купальника на пляже вполне уместно.
SPF 8
Кокосовое и оливковое масла имеют свой уровень защиты, их SPF равняется 8-ми. Кокосовое может уберечь от солнца не только тело, но и волосы, а оливковое предоставляет дополнительное анти-age действие.
SPF 10
Плотная одежда из хлопка или льна – это SPF 10. Такой же показатель у большинства стойких тональных кремов, а также у соевого масла. Соевое масло используется в китайской кулинарии, а на коже оно работает как увлажняющий крем с натуральным солнцезащитным фильтром.
SPF 12
Одежда ярких оттенков защищает от солнца больше, чем белые или светлые вещи. Речь идет о плотных хлопчатобумажных тканях или трикотаже, но никак не об ажуре, в нем, как было указано выше, защита эквивалентна SPF 4.
SPF 15
Большинство популярных дневных увлажняющих кремов, лосьонов и эмульсий снабжены фильтром SPF 15. Это тот минимум, который сейчас необходим любому средству для кожи. Пудра, губная помада и блески также обладают SPF 15. Сегодня макияж – не только красота, но и защита!
SPF 20
Такой показатель должен быть у солнцезащитного крема, если вы едете отдыхать на юг. Жительницы этих районов знают о коварстве своего солнца, поэтому всегда покупают средства с SPF 20 или SPF 30. Трендовые тонирующие бальзамы для губ сегодня также могут похвастаться отличной защитой от солнца, выбирайте средства от известных производителей, в них есть фильтр SPF 20.
SPF 30
Уровень защиты SPF 30 можно найти в популярных солнцезащитных средствах, кремах для детей, а также у вещей с UPF. UPF – это тот же SPF, только для одежды, и если вы найдете коллекцию, выполненную с применением данной технологии, то средний уровень защиты, который она дает, равен SPF 30. Такие вещи созданы главным образом для серфинга и активного летнего туризма. Самые известные спортивные марки, такие как Nike и Adidas, уже освоили инновационное ноу-хау.
SPF 40
Масло семян моркови обладает наивысшим фактором защиты от солнца из всех натуральных растительных масел. Его показатель SPF 40. Это масло так же богато антиоксидантами и демонстрирует очень хорошие антисептические свойства. Правда, может смущать его яркий желто-оранжевый цвет, если использовать в качестве солнцезащитного средства.
SPF 50
Кремы высокой степени защиты обладают фильтром SPF 50. Это дорогие средства, часто с антивозрастными свойствами – тональные, увлажняющие или солнцезащитные.
В конце стоит сказать важную деталь об этих SPF: их показатели НЕ СУММИРУЮТСЯ. К сожалению, это так. То есть, нельзя надеть джинсовую рубашку, сесть под зонтик, помазаться оливковым маслом и думать, что вы получили защиту от солнца, равную SPF 20. В таких вычислениях учитывается только самый высокий показатель из всех вышеперечисленных компонентов. Поэтому берите на пляж любимые масла, цветные рубашки и зонтики, но не забывайте про эффективный солнцезащитный крем.