Масло грейпфрута для чего

Эфирное масло грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута – популярное средство для поддержания здоровья и красоты, его лечебные свойства успешно используются в косметологии, ароматерапии и медицине. Эфирное масло грейпфрута имеет легко-воздушный освежающий запах с нотками морозной свежести – оно отлично повышает настроение. Именно энергетические и позитивные свойства этого приятного аромата определяют распространенность его применения.

Содержание:

Для справки

Грейпфрутовое дерево невозможно найти в диком виде. Вероятно, это скрещенный гибрид помело и сладкого апельсина. Первое место, где начали выращивать этот фрукт – острова Вест Индии. Именовали его тогда «фруктом Шеддока» – по имени капитана, благодаря которому грейпфрут и приобрел популярность в новом свете. Эфирное масло грейпфрута производят с 1933 г. Первые попытки извлечь ароматный эфир промышленным способом были сделаны во Флориде. Этот американский штат удерживает позиции лидера по поставкам и до сегодняшнего дня.

Производство

Эфирное масло грейпфрута производят из кожуры этого фрукта. Для производства используется метод холодного прессования. В составе эфирного масла цитрусового плода насчитывается более 100 компонентов. Важным показателем качества масла является содержание нукатона (от 0,2%) и лимонена (90%).

Воздействие на эмоциональную сферу

Чудодейственный аромат этого фрукта способствует легкому восприятию жизни, усвоению информации, активизирует мозговую деятельность, избавляет от раздражительности, символизирует успех и процветание. Благодаря свойствам так воздействовать на человека объясняется популярность его применения в ароматерапии.

5-7 капель масла добавляют в воду в верхней части аромалампы, внизу помещают зажженную свечу. Ароматизация воздуха проходит 15-30 мин. После проведения ароматического окуривания ощущается прилив энергии и рабочего настроя.

Полезные свойства масла грейпфрута

Лечебные свойства масла грейпфрута уже не одно десятилетие используются на благо здоровья. Его применяют в косметологии и ароматерапии. Оно нормализует общий тонус и меняет психоэмоциональную картину в лучшую сторону, помогает воспринимать жизнь объективно, легко усваивать новую информацию. В косметологии его больше всего используют для борьбы с жирностью кожи лица, устранения целлюлита, предупреждения растяжек, против жирного блеска волос.

Противопоказания

Среди возможных противопоказаний к применению является беременность и индивидуальная непереносимость препарата. Эфирное масло грейпфрута очень концентрированное, его не следует употреблять внутрь. У аллергиков возможна реакция на масло. Также запрещается использовать больным с диагнозом бронхиальная астма.

Сколько стоит и где купить?

Грейпфрутовое масло продается почти в каждой аптеке, его можно найти в специализированных магазинах и гипермаркетах. Для покупки данного продукта не требуется рецепта. Отпускная цена варьируется от 150 рублей. Важно при выборе не руководствоваться исключительно ценой. Высокая стоимость вовсе не означает лучшее качество. Цена зависит от многих факторов, в том числе транспортных расходов (когда производитель находится в другой стране, цена на продукт будет выше из-за удаленности и таможенных расходов).

Эфирное масло грейпфрута от компании «Олеос»

Объем и форма выпуска: 10 мл во флаконах из темного стекла.

Хранение: хранить в плотно закрытых флаконах, при t от 5 до 25 °C, в защищенном от прямых солнечных лучей месте.

Срок годности: 3 года.

Эфирное масло грейпфрута – известное антицеллюлитное средство. Ускоряет обменные процессы, выравнивает, тонизирует кожу, препятствует появлению растяжек. Укрепляет иммунитет, применяется для профилактики гриппа и простуды. Отлично зарекомендовало себя в ароматерапии, уходе за жирными волосами и кожей лица. Уменьшает секрецию сальных желез, выравнивает цвет кожи, осветляет пигментные пятна, сужает поры.

Применение:

Уход за волосами с маслом грейпфрута

Масло грейпфрута широко распространено в средствах для волос. С ним делают разнообразные маски, смеси от перхоти и устранения жирности. Высокие терапевтические свойства обеспечивают эффективность воздействия. Масло используют в уходе за разными типами волос, но для сухих применяют с особой осторожностью.

Питательные маски с грейпфрутом также очень эффективны: желток смешивают с 3 каплями грейпфрутового масла, столовой ложкой кастрового и ложкой меда. Перед применением смесь греют на водяной бане и наносят на волосы от корней до самых кончиков, покрывают полиэтиленом и утепляют тканью, держат маску около тридцати минут, смывают и сушат голову без фена. Такую процедуру проводят не чаще одного раза в неделю.

Перед началом использования эфирного масла необходимо провести тест на отсутствие аллергической реакции.

1 каплю эфирного масла смешать с 1/3 чайной ложки растительного масла и нанести на внутреннюю поверхность предплечья или за ухо или 2-3 капли эфирного масла нанести на носовой платок и в течение дня периодически вдыхать. Применение тестируемого масла возможно, если через 12 часов отсутствует аллергическая реакция на коже, головная боль, кашель, одышка, насморк, отечность лица.

Ароматерапия

Легкость, свежесть и еле уловимая горчинка очень нравится любителям ароматерапии. Считается, что грейпфрут способен активизировать защитные силы организма, поэтому его рекомендуют использовать при апатии, депрессии, простудах и нарушениях работы лимфатической системы.

При ароматерапии на 20 квадратных метров помещения используют не более 5-7 капель смешанного с водой масла, длительность окуривания комнаты составляет тридцать минут.

Масло грейпфрута от целлюлита

Существует немало средств от целлюлита, одно из них – масло грейпфрута. При его регулярном использовании «апельсиновая корка» начинает исчезать. Самые эффективные методы – массаж и обертывания. Нанесение смесей с антицеллюлитным маслом улучшает кровообращение и ускоряет процесс расщепления жиров, через вывод лишней жидкости из межклеточного пространства. Исчезают отеки тела, активизирует процессы обмена веществ. Метаболизм в тканях ускоряется, из подкожной клетчатки выводится все лишнее. После трех недель профессионального массажа результат становится заметным даже для стороннего наблюдателя. Контуры тела становятся четкими, организм запускает процесс похудения.

Представители индустрии красоты отмечают, что после применения грейпфрутового масла объемы тела уменьшаются, контуры становятся более четкими, кожа выравнивается.

С таким же составом проводят и антицеллюлитные обертывания. Наносят смесь на проблемные участки и оборачивают в пленку, после смывают контрастным душем. Такая процедура также способствует похудению.

Для похудения также используют ароматические ванны с грейпфрутовым маслом. К 20 граммам эмульгатора добавляют до 4 кап. масла. Проводят аромаванны не более 2 раз в неделю. Считается, что пары масла грейпфрута также снижают аппетит, поэтому ароматические ванны несут двойную пользу.

Эфирное масло грейпфрута для лица

Довольно часто эфирное масло грейпфрута используют в косметических процедурах для лица. Оно сужает расширенные поры кожи, уменьшает выработку кожного сала, прыщики от него подсушиваются. Вещества, содержащиеся в масле, эффективно воздействуют на кожу, предотвращая ее старение.

Для осветления кожи делают смесь облепихового и грейпфрутового масел: 2 кап. эфирного масла на 1 столовую ложку облепихового. Это средство можно применять ежедневно, как крем.

При добавлении по 2 кап. масла грейпфрута в обычные питательные маски достигается эффект омоложения кожи.

Источник

Эфирное масло грейпфрута: состав, польза, свойства, применение и лечение грейпфрутовым маслом.

Дерево семейства рутовых, грейпфрут в высоту достигает пяти метров. Большое количество эфирного масла находится в кожуре фрукта грейпфрута, которой нужно переработать сто килограмм для получения одного килограмма эфирного масла.

Состав эфирного масла грейпфрута

Основными химическими компонентами эфирного масла грейпфрута являются гераниол, лимонен, линалоол, мирцен, пинен, цитраль.

Грейпфрутовое масло богато витаминами С, В2, РР, провитамином А (каротином), калием, кальцием, органическими кислотами.

Эфирное масло грейпфрута желтоватого цвета, легкой и тягучей консистенции.

Аромат масла свежий, холодноватый, с нежной легкой горечью.

Польза эфирного масла грейпфрута

Грейпфрутовое масло часто применяется в ароматерапии и относится оно к ароматическим адаптогенам и афродизиакам.

Показано оно при депрессии, расстройстве лимфатической системы и пищеварения, застое в желчном пузыре и печени, нарушении микроциркуляции крови и частых простудных заболеваниях.

Как противодепрессивное и тонизирующее средство, эфирное масло грейпфрута способствует психологической раскрепощенности, помогает успокоить нервы, отлично борется с утренними депрессиями, наполняя человека интересом к жизни и даже доводя до состояния некоторой эйфории.

Полезно давать масло грейпфрута больным, перенесшим тяжелую болезнь или сложную операцию. Один аромат его способен стимулировать волю к жизни и возбудить аппетит.

Грейпфрутовое масло повышает иммунитет человека и сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям, предупреждает развитие атеросклероза.

Для эффективного переваривания пищи оно создает благоприятные условия. Замечательно устраняет чувство тяжести в желудке после еды и нормализует работу желчного пузыря и печени.

Для снижения веса – это неплохое средство, нормализующее жировой обмен.

Эфирное масло грейпфрута способно очищать лимфу и кровь от токсинов и шлаков, выводя из организма также и лишнюю жидкость. Полезно масло грейпфрута при легочной недостаточности, аритмии, гепатите, гипертонии, артрите, астеническом синдроме.

Эфир грейпфрута полезен и в косметологии: для ухода за жирной кожей и за жирными волосами. Под его воздействием уменьшается жирность, повышается тонус. Масло грейпфрута нормализует работу сальных желез, сужает поры, отбеливает кожу. Дренажные функции кожи улучшаются, что предотвращает появление комедонов.

Свойства эфирного масла грейпфрута

Обладает следующими свойствами: стимулирующее, гармонизирующее, психотропное, иммуностимулирующее, желчегонное, мочегонное и ветрогонное.

Адаптогенные свойства масла уравновешивают, помогают настроиться на активное восприятие окружающего мира, избавляют от иллюзий.

Широко известны и антицеллюлитные свойства эфирного масла грейпфрута.

Применение эфирного масла грейпфрута, лечение грейпфрутовым маслом
При заболевании желчного пузыря и печени рекомендуется принимать дважды в день эфирное масло грейпфрута внутрь – 1-2 капли масла капнуть в ложку меда и перемешать.

При этих же заболеваниях на правое подреберье можно делать и теплые компрессы: пять капель эфирного масла грейпфрута добавить в 15 грамм теплого растительного масла, пропитать этой смесью салфетку и наложить её на область печени, утеплив сверху полиэтиленовой пленкой. Наверх можно положить ещё и теплую грелку.

После тяжелых физических нагрузок, или при проблемных местах в фигуре, эфирное масло грейпфрута добавляется в теплую ванну (5 капель на стакан молока). Тело и мышцы после такой двадцатиминутной ванны расслабляются, а настроение поднимается, ведь сильный аромат грейпфрута дарит радость.

А вот после расслабляющей ванны следует делать массаж проблемных зон, благодаря которому, при намёках на целлюлит, можно снять отечность и усилить обменные процессы в коже. Не должны пугать ощущения сильного жжения и покалывания в течение 2-3 минут – это естественная реакция на действие эфирного масла грейпфрута.

Добавляя в массажный крем для массирования по 2 капли эфирного масла грейпфрута, лимона и можжевельника, нужно массировать кожу круговыми движениями снизу вверх, с помощью массажной рукавицы.

Эффективен и массаж вакуумными баночками, который так же проводится сверху вниз, заставляя застоявшуюся лимфу двигаться быстрее и стимулируя отток жидкости и деление жировых клеток.

После вакуумного массажа нужно провести легкий щипковый массаж, нанеся в конце его на проблемные места антицеллюлитный крем, для действенности обогатив его также эфирным маслом грейпфрута.

Ну а если после этих процедур ещё произвести обертывание на один час, или надеть шорты для похудения, и заняться физическими упражнениями, то результат будет виден гораздо быстрее – шлаки и токсины выйдут вместе с жидкостью из организма.

Для укрепления волос, а также, если волосы жирные, непосредственно во время мытья в шампунь добавляются 2-3 капли эфирного масла. Можно добавлять масло и в бальзамы, маски для волос. Волосы под воздействием эфирного масла грейпфрута становятся пышными и блестящими, жирность их понижается. При длительном использовании эфирного масла грейпфрута при мытье волос, они реже загрязняются.

Полоскание горла с добавлением двух капель масла грейпфрута, помогает убрать неприятный запах изо рта.

Эфирное масло грейпфрута рекомендуется при беременности – они облегчает состояние при токсикозах.

Количество применяемого эфирного масло грейпфрута

•в аромалампы на 10 квадратных метров по 3-4 капли;
•в аромамедальоны по 2-3 капли;
•на ванну 4-6 капель;
•в косметические средства по 5 капель на 15 грамм основы;
•при массаже также по 5 грамм на 15 грамм массажной основы;
•в теплые компрессы по 4-6 капель;
•для употребления внутрь по 1 капле с растительным маслом, мёдом или вареньем.

Натощак эфирное масло грейпфрута принимать нельзя. Для устранения чувства тяжести после еды нужно на корочку хлеба капнуть 5 капель лимонного сока и 2 капли эфирного масла грейпфрута.

Предостережения к применению грейпфрутового масла

•нельзя принимать его внутрь натощак;
•нельзя принимать внутрь более трёх капель масла в сутки;
•при употреблении внутрь, во избежание раздражения слизистой оболочки желудка, нужно обязательно смешивать эфирное масло с медом, растительным маслом, запить подкисленной водой;
•при изжоге нужно запивать масло натуральным йогуртом или кефиром;
•нельзя применять эфирное масло цитрусовых, менее чем за час до выхода на улицу, во избежание фотосенсебилизации.

Противопоказаниями к эфирному маслу грейпфрута является его индивидуальная непереносимость.

Источник

Эфирное масло грейпфрута для лица и тела. Свойства. Применение.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о том, как применять масло грейпфрута для лица. Очень люблю эфирные масла. Сразу хочу сказать, что дешевые масла лучше не использовать. Все таки качество этих масел оставляет желать лучшего. В этом году я купила масло лаванды «Царство ароматов», очень разочаровалась в нем. Если брать масло грейпфрута, то качественное масло у нас можно приобрести фирм «Глорион» или «Primavera life». Качественные эфирные масла раскрываются тремя нотами. В масле грейпфрута верхняя — фруктовая, средняя — горьковатая, нижняя — древесная.

Масло легкое, желтого цвета. Аромат легкий, свежий, фруктовый. Это масло улучает настроение, освежает, уравновешивает. Масло грейпфрута подходит для применения для жирной кожи, для жирных волос, в борьбе с целлюлитом. Но, в чистом виде масло грейпфрута применять не в коем случае нельзя! Все эфирные масла применяют только в смеси с базовыми маслами. В чистом виде точечно можно применять только эфирное масло чайного дерева и лаванды. О эфирном масле лаванды и о том как его применять, можно прочитать в статье «Масло лаванды применение«.

Хочу отменить важное правило в ароматерапии. Если запах эфирного масла вам не нравиться, то масло с вами работать не будет. Нюхать масло нужно поднеся флакончик на уровень подбородка.

Эфирное масло грейпфрута. Свойства.

Присущи маслу дезинфицирующие, антисептическое, тонизирующее, лимфатическое действие. Обладает противовоспалительным, обезболивающим и противовирусным свойствами.

Эфирное масло грейпфрута прекрасно влияет на нервную систему. Масло избавляет от страха и тревоги, бодрит. Помогает справиться со стрессом и делает человека целеустремленным и общительным. Но, главное, это масло придает уверенности в себе.

Важно! Не наносить масло грейпфрута перед выходом на солнце, так как могут появиться раздражение или ожоги. Не применять масло при индивидуальной непереносимости или аллергии на него. При беременности перед применением масла нужно проконсультироваться с врачом.

Эфирное масло грейпфрута хорошо сочетается с эфирным маслом лимона, мандарина, апельсина, лаванды, чабреца, кедра, гвоздики, герани, имбиря, бергамота, розмарина, ромашки.

Эфирное масло грейпфрута применение.

Применяют масло грейпфрута очень широко, им обогащают косметические средства, его добавляют в маски для лица и для волос, применяют для тела в борьбе с целлюлитом, капают в аромалампу. Аромалампа с маслом грейпфрута наполняет комнату свежим ароматом, а также нейтрализует запах сигарет.

Масло грейпфрута в отличие от других масел хранить нужно в холодильнике. Хранить масло нужно плотно закрытым, в темном и недоступном для детей месте.

Масло грейпфрута подходит для ухода за телом в борьбе с целлюлитом, а также, оно хорошо зарекомендовало себя в уходе за жирной кожей.

Эфирное масло грейпфрута для лица.

Масло грейпфрута содержит ряд полезных веществ,таких как калий, каротин, витамин С, Р, В2. При регулярном применении масла для лица уменьшается вероятность образования черных точек на лице и угревой сыпи. А еще эфирное масло грейпфрута считается эликсиром молодости, так как подходит для ухода за увядающей кожей. Масло применяют в составе масок и масляных смесей, такие процедуры позволяют сделать кожу упругой и гладкой.

Для женщин с жирным типом кожи масло грейпфрута будет просто находкой. А также это хорошее средство в составе масок для ухода за жирными волосами.

Достаточно даже просто добавить капельку масла грейпфрута в порцию крема и нанести его на лицо. Это отличное тонизирующее средство для кожи.

Не забывайте, что цитрусовые масла могут вызывать аллергию или раздражение кожи. Перед применением масла или маски не забывайте проводить тест продукта на запястье.

Освежить уставшую кожу поможет косметический лед. Для этого капните 5 капель масла грейпфрута в чайную ложку меда, растворите все в стакане кипяченной воды и залейте в формочки для льда. Этими кубиками льда можно протирать лицо.

Одну каплю масла грейпфрута капают в столовую ложку масла облепихи и протирают этой смесью лицо с целью освежить и отбелить кожу.

Эфирное масло грейпфрута от целлюлита.

Маслом грейпфрута можно обогащать крема для тела, скраб и крем от целлюлита. Также можно применять ванну добавив в воду масло грейпфрута, предварительно смешав масло с медом, солью или пеной.

Можно делать дома медовый массаж. Для этого нужно смешать три ложки меда со столовой ложкой мелкой морской соли и добавить 6-8 капелек масла грейпфрута. Легкими похлопывающими движениями наносят медовую смесь на область бедер, живота и ног. Эффект будет если сделать 10 процедур. При варикозе, при тромбах, при сосудистых сеточках, ранках на коже, медовый массаж противопоказан.

Но, все мы знаем, что чудодейственного средства для похудения нет и все хорошо применять в комплексе. К вопросам похудения нужно подходить комплексно, ознакомиться с показаниями и противопоказаниями применяемых средств и диет.

Многие масла, особенно цитрусовые перекликаются по своим свойствам. Поэтому, прежде чем выбирать масло нужно хорошо подумать и проанализировать все. Прочитать об эфирном масле лимона, можно в статье на блоге»Масло лимона«. А также, определитесь для чего вам нужно эфирное масло. Скупать все подряд масла не стоит, все таки качественные масла стоят дорого, плюс ко всему срок годности у них после открытия около года.

Источник

Эфирное масло грейпфрута

Это масло — одно из самых универсальных эфирных масел. Его аромат чистый, свежий и немного горький, как и сам фрукт. Он обладает характерным вкусом и запахом цитрусовых, поэтому многим нравится использовать его в натуральных бытовых чистящих средствах, домашних косметических лосьонах, мыле и косметике.

Что же такое эфирное масло грейпфрута?

Аромат этого эфирного масла сложный и выразительный: он напоминает одновременно апельсин и лимон, но с более сдержанным звучанием, а цвет масла — традиционный для большинства цитрусовых светло-желтый.

Химический состав: (+)-лимонен (88-95%), октаналь (0.2-0,7%), деканаль (0,2-0,7%), нуткатон (0,05-0,8%).

Полезное действие эфирного масла грейпфрута:

— Помогает бороться с депрессивными состояниями и вообще сниженным настроением, печалью.

— Стимулирует иммунитет и наполняет вас энергией. Снижает стресс и кровяное давление.

— Помогает избавиться от лишнего веса, купирует тягу к сладостям, уменьшает отечность за счет вывода жидкости из организма – в общем, работает на красоту тела.

— Обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

— Борется с инфекциями дыхатель

ных путей, мышечными болями, помогает при артрите. Также работает как средство детоксикации, очищает организм от токсинов.

— Помогает избавиться от прыщей, оздоровить кожу.

— В домашнем хозяйстве используется для дезинфекции.

Рассмотрим каждое из эффективных свойств эфирного масла грейпфрута подробнее; важнейшие из характеристик этого ЭМ были исследованы и доказаны учеными.

Антивоспалительное и противоопухолевое действие

Масло грейпфрута содержит лимонен (противоопухолевый и предупреждающий рак фитохимический компонент, защищающий ДНК и клетки от повреждения) и другие мощные антиоксиданты, например, мирцен, терпинен, пинен и цитронеллол, витамин С, — все эти вещества в комплексе работают на уменьшение окислительных процессов на клеточном уровне и борьбу с воспалительными заболеваниями.

Исследования показывают, что лимонен помогает уменьшить воспаление и регулировать выработку цитокинов в организме и его естественный иммунный ответ.

Стимуляция потери веса

Вы, наверное, слышали, что грейпфрут является одним из лучших фруктов для похудения и сжигания жира? Это происходит потому, что некоторые из активных ингредиентов грейпфрута повышают метаболизм и снижают аппетит. Известно, что при вдыхании или местном применении масло грейпфрута снижает тягу к сладкому и чувство голода. Конечно, использование грейпфрутового масла само по себе не имеет столь большого значения, но когда оно сочетается с корректировкой питания и образом жизни, дополнительно массажем, оно может быть полезным.

Эфирное масло грейпфрута также является отличным мочегонным и лимфатическим стимулятором. Это одна из причин, почему он включен во многие антицеллюлитные кремы и смеси.

Исследователи из медицинского факультета университета Нагаты в Японии обнаружили, что грейпфрут обладает «освежающим и захватывающим эффектом» при вдыхании, что предполагает активацию симпатической нервной системы, которая помогает контролировать вес тела. В своем исследовании на животных исследователи обнаружили, что активация симпатического нерва грейпфрутом влияет на белую жировую ткань в организме, которая отвечает за липолиз. Когда крысы вдыхали масло грейпфрута, они испытывали повышенный липолиз, что приводило к подавлению увеличения массы тела.

Антибактериальное действие

Масло грейпфрута помогает уменьшить или устранить вредные штаммы бактерий, которые попадают в организм через загрязненную пищу, воду или паразитов. Исследования показывают, что масло грейпфрута может бороться с сильными бактериальными штаммами, которые ответственны за пищевые заболевания, включая кишечную палочку и сальмонеллу.

Антигрибковое действие

Грейпфрут также используется для уничтожения кожных бактерий и грибков, борьбы с ростом плесени, уничтожения паразитов в кормах для животных, сохранения пищи и дезинфекции воды.

Лабораторное исследование, опубликованное в «Журнале альтернативной и комплементарной медицины», показало, что, когда экстракт семян грейпфрута тестировали против 67 различных биотипов (как грамположительными, так и грамотрицательными организмами), он проявлял антибактериальные свойства против всех них.

Борьба со стрессом и гипертонией

Запах грейпфрута поднимает настроение, успокаивает. Известно, что он снимает стресс и вызывает чувство покоя и расслабления.

Исследования показывают, что вдыхание масла грейпфрута помогает расслабиться и даже снижает кровяное давление естественным путем.

Исследование 2002 года, опубликованное в «Журнале японской фармакологии», показало, что масло грейпфрута (наряду с другими ЭМ – мяты перечной, эстрагона, фенхеля и розы) значительно повлияло на положительную активность мозга и расслабление.

Взрослые, которые вдыхали масла, испытывали увеличение относительной симпатической активности в 1,5-2,5 раза, что улучшало их настроение и уменьшало стрессовые ощущения. Они также испытали заметное снижение систолического артериального давления по сравнению с вдыханием растворителя без запаха.

Увеличение работоспособности и повышение жизненной энергии

Эфирное масло грейпфрута – одно из основных, используемых в ароматерапии для повышения умственной активности. В сочетании с другими ЭМ эффективно также для уменьшения головной боли, сонливости.

Кроме того, масло грейпфрута может быть полезным для лечения симптомов усталости надпочечников (низкая мотивация, боли и вялость). Многим моим клиентам нравится использовать грейпфрут в качестве мягкого, естественного антидепрессанта, поскольку он может повысить бодрость и одновременно успокоить нервы.

Снижение симптомов похмелья

Масло грейпфрута является мощным стимулятором желчного пузыря и печени, поэтому оно может помочь предотвратить головную боль, тягу и вялость после употребления алкоголя. Масло ускоряет детоксикацию, одновременно сдерживая тягу, которая может возникнуть из-за гормональных изменений и уровня сахара в крови, вызванных алкоголем.

Избавление от сахарной зависимости

Масло грейпфрута помогает уменьшить тягу к сладкому. Лимонен — один из основных компонентов грейпфрутового масла – при исследовании на крысах срабатывает как балансировщик уровня сахара в крови. Исследования на животных также показывают, что масло грейпфрута влияет на вегетативную нервную систему, которая регулирует бессознательные функции организма, в том числе функции, связанные со стрессом и пищеварением.

Стимуляция кровообращения

Действие грейпфрута на расширение кровеносных сосудов может быть полезным в качестве естественного средства при судорогах ПМС, головных болях, вздутии живота, усталости и мышечных болях.

Борьба с прыщами и вредным ультрафиолетом

Эфирное масло грейпфрута не только помогает бороться с бактериями и жирностью, которые могут вызвать появление прыщей, но также полезно для сохранения иммунитета кожи.

В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале «Food and Nutrition Research», оценивалась эффективность полифенолов грейпфрута в снижении восприимчивости человека к ультрафиолетовому излучению и улучшению здоровья кожи. Исследователи обнаружили, что комбинация масла грейпфрута и масла розмарина способна ингибировать эффекты ультрафиолетовых лучей и маркеры воспаления, тем самым помогая избежать негативных последствий воздействия солнца на кожу.

Методы предосторожности при работе с ЭМ грейпфрута

— Эфирное масло грейпфрута считается безопасным, но оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антидепрессанты и лекарства от кровяного давления. Прежде чем добавлять грейпфрут в свой рацион или использовать его в качестве натурального лекарственного средства, посоветуйтесь со своим врачом, если вы принимаете лекарства или у вас чувствительная кожа.

— Может быть фототоксичным. Наносить на кожу можно не менее чем за час до выхода на солнце.

— Люди с чувствительной кожей могут испытывать раздражение или аллергическую реакцию при применении эфирного масла грейпфрута, поэтому сначала следует провести тест на коже, чтобы проверить свою реакцию (то же самое относится к началу использования любого нового ЭМ, поскольку все эфирные масла различаются с точки зрения ингредиентов и химического состава).

— Будьте осторожны со статьями в интернете об использовании большого количества грейпфрутового масла для похудения, особенно сомнительного качества. Чрезмерное потребление масла грейпфрута может вызвать вредную стимуляцию желчного пузыря и вызвать спазмы, серьезные проблемы с пищеварением, например, камни в желчном пузыре или изменения в желчных протоках, поэтому соблюдайте осторожность и используйте грейпфрут или любое эфирное масло только в небольших рекомендуемых дозах!

Источник