Масло расторопши для чего используют
Масло расторопши — в чем заключается его польза, какое лучше покупать и как применять правильно.
Сегодняшняя статья о масле расторопши даст вам общее представления о том, что это за продукт, есть ли какая-то польза от его применения, возможен ли вред, а также мы разберем как, и главное, при каких заболеваниях и как его принимать.
Расторопшу, наверняка, видел каждый из вас. Многие считают ее малополезным сорняком даже не догадываясь о том, какая большая целительная сила скрывается в этом невзрачном растении. Выглядит она вот так.
Масло расторопши продают как в обычных аптеках, так и через интернет. Вот так оно выглядит (производитель может быть разный).
Важно! При выборе, всегда уточняйте как было получено масло. Нужно,чтобы оно было именно холодного отжима, потому что именно при таком методе изготовления оно обладает максимальным лечебным эффектом и подолгу сохраняет свои полезные свойства.
В большинстве случаев не стоит брать продукт в большой (500 мл. и более) бутылке. Вы просто не успеете его израсходовать. Дело в том, что срок его годности после вскрытия очень незначителен и оно быстро портится.
Польза и вред расторопшевого масла
В чем заключается польза
Благодаря большому наличию в масле расторопши полиненасыщенных, насыщенных и мононенасыщенных кислот, большому количеству микро и макро элементов, а также эфирных масел, этот продукт обладает очень сильными целебными свойствами и давно уже с успехом применяется при лечении ряда заболеваний, а также укрепления иммунитета.
Этот продукт полезен для укрепления иммунитета, его применяют при лечении простуды или как восстанавливающее средство после тяжелых операций или перенесенных заболеваний, а также, после химиотерапии.
Было замечено, что те больные, которые принимали масло расторопши намного быстрее восстанавливались и возвращались к полноценной жизни.
Нравится статья? Вы можете отблагодарить автора просто поделившись ей в своих социальных сетях при помощи этих кнопочек.
Полезные свойства для печени
Вообще, расторопша давно известна как одно из лучших натуральных, растительных средств для лечения большинства заболеваний печени. Более того, она не просто ее лечит, но и полностью восстанавливает ее разрушенные клетки!
Подавляющее большинство этих же полезных свойств имеет и масло. Так, например, в его составе присутствует очень любопытное вещество силимарин. Вещество это попросту сводит до минимума губительное влияние на печень любых ядовитых веществ, алкоголя прежде всего. Также оно способствует выводу из организма большинство токсинов.
Полезные свойства для сердца и сосудов
Но не только печени несет свою пользу масло расторопши. Очень благоприятно оно воздействует и на сердечно – сосудистую систему человека. Конечно, если принимать его несколько дней, то пользы особо не будет, а вот если употреблять продолжительное время, то происходят настоящие чудеса:
Полезные свойства для желудочно – кишечного тракта (ЖКТ)
Курсовое употребление масла расторопши несет пользу и ЖКТ. Его можно использовать при комплексном лечении:
Такая польза желудочно – кишечному тракту связана с ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами, которыми обладает расторопшевое масло. Кроме того, оно имеет мягкий слабительный эффект, нормализует перистальтику кишечника, активизирует жировой обмен (что особенно важно тем, кто борется с лишними килограммами), выводит шлаки и токсины, которых в кишечнике человека всегда много.
Польза для кожи
Масло расторопши широко применяют при проблемной коже, в косметологии. Благодаря сочетанию противовоспалительного, ранозаживляющего, бактерицидного и противоаллергического свойств, этот продукт с успехом лечит:
Большое содержание витамина Е, очень положительно сказывается на состоянии кожи и поэтому многие женщины любят добавлять его в крема, лосьоны или маски для лица.
Раны, порезы, нарывы, ожоги – любые проблемы с кожей можно также вылечить при помощи пропитанных маслом расторопши повязок.
Польза масла расторопши для женского здоровья
В гинекологии этот продукт также почитаем и занимает далеко не самое последнее место. Его используют:
В чем заключается польза для зубов
Масло расторопши можно использовать для лечения некоторых стоматологических заболеваний, например:
Естественно, я не призываю вас отказаться от посещения стоматолога. Его помощь при этих заболеваниях должна быть первоочередной, но бывают такие ситуации, когда стоматолога под рукой нет или же его посещение возможно только через несколько дней.
Именно в таких случаях на помощь больному может прийти масло расторопши, которое поможет снять боль и в целом, станет профилактикой различных осложнений.
Химический состав масла расторопши
Всего масло расторопши содержит до 200 различных полезных для здоровья элементов. Содержание некоторых так мало, что описывать их нет смысла. Кроме приведенных в таблице микроэлементов этот продукт богат витаминами всевозможных групп: A, D, F, E, К, B
Можно ли навредить себе принимая масло расторопши
При соблюдении дозировки и всех правил, отсутствии противопоказаний вред от приема сведен практически к нулю.
Не лишне будет напомнить, что это хоть и масло, но не растительное и не оливковое, поэтому использовать его следует в разумных пределах. На всякий случай, вот противопоказания при наличии которых от его приема лучше всего будет воздержаться.
Не лишне будет и проконсультироваться у врача на предмет возможности приема этого продукта. Если врач даст добро, можно приступать к лечению.
Противопоказания
Какое масло можно найти в продаже
В продаже можно встретить масло расторопши двух видов: в жидком виде и в капсулах. Есть правда еще шрот, но это немножко другое (отходы от производства) и его мы рассматривать не будем, хотя лечебных свойств этот продукт не исключен и также может применяться в целях улучшения здоровья.
Итак, что из себя представляет каждый из двух видов? Начнем с традиционной и привычной формы, масла, которое продается в жидком виде, в стеклянных бутылочках.
Жидкое масло расторопши
Этот продукт получают путем отжима семян расторопши (о них есть отдельная статья). Как я уже упоминала, важно, чтобы методика отжима была холодной! Только в этом случае продукт буде иметь целебную силу.
В продаже можно встретить масло разлитое в различные стеклянные емкости : от 50 мл. до 750 мл. и даже больше. Но, как опять же, я уже говорила, покупать масло емкостью более 500 мл. нецелесообразно, так как при соединении с воздухом оно быстро портится. Продукт этот не является дефицитом, кончилось, можно без проблем приобрести еще!
Срок годности масла расторопши составляет ровно 12 месяцев (это в закрытой, герметичной таре). Стоит только ее открыть и срок годности сразу уменьшается в 12 раз и составляет максимум 30 дней.
Это значит, что открыв бутылку вы должны будете успеть использовать масло в течении месяца. Успеете вы, к примеру, использовать 750 мл. или 1000 мл.? Большой вопрос!
Масло в капсулах
Что из себя представляют капсулы? То же масло расторопши, только заключенное в оболочку. Многим нравится именно такой вариант приема, так как люди привыкли пить таблетки и здесь то же самое. Плюс такого приема в том, что таким образом нивелируется специфический запах этого продукта, который не все по вкусу. А здесь выпил и забыл. Удобно!
В целом, прием масла в капсулах выглядит предпочтительней, если конечно вас не смущает цена. Они будут стоить несколько дороже.
Срок годности капсул по сравнению с жидким аналогом увеличен в 2 раза и составляет ровно 2 года, что является еще одним плюсом. Хранят их в любом темном и прохладном месте. Подробнее, о масле расторопши в капсулах можно прочитать в этой статье.
Какое масло расторопши лучше покупать
Итак, что выбрать и от какого масла будет больше пользы? Тут личное дело каждого. Много значит еще привычка. Если вы привыкли глотать таблетки, капсулы, то прием в жидком виде будет вас тяготить. К тому же у этого продукта присутствует специфический запах. Капсулы лишены такого недостатка напрочь!
Преимуществом жидкого масла является то, что его кроме приема внутрь, можно использовать еще и наружно или в косметических целях. С капсулами такой вариант не пройдет.
В общем при покупке стоит исходить из того, при каком заболевании вы собираетесь его использовать, готовы вы переплатить или нет и т.д.
Лично я являюсь сторонником всего натурального и привыкла принимать подобные вещи в жидком виде. Мне это совсем не в тягость. Масла, настойки, лечебные настои – для себя всегда готовлю сама и принимаю без проблем.
Как принимать в лечебных целях – подробная инструкция
Итак, что нужно знать о применении этого полезного и доступного продукта? Я не буду затрагивать применение в косметических или пищевых целях, это тема для отдельной статьи, коснусь только использования при различных заболеваниях.
Всего существует 3 варианта приема:
Разберем каждый способ более подробно.
Прием масла расторопши внутрь
Прием при заболеваниях печени, желудка, других заболеваниях ЖКТ, в целях общего оздоровления организма
Количество приемов определяется степенью тяжести заболевания. Так, например, в общеоздоровительных целях будет достаточно принимать по 1 чайной ложке масла в день, а при циррозе или гепатите уже нужно 3 раза/день.
Заболевания желудка, например, язву, лечат приемом масла 1-2 раза в день. Пить его нужно обязательно за 1 час до приема пищи. Курс лечения тот же 1 месяц, с последующим перерывом.
Применение при запорах
При Заболеваниях сердечно – сосудистой системы
Прием масла расторопши в капсулах
При продаже масла в капсулах с товаром всегда идет инструкция по применению. Ее и следует придерживаться. Обычно взрослым рекомендовано 2-4 капсулы в день, курс лечения от 1 до 2 месяцев.
Наружное применение
При ожогах, ранах, порезах и ссадинах
При лишае, дерматите, аллергии
При экземе
Клизмы и спринцевания
При геморрое
Лечение делится на 3 фазы:
Воспалительные процессы и эрозия шейки матки
В упомянутых случаях помогут спринцевания. Для этого нужно смешать 50 мл. масла расторопши, 2.5 мл. масла чайного дерева и ввести эту смесь внутрь влагалища, после чего на 5 минут полежать, задрав ноги вверх. Наилучший эффект достигается если делать спринцевания на ночь.
Масло расторопши, вне зависимости от того, в какой форме вы будете его применять относится к безопасной, экологичной и достаточно эффективной в медицинском отношении продукции. Польза его очевидна и давно доказана, а вред минимален и возможен только если вы нарушите противопоказания.
Подытоживая написанное, стоит выделить главное:
Масло расторопши
Начиная с самых древних времен, расторопшу использовали для лечения желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря. Основное активно действующее вещество в этом растении – силимарин. Особенность расторопши состоит в том, что этого вещества нет больше ни в одном другом растении. Это вещество работает как сильный антиоксидант, и имеет огромное влияние на печень, поддерживая ее здоровье.
Масло расторопши поддерживает организм в борьбе с чужеродными организмами, а также помогает людям с тяжелой физической работой. Врачи часто прописывают его в качестве поддерживающего лечения для населения загрязненных городов, для работников вредного производства и даже тем, кто проводит много времени за компьютером.
Польза растения
Польза масла расторопши неоценима – его применяют для лечения множества заболеваний, а также для их профилактики. Его особый состав позволяет использовать его в качестве: противовоспалительного, болеутоляющего, бактерицидного, заживляющего, иммуностимулирующего и противорадиационного средства.
Обратите внимание также на лечебные свойства арганового и льняного масел – возможно, они больше подойдут вам.
Содержащийся в растении силимарин, нормализует процесс образования желчи и выведения ее из организма. Кроме того, он помогает укреплять мембраны клеток, а также стимулирует организм для создания новых клеток. А селен, содержащийся в растении, стимулирует работу иммунной системы и имеет огромное влияние на здоровье в целом.
Расторопша служит поддержкой организма при лечении почечной недостаточности, а также помогает предотвратить образование камней в почках. Его используют даже после операций на почках, в качестве поддерживающего лечения.
| Жирное масло | 32 % |
| Эфирное масло | 0,08 % |
| Флаволигнаны | до 4 % |
| Железо | 0,08 мг |
| Кальций | 16,6 мг |
| Магний | 4,2 мг |
| Калий | 9,2 мг |
| Микроэлементы | |
|---|---|
| Селен | 22,9 мкг |
| Хром | 0,15 мкг |
| Марганец | 0,1 мкг |
| Йод | 0,09 мкг |
| Медь | 1,16 мкг |
| Бор | 22,5 мкг |
| Цинк | 0,17 мкг |
| Кислоты | |
| Арахиновая | 2 % |
| Олеиновая | 20 % |
| Пальмитиновая | 9 % |
| Стеариновая | 4 % |
| Бегеновая | 1 % |
| Линолевая | 62 % |
Для печени
Содержащиеся в растении флаволигнаны действуют как защитный барьер для печени, помогают ей выводить из организма токсины и способствуют нормальному протеканию метаболических процессов. Это действие умножается с помощью работы силимарина, который стимулирует регенерацию печени в случаях, когда она не справляется с выведением токсинов. Именно это свойство масла расторопши позволяет широко использовать его как поддерживающее лечение при таких заболеваниях, как цирроз печени или гепатит. Огромное влияние он имеет при профилактике и лечении дискинезии или дистрофии печени.
Масло расторопши помогает печени бороться с воздействием токсинов, в том числе алкоголя или некоторых видов тяжелых металлов. Также расторопша способствует выведению остаточных явлений от множества лекарственных препаратов, даже помогает выводить из организма многие виды яда.
При отравлениях
Судя по исследованиям ученых, расторопша способна помочь организму даже при очень тяжелых отравлениях, таких как отравление бледными поганками, которые считаются самыми опасными грибами в мире. Конечно, действие масла ни в коем случае не заменяет лекарственные препараты, зато оказывает им качественную поддержку. В том числе, врачи рекомендуют употреблять его в пищу при отравлении хлором, например, при регулярном использовании веществ, которые содержат хлор.
От заболеваний сердца
Масло расторопши превосходно подходит для лечения множества заболеваний и синдромов, связанных с работой сердечно-сосудистой системы.
В частности, с его помощью можно бороться с:
Подобное действие связано с тем, что в состав масла входит множество ненасыщенных кислот, витаминов и минералов. Все содержащиеся в нём вещества постепенно снижают уровень холестерина в крови, если употреблять его регулярно. Кроме того, они способствуют тому, чтобы стенки сосудов укреплялись и становились более эластичными. Также огромное влияние они имеют на свертываемость крови. В частности, это масло позволяет снижать артериальное давление, а также препятствует образованию тромбов в случае, если состав крови предполагает такой риск. Тем самым оно позволяет избежать бляшек в крови, которые образуются из-за атеросклероза.
Масло способно защищать ткани сердца и сосуды от воспалительных процессов и помогает поддерживать нормальную работу сердца. В частности, содержащийся в масле хлорофилл улучшает обмен веществ в тканях сердца, тем самым укрепляя сердечную мышцу и поддерживая энергетические ресурсы для ее работы. Как следствие, врачи рекомендуют применять масло расторопши при поддерживающем лечении сердца, а также для профилактики кардиосклероза или варикозного расширения вен. Более того, регулярное применение масла в пищу помогает снизить вероятность инфаркта или инсульта, а также его очень часто используют для поддержки организма, который страдает малокровием.
Действие на пищеварительную систему
Масло расторопши отлично помогает для профилактики или поддерживающего лечения язвы желудка или кишечника, так как оказывает превосходное воздействие на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Оно способно даже заживлять язвы, конечно, до определённого уровня.
Его используют для того, чтобы лечить различные заболевания желчного пузыря. Именно поэтому его рекомендуют употреблять при гастрите и холецистите. В том числе масло расторопши помогает при лечении таких интимных заболеваний, как геморрой или анальные трещины. Если применять его в комплексной терапии, результат будет гораздо более выраженным, а организм получит необходимую ему поддержку при лечении.
Это растение обладает выраженным слабительным свойством, поэтому его рекомендуют как щадящее лечение запоров. Оно помогает вывести из организма все лишнее, и при этом не наносит никакого вреда. Кроме того, оно способно укрепить стенки кишечника и помочь при незначительных кровотечениях.
Для лечения кожи
Масло расторопши применяют не только внутрь, но и наружно для лечения множества заболеваний кожи. Дело в том, что способность этого масла заживлять раны и снимать воспаление полезна не только внутренним органам, но также и коже, которая терпит множество вредных влияний каждый день. Лучшей гарантией действия масла считаются клинические испытания, которые доказали способность этого растения лечить разного рода ожоги, в том числе вызванные солнцем или высокими температурами. Настолько же эффективно лечение обморожения с помощью масла расторопши, а также его используют при наличии язвы, разного рода ран на коже и даже для борьбы с пролежнями.
Мало кто знает, но с ожогами намного более эффективно борется именно расторопша, гораздо эффективнее, чем облепиха, которую принято использовать в таких случаях.
Еще одна приятная особенность масла расторопши состоит в том, что даже при прикладывании к ожогам или открытым ранам, оно не вызывает неприятных ощущений вроде жжения. Это означает, что его можно использовать даже для помощи детям. Кроме того, мягкое воздействие этого масла помогает заживлять раны так, чтобы от них не оставалось рубцов.
Масло расторопши помогает при лечении следующих проблем:
Кроме того, при регулярном применении оно стимулирует защитные способности кожи.
Эндокринная система
Масло расторопши имеет благотворное воздействие на эндокринную систему, так как положительно влияет на поджелудочную железу. В нем содержится широкий спектр микроэлементов и минералов, которые, в частности, стимулируют выработку инсулина. Именно поэтому врачи прописывают его тем, кто борется с сахарным диабетом или в качестве профилактики этого заболевания.
Для похудения
Масло расторопши содержит активные вещества, которые способны нейтрализовать вредное воздействие холестерина. Содержащиеся в нем жирные кислоты помогают улучшить обмен веществ, что также способствует поддержанию хорошей формы. Кроме того, регулярное применение масла расторопши стимулирует вывод токсинов и шлаков из тела. В целом, оно способно бороться с лишним весом, однако очень важно соблюдать умеренность при его употреблении. Дело в том, что в 100 г масла содержится почти 900 кКал, так что чрезмерное увлечение может, наоборот, помешать в борьбе с лишним весом.
Репродуктивная система
Для борьбы с масло расторопши применяется как внутрь для обширного действия на организм, так и для тампонов. Прием внутрь помогает, в том числе и потому, что в нем содержится очень большое количество витамина Е, который способствует качественной работе женской мочеполовой системы. Кроме того, витамин Е способен сдерживать рост опухолей и используется для профилактики раковых заболеваний. Именно благодаря входящему в состав витамину Е, масло используют женщины во время климакса или для лечения эмоционального дисбаланса в предменструальный период.
В целом, масло расторопши оздоровляет организм, помогает бороться с бактериями и воспалениями. Гинекологи, в том числе используют его для лечения атрофического вагинита, который часто сопряжен с неприятным зудом. Расторопша в сочетании с широко известным маслом чайного дерева помогает для:
Кроме борьбы с гинекологическими заболеваниями, масло расторопши также помогает бороться с мужскими проблемами мочеполовой системы, в частности его применяют для борьбы с аденомой, простатитом и уретритом.
На этом не заканчивается полезное воздействие масла расторопши на женское здоровье. Некоторые вещества, входящие в его состав, помогают поддерживать репродуктивную функцию. В том числе регулярное употребление масла этого растения помогает нормальному протеканию беременности и родов. Кроме того, эти вещества помогают поддерживать репродуктивную функцию в целом и замедляют старение организма.
Применение в стоматологии и для уха, горла, носа
Масло расторопши широко применяют в стоматологии для лечения множества заболеваний ротовой полости. Его используют для поддерживающего лечения таких заболеваний, как стоматит, пародонтоз и пародонтит. Кроме того, оно помогает послеоперационным ранам гораздо быстрее заживать. Для наиболее эффективного лечения нужно сначала обработать ротовую полость раствором, который дезинфицирует, а затем прикладывать тампоны, пропитанные маслом расторопши.
Смесь чайного дерева и расторопши помогает при воспалении гланд, для этого их нужно регулярно смазывать до достижения выраженного эффекта. Также эффективно масло расторопши при заболеваниях ушей и носоглотки. Если немного разогреть его на водяной бане, им можно закапывать нос. Можно также добавлять в него масло чайного дерева – в 10 капель расторопши добавить 1 каплю чайного дерева.
Лечение онкологии
Масло расторопши способно очень эффективно бороться с раковыми заболеваниями, особенно если образование опухоли связано с дисбалансом гормонального уровня. В частности, доктора рекомендуют применять его для тех, кто проходит курс химиотерапии, так как оно способно снизить побочные действия этого агрессивного лечения.
В некоторых случаях при регулярном употреблении масла расторопши опухоли в организме изолируются, иногда даже уменьшаются в размерах. Конечно, это не означает, что оно способно излечивать раковые заболевания, однако при его регулярном применении, лечение рака будет не таким опасным. Это означает, что масло расторопши в этом случае работает как вспомогательное средство, при этом достаточно эффективное.
Применение для борьбы с аллергией
Масло расторопши используются для борьбы с аллергией, так как оно подавляет действие гистаминов в теле человека. А именно гистамины провоцируют образование мигрени и аллергических реакций. Однако и здесь не следует заниматься самолечением, так как оно не является лекарственным средством, и перед его применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Применение для борьбы с зависимостью
Всем известно, что алкоголь негативно действует на печень, а вот масло расторопши способно несколько уменьшить вред, который он наносит печени. В том числе оно способно бороться с токсичными веществами, которые появляются в теле человека из-за употребления алкоголя. Для того чтобы быстро и эффективно выводить токсины из организма, нужно всего лишь 10-15 капель масла расторопши каждый день.
В том числе способность масла расторопши выводить из тела токсины помогает людям, которые отказались от наркотической зависимости или от курения. Кроме того, это масло серьезно снижает воздействие вредных веществ на сердечно-сосудистую систему.
Применение в косметологии
Это растение уже много веков используют в косметических целях. Дело в том, что содержащиеся в нем вещества стимулируют обновление тканей, а также отлично сказываются на состоянии кожи. Именно поэтому масло расторопши используют в косметических средствах и в чистом виде для поддержания упругости и хорошего цвета кожи.
Оно служит хорошей защитой для кожи во время холодов или при летней жаре. При регулярном применении кожа становится заметно более упругой, чистой и эластичной. Применение масла универсальное – оно хорошо подходит для всех типов кожи, но заметнее всего эффект проявляется на сухой и стянутой коже или в случае воспалений и высыпаний.
Чтобы помочь сухой или жирной коже, достаточно просто делать массаж лица и области декольте с использованием масла расторопши. Желательно оставить его на несколько часов или даже на ночь, если есть такая возможность. Так эффект будет наиболее заметен.
При регулярном применении это натуральное косметическое средство в сочетании с массажем помогает омолодить кожу, насытить ее витаминами, сделать более упругой и сияющей.
Если не хотите использовать масло в чистом виде, можете просто добавлять несколько капель в привычные косметические средства для достижения дополнительного эффекта. Можно смешивать его с миндальным или оливковым маслом, тогда эффект умножится. Такую смесь можно использовать вместо увлажняющего крема – эффективное, натуральное и недорогое средство.
Рецепты масок
Расторопша и масло авокадо, или расторопша и масло чайного дерева
Эти смеси дают эффект лифтинга, убирая мелкие морщины. На 3 части расторопши нужна 1 часть добавки, смесь нагревают и наносят как крем или маску. Чтобы сделать маску, хорошо пропитайте марлю смесью, положите ее на лицо или декольте и оставьте на 30-60 минут, а затем смойте водой без использования очищающих средств.
Расторопша и масло виноградных косточек
Это будет хорошей защитой от холода и обветривания, а также от солнечных ожогов. Можно использовать только для лица или на все тело, если собираетесь на пляж.
Для разных возрастов
Масло расторопши помогает успокоить кожу и снизить воспаления, что помогает при подростковых проблемах с кожей.
Зрелая кожа может быть им защищена от увядания, в том числе и связанного с дисбалансом гормонального уровня, который часто встречается во время менопаузы.
Также масло действует как профилактика сосудистых «звездочек» на коже, благодаря содержащимся минералам и витаминам, которые помогают укрепить стенки сосудов, даже самых мелких.
Питательные свойства масла станут настоящим спасением для тех людей, которые страдают от пересыхания кожи и трещин на ступнях и руках. С его помощью можно залечивать небольшие ранки, затягивать и смягчать трещины, а также заживлять мозоли и раздражения на коже. Особенно эффективно оно при ежедневном применении. Это же свойство можно использовать, если каждый день наносить масло на губы – они не будут пересыхать и трескаться на морозе.
Кроме того, можно использовать масло для борьбы с целлюлитом, регулярно добавляя его в массажные смеси. Оно усиливает циркуляцию крови, тем самым стимулируя расщепление жиров и помогая бороться с «апельсиновой коркой». Для массажа можно добавлять в него масла лимона, розмарина, лаванды или герани.
А вот в чистом виде масло помогает и для стимуляции роста волос – его можно использовать так же, как репейное, втирая в кожу головы и оставляя на несколько часов. Главное – делать это регулярно, через день или при каждой необходимости мыть голову. Держите маску несколько часов, а затем хорошо смывайте. Курс такого лечения нужно проводить в течение 1 или 2 месяцев. Также используйте его для ногтей: втирайте масло прямо в ногтевую пластину – это поможет их укрепить и стимулирует рост. Кроме того, если у вас проблема с волосами или ногтями, полезно будет принимать масло расторопши внутрь, т.к. такие проблемы часто связаны с гормональным дисбалансом.
Использование в кулинарии
Масло расторопши считается очень полезным диетическим продуктом, его принято добавлять в блюда, которые не требуют термической обработки, т.к. температура разрушает полезные вещества в нем.
Заправляйте им салаты или гарниры после приготовления, если хотите добиться максимальной пользы. Если же ищете новые оттенки вкуса, масло можно термически обрабатывать при добавлении в выпечку.
Как принимать
Противопоказания
В целом, масло расторопши не причиняет вреда, и его можно применять почти всем людям. В очень редких случаях встречается его индивидуальная непереносимость, так что необходима консультация врача, если у вас раньше встречались аллергические реакции. Также нельзя использовать его, если у вас период обострения хронических заболеваний, особенно холецистита или камней в почках.