Мелкие прыщи на лбу что делать
О чем говорят прыщи на лбу?
Лоб – это одна из зон, которые больше остальных подвержены появлению акне. Быстро избавиться от угревых высыпаний получается не всегда, так как среди основных причин их возникновения заболевания ЖКТ, гормональный сбой, нарушение работы внутренних органов, пр. Прыщи на лбу – это не косметический дефект, а заболевание, требующее лечения.
Причины появления прыщей на лбу
Иногда прыщи на лбу появляются у разных категорий пациентов по разным причинам.
Угри у подростков
Высыпания чаще всего связаны с гормональным всплеском, который случается в период полового созревания. Под действием гормонов сальные железы вырабатывают больше кожного сала, кроме того, меняется его консистенция и состав. Поры забиваются, что становится причиной образования комедонов: открытых (черные точки) и закрытых (мелкие белые прыщи). На лбу концентрация сальных желез высока, поэтому эта зона страдает больше. [4, 50]
Как правило, угревая сыпь разрешается самостоятельно с возрастом, когда гормональный фон приходит в норму. Но это не значит, что болезнь нужно пускать на самотек. Угри могут вызывать психологические проблемы у подростков, кроме того, акне средней и тяжелой степени тяжести может оставлять после себя рубцы и пятна, поэтому нужно обратиться к специалисту и вовремя начать лечение, а также правильно ухаживать за кожей.
Высыпания у женщин
Активность сальных желез у женщин также может быть связана с гормональными всплесками, например, во время менструации, менопаузы. Поэтому девушкам зачастую приходится идти с проблемой акне не только к дерматологу, но и к гинекологу-эндокринологу.
Объяснить, почему появляются высыпания можно также совершением ошибок в уходе, так как нередко девушки переусердствуют с гигиеной или, напротив, забывают снять косметику на ночь, что может спровоцировать закупорку пор. [4, 50]
Прыщи у мужчин
У мужчин кожа более толстая, чем у женщин, она вырабатывает больше кожного сала, то есть более склонна к угревой сыпи. Также на появление прыщей могут влиять мужские гормоны – андрогены. Они активируют работу сальных желез, особенно в зоне лба. Поэтому мужчинам также следует уделять больше внимания уходу за лицом. [4, 50]
Есть и другие причины, возникновения высыпаний, которые присущи всем пациентам [4, 50]:
Выяснение причин появления акне важно для назначения лечения. Выяснять их необходимо совместно со специалистом.
Прыщи на лбу: какой орган страдает?
Существует миф, что расположение высыпаний на лице и теле может указывать на проблемы с внутренними системами. Согласно карте прыщей, эта зона отвечает за [208]:
Угревую сыпь в этой области принимают за признак нарушения функций мочевого пузыря, зашлакованности организма, частых стрессов, неправильного питания. Научных доказательств того, как связан орган и прыщ на лбу, нет, поэтому использовать эту гипотезу в процессе лечения акне не стоит. [208]
Как убрать прыщи на лбу?
Чтобы избавиться от акне, необходимо обязательно обратиться к специалисту, но также нужно изменить ряд привычек, которые могут провоцировать угревую сыпь [211]:
Конечно, одного ухода будет мало и необходима противоугревая терапия, которую должен подбирать специалист.
Использование геля Клиндовит® при появлении прыщей на лбу
Гель Клиндовит® применяется при угревой болезни легкой и средней степени тяжести. Препарат является топическим антибиотиком. Действующим веществом в нем является клиндамицина фосфат. Он проявляет противомикробную активность в отношении пропионибактерий, возбудителей акне. Лекарственное средство необходимо наносить на кожу 2-3 раза в сутки. Предварительно лицо очищается и тщательно протирается полотенцем.
Как избавиться от прыщей на лбу?
Первая влюбленность, прогулки с друзьями, появление акне – всё это является неотъемлемой частью подросткового периода. Но что делать, если прыщи появились в более зрелом возрасте? Ведь в этом случае они могут говорить о наличии воспалительных процессов или быть признаком неправильного образа жизни.
Многие пациенты задаются вопросом, в каком возрасте у них пройдут прыщи. Но не все так просто. Дело в том, что акне – это хроническое состояние, которое можно перевести в очень длительную ремиссию при соблюдении некоторых условий, о которых мы и расскажем.
Причины появления прыщей на лбу
На лбу очень часто появляются внешние очаги воспаления. Это может быть как мелкая, малозаметная сыпь, так и крупные подкожные комедоны. Если в подростковом возрасте прыщи провоцируются гормональными изменениями, то у взрослых людей триггеров куда больше.
Основные причины прыщей у женщин и мужчин :
· Злоупотребление молочными продуктами. Они содержат углеводы и гормоны, что негативно влияет на работу сальных желез.
· Ультрафиолетовое излучение. Несмотря на то, что на фоне загара постакне становятся менее заметными, УФ-лучи снижают местный иммунитет кожи, что повышает комедогенные свойства кожного сала. В итоге после кратковременного улучшения начинается обострение.
Виды прыщей на лбу
Внутри каждой поры находится маленькая сальная железа. Она выделяет кожное сало, основная задача которого – защищать кожу от вредных воздействий окружающей среды. Но, помимо этого, кожное сало является очень благоприятной средой для развития бактерий. Если железы становятся более активными и начинают выделять больше кожного сала, то поры забиваются. Образуется пробка, внутри которой размножаются бактерии (Propionibacterium acnes), и возникает воспаление.
Комедоны (черные точки)
Черные точки появляются, когда поры забиваются омертвевшими клетками кожи, которые значительно темнеют под воздействием кислорода. Чаще всего они сосредотачиваются на носу, подбородке и зоне лба. Если вы обладатель жирной кожи, то черные точки в большем или меньшем количестве будут сопровождать вас постоянно. Однако чистки лица и домашние пилинги значительно сократят их видимость и глубину.
Папулы
Папула представляет собой воспалившиеся прыщи без гноя внутри. Они выглядят как маленькие шишки алого или коричневого цвета. Не стоит пытаться убрать папулы самостоятельно, это может привести к образованию рубцов и пигментных пятен. Для их устранения существуют специальные подсушивающие средства. Например, салициловая кислота, масло чайного дерева, зеленый чай.
Пустулы
Пустулы – это воспаленные гнойники, которые имеют форму пузырька и белую головку посередине. Они появляются, когда помимо кожного сала и бактерий, внутрь поры попадают омертвевшие клетки кожи. В основном сосредотачиваются на лице и спине, а после вскрытия оставляют после себя рубцы. Если на теле человека локализуется множество пустул, то такое состояние принято называть пустулезом.
Узелки и кисты
Кистозная форма – это самый серьезный вид акне. Возникает, когда кожное сало скапливается в самых глубоких слоях кожи. Причиной появления является инфекции, бактерии, омертвевшие клетки. Лицо покрывают не только угри, но и большие гнойные воспаления. Их стержень намного глубже, чем у обычных прыщей, которые находятся в верхних слоях кожи.
Как избавиться от прыщей на лбу
При выборе лечения доктор будет оценивать не только текущее состояние кожи, но и организма в целом. Лучшим сценарием развития событий будет: сдача анализов, определение причины акне, индивидуальный подбор косметических методов и, при необходимости –, назначение медикаментозной терапии.
Современная косметология располагает возможностями, которые помогут уменьшить появление прыщей и в значительной степени предупреждают появление новых.
Фототерапия. Является самой эффективной процедурой в борьбе с акне. Свет напрямую прогревает кожные покровы до необходимой глубины, что вызывает гибель бактерий и очищает сальные железы. Процедура позволяет выбрать дифференцированную длину волн, в зависимости от проблемы. Курс состоит из 5-8 процедур. За это время фототерапия убирает до 90% угрей, а результат заметен уже после третьего посещения.
Лазеротерапия. Процедура позволяет избавиться от акне, не оставляя рубцов и шрамов, а также, не затрагивая здоровые участки кожи. Благодаря лазерной терапии происходит регенерация, нормализуется естественный жировой баланс, запускаются восстановительные процессы и разглаживание пораженной кожи.
Мезотерапия. Индивидуально подобранный мезококтейль, в состав которого входят витамины, минералы, гиалуроновая кислота, ускорит процесс регенерации тканей, улучшит обменные процессы, устранит чрезмерную жирность, обеспечит максимально быстрое заживление кожи и предотвращений повторных воспалительных процессов. Мезотерапия проводится путем введения малых доз лекарственных препаратов непосредственно в проблемную зону. Однако в период обострения её делать не рекомендуется.
Профилактика акне
Самая частая проблема в борьбе с прыщами – их выдавливание.
Этого нельзя делать по нескольким причинам:
— При выдавливании прыщика нарушается целостность кожи, а значит, туда без проблем могут попасть микробы и бактерии.
— Существует высокая вероятность того, что останется рубец или шрам.
— Выдавливание прыщей провоцирует появление пигментных пятен и новых прыщей.
Если у вас появилось несколько небольших прыщей, но в течение недели они прошли, то в этом нет глобальной проблемы. Однако, если акне стали часто возникать на вашем лице, то это повод сдать анализы и посетить консультацию гинеколога, эндокринолога и косметолога. Если вас беспокоят боли в животе, то сюда также следует добавить консультацию гастроэнтеролога.
В ежедневном уходе стоит использовать легкие матирующие текстуры с пометкой «для жирной кожи». Они будут предотвращать появление воспалений, восстанавливать, регенерировать кожу.
Как избавиться от прыщей на лбу?
Мелкие прыщи на лбу – причины и способы борьбы
Почему возникают мелкие прыщи на лбу? Способы борьбы с высыпаниями, проверенные средства для устранения косметических дефектов.
Мелкие прыщи на лбу — это неприятная косметическая проблема, с которой приходится сталкиваться женщинам в разном возрасте. Начинать устранение высыпаний необходимо с выяснения причин. От этого будет зависеть и выбор способа борьбы с явлением. Зачастую предстоит предпринять комплекс мер, чтобы избавиться от досадных прыщиков.
Основные причины мелких прыщей на лбу
Отчего обсыпало верхнюю часть лица, выясняют с учетом возраста. Например, для подростков это весьма распространенное и природное явление — именно гормональные изменения у них относятся к наиболее вероятной причине мелких прыщей на лбу. Как правило, проблема уходит сама собой, когда завершается половое созревание.
Если же лоб обсыпает после достижения совершеннолетия, предстоит подумать, что к этому привело. Высыпания бывают разного характера: белого и красного цвета, подкожными и поверхностными.
Достаточно распространенная причина прыщиков на лбу — закупорка сальных протоков. Она возникает из-за сбоев в работе сальных и потовых желез. Когда кожа сверх меры вырабатывает жир, это приводит к образованию питательной среды, где активно размножаются бактерии. В результате и возникают воспалительные процессы, а вслед за этим появляются прыщи.
Однако неблагоприятные процессы запускают разнообразнейшие факторы. К самым распространенным из них относят:
Косметические проблемы возникают и у мужчин. Более того, из-за толстой кожи им чаще приходится бороться с высыпаниями. Усугубляет ситуацию активность мужских гормонов, которые провоцируют бурную деятельность сальных желез. И особенно это касается лба, который входит в Т-зону. Если же не следить за состоянием кожи, не заботиться о ее регулярной очистке, прыщи расцветают во всей красе.
Высыпания бывают свойственны представителям отдельных профессий. В группу риска входят люди, которые работают с химическими веществами.
Как избавиться от мелких прыщей на лбу?
В первую очередь необходимо исключить серьезные причины — заболевания внутренних органов. Нередко задачу предстоит решать комплексно, разобравшись, почему на лбу мелкие прыщи. А именно наладить рацион, позаботиться о регулярном восполнении жидкости, забыть о вредных привычках. Плюс можно использовать действенные и достаточно простые способы для восстановления красоты кожи.
Паровые ванночки
Практически в любой ситуации, по какой бы причине ни появились прыщи, необходима бережная, но тщательная очистка кожных покровов. Достаточно деликатно, но результативно можно обработать лицо при помощи пара.
Для этого используют отвар трав. Наилучшим образом себя показывает ромашка в сочетании с чередой и крапивой. Ингредиенты берут в равных пропорциях и заваривают кипятком.
Пока еще от настоя исходит пар, нужно наклониться над ним, накрывая голову полотенцем. В таком положении стоит побыть 10 минут. В это время кожа нагревается, поры и протоки расширяются. В результате образовавшиеся пробки выходят к поверхности.
Остается завершить очистку, непременно позаботившись о стерильности.
Домашние лосьоны
Если лоб высыпало мелкими прыщами, можно сделать из подручных средств действенные лосьоны для регулярного ухода за кожей. Выбирают такие ингредиенты, которые обладают подсушивающими свойствами, способствуют уменьшению воспаления, тщательной, но бережной очистке кожи.
Великолепно действует сок алоэ. Это средство на многое способно:
Лосьон из алоэ делают простейшим способом. Необходимо измельчить лист растения и отжать сок. Им протирают кожу. Можно смело обрабатывать все лицо полностью: будет только польза.
Не менее действенными являются лосьоны на основе календулы. Готовить их проще простого: можно залить 0,5 л кипятка 20 г сухих цветов. Когда отвар настоится и остынет, можно протирать им лицо.
Результативность гарантирована благодаря бесценному составу, в который входит:
Удивительных эффектов можно достичь, используя картофельный сок. В нем содержится масса витаминов, микроэлементов, которые также способствуют снятию воспаления, заживлению ранок.
Чтобы сделать картофельный лосьон, понадобятся плоды исключительной свежести без зелени на кожице и без гнилых пятен. Очистив кожуру, картошку моют, натирают и получают сок. Его можно сразу использовать в качестве лосьона.
Маски от мелких прыщей
Если остро стоит вопрос, как избавиться от мелких прыщей на лбу, можно и нужно добавлять в арсенал домашних средств разнообразнейшие маски. Огромный плюс такой процедуры — она не требует особых усилий, а порой и затрат. Потому что дома наверняка найдутся ингредиенты для выполнения мероприятия, нацеленного на борьбу с высыпаниями.
Рецепты эффективных масок от мелких прыщей на лбу:
Примочки и компрессы
Если лоб обсыпало мелкими прыщами, можно и нужно задействовать специальные компрессы и делать примочки. Например, прекрасные результаты показывают средства на основе обычной пищевой соды.
Она способна на такие эффекты:
Чтобы сделать примочку, нужно соединить соду с водой, перемешивая массу до состояния кашицы. Полученный состав наносят точечно на прыщи. Спустя пару минут примочку удаляют.
Зеленый чай — напиток, который высоко ценят в косметологии. Его полезно пить, но также можно использовать в местах, пораженных высыпаниями. Листья чая заваривают кипятком, чтобы получился крутой настой. Далее можно взять чистую ткань или ватный диск, намочить его в заварке и приложить на область с мелкими подкожными прыщами на лбу. Достаточно выдержать около четверти часа, чтобы компресс успел благотворно повлиять на пораженные зоны.
Как избавиться от мелких прыщей на лбу — смотрите на видео:
Чтобы устранить высыпания, предстоит проанализировать собственный образ жизни, пересмотреть косметичку на предмет наличия просроченных или сомнительных продуктов. В таком случае домашние процедуры быстрее помогут устранить мелкие белые прыщи на лбу и другие дефекты.
Высыпания на лице: как их контролировать
Поделиться:
Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.
В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?
Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.
У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.
Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.
На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.
Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:
Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.
Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.
При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».
Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.
С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.
Миф № 2. Минеральное масло комедогенно
Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.
Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне
Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.
Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.
Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики
Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.
Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.
Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.
Принципы самодиагностики
Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.
Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.
Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.
Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.
Опасности самолечения
Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.
Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.
Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.
На что еще стоит обратить внимание
Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.
Прогестерон
Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».
Погрешности в диете
«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.
Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.
Читайте также:
Пробиотики в косметике
Читайте также: Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.
Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».
Стресс
В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).
Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний
При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:
Ваш ежедневный уход
Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.
Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.
Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.
Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.
Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.
Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.
Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.
Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.
В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.