Мелкоморщинистый тип старения что делать
Процедуры у косметолога при мелкоморщинистом типе старения кожи
Возрастные изменения на коже у всех проявляются по-разному. Это зависит от типа старения. Если правильно и своевременно его определить, то бороться с возрастными изменениями будет гораздо проще.
Сегодня более подробнее затронем мелкоморщинистый тип старения. Его имеют около 10% всех женщин. Он проявляется в виде тонкой сетки морщин на щеках, под глазами и над верхней губой, а также яркой носогубной складкой. С возрастом немного провисают щеки, более заметными становятся морщины на лбу, шее и в зоне декольте. Самый неприятный момент при мелкоморщинистом типе старения—истончение кожи, которое внешне вызывает впечатление постаревшей кожи.
Стоит отметить, что у мужчин, имеющих данный тип старения, за счет имеющегося запаса коллагена и эластина в коже, выраженные возрастные изменения проявляются только к 40-50 годам.
Обладатели мелкоморщинистого типа старения в молодости имели практически идеальную кожу: мелкопористую с ровной текстурой. Одним из главных преимуществ данного типа старения является отсутствие отеков и деформации овала лица с возрастом.
К основным признакам мелкоморщинистого типа старения относятся:
Первые признаки старения кожи женщина начинает замечать около 30 лет.
Рекомендации по домашнему уходу за кожей.
Для того, чтобы поддерживать молодость кожи при мелкоморщинистом типе старения, специалисты рекомендуют пить больше чистой негазированной воды, включить в рацион больше свежих сочных овощей (огурцы, сельдерей, томаты, кабачки) и фруктов (манго, дыня), а также других продуктов, богатых витамином А. Помимо этого, стоит следить за уровнем влажности в помещении. Он не должен быть ниже 50-60%. Более низкая влажность способна еще больше высушить кожу.
Не забывайте о деликатном очищении кожи, тонизировании и нанесении крема. Помните, что ухаживать стоит не только за кожей лица, но и кожей шеи, рук и зоны декольте. Перед выходом на улицу, вне зависимости от времени года, наносите крем с солнцезащитным фильтром.
Какие процедуры помогут выглядеть моложе при мелкоморщинистом типе старения?
Уже на первой консультации косметолог определит именно ваш тип старения и порекомендует процедуры, направленные на сохранение красоты и молодости. Записаться на консультацию к косметологу в клинику «Академия VIP» можно позвонив по номеру: 8 (831) 270-08-00
Методы функциональной диагностики сердечно-сосудистых заболеваний
Лапароскопия яичника в Нижнем Новгороде
Пред — и послеоперационное ведение пациента врачом дерматокосметологом
Мелкоморщинистый тип старения: выбираем тактику коррекции и препарат
Эти фильтры изменяют объемы и пропорции лица, «стирают» нежелательные морщины и борозды, а также изменяют отражение кожи. Сегодня пациенты желают получить «идеальное» лицо. С другой стороны, в современной косметологии наблюдается тенденция в усовершенствовании техник контурной и нитевой коррекции, при этом качеству кожи, персонализированному выбору протоколов и препаратов (в зависимости от показаний и степени тяжести инволюционных изменений) уделяется меньше внимания.
Мелкоморщинистый тип старения
При мелкоморщинистом типе старения первые признаки инволюционных изменений появляются достаточно рано (25-30 лет), но в более молодом возрасте такие пациенты имеют идеально ровную и красивую кожу. Как правило, пациенты с мелкоморщинистым типом старения имеют дефицит подкожно-жировой клетчатки и тонкую кожу. Основными клиническими проявлениями этого типа старения являются:
В зависимости от клинических проявлений и степени тяжести старения пациентам подбирается индивидуальный протокол, включающий рекомендации по питанию, образу жизни (ограничиваются внешние факторы, усиливающие старение (рис. 1), домашнему уходу и эстетическим процедурам в клинике.
Оценка выраженности старения
Оценку степени старения возможно проводить по разным шкалам: шкала выраженности тех или иных морщин, общее старение по Глогау, отдельно оценивать выраженность дряблости, сухости кожи и т. д.
Компанией Теоксан (разработка Pr. G. Sito) предложена комплексная оценка фотостарения пациента на основании базовой и дополнительной оценки фотостарения (рис. 2). При базовой оценке фотостарения учитывается нарушение пигментообразования, выраженность морщин, дряблость кожи, сияние кожи, при дополнительной оценке учитываются дополнительные факторы, влияющие на проявление старения. В результате все баллы суммируются, и определяется степень выраженности общего старения (рис. 3).
При средней выраженности фотостарения (сумма баллов 5-9) чаще жалобы на тусклую и шероховатую кожу, тонкие морщины, при прогрессивном фотостарении (сумма баллов 10-15) – на нарушение тона кожи, тусклую, шероховатую кожу, тонкие морщины, при выраженном старении (сумма баллов более 15) – на нарушение тона, дряблость, провисание овала, глубокие морщины.
Выбор тактики ведения пациентов с мелкоморщинистым типом старения
Пациентам, не имеющим признаков старения, требуется лишь профилактика в виде подбора домашнего ухода, рекомендаций по образу жизни для предупреждения преждевременного старения кожи.
Для правильного выбора препаратов для коррекции мелкоморщинистого типа старения необходимо понимать основные патофизиологические особенности старения дермы. При хроностарении постепенно уменьшается синтетическая активность фибробластов, в результате чего в коже снижается содержание гликозаминогликанов (в частности, гиалуроновой кислоты), изменяется характеристика коллагеновых и эластичных волокон. Снижение гликозаминогликанов приводит к снижению наполненности и гидратации, нарушение структуры коллагеновых волокон – к ослаблению структуры и прочности кожи, нарушение эластических волокон – к повышению жесткости кожи. Кожа теряет сияние, гладкость поверхности, снижается эластичность, происходит дегидратация и появление морщин.
При наличии выраженных признаков старения (с наличием динамических морщин) пациентам рекомендовано заполнение морщин филлерами на основе гиалуроновой кислоты. Сложность коррекции мелких динамических морщин у пациентов заключается в необходимости получения коррекции без визуализации препарата внутри кожи. Классические ригидные (жесткие) препараты на основе гиалуроновой кислоты склонны удерживать свою форму при мимической активности лица, в результате чего могут контурировать после введения в динамически активных областях лица, особенно на тонкой коже.
Протоколы процедур динамической реденсификации при мелкоморщинистом типе старения
Исходя из диагностики степени тяжести фотостарения компанией Теоксан разработано три протокола коррекции.
При средне-выраженном фотостарении рекомендован стандартный курс реденсификации, включающий введение препарата Teosyal Redensity 1 три раза с интервалом 2-3 недели. Препарат вводится внутридермально, папульной, мультипунктурной или коротколинейной техникой. В результате курса процедур происходит улучшение гидратации, тканевой реструктуризации, клеточной регенерации и антиоксидантной защиты кожи.
Клинический случай
Пациентка О., 36 лет, с жалобами на снижение тонуса и тургора кожи, потерю сияния, снижение увлажненности, появление мелких морщин, особенно в периорбитальной области, и морщин-аккордеона.
По сумме баллов шкалы фотостарения 11, диагностировано прогрессирующее фотостарение.
Проведен курс динамической реденсификации: первая процедура – коррекция динамических морщин препаратом Teosyal RHA1, вторая и третья процедуры – реденсификация препаратом Teosyal Redensity 1, интервал между процедурами 2 недели.
В результате курса процедур значительно повысилась увлажненность кожи, сияние, тонус и тургор кожи, улучшился цвет лица, скорректировались мелкие морщины (рис. 4).
Рис. 4. Пациентка О., 36 лет, до и после курса динамической реденсификации.
Как вы будете стареть и что с этим делать?
Вообще-то вопросом «Как я буду выглядеть в 50+ лет?» мы задались из любопытства. Но оказалось, что если вовремя узнать, какой у вас тип старения, мелкоморщинистый, деформационный или смешанный, и что именно вас ждет – морщины, брыли или второй подбородок – то станет понятно, на что делать ставку в уходе и на какие косметологические процедуры бежать в 30.
Чтобы с этим разобраться, Маша, Лена, Лиза и наш фотограф Кристина Спивак отправились к доктору — дерматовенерологу, к.м.н. Кети Джанашие. Кети рассмотрела нас всех и довольно быстро вынесла вердикт.
Маша: усталый тип старения
Ваши особые приметы
Телосложение — обычное, нормостеническое. Скорее всего, вас с раннего возраста беспокоит зона вокруг глаз – синяки и выраженная носослезная борозда. Чем старше вы становитесь, тем более уставшим выглядит лицо. До какого-то момента помогал сон и отпуск. Однако сейчас вы можете проваляться в постели до обеда, и выглядеть, будто всю ночь писали диссертацию.
Как вы будете стареть?
Плохая новость: никакие кремы не смогут предотвратить потерю объема средней трети (а от нее, как мы поняли, все сопутствующие проблемы).
Хорошая новость: признаки старения, свойственные усталому типу, легко корректируются в кабинете косметолога. Как только восполняется дефицит объема, лицо приобретает свежесть.
Что делать?
У косметолога: объемную контурную пластику. Филлеры в носослезную борозду + среднюю треть лица.
Самостоятельно: в первую очередь — найти хороший крем для век. Фактически единственное, чего можно добиться с помощью домашнего ухода — предотвратить истончение кожи в области вокруг глаз. «Как ни банально, — говорит доктор Джанашия, — крем первую очередь должен хорошо увлажнять. Когда зона вокруг глаз увлажнена, она выглядит значительно лучше. Совсем отлично, если средство будет стимулировать выработку коллагена и уплотнять кожу. Ищите в составе ингредиенты с доказанной эффективностью: витамин С, Е, ретинол, антиоксиданты».
Лиза: отечно-деформационный тип старения
Нашему стажеру Лизе лишь недавно стали продавать спиртное:) Однако доктор Кети легко смогла предположить, какие возрастные изменения её ждут через 15-20 лет.
Ваши особые приметы
Телосложение – плотное. У вас или у родственника, на которого вы похожи, есть склонность к полноте. О том, что такое второй подбородок, вы знаете не понаслышке. Вас никогда (во всяком случае, до определенного возраста) не беспокоила область вокруг глаз. Зато уже есть, или вот-вот наметятся носогубные складки. Вероятно, ваша кожа – склонная к жирности.
Как вы будете стареть?
Плохая новость: домашний уход бессилен против птоза. Вы – основной кандидат на запись к пластическому хирургу.
Хорошая новость: то, что у вас практически не будет морщин – это разве не хорошая новость?:) И то, что одной операцией вы закроете вопрос надолго — тоже неплохо. Окей, еще один плюс: если вы будете контролировать вес и своевременно ходить к косметологу, телефон пластического хирурга понадобится вам значительно позже.
Что делать прямо сейчас (ну ок, если вам 20, то лет через 10)?
У косметолога:
Самостоятельно: Деформационный тип старения свойственен тем, у кого плотная жирная кожа, поэтому доктор Джанашия рекомендует выбирать средства, борющиеся с гиперкератозом. Каждый год (или раз в два года) стоит использовать кремы на основе ретинола.
Кристина: мелкоморщинистый тип старения
Ваши особые приметы
Телосложение – нормостеническое или худощавое. Кожа – тонкая и сухая. Если вы приподнимете брови, то увидите на лбу не пару морщин (и валики между ними), а много морщин-прожилок.
Как вы будете стареть?
Хорошая новость: Во-первых, у вас почти не изменится овал лица. Во-вторых, это единственный тип старения, при котором домашний уход может дать заметный anti-age эффект. Считайте, что вы выиграли в генетическую лотерею:)
Что делать?
У косметолога:
Самостоятельно: В вашем случае первопричина появления морщин – нехватка гиалуроновой кислоты. Поэтому ваше главное anti-age средство – увлажняющий крем с гиалуронкой.
Если вы успели забыть, как вам повезло: тонкая сухая кожа более восприимчива к средствам ухода, чем плотная и жирная:) Сухость, по сути, означает, что роговой слой поврежден. Между кератиноцитами нет крепкого сцепления. Поэтому любые кремы быстро впитываются, и полезные компоненты лучше усваиваются.
Лена: смешанный тип старения. Усталый + деформационный
Бывает так, что присутствуют предпосылки разных типов старений.
Доктор Джанашия: «У Лены есть небольшой дефицит объема средней трети, что характерно для усталого типа. Подкожно-жировые пакеты начинают смещаться вниз, а это признак отечно-деформационного».
Доктор предполагает, что у Лены будут возрастные изменения, свойственные обоим типам старения. Носослезные борозды – от усталого, брыли – от деформационного. В преклонном возрасте могут появиться носогубные складки.
Что делать?
У косметолога: объемную контурную пластику (филлеры в носослезную борозду + среднюю треть лица) и ультразвукой SMAS-лифтинг. «Обычно при смешанном типе старения все равно преобладает какой-то один, — говорит доктор Джанашия, — В Ленином возрасте пока еще не очевидно, какой именно. Усталый или деформационный. Лет через пять это прояснится, и станет понятно, на какую anti-age программу делать ставку».
Самостоятельно: Контролировать вес, использовать средства для профилактики гиперкератоза (с энзимами, кислотами, ретинолом). Найти хороший крем для век, который увлажняет и стимулирует выработку коллагена.
И еще несколько вопросов
Доктор, что, если я похудею или поправлюсь?
Доктор Джанашия: Тип старения от этого не изменится. Если Кристина (мелкоморщинистый тип) сильно поправится, у нее появится второй подбородок и, возможно, брыли. Но при одинаковом весе они не будут настолько выражены, как в том же возрасте у Лизы (отечно-деформационный).
Обратная ситуация: допустим, Лиза похудеет. Подкожно-жировой клетчатки станет меньше, но она все равно будет перемещаться вниз. Если изменение веса произойдет в зрелом возрасте – кожа, вероятно, обвиснет. Чтобы её поддержать, можно заранее поставить нити.
Если у меня мелкоморщинистый тип старения, значит ли это, что у меня точно-точно не поплывет овал?
Доктор Джанашия: 20-летний овал лица в 45 не сохранит никто. Но по сравнению морщинами, это будет беспокоить вас гораздо меньше.
Если у меня отечно-деформационный тип старения, мне не нужна биоревитализация?
Доктор Джанашия: Не совсем так. Делать её можно и нужно, но не в первую очередь. Смотрите, набор anti-age методик при разных типах старения приблизительно похож. Разница – в последовательности, интенсивности и количестве процедур. Биоревитализация не будет лишней, но в данном случае она – дополнение к SMAS-лифтингу и лазерному омоложению.
Что еще может повлиять на процесс моего визуального старения?
Доктор Джанашия: Неправильный прикус. Бывает, одних косметологических процедур недостаточно, требуется лечение у ортодонта.
Что, если я склонна к полноте, но у меня сухая кожа – какой у меня тип старения?
Доктор Джанашия: Тип старения иногда бывает непросто определить самостоятельно. Рассмотрите фотографии мамы, папы, бабушек и дедушек. Скорее всего, вы будете стареть так же, как тот член семьи, на которого вы больше похожи. По возможности, найдите портреты, где ваша мама или папа не улыбается: при улыбке сложно оценить такие изменения, как, например, выраженность носогубных складок.
Доктор Джанашия практикует в клинике Janelle. Запись по телефону: +7 (495) 625 91 96.
Адрес клиники: ул. Чаплыгина д.15 с.5
Благодарим Кети Джанашию за помощь в подготовке этого материала. А также нашу читательницу и художника Марию Табачок за отличные иллюстрации.
Мелкоморщинистый тип старения. Как ухаживать за лицом?
Мы продолжаем описывать типы старения, и сегодня мы поговорим о последнем — мелкоморщинистом. В предыдущих статьях мы уже рассказали вам основные признаки других морфотипов, какие процедуры можно делать, а от каких лучше отказаться и самое главное — как продлить молодость лица. В этой мы ответим на все те же вопросы, касающиеся мелкоморщинистого типа лица.
*Также, в нашем блоге есть общая статья о типах старения кожи.
Признаки мелкоморщинистого типа кожи
Ключевой особенностью и главным недостатком этого типа — недостаточно развития подкожно-жировая клетчатка. Из-за этого кожа очень тонкая, раздражительная, постоянно шелушиться. Этот же недостаток провоцирует ранее появление морщин. Также, у этого морфотипа нарушена трофика тканей, из-за чего ухудшается цвет лица. Он может быть слегка сероватый, с мелкими морщинами, которые появляются в верхней трети лица, в области носогубного треугольника и в вокруг глаз.
Еще одним признаком данного морфотипа является склонность к фотостарению. Она обусловлена тем, что кожа очень тонкая, легко повреждается.
У морщинистого морфотипа также есть определенные преимущества. Благодаря недостатку жировой клетчатки, у таких людей контуры лица долгое время остаются четкими. Также, они не сталкиваются с чрезмерным нависанием тканей, появлением молярных мешков.
Яркий представительно морщинистого типа кожи — Одри Хепберн. Трудно не согласиться с тем, что красотка из «Завтрака у Тиффани» постарела красиво, не делая при этом никаких пластических операций.
Как понять что у вас морщинистый тип лица
В связи с недостатком жировой клетчатки, уже в молодом возрасте при таком морфотипе могут появляться синяки и круги под глазами. Кожа очень тонкая из-за чего сквозь нее буквально просвечиваются сосуды.
Также, обладатели морщинистого типа старения зачастую худощавые люди, имеют сухую раздражительную кожу. У курильщиков с таким морфотипом очень рано появляются морщины в области носогубного треугольника.
Как и при любом морфотипе, образ жизни играет решающую роль. Если тип старения предусмотрен генетически, то скорость процесса зависит исключительно от ухода и образа жизни.
Что можно делать в домашних условиях?
1. Избегать солнечной инсаляции (не загорать)
Чрезмерная активность ультрафиолета будет высушивать вашу кожу, и провоцировать появление мелких морщин. Поэтому, необходимо использовать средства с высоким фактором защиты, и не пренебрегать ими даже в холодное время года. Также, желательно отказаться от солярия, отдав предпочтение тростниковому или автозагару.
2. Увлажняйте кожу
Подберите уход, который будет хорошо увлажнять и питать кожу. Важно не допускать раздражения и шелушения. Поэтому, от средств с абразивными частицами лучше всего отказаться. Вам не рекомендуется делать скрабы и пилинги.
3. Избегать сауны с очень сухим паром
Это может привести к излишнему пересушиванию кожи. Если любите сауну, то во время процедуры на лицо лучше положить влажное полотенце или же как альтернативу рассмотреть хамам.
4. Пить достаточно воды
Кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Найдите для себя оптимальный водный режим, и поддерживайте его, чтобы клетки были достаточно напитанные влагой.
*Чай, кофе, соки и другие напитки не считаются.
Косметологические процедуры для морщинистого типа старения
1. Биоревитализация
Для вашего морфотипа инъекции гиалуроновой кислоты — настоящее спасение. Она поможет напитать клетки влагой, и будет удерживать ее в клетках, что поможет значительно улучшить состояние кожи. Учитывая, что подкожно-жировой клетчатки мало, вы можете не боятся риска возникновения отеков.
2. Плазмотерапия
Омоложение лица путем введения инъекционным способом собственной плазмы крови. Процедура поможет простимулировать рост коллагена и эластина, улучшить цвет лица и избавиться от мелких морщинок.
3. Ботулинотерапия
Метод, который поможет надолго забыть о мимических морщинах. Препарат ботулотоксин позволяет заблокировать мышечный спазм, благодаря чему разглаживаются морщины. Также, метод помогает предотвратить появление новых морщин.
4. Филлеры
Лучше всего на основе гиалуроновой кислоты. Это поможет не только уменьшить морщины, но и напитать клетки влагой, что даст гораздо лучший эффект.
*Также, вам подойдут и другие косметологические методики, направленные на коррекцию морщин.
Какие процедуры лучше не делать
1. Лимфодренажный массаж
Мелкоморщинистый тип кожи характеризуется недостатком жировой клетчатки, на проработку которой направленны лимфодренажные процедуры. В вашем случае такие процедуры будут неэффективны. Более того: есть большой риск повредить кожу, так как она слишком тонкая.
2. Пилинги
Если и делать, то очень редко (можно фракционную шлифовку). Но лучше всего отказаться от процедур с абразивными частицами, которые повредят вашу тонкую кожу.
Методы омоложения с помощью пластической хирургии
1. Липофилинг
Восполнение объемов тканей за счет собственных жировых клеток. Процедура дает возможность получить хороший омолаживающий эффект, так как жир содержит стволовые клетки.
2. Лигатурная подтяжка лица
Подходит для людей зрелого возраста, у которых более выраженные возрастные изменения. Возможностей при мелкоморщинстом типе старения меньше, чем при деформационном, так как контуры лица долго не меняются. Тем не менее процедура поможет значительно уменьшить количество морщин.
Краткая характеристика всех типов старения (таблица)
· Избыток жировой клетчатки
· Опущение и нависание тканей(появление носогубных морщин, моляров)
· Появление второго подбородка
· Отечность и мешки под глазами
· Отсутствие мелких морщин.
· Недостаток жировой клетчатки
· Нависающее верхнее веко
· Выраженные носогубные складки
· Опущение уголков рта и кончиков губ
· Недостаток жировой клетчатки
· Большое количество мелких морщин на лице и шеи
· Четко очерченный овал лица
Универсальные советы для всех типов старения
Вот вы и познакомились со всеми типами старения кожи. Надеемся, вам удалось определить свой морфотип. Напоследок хотим лишь дать несколько рекомендаций, универсальных для каждого типа: