Ментальный возраст что это
Тест на ментальный возраст онлайн (26 вопросов)
У каждого из нас есть физический и ментальный возраст, которые зачастую не совпадают. Психологический онлайн-тест на ментальный возраст поможет определить сколько лет вам в душе на самом деле. Так, юноша может считать себя глубоким старцем, а человек, который прожил долгую жизнь – ощущать в душе юношеский запал, всё это зависит от наших мыслей, поступков, окружения.
Онлайн тест
Эта методика состоит из опросника на 26 вопросов, постарайтесь отвечать честно, подолгу не задумываясь над каждым вопросом. Пользоваться советами других людей и подсказками из интернета запрещено.
При прохождении теста ментального возраста необходимо отключиться от всех посторонних мыслей и сконцентрироваться на себе. Отвечайте максимально точно и быстро, так как долгие раздумья могут повлиять на точность результата.
Как определяется ментальный возраст
Психологи определили пять принципов, которые помогают определить свой ментальный возраст, без помощи теста:
И все же тест на ваш ментальный возраст может точнее и быстрее ответить на этот вопрос, хоть эта методика и не является официальной, она даёт интересные результаты.
Удачного вам тестирования!
Эзотерик, таролог, астролог (консультант проекта)
Как рассчитать субъективный возраст и почему он так важен?
На сколько лет вы себя чувствуете? Отличается ли этот возраст от указанного в вашем паспорте? Он больше или меньше? Не спешите с ответом – ведь от него зависит в том числе и то, как долго вы сможете прожить на самом деле. Что такое ментальный или субъективный возраст, как он связан с возрастом биологическим и как влияет на продолжительность нашей жизни? Рассказываем в этой статье.
Дурацкая поговорка, мол, женщине столько лет, на сколько она себя чувствует, кажется, оказалась верной – более того, она оказалась справедливой для представителей обоих полов. Исследование, результаты которого были опубликованы в прошлом году, продемонстрировало: люди, которые чувствуют себя моложе, чем есть на самом деле, и правда дольше живут и меньше болеют. Команда ученых из Университета Флориды в течение 20 лет наблюдала за группой из 2000 добровольцев. И пришли к выводу: для определения здоровья человека, а также для прогнозирования продолжительности жизни субъективный возраст едва ли не важнее, чем реальный.
Так, у тех людей, кто ощущали себя старше, чем были на самом деле, в организме было больше воспалительных процессов, чем у более моложавых ровесников. Более того, их мозг был старше! Чем это объяснить, ученые пока не поняли, но пришли к выводу: чем моложе мы себя чувствуем, тем дольше проживем.
Что такое субъективный возраст?
Как ни странно, это величина более-менее постоянная. Это не значит, что речь идет об ощущении себя вечным подростком или ребенком – все-таки ментальный возраст более-менее соответствует реальному. Просто у каждого из нас расхождение с паспортным – относительно постоянное. В плохие дни мы можем чувствовать себя немного старше, в хорошие – младше, но, если очистить восприятие от наносного, получится примерно стабильный уровень. И у кого-то он будет на пять и даже десять лет моложе, чем паспортный возраст, а у кого-то – на те же 5-10 лет больше.
Сразу оговоримся: определить свой субъективный возраст, просто ответив на вопрос, на сколько лет я себя чувствую, невозможно. Эту задачу попробовали решить специалисты Института исследования старения США. В рамках проекта, длившегося 30 лет, была разработана анкета из почти тысячи вопросов. Обработав почти 10 тысяч анкет, исследователям удалось разработать два таймера старения – для субъективного возраста и для объективного. Причем, как показали результаты наблюдения за добровольцами, расхождение субъективного возраста с реальным всего на пять лет (в большую сторону) повышает риск преждевременной смерти вдвое.
Полная анкета из тысячи вопросов не доступна, но можно проверить себя на сокращенной – здесь.
Как стать моложе?
Что влияет на субъективный возраст? Почему одни люди чувствуют себя моложе, а другие – старше? Специалистами удалось выделить несколько факторов.
Во-первых, это физическое здоровье. Люди, испытывающие проблемы с артериальным давлением, регулярно страдающие от головных болей, одышкой, те, у кого повышенный индекс массы тела – все они как правило чувствуют себя старше, чем на самом деле. Также на субъективный возраст влияет способность заниматься спортом без ограничений и даже убеждение, что наше здоровье зависит от нас и наших усилий.
Во-вторых, это качество близких отношений и качество секса. Чем лучше вы оцениваете свою сексуальную жизнь (и чем больше ждете от нее в будущем), а также чем лучше у вас обстоят дела с умением выстраивать и поддерживать близкие отношения, тем выше ваши шансы прожить долгую и счастливую жизнь. В принципе, мы всегда это подозревали, но теперь наука подтвердила.
Наконец, третий фактор, напрямую влияющий на наш субъективный возраст и продолжительность жизни – это способность быть открытыми к новому опыту и умение всякий стресс оборачивать себе на пользу. А проще говоря – сохранять оптимизм, готовность и желание получать новый опыт, новые навыки и вообще быть открытым миру.
Так что занимайтесь своим здоровьем, уделяйте больше времени близким и старайтесь не терять оптимизма – кажется, мы нашли формулу вечной молодости!
Как узнать свой ментальный возраст: 5 советов психолога
Родители, которые смеются над школьными задачами, и жены, запрещающие мужьям смотреть телевизор, – в душе еще дети. Как отличить взрослого ребенка от маленького взрослого, объясняет кандидат психологических наук Евгений Крашенинников.
№1 Умение строить гипотезы
Фото: m24.ru/Михаил Сипко
По умению человека строить свои гипотезы и исходить из чужих, можно понять, как у него со взрослым мышлением. Наглядный пример – Буратино, который точно был абсолютным ребенком. «Буратино, если у тебя есть два яблока и некто взял у тебя одно, сколько у тебя осталось?», – просила Мальвина решить задачку. Буратино говорил: «Два. Я не дам ему яблоко, и хоть он дерись». Психологически нет 14 лет многим мамам и бабушкам, которые смеются над условиями задач в учебниках своих детей.
№2 Эгоцентризм
Фото: ТАСС/Артем Коротаев
Эгоцентрическое мышление – это когда человек анализирует мир, исходя только из своей позиции. Как ребенок, который показывает маме, находящейся в другой комнате, красивые картинки. Он реально не понимает, почему мама их не видит. Ведь картинки-то, вот они, перед ним, а значит, и мама должна их видеть.
Но далеко не каждый взрослый преодолел эгоцентризм. Когда любящая жена с приготовленным борщом встает между мужем и телевизором, она не понимает, почему тот недоволен. Просто в этот момент к воротам Акинфеева совершили прорыв, и выход один на один.
№3 Планирование
Фото: ТАСС/Евгений Курсков
Планирование – это возможность поменять свою жизнь ради будущих перемен, которые могут и не наступить. Гарантий – никаких, но от желаний приходится отказываться сейчас. Ребенок этого не может.
Когда мы говорим ребенку: «Хорошо учись в девять лет, чтобы в 17 сдать ЕГЭ и потом не пойти в армию». В голове у ребенка: «Армия – классно. Армия – ты в каске, бомбы на каску, классно, хорошо!» Убедить его невозможно, потому что он не осознает будущее. В лучшем случае это получится к 14 годам, когда уже скоро школа закончится.
№4 Рубежный возраст
Фото: ТАСС/Владимир Саяпин
К 14-16 годам вообще формируется «взрослое мышление». В этом возрасте ребенок такой же умный, как и любой взрослый. Если перед 14-летним и 32-летним поставлена задача, для понимания которой не нужны специальные знания, сказать, кто ее решит первым, невозможно. Если, конечно, у взрослого сформировалось взрослое мышление.
№5 Треугольник отношений
Три закадычных друга проводят все время вместе. Внезапно один из них обнаруживает, что двое его товарищей поехали на рыбалку, а его не позвали и даже не поставили в известность. Человек со взрослым мышлением к этому отнесется нормально, потому что понимает – в сложной системе всегда будут отношения, в которые ты не включен. Так что если мать не понимает, что у отца с ребенком будут тайны, в которые она не включена, в семье все время будет напряжение и конфликты.
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
LiveInternetLiveInternet
—Музыка
—Рубрики
—Статистика
Ваш ментальный возраст. Цветовой тест.
Существует 3 типа возраста:
Все эти возрасты, как правило, отличаются друг от друга у одного человека.
Предлагаю тест от ADME, который поможет вам узнать ваш ментальный возраст. Не раздумывая, отвечайте на вопрос, записывайте номер вопроса и букву, сложите все баллы, читайте трактовку и делитесь в комментариях.
1. Какой цвет является доминирующим?
2. Выберите оттенок розового цвета.
3. Эта фотография черно-белая?
4. Какой рассвет вам больше всего нравится?
5. Выберите оттенок синего цвета.
6. Какой цвет вы видите первым?
7. Выберите цвет.
8. Какой цвет самый яркий?
Какой цвет является доминирующим?
Выберите оттенок розового цвета.
Эта фотография черно-белая?
Какой рассвет вам больше всего нравится?
Выберите оттенок синего цвета.
Какой цвет вы видите первым?
Какой цвет самый яркий?
Б = 2
В = 1
Г = 5
Д = 3
Сложите свои баллы и смотрите результат. Тест взят отсюда.
Баллы
Ментальный возраст
Трактовка
Вам еще нет 20 лет.
В глубине души вы всегда остаетесь беззаботным подростком.
Вы активны, креативны и полны жизни, но уже можете назвать себя взрослым человеком.
Вы по-прежнему активны и любопытны, но уже ответственны и вдумчивы.
Зрелые и опытные, эти люди знают, чего хотят от жизни.
Мудрый и спокойный человек, повидавший жизнь и ценящий комфорт.
Мой ментальный возраст 30-39. Биологический – 42. Хронологический – всё время забываю :)))
Какой ваш ментальный возраст? Насколько он близок к реальному? Поделитесь своим результатом.
| Рубрики: | Тесты психологические |
Метки: тест ментальный возраст биологический возраст хронологический возраст
Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям
Сколько тебе лет взаправду, поможет понять увлекательный тест
Ментальный (психологический) возраст человека может значительно отличаться от тех цифр, которые присутствуют в паспорте. Более того, нередко случается, когда внутренний возраст с годами уменьшается. В итоге человек физически стареет, а ментально становится даже моложе, активнее, лучше.
И сегодня редакция «Так Просто!» предлагает пройти тест на ментальный возраст. Ответь на все вопросы, подсчитай баллы и узнай, насколько ты в действительности молод. Или психологический возраст в твоем случае даже опережает биологический?
ТЕСТ НА МЕНТАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ
Кто-то считает, что никакой разницы между обычным и ментальным возрастом быть не может. Но в действительности эти числа могут немало отличаться. И влияет на это масса различных факторов: от самочувствия и сферы профессиональной деятельности до кулинарных предпочтений и хобби. Попробуй хотя бы приблизительно найти свое число.
1.Посмотри на эту картинку с шариками. Затем отметь, шарик какого цвета тебе понравился больше всего. Дальше отправь в свою копилку соответствующее количество баллов: зеленый — 1, синий или фиолетовый — 2, желтый — 3, красный — 4, алый — 5, оранжевый — 6.
Также поразмысли, какое из перечисленных ниже блюд тебе больше всего хочется на обед: гамбургер, суп с зеленью, острая мясная пицца или же креветки? За свой выбор добавь себе еще несколько баллов: гамбургер — 1, пицца — 2, креветки — 3, супчик — 4.
Дальше ответь, какая из трех картинок тебе нравится больше? За первую добавь к своему счету 2 балла, за вторую — 4, за третью — 6.
Как предпочитаешь отдыхать
Представь, что на улице жаркий июль, а ты сидишь на работе в душном офисе. Но рабочий день подходит к концу, и ты строишь планы на вечер. Какой вариант времяпрепровождения тебе нравится больше: сходить после работы на пляж, поужинать в ресторане или сразу из офиса пойти домой отдыхать? За ресторан добавь 1 бал, за пляж — 2, за отдых дома — 3.
Предположим, что ты нашел на улице стодолларовую купюру. Как будешь ее использовать? Отправишь к своим сбережениям, потратишь на подарок близкому человеку или потратишь на себя? Добавь в копилку баллы: сбережения — 1, потратить на себя — 2, подарок близкому человеку — 3.
Внимательно посмотри на фотографию ниже, а затем ответь, какой цвет главенствует на фото. За белый цвет добавь в копилку 1 балл, за синий или голубой — 2, за коричневый — 3, за серый или черный — 4. Если же кажется, что преобладает тут какой-то другой цвет, то смело добавляй себе за этот вопрос 5 баллов.
И напоследок посмотри на две фотографии, после чего выбери ту, которая больше понравилась. За цветное фото добавь в свою копилку 3 балла. За черно-белое фото добавь всего один бал.
Как же теперь определить свой ментальный возраст? Подсчитай общее количество баллов и найди, какому ментальному возрасту соответствует твой результат. Для удобства таблицу мы вставим ниже в виде картинки.
Не забудь написать в комментариях, отличаются ли результаты теста от возраста в паспорте? Или же всё совпало?