Методика access bars что это
Что такое Access Bars (Аксесс Барс)
Access Bars (Аксесс Барс) это методика решения проблем с помощью воздействия на бары (32 
точки на голове человека, энергетические центры). Открыта Гарри Дугласом 30 лет назад.
Она способна перевернуть сознание и получить то, о чем вы давно мечтали, путем простых действий. Откройте для себя новый мир, полный осознанности, любви, мир, наполненный радостью и предвкушением. Ваши возможности безграничны – американская школа энергетических техник Access Consciousness позволяет воспользоваться ими.
Вы поймете, что возможно буквально ВСЁ. Измените ВСЁ, что вы хотели бы изменить. Получите ВСЁ, о чём искренне мечтали.
- Осознанность в ваших руках. Решение ваших проблем находится в совершенно иной плоскости. Access Bars открывает новый взгляд на жизнь.
- Избавьтесь от негативных установок. Освободитесь от «мусора», который мешает жить полноценно и счастливо. Устаревшие сценарии, недосказанные слова и невыраженные эмоции покинут ваше подсознание. Взгляните на мир по-новому. 32 точки на голове, позволяют воздействовать на нейронные связи в мозге, которые влияют на принятие решений
- Меняйте положение дел в любой сфере. Каждая точка воздействует на определенную часть жизни: деньги, любовь, семья, здоровье, знания, сексуальность… Вы сможете «поправить нужный файл», добиться успеха в выбранном поприще. Обретите мощную мотивацию. Жизнь, о которой вы мечтаете, есть! Вы получите инструменты для управления своей судьбой. Научитесь задавать себе правильные вопросы. Вы получите несколько вопросов, которые нужно задавать самому себе каждый день. Они позволяют обрести осознанность и свободу выбора.
Наш мозг – это компьютер, инструкцию к которому мы не получаем. Access Bars в переводе означает – «панели доступа». Вы обретаете доступ к управлению своим «компьютером», учитесь получать желаемое, просыпаясь, будучи осознанным.
Мягкое прикосновение к конкретным точкам на голове Аксесс Барс открывает неограниченные возможности мозга, а затем открывает и ваши глаза, дарит новый взгляд на мир, полный новых занимательных открытий и радости.
Основатель техники Access Bars – Гарри Дуглас
Гарри Дуглас – автор мировых бестселлеров, духовный лидер и востребованный спикер семинаров. Он разработал методику, помогающую раскрывать в себе осознанное отношение к миру, сделать свое поведение разумным и осознанным.
Знание и осознанность – вещи похожие, но не идентичные. По словам Дугласа, Access Bars позволяет людям «осознать то, что уже знают» без долгих размышлений и деструктивного самокопания.
Будучи шестилетним мальчиком, Гарри знал, что жизнь – это не череда судьбоносных событий. Он верил, что мир может предложить человеку гораздо большее – возможность выбора! С самого детства Дуглас искал ответы на загадки Вселенной, и обнаружил нечто особенное – стратегию поведения, при которой всё может измениться в лучшую сторону.
Тот, кто желает постичь мир, получает искомую награду – осознанность. Гарри Дуглас не только обрел самосознание, он поставил цель – помочь людям, жаждущим изменить что-то в своей жизни.
Человек – творец своей судьбы. Перемены и мечты становятся достижимыми, ограничения и негативные установки снимаются моментально, когда приходит осознанное решение стать творцом, не пуская всё на самотёк. Именно такой подход может изменить жизни миллионов людей – создать гармоничное общество, где каждый нашел свое место.
Как работает методика Аксес Барс
Методика Access Bars была основана 30 лет назад – Гарри Дуглас гордо заявил о ней всей планете. Однако было решено проверить ее с точки зрения науки. Американский доктор психологии, невролог Джеффри Феннин представил свои исследования. Он проводил ЭЭГ (электроэнцефалографию), взяв несколько испытуемых, ДО и ПОСЛЕ воздействия на бары. Проблема в том, что наш мозг постоянно «думает», и такие нагрузки влияют на способность человека мыслить рационально, этот фактор также сказывается на здоровье.
Стандартная диаграмма деятельности мозга показала, что области с отклонениями (где наблюдается излишняя активность) занимали более 30% поверхности. После воздействия на бары в течение 1,5 часов, опасные зоны исчезли. Активность равномерно распределилась по всем долям мозга.
Суть практики – воздействие на определенные точки, бары.
Access Bars – метод, способный радикально изменить все грани вашей жизни:
- Отношения с людьми – «перезагрузиться», избавиться от негативных установок, научиться выстраивать дружеские связи с легкостью. Деньги – они могут легко приходить в вашу жизнь, убедитесь в этом сами. Здоровье и красота – здоровый крепкий сон, избавление от лишнего веса и свобода от стресса позволят каждый ваш день проводить с огромным зарядом бодрости и энергии. Принятие себя как личности – познавая грани своего характера, вы научитесь жить в гармонии со своим кредо. Творчество, креатив и энергия станут вашими спутниками. Взаимоотношения с миром – станьте добрее и счастливее, откройте для себя свободу общения и неиссякаемую бодрость!
Кто такой фасилитатор Access Bars
Фасилитатор Access Bars – это проводник в новую жизнь. Получив доступ к обучению, вы сможете изменить мир вокруг себя, помочь сотням людей обрести осознанность и принятие.
Точеный энергомассаж проводится специалистом, который знает, какие из 32 точек влияют на состояние психики и организма. Сессии баров можно проводить для семьи, друзей, знакомых. Например, скорректировать состояние своего ребенка, избавив его от стресса на учебе, страхов, или поддержать своего супруга после тяжелого дня, отвлекая его от мыслей о работе. Энергетический массаж также помогает поддержать родителей, находящихся в тяжелом душевном или физическом состоянии.
Обучение
Если вы готовы стать частью Access Consciousness, обучиться основам, освоить технику и помогать людям – пройдите обучение методике! Откройте для себя мир осознанности, превратите жизнь в захватывающее приключение.
Сеансы Access Bars
Если вы еще не знакомы с Аксесс Барс, и готовы изменить кардинально изменить свою жизнь, откройте для себя сессии энергетического массажа. Избавьтесь от страхов, негативных установок, тягот прошлого, и обретите осознанность, чтобы идти по жизни с улыбкой!
ОСТОРОЖНО, ACCESS BARS. Новое модное течение, набирающее обороты по всему миру
На днях ко мне зашла моя старая подруга и рассказала, что жизнь её кардинально меняется к лучшему, пропали страхи, чувство усталости, проблемы ушли в прошлое и вообще все идет прекрасно.
Порадовавшись за неё, для себя отметил, что каждая произнесенная ею фраза звучала как рекламное предложение сетевика. Слегка удивившись я стал расспрашивать, что произошло. В итоге выяснилось – моя знакомая стала посещать сеансы так называемого «фасилитатора», прозвучали слова: «бары», «очищающие выражения», «уровни», «аксес бар» и т.п.
Справившись с потоком информации, я решил спокойно разобраться, что к чему, в результате получилось целое расследование. Итак всё по порядку.
Шёл 1990 год, г. Санта-Барбара, штат Калифорния, США. Некто Гарри Дуглас активно занимается медитацией, спиритическими сеансами, вызывает духи умерших, «общается со вселенной», а также поддерживает дружеские отношения с членами «сайентологической церкви». Чем ещё он мог заниматься, остается только догадываться.
Так, в ходе одного из сеансов «связи с духами» Гарри Дуглас установил, что на голове каждого человека есть 32 «стержня», «бара» или точки. Каждая точка отвечает за ту или иную сферу нашей жизни, связанную с чувствами, деньгами, здоровьем, отношениями, творчеством, сексуальностью, коммуникабельностью и прочее. Также «бары» хранят всю информацию и опыт взаимодействия с той или иной сферой.
Воздействуя на те или иные точки, можно концептуально пе классы обучения методам воздействия на сокровенные точки, а также распространять их по всему миру. Если верить интернету, «чудесное знание» более чем за 2 десятка лет пришло уже в более чем 190 стран мира.
Что же происходит? В ходе сеансов человек, обученный методам воздействия на вышеуказанные точки, т.н. «фасилитатор» массирует ту или иную область головы (делает бар) при этом может произноситься непонятные наборы цифр, звуков и т.п. В результате «корректируется» или удаляется напряжение, содержащееся в целевой точке, тем самым меняется жизнь человека в той или иной области.
По современной трактовке «Аксес Бар» человеческий мозг – это флешка с программами, с которыми можно совершать ровно такие же операции, как и с файлами на вашем офисном ПК.
Как говорит мой старый знакомый-психолог, данный метод имеет схожие подходы с нейролингвистическим программированием (НЛП), где по желанию человека можно «заякорить» ту или иную эмоцию, ощущения путём воздействия на тело человека. Но такие шутки с психическим здоровьем могут закончиться очень плачевно.
Риск навязчивых, депрессивных состояний, получения биполярного расстройства очень велик. Итогом неквалифицированной помощи псевдопсихологов-фасилитаторов может стать в лучшем случае разочарование и потеря денег, а в худшем – суицидные состояния.
Ещё одной занимательной стороной указанной методики является финансовый вопрос. Всё начинается с небольших взносов за разовое посещение (1500 рублей), в ходе которого вам пошепчут и помассируют голову, но дальше вас подсаживают на сам процесс, создавая «якоря» – всё как в НЛП – и вот вы уже не можете обходиться без вашего «фасилитатора» и несёте ему свои деньги за новые сеансы.
Самое интересное, что у вашего наставника есть свой наставник-фасилитатор, который так же оплачивает сеансы и так неопределённое количество раз, как в обычной сетевой пирамиде. Все заинтересованы в приобретение новых последователей. Но что бы ты мог проводить занятия в качестве «фасилитатора», будь добр, заплати за сертификат (бумажка с какой-то непонятной подписью на английском языке). Приобретать «проездной» необходимо раз в год, а иначе всё не считается, ты не можешь оказывать услуги по массажу головы.
Типичный представитель «Аксес Бар» – это женщина средних лет, которая устала от обыденности, что-то ищет и не знает, как распорядиться своим временем.
Как правило «Аксес Бар» идёт совместно еще с рядом практик, сумасшедшими тренингами личностного роста, рассчитанными на прекрасный пол. Будьте осторожнее.
«Аксесс барс»: 10 фактов и ответ невролога, стоит ли доверять этой технике
Расскажем, как работает эта новомодная техника избавления от стресса и проблем. А стоит ли ей доверять, спросим у эксперта.
Факт №1. «Аксесс барс» (от анг. Access «доступ» и Bar «панель») — это метод «доступа к панели управления» чувствами, мыслями, установками или учение о 32 энергетических точках на голове человека, при воздействии на которые освобождаются энергетические и эмоциональные блокады, снижается уровень стресса и улучшается общее состояние.
Факт №2. Метод «Аксесс барс» известен в Америке и Европе с 90-х годов ХХ века. Его изобретатель — американский писатель и оратор Гэри Дуглас.
Факт №3. В основе учения Гэри Дугласа лежит идея «осознать то, что уже знаешь». По мнению основателя этого направления, каждый человек изначально знает, что ему нужно и как этого добиться. Однако стрессы, личные убеждения, собственные или навязанные ожидания и установки, которые закладываются в течение жизни, могут затем незаметно влиять на человека, задавая механизмы его поведения или мышления. После применения метода «Аксесс барс», который еще часто сравнивают с удалением ненужных файлов с жесткого диска компьютера, изобретатель и последователи этого направления обещают не только ощущение легкости и радости, но и изменение всей жизни к лучшему.
Факт №4. Сеанс «Аксесс барс» длится около часа или полутора и заключается в мягком надавливании на точки, находящиеся над корой головного мозга, над теми его областями, которые и отвечают за определенные аспекты человеческой жизни. Через такой точечный энергомассаж и достигается глубокое расслабление в конкретных областях головного мозга.
Access Bars — что это: простыми словами
Я трижды прошла обучение Access Bars. За моими плечами 20-летний опыт исследований всевозможных методов улучшения жизни, достижения целей, обретения счастья…
И мне есть, что рассказать вам. Стоит или не стоит добавлять эту технику в свой арсенал — выводы вы делайте сами. Кто предупреждён, тот вооружён. Так, кажется, говорят.
Почему активировать каналы осознанности так модно сейчас? Среди моих знакомых только за последний месяц появилась сотня другая людей, активно применяющих инструменты Access Bars в своей жизни. И все в один голос говорят об улучшениях, о больших возможностях и необычайной лёгкости и радости… У кого-то улучшаются отношения, кто-то находит работу, кто-то увеличивает доход, кто-то обретает здоровье. И всё потому, что люди становятся осознанными. Представляете? Похоже на какую-то массовую эйфорию. Преподаватели обещают чуть ли не «рай на земле». Похоже на очередную сказку…
Но! Так ли всё однозначно?
Давайте попробуем разобраться вместе. В этой статье я раскрою вам секреты про обучающие классы Access Bars.
1. Невероятная и мистическая история метода Access Bars и Гэри
А кто собственно такой этот Гэри? Личность, действительно заслуживающая внимания, поскольку именно он автор Access Bars. И несколько слов я уделю ему и истории создания Access consciousness (так называется международная школа, созданная Гэри).
Полное имя Гэри Дуглас. В своё время этот уважаемый человек вёл весьма скучную, по его мнению, жизнь. Имея всё, о чём мечтает среднестатистический житель планеты Земля, он был опечален. Ему казалось, что жизнь его слишком посредственна, и он хотел чего-то большего. Он проводил спиритические сеансы. В Америке это распространённая практика. И на тот момент уже имел репутацию человека, способного общаться с духами. Он удивлялся вопросам, с которыми к нему обращались клиенты. Настолько эти вопросы были поверхностными. Он понимал, что есть нечто, что может изменить жизнь в корне.
И поскольку печаль его всё усиливалась, он стал задавать вопросы Вселенной. Он спрашивал её о том, какую жизнь ему жить, чтобы это того стоило? Что он может создать, что будет вкладом не только для него, но и для других? И, конечно, он спрашивал, какой должна быть его жизнь, чтобы это доставляло ему радость?
Уже тогда Гэри имел чёткое представление о том, как обращаться с энергиями.
И вот прошло какое то время, и ему поступило предложение провести сеанс для одного массажиста. И, получив осознанность о том, что этот сеанс будет полезен и ему, он согласился.
В ходе этого сеанса Гэри получил информацию о том, что у нас на голове есть 32 точки (каналы осознанности или bars), воздействуя на которые, можно полностью изменить любой аспект своей жизни. Это ему сообщил дух Григория Распутина. Личность которого, как вы наверное все знаете, очень противоречива, загадочна и мистична.
Так же он получил осознанность о том, что он должен создавать классы и передавать эту информацию людям. Чем собственно Гэри и занимается уже более 20 лет. И за это время география присутствия Аксесс Барс распростёрлась более чем на 180 стран мира.
Это был небольшой экскурс в историю. И, если вы не против, перейдём к осознанности. Точнее к тому, как о ней говорит Гэри Дуглас.
2. Что же такое осознанность — интересная точка зрения Гэри
Начнём с того, что Гэри предлагает всё считать интересной точкой зрения. В том числе всё то, о чём он говорит.
Итак, «осознанность включает всё и не судит ничего». То есть быть осознанным — значит перестать судить. Другими словами, получать всё в жизни, без создания полярностей. Без оценок и ярлыков. Когда вы создаёте суждения о чём то, например, о том плохо это или хорошо, вы создаёте барьеры и преграды в своём теле и в своей жизни. Как только вы создали суждение — вы создали реальность и начинаете ей соответствовать. Это похоже на то, что мысли материальны.
А как часто вы судите самого себя? А сколько проекций, мнений и суждений других людей о вас вы поддерживаете? Много? Мало?
И физиками давно доказано, что всё является энергией. И только ваш ум делает что-то ужасным или прекрасным. И сколько в этом правды? Ведь что один воспринимает как добро, другой воспримет как зло. И кто прав? Сложно сказать…
И что, если то, что вы считаете плохим, может быть для вас сундуком с подарками? Что, если это правда?
Так вот Гэри предлагает перестать заниматься ерундой и перестать судить. Хотя бы себя. Вы себя не судите? А как часто по утрам вы воздерживаетесь от критики своего тела? А сколько раз вы сожалели о содеянном, испытывали чувство стыда или вины, каялись, соглашались с тем, что вы на что-то не способны? И что, если к этому отнестись, как к интересной точке зрения? Сколько возможностей это простое действие может создать в вашей жизни?
И что если вы позволите быть по-настоящему добрыми к себе? Как думаете, сколько лёгкости это может создать в вашей жизни? И Гэри даёт инструменты, как этого достичь.
И если учесть то, с каким рвением люди во всём мире используют это в своей жизни — ну, наверное, можно хотя бы попробовать. А, может, и ну его нафиг. Есть всё же подводные камни. О камнях позже. А сейчас пару слов о том, что такое бары.
3. 32 точки на голове — жмите и будет вам счастье
Здесь всё просто, друзья. Бары, или bars — это 32 точки у вас на голове. Каждая точка связана с каким-то аспектом жизни. Например, деньги, контроль, восприятие, тело, сексуальность, радость, печаль, исцеление, доброта, благодарность, творчество, контроль, пространство, время, надежды, мечты и т.д.
И примечательны эти точки тем, что именно там хранится информация об этих самых сферах жизни в виде точек зрения. И она не просто там хранится, а создаёт напряжение. Да. Прямо в виде электрических зарядов. Так вот, по сути дела, когда вы особым образом прикасаетесь к барам, вы рассеиваете электрические заряды в головном мозгу. И напряжение исчезает не только из мозга, удивительным образом оно уходит из вашей жизни. Так же вы перестаёте поддерживать или цепляться за точки зрения, создающие ограниченную реальность для вас. И что тогда? Может, тогда-то и возможно создать свою жизнь такой, о которой вы даже мечтать боитесь?
Есть только один нюанс. Напряжение уйдёт, если человек выберет это. Другими словами, вы можете оставить все своё напряжение себе. И жить с ним долго… Может, не очень счастливо…
В общем, ваш выбор будет решающим, в любом случае.
Кому интересно, есть исследования доктора психологии, невролога Джеффри Феннина. Да, он исследовал, как влияют бары на головной мозг. Результаты его впечатлили. Специально для вас я нашла ссылку на видео. Она справа от статьи.
Но не спешите к ней переходить. Ведь в следующей главе речь пойдёт о том, чем действительно опасны Access Bars.
4. Что самое ужасное может произойти, если вы будете осознанным
Ну, представьте, вы перестали судить себя и других. Вы стали ощущать своё тело. У вас появились силы и энергия, которые вы тратили на создание и поддержание напряжения в своём теле. Кстати, тело обладает осознанностью. Удивительно, да?
Вы позволяете себе получать всё, как есть. Странная картина. И всё же…
Что будет, если вы позволите себе быть собой? Таким, какой или какая вы есть? Ай-яй-яй. А как к этому отнесётся ваше окружение? Вдруг из послушного и покладистого вы превратитесь в дерзкого? Такого, который точно знает, что ему нужно? Которому перестанет подстраиваться и соответствовать? Вдруг вы начнёте создавать свою жизнь такой, как вы хотите? Вдруг вы начнёте ощущать свою силу и своё величие? Как тогда вами можно будет управлять? Что вы станете делать, если перед вами откроется не 1–2, а бесконечное количество вариантов и возможностей? Это ж надо будет выбирать. Это ж какая ответственность — быть создателем себя и своей жизни.
А жить в лёгкости и радости? Это ж вообще не нормально! Ведь столько проблем нерешённых. И их же надо решать… А, чтобы решать, их надо создавать… И жить без проблем как-то уж совсем не по человечески.
Поэтому сто раз подумайте, прежде чем пойти и научиться активировать бары! Ваша жизнь начнёт меняться! Это точно. И вам это может понравиться.
А готовы ли вы к переменам? Вы готовы создавать свою жизнь, как увлекательное путешествие? Ведь куда комфортнее сидеть, укутавшись в старый пледик на своём диване и судить персонажей какой-нибудь передачи в телевизоре. Или ждать, что кто-то придёт и сделает вас счастливыми, любимыми, богатыми и здоровыми. Или какими вы хотите быть, но не можете себе это позволить? Потому что думаете, что вы не можете, а кто-то вот может.
И что, если всё, что вы «не можете» — это игры вашего ума? Или не вашего, а вообще чьего-то? Было у вас такое, что вот кто-то может… А я нет… Или кто-то вам сказал, что выше вам не прыгнуть. И вы поверили и перестали даже пытаться.
И давайте уделим внимание нашему многоуважаемому уму.
5. Как ум убивает осознанность, а тело создаёт
Хладнокровно. Ум служит для того, чтобы фиксировать опыт и обеспечивать вашу безопасность. Например, чтобы вы не совали пальцы в розетку. И в этом большой плюс ума. Но есть и минус. Как часто именно ум встаёт у вас на пути, когда вы хотите создать что-то новое, необычное, то, чего вы раньше не создавали? Кстати страх, это тоже порождение ума. Всё в целях безопасности. Такой вот парадокс. Чтобы создать безопасность, надо создать опасность. Ведь страх вы испытываете перед лицом опасности. Одно без другого не имеет смысла.
Хотя в момент реальной опасности всё тело включается, чтобы сохранить вам жизнь. Наверняка вы слышали об этом.
И ещё умом мы анализируем и синтезируем, а это непременное условие для создания суждений и точек зрения. И ещё ум отвлекает нас от момента здесь и сейчас. Как часто, вы присутствуете там, где вы есть физически? Например, когда вы едите, о чём вы думаете? А ведь в этот момент ваше тело получает или не получает удовольствие от пищи. И что, если всё знает тело, а не ум? Просто на минуту представьте себе это. И спросите сами у себя, правда это или нет?
Так вот, осознанность по аксессовски — это когда вы вне ума. Вы есть энергия, включающая в себя всё. И ваши мысли — просто интересная точка зрения. И если вы углубитесь в Access Bars, вы можете перестать много думать. И это может быть опасно. Подумайте…
Самое интересное, что Гэри Дуглас предлагает «выбросить свой ум». Знаете зачем? Чтобы быть осознанным. Чтобы получать всё без осуждения.
И я не могу не поделится своим личным опытом.
6. Отзыв Access Bars «Печальный опыт, открывший мне двери в новый мир»
Всё началось около года назад. Тогда я услышала впервые про Access. Чтобы описать моё состояние, трудно подобрать слова. Тогда большую часть времени я страдала. Видимо, мне очень это нравилось. Я очень много думала о том, что в моей жизни всё не так, как я бы хотела. На тот момент у меня не было заработка, я была несчастлива в отношениях, да ещё и возраст такой… Я очень много себя жалела и страдала… и думала. Мой мегамозг разрывало от мрачных картин будущего, которые я себе рисовала. Слава богам, воображением меня не обделили. Я всё чаще ставила себе диагноз депрессия и готовилась к самому худшему.
И вот в какой-то момент я случайно услышала о барах. Должна заметить, что моё тело сразу среагировало на эту информацию. Мне стало интересно. На непонятном интуитивном уровне я знала, что мне это нужно!
Да, на тот момент в моём арсенале было множество техник и практик. Но всё это давало небольшой и временный эффект. Постепенно я испытывала разочарование и ощущала, как мои руки опускаются всё ниже и ниже. И, да, именно мои руки привели меня на бары, именно руками я ощущала потребность получить эти знания и инструменты. Дальше всё разворачивалось чудесным образом и с бешеной скоростью. Спустя месяц я пришла на обучающий класс Access Bars. И я просто хотела получить ещё один инструмент…
И каково же было моё удивление, когда я начала ощущать перемены в своём теле, в своём состоянии прямо на классе? Столько энтузиазма и вдохновения не испытывала тысячу лет. Моя жизнь начала стремительно меняться. Сегодня у меня есть любимое дело, приносящее доход, я прекрасно себя чувствую и отлично выгляжу, у меня появилось много друзей и знакомых, я путешествую, а отношения с партнёром засверкали новыми красками. Кстати, я развелась со своим бывшим мужем. Только не надо мне сочувствовать. Это было одно из самых верных решений в моей жизни.
Представьте себе, что прямо сейчас к вам в руки попала волшебная палочка, и вы смогли исполнить любое своё желание. Что бы вы выбрали? А что, если желаний этих может быть не одно и даже не три, а бесконечно много?
Такой палочкой могут оказаться ваши руки и инструменты Аксесс. Как думаете, в чём секрет успешной и счастливой жизни? Может, Гэри прав? И секрет в осознанности, что включает всё и не судит ничего?
Рассказал бы мне кто-то раньше об этом, я бы рассмеялась в лицо. И сегодня я часто смеюсь, радуюсь и веселюсь. Я выбираю лёгкость и создаю свою жизнь с лёгкостью. Я не стремлюсь к идеалам. Но я чувствую себя счастливой. И вы так сможете, если выберете это для себя.
Кто желает обучиться методу Access Bars — звоните по телефону: +7 951 111-15-83.