Методика дфс что это
Методика дфс что это
Дифференцированных – разнообразных, различимых, поддающихся определению, описанию и усвоению.
Функциональных – конкретных, применимых к действию, описывающих действие, эффективных.
Состояний – переживаний, настроений, звучаний.
«Огненный Цветок» — это архетипический образ. Он непроизвольно пробуждает определенный объем глубинных ассоциативных рядов, глубинных семантических полей, чтобы человек вовлекался как можно более полно. Подобная конструкция под названием «золотой цветок» используется в одной китайской психотехнической системе. Она преследует несколько иные цели, чем мы, но аналогия такая имеется.
Цветком называется основное упражнение, потому что во время его выполнения практикующий выстраивает некую виртуальную конструкцию внутри себя, которая напоминает цветок. Почему цветок огненный? Это очень сложно объяснить коротко, к этому архетипу нас привел долгий путь. На сегодняшний день это прошло экспериментальную и практическую проверку и доказало свою эффективность. Как минимум, можно сказать, что образы огня и огненной энергии позволяют решить две задачи:
а) Управлять психоэмоциональной сферой, психоэнергетическим тонусом;
б) Не усиливать при этом местного кровообращения, в отличии от аутогенной тренировки, где как известно, рабочим моментом является чувство тепла (просто горячо, тепло, мои мышцы расслабляются) и при этом происходит прилив крови в то место, на которое направлено внушение.
Процесс горения не чужд человеческому организму, поскольку в нем происходят процессы окисления, а окисление — это и есть горение в определенном смысле. Есть и другие ассоциации, т.е. образуется большое смысловое поле.
Методика лицензирована, единственное ограничение в применении состоит в том, что она предназначена только для работы со здоровыми людьми. Исследования эффективности данной методики психической саморегуляции проводились в НИИ психологии УССР, институтом физики АН Украины, Институтом Экологии Человека г. Киев.
В Москве в 1986 был прочитан доклад на конференции в Институте биофизики Министерства Здравоохранения СССР на тему «Использование 16-значного кода для формирования дифференцированных функциональных состояний», где методика была официально утверждена.
Занятия проходят в группах, в основном участники сидят, хотя есть и упражнения где нужно стоять, ходить и иногда лечь. Все виды деятельности во время занятий будут проходить в активном бодрствующем сознании, без погружения в транс и без использования методов гипноза.
Желательно заниматься в удобной не стягивающей одежде, легкой обуви без каблуков. Не рекомендуется пить до занятий и во время занятий крепкий кофе и другие сильные психостимуляторы.
На занятиях не будет активных физических движений, поэтому хорошая спортивная форма не является необходимой для обучения.
Занятия по методике предполагает выполнение домашнего задания – как между занятиями, так и между разными частями курсами.
Количество и длительность занятий — не случайные цифры. Они выведены на основании длительного применения и тестирования на большом количестве людей разных групп и возрастных категорий.
Да, при соблюдении всех рекомендаций и четкому следованию инструкций.
Обучение разрешено с 18 лет.
Овладение методикой построено таким образом, что необходимо строго следовать инструкциям – поэтому желательно не пропускать.
Да, если у вас есть клинически установленные диагнозы – лучше перед прохождением методики проконсультироваться с врачом. Предоставить справку.
Только в частных целях. Любое распространение материалов запрещено.
Вам будут предоставлены все необходимые материалы. Аудио/видео записи запрещены из этических соображений, поскольку работа в группе предполагает большую степень открытости и доверия между ее членами.
Исследование практики и возможностей применения методики ДФС, выполненное доктором социальных наук, психологом Людмилой Лобановой
Исследование практики и возможностей применения методики ДФС, выполненное доктором социальных наук, психологом Людмилой Лобановой
В 2019 году доктором социальных наук, психологом Людмилой Лобановой было проведено масштабное исследование по применению методики ДФС.
В исследование приняли участие респонденты из многих стран мира (Армении, Беларуси, Германии, Италии, Канады, Казахстана, Латвии, Литвы, Польши, России, США, Украины, Швеции, Эстонии), что говорит о широком распространении и популярности методики ДФС.
Возраст участников исследования составил от 18 до 66 лет, причем в их числе оказалось почти поровну мужчин и женщин (51% и 49% соответственно) – этот факт свидетельствует об универсальности, практичности и легкости в применении вне зависимости от гендерных и возрастных отличий.
Большая часть респондентов (77%) имеют высшее образование, а это означает, что методику выбирают люди, наделенные широким кругозором, умением учиться и обладающие достаточно критическим отношением к непрактичным идеям и системам.
Исследование показало уникальные результаты применения методики ДФС на практике, выявило положительное влияние на динамику психических процессов и восприятия, а также эмоциональную сферу и самосознание. Улучшение многих из перечисленных жизненно важных аспектов даже не является прямой целью методики ДФС, но это оказалось следствием регулярного применения методики на практике и дало положительный “побочный эффект”. Поэтому увидеть такие результаты было приятной неожиданностью для нас. Вот некоторые из них:
СПОСОБНОСТЬ К БЫСТРОМУ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЮ ВНИМАНИЯ – в наше время все ускоряющихся процессов подобный навык становится просто жизненно необходимым. От личной жизни до работы; от быстрого поиска информации до принятия решений; от умения «не залипать» на каком-то деле, эмоции или процессе до эффективной работы в режиме многозадачности –91,30 % респондентов отметили положительное влияние применения методики ДФС на улучшение способности к быстрому переключению внимания (61,5% отметили значительное улучшение и 29,80 % частичное улучшение);
РАСПРЕДЕЛЕННОЕ ВНИМАНИЕ – способность нашего мозга реагировать на различные стимулы или задачи одновременно, например, при вождении машины (другие участники движения, ситуация на дороге, а если еще телефон зазвенел. И ведь хочется помнить, где припарковал свой автомобиль во время разговора по телефону, не так ли?); приготовлении еды и слежении за ребенком; многозадачность во время работы и т.п. Мир стремительно ускоряется и мы все чаще обязаны распределять свое внимание по разным задачам одновременно –95,20 % респондентов отметили положительное влияние методики ДФС на развитие навыка распределенного внимания (69,20 % отметили значительное улучшение и 26,00 % частичное улучшение);
ПАМЯТЬ – поскольку память является инструментом для накопления и использования жизненного опыта, то не только ее объем, но и быстрое оперирование этим объемом критично важно для эффективной деятельности и организации наших будущих действий и поведения – 72,30 % респондентов отметили положительное влияние методики ДФС на их память (40,60 % отметили значительное улучшение и 31,70 % частичное улучшение памяти);
ВООБРАЖЕНИЕ – человек не был бы человеком без способности к спонтанному созданию или преднамеренному построению образов, представлений, идей. Эти способности – основа для моделирования, планирования, творчества, игры, а также памяти и мышления –77,50 % респондентов отметили положительное влияние методики ДФС на развитие их воображения (46,10 % отметили значительное улучшение и 31,40 % частичное улучшение);
СТРУКТУРИРОВАННОЕ МЫШЛЕНИЕ – это навык и инструмент для творческого и эффективного принятия решений; позволяет видеть взаимосвязи на всех уровнях, дает возможность разбивать целое на компоненты; позволяет развить навык определения масштаба проблемы, моделировать ситуации, фильтровать и создавать новые идеи – 84,6% респондентов отметили положительное влияние методики ДФС на улучшение качества их структурного мышления (42,3% отметили значительное улучшение и 42,3% частичное улучшение);
ОБЪЕМНОЕ НЕЛИНЕЙНОЕ МЫШЛЕНИЕ – готовность к появлению нового, к выбору из альтернатив, установлению связей в рамках несвязанных понятий и объектов, понимание возможности ускорения темпов развития и т.п. – 79,40 % респондентов отметили положительное влияние методики ДФС на это качество их мышления (39,2% отметили значительное улучшение и 40,2% частичное улучшение);
ПРОСТРАНСТВЕННОЕ ВОСПРИЯТИЕ – почему нам нравится дополненная реальность? Фильмы в 3D, 4D? Виртуальные игры? Там есть ощущение объемности самого себя и окружающего мира. Это то, что мы все интуитивно чувствуем: реальность объемная! Но в привычной жизни из-за суеты, работ, забот и т.п. мы редко вспоминаем и воспринимаем этот факт. И только иногда, когда попадаем в это восприятие, от восторга говорим WOW! Природа стала объемной, а может раскрылась картина или музыкальное произведение, какой-то момент в книге раскрылся и срезонировал! WOW! По коже пробежали мурашки… Навык пространственного восприятия себя и мира вокруг нас (да и нас самих тоже!) можно развить при помощи методики ДФС! И исследование говорит, что 92,40 % респондентов отметили улучшение своего пространственного восприятия после окончания обучения методике ДФС (61,0% отметили значительное улучшение и 31,4% частичное улучшение);
СТАБИЛЬНОЕ САМОСОЗНАНИЕ – кто только не говорит в современном мире об осознанности и вроде все мы себя осознаем. Но откуда же тогда «сам не понимаю, как так вышло», «не знаю, куда припарковал машину», «не помню, что делал сегодня утром» и т.д. Получается, что осознанность наша как далекий свет маяка – то светит, то гаснет. Насколько эффективней и приятней была бы жизнь, имей мы стабильное самосознание! Но и этот навык тренируется! – 93,20 % респондентов отметили, что тренинги методики ДФС положительно повлияли на развитие стабильного самосознания (56,7% отметили значительное улучшение и 36,5% частичное улучшение);
УМЕНИЕ ФОРМИРОВАТЬ ОПТИМАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ – нужно на работу, но не заставить себя встать с постели. Собрались на вечеринку, а настроения чего-то нет.. Любимая (-ый) щебечет что-то о предстоящем отпуске, а в голове незавершённые рабочие вопросы. Вышел побегать в парк и все время наблюдал за потоком мыслей, так и не насладившись самой пробежкой. Знакомые ситуации? А ведь можно по-другому! Просто изнутри переключить “тумблер” и – вуаля, я в том состоянии, которое требуется именно сейчас и именно для той деятельности, которую я выбрал! Методика ДФС – расшифровывается как методика Дифференцированных Функциональных Состояний! И мы научим, где находится и как переключается тот “тумблер”! – 95,30 % респондентов отметили положительное влияние методики на этот навык! (52,4% отметили значительное улучшение и 42,9% частичное улучшение. Читайте само исследование, там больше деталей.);
ЭНЕРГОЕМКОСТЬ ТЕЛА – сколько энергии нам нужно для жизни, творчества, работы? Достаточно ли ее? Не чувствуем ли себя под конец дня «выжатыми как лимон»? Оказывается, энергоемкость, т.е., емкость аккумуляторов нашего тела можно увеличивать и держать всегда в состоянии подзарядки! – 70,5% отметили значительное улучшение и 24,8% частичное улучшение энергоемкости тела! Это – 95,30 % от всех респондентов!
ЭНЕРГОПРОВОДИМОСТЬ ТЕЛА – если у вас есть энергия, вы можете ею делиться! И не только направлять ее в свои цели и задачи, но и делиться с другими людьми! С родными, близкими, со знакомыми и незнакомыми. И рядом с вами всем будет хорошо, потому что излучаете силу и щедро делитесь ей. Кроме того, этот навык очень полезен для поддержания здоровья и баланса в теле: чем выше энергопроводимость, тем моложе и бодрее ваша плоть! И вы просто забудете про такие слова как истощение или усталость после общения или нахождение рядом с некоторыми людьми! 95,10 % респондентов отметили, что энергопроводимость тела улучшилась! И это не магия или данность, это навык, который можно, да и, наверное, нужно развивать! (63,1% отметили значительное улучшение и 32,0% частичное улучшение);
ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ (СЕНСИТИВНОСТЬ) – наше тело как божественная арфа, оно может быть чувствительно к малейшему дуновению ветерка и издавать волшебные звуки. Повышенная чувствительность – редкий дар, который наделяет владельца многими преимуществами. Такие люди близки к природе, у них есть особое понимание гармонии – в цветах, звуках, музыке, они внимательны к деталям в любом деле, которое выполняют. 92,40 % респондентов отметили что при практике ДФС их чувствительность возросла (63,8% отметили значительное улучшение и 28,6% частичное улучшение);
ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ТОНКИМ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯМ – это способность к эмоциональной эмпатии, т.е. когда мы хорошо понимаем, что думает и чувствует другой человек; глубокие эмоциональные связи с друзьями, партнерами, родственниками, природой, животными и всем миром; готовность быть открытым; сильная интуиция и т.п. 93,30 % ответили, что практикуя методику ДФС их чувствительность улучшилась (60,0% – значительное улучшение и 33,3% частичное улучшение);
СТАБИЛЬНОСТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ – повышенная чувствительность опасна без внутренней опоры на себя, поэтому методика ДФС позволяет наработать такие качества, как выдержанность, зрелость, спокойствие, устойчивость в интересах, работоспособность, ориентированность на реальность, эмоциональный интеллект – 91,20 % ответили, что практикуя методику ДФС, их стабильность эмоциональной сферы улучшилась (52,2% отметили значительное улучшение и 39,0% частичное улучшение);
ВНУТРЕННЯЯ ТИШИНА – как мы живем, как принимаем решения? То в нас побеждает холодный расчет, то эмоции сбивают с ног. А ведь хочется пребывать в состоянии, когда восприятие «чистое» и не зависит от чувств или бурлящего сознания. Нужен баланс внутреннего и внешнего, такая моя активная позиция, когда я не реагирую на внешние воздействия, а остаюсь внутренне устойчивым и из этого состояния принимаю решения и действую. При применении методики 88,40 % респондентов отметили позитивное влияние методики на этот параметр (59,6% отметили значительное улучшение и 28,8% частичное улучшение);
ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА – попробуйте не думать о белой обезьяне. Получается? Мысли, как заколдованные, ходят по кругу и напоминают надоевшую жвачку. А ведь с остановкой внутреннего диалога связано высвобождение огромного количества энергии и раскрытие способностей ясновидения! И мы не про хрустальный шар, а про то, что буквально и написано ЯСНО ВИДЕТЬ! А не сквозь дым непрекращающегося бурления потока мыслей, оценок, суждений, сомнений и т.п. Есть для этого очень эффективная практика на тренингах по методике ДФС! 92,20 % респондентов сказали что им это помогло! (46,6% отметили значительное улучшение и 45,6% частичное улучшение).
И все это только небольшая часть исследования!
Само исследование проводилось больше для “внутреннего использования” специалистами команды INK-STORM и изначально не было идеи его публиковать. Но не удержались 🙂 Ссылку на публикацию исследования вы найдете ниже, а сейчас подведем итог.
ОСНОВНОЙ ВЫВОД ИССЛЕДОВАНИЯ: полученные данные позволили увидеть перспективы применения методики ДФС как системы раскрытия внутренних ресурсов и возможностей человека. Овладев системой внутреннего управления, человек получает возможность познать и проявить свою уникальность и стать в разы эффективней в любой своей деятельности!
Что такое методика ДФС?
Что такое методика ДФС?
Человечество совершило невероятный технологический прорыв – изучена квантовая телепортация, создано полностью автономное искусственное сердце, на Марсе обнаружена вода, однако вопросы, задаваемые человеком самому себе, как и две тысячи лет назад (например, те, о которых писал Сенека в 63-65 гг н.э в письмах Луцилию) остаются неизменными. Как и две тысячи лет назад человек по прежнему ищет смыслы, ищет счастья, добра и любви для себя и людей, находящихся рядом.
Неужели это какие-то секретные знания или что-то, что спрятано? Ведь есть же люди, которые нашли эти ответы, эти смыслы и реализуют их, проживая свою собственную ни на что не похожую жизнь!
Что же их отличает? Что они знают такого, что спрятано от других? Возможно ответ гораздо проще, чем можно себе представить. Знать себя не только как физиологическое тело и набор поведенческих характеристик, а как единое целое, включающее биологическую, социальную и ментальную природу человека.
Успех не зависит от мистических сил, но он зависит от знания о себе и умения этим управлять.
Так называемое чудо свершается через знания, научно сформулированное и перенятое в ежедневную практику жизни.
Методика ДФС предлагает именно такой системный, целостный, научно обоснованный подход и используется в режиме реального времени жизни. Она не требует дистанцирования от повседневной деятельности, скорее именно через эту деятельность реализуется суть методики – как изменив восприятие себя и реальности и выполняя ряд несложных практик, возможно реализовывать свои смыслы, раскрывать свой потенциал и делать это из состояния наполненности, в радости и легкости.
Методика ДФС (Дифференцированных Функциональных Состояний) разработана в 1972 году и уже на протяжении полувека она создает возможность для людей разных профессий, религий, социальных статусов, возраста, проживающих в разных странах мира, использовать ее для решения вопросов гармоничных отношений, эффективной деятельности, осознания своей силы и способности творить и строить свой собственный мир.
Ты можешь по прежнему искать счастье, любовь, смыслы жизни, а можешь создавать их сам, обратившись к инструктору методики ДФС в своем регионе!
Скачать « Учебно-методическое пособие по преподаванию методики дифференцированных функциональных состояний »
На этой странице вы можете скачать книгу
«Калинаускас Игорь Николаевич, Весельницкая Ева Израилевна, «Учебно-методическое пособие по преподаванию методики дифференцированных функциональных состояний»»
doc.zip
Скачивание архива «Калинаускас Игорь Николаевич, Весельницкая Ева Израилевна, Учебно-методическое пособие по преподаванию методики дифференцированных функциональных состояний» займет некоторое время и зависит от скорости вашего интернет-соединения.
ДФС — Методика активной саморегуляции предназначена для использования специалистами, чья деятельность требует повышенного внимания к психоэмоциональной сфере: врачами, педагогами, психологами, менеджерами, спортсменами,актерами, художниками, музыкантами, людьми творческих профессий, теми, кто живет и работает в экстремальных условиях. А также теми, кто глубже хочет познать себя и окружающий мир.
Читайте еще:
— Ах, вот как?! Ну, сейчас я тебе покажу, как забывать приказания своего господина! — закричал Враг. Он уже хотел броситься на Трусишку с кулаками, но тут появился учитель.
– Пусть так, – уклончиво отозвалась я, – но прежняя версия не дает вам удовлетворения. Я предлагаю вам другую. Хотите, мы попробуем. Не хотите – дело ваше.
Человек, который всеми способами пытался предотвратить любые сексуальные контакты между его подопечными, не постеснялся затащить больного Юргена к себе в постель.
Разум обладаст способностью быть пробужденным и Ha самом деле таит в себе иылкое желание иробудиться, однако дремлет между тем в невежестве и иллюзии. Когда снимаются шоры исвежества, разум получает опыт покоя и блаженства. Некоторыс люди если не их большинство, переживают подобный опыт по.
При этом не обошлось без примитивного обмана (чему способствовало вопиющее невежество политиков). В действительности В. И. Ленин писал в известной работе «Удержат ли большевики государственную власть» (т. 34, с. 315): «Мы не утописты. Мы знаем, что любой чернорабочий и любая кухарка не способны.
Со второй половины жизни Сведенборг становится настоящим мистиком. Что на него так повлияло? Трудно указать постепенность развития мистицизма и непрерывность его течения; тем не менее, нельзя отрицать того, что в этом проявлении не последнюю роль играла и неудачная любовь к Эмеренции, и.
♦ Не создавайте вокруг маленького гения атмосферу поклонения и восхищения, когда все окружающие даже дышат ему в такт.
Однако подобные травмы в менее острой форме характерны для развития большинства «нормальных» людей или «невротиков», хотя в результате травмирующих воздействий и возникают «обломки психического». Юнг отмечает
“нормальный” вариант половой жизни. Если преодоление эдиповой констелляции означает, что мужчина должен быть способен идентифицироваться с сексуальными и отцовскими функциями отца, тогда любая гомосексуальность будет означать ограниченность в этом отношении. Если в клинической практике мы.
Нет, на самом деле я осуждаю их безоговорочно. В человеческой жизни любая радость оплачивается печалью.
Великолепный способ полезной отдачи денег – это покупка книг, особенно тех, которые вас вдохновляют и помогают развиваться и расти. Оплата курсов и семинаров по личностному росту тоже является благотворительностью, так как вы вносите свой вклад в себя и даете возможность заработать другим.
Приложение 2. Принципы методики ДФС
Приложение 2. Принципы методики ДФС
Методика дифференцированных функциональных состояний (ДФС), или, проще говоря, методика психоэнергетического резонанса, построена на структурировании тех смутных, вначале мало ощущаемых элементов восприятия, которые связаны с такими понятиями, как энергия, субсенсорная чувствительность, эмоциональная сфера.
Каким образом формируется эта методика? Наше глубокое убеждение состоит в том, что конечным продуктом любой системы саморегуляции являются изменения, происходящие в Я-концепции, и с достаточно большой вероятностью по анализу этих изменений можно сказать, по методике какого типа вы занимались. Поэтому мы сознательно идем от такой задачи: что нужно ввести в Я-концепцию, чтобы получить возможность управлять структурой эмоционально-чувственного, психоэнергетического восприятия?
Решение этой задачи потребовало использовать идею инструментальной составляющей Я-концепции. Эта идея, выраженная через различные описания, родилась тысячи лет назад. Понятие триединства «тело — душа — дух» или древнекитайская система «трех котлов», деление энергии по принципу «земля, человек, небо». Трехчленное деление существует во всех культурах издревле,
везде выделяются три основные формы, по которым можно классифицировать человеческую активность:
1) активность в основном мышечная, физическая, витальная;
2) активность в основном эмоциональная, чувственная;
3) активность в основном когнитивная, ментальная.
Для того чтобы решить свои задачи именно в области психоэнергетики, прежде всего следует ввести так называемую инструментальную составляющую, то есть ввести в свою «Я»-концепцию понятие об инструменте, об отношении: тело как инструмент, психоэмоциональная сфера как инструмент, сознание как инструмент. Имея в виду ту часть общих отношений с телом, с психоэмоциональной сферой, с сознанием, о которой можно сказать: «Этим я умею делать то и то».
Допустим, я умею думать тремя способами, или я умею активизировать память в таком-то объеме, или я умею считать со скоростью компьютера — это все характеристики моего сознания как инструмента. То есть инструментальные характеристики, сведенные воедино. Почему это важно? Потому что, когда мы говорим о трех основных видах активности, это не то же самое, что говорить об инструментах.
Все три формы активности (доминирование витальной, чувственной или ментальной активности) могут быть присущи каждому из трех инструментов.
Такой подход давно существует в духовных традициях. Достаточно похоже он описан у Успенского в рассказах о системе Гурджиева как психотехнической традиции. Тут ничего нового нет. Речь идет о том, что с помощью специальных упражнений и осознавания создается инструментальная установка, выясняется, к примеру, что человек может делать с помощью психоэнергетики. Есть ли у него что-нибудь инструментальное в этой области? Это исходная позиция, наш изначальный подход.
Далее мы предлагаем специальный язык. В данном случае именно язык является ключевым моментом, потому что для того, чтобы оформить все свои смутные переживания типа: «что-то ощущаю», «жжет», «покалывает», «кажется», «чувствую что-то», «чудится» — в области психоэнергетической сферы нужен специальный язык. Язык этот очень простой. Доминирование той или иной формы активности обозначается словом «уровень» и закодирован следующим образом.
Уровень 1 — это активность с доминированием витального начала.
Уровень 2 — это активность с доминированием психоэмоционального начала.
Уровень 3 — это активность с доминированием когнитивной, интеллектуальной сферы.
Уровень 4 — это такая работа психоэнергетического инструмента, при котором все эти уровни активности представлены равнозначно и в «унисон».
Далее вводятся понятия о ритмах. Что имеется в виду под ритмом? Под ритмом имеется в виду характеристика восприятия среды, на которую направлена активность. Это главный отличительный момент этой методики. Здесь в языке учтено, что состояние — функциональное, психоэмоциональное, психоэнергетическое — формируется не только в зависимости от форм активности, но и в зависимости от того, на какую среду направлена эта активность и как эта среда воспринимается.
Происхождение этого понятия берет начало от понятия «темпоритм», имеющегося в актерской профессии. В понятии «ритм» закодировано определенное восприятие среды, доминирование определенного восприятия и переживание чувства включенности в эту среду, потому что активность обязательно сопровождается чувством включенности в среду.
Таким образом, у нас получилось четыре ритма или четыре способа резонирования.
Ритм А — восприятие среды как континуальной, расширяющейся сферы, ритм бесконечного.
Ритм В — ритм живого, волна, поток.
Ритм С — восприятие среды как дискретной, множество дискретных объектов, символ — импульс.
Ритм D — восприятие среды как деструктивной разрушающейся, хаотической.
Вот такие четыре варианта. Соответственно возможны шестнадцать сочетаний, шестнадцать слов, шестнадцать кодовых обозначений для шестнадцати функциональных состояний. Вокруг этого во время учебных занятий постепенно формируется семантическое поле, которое позволяет потом это восприятие активизировать.
Практика, а мы уже обучили несколько тысяч человек, показывает, что язык этот осваивается легко, что код краткий, семантическое поле образуется достаточно прочно, но только языка не достаточно. Почему? Потому что для того, чтобы пользоваться инструментом, он должен иметь какую-то форму.
Значит, следующая проблема — проблема формы, конструкции инструмента, тем более такого не совсем обычного инструмента, как психоэнергетика. Для этого необходимо использовать некий архетипический образ.
Образ обязательно должен быть архетипическим, то есть непроизвольно пробуждать определенный объем глубинных ассоциативных рядов, глубинных семантических полей, чтобы человек вовлекался как можно более полно. Мы используем архетипический образ огненного цветка. Подобная конструкция под названием «Золотой цветок» используется в одной китайской психотехнической системе. Она преследует несколько иные цели, чем наша, но аналогия такая имеется.
Почему цветок огненный? Это очень сложно объяснить коротко, к этому архетипу нас привел долгий путь постижения. Но поскольку на сегодняшний день это прошло экспериментальную и практическую проверку, то можно просто сказать, что именно такой образ, как огонь, огненная энергия, позволяет решить две задачи:
1) управлять психоэмоциональной сферой, психоэнергетическим тонусом;
2) не усиливать при этом местного кровообращения, в отличие от аутогенной тренировки, где, как известно, рабочим моментом является чувство тепла (просто горячо, тепло, мои мышцы расслабляются) и при этом происходит прилив крови в то место, на которое направлено внушение.
Процесс горения не чужд человеческому организму, поскольку в нем происходит окисление, а ведь окисление — это и есть горение в определенном смысле. Есть и другие ассоциации, благодаря которым образуется большое смысловое поле. Что может создать представление о необходимых ощущениях? Помогает перцовый пластырь и вообще то жжение, которое вызывает перец на коже. Но лучше всего солнечный свет. Жжение, которое дает интенсивный солнечный свет, — это абсолютно точное ощущение. Собственно говоря, реальность физических ощущений — это одна из главных проблем в процессе обучения.
Точная формула, которую мы используем в инструкции, — огненная энергия.
Нужно уметь сосредоточиться на инструкции. Инструкция к упражнению и схемы, подробно изображающие это, есть в моей книге «Наедине с Миром». Но выполнение таких упражнений без инструкторов, имеющих специальную подготовку, рискованно, так как всегда требуется индивидуальная коррекция. У каждого практикующего процесс идет индивидуально, и могут возникнуть побочные ощущения, тогда нужно уметь грамотно объяснить их природу, что и как делать с этим.
Читайте также
4. Принципы лечения переломов. Общие принципы лечения – адекватное обезболивание, репозиция и фиксация отломков в правильном положении
4. Принципы лечения переломов. Общие принципы лечения – адекватное обезболивание, репозиция и фиксация отломков в правильном положении Лечение переломов в стационаре заключается в различных способах репозиции и фиксации отломков в необходимом положении. Общие
Приложение 1. Общие принципы Саморегуляции
Приложение 1. Общие принципы Саморегуляции (Из доклада «Использование 16-значного кода для формирования дифференцированных функциональных состояний»)Все знают об аутогенной тренировке (AT) или хотя бы слышали о ней. Странная вещь с ней происходит. Сеансы AT проводятся во
Приложение 2 НЕКОТОРЫЕ ПРИНЦИПЫ ДЕОНТОЛОГИИ В РЕАБИЛИТОЛОГИИ
Приложение 2 НЕКОТОРЫЕ ПРИНЦИПЫ ДЕОНТОЛОГИИ В РЕАБИЛИТОЛОГИИ В обычной клинической практике, не задумываясь о последствиях, врачи заявляют больному: «Вам нужно смириться, привыкнуть к тому, что это заболевание неуклонно прогрессирует… Функция органа, утраченная во
Методики РДТ
Методики РДТ В клинической практике применяют следующие виды лечебного голодания: полное («влажное»), абсолютное («сухое»), комбинированное (абсолютное и полное), фракционное и ступенчатое.При абсолютном («сухом») голодании организм получает только эндогенную воду,
ДАОССКИЕ МЕТОДИКИ
ДАОССКИЕ МЕТОДИКИ В даосских методиках широко используется метод постукивания. Такая вибрация позволяет выводить шлаки и токсины из организма. Эти упражнения выполняются до или после дыхательных упражнений. Постукивание обычно выполняется в течение 15–20 с. Делать это
Приложение Аппаратные методики центра «ЖБЛ». Информация о работе центра
Приложение Аппаратные методики центра «ЖБЛ». Информация о работе центра Информация о порталеДля формирования общности людей, объединенных целями и задачами, присущими нам и всем ЖБЛовцам, нами создан портал http://beztabletki.ru. Это универсальное место, где вы сможете получить
Методики массажа
Методики массажа Воздействие на спину Положение больного – лежа. Применяют прием сверления (1–2-й способы), прием воздействия на промежутки между остистыми отростками позвонков, приемы пиления, толчка, натяжения (все приемы – снизу вверх), затем воздействуют на
Методики дыхания
Методики дыхания Многие недооценивают роль дыхания в практике Рэйки. Это неправильно. Ведь дыхание – это не просто процесс вдоха-выдоха. Оно напрямую связано с жизненной силой. Для того чтобы энергия действовала во благо, нужно освоить несколько способов правильного
Методики массирования
Методики массирования Методики массирования различают по видам зон массирования. Так, выделяют массаж головы, шеи, шейно-грудной области, грудной области, верхней части спины, пояснично-крестцового отдела, тазовой области, живота и конечностей. Прежде чем приступить к
Методики массажа
Методики массажа Прежде чем приступать к массированию, следует подготовить помещение. Оно должно быть хорошо проветрено, оптимальная температура для проведения массажа – 20—22° С. При проведении сеанса нужно соблюдать тишину, так как громкие голоса или музыка, шум от
Содержание методики
Содержание методики Как же строится методика оптимального избавления от целлюлита? Вопросы по организации питания стоят немного особняком, поэтому мы рассматривали их отдельно. Хороший штатный диетолог поможет составить диету для любого человека индивидуально, если
Завершение методики
Завершение методики Пусть все думают, что ты сумасшедший и никогда не сможешь летать. Главное, чтобы ты верил в обратное! Как правильно завершить методику, а главное, как сохранить достигнутый результат на долгие годы?Удержать сброшенный вес порой тяжелее, чем сбросить
Гирудотерапевтические методики
Гирудотерапевтические методики Гирудотерапевтические методики, которых довольно много на сегодняшний день, могут и должны включаться в комплекс других лечебных подходов, учитывая стадию заболевания (острая или хроническая), локализацию поражения, состояние других
Приложение 1 ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ И РЕЦЕПТЫ
Приложение 1 ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ И РЕЦЕПТЫ «В Природе, которая властвует в животном мире, нет абсолютно никаких смесей. Идеальным и самым естественным способом питания является монодиета. Один вид свежих фруктов по сезону — основа вашего рациона. При этом вы будете
МЕТОДИКИ ПОСТУКИВАНИЯ
МЕТОДИКИ ПОСТУКИВАНИЯ Постукивание – важный элемент массажаМетод постукивания – одна из любимых даосских методик. Подобная практика помогает выводить токсины из тканей. Потряхивание, вибрация помогают «вытряхнуть» шлаки из органов и тканей. Подобные упражнения