Методика экзарта что это такое
Система реабилитации «ЭКЗАРТА»
Индивидуально подобранное лечение на установке «Экзарта» основано на активизации неработающих мышц. Ещё одной особенностью лечения в подвесных системах Экзарта является отсутствие боли (в том числе и при наличии острого болевого синдрома). Это достигается за счёт устранения гравитации и специально разработанной лестницы прогрессии, то есть, одно и то же упражнение подходит для натренированного спортсмена и для пациента с острым болевым синдромом, всё зависит от уровня сложности. Клинический опыт показывает, что уже после первого сеанса лечения удается устранить болевой синдром и улучшить функции мышц.
Лечение по системе «Экзарта» это:
Травма, чрезмерное и неправильное использование тканей, а также отсутствие нагрузки может привести к боли.
Боль «отключает» (инактивирует) мышцы. Другие мышцы работают излишне (перенапрягаются), чтобы компенсировать дефицит.
В таких условиях нервно-мышечная система теряет равновесие.
Технология «ЭКЗАРТА» меняет этот отрицательный ход событий. Это приводит к «перезагрузке» нервно-мышечной системы. 
Методика «ЭКЗАРТА» включает:
Научное обоснование методики
Восстановление нервно-мышечного контроля включает 3 основных элемента:
Нестабильная опора при упражнениях с помощью кинезитерапевтической установки «ЭКЗАРТА»:
Экзарта — методика реабилитации движением
Активная жизнь — это движение, когда оно затруднено и вызывает боль, значит, есть повреждения со стороны суставов, мышечных тканей, связок, и движение осуществляется неправильно. В таких случаях требуется реабилитация с помощью технологии Экзарта. Это метод реабилитации с применением специального кинезиотерапевтического оборудования, которое позволяет лечить с помощью движения с учетом влияния гравитации на тело человека.
Обучение методике Экзарта для врачей от преподавателей мирового класса проводит Международная академия медицинской реабилитации (МАМР).
Применение технологии Экзарта
Показаниями к применению установки Экзарты считается ослабленный, перегруженный или излишне напряженный мышечный корсет.
Лечение назначают по результатам диагностики мышц, которая показывает, какие необходимы веса, уровень нагрузки и тип упражнений с постепенным и последовательным увеличением, чтобы реабилитация проходила безболезненно и спокойно.
С помощью управления гравитации специалист может эффективно работать со слабыми и неактивными мышцами, активируя систему глубоких стабилизирующих мышц, фиксирующих позвоночник, с последующим подключением поверхностных двигательных мышц. Таким образом, происходит обучение тела правильному алгоритму движений.
Принцип действия методики Экзарта
Методика реабилитации Экзарта основана на биомеханике и онтогенезе и включает в себя нейромышечные активации и мануальную терапию. Перед назначением курса реабилитации по этой технологии проводят диагностику, мышечный тест в течение 20-30 мин. Выявляют проблемные области и факторы, влияющие на нагрузку мышечного аппарата, и разрабатывают план реабилитации для снятия напряжения и устранения болевого синдрома.
Подвесная установка «Экзарта» позволяет пациенту разгрузить тело и самостоятельно управлять влиянием гравитации на него. Зафиксировать больного можно в любой плоскости, постепенно усложняя упражнения, тренировать сенсомоторный контроль на нестабильном основании. Главное в лечении по методике — это безболезненность, нагрузка увеличивается постепенно в комфортном режиме для пациента. Происходит обучение мышц движению без перегрузки опорно-двигательного аппарата.
Аппарат Экзарта — это подвесная установка для выполнения упражнений в горизонтальном состоянии. Пациента укладывают поврежденной зоной на широкие ленты, подвешенные к рамной конструкции.
Принцип действия установки в отключении поверхностных мышц за счет расслабления в воздухе и активации глубоких мышц и формировании правильного стереотипа движения.
Реабилитацию по методу Экзарта назначают следующим группам пациентов:
с нарушениями опорно-двигательного аппарата (артроз, остеохондроз, грыжа);
с травмами головы, конечностей и позвоночника;
с последствиями инсульта;
после операционных вмешательств;
со слабым мышечным корсетом.
Специалист задает необходимые движения для нейро-мышечной активации. Что в итоге позволяет вернуть пациенту утраченные правильные двигательные навыки. Такой вид реабилитации безопасен для детей от 5 лет, беременных женщин и пациентов пожилого возраста.
Как происходит восстановления двигательной активности
Нередко врачи реабилитологи выбирают Экзарту для комплексного лечения опорно-двигательного аппарата. Когда лекарственные препараты купируют боль и снимают отечность суставов, а упражнения на аппарате Экзарта действуют на первопричину заболевания. Методика также применяется как самостоятельная терапия при спазмах и мышечной слабости без серьезной патологической нагрузки.
В течение курса занятий на Экзарте у пациентов активизируется работа глубоких мышц, позвоночник и суставы начинают работать правильно.
Укрепляются мышцы, стабилизируется позвоночник и суставы, формируются движения, физиологически нормальные для человеческого тела. Постепенно меняется нагрузка на мышцы поврежденных областей, она плавно распределяется на другие мышечные группы. Спазмы больше не появляются, боль уходит.
Значительное улучшение состояния больного происходит уже через 1-3 сеанса, это позволяет купировать болевой синдром. Для достижения стойкого результата и лечения патологических изменений необходим полный курс 10-15 процедур и поддерживающая терапия.
Результаты лечения
Результатом применения методики «Экзарта» специалисты считают:
восстановление функций мускулатуры;
устранение мышечных зажимов;
формирование мышечного корсета;
снятие болевого синдрома с длительной ремиссией;
движение без перегрузок опорно-двигательного аппарата.
Длительность и интенсивность курса реабилитации определяется состоянием пациента. Результат достигается регулярными и последовательными занятиями по индивидуальному плану.
Поддерживающая кинезотерапия обязательное условие для закрепления результата, предотвращения рецидивов и дальнейшей положительной динамики до полной ремиссии.
Применение методики «Экзарта» позволяет полностью устранить болевой синдром в суставах и сформировать у пациента правильный стереотип движения, распределяющий нагрузку на разные группы мышц. Метод показан как для точечного лечения, так и в комплексной терапии тяжелых неврологических патологий с нарушением двигательной активности.
Обучение технологии Экзарта
Международная академия медицинской реабилитации проводит комплексное обучение методике Экзарта для врачей ортопедов, неврологов, мануальных терапевтов, специалистов ЛФК, физиотерапевтов, остеопатов, массажистов и фитнес-тренеров.
Онлайн и офлайн-курсы от базового Экзарта Silver до продвинутых Экзарта Gold и Экзарта Platinum позволяют специалистам полностью освоить методику — от функциональной диагностики пациентов по принципам биомеханики до результативного подбора мануальных техник с использованием возможностей установки «Экзарта».
Каждый из курсов предполагает три модуля по 2 дня интенсивного обучения. На всех модулях кроме основополагающих принципов, возможностей центральной стабилизации тела и упражнений рассматривается практика работы с разными частями тела от поясницы к тазу и нижним конечностям, отдельно изучают лечение плеча, шеи и грудного отдела позвоночника.
Уже после базового курса курсант обладает знаниями основ биомеханики и методики Экзарта. Понимает, как достичь функциональной стабильности и мобильности суставов и управлять этими процессами. Знает виды мышечных сокращений и виды упражнений для реабилитации разных групп мышц. Выпускник обладает готовым алгоритмом диагностики пациентов, всеми инструментами для тестирования функционального состояния, устранения болевого синдрома и нормализации подвижности или стабилизации суставов. Каждый последующий курс дает углубленный уровень знаний для работы со сложными патологиями.
Курсы ведут российские и зарубежные практики методики Экзарта с многолетним опытом работы с пациентами.
Методика экзарта что это такое
Технология «Экзарта»™
включает в себя три
компонента:
Методика «Экзарта»™ одновременно сочетает в себе
Кинезитерапевтическая установка «Экзарта» служит для выполнения специальных реабилитационных упражнений. Диагностическая система «Экзарта» позволяет выявить слабое звено в кинематической цепи.
Для этого пациент проходит тестирование. Если клинические проявления (например, боль) резко выражены, то сначала назначается несколько этапов терапевтической последовательности.
В подвешенном состоянии нивелируется влияние гравитации, перегруженные (напряженные) мышцы расслабляются, болевой синдром уменьшается. Также для ослабления боли используется легкая тракция (вытяжение) в поясничном и/или шейном отделе позвоночника.
Пассивная мобилизация суставов (восстановление подвижности)
Используя подвешивание и расслабленное положение мышц, а также почти полное отсутствие влияния гравитации (силы тяжести), специалист постепенно и безопасно увеличивает объем движений практически без сопротивления со стороны мышц пациента.
В подвешенном состоянии специалист определяет по уменьшенной амплитуде движения напряженные (укороченные) мышцы и деликатно растягивает их, используя постизометрическую релаксацию и/или стретчинг. Слабые мышцы активируют, чтобы устранить дисбаланс между неактивными и напряженными.
С помощью специальных изометрических упражнений, направленных на удержание положения и коррекцию диафрагмального дыхания, пациент активирует те глубокие мышцы, которые в норме отвечают за стабильность позвоночника и/или суставов. Путем повторения повышается тонус стабилизирующих мышц и восстанавливается контроль ЦНС над этими мышцами.
Специалист подбирает упражнение, которое потребуется пациенту в повседневной жизни, и соединяет в одном движении активность стабилизирующих и двигательных мышц, формируя правильный двигательный стереотип, который при многократном повторении закрепляется как навык.
Вторичные профилактика и научение
Пациент обучается, как он должен правильно двигаться в быту, на работе, чтобы избегать перегрузок, неправильных движений, которые могут вызвать рецидив.
Кинезитерапевтическая установка «Экзарта»™ позволяет:
Отличительные особенности технологии «Экзарта»™:
Лечение Экзартой: показания и противопоказания, преимущества методики
Хроническая боль, травмы и отсутствие физической активности могут привести к нарушениям в нервно-мышечной регуляции. В итоге мышцы работают неверно, создавая неправильный стереотип движения, который повторяется изо дня в день и вызывает постоянную боль.
Реабилитация с помощью кинезитерапевтической установки “Экзарта” предлагает совершенно новый подход к восстановительному лечению пациентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата, травмами, последствиями инсульта, хронической болью, а также тех, кто хочет качественно укрепить мышцы.
Данную установку для возвращения пациентов к нормальной, полноценной жизни, возобновления их двигательной функции используют специалисты Юсуповской больницы в Москве.
Что представляет собой тренажер
Аппарат «Экзарта» является подвесной системой, предназначенной для выполнения упражнений в горизонтальном положении. Другими словами, пациент «плавает» в воздухе. Больного укладывают проблемной зоной тела на широкие ленты, которые подвешиваются к рамной конструкции. Благодаря нужным движениям, задаваемым врачом-кинезитерапевтом, обеспечивается возвращение организму утраченных правильных функциональных навыков.
Восстановительное лечение показано пациентам любого возраста, с любым состоянием здоровья. Своеобразные «качели» могут использоваться для реабилитации даже самых маленьких детей, беременных женщин и людей пожилого возраста, имеющих серьезные нарушения и сильные боли.
Кроме того, что «Экзарта» рекомендуется для выведения пациентов из тяжелого послеоперационного или посттравматического состояния, данный тренажер помогает решить и «локальные» задачи, которые многим пациентам могут казаться несерьезными (например, обычные боли, связанные с остеохондрозом).
Аппарат «Экзарта» является незаменимым помощником в лечении заболеваний позвоночника, нарушений двигательной функции после перенесенных инсультов, черепно-мозговой травмы и оперативных вмешательств на суставах.
«Экзарта» успешно применяется для лечения пациентов, страдающих другими заболеваниями и состояниями: рассеянным склерозом, болезнью Паркинсона, люмбалгией, суставными болями, головокружениями, нарушениями осанки и мышечным напряжением.
Продолжительность лечения определяется опытным специалистом Юсуповской больницы в индивидуальном порядке, в соответствии с данными диагностических исследований и результатами поиска неправильных двигательных стереотипов больного. В полной мере используется методика нервно-мышечной активации.
Благодаря этому методу возобновляется деятельность глубоких мышц, которые отвечают за правильную работу позвоночника и крупных суставов. В результате наблюдается укрепление мышц, стабилизация позвоночника и суставов, возвращение или формирование правильного двигательного стереотипа, то есть движений, физиологически нормальных для человеческого организма.
В месте возникновения боли нарушается деятельность мышц, в результате чего создается дополнительная нагрузка на другие мышцы. Воздействовать как на поверхностные, так и глубокие мышцы помогает кинезитренажер «Экзарта». Мышцы, деактивированные ранее, возобновляют свою нормальную деятельность, благодаря чему снимается нагрузка с перегруженных. В результате отмечается исчезновение спазма и устранение болевого синдрома.
Для решения некоторых функциональных проблем отдельным пациентам может понадобиться только один сеанс на «Экзарте». Однако чаще всего продолжительность курса реабилитации на данном тренажере составляет несколько недель.
Как работает
Из-за травм и врожденных отклонений формируется неправильный двигательный стереотип. Чтобы уберечь какую-то часть тела от постоянного травмирования, организм излишне нагружает другую область, в результате чего возникает дисбаланс и боль. В основе боли лежит порочный круг. Она провоцирует зажатость и скованность движений, что ведет к нарушению физиологически заложенного положения мышц и суставов, это опять провоцирует боль, и дальше круг повторяется.
Лечение с помощью “Экзарты” направлено на распутывание этого клубка боли. Занятия повторно активируют нервно-мышечную систему совершенно безболезненным способом. Сначала врач проводит диагностику и поиск аномальных двигательных стереотипов, которые могут быть причиной боли и скованности движений, а затем устраняет их.
Занятия на установке “Экзарта” используют методику нервно-мышечной активации. Это метод кинезитерапии (дословно – «лечение движением»), который заставляет работать глубокие мышцы (многораздельные мышцы спины, поперечные мышцы живота, мышцы конечностей). Именно они обеспечивают правильную работу крупных суставов и позвоночника. В итоге мышцы укрепляются, стабилизируя позвоночник и суставы, формируется правильный двигательный стереотип, то есть такие движения, которые являются физиологически нормальными для организма.
Реабилитация на установке “Экзарта” позволяет укреплять глубокие мышцы, возвращать им нормальное движение и, как следствие, избавляться от боли и восстанавливать опорно-двигательную систему даже после тяжелых травм.
Преимущества
Основным достоинством системы «Экзарта» является возможность выполнения как активных, так и пассивных упражнений, в которых задействованы все группы мышц. Как было уже сказано, лечение «Экзартой» показано практически всем пациентам, страдающим заболеваниями суставов и позвоночника. Данная подвесная система способствует активизации мышц и устранению неприятных симптомов. Кинезитерапия помогает снять спазмы и существенно расширить двигательную способность больных.
Благодаря широким стропам установки «Экзарта» врач может за 5 минут подвесить пациента и разгрузить те или иные отделы позвоночника, например, поясничный или шейный. Тело устанавливается в нейтральное горизонтальное положение и освобождается от груза собственного веса. Благодаря этому занятия подходят для пациентов с острым болевым синдромом, так как позволяют проводить комфортные упражнения и корректировать положение тела во время тренировки. Занятия помогают найти правильную программу движений, которая будет физиологически нейтральной, изолированно прорабатывать отдельные мышцы и устранять позиции, вызывающие боль при прочих методах реабилитации.
Устройство системы позволяет варьировать нагрузку как для восстановления пациентов с травмами позвоночника, которые практически обездвижены, так и для реабилитации тренированных спортсменов.
Врач может добавлять нестабильную опору, чтобы максимально задействовать мышцы, которые при обычных ежедневных нагрузках почти не активируются, а также давать несимметричную нагрузку на мышцы, если того требует конкретный случай пациента. По мере занятий врач усложняет тренировки, переходя от простых к более сложным. Занятия корректируют мышечные нарушения, а также позволяют закрепить результат от других реабилитационных занятий.
Занятия на аппарате «Экзарта» с успехом заменяют длительные тренировки в спортзале. Также данная методика – превосходная альтернатива банальным занятиям физкультурой для лиц, страдающих ожирением и нарушениями деятельности ЦНС.
На установке «Экзарта» можно проводить терапию и другими реабилитационными методиками, например, с помощью Бобат-методик для лечения спастичности при ДЦП, последствиях инсульта и травм, а также с помощью метода проприоцептивной нейромускулярной фацилитации (PNF). Они направлены на восстановления движений при поражениях центральной нервной системы. Уже после первого занятия пациенты чувствуют облегчение – движения становятся более свободными, а боль уменьшается. Комплексная реабилитация позволяет достичь быстрого и при этом длительного эффекта.
Занятия на «Экзарте» в Юсуповской больнице контролируются квалифицированными врачами-реабилитологами. Для достижения положительных изменений иногда достаточно пары сеансов.
Показания
Реабилитация на установке “Экзарта” практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию здоровья. Степень нагрузки и тяжесть выполняемых упражнений контролирует врач, поэтому занятия подходят даже для беременных женщин. Наилучшие результаты реабилитации достигаются для лечения следующих состояний:
Противопоказания
Как любое терапевтическое средство, «Экзарта» имеет противопоказания к применению. Абсолютно противопоказаны занятия на данной установке пациентам, у которых при выполнении упражнений возникли либо усилились боли. Относительно противопоказана данная методика пациентам со следующими состояниями:
При появлении в процессе занятий болевых ощущений, необходимо проинформировать об этом лечащего врача, который проведет коррекцию программы и подберет оптимальные нагрузки.
Лечение «Экзартой» в Юсуповской больнице
Специальные тесты «Экзарты» позволяют врачам-реабилитологам Юсуповской больницы провести индивидуальное обследование пациентов, выявить слабые и неработающие мышцы.
Наши специалисты подбирают индивидуальные схемы лечения на тренажере «Экзарта», помогающие активизировать неработающие мышцы. Лечение «Экзартой» абсолютно безболезненное, достичь устранения болевого синдрома и улучшения мышечной функции удается уже после одного-двух сеансов.
Врачи-реабилитологи Юсуповской больницы создают индивидуальную программу корректирующих упражнений, позволяющих поддержать и усилить эффект, достигнутый во время терапии «Экзартой». Подобная программа обеспечивает достижение оптимального результата и долгосрочного эффекта.
Записаться на прием к врачу-реабилитологу, получить информацию о стоимости предоставляемых услуг и условиях госпитализации в клинику реабилитации можно по телефону Юсуповской больницы или на сайте клиники через форму обратной связи.
При любых повреждениях и травмах спины один из основных методов восстановления — лечебная физкультура. Правильно подобранная физическая активность остается главным безопасным и эффективным физиологичным способом, который возвращает утраченные или ослабленные в результате травм или патологических процессов двигательные функции.
Комплексный подход к восстановлению подвижности включает кинезиотерапию — «лечение движением» — одно из популярных направлений лечебной физкультуры, которое за сотни лет примененения доказало пользу при восстановлении опорно-двигательного аппарата.
Пациент под наблюдением и с помощью опытного инструктора ЛФК выполняет индивидуально разработанную программу из активных и пассивных движений, которая направлена на достижение определенных целей в процессе реабилитации.
На разных этапах восстановления цели ставят врачи реабилитационного центра с учетом состояния и возможностей пациента. Например, для длительно лежачих больных, людей с ослабленным здоровьем и сопутствующими проблемами прогресс начинается с увеличения амплитуды движений и восстановления чувствительности пораженных участков.
Для достижения результатов за возможно короткое время кинезиотерапию сочетают с физиотерапией, иглорефлексотерапией, водолечением и другими эффективными методами реабилитации при нарушениях функций опорно-двигательного аппарата, травмах позвоночника, операциях.
Один из современных инструментов реабилитации в кинезиотерапии, который применяют во всем мире, — Экзарта. Это не отдельный тренажер ограниченного воздействия, это целая методика гравитационной нейромышечной активации. Она направлена на восстановление частично или полностью утерянных функций и движений.
Что представляет собой Экзарта
Экзарта — уникальная современная методика, обязательная для полноценной реабилитации при повреждениях опорно-двигательного аппарата различной природы.
Состоит из трех тесно взаимодействующих компонентов:
Назначение методики — диагностика, назначение и выполнение упражнений, направленных на реабилитацию. При остром болевом синдроме проводят сначала терапевтические занятия для снятия клинических проявлений, затем нагрузка постепенно увеличивается в точном соответствии с возможностями и ограничениями пациента.
При описании работы системы используют понятие стабилизации — ограничение избыточной амплитуды и размаха движения для совершения определенных нужных действий. Чтобы восстановить работу мышц и вернуть навыки, необходимо стабилизировать поясничный отдел позвоночника.
Боль, которую пациент испытывает при получении травмы и впоследствии, нарушает нормальную работу мышц. Изменяются привычные стереотипы стандартных движений, падает активация мышц. Пациент не имеет возможности или непроизвольно боится выполнять привычные действия.
Пассивная и активная нагрузка с применением специализированной системы подвесов использует влияние гравитации, ослабляет чрезмерную нагрузку на напряженные мышцы, снимает спастику, бережно восстанавливает поврежденные слабые суставы.
Многократное повторение упражнений помогает закрепить правильные двигательные стереотипы в центральной нервной системе человека. Пациент в дальнейшем сможет выполнять кинематически правильные движения для самообслуживания, выполнения повседневных действий, движения и ходьбы.
Как работает Экзарта
Система специально разработана для активации глубоких мышц позвоночника и живота, стабилизации суставов и позвоночника. В процессе работы у пациента формируются и восстанавливаются верные стереотипы движений. Происходит постоянная мягкая стимуляция нефункционирующих и ослабленных мышц, подготовка и отрабатывание необходимых движений при ходьбе.
Опытный подготовленный инструктор проводит перед началом занятий на тренажере специальные тесты Экзарта, в ходе которых определяют нерабочие и слабые мышцы. Разрабатывается индивидуальная программа тренировок без нагрузки массы тела, при выполнении она постоянно корректируется соответственно результатам, постепенно плавно увеличивается.
Воздействие:
Упражнения выполняются в подвешенном состоянии, горизонтально или под углом — в любой плоскости. Это дает уникальную возможность выполнять практически любые движения, использовать силу гравитации для оптимальных результатов.
Комбинации функциональных упражнений изменяются, нагрузки постепенно увеличиваются или снижаются — в зависимости от программы тренировки сенсомоторного контроля.
Используют Бобат методики, выполняют различные мануальные и PNF техники. Конкретный восстанавливающий лечебный комплекс разрабатывают, исходя из состояния пациента.
Показания
Методика Экзарта уникальная: она подходит и спортсменам, и лежачим пациентам. При спинномозговый травмах, нарушениях функций опорно-двигательного аппарата рекомендуют начать лечение как можно раньше, чтобы не допустить утрату подвижности и амплитуды движений.
Мышцы деградируют очень быстро, и не всегда возможно восстановить утраченные возможности в полном объеме: начинать восстановление лучше в первые дни или недели после травмы. Но конкретные сроки начала реабилитации устанавливает лечащий врач после функциональной диагностики и консультаций со специалистами. Учитывают физическое состояние пациента, социальную активность, привычки.
При правильной всесторонней работе с поврежденными органами можно значительно восстановить утраченные функции и полноценно жить, даже если изначально прогноз был неутешительным. Но для этого необходимо желание самого пациента.
Особенности системы
Упражнения проводятся в горизонтальном положении: методика идеально подходит пациентам с нарушенными двигательными функциями. Снимаются мышечные зажимы, формируется и укрепляется мышечный корсет.
При необходимости упражнения делают изолированно от других мышц и суставов или сочетают с нужными движениями.
Используется определенная лестница прогрессии: каждое упражнение подходит человеку с любыми физическими возможностями, с различными повреждениями и сильными болями. Нагрузка для каждой серии может увеличиваться, исходя из установленного уровня сложности выполнения.
Методика отлично подходит даже для полностью обездвиженных пациентов, для людей с избыточным весом, различными заболеваниями. Происходит нервно-мышечная активация, восстановление контроля и двигательной активности.
Специалистам легко работать, не поддерживая пациента на весу и не фиксируя его в нужной плоскости собственными силами. Они могут полноценно прорабатывать каждое движение, проверять состояние каждой мышцы, своевременно аккуратно повышать уровень сложности.
Инструктора медицинского реабилитационного центра «Янтарь» проходят курсы повышения квалификации в Москве, Казани. Постоянно обучаются современным методам и технологиям, алгоритмам образовательной программы кинезиотерапевтических методик.
Изучают на новых уровнях принципы работы тела человека, возможности Экзарты для восстановления контроля за поврежденными нервами и мышцами, комбинации терапевтических воздействий и их эффекты.
Результаты
Доказано клинически, что уже после первого занятия по методике Экзарта наблюдается прогресс, значительно снижается боль. Упражнения на подвесах, с применением активной и пассивной нагрузки, пробуждают глубокие мышцы живота, отделов позвоночника. Включают их в совместную слаженную работу с поверхностными мышцами.
С 2012 года кинезиотерапевтическая технология Экзарта входит в стандарты оснащения центров и отделений медицинской реабилитации, широко применяется в клиниках Европы и Японии.