Мизогинизм что это такое простыми словами
Мизогиния: что это простыми словами, причины мизогинии
Приветствую Вас, друзья!
Человек – существо социальное, и в норме люди должны жить в атмосфере гармонии и взаимоуважения. Особенно это правило актуально для представителей противоположных полов: можно сказать, что природой заложено взаимное влечение представителей разных полов друг к другу. Но иногда случается так, что вместо симпатии, люди испытывают обратные чувства. Если это происходит без видимых причин, то можно говорить о патологии. Одним из таких состояний является мизогиния. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое мизогиния и с чем связано ее возникновение. Начнем.
Что такое мизогиния?
Мизогиния свойственна не только представителям мужского пола, известно также проявление внутренней мизогинии (ненависть женщин по отношению к женщинам). Внутренняя мизогиния проявляется в поддерживании существующих стереотипов о том, что женщины глупее мужчин («все бабы дуры»), что женской дружбы не существует («все женщины стервы») и тому подобное. Проблему внутренней мизогинии отчасти рассматривает феминизм (что это?), доказывая, что ее установки вредны ведь, по сути, все женщины «сестры» и должны быть солидарны в решении общих «женских» проблем.
Признаки мизогинии
Несмотря на то, что общество развивается и в наше время любое проявление нетолерантности глубоко порицается, не всем удается избавиться от вредных установок или сдерживать свои негативные порывы. Даже если мужчина старается скрывать свой отрицательный настрой по отношению к женщинам, есть ряд признаков и особенностей поведения, которые могут выдать его истинное отношение. Так, признаками мизогинии могут выступать следующие проявления:
Примечательно, что мужчина-мизогинист может быть успешным, влиятельным и уважаемым человеком, превозносить успешных мужчин и восхищаться их достижениями и при этом в тайне презирать женщин.
Причины возникновения мизогинии
Психологи не раз доказали, что большая часть комплексов рождается в детстве, а мизогиния – это состояние, которое как раз является следствием различных комплексов. Издевательства, оскорбления и насмешки со стороны родственниц, матери или одноклассниц могут наложить свой отпечаток на формирование психики юноши и в будущем стать причиной развития комплексов и формирования предвзятого отношения к лицам женского пола. Мальчик может запомнить, что женщины вызывают у него неприятные эмоции, и во взрослом возрасте будет неосознанно переносить эти эмоции на всех женщин, считая их источником его бед.
Также негативное отношение к женщинам может сформироваться и в зрелом возрасте, есть ряд причин, которые могут этому способствовать:
Мизогинию можно рассматривать как защитную реакцию в стрессовой ситуации, но такая реакция в любом случае не является нормой. Если вопросом не заниматься, она может привести к серьезным психологическим проблемам и трудностям в социализации.
Мизогиния у женщин
Причиной возникновения внутренней мизогонии могут стать завышенные общественные ожидания в адрес женщин. Например, существующие стандарты красоты, стереотипы о том, как должна выглядеть женщина и как она должна вести себя. Несоответствие этим стандартам может вызывать общественное неодобрение по отношению к одним женщинам, в то время как другие, соответствующие требованиям, будут в фаворе. Такая ситуация служит фундаментом для формирования комплексов и негативного отношения к тем женщинам, кто подходит под «идеальные» параметры.
Женская мизогиния редко проявляется открыто, но почти всегда говорит о наличии внутреннего конфликта личности. Вот наиболее частые причины проявления внутренней мизогинии:
Следовательно, женщины испытывают ненависть к тем, кого считают соперницами и конкурентками в той или иной сфере жизни. Это говорит о том, что женщина-мизогинистка не уверена в себе, страдает от комплексов, с которыми не стремится справиться, либо не подозревает, что ее беды происходят от внутреннего конфликта, предпочитая винить во всем более успешных женщин. Такие женщины чаще предпочитают выбирать мужские компании, где они имеют больше шансов проявить себя и получить признание.
Как избавиться от мизогинии?
После того, как мы выяснили, что такое мизогиния, встает резонный вопрос – как же от нее избавиться? Для того чтобы справиться с проблемой максимально быстро и эффективно лучше обратиться к квалифицированному специалисту, под контролем которого вы выявите истинные причины проблемы и сможете ее решить. Ситуация осложняется тем, что люди зачастую не считают свое поведение, взгляды и поступки ненормальными. Для многих мизогиния – это стиль жизни.
Для тех же, кто хочет избавиться от мизогинии, есть несколько простых шагов:
Заключение
Путей возникновения мизогинии может быть несколько и это не только привитые воспитанием установки или комплексы, но и влияние социума. Если ближайшее окружение мужчины отражает женоненавистнические настроения, бороться со сложившейся ситуацией будет непросто. Искоренение мизогинии – это долгий и нелегкий процесс, которые требует проявление самосознания и мудрости. Поэтому исход ситуации зависит от нас самих. Самое главное – осознать проблему и иметь желание ее решить.
Что такое внутренняя мизогиния и как она портит нам жизнь
Высмеивание подруг за бьюти-процедуры — это она. Желание быть непохожей на «типичную женщину» — тоже. Мы задали вопросы о внутренней мизогинии Ане Филистович — активистке и специалистке центра по продвижению прав женщин «Её права». Она объяснила, почему важно замечать мизогинию в себе и других и бороться с ней.
У этой статьи есть аудиоверсия. Если вам удобнее слушать, включайте подкаст.
Мизогиния — что это вообще такое?
Мизогинией называют предвзятое отношение, неприязнь и даже ненависть к женщинам.
Женоненавистническое поведение — прямое следствие патриархального тезиса: женщина во всем уступает мужчине. А если в чем-то и преуспевает — это ценится меньше или воспринимается как исключение из правил.
Мизогинию придумали феминистки? Её раньше не было?
Концепция мизогинии стала предметом обсуждения не так давно, а вот мизогинные практики — неизменная составляющая даже древних культур.
В социальных системах разных времен были особые правила для женщин: это и отсутствие права голоса, и запрет на владение имуществом, и невозможность распоряжаться собственным телом.
Другими словами, мизогиния — непременное свойство патриархальных реалий любого времени.
А внутренняя мизогиния — это как?
Это женоненавистничество внутри женской группы. В академических кругах его называют интернализованным сексизмом. Работает это так: женщины непроизвольно перенимают сексистские установки и используют их против других женщин. Или даже против самих себя — это зовётся аутомизогинией.
Женщина находит себя недостаточно умной, привлекательной или успешной, сравнивает себя с представительницами своего пола и заданными обществом стандартами.
Это выливается в острую самокритику, трудности с самооценкой и прочие психологические проблемы.
Это все на словах, а можно примеры?
Почему женщины просто не перестанут ненавидеть друг друга?
Внутренняя мизогиния — закономерное развитие «классической» мизогинии со стороны мужчин. Патриархат предлагает чёткую дихотомию «мужское-женское». Из всех источников мы слышим о женской несостоятельности, глупости, чрезмерной эмоциональности — и, напротив, о сильных, серьёзных, умных мужчинах. «Вести себя как мужчина» — похвала, «вести себя как женщина» — осуждение.
Даже сейчас, в век пересмотра традиционных гендерных ролевых моделей, идея о том, что «мужчина лучше», определяет поведение многих людей. Это вынуждает женщин неосознанно дистанцироваться от своей половой принадлежности. Они надеются приблизиться к привилегированному мужскому обществу и повысить собственный статус в сравнении с другими женщинами. Но на самом деле только укрепляют мнимые различия между полами. Получается замкнутый круг.
И как разорвать этот замкнутый круг?
Стараться замечать мизогинию вокруг и внутри себя и противостоять ей. Есть маркеры, по которым легко распознать мизогинное поведение (а не просто критику или негативные эмоции к конкретному человеку). Это, например, обобщение по гендеру, стереотипы. «Все бабы дуры», «женщины такие поверхностные» — мизогинная практика, а не конструктивная претензия к определенной женщине.
«Мужественность» и «женственность» — абстрактные понятия, придуманные нами. Именно мы вложили определенные смыслы в эти слова. В реальности люди обладают разными интересами и взглядами вне зависимости от пола и гендера.
Мизогиния: Что Это Такое Простыми Словами?
Знаете ли вы, что бывает особая форма ненависти и неприязни, которая называется — мизогиния. Что это такое простыми словами, в чём она выражается, и как распознать мизогиниста — расскажу в статье.
Мизогиния — это определённое убеждение, человеческая черта, и нам иногда приходится сталкиваться с её проявлением. Мизогиния простыми словами — это женоненавистничество, неприязнь, принижение и дискриминация женщин по половому признаку. Иногда в медицинских практиках такое состояние приравнивается к психическому расстройству, которое требует грамотного лечения.
Мизогиния в большинстве случаев отрицательно сказывается на общем состоянии человека и часто констатируется одновременно с другими психологическими расстройствами — депрессией, неврозом, фобиями.
Что такое мизогиния?
Мизогиния — это неприязнь к женщинам, которая прослеживалась ещё в древних культурах. Название «мизогиния» образовано от двух греческих слов: «misos» — ненависть, отвращение и «gyne» — женщина.
Мизогиния — это социальная позиция, которая выражается в проявлении негативного настроя, предубеждении, дискриминации и насилии по отношению к женщине. Мизогинизм в наши дни называют результатом патриархальной культуры в социуме. В некоторых религиях женщинам отводится роль безвольного безропотного существа.
Причины и признаки мизогинии
Несмотря на установку, что любой человек — это личность, а его пол не влияет ни на личные, ни на профессиональные качества, в обществе существуют предрассудки и стереотипы, которые прямо или косвенно делают женщину человеком второго сорта.
Причины мизогинии — это в некоторых случаях общественные стереотипы, они способствуют иерархическому делению людей по половому признаку, где женщина уступает мужчине.
Отчасти развитию мизогинии способствует разграничение возрастных рамок. Женщина считается активной и молодой до окончания репродуктивного возраста, в то время как мужчина «жених» до старости.
Существует мнение, что решительность и способность мыслить логически — прерогатива мужчин по праву рождения. Многие склонны думать, что мужчина-руководитель менее эмоционален и склонен к принятию более взвешенных решений, чем его коллега-женщина.
Согласно опросам, большинство граждан развитых стран не хотят видеть женщину главой своего государства. Большинство профессий, где требуются хладнокровие, смелость и сила, у нас ассоциируются с мужчинами. Всем известны анекдоты про женщин за рулём или «тупых блондинок». Всё это признаки, способствующие проявлению мизогинии.
Мизогиния у мужчин
Разберём, что такое мизогиния у мужчин? Естественное влечение к представителям противоположного пола в нас заложено природой, и ни у кого не вызывает вопросов. Если мужчина чувствует неприязнь, презрение или ненависть к женскому полу, то психологи расценивают это за проявление мизогинии.
Мужчины-мизогинисты в большинстве своём не видят проблемы в своих взглядах и поведении. И для окружающих людей определить, что рядом с вами мужчина-мизогинист, тоже непросто.
Описывая психологический портрет мизогиниста, нужно отметить, что их чаще всего отличает импульсивный вспыльчивый характер, в отношении женщин они проявляют дерзость и эгоцентризм. Неприязнь, дискриминация и враждебное отношение к представительницам слабого пола у мужчин может быть сформированным комплексом, основанном на чувстве мести за нанесённые страдания.
В последние годы получила развитие гипотеза, что основы мизогинии формируются в раннем детстве или даже во внеутробном развитии. Согласно гипотезе, из-за воздействия врождённых патологий формируются гомосексуальные, садистские или мазохистские наклонности, и у мужчин возникает отвращение и ненависть к женщинам.
К факторам, усиливающим развитие патологии, можно отнести:
Рассмотрим, как проявляется мизогиния у мужчин, признаки её могут быть явными и скрытыми. Явный или активный мизогинист открыто демонстрирует негативное отношение, неприязнь и отвращение к женскому полу. Активный мизогинист старается пропагандировать и навязать остальным свою точку зрения.
Скрытый мизогинист, напротив, при знакомстве производит впечатление этакого дамского угодника, скрывая под маской свои страхи и комплексы. Коварство скрытого мизогиниста заключается в том, что он полностью раскроется и покажет свою сущность женоненавистника как раз тогда, когда ему начнут доверять.
Существуют некоторые особенности поведения, которые могут сигнализировать, что перед вами мужчина-мизогонист:
В моделях современного общества часто проявляются мизогиния и сексизм. Мизогинию можно считать результатом сексизма, как следствием дискриминации людей по половому признаку.
Внутренняя мизогиния у женщин
Мизогиния — это состояние, которому могут быть подвержены как мужчины, так и женщины. Согласно психологической оценке мизогиния у женщин, объясняется как чувство непринятия женщиной, в первую очередь, самой себя. Женщина-мизогиничка не наслаждается своей уникальностью, а хочет выделиться, «оторваться» и быть лучшей из себе подобных. Иногда, выступая за равноправие, некоторые особи женского пола испытывают злость, неприязнь и чувство стыда за других женщин.
Среди простых житейских причин развития внутренней мизогинии у женщин выделяют:
Женскую мизогинию называют внутренней. Внутренняя мизогиния — это по сути самодискриминация женщин. Высказываясь нелицеприятно в адрес других женщин, представительницы прекрасного пола тем самым рассчитывают на некоторую близость к более привилегированному (как им кажется) мужскому обществу и социальное одобрение.
Мизогинички прикрываются мужскими моделями поведениями и высказываниями типа «мне с женщинами не о чем говорить». Ситуация усложняется, когда девушка традиционно женским атрибутам во внешнем виде (платья, туфли и косметику) предпочитает внешние атрибуты, которые не ассоциируются с женственностью — грубые ботинки, бесполые костюмы и пренебрежение причёской.
Доказано, что половина женоненавистнических высказываний и постов в интернете сделана самими женщинами. Здесь можно процитировать немецкого философа XIX века — Артура Шопенгауэра, который до конца дней оставался убеждённым холостяком.
Наверняка вам приходилось слышать, когда женщина, рассуждая о другой женщине, говорит, что «бабы глупые» или все женщины «дуры», «курицы», «клуши» или «стервы». Как не вспомнить про шаблонное — «женской дружбы не бывает», и далее про подруг-предательниц, только и мечтающих заполучить вашего мужчину. Кстати, многие женщины, действительно, не имеют подруг.
Как избавиться от мизогинии?
По сравнению с важными и серьёзными проблемами современного мира, мизогиния, как социальное явление, многими может расцениваться как надуманная проблема. Однако, понятие мизогинии может привести к внутренней разобщённости и двойным стандартам общества.
Большой проблемой становится жизнь в семье: женоненавистники унижают и превращают существование женщин в кошмар, такие отношения в прямом смысле могут составлять проблему для общества.
Как правило, мужчина-мизогинист не раскаивается, он убеждён в правоте своих взглядов и поведения. В таких отношениях женщина постепенно перестаёт верить в себя, рано или поздно вживается в образ жертвы и становится во всём зависимой от мужа-тирана.
Главное — осознать, что в вашей жизни присутствует мизогиния, как избавиться и разобраться в этом, помогут психологи.
Естественно, что для мизогониста нужен психолог-мужчина.
Специалист разберётся в причинах, даст рекомендации и проконтролирует их соблюдение. Причины неприязни могут идти из детства или стать последствием определённых жизненных ситуаций, а могут быть навязаны шаблонным мышлением. Психолог направит работу на преодоление неправильных жизненных установок, закреплённых в подсознании. Нужно быть готовым, что это долгий и непростой путь.
В заключение могу посоветовать осмотреться и увидеть вокруг себя множество красивых, умных и талантливых женщин. Обращайте внимание не на распространяемые клише, а на то, как много добились женщины в разных сферах жизни, какие они прекрасные матери и хранительницы очага, и как они, наравне с мужчинами, преодолевают трудности, развиваются и являются украшением умных и сильных мужчин.
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Мизогиния у женщин и мужчин: признаки и причины возникновения
Медицинская практика в некоторых случаях допускает изучение мизогинии, т.е. нелюбви к женскому полу, как психического расстройства, которое требует профессионального лечения. При наличии у человека данного расстройства страдает качество жизни больного, у него не выходит найти общий язык с другими людьми, создать семью, завести ребёнка. Поэтому при появлении первых признаков мизогинии необходимо сразу же обратиться к специалисту.
Что это такое
Многие даже не знают, что значит слово «мизогиния» – название поведения, при котором человек испытывает ненависть, отвращение, презрение по отношению к женщинам. Однако, данное слово известно уже очень давно, оно встречается ещё в Древней Греции, за многие столетия до того, как сформировались современные убеждения и взгляды на жизнь. Переводится слово «мизогиния» как «отвращение к женщинам».
Мизогиния – это болезнь, которой могут быть подвержены и мужчины, и женщины. Таких людей отличает выраженное женоненавистничество, при этом на мужской пол их негативное отношение не распространяется.
У понятия мизогинии есть синоним – мизандрия. Она выражается в отрицательном отношении к мужчинам. Мужененавистничество также может быть болезнью, которая мешает нормальной жизни и которую почти невозможно контролировать. Люди, ненавидящие сильный пол, считают угрозой всех и всё, что с ним связано.
Мизандрия и мизогиния – следствие сексизма – дискриминации людей по половому признаку. Оба эти явления объединяет то, что они причиняют страдания душе и нередко появляются в комплексе с психическими расстройствами. Женоненавистники часто отрицают наличие проблемы, поскольку установка «унизить, причинить вред женщинам» находится глубоко в подсознательном. Для окружающих людей тоже не всегда понятно, что их друг или знакомый – мизогинист. Нужно отметить, что чаще всего мизогиния наблюдается у мужчин, которых отличает вспыльчивый и импульсивный характер.
Причины появления
Выявить причины мизогинии у взрослого человека бывает непросто. Принято считать, что ненависть к слабому полу появляется из-за негативного опыта в прошлом. Женоненавистнику может быть сложно вспомнить, когда и как возникло подобное отношение к женщинам.
Причинами мизогинии могут быть:
Мизогиния может возникнуть как защитная реакция на причинение вреда, психического или физического, и развиться на фоне таких болезней:
Причиной мизогинии у мужчин может быть появление во время внутриутробного развития из-за воздействия гормонов врождённых патологий, влияющих на половое поведение. Так, вследствие садистских, мазохистских и гомосексуальных наклонностей возникает ненависть к женскому полу.
Активное проявление мизогинии в России может быть спровоцировано наличием феминистских взглядов у человека. Так, в ответ на утверждение, что мужчины и женщины должны быть равны в правах, у обоих полов может проявиться отрицательная реакция. Негативное отношение к феминизму у женщин может быть вызвано внутренней мизогинией.
Мизогиния у мужчин
Мизогинисты могут быть активными (во всеуслышание заявлять о своей ненависти к женщинам, постоянно это демонстрировать) либо скрытыми (боятся женщин, поэтому скрывают свои чувства и ненавидят тихо, внутри, будучи обходительными со слабым полом на людях).
Признаки мизогинии у мужчин могут быть следующими:
Женоненавистники могут быть опасны для общества. Во-первых, они плохие партнёры, мужья, которые могут превратить жизнь женщины в череду кошмаров. Такие мужчины причиняют вред слабому полу и не раскаиваются в этом. Их необходимо отправлять к психотерапевту — мужчине. Специалист поможет преодолеть неправильные установки в подсознании и изменить внутренний мир.
Мизогиния у женщин
Женская мизогиния ещё называется внутренней. Отличительными признаками такого состояния являются:
Мизогиния у женщин может быть вызвана такими причинами:
Расстройство обычно появляется из-за детских травм. Например, мать девочки может постоянно превозносить мужчин, при этом критикуя всех женщин. Наличие предубеждений к своему полу может влиять на выбор профессии и друзей. В отношениях с другими женщинами при этом всегда есть элемент конкуренции, часто нездоровой.
Необходимо всегда различать негативное отношение к конкретному человеку и к полу в целом. Если имеется психической расстройство, нужно сделать привычкой самоанализ и проявление сочувствия вместо осуждения. Это поможет обрести гармонию в душе и наладить отношения с окружающими.
Кто виноват в мизогинии – мужчины или женщины? Сложный вопрос. Однако, точно известно, что справиться с ней можно, только если оба пола будут работать вместе.
Мизогиния: что это простыми словами, причины мизогинии
Что такое Мизогиния простыми словами, причины мизогинии
Приветствуем Вас, друзья!
Люди являются социальными существами. Большинство из нас хочет нормального общения, жить в атмосфере полной гармонии и взаимного уважения. Многие знакомятся, влюбляются, женятся, заводят детей и ждут внуков. Но к глубокому сожалению, окружающая нас действительность, меньше всего похожа на сказку со счастливым концом.
Но периодически происходит так, что вместо дружеских отношений и любви, возникают совершенно противоположные чувства. В том случае, когда нет веских причин и оснований для подобной ненависти, то можно смело говорить о патологии. Одно из таких состояний называют «Мизогиния». Это и будет темой нашей сегодняшней статьи. Итак, приступим.
Что же это такое?
Мизогонией называют ненависть и негативные эмоции, которые мужчины испытывают к женщинам. Практически это сексизм. Как ни странно это звучит, но есть и такие индивидуумы. Обычно мужчинам свойственно волочиться за представительницами прекрасного пола. У такого поведения есть и ещё одно название – женоненавистничество. Подобное поведение обычно выражено в:
Выражение домашнего насилия и восприятия партнёра только как объект удовлетворения своих сексуальных желаний, тоже является признаками заболевания.
Но палка всегда имеет 2 конца. Есть и обратная ненависть женщин к мужчинам. И это называют «мизандрия». Не стоит путать с феминизмом. Это немножко другое.
Психологи различают несколько разновидностей патологии. Нелюбовь женщины по отношению к другой определили, как «внутренняя мизогиния». Такое редко, но всё же случается. Это уж точно не является признаками феминизма. По определению феминисток все женщины «сёстры».
Основные признаки
Даже в том случае, когда мужчина попытается скрыть своё настоящее отношение, всё равно найдутся характерные признаки и особенности. Именно они выдают с головой подобные личности. И не обязательно это будут слова типа все «бабы дуры».
К основным признакам можно отнести:
Самое интересное это то, что такие мужчины-мизогинисты вполне могут быть весьма успешными, влиятельными и уважаемыми людьми. Но при этом обладают таким примитивным мышлением. Обычно они хвалят женщин на публике, но презирают их в душе и мыслях.
Причины возникновения
Как и многие комплексы подобное состояние формируется ещё в детские годы. Учёные психологи убеждены, что всё является последствием издевательств, оскорблений и насмешек со стороны родственников, сестёр, матерей и одноклассниц. Всё это может наложить определённый отпечаток на формирование юношеской психики.
Со временем обиды не забываются, а трансформируются в предвзятое отношение. Мальчики запоминают, кто вызывал у него в детстве неприятные эмоции, а уже взрослыми подсознательно переносят свои эмоции на всех лиц прекрасной половины человечества.
Попробуем перечислить самые основные причины:
Поводов может существовать великое множество, а результат всегда один. Возможно, что всё это является защитной реакцией на стрессовые ситуации. С развитием возможен переход в серьёзные психологические проблемы и трудности в социализации.
Проявления женском обществе
В нашем мире существует много стереотипов. Одним из таких является эталон женской красоты в пропорциях 90-60-90. Но ведь не все соответствуют данным стандартам. Есть полные фигуры, худые, разного цвета кожи и роста. В такой ситуации есть возможность развития патологических признаков женоненавистничества именно среди женщин.
Она очень редко может проявиться открыто, но всегда будет говорить о наличии внутренних конфликтов личности. Какие причины проявляются во внутренней мизогинии:
Можно сделать вывод, что первопричиной является ненависть или зависть к конкуренткам или соперницам в разных сферах жизни. Неуверенная в себе страдает от собственных комплексов, даже не подозревая об их наличии. Во всём винит других, не стремясь справиться со своими проблемами самостоятельно.
Как можно от неё избавиться?
Как можно избавиться от фобии, если все признаки налицо. Практичней всего будет обратиться к опытным, квалифицированным специалистам психотерапевтам. Под его контролем выявить истинные причины не составит особого труда. А зная первопричину легко найти путь к излечению и сделать необходимые шаги.
Потребуется пересмотреть свои взгляды, избавиться от стереотипных установок и образов мышления. Осмыслением поступков, осознанием и коррекцией поведения займётся саморефлексия. Возможно, что придётся возобновить контроль поведения и своей речи, искоренить старые шаблоны.
Заключение
Огромное влияние оказывают на человеческую психику не только воспитание, но и влияние окружающей среды. Искоренение негатива не лёгкий и быстрый процесс. Потребуется личное желание, понимание возникшей проблемы и желание изменить свою жизнь. Всё зависит от нас самих. Главное – осознание наличия проблемы и полное желание в её решении.