Мма для детей что это

Спортивный психолог: об участии детей в турнирах по смешанным единоборствам, или Повелители Мух!

Написать данный пост меня побудила ситуация с участием детей в турнире по смешанным единоборствам. В турнире приняли участие дети 8, 9 и 10 лет.

Данный пост я адресую прежде всего родителям, которые планируют отдать своих детей в секции единоборств или уже занимаются боевыми искусствами.

Напомню, что смешанные боевые искусства (MMA) — это единоборства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы. Термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом, президентом Battlecade, одной из ранних организаций ММА и, впоследствии, нашёл устойчивое применение и в неанглоязычных странах.

Прежде всего, необходимо отметить, что мма развивались как турниры единоборств для профессионалов по определённым правилам. Особый подчерк мма демонстрирует добивание лежачего противника и возможность наносить удары в партере, что, как правило, запрещено в спортивных соревнованиях по другим видам единоборств.

В мма приходят уже подготовленные бойцы, имеющую прочную базу по классическим единоборствам (бокс, борьба, карате и т.п.). На данный момент трудно говорить о том, что мма — это система подготовки спортсменов с нуля. Скорее, это подготовка к соревнованиям по определённым правилам для профессионалов. Именно поэтому спортсмены-единоборцы высокого уровня приходят в мма в качестве продолжения своей спортивной карьеры с целью заработка на жизнь.

ММА — это достаточно агрессивное направление единоборств без особой философии, характерной, например, для восточных единоборств. Причём уровень агрессии в мма превышает уровень агрессии в других контактных единоборствах. Также стоит отметить особые качества по отношению к боли.

В России профессиональных бойцов ММА готовят не так много клубов. И можно отметить, что методика подготовки в них достаточно серьёзная с привлечением тренеров по разным видам единоборств, врачей, психологов, физиологов и т.д. Но опять, подчеркну, это для профессионалов.

Теперь к детям. Отмечу, что не случайно многие виды контактных единоборств ограничивают допуск детей к соревнованиям. Например, в ушу саньда к соревнованиям допускаются подростки не младше 12–13 лет. Причём правила соревнований для них ограничены определёнными техниками.

Психологические исследования агрессии у подростков показывают, что как родители, так и ближайшее окружение оказывают значительное влияние на их уровень агрессивности. Понятно, что в спорте определённый уровень агрессии необходим. Но его важно уметь регулировать и правильно стимулировать. Причём неэффективно как полностью запрещать агрессию, так и стимулировать её максимальное проявление. Результат, как правило, плачевный. Об этом есть очень неплохой фильм «Повелитель мух».

Поэтому, несмотря на моду и популяризацию мма в России, я бы рекомендовал родителям обратить внимание на секции классических единоборств, имеющих мощную базу бывшего СССР и научную основу. При этом ваш любимый отрок может совмещать, например, секции карате и дзюдо. Т.е. совмещать единоборства.

Вопрос заключается в том, кого вы хотите вырастить — гладиатора с неустойчивой психикой или гармоничную и сбалансированную личность, которая идёт по пути Будо? Очень часто нереализованные амбиции родителей и их хотелки транслируются на детей, которые от этого сильно страдают.

Я активно поддерживаю занятия единоборствами для детей, так как они формирую правильную самооценку ребёнка и делают его сильнее. Не случайно в Японии в систему образования включены занятия дзюдо с целью формирования определённых ценностей и нравственного воспитания. При этом с чего начинать занятия, не так важно. Вы можете начать с капоэйры, затем перейти в джиу джитсу и остановиться на боксе. Правда, слепые метания из одной секции в другую эффективного результата не дадут. Важен тренер, методика работы со спортсменом и осознанное отношение родителей к физическому и нравственному воспитанию своего любимого и ненаглядного чада.

Пару лет назад мы с сыном посетили турнир по мма, который проходил в нашем городе — Калининграде. Никогда не забуду картину, которую мы наблюдали по истечению ряда боев. Несколько спортсменов, получивших сильные удары, лежали около ринга, а совсем рядом толпа неистовствовала и требовала зрелища. И всё это происходило совсем рядом с нами, так как мы сидели на первом ряду. Зрелище было весьма поучительным. Тогда я подумал о том, как будет воспринимать мой сын единоборства, которыми мы увлекаемся. Точнее, их выражение в форме профессиональных боев ММА. Правда, нужно отдать должное, что наши калининградские бойцы, имеющие прочный фундамент вольной борьбы и самбо, выступили очень круто.

В заключении я хочу сказать о том, что мы просто обязаны помогать нашим детям разобраться, что к чему, и отделить зерна от плевел. Ведь слишком часто мода затуманивает наш истинный путь по которому мы идём — путь Будо.

Источник

Известный боец смешанных единоборств Владимир Минеев — о том, почему детей не стоит отдавать в ММА

Читать «Новости Югры» в

Мма для детей что это. Смотреть фото Мма для детей что это. Смотреть картинку Мма для детей что это. Картинка про Мма для детей что это. Фото Мма для детей что это

На прошлой неделе в Сургутском районе отгремел очередной крупный фестиваль спорта. На этот раз в поселке Солнечном состоялись поединки по правилам смешанных боевых искусств. Российский кикбоксер, чемпион Европы и мира, мастер спорта по боксу, боец ММА Владимир Минеев стал специальным гостем турнира.

Обладатель титулов (в разные периоды карьеры) по таким версиям, как WKA, WAKO-Pro, WKN, WBKF. Действующий боец с огромным опытом сейчас возглавляет федерацию ММА Ульяновска. Он много времени посвящает общественной работе, встречается с молодежью и помогает юным талантам пробиться в профессиональном спорте. «Сургутской трибуне» Владимир Минеев, известный под псевдонимом «Волжанин», рассказал, почему он советует родителям не отдавать детей в секцию ММА и почему олимпийские виды спорта всегда важнее остальных.

— Владимир, вы в осознанном возрасте перешли из бокса в ММА. Являетесь примером успешного бойца. Смешанные единоборства сегодня бьют все рейтинги по популярности, в секциях и клубах очереди из мальчишек, мечтающих стать вторым Хабибом Нурмагомедовым. Как относитесь к этому явлению?

— Заниматься, поклоняться, болеть, быть рядом с ММА сейчас очень круто и модно. И в целом это, конечно, отображается на олимпийских видах. То, что ММА подвинуло их на второй план — это факт. Во-первых, все узнали, какие гонорары получают бойцы. Тут даже если четыре олимпиады подряд выиграть, все равно суммы от победы не сравнятся. Во-вторых, большое внимание к поединкам приковано благодаря такой организации, как UFC. Компания мощно популяризирует бои, проводит пиар-кампанию, умеет грамотно завлечь зрителя. В-третьих, конечно, такие герои, как наш соотечественник Хабиб Нурмагомедов, его победы на всемирной арене, не могут остаться в тени. Все это в целом задает временные тренды. Но мода пройдет, а базовые виды спорта останутся. И в этом нет ничего плохого.

Здесь нужно смотреть глубже. Преподнося ММА, не нужно забывать, что есть базовые навыки. Мы все знаем, что лучше боксеров никто не бьет руками, лучше тхэквондистов — ногами. Лучше борцов вольного стиля никто не борется. От этих базовых видов, которые традиционно учат основным спортивным навыкам, закладывают базу, не уйти.

— То есть, отдавать ребенка сразу в секцию ММА не стоит? Это уже должен быть его осознанный выбор?

— Дети, которые сразу начинают заниматься ММА, не овладевают ремеслом полностью. Они по верхам хватают. И в процессе не получат совершенную технику. Есть «ударка», есть борьба, есть удушающие приемы. Это все очень сложно. Нельзя ребенка научить в идеале всему одновременно. Я сам возглавляю федерацию ММА в Ульяновской области. Но мы никогда не проводим детские турниры по ММА. У нас нет чемпионата области между детьми в возрасте до 16. Только для молодежи и мужчин. Мое мнение: дети до 16 лет должны осваивать одно конкретное направление, не надо все смешивать. Если ко мне приходят в секцию родители и говорят: «Мы хотим, чтобы наш ребенок занимался ММА», я отвечаю: «Хорошо, пусть он ходит вот к этому тренеру — мастеру спорта по вольной борьбе. Он будет закладывать правильные навыки. Для того, чтобы воспитанник мог потом реализовать себя и в олимпийском виде спорта». Вот как должны работать детские тренеры. Каждый ребенок имеет свою физиологию, у него есть предрасположенности, либо он ударник, либо борец. Надо это видеть и помогать раскрыть. А потом уже грамотный тренер, если будет необходимость, подведет его к смешанным единоборствам. Но олимпийские виды — это первостепенно.

— Даже когда у нас половина спортсменов не смогут поехать на олимпиаду из-за допинговых скандалов? На фоне всех скандалов, связанных с Играми, стимул не пропадает?

— Сейчас, конечно, время тяжелое. Неделя прошла после того, как в очередной раз нас заблокировал международный олимпийский комитет и WADA. Я не совсем еще понимаю, какая история будет твориться вообще с Олимпиадой. Будем ли мы дальше готовиться в олимпийских видах. Будет ли государство тратить такие большие деньги на подготовку к Играм. Но пока у нас в стране в десять раз больше идет финансирование олимпийских видов спорта, нежели чем не олимпийских.

К нам в федерацию ММА в Ульяновске приходило много детей, которые хотели стать «хабибами» и «макгрегорами», но они для этого ничего еще не сделали. А чтобы довести их до какого-то уровня, нужны серьезные вложения. Понимаете, у меня 15 человек выиграют чемпионат области. Ну это еще «семечки», дети. Они захотят ехать на чемпионат России и мира. Но это все деньги. А им по 15 лет. И если у вас в Югре правительство уделяет большое внимание спорту, то в Ульяновске и большей половине городов центральной России такого нет. Мы ищем средства самостоятельно.

А еще есть такая история, что дети перегорают, у них к юношескому возрасту меняются интересы, ты их силой не удержишь. К 18 годам родители 90% наших учеников говорят: «Ты, в принципе, драться можешь, но давай иди получай образование». Все очень индивидуально. Много сил тренерского состава уходит ни на что, если дети начинают заниматься не олимпийскими видами спорта. А вот если олимпийским, то им сразу государство помогает. И стипендия выделяется, и финансирование на поездки, и экипировку покупают. Поэтому я всем советую сначала ребенка отвести в олимпийские виды спорта. Будет заложена хорошая база, тренеры будут спокойны, и родителям меньше затрат.

— Вы провели семинар в Сургутском районе, пообщались с местными тренерами и бойцами. Какие впечатления остались?

– Спасибо Сургутскому району, что приглашают. Я здесь не первый раз и в Нефтеюганске часто бываю. Хорошо, что такие турниры проходят в регионах далеко от центра. У ребят есть возможность набирать соревновательный опыт. Высокий уровень, гонорары, соперники. Проведена отличная работа со стороны Федерации ММА Югры. У вас здесь насыщенная спортивная жизнь. В этом плане Север всегда вперед шел в отличие от других регионов, вы — на уровне Москвы и Санкт-Петербурга. Немногие могут похвастаться таким интересом к спорту со стороны администрации.

С вашими бойцами приятно было поработать. У всех глаза горят. Все более-менее понимают, о чем идет речь. Приятно, что пришли тхэквондисты, хотя семинар был по ММА. Молодцы! Все ребята в теме, знают название приемов, как выходить из стойки, задают грамотные вопросы. Значит, они думают, интересуются. Тренеры у вас воспитанные. Хорошая среда для того, чтобы в этом направлении развиваться. Знаю, что мои коллеги из Югры возили пацанов на чемпионат мира, кто-то даже занял первые места. Так что в целом будущее у ММА в Сургутском районе и Югре точно есть.

Источник

Детские бои

Проходивший 4 октября 2016 года в Грозном турнир по смешанным единоборствам, в рамках которого были проведены детские бои с участием малолетних сыновей Рамзана Кадырова вызвал неоднозначную реакцию в российском обществе. Президент Союза ММА (Mixed Martial Arts – смешанные боевые искусства) Федор Емельяненко выступил с заявлением о недопустимости боев с участием детей в возрасте до 12 лет, представители Чечни в ответ заявили, что бои были исключительно показательными и никто из детей не пострадал.

Вскоре после угроз Емельяненко со стороны двоюродного брата Рамзана Кадырова, депутата Госдумы Адама Делимханова, в Москве избили дочь президента ММА. Голословное обвинение в нападении чеченцев жители Чечни назвали провокацией и острым рецидивом чеченофобии. «Кавказский узел» попытался разобраться, как обстоит дело с проведением детских боев в мире и в России.

Смешанные боевые искусства

Смешанные боевые искусства – это полноконтактный бой с применение ударов и борьбы, совмещающий использование множества техник, характерных для разных школ и направлений единоборств.

Первые ММА появились в России середине 1990-х годов, но уровень проведения соревнований был тогда невысок и во многом зависел от спонсоров.

Правила ММА для подростков в России

Согласно Правилам ММА, утвержденным Министерством спорта России:

Детские бои в мире

В США у детских боев много как противников, так и приверженцев.

Детские поединки в Грозном

Мма для детей что это. Смотреть фото Мма для детей что это. Смотреть картинку Мма для детей что это. Картинка про Мма для детей что это. Фото Мма для детей что это4 октября 2016 года, в ходе турнира по смешанным единоборствам Grand Prix Akhmat-2016, организованного бойцовском клубом «Ахмат», состоялись показательные выступления детей. В них приняли участие и победили своих соперников трое сыновей Рамзана Кадырова 10, 9 и 8 лет.

10-летний Ахмад Кадыров отправил в нокаут своего соперника Дамира Шевхужева из Сочи на 14-й секунде. 9-летний Зелимхан Кадыров победил Даниила Шалака. 8-летний Адам «Лев» Кадыров также победил по итогам решения судей.

Выступления детей показал специализированный канал холдинга «Матч! Боец». Оказалось, что юные бойцы участвовали в соревнованиях без специальной защиты и шлемов, наносили друг другу удары, не всегда придерживаясь правил.

Реакция на детский поединок в Грозном

Пользователи Интернета и соцсетей подвергли резкой критике участие детей в этих соревнованиях.

Заявление Мма для детей что это. Смотреть фото Мма для детей что это. Смотреть картинку Мма для детей что это. Картинка про Мма для детей что это. Фото Мма для детей что это

«Вчера поединки с участием детей были заявлены как показательные, но по факту зрители увидели реальные бои. По официальным правилам вида спорта, признанного в министерстве спорта РФ, спортсмены в возрасте до 21 года должны выходить на ринг в шлеме, накладках, а до 12 лет еще и в рашгарде или в футболке. Кроме того, существуют определенные ограничения для возрастных групп младше 21 года. Поединки проводились по правилам, которые существуют для взрослых спортсменов-профессионалов, что не подходит для детей. Детям до 12 лет вообще не разрешено выступать по правилам ММА. То, что происходило вчера на турнире в Грозном, недопустимо, а тем более, это нельзя оправдывать. Меня очень сильно возмущает тот факт, что за всем этим наблюдал президент (глава) республики Чечня Рамзан Кадыров. Его советники из министерства спорта Чечни не сообщили, что не разрешается проведение боев детей до 12 лет? Мы в первую очередь должны служить примером для подрастающего поколения и заботиться об их здоровье».

Реакция на заявление Ф.Емельяненко

Глава Чечни Рамзан Кадыров выразил недовольство в связи с заявлением Ф.Емельяненко и заверил, что в регионе делают все возможное для помощи детям, в частности, для приобщения молодежи к спорту.

«Мы в Чечне используем все формы и методы для выполнения поручения руководства России, активно приобщаем детей и молодежь к спорту… Мы с детства растим патриотов и защитников России. Федор, вы неправы! Русские богатыри так не поступают!», – написал Кадыров в своем аккаунте в Instagram.

Приближенные Кадырова в ответ на критику со стороны представителей MMA заявили, что бои были пиар-акцией и вреда здоровью детей не нанесли.

Одновременно они начали публиковать оскорбительные записи о российском бойце.

Родственник Р.Кадырова и депутат Госдумы Адам Делимханов опубликовал в своем аккаунте в Instagram обращение к руководителю Союза ММА Федору Емельяненко, заявив, что «кем бы ни был человек, ему придется отвечать за каждое слово, сказанное в адрес» сыновей Кадырова, которых он назвал своими племянниками.

«Мы проводили, проводим и всегда будем проводить те поединки, которые считаем нужными, не нарушая нормативно-правового регламента организации спортивных мероприятий».

Уполномоченный по правам ребенка в Чечне Хамзат Хирахматов заявил, что не обнаружено никаких нарушений закона при проведении детских боев в Грозном.

7 октября общественная организация «Адыгэ Хасэ» Краснодарского края потребовала от прокуратуры и следственных органов Кубани проверить, насколько законно участие детей в этих соревнованиях. Об этом сообщил корреспонденту «Кавказского узла» зампредседателя организации Аскер Сохт.

Вечером 7 октября Рамзан Кадыров призвал своих сторонников перестать размещать записи, затрагивающие честь Емельяненко, и стереть ранее размещенные посты, которые можно расценить как оскорбительные.

Тогда же А.Делимханов удалил записи про Федора Емельяненко со своей официальной страницы в Instagram.

7 октября отец 10-летнего бойца из Сочи Замрат Шевхужев, сын которого был нокаутирован в ходе боев, заявил о хорошем самочувствии своего ребенка. Он сказал, что «и моя супруга, и все дети были в гостях у самого Кадырова, общались с его детьми. Все было хорошо организовано. Дети отдохнули. Лично я доволен тем, как был организован прием».

Позже отец пострадавшего ребенка сообщил, что схватка была срежиссирована, а победитель определен заранее. Рефери турнира, тренирующий проигравшего мальчика, также назвал нокаут ребенка «розыгрышем».

Пользователи соцсетей практически единогласно поддержали Федора Емельяненко. Агентство «Р-Спорт» на своей странице в соцсети «ВКонтакте» организовало голосование среди читателей с вопросом о том, на чьей они стороне в споре по поводу проведения и показа детских боев: 90,4% участников голосования (1090 человек) согласились с мнением, что подобные бои и также их трансляция на ТВ недопустимы.

«Спорт-Экспресс» также провел голосование, задав вопрос: «Кто прав – Кадыров или Емельяненко?» Кадырова поддержали 4,5%, Емельяненко – 95,5%.

На Сhange.org была опубликована петиция в защиту Емельяненко, которая за три дня собрала 90 610 голосов (к 10 октября). Авторы петиции призвали президента России разобраться в конфликте главы Союза смешанных боевых единоборств Федора Емельяненко с окружением Рамзана Кадырова по поводу детских боев в Грозном. Подписанты в комментариях под петицией назвали оскорбления Емельяненко со стороны приближенных главы Чечни недопустимыми.

Нападение на дочь Ф.Емельяненко

Нападение по времени совпало с конфликтом вокруг детских боев в Грозном.

9 октября бывшая жена Ф.Емельяненко написала заявление в полицию о нападении на ее дочь. Заявление было подано в ОМВД по московскому району Замоскворечье. Полиция Москвы возбудила уголовное дело по статье «Побои».

12 октября дочь Ф.Емельяненко была выписана из больницы.

Союз чеченской молодежи вызвался помочь в поисках напавших на дочь Емельяненко.

Один из источников в окружении Емельяненко заявил о том, что «сообщение о нападении на ребенка является выдумкой журналистов… Ничего подобного и близко не было. На ребенка никто не нападал».

Зампредседателя Всероссийского межнационального союза молодежи Азамат Минцаев заявил, что нападение на дочь Федора Емельяненко является провокацией, целью которой является «разжигание в обществе ненависти к лицам чеченской национальности».

Полиция рассматривала несколько версией, но не связывала инцидент с критикой Емельяненко детских боев.

Резолюция Минспорта России

18 октября 2016 года по итогам проверки в Минспорта России состоялось совещание, на котором участие детей в показательных выступлениях на грозненском турнире было официально признано нарушением правил ММА.

В пресс-релизе Минспорта России сообщается, что «в ходе всестороннего обсуждения рабочая группа пришла к выводу, что соревнования в возрастной группе 18 лет и старше были проведены по правилам, не имеющим существенных отличий от правил вида спорта «смешанное боевое единоборство (ММА)», утвержденных в установленном порядке. При этом в показательных выступлениях в рамках указанного мероприятия приняли участие дети в возрасте 8-10 лет, что является нарушением».

Также отмечается, что турнир не был согласован с Минспорта России и Общероссийской общественной организацией «Союз смешанных боевых единоборств «ММА» России» и являлся неофициальным.

Минспорта России подготовило специальное письмо, которое будет направлено в Минспорта Чечни и соответствующие федерации.

Эксперты о скандале вокруг детских боев

Адвокат московской коллегии «На Малой Дмитровке» Евгений Черноусов в беседе с корреспондентом «Кавказского узла» заметил, что хотя он «сомневается в правомочности получения организаторами разрешения на проведение спарринга… [однако] дело ограничится максимум взысканием, в том числе потому, что отсутствуют пострадавшие».

По мнению журналиста Forbes Орхана Джемаля, скандал вокруг детских боев в Чечне «никак не повлияет на взаимоотношениях спортивного сообщества с главой Чечни» и «не отразится на отношениях чеченского лидера с Кремлем».

Журналистка «Новой газеты» Елена Милашина сказала, что не видит никакой политической составляющей в скандале. По ее мнению, Р.Кадыров «фактически извинился и приказал прекратить нападки на главу ММА». «Разбираться в ситуации должен уполномоченный по правам ребенка, были ли дети травмированы. Но у родителей участников боев нет возражений. А если их нет у них, то какие могут быть возражения у нас?», – добавила она.

Екатерина Сокирянская, возглавляющая проект по России и Северному Кавказу Международной кризисной группы, считает, что «ничего нового в скандале с детскими боями не было». «Мы видим продолжение уже знакомых нам моделей поведения. Поэтом на взаимодействие с Кремлем событие никак не повлияло».

В то же время она не исключила, что «скандал с детскими боями может негативно сказаться на имидже Кадырова внутри борцовской среды».

«Спортсменов, скорее всего, лично задело поведение в отношении уважаемого в этой среде человека (Федора Емельяненко). Но в общероссийском контексте это всего лишь эпизод. Кадырову дали понять, что внутри чеченского сегмента он может прибегать к своим излюбленным методам, однако за рамки своего сегмента выходить не следует, особенно, когда речь идет об известном российском спортсмене», – заявила корреспонденту «Кавказского узла» Екатерина Сокирянская.

Примечания:

Автор: Кавказский Узел

Источник

Мма для детей что это

ММА для детей в Москве – оптимальный способ приобщить ребенка к спорту, сделать его сильным, выносливым и уверенным в себе. Мнение о том, что ММА – это жестокие бои без правил и заниматься этим видом боевых искусств опасно – абсолютно ошибочно. Все дело в том, что смешанные единоборства позволяют применять широкий арсенал ударных и борцовских приемов, одновременно недопустимых в других видах единоборств. Но ММА имеет четкий список правил, обязательных к соблюдению, поэтому заниматься таким видом спорта безопасно даже ребенку.

Чем полезен ММА для детей?

Некоторые родители сомневаются, подходят ли ММА тренировки для детей из-за повышенной вероятности получения травм. Но заниматься смешанными единоборствами не опаснее, чем любым другим видом спорта, а тренировки проходят в специально оборудованных залах с мягкими полами, что сводит к минимуму возможность получения травм и ушибов во время занятий.

ММА тренировки для детей дают возможность:

Особенности детских тренировок

Для тех родителей, которых интересует ММА в Москве, секции для детей принимают учеников в возрасте от 4-х лет. Детские занятия проводятся по особенной упрощенной программе с учетом возраста и физической подготовки начинающего спортсмена под четким руководством опытного тренера. Средняя продолжительность тренировки для ребенка находится в пределах 40-60 минут, что позволяет дать необходимый уровень нагрузки, но не утомить ребенка. Тренировки для детей проходят в легкой игровой форме, чтобы сохранить интерес ребенка к занятиям и вызвать желание приходить в зал снова и снова.

ММА тренировки детей обязательно включают разминку, которая состоит из комплекса упражнений, направленных на растяжку всех групп мышц. Занятие предусматривает силовые упражнения, упражнения на улучшение координации движений, улучшающие ловкость и внимательность ребенка. Во время тренировки также выполняются упражнения для повышения гибкости всего тела.

В первые месяцы тренировки направлены не на освоение боевых приемов, а на развитие силы и выносливости начинающего спортсмена. Главной целью занятий является хорошая физическая подготовка ребенка, а изучение боевых техник отходит на второй план. Только после полного усвоения базовых техник ребенок может допускаться к легким спаррингам для практики полученных навыков.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *