Мне кажется что все ко мне плохо относятся
Мне кажется что все ко мне плохо относятся
Здравствуйте. У меня такая проблема: я не могу находиться в обществе, среди людей. Это вызывает у меня дискомфорт, страх и мне кажется, что все оценивают меня со стороны. У меня никогда не было друзей, подруг. В школе тоже самое. Все избегают со мной общения, ибо я кажусь скучной, неразговорчивой и странной. К психологу обращалась, но он сказал, что это просто подростковый возраст и все пройдёт. Ничего не проходит, чтобы я не делала.
Я не считаю нормальным то, что со мной происходит. Мне кажется, что все относятся ко мне с презрением, не хотят даже видеть меня. Я осознаю, что это всего лишь мои необоснованные мысли, но не могу ничего с ними сделать.
Мне плохо. Моя самооценка упала ниже плинтуса, у меня много комплексов. У меня есть увлечения, но они не касаются общения с людьми и нахождении в социуме. Целыми днями я могу сидеть дома и читать, либо смотреть фильмы, ну или иногда рисовать. Это моментально избавляет меня от стресса, который я ежеденевно получаю во время школы, на улице, среди людей.
Помогите, что можно сделать. Я так больше не могу.
Алисочка, привет!
Ничего тут страшного нет, просто есть люди-экстраверты, которым необходимо общение, а есть люди-интроверты, которые от общения как бы «разряжаются» и ищут «подпитку» в одиночестве, размышлении, чтении и т.п. Почитай про интровертов,уверена, что ты в их описании узнаешь себя! Поэтому надо исходить из особенностей своей личности, а не подстраиваться под окружающих. Когда будешь выбирать профессию, ищи такую, чтобы больше заниматься книгами, искусством, фотографией, отчётами, текстами (нужно что-то творческое и чтобы не было чрезмерного общения).
Раз тебе комфортно в одиночестве, то и проводи время наедине с самой собой. Если ты реально ощущаешь, что тебе нужны друзья, но желательно похожие на тебя, то поищи таких друзей в интернете или запишись в разные кружки (литературный клуб, рисование и т.п.), а там найдёшь друзей по интересам. Либо поищи какого-нибудь одиночку в школе, какого-нибудь замкнутого и необщительного одношкольника, и попробуй первой предложить ему дружбу. Вдруг он тоже ищет друга, но боится сделать первый шаг из страха?
Удачи тебе, ты умница!
Почему люди относятся плохо ко мне?
Вопрос психологам
Спрашивает: Андрей
Категория вопроса: Самопознание
Меня называют дураком, дебилом, идиотом по всякому бывает, даже родной отец не верит в меня, постоянно твердит что ничто, что я ничего не добьюсь в жизнь, что я отброс и прочее. Я не курю и не пью, занимаюсь спортом, не вожусь с всякими придурками, не хожу в клубы а на дискотеки, я трачу свое время на спорт, уже за 2 года есть результаты, красивое телосложение, скажу большее себя я уродом не считаю, популярный в своем городе, много людей меня знают, по крайней мере узнают на улице, и вот те кто с меня смеялись и издевались в школе пишут мне в комментариях в соц-сети Вконтакте: «ооо, Андрюха найс бицуха, так держать бро» с какого-то чуда я стал им интересен.
Ко всему этому добавлю что с мной так поступают только те кто долгое время меня знают, новые знакомы так не поступают(может из-за того что не знают меня) сам я человек добрый и мухи обидеть не могу, никому спину не отворачиваю, даже тем кто с меня постоянно смеется, просто не могу отказать, а в ответ я слышу унижения. Уже последний год я стал агрессивнее, смотрю на всех как на врагов, никому не верю, по мимо этого у меня есть настоящие друзья но их на пальцах пересчитать можно буквально 3-4, а все остальные которых знаю, я их считаю отбросом.
Короче говоря я могу про это писать и рассказывать бесконечно, столько случаев таких было в моей жизни что я уже не предаю этому внимание.
Пожалуйста, подскажите, чем это связано такое отношение ко мне!?
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Почему люди относятся плохо ко мне?
Психолог Текели Был на сайте: 31.03.2018
Ответов на сайте: 333 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 14
Возможно, когда Вы учились в школе Ваш отец сформировал у Вас неправильную самооценку. В итоге Вы сами относились к себе неправильно, Вы сами себя недооценивали, как это делал Ваш отец. Признайтесь, и в клубы и на дискотеки Вы не ходите, а занимаетесь спортом чтобы доказать отцу, но прежде всего самому себе, что Вы лучше, чем кажется окружающим. А другим, ходящим по дискотекам просто нечего что-то доказывать.
А так как Вы сами себя недооценивали, то и получали соответствующее отношение со стороны окружающих. Ведь окружающие люди относятся к нам так, как мы сами к себе относимся. Т.е. они всего лишь отражают Ваше собственное отношение к себе.
Как Вы сами к себе относитесь сейчас Андрей? Вы добились в спорте результатов, и это действительно сработало. Ваша самооценка поднялась, Вы стали уважать себя, поэтому и новые знакомые относятся к Вам уже по другому. Чувствуете разницу: изменились Вы, изменили к себе отношение, и другие люди относятся к Вам соответствующе.
Вот Вам и выход: чтобы изменить отношение окружающих к Вам, продолжайте менять отношение к себе. Начинайте себя любить, ценить и уважать. Вы частица Вселенной, уникальная личность, такого человека как Вы больше нет. Примите себя таким, какой Вы есть. И не надо никому ничего доказывать. Вы никому ничего не должны. Совершенствуйте себя, развивайтесь в спорте, относитесь к себе с достоинством и тогда никто не посмеет Вас унизить или оскорбить.
И еще. Очень важно. Не судите «всяких придурков», да и не называйте так людей, не считайте их отбросами. Они такие же люди как и Вы. Не судите и не судимы будете. Ибо каким судом судите, таким и будете судимы. Понимаете, Вы сами относитесь к людям плохо, чего же Вы хотите взамен?
Я понимаю, отношение одноклассников сформировало у Вас такое негативное отношение к окружающим людям. Получается замкнутый круг. Только Вы можете его разорвать. Начните уважать других людей, независимо от их поступков (ведь Вы сами своим отношением к себе притянули их в свою жизнь), мысленно простите и поблагодарите Ваших одноклассников за ценный урок: ведь они научили Вас правильно к себе относиться, подтолкнули к тому, что Вы усиленно занялись спортом. Уважая других людей, мы прежде всего уважаем себя.
Ощущение, что меня ненавидят.
Ответы
Борис Никифоров
Александр Попескул
Здравствуйте, Максим Леонидович. В любом общении и отношениях, отношение к человеку, это отображение его отношения как к другим, так и к себе. Относитесь к другим так, как хотели бы, чтобы относились к Вам. Кроме того, рекомендую Вашему вниманию притчу:
Старик сидел возле оазиса у ворот одного ближневосточного города. К воротам подошёл юноша и спросил: «Я впервые в этих краях. Скажите, какие люди в этом городе?»
Старец посмотрел на него внимательно и ответил:
«А что за люди жили в том городе, из которого ты ушел?»
«О, там живут злые и эгоистичные люди. Поэтому я и ушёл».
«В этом городе ты встретить таких же», — был ответ старика.
Через некоторое время другой человек подъехал к воротам города и спросил старца:
«Какие люди в этом городе?»
В ответ старец и ему сказал: «А что за люди жили в том городе, из которого ты ушел?»
«Это были гостеприимные, добрые и отзывчивые люди. Я успел полюбить их всей душой и очень огорчен, что мне пришлось с ними расстаться».
«Здесь ты встретишь таких же», — опять ответил старик.
В это время один купец поил невдалеке своих верблюдов и наблюдал за стариком. «Почему ты разным людям по-разному ответил на один и тот же вопрос?» — возмущенно спросил купец старика.
«Разве? Каждый человек носит свой мир в сердце своем. Тот, кто видел в прошлом только плохое, и здесь не найдет ничего хорошего. Напротив, тот, кто умеет ценить друзей, и здесь найдет хороших людей».
Обостренная, повышенная психо-эмоциональная чувствительность создает ощущение «хуже других»
Ощущение, что Вы хуже других
Наиболее частые жалобы, которые предъявляют пациенты при ощущении того, что они хуже других людей:
Каждый человек стремится к самовыражению, пытаясь в чем-либо превзойти других, обучаясь и самосовершенствуясь в знаниях, навыках, умении что-либо делать. У женщин, например, это не редко проявляется в умении и желании выглядеть лучше, чем её соперницы – другие женщины, отсюда их желание иметь много разнообразных вещей, косметики, различных украшений, женщины могут часто по многу раз перекрашивать волосы, менять стиль одежды, стрижку, следят за своей фигурой и т.д. Мужчины, в этом отношении, более консервативны и их стремление быть не хуже, а лучше других соплеменников выражается в совершенствовании навыков в какой-либо работе, подчиняясь древнейшему инстинкту, соревнуются в силе и ловкости, и так же, как женщины, стараются следить за состоянием собственного тела, – которое является одним из показателей здоровья. Стремление быть лучше, это нормальная биологическая (психическая) реакция головного мозга, которая обусловлена Законами природы.
Звоните +7(495)135-44-02 и мы не только правильно проведем полную диагностику, но и сможем быстро помочь Вам!
Лечение протекает обычно быстро и приносит положительный эффект.
Ощущение человеком, что он хуже других, прежде всего, обуславливается наличием у него обостренной, повышенной психо-эмоциональной чувствительности. В связи с этим человек начинает обращать повышенное внимание на то, как он выглядит, чего добился, что умеет и т.д.
Жалобы пациентов на ощущение того, что они хуже других людей:
Пациент: Женщина, 25 лет, не замужем, наркотики и алкоголь не употребляет (от алкоголя тошнит и становится плохо), учится в Университете, проживает с родителями. Обратилась к врачу-психиатру, психотерапевту (врач-психотерапевт) по рекомендации из интернета. Свои жалобы описала следующим образом:
После обследования, врач-психотерапевт выявил и другие проявления, которые снижали качество жизни пациентки. Выяснилось, что у девушки значительно снижен фон настроения, не редко она ощущает приступы затруднения дыхания, ощущает приступы «дурноты» в виде поднимающихся «волн» от желудка к горлу, страдает аллергиями к большому количеству различных продуктов. Врач-психотерапевт установил проявление тревожно-депрессивного синдрома, осложненного соматическими проявлениями. Врач-психотерапевт подобрал индивидуальную комплексную терапию. Лечение проводилось амбулаторно. Через месяц пациентка почувствовала значительное улучшение и хотела прекратить лечение, но при обследовании выяснилось, что симптомы в основном остались и врачу-психотерапевту удалось убедить пациентку продолжить лечение. Через шесть месяцев пациентка отметила, что аллергических реакций у неё больше не проявляется практически ни на какие продукты, самочувствие оценила как «желание жить и любить», познакомилась с мужчиной, который предлагает ей выйти за муж. По оценкам врача-психотерапевта, лечение необходимо было продолжать.
Лечение продолжилось еще на 9 месяцев, после чего было отменено, с необходимостью выполнения рекомендаций врача-психотерапевта по реабилитации и периодического наблюдения. Пациентка вышла замуж, у неё появились близкие знакомые, с которыми они хорошо проводят время отдыха, аллергических реакций не проявлялось ни к одному продукту в течение трех месяцев. Мысли о том, что она хуже других воспринимались в виде юмора, забавной истории о прошлом. Пациентка наблюдается в течение 5 лет.
Небольшое ухудшение состояния наблюдалось дважды. Первый – в период второго триместра беременности. При обращении к врачу-психотерапевту купировалось в течение двух недель. Второй – Через три месяца после родов, при обращении к врачу-психотерапевту купировалось в течении 10 дней. На сегодня – более года ремиссии.
Пояснения врача-психотерапевта: Беременность и роды могут повлиять на ухудшение психического состояния женщины, если у неё ранее было психическое расстройство или имеется индивидуальная «слабость» в развитии высшей нервной деятельности. Это связано с резкими изменениями обменных процессов организма, которые влияют и на психическое состояние женщины. При своевременном обращении к врачу-психотерапевту эти состояния удается достаточно быстро купировать.
Психологи, при жалобах человека на то, что он хуже других, всегда утверждают, что это проявление заниженной самооценки и наличие сформированных в детском возрасте комплексов, не позволяющих человеку «вырасти» в собственных глазах. Причиной проявления чувства того, что человек хуже других, психологи объясняют, что у всех людей, без исключения, есть образ собственного «я», который составляет центр его личности. Этот образ «я» состоит из идеального представления о самом себе, который тщательно оберегается от критики. А нарушается этот баланс по причине психологического воздействия на еще не сформировавшуюся личность, в раннем детском возрасте, вследствие нарушенных детско-родительских отношений, в том или ином виде.
Но, как показывают последние исследования биологии головного мозга, человек уже рождается со своими собственными особенностями биологических процессов, которые и определяют дальнейшее развитие личности, личностных характеристик (характера) и предрасположенностей к возможному проявлению тех или иных качеств. Поэтому, воспитательные или психологические мероприятия могут лишь несколько скорректировать этот процесс дальнейшего формирования характерологических особенностей личности. Психологическое воздействие может лишь ускорить или затормозить проявление каких-либо физиологически обусловленных биологических реакций, которые и отражаются в повседневной психической активности любого человека.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что проявление у человека ощущения того, что он хуже других, является нарушением биологических процессов головного мозга, которые обусловлены особенностями развития и обменных процессов головного мозга.
Ощущение того, что человек хуже других, может возникать в различном возрастном диапазоне, начиная с раннего детства и заканчивая глубокой старостью. Причинами этого ощущения «Я хуже других» могут стать различные, как внешние, так и внутренние факторы, связанные с различными болезненными изменениями головного мозга.
К наиболее частым причинам изменений биологических процессов головного мозга, можно отнести такие факторы как:
2. Инфекционные и соматические заболевания.
3. Химическое поражение головного мозга – алкоголь, наркотики, токсины.
Ощущение, что «Я хуже других» часто сопровождает такие психические расстройства:
1. Тяжелые, затяжные формы депрессий.
2. Сложные тревожные состояния.
3. Эндогенные процессуальные психические заболевания.
4. Органические поражения головного мозга.
Утверждение, что «Я хуже других» может включаться в невротические расстройства, сомнительно. Скорее всего, в таких случаях следует говорить о недостаточно проведенном обследовании и неверно установленном диагнозе. Так как невроз, это легкое, пограничное психическое состояние, которое формируется вследствие психогенных факторов воздействия на высшую нервную систему.
Поэтому, при проведении обследования, врачом-психиатром, психотерапевтом (врач-психотерапевт), уделяется особое внимание жалобам пациента, что он ощущает то, что он хуже других. Это ощущение необходимо четко классифицировать, для точного определения истинных причин возникновения этого чувства и определить, в контекст какого психического расстройства оно входит.
Почему мужчины относятся ко мне пренебрежительно? За других девушек борются, а меня пытаются разводить на услуги и бросают
Анна добрый день, меня зовут Евгения!
Прошу ознакомиться с условиями консультации.
Здравствуйте, очень приятно
Анна жаль, что у Вас не складываются отношения с мужчинами. Вы очень в общих чертах описали Вашу проблему, так сложно сказать, что может являться причиной. Возможно это просто не Ваши мужчины.
Что Вас беспокоит больше всего, что именно хотели бы разрешить для себя в ходе консультации?
Хочу найти ответ на вопрос, почему именно ко мне у мужчин потребительское и наплевательское отношение. В чем именно оно выражается я описала в тексте вопроса. И ещё хочу уточнить, что они так себя именно со мной ведут
Парни, которые к другим девушкам относятся хорошо, ко мне относятся плохо.
Анна, а в чем по Вашему мнению Вы отличается именно от этих других девушек?
Почему именно ко мне у мужчин потребительское и наплевательское отношение.
Было бы проще разобрать какую нибудь конкретную историю знакомства.
Если рассматривать ситуацию в общих чертах, то как правило так поступают инфантильные мужчины. Им удобно находится с женщиной, которая будет решать их проблемы и обслуживать. Как правило это девушки, женщины достаточно самостоятельные, со стержнем, которые привыкли добиваться всего сами, возможно даже с немного мужским характером.
Как по-Вашему, есть ли что то схожее у всех этих мужчин?
Да, со мной они вели себя инфантильно, и не только инфантильно, но и вообще банально не оказывали знаки внимания, вообще меня за женщину не держали и не скрывали этого, в общем пренебрежение было, равнодушие, причём не только ко мне как женщине, но и к моим проблемам и тому, ч то меня беспокоит, можно сказать, что равнодушие на грани с жестокостью. Но с другими девушками нет, наоборот они брали на себя ответственность за девушку и отношения, и отдавались чувствам
Что меня отличает от других девушек? Ну я всегда была необычной, так считают многие, хотя я сама этого раньше не замечала, у меня несколько специфические мышление иногда и манера общения как у Ренаты Литвиновой отчасти, а ещё я всегда все сама, сейчас у меня мелкий бизнес больше мужского толка, чем женского, хотя внешне хрупкая и женственная, в общении милая, говорят. А вообще я по большому счету не знакома, тем более близко, с другими их девушками, чтобы наверняка сказать, какие у нас различия
Банально не оказывали знаки внимания, вообще меня за женщину не держали и не скрывали этого, в общем пренебрежение было, равнодушие, причём не только ко мне как женщине, но и к моим проблемам и тому, ч то меня беспокоит, можно сказать, что равнодушие на грани с жестокостью
Вероятно Вы в партнёры выбираете один и тот же типаж, который абсолютно Вам не подходит.
Тут есть несколько предположений. Мужчины так относятся к женщинам, которые находятся в позиции » жертвы» в отношениях. Или же мужчины, которые откровенно до Вас недотягивают. И в материальном и в интеллектуальном аспекте. Чувствует себя ниже Вас, и через унижения и вышеописанное поведение, пытаются самоутвердиться за счёт Вас.
Анна, лучше всего подумать о том, какой мужчина Вам нужен? С кем бы Вы ощущали себя комфортно.
И если Вы видите схожесть партнёров и определенное отношение к Вам уже на этапе знакомства, то нужно во-время понять, что это не Ваше.
В чем именно выражается позиция жертвы?
В чем именно выражается позиция жертвы?
Синдром жертвы в психологии понимается как состояние человека, при котором он ищет виноватых в своих неудачах, оправдывая себя и обвиняя окружающих в плохом обращении, но при этом ничего не предпринимает для исправления ситуации.
Это в общих чертах.
Если опираться на Вашу историю, то можно применить это
Не оказывали знаки внимания, вообще меня за женщину не держали и не скрывали этого, в общем пренебрежение было, равнодушие, причём не только ко мне как женщине, но и к моим проблемам и тому, ч то меня беспокоит, можно сказать, что равнодушие на грани с жестокостью
Такое отношение, как правило претерпевает «жертва»
Не могу утверждать наверняка, т. К ситуации общие. Возможно Вы найдете что то схожее.
Анна, расскажите немного про Вашу семью? Вы росли в полной семье? Как складывались отношения родителей между собой?
Технически в полной, но на деле родители то сходились, то расходились. Моим воспитанием сначала занимались няни и бабушка, потом отец, мама участвовала только эпизодически и вообще считала себя «выше» воспитания детей. Когда я жила с папой, я часто была предоставлена сама себе (в старшей школе)
Отношения у них были странные, полные какой-то пустой драмы, мне вообще неприятно об этом говорить, ни одного из них я не уважаю
Отношения у них были странные, полные какой-то пустой драмы, мне вообще неприятно об этом говорить
Это важно, потому что как правило мы ищем во взрослой жизни ту модель отношений, в которой мы жили в детстве.
Даже, если умом мы понимаем, что для нас такие отношения неприемлемы. То подсознательно, опять же выбираем именно такие отношения.
Я об этом знаю, но мои отношения не похожи на их отношения. Разве что я в роли отца, тогда есть отдельные сходства.
Я об этом знаю, но мои отношения не похожи на их отношения
Отношения и не должны быть идентичными. Обычно ищут теже эмоции, которые испытывали в своей семье
Анна, хорошо, если вернуться к Вашему вопросу
Хочу найти ответ на вопрос, почему именно ко мне у мужчин потребительское и наплевательское отношение.
То, можно предположить что Вы выбираете просто не тех мужчин.
Которые не способны, в силу своих личных качеств, Вас оценить.
Хотелось бы ещё спросить про Вашу самооценку? Как Вы к себе относитесь? Вы себя любите? Считаете себя достойным партнёром, девушкой для мужчины?
Разумом понимаю, что я достойный партнёр, но на эмоциональном уровне чувствую себя недостойной.
В семье я чаще всего испытывала страх и презрение к родителям
Разумом понимаю, что я достойный партнёр, но на эмоциональном уровне чувствую себя недостойной.
Анна, прошу прощения за вопрос.
В отношениях с мужчинами Вы ощущаете себя такой же ненужной, как и своим родителям?
Парни, которые к другим девушкам относятся хорошо, ко мне относятся плохо. Например, последний раз меня бросил парень, который сам никогда ни с кем не расставался
Схожи ли Ваши чувства?
Также, складывается впечатление, что Вы пытаетесь угодить мужчинам. Это может проявляться как угодно. Есть ли такое?
В отношениях с мужчинами я чувствую себя ещё более ненужной. Да, может, пытаюсь угодить, но не осознанно
В отношениях с мужчинами я чувствую себя ещё более ненужной
Как Вы считаете, Вы ищете в них то, что недополучили в детстве?
Да, может, пытаюсь угодить, но не осознанно
Анна, в детстве Вам действительно пришлось оказаться в позиции «жертвы», заложником ситуации. Но это было не по доброй воле и Вы не могли что то изменить.
Сейчас Вы способны влиять на свою жизнь, но Вы по доброй воле оказываетесь в таких отношениях.
Нужно менять сценарий.
Подумайте, почему Вы выбираете именно таких, схожих мужчин?
Подумайте, как Вы себя ощущаете с этими мужчинами, начиная с этапа знакомства?
Сходятся ли Ваши ощущения, с тем к чему Вы стремитесь?