Мне нужно побыть одной что значит
Хочется побыть одной. Плюсы одиночества
Желание отстраниться от ежедневной рутины и спрятаться в «скорлупу» одиночества все чаще начинает поглощать миллионы людей. Однако не каждый понимает причины такого явления, воспринимая его как явную патологию. А ведь это вполне нормальное желание, даже если у вас есть дети, муж и друзья. Но не все понимают, когда тебе хочется побыть в одиночестве. Воспринимают это на личный счет, не учитывая вашего морального состояния. Эта статья поможет разобраться в ситуации сразу двум типам людей: тем, кто ищет одиночества и тем, кто хочет понять причины такого поведения от другого человека.
Почему возникает такая потребность
Нет ничего удивительного в том, что порой накатывает жгучее желание сбежать с этой планеты в тихое место. Но выполнить его не так уж и просто. Ведь непонимание со стороны близких людей только ухудшает обстановку. Заявив о своем желании, окружающие воспринимают это как личный упрек. Начинают давить фразами, мол, ты меня не любишь; ну и все, я обиделся и т. д. На самом деле желание тишины и покоя связано с более глубокими причинами, которые кроются внутри человека, определяя его характер.
Не реализуя возникшую потребность в одиночестве, человек начинает страдать. Возникают психологические расстройства, головные боли, отсутствие радости. Если не устраивать себе выходной, то можно сойти с ума. Каждый имеет право на личное пространство и одиночество, независимо от социального статуса, что вполне естественно. К примеру, возьмем новоиспеченных мам, которым часто хочется побыть одним из-за усталости от домашней рутины, и это не характеризует их с плохой стороны. Напротив, отдых наедине с собой идет только на пользу.
Поговорим о типах личности
Есть несколько типов людей, которые по-разному воспринимают окружающий мир. Каждый из них обладает особыми потребностями. Как известно, есть интроверты и экстраверты. А еще в системно-векторной психологии людей можно разделить на четыре типа. Каждый из них имеет свои особенности:
Нормально ли желать одиночества?
Задавшись вопросом, почему хочется побыть одной, стоит вспомнить детство. Тогда, чтобы ограничить свое пространство от посторонних, достаточно было построить себе шалаш из одеял и подушек. Вспомните, когда вы уединялись и могли предаваться своим размышлениям и мечтам. В каждом человеке заложено такое желание, и его трудно подавить. Остаться наедине с собой еще не значит отстраниться от мира людей, стать отшельником. Просто это такая необходимость, как попить воды. Вы же не сможете долго терпеть жажду? Вот так и в этом случае.
Однако во взрослой жизни не так уж и просто собраться с мыслями. Особенно когда есть проблемы, которые требуют немедленного решения. Отказываясь от желания остаться наедине с собой человек начинает страдать. Ему некомфортно, словно воздуха не хватает. Поэтому не стоит думать, что, отказываясь от этого, вы сделаете кому-то лучше. Все будет совсем иначе. Накопление негативной энергии приведет к эмоциональному взрыву. Просто необходимо объяснить своим близким, что вам срочно нужен покой.
Среда, в которой вы обитаете
Желание побыть наедине с собой возникает неспроста. Вы только подумайте, что ежедневно подвергаете себя нервным срывам, которые могут привести к затяжной депрессии. Приходится впитывать тонны информации, 80 % которой попросту засоряет место в вашей голове, к примеру, ненужные разговоры коллег, сплетни и т. п. Помимо этого, постоянно нарушается зона комфорта. Если раньше люди не позволяли себе вплотную приближаться к незнакомому человеку, то сейчас считается нормой. Одно только слово – метро. Кто-то постоянно вторгается в ваше пространство, а вы терпите. Да и поделать тут нечего. Следовательно, желание убежать подальше ото всех, чтобы собраться с мыслями, это нормально.
Такое разное одиночество
Порой люди заблуждаются в правильной формулировке своих желаний, говоря о том, что им нужно время, чтобы побыть одному. Близкие обижаются, не осознавая этого.
Иногда человек осознанно примеряет на себя маску одиночки, страдая от этого. Такое амплуа имеет мало плюсов. Когда вы самостоятельно отгораживаетесь от людей, создается впечатление ненужности. Когда на самом деле все совсем не так. Но личность этого не видит и уходит в себя. Такое состояние опасно для психологического здоровья.
Плюсы одиночества
Как ни крути, а у него имеются и положительные стороны. Хоть и кажется на первый взгляд, что это не так. Давайте рассмотрим плюсы одиночества:
Советы специалистов
Психологи считают, что каждый человек должен уединяться хотя бы на один час в день. Это позволит привести мысли в порядок. Если женщине хочется побыть одной, то нужно правильно донести информацию партнеру. Обосновать эту необходимость фактами, допустим, устала от работы, достали коллеги, дети дома целый день не давали покоя. Мужчине важно дать понять, что отдыхать вы будете не от него, а на благо всей семьи. А также не стоит сходить с ума, если ваш возлюбленный заявляет о необходимости уединения. Дайте возможность побыть одному. Не допрашивайте, любит ли он вас и т. п. Просто отнеситесь с пониманием. Ведь он такой же человек, как и вы. Для гармонии в отношениях важно сохранять душевное спокойствие. Будьте счастливы в любой жизненной ситуации!
После тяжелого разрыва я поняла, что хочу побыть одна: признаки, указывающие, что мы должны побыть в одиночестве
Сразу после расставания многие люди бросаются на поиски нового партнера. Они искренне считают, что новые отношения помогут залечить им раны. Однако бросаясь в омут с головой, они даже не осознают того, что делают еще хуже. Не только себе, но и новому партнеру.
После тяжелого разрыва психологи рекомендуют взять тайм-аут. Вам просто нужно время, чтобы все переосмыслить и впредь не совершать тех же ошибок. Срок «реабилитации» у всех разный: кто-то восстанавливается быстро, кто-то долго. Вот признаки, указывающие на то, что сейчас вам необходимо побыть в одиночестве и разобраться в себе.
Чувства к бывшему партнеру
Вы все еще скучаете по прежним отношениям? Вы помните каждое прикосновение, каждый взгляд, жест, слово, голос экс-партнера? Тогда еще не время заводить новые романы. Почему? Во-первых, вы постоянно будете сравнивать нового возлюбленного с бывшим. Поверьте, это сравнение новый партнер точно проиграет, поскольку с экс-избранником вы провели гораздо больше времени.
Во-вторых, это неуважение по отношению к новому человеку. Он на что-то надеется, строит планы, а ваши мысли заняты бывшей пассией. Так что если раны еще не зажили и ваш бывший по-прежнему приходит к вам в сновидениях, то пока лучше побыть в одиночестве.
Напряженный график
У вас завал на работе? Вечные командировки? Предстоит презентация нового проекта? Разногласия с начальством? Тогда сейчас не лучшее время для того, чтобы устраивать свою личную жизнь. Во-первых, ваша голова занята исключительно рабочими моментами. Во-вторых, именно из-за этих проблем у вас не было возможности побыть наедине со своими мыслями и все переосмыслить.
Погружаясь в новые отношения, вы только взваливаете на свои плечи еще больше хлопот. Вы не разобрались с предыдущей ситуацией, а уже усложняете себе жизнь. Скажите себе: «Стоп» и отложите новые знакомства до более спокойных времен.
Карьера
Этот пункт в чем-то схож с предыдущим, однако есть существенное различие. В случае с напряженным графиком и неожиданными проблемами можно сказать, что это временные препятствия. Если же вы сосредоточились на карьерном росте, тогда вам лучше действительно направить все силы в деловую сферу.
Неудача в личной жизни в лице экс-партнера может только приободрить вас и заставить двигаться дальше. Так что сейчас не самое лучшее время для поиска второй половинки.
Вы не знаете, кто вы вне отношений
Люди, которые находятся в длительных отношениях, волей-неволей теряют себя. Это вполне нормальное явление: партнеры «притираются» друг к другу, перенимают привычки, подстраиваются, находят компромиссы и т. д. В итоге они становятся как бы единым целым, слаженным механизмом.
Когда тандем разбивается, не каждый может понять, кто он есть на самом деле. Просто потому, что за этот период совместного проживания он поменял свое мировоззрение и в некотором смысле потерял себя. Если вы еще не знаете, кто вы есть вне отношений, тогда нет смысла искать нового партнера.
Отношения кажутся тяжким обязательством
Вы находитесь в новых отношениях, и партнер настаивает или подталкивает вас к какому-то развитию. Ну, например, съехаться жить вместе, расписаться, сыграть свадьбу и т. д. Проще говоря, ему хочется определенности. Ему хочется увидеть динамику. И в тот момент, когда он или она заводит этот разговор, вы чувствуете, что готовы сбежать и больше никогда не возвращаться. Вы словно чувствуете, что на вас давят.
Знакомая ситуация? Если да, то это говорит о том, что вы морально не готовы к новым отношениям, даже если сами этого не осознаете. Панический страх стать с кем-то единым целым говорит о том, что ваши раны еще не зажили. Вам нужна свобода, как глоток воздуха. Поживите в свое удовольствие, нагуляйтесь, а уже потом думайте о серьезных отношениях с кем-либо.
Измена бывшего партнера
Ничто так не уничтожает человека изнутри и не ранит, как предательство и обман. Если вы расстались с экс-возлюбленным по обоюдному согласию – это одно. Если же вас предали и вам изменили – это совсем другое. Вам потребуется гораздо больше времени на реабилитацию. Пока еще вы не в состоянии как прежде доверять людям. Все, что бы ни сказал вам новый партнер, вы будете воспринимать в штыки. Сейчас вам лучше побыть в одиночестве, чтобы залечить душевные раны.
Кардинальные изменения в жизни
Вы чувствуете, что хотели изменить себя и свою жизнь, а прежний партнер вам не позволял этого сделать? Тогда сейчас самое время приниматься за активные действия. Разрыв с бывшим может стать серьезным толчком к самым лучшим переменам. Воспользуйтесь шансом, чтобы изменить свою судьбу.
Заниженная самооценка
Вы чувствуете себя униженным, подавленным, оскорбленным после разрыва? Тогда лучше повременить с налаживанием личной жизни. Психологи утверждают, что человек с заниженной самооценкой притягивает к себе токсичных людей. Так что велик риск, что вы попадете в такие отношения, которые доставят вам немало неприятных моментов. Тогда уж лучше побыть в одиночестве и собраться с силами.
Мне нужно побыть одной что значит
Мне нужно побыть одному (одной)
Мне нужно побыть одному (одной)
Сообщение spite » 25 сен 2010, 13:14
«Мне нужно побыть одному (одной)»
Мне подобный ответ пришел после 2 дней молчания на мои сообщения и звонки.
Как вы думаете, что значат эти слова, когда Вам их говорит любимый человек? (причем не разрывает отношения)
Действительно ли нужно побыть одному (одной)? либо потерян интерес и боится это рассказать?
Re: Мне нужно побыть одному (одной)
Сообщение natany » 25 сен 2010, 13:27
spite писал(а): «Мне нужно побыть одному (одной)»
Мне такой ответ пришел после 2 дней молчания на мои сообщения и звонки.
Как вы думаете, что значат эти слова, когда Вам их говорит любимый человек? (причем не разрывает отношения)
Действительно ли нужно побыть одному (одной)? либо потерян интерес и боится это рассказать?
Сообщение MrV » 25 сен 2010, 13:44
Сообщение spite » 25 сен 2010, 14:13
Сообщение MrV » 25 сен 2010, 14:24
Сообщение natany » 25 сен 2010, 15:10
Сообщение Горгона » 27 сен 2010, 19:32
Сообщение spite » 27 сен 2010, 19:44
Сообщение natany » 29 сен 2010, 07:43
Сообщение Горгона » 29 сен 2010, 18:35
Сообщение Parzifal » 29 сен 2010, 18:39
Сообщение Беркана » 29 сен 2010, 18:43
Сообщение natany » 30 сен 2010, 06:16
а я тут причем??я не заставляю его звонить и обрывать ей телефон..вы выше читайте..он написал:буду ждать..я ему задала вопрос,дождались?? я просто узнать хотела,может там уже все нормально.
Сообщение spite » 30 сен 2010, 12:56
Я сам Водолей, лунный Стрелец и почему то меня тянет наоборот на общение, наверно потому что я редко общаюсь))
Я стараюсь, жду.. Спасибо Вам за поддержку) Мне бы у козерогов научиться выдержке)
Почему женщине нравится быть одной: 8 возможных причин
Она узнает, что она за человек, что любит и чего хочет от жизни
В фильме «Сбежавшая невеста», когда Мэгги Карпентер пытается купить свадебное платье, которое ей нравится, продавщица находит десяток аргументов, чтобы убедить ее сделать выбор в пользу другого. И героиня Джулии Робертс почти соглашается, косвенно признавая, что ее личные предпочтения значения не имеют. А позже персонаж Ричарда Гира обвиняет ее в том, что она настолько подвержена чужому влиянию, что даже не знает, какие яйца любит: глазунью, болтунью или пашот.
Окружающие с детства пытаются навязать нам свое мнение — невольно или, как им кажется, «с добрыми намерениями». Сепарация от родителей отчасти решает эту проблему, но, помимо мамы с папой, существуют и другие люди. Порой необходимо основательно разобраться, правда ли вегетарианство — осознанное решение или вы перестали есть мясо потому, что переняли эту привычку от бывшего мужа. Действительно ли вы хотите провести отпуск на Бали или вам куда больше радости принесла бы поездка на Байкал, но все вокруг твердят, что Бали — это модно? Иногда присутствие рядом даже заботливого, любящего партнера мешает понять, какой голос из всех, что звучат в нашей голове, принадлежит нам, а не кому-то еще.
Она хочет почувствовать, что сама несет ответственность за свою жизнь
В силу исторических, экономических и культурных особенностей в России до сих пор сохранился стереотип, согласно которому мужчина должен быть не только главным добытчиком в семье, но и тем, кто оплачивает счета, занимается ремонтом машины и решает, куда семья поедет в отпуск. В результате у женщины порой складывается ощущение, будто она не может самостоятельно обеспечить себе комфортный быт, особенно если до замужества она жила с родителями и многие решения за нее принимали они.
Но, когда женщина существует без пары и без родительской опеки, ей волей-неволей приходится делать самой то, чем раньше занимался кто-то еще. И оказывается, что, во-первых, это не очень сложно. Во-вторых, знание, что вы вполне способны подготовить нужные документы для съема квартиры или отвезти машину в сервис, разобраться, что с ней не так, и оплатить ремонт, приносит удовлетворение и дарит уверенность в себе и своих силах.
Она недавно пережила расставание и хочет отдохнуть от отношений
Убеждение, будто женщина, не успев расстаться с одним человеком, тут же должна начинать искать следующего, чтобы «не терять времени», очередной вредный миф. По мнению исследователей, нам нужно как минимум 11 недель на то, чтобы прийти в себя после разрыва. В случае с разводом этот срок растягивается на год, а то и на полтора. В силу индивидуальных особенностей он может как сокращаться, так и увеличиваться.
Но иногда, даже более-менее восстановившись психологически, женщина все равно предпочитает поставить на паузу новые знакомства. Например, она пробует разобраться, правильно ли поступила, расставшись с бывшим партнером, или, возможно, стоит дать их союзу еще один шанс. Либо, наоборот, хочет убедиться в том, что он больше не играет в ее жизни важной роли и она готова двигаться дальше. Отношения в целом отнимают много энергии, требуют постоянной работы над собой, и после нескольких лет поисков компромиссов бывает необходимо перезагрузиться, почувствовав себя предоставленной самой себе.
Ей хочется быть свободной в выборе знакомых, маршрутов путешествий и того, как она будет проводить время
Конечно, отношения необязательно предполагают, что вы должны ездить в отпуск только вместе и встречаться по выходным исключительно с общими друзьями. Да и в целом отсутствие у партнеров личного пространства скорее вредит им. Но периодически выбирать между ужином у родственников мужа или походом на концерт любимого исполнителя все равно приходится: без разумного количества уступок уважительные отношения тоже немыслимы. А уж когда в них появляются дети — тем более.
Если у вас нет семьи и обязательств перед ней, нет ничего стыдного и в том, чтобы честно признаться себе, что в данный момент вам нравится строить планы, не боясь ущемить интересы другого человека или огорчить его. Что еженедельные поездки за город с друзьями делают вас счастливой и что вы не хотите в ближайшее время эту традицию менять. Что вам, в конце концов, нравится путешествовать в одиночестве и у вас нет желания каждый раз переживать, что это может обидеть партнера.
Она хочет флиртовать, ходить на свидания и не чувствовать вины
Флирт помогает нам ощутить свою привлекательность, поднимает настроение, позволяет отвлечься от рутины и в то же время не создает напряжения, которое возникает в самом начале романа, когда люди еще не знают, чего ждать, и пока только нащупывают правильный подход друг к другу. В свою очередь, свидание — способ не только найти пару, но и весело провести время с приятным человеком. В общем-то, даже моногамный брак не исключает заигрываний с кем-то, кроме мужа или жены: тут уж как супруги договорятся и какие определят границы. Но наслаждаться флиртом с инструктором по фитнесу или соседом, вместе с которым вы по утрам выгуливаете собак, все-таки существенно проще в статусе одиночки, не испытывая чувства вины перед партнером, которого безобидная симпатия может серьезно ранить.
Она разбирается, каких хочет отношений и хочет ли вообще
Мы живем в эпоху, когда общество постепенно перестает быть гетеронормативным и ориентированным только на классическую, моногамную модель семьи. У женщины, которая всю жизнь слышала от родственников, что она обязательно должна выйти замуж и родить ребенка, теперь есть много поводов задуматься, действительно ли ей такой план подходит.
Может оказаться, что ее устроит скорее гостевой брак, или дружеский союз с перспективой воспитывать общих детей, или ей в принципе не хочется иметь постоянного партнера, а хочется знакомиться с новыми людьми и впускать их в свою жизнь на какой-то непродолжительный период. Бывает и так, что, только перестав ощущать сильное давление общества, женщина вдруг понимает: отношения с мужчинами у нее не складывались потому, что в действительности ей нравятся девушки. И принятие своей сексуальности, и процесс осознания того, какие отношения вам нужны, — это непростой путь, и его часто необходимо пройти в одиночестве.
Она не хочет торопиться и, возможно, ошибиться в выборе партнера
Согласно статистике, в России более 60% браков заканчиваются разводом, причем около 20% приходится на первые год-два совместной жизни. За сухими цифрами скрываются тысячи историй реальных людей, которые вынуждены были пройти через конфликты и тяжелое расставание в том числе потому, что поторопились и создали пару с тем, чьи ценности и взгляд на мир они на самом деле не разделяют. Впрочем, дело не только в том, что примеры неудачных браков среди друзей и знакомых заставляют более ответственно относиться к выбору партнера.
Сегодня у женщин больше возможностей получить хорошее образование, профессию и самостоятельно себя обеспечивать. А репродуктивные технологии позволяют сдвинуть возраст материнства в сторону 40 лет или сохранить яйцеклетки на будущее. В итоге мы можем дольше наслаждаться одиночеством и потратить больше времени на то, чтобы встретить подходящего человека, — без страха «не успеть» создать семью или остаться без средств к существованию. Увы, касается это пока скорее жительниц крупных городов: в регионах брачные намерения людей все еще во многом зависят от тяжелых жизненных условий.
Ей нравится жить одной
Дом, в котором вы чувствуете себя комфортно и безопасно, — это огромная ценность. Особенно для тех, кто долго жил с родителями и делил комнату с братом или сестрой. Мы годами, а то и десятилетиями напряженно работаем для того, чтобы купить квартиру — или снимать ее, но достаточно просторную и в хорошем районе.
Отдельное жилье позволяет не подчиняться правилам, которые придумал кто-то другой. На свое усмотрение разбрасывать вещи или вытирать пыль по три раза в день. Превратить кухню в поле для экспериментов или не готовить вообще — пусть мама и говорила, что в холодильнике всегда должны быть суп и котлеты. Нет ничего экстраординарного в том, что в вашем личном рейтинге приоритетов очередной роман стоит ниже, чем желание позаботиться о себе, если полноценно выспаться у вас получается только в одиночестве, а присутствие в квартире другого человека создает дополнительные ограничения, от которых вы так давно мечтали избавиться.
Мне нужно побыть одной: как найти время для себя, если ты в отношениях
Жить вместе непросто. Общие вещи, время, территория. «Мы» вместо «я». Журналист Даниэлла Кампоамор рассказывает, как не потерять индивидуальность в отношениях и выкроить время для себя.
Наше представление об идеальных отношениях сформировано опасными стереотипами. Обычно они предлагают отказаться от своей индивидуальности ради длительной совместной жизни.
Ты не делаешь то, что хочешь. Ты делаешь то, что хотим мы.
У тебя нет собственного мнения. Есть только ваше мнение.
У тебя нет личного пространства. У вас общее пространство.
Всепоглощающая близость прекрасна только в сказках и мечтах. В жизни она бессмысленна, неустойчива и опасна.
Всем нужно какое-то время проводить наедине с собой. Мы хотим занимать свободное пространство и не извиняться за это, сидеть в уединении, чтобы нас никто не трогал и не отвлекал, — так проще «переварить» перипетии прошедшего дня. Мы хотим чувствовать только воздух, которым дышим, и тишину.
И в особенности необходимо бывать одним, когда мы состоим в отношениях. Это не значит, что вам наплевать на партнера, вы не хотите проводить с ним досуг или готовы быть рядом только ограниченное время. Это означает, вы цените свою индивидуальность точно так же, как отношения.
Чтение — отличный способ переместиться за тысячи километров, не выходя из дома
Я обожаю проводить время в одиночестве, так же как и просыпаться рядом с моим партнером по утрам. Если вы похожи на меня, предлагаю вам несколько способов побыть одной, если вы состоите в здоровых отношениях.
Назначьте себе высший приоритет
Иногда приходится ставить чужие интересы выше своих, но не всегда. Не бойтесь прослыть эгоисткой. Вы не можете помочь другому человеку, если сами не в порядке. Расскажите партнеру о том, что вам нужно, даже если он не совсем вас поймет. Вы имеете право побыть в тишине и уединении, даже если состоите в страстных отношениях или только начали встречаться.
Планируйте «побеги»
Я не предлагаю сложить вещи в узелок и отправиться куда глаза глядят. Я советую время от времени выбираться из привычного окружения. Возьмите ключи и сядьте за руль без определенного пункта назначения в голове. Выделите вечер, чтобы прогуляться по району, где вы раньше не были. Разумеется, партнера нужно оставить дома. Важно давать себе побыть наедине со своими мыслями, обдумать проблемы, возможно, раскрыться с новых сторон — это двигает нас вперед.
Читайте
Запланируйте время на ежедневной или еженедельной основе, чтобы затеряться в страницах чужой истории. Наденьте удобный свитер, сядьте в уголке, укройтесь пледом и лениво перелистывайте страницы. Чтение не только способ релаксации, это еще и возможность переместиться за тысячи километров от вашего партнера, даже если он сидит в соседней комнате.
Постоянно общайтесь
От ваших отношений с партнером зависит, сможете ли вы по-настоящему насладиться временем в уединении. Если вы общаетесь просто, легко и с обоюдным желанием, все в порядке. Каждый человек время от времени сомневается в себе, а отношения подстегивают эту неуверенность. Так что чаще разговаривайте друг с другом и давайте высказаться близкому человеку.