Много чего я люблю делать
Что я люблю? Составьте список – и жизнь изменится
Как найти свой икигай? Выясняем, что делает вас счастливой
Анна-Софи Левек-Бриансо журналист
Что я люблю? Не так-то просто ответить на этот вопрос взрослому человеку, который привык к ограничениям повседневной жизни, имеет профессию и обязательства перед близкими, который, в конце концов, как-то незаметно разучился мечтать. Но все поправимо! Чтобы найти свой икигай — гармонию жизни — вопрос «Что я люблю?» можно разделить на более конкретные, и ответить на них будет проще. Попробуем?
Как узнать, какая жизнь вам подходит больше всего? Для этого надо ответить на 4 вопроса икигая, чтобы открыть свои пристрастия, свою миссию, свою профессию и свое призвание. «Что я люблю» + «К чему у меня способности» + «Чем я могу зарабатывать на жизнь» + «В чем нуждается мир» = икигай.
Но надо иметь в виду, что ответы на эти 4 вопроса не должны быть поспешными, потребуется некоторое время на самокопание. Устройтесь в тихом, спокойном месте и позаботьтесь о том, чтобы вам не мешали. Возьмите ручку и блокнот и дождитесь прилива вдохновения. Готовы?
Круги икигая представляют собой диаграмму — сюда вы можете вписывать ответы по мере их получения. Каждый из 4 больших кругов соответствует одному из столпов икигая. Первый этап связан с заполнением кругов. Как только круги будут заполнены, мы сосредоточимся на их пересечениях, стараясь найти какие-то общие точки и комбинации, и заполняя их тоже.
Конкретный метод заполнения выбирайте сами. Одно слово, фраза, перечень, предположение, конкретное указание. Расслабьтесь и пишите то, что приходит в голову, и тогда, когда приходит, особенно в большие круги.
Если у вас есть несколько идей, которые первоначально кажутся никак не связанными между собой, не останавливайте себя. Связь потом обнаружится. И без паники: чтобы не распыляться, придумайте для каждого круга хорошие вопросы и старайтесь найти для них ясные и относящиеся к делу ответы.
Сегодня мы заполним круг первый — «Что я люблю». Цель этого этапа — определить, что именно доставляет вам удовольствие, вызывает любопытство, возбуждает, вдохновляет, забавляет. иными словами, делает вас счастливой!
Однако подавляющее большинство людей (около 80%) не способны с ходу назвать предмет своей страсти, поэтому не давите на себя, не торопитесь с ответом. Начните с подготовки почвы: вспоминайте занятия, которые доставляют вам радость, и ищите точки сопри¬косновения.
Какие занятия я не люблю?
Прежде чем начать размышлять над тем, что вы действительно любите делать, потратьте немного времени на изучение вопроса о том, какие занятия вам точно не по вкусу. Записывайте здесь все, что приходит вам в голову, но старайтесь ограничиваться одним словом (глаголом или существительным) или короткой фразой — ради пущей ясности. Определиться с тем, что нагоняет на вас тоску, обычно проще (особенно если у вас есть некоторая склонность к брюзжанию). Применяя метод исключения, вы приблизитесь к пониманию того, что вам нравится.
Я удовлетворяю любопытство
Скажи мне, что возбуждает твое любопытство, и я скажу, к чему у тебя страсть!
Предположим, вам предлагают написать книгу на какую-то практическую или историческую тему, или доклад, либо снять документальный фильм, репортаж. Какую тему вы выберете? Какая тематика интересует вас в достаточной степени, чтобы вы с удовольствием посвятили время этой работе, изучая источники, размышляя, углубляясь в вопрос?
Можете перечислить несколько тем. Важно, чтобы исследования на выбранные темы вдохновляли вас, чтобы они были важны для вас в личном, интеллектуальном, эмоциональном плане, то есть речь идет о чем-то большем, нежели хороший диплом, новая строчка в послужном списке или признание.
Поможет определиться ответ на вопрос «Какие мои любимые книга и фильм? Что это говорит о моих вкусах?».
Я нахожу свои любимые занятия
Что вам настолько нравится делать, что ваша страсть оказывается сильнее всех присущих этому занятию ограничений и негативных сторон? Например, писатель мирится с тем, что писательская деятельность требует проводить много времени в полном одиночестве.
Обратите внимание на социальные сети. Чем вам нравится делиться с другими пользователями? Покрутите свои странички и сообщения в Инстаграме, Фейсбуке, Твиттере. Какие темы всплывают в ваших постах регулярно? На ваших фотографиях в Инстаграме чаще всего можно видеть приготовленные вами блюда, пейзажи, людей (вас и ваших друзей)? Постами какой тематики вы делитесь особенно часто в Твиттере и Фейсбуке? О чем рассказывают ваши посты? Они многое говорят о ваших вкусах и пристрастиях! Может быть, у вас есть страсть к кулинарии, к пейзажам?
Я открываю заново дремлющие пристрастия
Смысл в том, чтобы отыскать скрытые пристрастия, которые дремлют в вас: то ли вы забыли о них, то ли не позволяете им проявляться, то ли попросту никогда до сих пор о них не задумывались.
Вспомните свои детские радости. Чем вы занимали свои дни, когда были ребенком, какие у вас были любимые игры и занятия? Что приводило вас в восторг?
Что вас волнует до глубины души? Напишите о том невероятно прекрасном и приятном, о чем вы не можете думать без слез умиления и радости.
Список моих желаний. Напишите о том, чем вы до сих пор никогда не осмеливались заняться, хотя втайне мечтали.
Сохраните этот список, он еще пригодится вам.
Красная нить круга 1
Какая же красная нить про¬ходит через все ваши ответы, есть ли точки соприкосновения, можно ли привести их к какому-то общему знаменателю? Запишите область деятельности или сферу интересов, которая воодушевляет вас и которую вы хотите культивировать в своей жизни. Если вы пришли к нескольким результатам, запишите их все, стараясь разместить в порядке значимости.
Сочинение на тему Что я люблю делать и почему 5 класс
Больше всего на свете я люблю читать. Это помогает отвлечься от каждодневных забот. Если есть интересный роман, детектив или фантастика, никогда не соскучишься. Я беру книгу, забираюсь на диван, прихватив чашку с чаем и блюдце с печеньем, и погружаюсь в истории. Книги умеют разговаривать, я это давно поняла. Автор говорит с читателем, учит его, иногда пугает, порой смешит. Когда есть хорошая книга, не грустно и не одиноко.
Гулять я тоже люблю. Особенно мне нравится кататься на велосипеде по городу. Разъезжаю по узким улочкам, углубляюсь в старые дворы через гулкие темные арки. Во дворах, заросших сиренью и жасмином, гуляют дети, на лавках сидят бабушки, откуда-то доносится музыка. Картинки чужой жизни проносятся мимо меня. Потом я это нарисую.
Приятно мчаться по улицам вечером, когда людей мало. Ветер в лицо, музыка в ушах, волосы развеваются… На набережной я останавливаюсь, достаю фотоаппарат и фотографирую реку, небо, чаек над водой. Мне хочется запечатлеть мир не так, как мы его видим каждый день. Это непросто, поэтому я долго ловлю кадр, делаю много снимков, а потом выбираю лучший. Фотографировать птиц – самое интересное. В парке можно увидеть и снегиря зимой, и свиристель на рябине ранней осенью.
Если погода плохая, то, конечно, не покатаешься и не погуляешь. Тогда я играю на компьютере или переписываюсь с друзьями в социальных сетях. Мы обмениваемся фотографиями, шутим и болтаем обо всем. Мой мир трудно представить без общения в сети, мне важно быть в курсе дел друзей.
Меня увлекают разные вещи. Внезапно начинаю рисовать граффити, а потом шью медвежат из плюша или выращиваю из семечка финик. Главное, я люблю то, что делаю, и мне нескучно жить.
Вариант 2
У любого человека есть занятия, которые ему нравятся делать. У меня тоже много дел, которые особенно мне нравятся. Я очень люблю рисовать, особенно на природе, изображая всю прелесть живописных мест. Когда мне было 3 года, я впервые нарисовал осенний лес, и у меня получилось очень красиво. Родители приняли решение отдать в художественную школу. Вот уже почти два года я занимаюсь творчеством, и надеюсь, что в будущем пройдет моя персональная выставка.
Следующим любимым занятием является поход с папой на рыбалку. Особенно приятно сидеть на берегу озера ранним летним утром в полной тишине и наслаждаться свежей росой и пением птиц. А когда начинает клевать, то даже дыхание останавливается от радости. В такие минуты жизнь становится сказкой. Приятным для меня также становится прогулка по лесу в жаркий день летом, потому что кроны деревьев укрывают от зноя, повсюду много грибов и ягод, которые я тоже люблю собирать. Ведь из земляники и ежевики мама варит вкусное варенье, которое потом наша семья съедает с особым аппетитом. А из груздей и маслят получаются вкуснейшие заготовки и ароматный грибной суп.
Свое свободное время я провожу за чтением художественной литературы. Читая книгу, я переживаю за приключения каждого персонажа. Иногда я представляю себя на их месте, и размышляю о том, как бы я поступил на их месте. До настоящего времени мне нравятся волшебные сказки, где животные разговаривают на человеческом языке и происходят чудеса.
Зимой меня увлекает катание на коньках. После того, как я выполняю домашнее задание, я беру коньки и бегу на каток, где долго катаюсь. Занятие этим видом спорта помогли выработать уверенность, да и походка стала лучше. Еще я люблю готовить, особенно борщ. Это мой самый любимый суп. В маленьком возрасте я часто просил его приготовить маму. Но когда я стал школьником, то решил научиться готовить сам. Конечно же, я еще не так мастерски управляюсь с ножом, но все остальное делаю по рецепту. И, конечно же, мне в этом помогает моя мамочка.
Конечно же, у меня еще много дел, которые я люблю делать. Все они интересны мне тем, что в процессе каждого занятия узнаешь что-то новое и полезное для себя.
Сочинение Что я люблю делать
Очень многое я люблю делать… Например, я люблю гулять. Просто пройтись по улицам города нашего. Смотреть витрины магазинов – интересней всего с игрушками. Пойти в парк – тоже люблю. А в лес пойти гулять – это, вообще, классно. Но тут надо не одному, а то страшновато. Можно пойти с родственниками.
Люблю путешествовать! Для меня путешествие – это и по городу пройти тоже. Поехать в какой-то незнакомый район, пойти в новый музей или магазин. Путешествия в другой город пока происходят с родителями или с классом. Мне нравятся экскурсии, нравится ехать. Короче, не сидится мне на месте.
Люблю заниматься спортом. Например, бегать по утрам. Получается пока только в выходные или праздники. Все удивляются, что я предпочитаю раннюю пробежку сну… Но для меня это просто здорово! Пока ещё город спит, не так жарко. В футбол погонять – только дайте. С ребятами мы собрали команду – нашу дворовую. Но матчи у нас классные!
Люблю играть в компьютер. Особенно мне нравятся стратегии – могу весь вечер просидеть за игрой. Но вот это не любит моя мама. А я считаю, что это тоже дело – для развития логики, для находчивости.
Делать ещё можно что-то из дерева. Это мне тоже по душе. Умею делать фигурки из дерева.
Ещё люблю доделать уроки. То есть когда всё уже идёт к завершению, остаются кое-какие мелочи сделать, проверить что-то. Вот это я делаю прямо с наслаждением.
Люблю бабушке помогать в огороде. Тоже странно – сам удивляюсь! Но просто приятно старушке помочь (ей уже восемьдесят), а ещё мне нравится за растениями ухаживать.
Люблю украшать елку к Новому году. А ещё больше – ставить и покупать ёлку. Её аромат наполняет дом, а ты любуешься, ведь это твой труд.
Ещё люблю… я бы сказал лазить по Интернету, но это не совсем «делать». Я думаю, что мне понравится делать всякие сайты, создавать что-то в сети, а пока я там осваиваюсь.
Люблю выгуливать собаку, хотя у меня её и нет. Но когда мы с друзьями выгуливаем их питомцев – это мне очень нравится. Вот заведу собаку, буду по утрам с ней бегать.
Люблю ещё чинить всякие приборы. Но и разбирать их мне тоже нравится. В смысле, раскрутить – посмотреть, что там внутри, как они работают. Но любишь разбирать, люби и чинить. Это моя мама фразу придумала.
Вообще, люблю что-то делать, а не сидеть – скучать.
Также читают:
Картинка к сочинению Что я люблю делать и почему
Популярные сегодня темы
Когда смотришь на произведение «Февральская лазурь» на первый взгляд, кажется, что художник изобразил самую обыкновенную зимнюю природу. На земле голубоватым покрывалом лежит снег.
Годы войны с 1941 по 1945 стали, ужасными, страшными и не забываемыми по сей день. Ведь такое событие невозможно забыть, это событие останется в памяти не у одного поколении. Про события Великой Отечественной Войны можно найти
Местом действия комедии является совершенно обычный и ничем не примечательный, никому не известный город N. Нужно отметить, что в своем произведении Гоголь создал собирательный образ всех провинциальных городов того времени.
Под моралью следует подразумевать как некий симбиоз норм, принципов, представлений о жизни, поступках человека и степенях дозволенного, который принят гласно либо негласно в конкретном обществе.
У главного героя сказки целый день трезвонит телефон. Совсем, как на телефонной станции. Сначала позвонил слон. Ему срочно потребовался шоколад для его маленького сына. Пудов так пять
Сочинение на тему: Что я люблю делать
Что я люблю делать
У любого человека есть свои предпочтения и любимые занятия. Одним ничего больше не надо, дай посидеть у компьютера и полистать странички интернета. Кому то нравится чтение книг и журналов. И ничего вокруг он уже не слышит и не видит, он занят интересным сюжетом произведения.
А некоторым нравится просто гулять во дворе с друзьями и товарищами. У меня лично существует очень много любимых дел, которыми я с большим удовольствием могу заниматься.
Я, как ни странно для юноши, очень люблю проводить много своего свободного
Я очень люблю готовить, особенно, если это что-то новенькое. Мы с мамой любим экспериментировать и пробовать готовить различные блюда, из разных кухонь мира. Для этого мы специально ходим в магазин, выбираем нужные в рецепте продукты. Как приятно после завершения приготовления сделать всем родным сюрприз в виде нового блюда.
Еще одно из самых любимых занятий – это провождение времени со своей сестрой. Она еще очень маленькая, ей всего два года. Но она уже такая смешная и любопытная. Нужно обязательно за ней постоянно смотреть, чтобы она не успела нигде “нашкодить”.
Ее любознательность не знает предела, везде она должна все проверить, просмотреть все шкафчики, до которых может достать. Мама даже некоторые дверцы завязала крест-накрест резинкой, чтобы моя младшая красавица не смогла их открыть.
Но самое, пожалуй, любимое занятие, это выезд нашей всей семьи на природу. Мы стараемся почаще это делать. Всей дружной компанией мы загружаемся в машину, в багажнике которой замаринованное мясо на шашлык, целая сумка с овощами, фруктами и остальной снедью плюс отдельная коробка для провизии сестренки. Недалеко, всего в нескольких километрах от города, есть очень красивое место, куда мы приезжаем в выходной день.
Папа сразу же нам всем дает задание по сбору сухих веток для костра, сам выставляет на полянке стол и стулья, мама накрывает на стол. Сестра с бабулей в это время обследуют окрестность, собирают цветы и ягоды. Пока мы “нагуливаем” аппетит, папа уже приготовит шашлык и мы все рассаживаемся по местам, полностью готовые к такой приятной трапезе. Здесь уже ничего не нужно придумывать, все и так очень вкусно.
Свежий воздух, родные рядом, что еще нужно? Пока я еще не очень вырос, я наслаждаюсь общением со своей семьей. Знаю, что скоро такого не будет, я уеду учиться в другой город, поэтому и пользуюсь моментом.
Related posts:
как найти то, что ты любишь делать
По-моему, я всё таки нашел методику, как найти то, что ты любишь делать.
Звучит забавно, но ведь так и есть! Очень часто мы работаем на рабочих местах, которые нам вроде-бы как-бы нравятся, но внутри себя мы понимаем, что это совершенно не то, чем хотелось бы заниматься на самом деле.
Итак, почему же всё таки мы не оставляем свои рабочие места и не следуем тому что нам нравится делать?
Причины 2:
1. Мы не знаем что любим делать
2. Страх. Мы ведём образ жизни, который надо поддерживать. У нас есть счета, которые надо оплачивать, семьи и близкие, о которых надо заботиться. Нам безумно ссыкотно, что не будет устойчивого дохода, страх, что могут подумать или сказать о нас окружающие и т.д. Просто Страх.
ШАГ 1: Не сомневайся! Ты найдёшь ответ. Сколько бы времени это у тебя ни заняло. Ответ будет.
Итак, Навыки: В них есть небольшой секрет. Нужно развивать то, в чем ты силён(сильна). И не говори, что их у тебя нет. У каждого есть навыки. Тебе просто никогда не приходило в голову садиться и думать об этом и записывать их. Используя свои навыки, тебе удастся получить точку старта, катализатор.
Теперь пару слов про Интересы: Просто напросто, тебе нужно любить то, чем ты будешь заниматься. Включая интерес, ты запускаешь другую форму механизма, который не позволяет тебе сойти с «дистанции». Ведь не всегда путь проходит по скоростному шоссе, бывают и горные извилистые тропы.
Ты можешь заметить простую вешь навыки могут вращаться вокруг одного или двух навыков. Тоже самое может быть и с интересами. Это НОРМАЛЬНО.
ШАГ 3: Теперь немного видоизменим вопрос «Что я люблю делать», т.к. он очень широк, на «Что бы мне понравилось делать каждый день, из того что объединяет мои навыки и интересы, и, главное, приносит существенную пользу людям?»
Почему нужно добавить часть с добавленной ценностью? Потому что это сможет привеститебя к обнаружению способа зарабатывать, делая то, что ты любишь. Ферштейн?
ШАГ 4: Итак, самое сложное позади. Продвигаемся дальше.
Смотрим список, который удалось составить, выбираем одну идею, которая кажется более привлекательной. Возможно получится скомбинировать несколько идей в одну. Главное в итоге получить одну, которая принесет самое большое удовлетворение не только тебе, но и другим людям.
Что я люблю делать в жизни? Вы должны ответить именно на этот вопрос
Хочу начать данную статью фразой из фильма: «(…) Вы просто должны ответить себе на один вопрос, но это крутой и очень важный вопрос: что я люблю делать в жизни? А потом начать делать это.»
Этот замечательный совет, как из руководства коучей, на самом деле скрывает рецепт жизненного удовлетворения.
Что я люблю делать в жизни?
Так поступил Дэвис Нгуен, который вырос в одном из беднейших и самых опасных районов Атланты. Благодарен своей матери, которая воспитывала его и брата в одиночку, он решил, что даже бедность не заберет его мечты попасть в самый лучший университет, для того чтобы обеспечить себе и своей семье лучшую жизнь. Свою цель он достиг, получив диплом Йельского университета.
Вставая каждое утро, он задал себе два простых вопроса:
Какую жизнь я хочу для себя? Мой ответ был целью, что заставляло меня желать встать каждое утро, несмотря на условия, в которых я жил. Как сказал один из психологов: «те, у кого есть смысл в жизни, перенесут практически любые условия».
У Дэвиса также был и второй, не менее важный вопрос, который он задал себе:
Задавайте вопросы себе ежедневно – это позволяет придерживаться выбранного курса и постоянно корректировать плохие привычки и механические действия, которые приводят нас часто в противоположном направлении, чем хотелось бы.
Как убедить себя, что вы хотите делать в жизни?
Есть несколько хороших методов, которые помогут вам ответить на вопрос, что я люблю делать в жизни.
Что бы вы делали, если бы вы выиграли в лотерею 5 000 000?
Это очень важный вопрос, потому что он отвергает в нас какие-либо тормозные убеждения в стиле «это не реально», «у меня есть кредит», «никто не даст мне таких денег» и тому подобное…
Представьте себе ситуацию, что у вас есть деньги на вашем счету, вы купили дом, автомобиль, вы взяли тур по всему миру, расплатились с долгами, вы помогли семье и нуждающимся. Деньги не представляют для вас проблемы. Вы, возможно, даже были очарованы месяцами, которые вы провели, лежа на райских пляжах, и вам это надоело. Вы вернулись домой, и думаете, что делать дальше.
Нужно ли вы продолжать работать в текущем месте? Думая, что, работа, которую вы в настоящее время выполняете не делается бесплатно — это вряд ли будет соответствовать вашим убеждениям.
«В течение 20 лет, вы будете больше сожалеть о том, чего вы не сделали, нежели о том, что сделали. Так что освободитесь от веревок, покиньте безопасную гавань. Поймайте попутный ветер в паруса. Путешествуй, мечтай, открывай».
Что вы делали в детстве и что делали ваши сверстники? Чем вы отличались, когда дело доходило до вашего хобби?
Здесь речь идет о том, в каких действиях вы были заинтересованы и в которые вы вмешивались, и которые каким-то образом проходили сами собой. Что-то в тебе запускало импульс действовать, и ты шел вперед.
Что я люблю делать в жизни? Почему я спрашиваю об этом? Потому что многие истории молодых бизнесменов, которые преуспели часто начинают с рассказами, как в возрасте 15 лет, они продавали бейсбольные карточки (Американская мечта), занимались продажами на торговых площадках в интернете и т.д. В общем, они имеют талант к занятию бизнесом и с детства стремились его использовать.
То, что ты хорош в чем-либо, не означает, что хотите заниматься этим в жизни!
Пример: Виктория преподавала лекции по маркетингу в университете, так что все слушали ее с восторгом, даже защитила докторскую, но то, что ей нравится сегодня — это онлайн продажи. Она сейчас независима и использует свои маркетинговые навыки, совершенно по-другому. Теперь она чувствует удовлетворение предлагая клиентам хорошие продукты с высоким качеством обслуживания. При большом количестве проданных продуктов, она имела 1 000 положительных отзывов. Теперь она одновременно является штурвалом, моряком и кораблем, управляя своей жизнью по-своему.
На протяжении многих лет я не мог хорошо писать. Я с этим мучительно долго боролся, потому что мне приходилось не легко, и я верил, что у меня получится. Сегодня много кто пишет гораздо лучше, чем я, но главное всегда было мое желание поделиться знаниями и вдохновлять других, которые заставили меня работать, чтобы развиваться в том, что доставляет мне удовольствие.
Так может случиться, что ваше стремление заключается в том, чтобы рисовать, петь, или управлять. Перед тобой может быть, целых 10 000 часов, но важно чтобы к этому тебя тянуло. И если тебе не нравится то, что ты делаешь, даже если делаешь это хорошо, подумай о новом занятии.
На данный момент это все, что я хотел вам рассказать. Что я люблю делать в жизни – это вопрос не одного дня, к ответу на него нужно двигаться постепенно. Этот путь может занять 1, 2, 3, 5, 10 и 15 лет. Однако все же стоит спросить себя и найти способ достичь своей цели и работу по душе.