Много недоброжелателей что делать
8 лучших способов борьбы недоброжелателями
Все мы встречаемся с ними, когда устанавливаем цели и начинаем их достигать, независимо от того, на какой стадии мы сейчас находимся: скептиками, критиками, людьми, которые пытаются подшутить или сказать, что у нас ничего не получится.
Недоброжелатели представляют собой довольно серьезную силу, даже если просто кажутся теми, кто хочет посмеяться над нами. Не позволяйте им остановить себя или даже просто замедлить.
Как бороться с недоброжелателями? Все они разные, но вот несколько хороших советов:
1. Сначала научитесь их выявлять
Иногда мы просто не осознаем, что кто-то является нашим недоброжелателем. Они могут быть близкими друзьями или членами семьи, поэтому, когда они говорят негативные вещи, мы зачастую верим им и принимаем это близко к сердцу. Нужно помнить, что есть большая разница между реалистами и обычными скептиками. Научитесь прислушиваться к тому, что говорят другие, и обратите внимание на свою реакцию. Если это расстраивает вас, заставляет чувствовать себя подавленно, то, вероятно, что такие люди являются вашими недоброжелателями.
2. Подумайте, может быть, они правы
Как было сказано ранее, иногда они просто пытаются быть реалистами. Они могут иметь веские основания для своего негативного отношения. Сделайте шаг назад и подумайте объективно, не зря ли они сомневаются и видят какое-то реальное препятствие, и если это так, то попытайтесь выяснить, как его преодолеть. Очень редко оно будет непреодолимым. Если вы по-настоящему захотите, то найдете решение. Если они заведомо не правы, просто двигайтесь дальше.
3. Отвергайте любые негативные мысли, которые они вам предлагают
Недоброжелатели всегда будут пытаться донести до вас свои негативные мысли. У вас может зародиться сомнение насчет своей правоты. Затем оно может вырасти и опутать собой ваши цели. Прекратите эти негативные мысли как можно скорее. Замените их обратными позитивными убеждениями. Не позволяйте им одолеть себя.
4. Поймите, что недоброжелатели будут всегда, и относитесь к ним по принципу «как с гуся вода»
Вы — гусь, они — вода, быстро и бесследно стекающая с вашего оперения. В жизни каждого человека найдется хотя бы один недоброжелатель. Нельзя избежать встречи с ними. Вам просто не нужно их слушать. Просто улыбайтесь и не обращайте внимания на их слова. Они не смогут на вас повлиять, если вы будете игнорировать их слова.
5. Переманите их на свою сторону
Иногда недоброжелателями являются близкие вам люди, которых вы не можете игнорировать. Если это так, то лучше заручиться помощью этих людей вместо того, чтобы бороться с ними. Сделайте это как можно скорее. Скажите им, что это очень важно для вас, и вы не сможете обойтись без их помощи. Скажите им, что вы понимаете их сомнения, но действительно нуждаетесь в их положительном отношении и поддержке. Они могут стать вашими лучшими союзниками.
6. Смейтесь вместе с ними
Иногда люди чувствуют дискомфорт, когда вы предпринимаете какие-то изменения, и чтобы избавиться от этого дискомфорта они придумывают различные шутки и начинают дразнить вас. Они просто не знают, как еще на это реагировать. Осознайте это и просто посмейтесь. Если вы воспримете их слова, как хорошую добрую шутку, то это разоружит их. Они могут продолжать шутить, но это не будет оказывать на вас влияния, если вы просто будете продолжать смеяться над этим.
7. Имейте готовые контраргументы и используйте их
Иногда люди просто дезинформированы относительно происходящих событий. Они могут неправильно понимать то, что вы делаете. Узнайте все их аргументы и подготовьте свои контраргументы. Проведите свое исследование и обоснуйте для себя правильность своих действий. Затем попробуйте просветить своего недоброжелателя. Если вы делаете это правильно, с позитивным настроем и искренним отношением, то у вас может получиться заставить человека слушать вас, и, возможно, даже изменить его мнение. Если это не удастся то, по крайней мере, вы будете намного лучше осведомлены относительно их аргументов и не позволите им зародить сомнение в своей голове.
8. Будьте уверены в том, что вы делаете что-то хорошее
Иногда бывает так, что вы ничего не сможете поделать. Вы не сможете переубедить их, вы не сможете избежать их, вы не сможете посмеяться с ними. Поэтому вы должны просто игнорировать их и продолжать говорить себе, что когда вы достигнете своей цели, это будет наградой за то, что вы терпели этих недоброжелателей.
Помните, что недоброжелатели всегда будут в вашей жизни. Но они представляют собой лишь дополнительные препятствия, которые необходимо преодолеть, чтобы добраться до своей цели. Без этих препятствий не обойтись никак, но если вы будете искать решения, то сможете победить их (или сделать своими союзниками).
Враг на работе: как правильно действовать, если он у вас есть
На телеканале «МИР» стартует остросюжетный детективный сериал «Напарницы». Главных героинь, бывших выпускниц Высшей школы МВД Ларису и Юлию судьба вновь свела вместе. И не где-нибудь, а на работе в убойном отделе одного из управлений полиции. Им предстоит стать напарницами, заново научиться доверять друг другу. Но как это сделать? Ведь за плечами – не только студенческая дружба, но и вражда, и соперничество, и любовь к одному и тому же мужчине, который погиб много лет назад.
В реальной жизни такие ситуации, как в кино, случаются не часто. А вот сталкиваться на работе с людьми, которые не любят вас, соперничают с вами или вредят исподтишка, время от времени приходилось почти всем. Что делать в такой ситуации? Как ужиться с недругом на работе? Узнайте прямо сейчас!
Узнайте врага поближе
«Отсутствие врагов свидетельствует о ничтожности натуры». Эти слова принадлежат Аврааму Линкольну. «Если мы делаем в жизни что-то стоящее, то неизбежно сталкиваемся с интересами других людей и не всегда можем прийти с оппонентами к взаимному согласию, – говорил он. – Враги неизбежны. Другой вопрос – можно ли мирно с ними сосуществовать? Я побеждаю своих врагов тем, что превращаю их в друзей».
Превращать неприятелей в друзей – это высший пилотаж, доступный далеко не всем. Но можно ли действительно удерживать врага в рамках относительно мирного сосуществования?
Психологи говорят, что прежде чем делать выводы о человеке, необходимо дистанцироваться от ситуации, из-за которой вы считаете коллегу своим противником, и попытаться исследовать его мотивы.
«Враги бывают разные, – говорит психолог Сергей Ключников. – Часть из них – это действительно ваши сознательные и последовательные антагонисты. Другие же люди становятся нашими гонителями из-за каких-то временных несовпадений и могут потом успокоиться. Иногда вражда происходит по причине психологической несовместимости или страха потерять свои позиции на работе».
Чтобы понять, как вести себя с неприятелем, психолог рекомендует разобраться, почему и как ваши враги стали ими. Можно ли было обойти эту вражду? Не разожгли ли вы ее сами своими неосторожными действиями? Изучите, как проявляется вражда в каждом конкретном случае: это открытая агрессия, или скрытые интриги?
Конфликт как громоотвод
Это удивительно, но психотерапевты утверждают, что многим из нас просто необходим враг. Мы сами ищем его, чтобы разрядиться, сбросить на кого-то накопленный негатив.
«Если в жизни есть нерешенные психологические проблемы, то копится гнев, ненависть, злоба. Они должны иметь выход и должен быть объект, на который можно их сбросить, иначе человек просто заболеет, – говорит психолог Ольга Лысенкова. – Враг – это необходимое благо, потому что он позволяет нам выбросить весь накопленный мусор. Противник может быть постоянный, неизменный, а может возникать в зависимости от объективных изменений в жизни. На новой работе находится новый раздражитель и новый враг».
По словам психолога, враг – это зеркало, которое показывает нам ту нашу часть, которая нам не нравится. Там собран весь наш негатив, то, что овладевает нами и заставляет совершать действия, о которых мы потом, как правило, сожалеем. Но, в момент проявления негативных энергий, наш ум всегда находит неоспоримые аргументы, чтобы оправдать наши действия и слова. Если есть гнев, причина для его выхода всегда найдется.
Ольга Лысенкова уточняет, что конфликты, как правило, нужны тем людям, кто живет бессознательно, или идет по пути развития осознанности, пока не придет к пониманию, что все, что есть, должно быть, и оно нам дается для чего-то. Чтобы, почувствовав зарождение гнева, понять, что является изначальной причиной, и увидеть, как разрешить ситуацию. Вот тогда конфликты вам не потребуются, а врагов, возможно, совсем не останется.
Как вести себя с недоброжелателем
Враждебные отношения, полностью вышедшие из-под контроля, встречаются довольно редко. Ведь обе стороны понимают, что жесткая конфронтация на работе приводит к увольнению. Ни один начальник не позволит, чтобы личные отношения мешали рабочему процессу. А если ситуация вполне контролируема, значит возможно наладить диалог. Вот что советуют специалисты.
Как защититься от завистников: 5 проверенных способов
Зависть и дурные мысли способны пробить брешь в энергополе и доставить массу неприятностей человеку, на которого направлена агрессия. Чтобы защитить себя от негативного воздействия, стоит воспользоваться проверенными методами.
Успех одних часто провоцирует безудержную зависть и агрессию других. Более удачливые люди зачастую страдают от таких нападок, которые оказывают влияние не только на самооценку, но и на физическое здоровье. Чтобы избавиться от такого агрессивного воздействия, необходимо предпринять определенные меры защиты.
Способ первый: храним секреты
Часто зависть возникает у тех, до кого дошли слухи о вашей успешности. Изберите тактику молчания и не рассказывайте никому о своих достижениях. Разделить очередную радость можно лишь с проверенными людьми, которые не станут рассказывать подробности вашей жизни окружающим. Однако есть люди, которые не стесняются задавать личные вопросы в надежде выпытать у вас секрет успеха, а затем позлорадствовать за вашей спиной. Ваша задача — не дать им вывести себя из душевного равновесия. Спокойно отвечайте на вопросы и следуйте их же тактике. Когда любопытство переходит все границы, воспользуйтесь тем же приемом и начните задавать неудобные вопросы, которые попросту поставят в тупик оппонента.
Способ второй: обереги и амулеты
Защититься от дурных слов и мыслей можно с помощью массы оберегов. Их легко сделать самостоятельно, заговорив обычную вещь на личную защиту. Использование камней и минералов также способствует усилению энергополя и не дает негативной энергетике воспользоваться вашей слабостью. А чтобы закрепить результат, можно провести несложный обряд, который поможет избавить дом от нежелательных гостей, нарушающих благоприятную атмосферу вашего семейного гнезда.
Способ третий: защитный кокон
Каждое утро делайте упражнение, которое поможет вам создать дополнительную энергетическую оболочку, избавляющую вас от злости завистников. Для этого после пробуждения необходимо встать лицом к Солнцу, сделать 15 глубоких вдохов и выдохов, представляя, как вас окружает прозрачный защитный кокон. Визуализировав эту защиту, вы физически начнете ощущать себя словно в панцире, который не дает возможности проникнуть окружающему негативу.
Способ четвертый: магический ритуал
Напишите на листке список тех, от кого вы ожидаете подвоха. Зажгите церковную свечу и произнесите слова молитвы «Верую». После того, как ваши чувства придут в норму, постарайтесь понять, почему окружающим не дает покоя ваша жизнь. Не обвиняйте их, а простите. Оставьте наказание за их злобу на усмотрение Высших сил. Произнесите слова заговора:
«Недоброжелателей своих прощаю, злобы не держу, прощения не прошу. Как свеча догорает, так и их злоба ко мне тает. С последней каплей воска всю злобу запираю, на растерзание ветра отправляю. Пепел развеется по свету, исчезнет злоба с белого света».
Сожгите лист и развейте пепел по ветру со словами: «Прощаю».
Способ пятый: активная защита
Порой стоит проявить агрессию, чтобы защититься от нападок недоброжелателей и завистников. Они чувствуют слабину и еще больше распаляют себя в желании отомстить вам за свои промахи и неудачи. Не давайте им такого шанса. Никогда не подставляйте спину под взгляд оппонента — смотрите ему прямо в глаза, оставаясь спокойными. Скорее всего, после того, как буря эмоций вашего недоброжелателя сойдет на нет, он потеряет к вам интерес и отправится на поиски новой жертвы. Часто главный урон биополю наносят энергетические вампиры, которым просто необходимо вывести вас на сильные эмоции, чтобы насладиться вашими болью и унижением. Будьте сильнее этого. Единожды проявив стойкость, вы избавитесь от такого человека раз и навсегда.
Чтобы негативные мысли не угнетали вас, используйте позитивные аффирмации на каждый день. Счастливый человек редко обращает внимание на сплетни и кривотолки. Научившись справляться с собой и своими эмоциями, вы закроете свое энергополе от любых агрессивных воздействий извне.
Как избавиться от завистников и врагов?
С первых мгновений появления на свет человек начинает существовать в социуме, в обществе, где он обретает семью, друзей и недоброжелателей. При этом закономерно, что количество последних растет в прямой пропорции с числом тех успехов и высот, которых достиг тот или иной человек. И если одни люди могут спокойно относиться к своим недоброжелателям, то для других вопрос, как избавиться от завистников и врагов, подчас представляет глобальную проблему.
Как реагировать на своих завистников и врагов?
Данную задачу каждый человек решает для себя по-своему: кто-то пытается угодить и понравиться своим недоброжелателям, а кто-то разворачивает полномасштабную борьбу с ними. И в том, и в другом случае существуют свои плюсы и минусы, но наиболее оптимальным решением обозначенного вопроса психологи считают… равнодушие. Этот простой ответ наиболее полно раскрывает всем известная фраза: «Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней».
Действительно, изменить мир и людей вокруг себя невозможно, но при этом каждому человеку по силам поменять свое внутреннее состояние и отношение к тем или иным проблемам. Согласитесь, что равнодушное отношение к врагам позволит не только сберечь нервы и психику, но и сэкономит немало времени на ненужных размышлениях, опасениях и тревогах.
Чего не следует делать?
Отвечая на вопрос, как избавиться от врагов, специалисты напоминают, что по 
отношению к этой категории лиц нежелательно осуществлять провокационные действия. Если статус недоброжелателей ниже того ранга, который человек занимает в обществе, то не следует подчеркивать эту разницу ни в разговоре, ни в поведении, ни в манерах. Этими действиями можно лишь разжечь в сердцах своих недоброжелателей еще большую ненависть и злобу.
По этой же причине не нужно демонстрировать свое превосходство или преимущества своего положения, создавая акценты на достигнутых высотах и завоеванных целях. Одобрения со стороны завистников или врагов этим добиться невозможно, даже если подобные действия будут производиться в поучительных целях.
Как взрастить в себе равнодушие к врагам?
Если человек всерьез задумался над обозначенным вопросом, то это уже можно считать половиной успеха. Испытывая необходимость в том, чтобы выработать равнодушное и спокойное отношение к недоброжелателям, человек подсознательно стремится защитить себя самого от пересудов, сплетен и козней со стороны своих оппонентов.
Успех в решении поставленной задачи напрямую зависит от того, насколько хорошо человеку удается управляться со своими эмоциями. В данной ситуации важно помнить, что контролируя себя, каждый из нас контролирует всю ситуацию, ведь малейшая вспышка гнева способна мгновенно изменить ход событий, предоставив врагам и завистникам почву для пересудов и козней.
Возлюбить врага как ближнего своего
Эта старая библейская истина является абсолютно верной и обоснованной. Отвечая своим недоброжелателям взаимностью, мы часто не замечаем, как сами превращаемся в 
сплетников, лицемеров и озлобленных существ. Злоба, обида и ненависть отравляют душу, заставляют смотреть на окружающий мир и события сквозь искаженную призму.
Задумайтесь над словами, сказанными кем-то из великих деятелей, гласящими, что показатель успешности человека прямо пропорционален количеству его недоброжелателей. Вы успешны, стало быть, наличие врагов – это своего рода маленькая плата за личный успех.
Относясь к своим недоброжелателям с долей юмора, сочувствия и понимания, каждый из нас сумеет обезопасить собственную психику от непомерных, разрушительных и при этом абсолютно ненужных нагрузок. Не тратя ни секунды на размышления о том, как избавиться от завистников и недоброжелателей, человек не заметит сам, как у него появится масса свободного времени, которое можно будет потратить на личный рост и достижение новых целей.
Полезные рекомендации
Наверняка у каждого человека найдется хотя бы один недоброжелатель или завистник, ведь, согласно библейскому сюжету, даже у самого Христа были враги. Бороться с этим явлением бесполезно, так что лучше всего воспринять происходящее как неизбежную плату за безоговорочное лидерство.
Однако относиться к недоброжелателям и завистникам неосмотрительно все же не следует, поскольку никому не известно, какие коварные планы они намереваются воплотить в жизнь. Будьте готовы к любому повороту событий, сохраняйте хладнокровие и рассудительность – только так можно полностью контролировать ситуацию.
И в завершение следует сказать, что очень многие успешные люди, достигшие ошеломляющих карьерных и жизненных высот, во все времена выражали искреннюю благодарность в адрес своих врагов и завистников. Понимая, что недоброжелатели ждут хоть единой ошибки от объекта своего внимания, каждый из этих успешных людей был вынужден мобилизовать все свои ресурсы, работать на пределе возможностей и, как следствие, стать победителем.
Полезные видео
Как бороться с недоброжелателями на работе
Критики, скептики, люди, которые могут испортить настроение за пару минут встречаются всем и везде. При постановке целей, достижении результатов всегда хоть один человек скажет: «Ничего из этого у тебя не получится!» или просто бросит неудачную шутку, которая пошатнет веру в себя и забросит новую идею далеко в черный ящик.
Говорят, что без недоброжелателей жизнь бы была скучной и неинтересной, ведь по утверждению мудрецов: «Самый опасный враг – полное отсутствие врагов». Главное научиться правильно воспринимать таких людей и ни в коем случае не разрешать им собой манипулировать.
Как бороться с недоброжелателями, особенно если приходится каждый день встречаться с ними на работе? Давайте более подробно рассмотрим их приемы и подумаем, что можно сделать.
Как они работают
Как с этим бороться
Предлагаем вашему вниманию рекомендации, которые смогут облегчить ваше присутствие на работе и наладить отношения с коллегами.
Внимательность и бдительность
Важно знать своего недоброжелателя в лицо. Будьте внимательны и бдительны! Сплетницей может оказаться сотрудница, с которой вы успели подружиться и выложить все детали вчерашнего ужина с директором финотдела или секретарша, которая совершенно «случайно» подслушала, как вы с боссом обсуждали будущее повышение зарплаты. Определите для себя этих людей и соблюдайте осторожность при общении с ними.
А может быть они правы
Проанализируйте свое поведение. Может на днях вы действительно совершили какую-то оплошность, и сами дали повод для сплетен и всеобщего обсуждения. Прислушайтесь к критикам! Возможно, их замечания не голословны и ваш новый проект действительно требует доработок. Подумайте, что можно сделать, чтобы восстановить свою репутацию. Помните, из любой ситуации при желании можно найти выход!
Нужно просто переждать
Если вы все же стали невинной жертвой недоброжелателей на работе, психологи советуют сохранять максимальное спокойствие и не обращать внимания на придирки сотрудников. Пройдет время и волна враждебности, направленная в вашу сторону, поутихнет. К тому же, если будете вести себя уверенно и уравновешенно, недоброжелатели быстро потеряют к вам интерес.
Побольше открытости
Смотрите на вещи реально. Воспринимайте намерения и слова негативно настроенного к вам коллеги такими, какими они есть. Как только услышите очередное «острое словечко» спросите, действительно ли он хочет вам навредить. Этот вопрос застанет его врасплох и поможет обезоружить на некоторое время.
По горячим следам
Если вы, находясь довольно близко, слышите, что о вас шепчутся коллеги, сразу же подойдите к ним и скажите: «Мне неприятно, что обо мне так думают, но больше всего жаль, что вы обсуждаете меня за спиной, а не высказываете свои мнения напрямую!»
Учитесь смеяться над собой
В ответ на злостные шуточки коллектива в вашу сторону, попробуйте посмеяться вместе со всеми, бросив пару легких ненавязчивых выражений. Возможно, коллеги будут и дальше вести себя в том же духе, но на вас это уже никак не скажется.
Подготовьте контраргументы
Проанализируйте аргументы, которые использовали критики при отклонении вашего проекта. Подготовьте контраргументы. На следующем совещании обоснуйте свою позицию, дайте уверенный ответ недоброжелателям. Не исключено, что в итоге половина из них разделит вашу позицию.
Попробуйте подружиться
При первых проявлениях негативного отношения попробуйте установить контакт с недоброжелателем. Все ведь знают пословицу: «Держи друзей близко, а врагов еще ближе!». Можно обратиться за советом, открыть какой-нибудь незначительный секрет, найти общие интересы и пр. По мнению психологов, подобный прием может принести хорошие и быстрые результаты.
Объявите о ваших отношениях
На очередную попытку недоброжелателя вставить «палки в колеса», громко объявите о ваших отношениях. Скажите, что вы старые добрые враги. В таком духе можно будет отвечать и на последующие придирки.
Будьте выше
Не принимайте необдуманных решений! Не следует брать пример со своих недоброжелателей, отвечая оскорблениями на оскорбления, поскольку выручить пользу из этого вряд ли удастся. Действуйте разумно, ведь от вашей здравой позиции будут зависить будущие настрои коллектива.
Рекомендуем почитать книгу опытного психолога и тренера по личностному росту Элис Мьюир «Уверенность в себе». Благодаря предложенным автором практическим советам и упражнениям вы быстро научитесь производить хорошее впечатление на окружающих, противостоять стрессу, а также легко сможете повысить собственную самооценку.