Мой сын пессимист что делать
Мой сын пессимист что делать
Блог о беременности и воспитании ребенка
Что делать если ребенок пессимист?
Часто можно столкнуться с тем, что даже самые хорошие родители воспитывают депрессивного ребенка. Ребенок пессимист может совершить множество ошибок, которые ему сильно навредят. Поэтому, за такими детьми нужно обязательно следить, и попытаться внедрить оптимизм.
Как понять что у вас ребенок пессимист?
Пессимисты обычно выглядят как “бездушные существа”. Ведь ребенок – это маленький человечек, у которого впереди вся жизнь, и ему быть пессимистом просто противопоказано. От того, какой характер у подрастающего человека, зависит и будущая жизнь его семьи и самого него.
Пессимизм – это негативные взгляды на окружающий мир. Пессимисты никогда не улыбаются, они считают, что в жизни все плохо и хорошо никогда не будет. Если депрессивного человека похвалить, то он не обрадуется этой новости. Для них жизнь – мрачная штука. Такой человек в любой ситуации увидит плохие вещи.
Очень важно знать каждому родителю, что именно пессимисты способны совершить поступки, которые вредят их здоровью.
Что стоит делать, если вдруг выяснилось, что ребенок пессимист?
Как внедрить в ребенка умение радоваться жизни? Стоит отметить, что частенько люди пытаются спрятаться от трудностей. В этом им помогает пессимизм. Это объясняется тем, что ребенку просто лень пытаться как-то исправить ситуацию.
Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка пессимиста одного. Нужно как-то попробовать объяснить то, что с любой проблемой он может справиться, и что нет таких проблем, которые невозможно решить. Он должен постоянно видеть перед собой образ оптимиста, с которого он в дальнейшем будет брать пример. Нужно показать ему то, каково это быть веселым и жизнерадостным. Стоит доказать ему: что у него куча хороших друзей, что проблемы с учебой можно исправить. Тогда он поймет, что жизнь не стоит на месте, и будет пытаться идти дальше.
Хорошие родители должны учить своего ребенка смотреть на предметы с положительной стороны. Чем положительнее маленький человек оценивает вещи, тем лучше родители следят за его поведением и характером. Оптимистичный ребенок будет проще смотреть на жизнь. Никогда не уйдет в сложную депрессию. Если он сталкивается с трудной задачей, то он с легкостью ее решает, а не оставляет все на более поздний срок.
Меры по воспитанию оптимизма.
Если вдруг у малыша проявились нотки пессимизма, нужно незамедлительно начать их подавливать. Для этого нужно делать всего лишь несколько простых шагов.
Спорт
Для начала нужно попытаться заинтересовать ребенка спортом. Важно, чтобы он занимался спортом не один, а с кем-то. Тогда он сможет поделиться чем-то важным. В здоровом теле – здоровый дух.
Умение справляться с проблемами
Подросток должен уметь справляться с проблемами. Этому его могут научить лишь родители.
Хобби
Оптимизм может появиться и при занятии любимым делом. Ребенок должен найти занятие по душе. Тогда он будет заряжаться позитивными эмоциям и мыслями.
Больше улыбаться
Главное, чтобы ребенок перестал ныть и жаловаться в любой сложной ситуации. Нужно сделать так, чтобы он как можно чаще улыбался и смеялся.
Планирование времени
Ребенок-оптимист должен уметь составлять план действий на весь день. Он будет пытаться идти строго поставленной цели, и тогда у него точно не будет времени грустить.
Я могу!
Родители должны поставить перед ним лозунг “я могу”. Главное, чтобы подросток не замкнулся в себе при сталкивании с проблемой.
Положительный пример
Родители должны подавать своему ребенку пример оптимизма. Для этого необходимо постоянно шутить и смеяться, смотреть комедии и звать друзей в гости.
Ребенок должен ежедневно сталкиваться с улыбками и смехом. Родители не должны при нем как-то скандалить и выяснять отношения – это плохо скажется на будущем ребенка. Психология ребенка – сложная штука. Если подобрать к ребенку верный подход, то веселая жизнь ему обеспечена. Главное, не растеряться и своевременно принять соответствующие меры.
Дети пессимисты
«Мне жарко», «Я не хочу никуда идти», «Зачем ты дала мне эту глупую кашу» – постоянноенедовольство ребенка может вывести из себя самых терпеливых родителей. Вроде на капризы не похоже, но и на нормальное поведение тянет с натяжкой. И ладно бы это проявлялось редко когда, например, кроха устал. Но нет. Такое поведение становится ежедневной нормой. Маленькие ворчуны, кажется, даже не прилагают никаких усилий, чтобы заставить окружающих чувствовать себя такими же несчастными, как и они. Зачастую взрослые пребывают в полном недоумении: откуда в ребенке этот всепоглощающий пессимизм? Причин может быть несколько. Давайте разбираться.
Причины пессимизма
В первых двух случаях вы можете самостоятельно скорректироватьповедение ребенка, если будете терпеливы и последовательны. В третьем – только с помощью квалифицированного психолога.
Ребенок пессимист – что делать?
Итак, вы понимаете, что ваше чадо постоянно пребывает в состояниипессимиста. И тут уже неважно сколько ему лет. Вопрос «Что делать» задается уже всеми членами семьи. Ведь порой даже человек с устойчивой психикой не может спокойно реагировать на такое упадническое настроение. Психологи в это случае рекомендуют следующее:
Полезное видео
Итоги
Определить является вашребенок пессимистом или у него просто череда неудач и ему нужно помочь с ними справиться – порой задача не такая ясная, как может показаться с первого взгляда. В любом случае, вы как родитель, должны понять и предложить свою помощь крохе. Где-то это будут ваши объятия, где-то рассказ с примером из вашей жизни, а где-то придется потрудится вместе, чтобы из маленького пессимиста вырос уверенный в себе человек. Порой понятия реалиста и пессимиста путают. Разница заключается в том, что в момент, когда ситуация меняется – мнение реалиста тоже меняется, у пессимиста – упадническое настроение сохраняется на все время.
Фото и видео: свободные источники Интернет
Еще никто не комментировал, станьте первым!
Ребенок пессимист что делать. Дети пессимисты
Ребенок пессимист – как исправить характер ребенка? Что делать если ребенок не жизнерадостный и не веселый? Грустный ребенок
Как понять что у вас ребенок пессимист?
Пессимисты обычно выглядят как “бездушные существа”. Ведь ребенок – это маленький человечек, у которого впереди вся жизнь, и ему быть пессимистом просто противопоказано. От того, какой характер у подрастающего человека, зависит и будущая жизнь его семьи и самого него.
Пессимизм – это негативные взгляды на окружающий мир. Пессимисты никогда не улыбаются, они считают, что в жизни все плохо и хорошо никогда не будет. Если депрессивного человека похвалить, то он не обрадуется этой новости. Для них жизнь – мрачная штука. Такой человек в любой ситуации увидит плохие вещи.
Очень важно знать каждому родителю, что именно пессимисты способны совершить поступки, которые вредят их здоровью.
Причины пессимизма
В первых двух случаях вы можете самостоятельно скорректироватьповедение ребенка, если будете терпеливы и последовательны. В третьем – только с помощью квалифицированного психолога.
ВАЖНО!Самолечение дистимии не нужно проводить в домашних условиях. Все действия только после постановки окончательного диагноза врачом и назначения полного курса лечения!
Если ребенок напуган
Марина, 38 лет, мать 11-летнего Ильи
«Если с сыном происходит что-то, что расстраивает, беспокоит или пугает его, я предлагаю ему рассказать не только о том, что случилось, но и о том, что он чувствует. Когда вижу, что его что-то сильно тревожит, я говорю ему, что на свете действительно существуют ужасные вещи, но прекрасных вещей в мире не меньше. И что все плохое нужно лишь для того, чтобы мы могли по-настоящему оценить хорошее».
Находить время для того, чтобы выслушать своих детей, поговорить об их чувствах и эмоциях, — значит помочь им справиться со своими страхами, тревогами и сомнениями.
«Очень важно принимать ребенка непосредственно и искренне, пытаться понимать его и говорить с ним честно, — уверена Катерина Поливанова. — Только в этом случае дети чувствуют родительскую поддержку. Родителям всегда нужно быть готовыми обсудить то, что беспокоит или огорчает ребенка, но нельзя навязываться, настаивать на откровенном разговоре — необходимы чувство меры и такт.
Важно не количество разговоров «по душам», не их регулярность, а совсем другое: ребенок должен знать, быть уверен, что родители выслушают его и поддержат, если он будет в этом нуждаться».
Найдите позитивную фразу, которую можно будет повторять: «Выход можно найти всегда» или «У каждой проблемы есть решение». Это тоже часть воспитания оптимизма: ребенок сможет «впитать» эту фразу, сделать ее своей и вспоминать в трудных ситуациях. Рассуждения о множестве прекрасных вещей, окружающих нас в этом мире, оказывают гораздо меньше влияния на бессознательное ребенка, чем его собственный опыт: сходить всей семьей в лес, понаблюдать за облаками…
Побудить ребенка помогать другим, например, школьным товарищам — еще один способ дать ему испытать положительные эмоции и ощутить себя нужным.
От природы
Некоторым мрачный взгляд на действительность свойственен от рождения. Психологи называют таких пессимистов конституциональными, а биологи пытаются понять, чем такие люди отличаются от других. Например, исследователи из Мичиганского университета (США) выяснили, что в мозге пессимистов меньше особых нейропептидов. Из-за этого они эмоциональнее реагируют на негативные сообщения, чем те, у кого нейропептидов больше. Пока это только теория. Однако факт: пессимизм – способ мышления таких людей, переделать их не получится.
Несколько советов
Учитесь принимать такого человека. Его пессимизм вас раздражает? Зато у него наверняка есть качества, которые вам нравятся, сконцентрируйтесь на них.
Учитесь переводить высказывания пессимиста на свой язык. То, что он оценивает как «ужасно», вам может показаться «не очень хорошим» или «нормальным». Это позволит менее эмоционально реагировать на его слова, не даст им испортить вам настроение.
Оставляйте человека в покое, когда его настроение особенно мрачное.
Что стоит делать, если вдруг выяснилось, что ребенок пессимист?
Как внедрить в ребенка умение радоваться жизни? Стоит отметить, что частенько люди пытаются спрятаться от трудностей. В этом им помогает пессимизм. Это объясняется тем, что ребенку просто лень пытаться как-то исправить ситуацию.
Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка пессимиста одного. Нужно как-то попробовать объяснить то, что с любой проблемой он может справиться, и что нет таких проблем, которые невозможно решить. Он должен постоянно видеть перед собой образ оптимиста, с которого он в дальнейшем будет брать пример. Нужно показать ему то, каково это быть веселым и жизнерадостным. Стоит доказать ему: что у него куча хороших друзей, что проблемы с учебой можно исправить. Тогда он поймет, что жизнь не стоит на месте, и будет пытаться идти дальше.
Хорошие родители должны учить своего ребенка смотреть на предметы с положительной стороны. Чем положительнее маленький человек оценивает вещи, тем лучше родители следят за его поведением и характером. Оптимистичный ребенок будет проще смотреть на жизнь. Никогда не уйдет в сложную депрессию. Если он сталкивается с трудной задачей, то он с легкостью ее решает, а не оставляет все на более поздний срок.
Ребенок пессимист – что делать?
Итак, вы понимаете, что ваше чадо постоянно пребывает в состояниипессимиста. И тут уже неважно сколько ему лет. Вопрос “Что делать” задается уже всеми членами семьи. Ведь порой даже человек с устойчивой психикой не может спокойно реагировать на такое упадническое настроение. Психологи в это случае рекомендуют следующее:
Жизнь заставила
Не реже бывает и так: в юности человек демонстрирует жизнерадостность, а годам к 40–50 становится «махровым» пессимистом. В этом «виноваты» жизненные обстоятельства: цели, которых он не смог достичь, люди, не оправдавшие его ожиданий.
У таких людей изначально не слишком высокая самооценка, а неудачи еще больше ее «роняют». Пытаясь удержать ее на уровне, человек заранее программирует себя на то, что ничего не получится, начинает скептически относиться к любой затее. Увы, делает он это в отношении не только себя, но и окружающих. Например, мамы говорят детям, что тем будет очень сложно (а то и невозможно) поступить в институт, создать семью, получить хорошую работу.
Полезное видео
Как вырастить ребенка оптимистом? Ответ найдется в следующем видео:
На показ
Существуют и демонстративные пессимисты. Они стремятся поведать о своих неурядицах окружающим, добиться от них сочувствия. Часто для этого выбирают «жилетку» – человека, который из вежливости и сострадания соглашается их слушать. И при этом не только заряжается негативом, но и тратит массу энергии на то, что не дает ему никакой отдачи.
Сын-пессимист. Любит, но грубит.
Добрый день, Наталья!
Пётр Юрьевич Лизяев
Вообще-то он уже достаточно взрослый мальчик, для того, чтобы принимать самостоятельные решения и отвечать за свои поступки.
Вряд ли кто из консультирующих на форуме специалистов поможет вам «научиться заставлять вашего 18-летнего сына делать уроки, причём желательно так, чтобы это не вызывало его сопротивления».
В таких ситуациях достаточно хорошо «работает» очная работа в формате системной семейной терапии.
Оптимист и пессимист: особенности взаимоотношений
Считается, что дети по натуре своей оптимисты: любознательные, активные, стремящиеся к новым открытиям и свершениям. Но на самом деле дети, как и взрослые, бывают и оптимистами, и пессимистами. Просто с первыми взрослым общаться привычней и проще, а вот вторые изучены мало. Психолог Анна Скавитина ответила на самые важные вопросы родителей про оптимистов и пессимистов.
— Мне бы хотелось, чтобы мой ребёнок был оптимистом, чтобы ему всё легко давалось, чтобы он видел во всём хорошее, а он постоянно ноет и этим нас всех достаёт. Можно ли его переучить или надо с таким пессимистом просто жить?
— А вы уверены, что быть пессимистом однозначно плохо? Например, оказалось, что дети с высокими баллами в тестах по оптимизму с меньшей вероятностью поступают в университет. С оптимистами многим людям легче общаться, оптимисты сами верят, что «добро всегда побеждает зло» и как будто внушают эту веру другим. Именно этот смысл, кстати, вложил в термин «оптимизм» Лейбниц в 18 веке, придумав имя определенному виду мышления. А вот слово «пессимист» появилось примерно 100 лет спустя от Шопенгауэра, и обозначало, что для человека страдание, грусть и печаль перевешивают удовольствие и счастье. То есть оптимист — это про мышление, а пессимизм — про эмоциональный аспект. Получается, что оптимизм и пессимизм — это не антонимы, как многими принято считать. И можно даже быть пессимистом и оптимистом одновременно. Или в каких-то областях оптимистом, а в других пессимистом. Многие психологи-исследователи придерживаются концепции, что оптимизм и пессимизм — это не чёрное и белое или день и ночь, а разные человеческие характеристики.
— То есть нам не нужно ничего менять в жизни ребёнка, а нужно к этому привыкнуть?
— Не совсем так. Последние десятилетия тема оптимизма и позитивных аспектов человеческой жизни становится всё более актуальной: как чувствовать себя счастливым, как добиться успеха, самореализации, личностного роста. Многие родители хотят переделать своих детей в оптимистов, литературный образ Полианны стал символом счастливого преодоления препятствий. В американской психологии даже появилось отдельное направление «позитивная психология», основателем которого стал М. Салигман, всю жизнь посвятивший изучению оптимизма. С помощью перевоспитания всех людей в оптимистов можно было бы попытаться решать задачу профилактики депрессии, переживания стресса, развивать мотивацию, настойчивость, добиваться больших успехов в спорте.
Мы все — врожденные оптимисты, так как не занимаем каждую секунду свою голову мыслями об ужасах этой жизни. Но взгляд на оптимизм, как на панацею от всех несчастий, который пропагандируется в популярных психологических статьях, особенно американских, ведёт к нереалистичными ожиданиям и впоследствии к ещё большим разочарованиям, а также к подавлению отрицательных переживаний, ограничению выражения негативных идей, а ещё — наносит вред многим людям, которые чувствуют себя какими-то «неправильными» из-за своих «неправильных» чувств. Негативные эмоции и мысли имеют право на существование, у одного американского профессора психологии Барбары Хельд даже вышла книга, которая называется «Хватит улыбаться, начинайте брюзжать!»
В сегодняшнем мире, ориентированном на достижения, предполагается, что оптимистично настроенный человек уверенно идёт к поставленной цели, а пессимист сомневается в том, что он сможет чего-то достичь. В этом есть много правды. То есть говоря об оптимизме или пессимизме мы говорим и об уверенности в своих силах, о ценности цели для этого человека. Оптимисты, сталкиваясь с препятствиями, прорываются вперёд, а пессимисты часто сдаются под разными предлогами: не справлюсь, не очень-то и хотелось, это вообще не моё.
— Можно сказать, что пессимисты — не уверенные в своих силах люди?
— Да, можно и так. В американском исследовании «Принстон-Пен» изучали влияние оптимизма и пессимизма на успешность учебной деятельности. Во-первых, они выяснили, что плохая успеваемость ребёнка часто сочетается с депрессией, а основными факторами риска являются пессимистический стиль объяснения происходящего и неблагоприятные жизненные события, такие как постоянные семейные скандалы, разводы, нестабильность в жизни. Детям сложно вырваться из круга: депрессия, пессимистичный стиль объяснения происходящего, ухудшение учебы, усиление депрессии. То есть, часто постоянно пессимистичные дети — это дети в неблагоприятных жизненных обстоятельствах и/или с депрессией. Как вам кажется, влияет ли пессимизм вашего ребёнка на учебу? Если да — значит, это сложность, с которой вполне можно что-то сделать.
— А все ли пессимисты — это дети с депрессией или жизненными трудностями?
— Нет, не все. Оказывается, у людей с повышенной тревожностью существует «защитный пессимизм» — стратегия психологической защиты. Они неосознанно снижают свои ожидания от будущих событий, чтобы меньше разочаровываться в последствии при неудаче, хотя в прошлом имели вполне благополучный опыт и нормальные результаты. И эта стратегия для них — выигрышная! Они не хуже оптимистов справляются с разного рода задачами, не оставляют попыток добиваться успеха, пробуют начинать раз за разом в случае неудачи. Тревожные люди, которые не используют такую стратегию справляются с различными задачами хуже.
Рассматривая оптимистов и пессимистов нам важно думать о сильной и слабой стороне их способностей: оптимисты более настойчивы, легче справляются с неудачами, но часто недооценивают факторы риска и переоценивают свои силы.
Пессимисты — предусмотрительны, аналитичны, внимательны к деталям. Они эффективны в профессиях, где необходимо оценивать все факторы риска. В некоторых специальностях люди с пессимистическим стилем объяснения событий оказываются более успешными и востребованными, например, среди юристов, финансовых директоров, бухгалтеров. Таким образом, и оптимисты и пессимисты могут быть эффективны в своей области знаний.
— Если кому-то так повезло, что ребёнок — оптимист, можно расслабиться и уже не воспитывать?
— Если ваш ребёнок оптимист, то, конечно, вам необходимо больше внимания уделять обучению просчётам рисков, мыслям о расчётах, рассматриванию разных последствий событий.
— А если ребёнок пессимист? Можно его сделать немного оптимистичнее?
идентифицируем неприятность, вызывающую негативные переживания,
ищем связанные с ней мнения и обсуждаем последствия, к которым приводят данные мнения.
осознав эти элементы, начинаем обсуждение неприятностей с самим собой, направленное на замену собственных негативных мнений другими, более позитивными, отвечающими оптимистическому стилю объяснения.
после того, как к негативным мнениям удастся добавить позитивные, у человека должна возникнуть активизация, подкрепляющая его новые способы объяснения. То есть, можно сделать что-то маленькое, что закрепит такой стиль мышления.
Другой метод развития оптимизма — тренинг личной самоэффективности. Цель этой процедуры заключается в развитии отдельных умений и навыков, формировании частных видов компетентности (например, тренинг настойчивости или навыков общения). Психолог дает человеку возможность пережить опыт успешного преодоления трудностей, на основе чего у него формируются позитивный уровень оптимизма. Но часто в результате происходит и улучшение отношений в школе, с учителями и детьми, в семье.
— Неужели генетика никак не влияет на рождение пессимистов и оптимистов?
— Влияет, и ещё как! В близнецовых исследованиях (это когда близнецов в силу обстоятельств воспитывают вместе или отдельно и смотрят как на них повлияли разные факторы) показано, что высокие баллы оптимизма передаются вместе с темпераментом. Но с возрастом оптимизм может как снижаться, так и повышаться, а значит, что мы можем хотя бы частично повлиять на генетически заданные особенности наших детей.