Муж игнорирует жену что делать советы психолога
Постоянное недовольство одного из супругов: в чем причины
Через кризисы проходит каждая семья. Вопрос только в том, каким образом супруги их них выходят: работают над отношениями и улучшают их или расстаются. Один из факторов, который говорит об уже затянувшемся семейном кризисе, — это постоянное недовольство, уныние, агрессивность одного из супругов по отношению к другому. Собственно, довольно большое количество клиентов, которые обращаются за консультацией к семейному психологу, это те, чья проблема именно так и звучит: «мой муж/жена постоянно мной недовольны». Или: «что бы я не делала/делал, все не так», «от мужа/жены слышу много критики, придирок и никогда — слов поддержки».
Не знаю, что происходит. В последнее время я никогда не вижу Марину (так зовут его жену) довольной, улыбчивой, какой она была раньше. От ее постоянных упреков не хочется идти домой. А когда задерживаюсь, еще больше обид и подозрений. Чувствую себя постоянно виноватым, но не могу понять в чем именно моя вина. Я хорошо зарабатываю, но сколько бы я не приносил денег, никогда не слышу благодарности.
У женщин в свою очередь другие претензии.
В каждой семье свои нюансы, но важно понимать: подобное поведение — это уже следствие. Причина, как правило, кроется глубже. Давайте рассмотрим, что это может быть.
● Скопление обиды и недовольства, нереализованные надежды, связанные с супругой/супругом.
Часто претензии, критика, недовольство мужа или жены — это следствие невысказанной, не проработанной обиды из-за чего-то. Или целой серии таких обид. Поводом может послужить и не вынесенный вовремя мусор, и забытая покупка чего-то, и вскользь брошенное слово, или даже просто отсутствие элементарных слов благодарности.
Когда супруги не проговаривают проблему, до конца все не проясняют и не договариваются, как они будут действовать в подобных ситуациях дальше, глубоко в душе остается недовольство, раздражение чувство непонимания. Если ситуация повторяется, эти эмоции накапливаются и «выходят» в виде претензий и критики. Усиливает ситуацию то, что практически всегда партнеры не умеют выходить из конфликтной ситуации экологично, то есть, без ссор, агрессии, обид, с чувством легкости и завершенности. В абсолютном большинстве случаев после конфликтов остается осадок, который и провоцирует дальнейшее ухудшение отношений.
● Действие родительских сценариев.
Хорошая новость в том, что мы можем изменить свои способы поведения в семье, когда осознаем их, увидим, как они действуют на партнера. И после этого уже можно искать другие методы выхода из конфликта, чем крик и упреки. Находясь внутри ситуации, очень сложно посмотреть на нее со стороны, поэтому в этом случае помощь психолога может быть очень ценной.
● Проблемы на работе/бизнесе, которые отображаются на отношениях в семье.
Подобная ситуация, к сожалению, тоже довольно распространенная — когда неурядицы на работе провоцируют стресс, плохое настроение, которое супруги несут домой и выливают на своего партнера. Проблема в большинстве случаев заключается в неумении отслеживать свои состояния и работать с ними. Здесь важно понимать: речь идет не о контроле эмоций, который предполагает их подавление. Подавленные чувства рано или поздно все-равно выйдут наружу. Речь о том, чтобы уметь распознавать эмоции в конкретный момент — злость, агрессию, обиду — понимать их причину и уметь их проживать и отпускать без вреда для себя и окружающих. Но в данном случае речь уже идет об определенных практиках, которые можно пройти на приеме у специалиста.
Почему никто не говорит: “Стоп!”
Конечно, это далеко не полный перечень возможных причин недовольства кого-то из супругов в семье. Но важно понимать, что есть и другая сторона медали — терпение, соглашение второй половинки с постоянным недовольством мужа/жены. И в этом случае причин также может быть множество.
Комбинации могут быть разными. Но важно понимать, что каждый в этом треугольнике получает свою выгоду от сложившейся ситуации. Жертва, обидевшись, потом может получать от раскаявшегося тирана внимание, заботу, извинения. Агрессор, выливая свою злость и недовольство, на время успокаивается. «Спасатель» получает ощущение собственного превосходства от того, что он снова примирил, «спас» семью, выполнил свой долг.
Такой круговорот ролей может сменяться до бесконечности, пока кто-то не решиться выйти из треугольника.
Роль психолога в разрешении ситуации
Если конфликт зашел далеко, выбраться из кризиса самостоятельно уже довольно трудно. Груз взаимных обид и претензий друг к другу не позволяют воспринимать спокойно объяснения партнера, в них мужу или жене снова будет слышаться критика. Вместе с тем, если у обоих есть желание наладить отношения, стоит обратиться к психологу. Выступая «посредником», он поможет супругам понять друг друга.
Только специалист может увидеть родительские сценарии, страхи, отследить их действие в семье клиентов, и, соответственно, помочь устранить их негативное действие.
Кроме того, с помощью специалиста можно научиться новой модели общения — без претензий и обид, а позиции уважения и любви.
Важно отметить, что результат придет скорее, если работать с обоими партнерами. Но даже если ваша вторая половинка не хочет в данный момент идти к психологу, — не нужно принуждать. Можно работать и одному, главное — начать.
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда
Муж меня игнорирует. Жутко хочу помириться, уже не знаю как
Вопрос психологам
Спрашивает: Анна, 32 года
Категория вопроса: Семья
Рассорились с мужем в пух и прах. Он ушел спать и спит уже месяц почти в комнате родителей, меня игнорирует, разговаривать не хочет, если я к нему прикасаюсь то с возгласом отбрыкивается «не трожь меня» я вообще все понимаю, там обиделся, но разве меня не обижали, да покруче, я ж шла на контакт, а тут как глухая стена, меня это игнорирование приводит в бешенство, а чтобы пробить эту стену, я начинаю его оскорблять, на нервах кричать чтобы хоть какой-то реакции от него добиться, ну там и происходит скандал с разворотом, обычно я потом прихожу и прощения прошу но в этот раз надоело идти и объяснять себе почему я виновата в том в чем не виновата((( как помириться с мужем, обиделся он конкретно на мои оскорбления, но как бы не в оправдание мне, но эти оскорбления он сам «просил» своим безразличием и молчанием. Жутко хочу помириться, уже не знаю как
Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Муж меня игнорирует. Жутко хочу помириться, уже не знаю как
Ответов на сайте: 588 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 19
Если у Вас остались какие-то вопросы или неясности,обращайтесь,например,по скайпу и мы продолжим беседу.
С уважением,Юрий Алексеевич.
Анна, муж может и не догадываться, что Вы ведете учёт в голове «кто кого круче обидит». Сейчас он обижен, после чего, чтобы «добиться реакции» обижают еще. Кому захочется после такого мириться? Тем более, Вы всегда первая идете с повинной.
С уважением, Ирина, психоаналитик
то, что происходит называется манипулирование через чувство вины.
Стандартный сценарий предполагает, что в результате игнорирования, вы придете, упадете наколени и скажете: «Не вели казнить великий государь, виновата, больше не повторится»
Проблема этого сценария в том, что если вы так поступите, то эта стартегия закрепится у мужа как успешная и он начнет пользоваться ей постоянно.
Повторюсь, ваша задача не просто разрешить этот конфликт, а сделать это так, чтобы он не усвоил эту стратегию поведения как доминирующую в ваших отношениях.
Приходите на консультацию, помогу сделать все правильно.
Скорее всего, ваш муж хорошо запомнил все обвинения и обидные слова, которые вы в его адрес высказали, а все что сделал он (в том числе и подчеркнутое игнорирование вас) он считае средствами необходимой защиты.
О том, как вы страдаете от факта разрыва с ним отношений, он просто не догадывается или считает ваши слезы еще одним способом давления на него.
Постарайтесь вспомнить, что именно вы ему наговорили в моменты ссоры. Иногда людей больно ранят слова, которые вам кажутся не очень важными.
В общем, опишите честно ситуацию, скажите что в словах и действиях вашего мужа вас сильнее всего задело. Извинитесь за свои слова. Если вы его любите, то и скажите ему об этом. Можно уточнить, что именно вам в нем нравится
Важно, чтобы список ваших обид не существенно превышал списка ваших ошибок. И старайтесь быть не очень многословной, упоминайте только самые важные моменты конфликта.
Переписка позволяет снизить накал коммуникации. Когда люди пишут друг другу письма, у них появляется зазор между реакцией и действием.
Но в целом, описанная вами ситуация говорит о том, что и у вас, и вашего мужа есть серьезные проблемы с общением, а также с контактом. Я думаю, что имеет смысл проработать эту тему с психологом.
Горев Андрей (психолог: консультации по Скайпу).
Психолог Днепр Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: 4654 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 28
Эффективное личное и семейной консультирование, терапия по Skype
Конечно жить в конфликте очень трудно. Но и замалчивать свои недовольства тоже не стоит. И вы имеете право высказать то, что у вас на душе. К сожалению нас не учат выражать свои чувства так, чтобы это было безопасно и для себя и для окружающих. Искусству конфликта тоже нужно учиться. А если мы не владеем этим искусством, то эмоции зашкаливают и тогда часто в ход идут оскорбления. Это очень глубокая рана для обоих партнеров. И чтобы залечить такие раны, нанесенные друг другу в битве конфликта, нужно время.
И здесь как раз и есть необходимость и возможность воспользоваться паузой в ваших отношениях, чтобы
изменить стереотипы своего поведения и принять решение о том, что вы не станете больше оскорблять мужа.
Конечно для реализации такого решения нужно понять зачем вы действуете сейчас именно так? что является триггером, запускающим ваше желание унизить и оскорбить мужчину, мужа. Психолог может в этом помочь.
Если да, то самое время обратиться за помощью к психологу.
Карпова Людмила, психолог Зеленоград, Москва
Как поставить жену на место и заставить уважать
Для того чтобы женщина влюбилась можно даже ничего не делать, часто все происходит само собой. Но, чтобы женщина уважала, и это уважение сохранялось на протяжении долгих лет, необходимо приложить усилия. Мужчины часто сталкиваются с проблемой, что в браке женщина перестает проявлять уважение. Особенно актуальна эта проблема в наше время, ведь сейчас женщины стали независимыми в большинстве случаев от супруга, поэтому позволяют себе неуважительное отношение к мужу. В этой статье вы узнаете, как заставить жену уважать мужа.
Как заставить жену уважать мужа
Если вы заметили, что супруга перестала вас уважать, то стоит начать следовать некоторым рекомендациям, чтобы исправить ситуацию.
Будьте уверены в себе и спокойны
От мужчины должна исходить уверенность. Научитесь уверенно говорить о своих решениях, и спокойно вести себя во время конфликтов. Женщины более эмоциональные, и они могут себе позволить выплеснуть эмоции, но не стоит вести себя также в ответ. Держитесь спокойно и уверенно.
Аргументируйте свое мнение
Если вы будете просто ставить жену перед фактом, не советовавшись с ней и ничего не объясняя, то ни к чему хорошему это не приведет. Вы должны уметь здраво аргументировать свое мнение или решение, и убедить ее в том, что это решение правильное.
Не применяйте силу
Некоторые мужчины, задумываясь, как наказать жену, прибегают к применению физической силы. Речь идет не только о побоях, не стоит даже хватать за руку, удерживать против ее воли, толкать и тому подобное. Любое применение силы недопустимо по отношению к женщине.
Важно: Вы никогда не добьетесь уважения супруги, применяя физическую силу, это приведет к обратному эффекту.
Не бегайте за ней
Когда мужчина полностью растворяется в супруге и готов выполнить любой ее каприз, то она перестает его уважать. Вы должны всегда иметь свое мнение и уметь отказать, если по каким-то причинам вы не можете или не желаете что-либо делать.
Уважайте себя
Если вы сами не будете себя уважать, то и другие не будут уважать вас. Умейте отстаивать свои границы, не предавайте собственные принципы в угоду кому-либо. Не позволяйте неуважительно к вам относиться.
Принимайте важные решения
Если вы позволите супруге взять на себя роль главы семьи, то добиться уважения будет практически невозможно. Возьмите на себя принятие важных решений, покажите, что вы можете решать проблемы, чтобы супруга чувствовала себя, как за каменной стеной.
Как проучить жену
Со временем женщина начинает прощупывать границы своего мужчину. Она начинает наглеть тогда, когда почувствует слабину мужчины, поэтому важно отстаивать свои границы. Психологи рекомендуют особую тактику, как проучить жену за неуважительное отношение к мужу.
В первую очередь, необходимо всегда сразу говорить супруге о том, что вам не понравилось в ее поведении. Необходимо спокойно объяснить и аргументировать.
Совет: Если ваши слова будут пропускаться мимо ушей, то стоит сказать о том, что подобное поведение может привести к окончанию ваших отношений.
Если в вашем браке все зашло сильно далеко, и вы задумываетесь, как поставить жену на место за отвратительное отношение к себе, то необходимо снизить ее значимость. Женщина наглеет и ведет себя отвратительно в том случае, если понимает, что она для вас много значит и вы все стерпите, чтобы ее не потерять. Вам нужно начать отказывать ей в ее просьбах, меньше времени ей уделять, и больше сосредоточится на себе. Также можно вызвать ревность, чтобы она начала боятся потерять вас.
Как заставить жену ревновать
Если вы никогда не давали повода для ревности, уделяли много времени супруге, и делали все, что она пожелает, то она просто перестала это ценить. Она начала считать себя королевой, и забыла о том, что может вас потерять. Чтобы поставить жену на место, рекомендуется воспользоваться советами психологов, как заставить жену ревновать и бояться потерять мужа.
Вызвав ревность у супруги, вы сможете поставить ее на место. Она поймет, что она не единственная женщина в мире, и может вас потерять. Этот страх заставит ее изменить свое отношение к вам. Но, есть важный момент. Если у супруги уже не осталось к вам никаких чувств, то провоцирование ревности может подтолкнуть ее к разводу. Но, если чувства есть, то это поможет спасти брак.
Важно при попытках вызвать ревность не переборщить. Не стоит приходить домой со следами от помады. Если жена решит, что вы уже ей изменили, то это не прибавит уважения к вам. В первую очередь стоит заняться своим внешним видом. Начните занимать спортом, смените имидж.
Важно: Изменения во внешности заставит жену посмотреть на вас свежим взглядом и начать бояться появления конкурентки.
Начните активно проводить время без нее, а, например, с друзьями. Посещайте различные заведения и мероприятия, где присутствуют женщины. Также вы можете обратить свое внимание на других женщин в присутствии супруги. Например, посмотреть на проходящую девушку или сделать невзначай комплимент. Любые знаки внимания к другой женщине не останутся незамеченными. Также стоит невзначай отметить, что вам сделала комплимент коллега по работе. Тогда супруга вспомнит, что вы можете быть интересны и другим женщинам, и начнет вас ценить и бояться потерять.
В браке сложно сохранить любовь и уважение, но это необходимо уметь делать. Мужчины часто не могут найти ту тонкую грань, чтобы добиться уважения жены, при этом не испортив отношения. Несомненно, необходимо учитывать мнение супруги, уделять ей внимание, и ценить ее, но не нужно всегда придерживаться грани, чтобы не повысить ее значимость до той степени, когда она перестанет вас ценить.
«Руки не распускает, но делает жизнь невыносимой»: как понять, что вы влипли в отношения с психологическим насильником
Чем опасно психологическое насилие
rileylawfirm.net
Как распознать психологического тирана
В самом начале отношений тираны из кожи вон лезут, заманивая жертву в свои сети. Природное обаяние, широкие жесты, умопомрачительные комплименты – все это притупляет бдительность женщины, и она сама не замечает, как стремительно теряет контроль над собственной жизнью. С какого-то момента ей приходится жить по чужим правилам, причем их нарушение чревато наказаниями. «Тиран не приемлет несогласия, даже в мелочах, поэтому договориться с ним невозможно. Если он требует, чтобы женщина опускала в суп пять горошин душистого перца, то устроит разнос, недосчитавшись одной горошины», – замечает психолог. Чужие мнения, которые не совпадают с его собственным, он критикует едко и беспощадно.
Остерегаясь спугнуть жертву, психологический насильник на первых порах наотрез отрицает, что испытывает негативные эмоции. В ситуациях, когда естественно злиться и негодовать, он невозмутимо улыбается или сохраняет хладнокровие. Но только внешне – внутри бушует негодование. Рано или поздно тиран не сможет сдерживать агрессию – и взорвется, обрушит на женщину весь накопившийся гнев.
Любой тиран стремится вывести жертву из равновесия, выбить у нее почву из-под ног – им движет желание захватить власть и занять более сильную позицию. Психологический насильник часто действует исподтишка: изучив слабые стороны другого человека, он целенаправленно жалит в них. Вроде бы делает комплимент, но на самом деле старается причинить душевные страдания. «Женщина комплексует из-за лишнего веса и, купив обновку, слышит от мужа: «Платье, конечно, красивое, но – только не обижайся! – ты в нем выглядишь нелепо. А что ты хотела – с твоей комплекцией нужно выбирать более скромные наряды», – приводит пример Надежда Георгиева. Разумеется, из-за ядовитого комплимента женщина сникает, а психологическому насильнику только того и надо.
tfa.org.ua
Желая оставаться незыблемым авторитетом для жертвы, психологический насильник зорко следит, чтобы рядом с ней не замаячили потенциальные «конкуренты». Тех, кто может раскрыть женщине глаза на ее незавидное положение, тоже на дух не переносит. Вот почему он всеми силами препятствует общению с «неблагонадежными» друзьями и даже родственниками. «Иногда женщины вынуждены тайком поддерживать отношения с родителями, взрослыми детьми», – вздыхает психолог.
Также тиран всячески мешает личностному развитию и самореализации жертвы. Например, не позволяет получить высшее образование, повысить квалификацию, занять руководящую должность. Даже против безобидного хобби может яростно протестовать. «Если женщина хочет научиться танцевать, он сделает все возможное, чтобы помешать посещать курсы. Потому что твердо уверен, что женой движет низкое желание – «вилять бедрами перед чужими мужиками». Сама мысль о том, что к его женщине кто-то может проявить интерес, для него невыносима», – говорит Надежда Георгиева.
yujanka.kz
Верить ли тирану, который обещает измениться?
eusemfronteiras.com.br
Еще одна причина тяги к «тихому» насилию – психологические комплексы. Мужчина, который чувствует себя неудачником, не состоялся в профессии, не может финансово обеспечить семью, может отыгрываться на жене. Слияние границ с другим человеком тоже пробуждает агрессию. Так, мужчина с устойчивой психикой не будет терпеть измены жены. Сделав вывод, что не соответствует ее ожиданиям, он оставит женщину в покое: отстранится до прояснения ситуации или завершит отношения. И его самооценка ничуть не пострадает. А закомплексованный мужчина начнет мстить, унижать «подлую изменщицу», но расстаться не решится – например, из-за страха не найти новую спутницу жизни.
«Как видите, насильник тоже уязвлен и тоже страдает. В психологической помощи он нуждается не меньше, чем жертва», – комментирует психолог. Но не торопитесь вживаться в роль сочувствующего и всепрощающего спасателя. «Не стоит тешить себя иллюзией, что тиран превратится в психологически зрелого человека. Люди меняются очень медленно – им проще оставаться такими, какие есть. Чтобы развить или подавить в себе какую-то черту, потребуются сконцентрированные усилия и, возможно, очень много лет», – предупреждает Надежда Георгиева.
Муж не уважает жену – признаки и что делать
Отношения строятся на любви, но для семейной жизни недостаточно только чувств, необходимо и уважение. Считается, что нет любви без уважения. Но, многие женщины подменяют понятия. Они ждут слишком многого от партнера и обижаются, потому как не получают этого. Не стоит завышать ожидания, существуют четкие признаки, которые помогут распознать неуважение.
Признаки, что муж не уважает
Понять, что муж не уважает жену можно по следующим признакам:
Если заметить первые признаки неуважения, когда муж начал повышать голос и критиковать, то ситуацию можно исправить. Но, многие женщины не придают значения первым признакам, а потом задаются вопросом, что делать, если муж морально изводит жену.
Причины неуважения
Психологи выделяют несколько основных причин:
Важно: Если причиной является модель его отца, комплекс неполноценности или детская травма, то рекомендуется обратиться за помощью к психологу.
Как вернуть уважение
Психологи уверяют, что есть советы, как заставить мужа уважать и ценить жену. Не стоит требовать чего-то от супруга, необходимо начать с самой себя.
Будьте самодостаточной
Мужчина не будет уважать женщину, которая от него зависит. Если у вас нет своего жилья и дохода, то у него будет ощущение, что вы никуда не денетесь. В такой ситуации об уважении можно забыть. У вас должен быть свой доход, сбережения, жилье. Мужчина должен понимать, что и без него вы не пропадете, и тогда он будет вас ценить. То же касается и эмоциональной зависимости. У вас должны быть другие интересы в жизни, не стоит полностью растворяться в супруге.
Уважайте мужа
Если вы ждете уважительного отношения к себе, то и сами должны уважать мужа. Не повышайте на него голос, не сравнивайте с другими мужчинами, не критикуйте, не обесценивайте.
Не пытайтесь угодить
Если муж постоянно критикует, то не пытайтесь во всем угодить, во всем исправиться. Не думайте, что если вы будете все менять под его желания, то когда-то он остановится и будет всем доволен. Он будет бесконечно находить новые поводы для критики.
Смотрите на реальное отношение
Не стоит оценивать супруга по его давним поступкам и словам, или по его обещаниям на будущее. Смотрите только на то, как он ведет себя в данный момент.
Реагируйте сразу
Многие женщины боятся показать, что их что-то обидело, потому как у них есть страх потерять супруга. Но, если вы не будете сразу реагировать, то его поведение будет стремительно усугубляться. Своим молчанием вы даете ему разрешение на недостойное поведение по отношению к вам. Также не стоит показывать свои обиды после того, как ваши отношения наладились, иначе мужчина будет думать, что его хорошее отношение к вам вас только портит. Сразу отстраняйтесь и давайте негативную реакцию, когда мужчина вас обидел.
Обратитесь к психологу
Если у вас не получается самостоятельно вернуть уважение мужа, а вы хотите сохранить отношения, то стоит обратиться к специалисту. Он поможет трезво оценить ситуацию и спасти брак.
Признаки, что муж не любит
Заметив, что муж перестал уважать, у женщин сразу возникает мысль, что значит прошла и любовь. Можно в интернете пройти тест, как понять, что муж разлюбил жену, но психологи выделили несколько признаков, что муж не любит жену:
Если вы замечаете проявление нескольких признаков в поведении своего мужа, значит его чувства остыли. В таком случае нужно знать, что делать, если муж не любит, но и не уходит.
Что делать, если муж не любит
Психологи часто слышат жалобы о том, что муж не понимает меня и постоянно выставляет виноватой. Если вы понимаете, что муж вас больше не любит, но при этом он не уходит, то предпринимать действия необходимо вам. Сперва проанализируйте ситуацию, и поймите, а нужен ли вам этот мужчина. Возможно, ваши чувства тоже угасли, и будет логичным завершить эти отношения?
Проанализируйте его поведение, и если он дошел до оскорблений и рукоприкладства, то стоит закончить отношения. Чего не стоит делать, так это пытаться добиться от мужчины любви и внимания. Не требуйте, чтобы он заботился и проводил с вами время. Это вызовет у него лишь раздражение. Также не стоит устраивать скандалы и ссоры, иначе у него усугубится желание от вас уйти. Если вы желаете сохранить брак и вернуть любовь мужа, то стоит избегать ссор. Необходимо вывести супруга на откровенный разговор, и выяснить, что думает он, чего ему не хватает.
Если муж вас не любит и не уважает, то в первую очередь необходимо проанализировать собственное поведение. Если есть ваша вина, то стоит изменить свое поведение. Если же это не помогает, то рекомендуется обратиться к психологу вместе с мужем. Сохранить любовь и уважение спустя долгие годы брака нелегко, но это возможно при совместных стараниях партнеров.