Муж не хочет меня потому что я поправилась
«Сидит и жрет в два горла»: откровения женщин, которых мужья гнобили и предавали из-за лишнего веса
— Я никогда в жизни не была худышкой, всегда была в теле. Есть гормональные проблемы, поэтому вес прыгает. Вышла замуж в 20 лет, была любовь с первого взгляда, — говорит Екатерина. — Мы с мужем Константином прожили 10 лет в браке, детей у нас не было, мужа всё устраивало, он тоже не мелкий был, в теле парень.
Всё началось с появлением новой подруги в нашей компании (друг привел свою девушку — они жили гражданским браком), мы с ней очень сдружились, многое доверяли друг другу, она мне помогла с работой. Однажды мы с ней решили сесть вдвоем на диету. Наступает назначенный день, мы идем на обед, а она предлагает начать завтра. Я пришла домой, села ужинать. У мужа с моей подругой обсуждение: Маргарита пьет кефир, мы же на диете, а про меня муж писал: «Сидит и жрет в два горла, наложила себе полную тарелку и жрет. Я тебе говорил, она никогда не будет худеть, а будет жрать».
Она мне показывала эти переписки, конечно же, переживая за меня, как я тогда думала. А потом мой муж и она стали любовниками. На мой день рождения мы гуляли большой и дружной компанией. Они весь вечер провели вдвоем. Я этого, к сожалению, тогда не видела, а вот когда он решил уже уйти от меня, то напился и высказал мне. Эти слова я никогда не забуду и не смогу вычеркнуть из жизни: «Ты жирная, я тебя не хочу, ты стремная, мне противно на тебя смотреть, ты не можешь иметь детей, врач сказал худеть, а ты жрешь и жрешь», и еще много чего другого.
Если честно, мне больно до сих пор. Тогда я даже не смогла выронить ни слезинки, я была просто в шоке. Спустя время я узнавала, как они меня поливают грязью, она хвасталась, что увела мужа у подруги. Мне было тяжело общаться с мужчинами, так как я считала себя жирным и никчемным человеком, но мой мужчина, которого я встретила позже, смог мне доказать обратное, он мне показал, что я прекрасна в любом весе.
Сейчас мы готовимся к свадьбе, очень хотим детей. Я поняла одно — так поступить и сказать мог только ущербный человек, не уверенный в себе, ненастоящий мужчина. Предать, обидеть и оставить шрам, который никогда не исчезнет. Зато обязательно найдется тот, кто сможет украсить твой шрам, а самое главное — любить тебя такой, какая ты есть. Я никогда и никому не пожелаю пройти тот ужас и боль, даже той подруге.
Если честно, я не считала себя толстой и не парилась особо из-за веса, хотя за 5 лет совместной жизни я поправилась килограммов на 20. Муж тогда сказал, мол, надо похудеть и у тебя будет куча мужиков. Я не придала значения его словам, так как никогда не имела недостатка в мужском внимании. Да и эмоций в тот раз никаких особо не испытала, потому что не считала мнение этого человека сколь-либо важным для меня.
С годами мой вес продолжал расти, и дальше я уже стала слышать легкую критику от подруг, семьи, знакомых. В большинстве случаев, конечно, в доброй и заботливой форме, без негатива. Но здесь я уже начала принимать слова близко к сердцу и решила начать борьбу с лишним весом (как видим, безрезультатно). Когда очередная диета не привела к результату, я прошла обследование у врача, сдала анализы на гормоны. Отклонений не было выявлено, поэтому я продолжала толстеть и заедать стресс. Только год назад в одной из клиник мне назначили уже другие анализы и выявили инсулинорезистентность.
Сейчас я уже практически не реагирую на критику. В семье бывают шутки на тему веса, но не злые. Конечно, родные проявляют беспокойство о моем здоровье, особенно мама. Но сейчас я уже знаю, в чём проблема, и планирую решать ее безопасными для здоровья способами.
Через год, когда младшая дочь начала ходить и везде залезать, я стала замечать, что вес сдвинулся с мертвой точки. Я начала больше двигаться и меньше есть — это дало стимул, проснулся азарт — скинуть хотя бы 10 килограммов, в голове всё перевернулось. Я начала контролировать питание, больше гулять, устраивать разгрузочные дни, хвалить себя и подбадривать.
Спустя 3 года я вешу 65 кг, снова нравлюсь себе и ловлю восхищенные взгляды мужчин. Комплименты летят даже от женщин. Я справилась. Мой муж, конечно, не мог не заметить лишние килограммы и иногда говорил: «Ну ты и наела». Не скажу, что он жестоко меня критиковал. У него просто молча пропал интерес, всё реже он появлялся дома и всё чаще я замечала его взгляд на других девушках. Было обидно. Мы разошлись. Долго не общались, не по причине лишнего веса, конечно, но это тоже имело место быть. И вот, когда я преобразилась, даже он стал проявлять интерес, делать комплименты, заигрывать. Мне это льстит до сих пор, но теперь я гордо держу голову.
Эксперт: «Близкие уничтожают и без того низкую самооценку»
— В современном мире довольно строгие стандарты красоты, и лишний вес в эти стандарты никак не вписывается, — говорит психолог и семейный терапевт Светлана Цветкова. — При этом само понятие «лишний вес» каждый определяет по-своему. Для одних это 2–3 килограмма, которые никак не уходят после родов, для других — серьезные цифры на весах, оказывающие влияние не только на внешний вид, но и на здоровье. К сожалению, всё чаще приходится встречать женщин, которые подверглись буллингу по причине несоответствия стандартам красоты. При этом им приходится выслушивать унизительные высказывания от самых близких: мужа, парня, мамы или подруги. В некоторых случаях окружающие считают, что тем самым мотивируют женщину заниматься собой, делают добро. На самом же деле они наносят глубокие раны своим близким, уничтожают и без того низкую самооценку женщины.
И что с этим делать?
Для выхода из сложившейся ситуации Светлана Цветкова предлагает действовать комплексно: часть мер будет направлена на работу с эмоциями, другая — на работу с телом.
— Начнем с психологической составляющей. В первую очередь следует понимать, что дело не столько в лишнем весе, сколько в вашем восприятии ситуации, а именно в низкой самооценке. Есть множество женщин, которые считают себя прекрасными независимо от того, какую цифру показывают весы. Свое отношение к себе они транслируют окружающим, поэтому другие люди видят их только прекрасными. Мужчины восхищаются и оказывают знаки внимания, а женщины стараются подражать. В таком случае никто даже не подумает указать на лишний вес и тем более сообщить об этом в унизительной форме.
Поэтому первое, что нужно сделать, — это начать работать со своими мыслями, с самооценкой, тут больше работа с убеждениями и восприятием себя, ведь это может быть искажение с детства. Нужно понять, откуда негативные установки, почему женщина имеет низкую самооценку, и потом их проработать. Проработав вопрос с самооценкой, вы автоматически поймете, что с вами так поступать нельзя. Никто не вправе указывать вам на внешние недостатки, даже если это сделано из лучших побуждений. Это грубое нарушение границ и болезненные переживания для любой женщины. Упреки и оскорбления — это проблема отношений, а не вашего внешнего вида. Часто лишний вес — это еще и проблемы со здоровьем, поэтому параллельно стоит заняться телом.
Второй момент, на который следует обратить внимание, — это причина набора веса. Для начала исключаем серьезные заболевания. Для этого можно обратиться к эндокринологу и гастроэнтерологу. Если физическое здоровье в норме, то, скорее всего, имеет место переедание, которое является признаком нарушения пищевого поведения. Сладости часто служат нам источником радости или утешением. Мы заедаем стресс от обиды на мужа, который упрекает в полноте, и виним себя за несдержанность в еде. Получается замкнутый круг. С нарушением пищевого поведения можно и нужно работать с психологом.
Муж меня не хочет, потому что я толстая
Столкнулась с такой бедой, муж мне прям заявил, что не хочет меня. Ну если дословно, то он сказал, что я потолстела и теперь он меня не хочет так, как раньше.
Но вся проблема в том, что у меня проблема с щитовидкой, пью лекарства и от этого поправилась наверно кг на 10. Пить таблетки не могу перестать, мне их на год выписали, спорт не дает результата.
Мужу говорила, но кажется он меня не слышит. Подскажите, что делать?
Автор темы: Олеся (Саратов)
Ещё по теме:
Друзья! Очень просим поддержать нашего друга-мотогонщика Антона Еремина @ereminvalit, который принимает участие в Зимнем Экстрим Марафоне и снял ролик для этапа «Легенда Снежного Города»:
Всем проголосовавшим +100500 к карме. И это не шутка.
Отзывы и комментарии
Умная женщина следит не за своим мужчиной, а за собой. Потому не нужно следить за мужем и его образом жизни, он взбесится и озлиться. И даже если и мыслей об измене не было, то задумается: раз все равно пилят и следят, то пусть хоть будет за что. Ну а кому бы понравилось, если б его каждый шаг контролировали?! Да никому!
С любым весом можно выглядеть сексуально. Я вам 100% гарантирую. Закончите курс – похудеете. А пока нужно взять на вооружение советы, которыми пользуются красивые полные женщины и модели плюс сайза.
Носите красивое нижнее белье. Всегда. Не позволяйте себе появляться при муже в растянутых лифчиках или порванных трусах-парашютах.
Носите красивую одежду по фигуре. И дома, и на выход. Не позволяйте себе залазить в балахоны и свободные растянутые вещи.
Прически, макияж, маникюр – все это должно присутствовать в обязательном порядке. Если вы набрали вес, это не повод не ухаживать за собой. Будьте интересны самой себе, занимайтесь чем-то, двигайтесь вперед, занимайтесь спортом, пусть тело будет подтянутым, хоть и с лишними килограммами. А будете интересной самой себе – станете интересной и другим. И мужу в частности.
А от приемов гормонов точно не стали есть лишнее? Ведь когда такая перестройка идет, вы сами не замечая закидываете то горсть орехов, то банан, то суп, то еще что. И в итоге от этого вес может и расти вверх.
Понаблюдайте за собой, может и в этом причина есть. Ну а спорт, может вы еще не нашли именно те упражнения, которые подойдут именно вам, поменяйте их, дума, процесс пойдет лучше.
Конечно, обидно, что муж вот так себя ведет, мне было бы очень обидно от этого, и не разговаривала бы с ним, пусть думает, что говорит.
Знаете, плохо конечно, что у вас такое заболевание… Но что-то надо предпринять. Конечно, мой муж располнел и у меня возникает мысль, что тоже желание уменьшилось. Да и весовая категория слишком разная. У меня у самой больной позвоночник и его масса опасна для меня.
Сама стала заглядываться по сторонам. Но муж и не хочет худеть. А Вы действительно обратитесь к другому врачу. И объясните проблему свою, по поводу веса. Уверена, что можно пересмотреть лечение.
Олеся, советую вам обратиться к другому врачу, потому что от гормональных таблеток при правильном подборе не набирается так вес. Вам советую уделять внимание сейчас своей внешности максимально, чтобы глаз мужа радовался.
Вам могут помочь карты ленорман, ни какой оплаты полностью бесплатный расклад любит ли вас ваш супруг и есть ли угроза вашим отношениям
Оставьте свой отзыв или комментарий
Ваша корзина
Все мы знаем множество анекдотов, главная героиня которых – жена, не желающая интимной близости с супругом, и.
Все ищу про побочки амиксина, какие именно они у вас бывают (у тех кто принимает эти таблетки.
У меня подруга пьет таблетки уже почти год….
«Родила, а муж сказал, что я толстая и ему стрёмно со мной появляться на людях». Собрали шокирующие откровения семейных женщин. Прочитав это, вы передумаете выходить замуж
Если вы все еще считаете, что замужество — это призвание каждой настоящей женщины и решение всех проблем, то эта статья для вас. Никого не хотим пугать, просто предлагаем посмотреть на семейную жизнь глазами тех, кто на ее прелести уже насмотрелся и успел рассказать о своих проблемах на женских форумах. Мы собрали самые типичные женские жалобы и истории.
Выгнал из дома
Муж меня выгоняет, а идти с ребенком некуда. Ни подруг, ни своего жилья. Зарплата на работе максимальная — 15 000. Съём хотя бы комнатушки в общаге – 10 000. Садик — столько же. Однозначно, что денег мне не хватит! Делать не знаю что! Помочь некому.
Меня муж выставил из квартиры, кстати, съемной с восьмимесячной дочкой. Каждый день говорили друг другу «люблю», а потом поссорились из-за мелочи какой-то, и он сказал мне, что не любит меня и терпел меня, думал, я изменюсь. Как снег на голову. Все было хорошо. Я пыталась выяснить, что, как, почему. Оказалось, что я его бешу просто своим существованием.
Муж бросил меня с пятимесячным ребенком ради своей мамы. Уехал в другой город жить к ней. Говорит, что мама для него на первом месте. Все проблемы начались после родов. Он стал постоянно жаловаться ей на меня. Она прикатила к нам защищать «бедного ребенка», за несколько дней истрепала мне все нервы своими поучениями, науськивала его против меня в другой комнате, ну и, естественно, отношения у нас испортились. Она просто не могла пережить, что у сына своя семья и он живет в другом городе. Своего она все же добилась: сынок сейчас рядышком, держится за ее юбку.
Попрекает лишним весом
С этим связана чуть ли не каждая вторая жалоба. Действительно, редкой женщине удается не поправиться после родов. А современные стандарты красоты таковы, что даже 3-4 килограмма считаются катастрофой.
Родила двойняшек и тут узнала, что муж мне изменяет с сотрудницей на работе. При этом он меня винит, что я на себя забила, что перестала следить за собой. Видите ли, я поправилась на 10 кг, появился целлюлит, который я и не пытаюсь убирать, и он больше не воспринимает меня как женщину.
Сегодня утром муж выдал, что я толстая и ужасно выгляжу, ему стрёмно со мной гулять. И летом на пляж с ребенком он меня будет отвозить, но оставаться не будет. Ребенок еще в сад не пошел, я работаю как проклятая, чтобы выплатить долг за машину, на которой ездит он, а сама езжу на автобусе. Из магазина тяну сумки каждый день, по дому всю работу делаю сама, устаю как собака. Один раз попросила ужин приготовить, он с уговорами приготовил, а потом высказал все, что наболело. Живет, бедняга со мной, страдает.
Муж постоянно упрекает лишним весом. При этом сам не Аполлон, имеет кругленький животик, который тоже явно лишний. А мне заявляет, что мужчина имеет право себя немного распустить, а женщина – нет.
Родила ребенка полтора года назад, теперь муж постоянно говорит, что мне надо качать пресс и худеть. Я вешу 70 килограммов при росте 174, параметры 98-73-95. Я и сама понимаю, что надо худеть, осталось сбросить 5-7 килограммов до нормального добеременного веса, то есть сказать, что все так уж критично, что прямо жить со мной невозможно – нельзя. Но обвинения я слушаю каждый день. Я долгое время старалась не реагировать, но сегодня просто не выдержала.
Жадный
Попрекать можно не только лишними килограммами, но и каждым съеденным куском хлеба. И многие мужчины с удовольствием это проделывают.
Недавно я вышла из декрета на работу, потому что дома сидеть стало невыносимо: муж постоянно меня деньгами попрекал, хотя мы совместно приняли решение, что я буду сидеть дома с ребенком до трех лет. И это при том, что себе я вообще ничего не покупала. Одежду, обувь — все донашивала, что было куплено еще до рождения ребенка. А деньги старалась сэкономить, чтобы любимому еду повкуснее приготовить, чтобы у него всегда было что покурить и в чем уйти на работу. Так нет же, начинал меня тыкать, что я деньги трачу. Когда я попросила привести хоть один пример моих трат, он пожал плечами и ответил, что не знает, ведь он же за мной не следит.
Муж много зарабатывает, а мне тысячу в день дает, а иногда и это забывает. Денег в доме больше нет. Сам носит пачку в кармане. На просьбы о деньгах всегда кислое лицо — куда деваешь? Двое детей — 15 и 1 год. Живем на съемной квартире. У меня нет права голоса ни в чем.
Сначала муж просто не давал денег, сам продукты покупал и платил за все. Когда дочку устроила в садик, сразу вышла на работу. На зарплату я должна была сама одеться и дочку одеть. Муж всегда говорит, что денег нет. Сейчас сменила место работы, получаю хорошие деньги, а он перестал и по счетам платить, говорит, денег нет. Я получаю деньги, покупаю продукты, себе что-нибудь куплю из одежды и дочке, оплачу детский сад, кредит, и остаюсь практически без денег. У мужа потом спрашиваю, он говорит: нет денег — и все. Но если что-то надо ему или кто в долг у него попросит, то всегда найдутся деньги. Я знаю, что получает хорошо. мне иногда так бывает стыдно, когда нужно что-то купить или заплатить за что- то, я деньги спрашиваю у родителей. Бывало и такое: деньги в конце месяца заканчиваются, я ему говорю: ну дай хоть немного. он 500 рублей даст и скажет, это тебе на неделю, больше не проси денег, нет у меня.
Муж начал свое дело и теперь по уши в долгах. Я была против. А теперь он хочет продать мою добрачную квартиру, чтобы расплатиться. Я не хочу, а он скандалит и настаивает.
Подали заявление на развод, после этого узнала, что на муже висит кредит на 1 млн рублей. Теперь мой благоверный ставит условия: либо он будет проживать в моей квартире год после развода, либо он подаст в суд на разделение кредита, и я должна буду выплатить половину.
В браке мой бывший муж взял потребительский кредит. На всю эту сумму и мои добрачные сбережения в качестве первого взноса он купил машину на имя своего отца без моего согласия и ездил на ней по гендоверенности. Документы на машину от меня скрыл. Позже машину разбил и продал за копейки на запчасти. Сейчас мы разводимся, и бывший грозится подать в суд, чтобы я выплачивала половину кредита за год: за полгода, что мы в разводе, и за следующие полгода. Добавлю, что я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком и он нам вообще никак не помогает.
Изменяет
Вроде бы все понимают, что без чего-то подобного не обходится ни одна семья, но все равно больно и обидно.
Живем с мужем в гражданском браке, у нас двое детей. Узнала, что он на протяжении всего времени, что был со мной, имел параллельно другую. На данный момент он живет и со мной, и с ней. И все время врет, говоря, когда с ней, что он на работе.
Почти все эмоции, а иногда и слова держу в себе. Мужу это не нравится, во всех неудачах, в том, что изменял мне, винит меня, мой характер. Когда вышла замуж, узнала, что он не оборвал связи с бывшей девушкой. Продолжал с ней встречаться, когда спрашивала, зачем так поступает, говорил, общения не хватает. Потом изменял с двумя женщинами параллельно, когда на вахте был. Думала, это последняя капля, хотела уйти. Свекровь посоветовала остаться ради ребенка.
Очень любит маму
Женам часто кажется, что маму муж любит больше, чем свою семью.
Мужа по вечерам вообще не вижу — он всегда со своей ненаглядной мамой! Она и не работает, попрекает нас, что мы ей мало денег даем, ей, видите ли, не хватает. Обижается каждый раз, если не приедем, но, извините, ведь и дома дел полно.
Муж работает с 8 до 22, и мне ни разу не позвонит, и с работы уйти не может, а если маме нужно, то все бросает, берет отгул и ей помогает, и в выходной обязательно к ней, а на меня и детей времени нет. Я ревновать с свекрови стала, но мужу пока стараюсь не показывать. И если деньги ей нужны, найдет, и бизнес свой ей отдал, а раньше такого не было, он меня любил и для семьи старался, а теперь как перемкнуло.
Живем с мужем и его родителями 13 лет. Всеми радостями и горестями делится с ней и только с мамой. Я ухожу на работу, он с ней — по магазинам. Муж не хочет покупать квартиру, хотя средства позволяют, боится этим обидеть маму. Сил больше нет такое терпеть, что делать, совершенно не знаю, идти некуда, дочке 11 лет болеет диабетом, боюсь, сама не потяну расходы на лечение. Вот и терплю.
У меня был такой муж, мы чуток поссоримся, он бегом к маме обмывать мне косточки. Затем ее словами даже говорил. Все для мамочки, а я что попрошу для ребенка — фиг! Мама всегда была на первом месте, и с работы и на работу без всяких слов возил. А когда я беременная по гололёду на работу шла, он спал. Закончилось все разводом. Больше я такого не хочу. Конечно, надо любить маму, но не до фанатизма.
Муж не хочет меня потому что я поправилась
вчера был откровенный разговор с мужем.Узнала то,о чем догадывалась,муж меня не хочет.
Больно очень.
Знаю,что будут коментарии,что и не нужен такой муж,что муж козел. У все я думаю по разному.Я люблю мужа,он любит меня,у нас особенный отношения.Мы дорожим друг другом.Странно,но даже эти его слова поначалу не стали для меня стимулом в похудении.Стимула у меня уже давно нет.
Ни здоровье(грижа подзвоночника,ни возможность расставания) не есть мотивом для похудении.
Но так вчера рассоткровеничались,что в конеце муж плакал.Первый раз в жизни я видела его слезы.
Девочки,именно его слезы расстопили мое сердце.И я буду худеть
Как то тяжело описать,что я чувствувала,да и надо ли.Но никому не желаю пережить такие минуты.Девочки,кому надо сбросить кг так 5-10,не плывите по течению.Намного легче похудеть когда еще не большой вес.
И так,у меня рост 166 см.А вес 108 кг.
В основном буду худеть на подсчете калорий.
Девочки,мне очень нужна поддержака и даже пинания..Потому,что я уже себе не верю
Знаю,что будет тяжело,но я буду очень старатся.
попробуйте капсулы в аптеке продаются Линдакса 15 ml, 1 капсула утром и в течение дня 2 литра воды их выписывают диетологи
Вот не надо этого:wife::wife::wife:
С радостью.Вместе легче.Насмешила,честным словом.Своим таким словам я уже не верю.Раньше в весе меньше кг так на 10-20 кг,я себя не любила.что теперь случилось-не знаю,люблю себя и все.
Худеть я думаю тяжело будет первые недели.
Булки не есть-да.после 20-тоже да.С физ.нагрузками пока не уопределилась я.
да,но вот сейчас по вечерам я занята,2 раза в неделю курсы кроя и шитья,телевизора нет,а комп по вечерам мужа.
мда,завтраки действительно надо
а капсулы,никогда не пила и никому не советую,здесь согласна на все 200
С 92 до 68,худею дальше.Моя цель-55 кг.
Худела на моно-диетах,белкково-углеводном чередовании.
считала считала сколько это кг и оставила,знаю.что очень много.
Вот это сила и большое желание.Что послужило стимулом?
Вы-умничка:flower:
хочу пожелать Вам удачи и успеха в Вашем начинании. Силы духа и силы воли Вам.
Спасибо,сила духа ой как нужна и главное вера.что все получится
Ваш муж святой человек! и вы себе не простите, если вдруг он уйдет к другой 😉 это и должно быть стимулом:flower:
Желаю вам удачи. У вас все получится:flower: главное осознать и начать двигаться в нужном направлении:008:
не прощу себе,да и не переживу.Как жить без него просто не представляю.Он моя половинка.
Спасибо,сила духа ой как нужна и главное вера.что все получится
помните, что сложно первые три дня, а потом уже легче:)) у меня вот вчера был третий день гречневой дитеы, болело все, есть хотелось просто ужас:010: а сегодня все ок, уже легко переношу голод, и жду двузначной цифры на весах:))
Я Ирина,думаю раз в неделю ходить на аквааэробику.Еще муж пообещал научить плавать.
И работа у меня сидящая. С физнагрузками у меня проблемка
Мне все давали на 10 лет больше чем мне на самом деле,да и мужу не нравился мой лишний вес,да и просто захотела почувствовать себя молодой и красивой.
Вот хочу добить свои 13 кг,выбрала для себя систему-60 и каждый вечер кручу хула-хуп по 20 минут.
Буду худеть вместе с вами.
Вам надо обязательно почитать про Аниту Цой, она тоже худела потому что перестала нравится мужу, в инете я думаю можно легко инфу найти, даже видео. Там она такая мадам далеко за 100, просто подушка какая-то на ножках. А сейчас какая стройняшка:fifa: Она стала просто есть только то, что можно при дитеах, потом вроде голодала (но это я не советую вообще).
когда то с мужем 12 дней сидели на гречке.Я не похудела,а муж на 8 кг.После диеты проблемы с кишечником прошли совсем.Всеравно получется польза была.
как это Вас угораздило не похудеть. )):)):)) Солили наверно?:))
Еще буду пить много воды.Поставила на стол рядом с собой 1,5 л простой воды.
Только что пригласили на день рождения сотрудницы после работы.Вот мне и испытание:((
Это точно, испытание. Не ходите. Это же ведь всего лишь сотрудница.
как это Вас угораздило не похудеть. )):)):)) Солили наверно?:))
нет,не солила.А после гречки за две недели набрала 8 кг.Теперь осторожна с такими диетами.
А считать на имеющийся вес или желаемый? :009:
ну наверно имеющийся ))))):008:
я пока не молодец,Молодец Вы.У вас результат,у меня тупик,или или
ну наверно имеющийся ))))):008:
ну да,только думаю,что начинать надо не так сразу.пока понемногу.1 л думаю тебе хватит
на щитовидку проверяюсь регулярно.В норме.Еще немного наследственность подводит.
ну конечно ;))) какая у вас грустная подпись (((( давайте вместе идти дальше других ))))) как похудеем и нас пригласят выступать на мисс мира )))))))
Хм.
Мне кажется, что самое сложное-удержать свой вес.
Это точно:(:(:( По-сути это ограничения в еде всю жизнь, больше никак.
знаете, я за пироженку могу что говорится родину продать:)) Борюсь с этим. Но я себе устаналиваю день, когда поощряю себя, т.е. когда ем пироженку эту свою. другого мне не хочется, там всяких курочек, картошечек, мяска и огурчиков соленых. А вот пироженка:010::010::010:
мне помогало то, что я обещала себе вкусняшку ЗАВТРА, т.е. я прям уже с вечера вожделяла утро (до 12-ти то ведь можно), может и Вы себя поуговариваете:020:
ну так ешьте эту пироженку утром, до 12-ти 😉
не, каждый день низя))))))))))))) я раз в неделю
девчонки,можно я к вам.ОДНОЙ тяжко. ну никак не получается похудеть.ВЕС 68КГ(ТАК И СТОИТ)РОСТ 167.двое детей.ХОЧУ 58-60 КГ
мУЖ ТОЖЕ ГОВОРИТ,ЧТО ПОРА ПОХУДЕТЬ НЕМНОЖКО,да и мне надоело смотреть в зеркало и видеть жиртрест
девчонки,можно я к вам.ОДНОЙ тяжко. ну никак не получается похудеть.ВЕС 68КГ(ТАК И СТОИТ)РОСТ 167.двое детей.ХОЧУ 58-60 КГ
конечно 😉 давайте вместе худеть ))) мы уже начали ))))))
мне как то калории считать не тяжело.а диеты-да,мы это проходили:flower:
девочки, у меня вопрос про продукты..т.к. я считаю калории, то надо знать вес того что ешь. но когда не дома, то это прсото нереально, а на глаз я не могу определить. вот например горсточка крекера (такой в форме рыбок, он легкий по весу) на сколько потянет? грамм 50? :009:
я и дома считаю приблизительно.Да.где то 50 г.С временем научишся определать приблизительно вес на глаз
ну не знаю, я одно время ела по утрам овсянку, она у меня пролетала как в черную дыру, через пол-часа опять голодная была, как будто и не было никакой овсянки :))
вообще полезна, но лично для меня это не аргумент :)) ну не люблю я ее :0099:
Нет.никаких тортиков кушать не буду.Буду чувствовать себя последней св..
да и не могу я так,или есть или не есть.
уже дома отпишусь.:flower:
Нет.никаких тортиков кушать не буду.Буду чувствовать себя последней св..
да и не могу я так,или есть или не есть.
уже дома отпишусь.:flower:
Вот, девчонки, изучайте.
Подробнее о «Яичной диете» для тех кто к нам хочет присоединиться.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
— Следует пить больше воды;
— Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
— Нельзя добавлять масла и жиры;
— Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
— Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
— При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
— Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
— Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
— Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
— Предпочтительны занятия спортом;
— После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
— Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
— Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
— Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи
Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца
Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.
Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.
Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут
Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов
Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут
Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут
Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут