Муж пессимист что делать

Как жить, а не выживать, с мужчиной-пессимистом

Вряд ли человеку будет приятно постоянно выслушивать негативные речи и сетования о том, что все плохо. Пессимист может испортить настроение даже самому жизнерадостному человеку. Если сложилось так, что вы живете с мужчиной-пессимистом, нужно знать несколько правил, чтобы обезопасить себя от негативного воздействия его характера и попытаться немного изменить его.

Можно ли повлиять на характер пессимиста?

Со временем человек способен меняться, но меняется он, как правило, медленно и с большим трудом. Не стоит ожидать, что пессимист волшебным образом превратиться в оптимиста. Но немного подкорректировать его характер можно.

Типы мужчин-пессимистов

Пессимисты отличаются проявлением своего характера и поведением. Вот основные типы пессимистов:

И пусть мужской пессимизм проявляется по-разному, нужно стараться его уменьшить, чтобы жизнь с пессимистом стала проще.

Что делать, если мужчина — пессимист?

Правила борьбы с пессимизмом мужчины:

С пессимистом можно научиться общаться без вреда для себя, если более снисходительно относиться к его характеру.

Как жить с мужчиной-пессимистом

Полностью избавить мужчину от привычки ныть и быть занудой не выйдет, но можно понять, как жить с пессимистом. Нужно попытаться изменить свое отношение к его поведению. Если муж — негативный человек, прежде всего нужно осознать, что ваше настроение зависит от вас.

Если муж, из-за своего занудства, вызывает негативные эмоции, стоит научиться выборочному восприятию информации. И это не цинизм. В разговоре с мужчиной для вас, несомненно, важен сам разговор. Но почему вы должны уделять внимание непроизвольному проявлению характера мужчины? Вы ведь не вслушиваетесь в каждое слово из радио, когда едете в машине, не прислушиваетесь к рекламе. Эта информация не первостепенна для вас, поэтому вы и не вслушиваетесь. Когда мужчина начинает жаловаться и сетовать без причин, постарайтесь отвлечься на что-то другое. Так вы сбережете свое настроение, соответственно, нормальную атмосферу во взаимоотношениях.

Мысленно проведите черту между личностью вашего мужчины и его негативной чертой характера. Даже если ваш мужчина часто причитает и погружается в безрадостные монологи, у него есть и положительные стороны характера. Его личность не ограничивается пессимизмом, поэтому старайтесь не позволять его пессимизму влиять на то, как вы воспринимаете своего партнера.

Жить с негативным человеком станет легче, если вы примите тот факт, что мужчину-пессимиста сложно переспорить и убедить в его неправоте. Не тратьте свои нервы на дебаты. Так вы сбережете свое настроение и избежите ссор.

Несмотря на сложность характера, у пессимистов есть и положительные черты, на которых вам стоит сконцентрировать внимание. Как правило, такие мужчины не склонны к изменам или к расторжению брака. Они принимают негативные эмоции своей партнерши и глубже сопереживают. Пессимизм мужчины способен мотивировать его на быстрое решение проблем, которые возникают в семье, потому что мысленно он уже подготовил себя к неприятностям. Оптимистов же проблемы сбивают с толка. Пессимисты могут легче переносить недостатки своей партнерши, потому что не строят иллюзий насчет своей избранницы.

С пессимистом, как и с любым другим человеком, можно ужиться, если изменить свое отношение к нему и влиять на его характер в положительном ключе.

Источник

Как жить с мужчиной-пессимистом?

Люди, которые склонны во всем отыскивать негатив, бывают сложны в общении и тягостны для окружающих. А как быть, если типичный пессимист – ваш супруг?

Как жить с мужчиной-пессимистом и реально ли переманить его «на светлую сторону» — читайте на sympaty.net.

Типажи мужчин-пессимистов

Дело в том, что само определение «пессимист» довольно расплывчато. В народе так могут назвать и вполне адекватного реалиста, который просто замечает объективные проблемные моменты в разных делах, и погруженного в настоящую глубокую депрессию человека…

Поэтому «Красивая и Успешная» предлагает условную классификацию пессимистов – возможно, в каком-то из описаний вы узнаете характерные черты вашего мужа!

Нытик

Нытик просто выражает все свои малейшие недовольства – как в момент их появления, так и потом (если в текущем моменте ничего плохого не случается и приходится что-то вспомнить, чтобы поныть). Ему практически все равно, хотят ли близкие люди слушать его жалобы. Хотя среди нытиков можно выделить «подвид» — эти очень внимательны к тому, слушают их или нет, и если адресат/ка нытья пропускает его мимо ушей, ему/ей предъявляются претензии: «Ты меня не слушаешь, тебе все равно, тебе на меня наплевать!», и т.д.

Пожалуй, это самый малоприятный типаж в быту – угодить нытику трудно, а сделать так, чтобы он помолчал и прекратил озвучивать свои недовольства – практически нереально, ведь это уже его натура…

«Эксперт»

Этот не просто утверждает, что все плохо, а еще и может подробно рассказать, почему именно. Почему не стоит искать хорошую работу – потому что в нашей стране на нормальные должности попадают только по блату, почему не надо стараться вести здоровый образ жизни – потому что все продукты сейчас все равно с «химией», и т.д. На любую прошлую, нынешнюю или прогнозируемую им в будущем неудачу у «эксперта» найдется объяснение.

Дискутировать с таким персонажем сложно – не из-за его фактических познаний в том или ином вопросе, а из-за непрошибаемого упрямства и кучи пространных аргументов…

«Мрачная туча»

Этот тип пессимиста может быть неговорлив, но от того не легче. «Туча» крайне редко смеется и улыбается, не шутит сам и не поддерживает чьи-то шутки. В веселой атмосфере он молчит, хмурится и всем своим видом показывает, как ему тут неуютно и какими легкомысленными глупостями занимаются все окружающие…

С одной стороны, приятного в таком спутнике мало, а с другой, можно просто не брать супруга на разные тусовки и праздники, если ему там действительно некомфортно.

Неудачник

Это человек, который не то что бы считает, что весь мир плох – но точно находит сто причин, почему лично ему в этом мире не везет и не повезет. «Хронический лузер» никогда не решается ни на какие стартапы, все жизненные квесты старается проходить на минимальном уровне сложности, и в том, что он особо ничего не добился, винит кучу внешних обстоятельств, а не собственную нерешительность и лень.

Пессимист-неудачник – не худшая версия мужа: если его аккуратно направлять, советовать и иногда давать мотивирующего пинка в правильном направлении, то он вполне может жить нормальной жизнью и даже делать некоторые успехи в нравящемся ему деле. Главное – помочь ему преодолеть тотальный страх перед жизнью!

Неудачник среди неудачников

А это – худшая версия предыдущего типажа пессимиста. Мало того, что он считает ни на что не способным самого себя, но и распространяет «заклятие невезучести» на тех, с кем оказывается «в одной лодке». Например, он уверен, что ваша семья ни за что не сможет выплатить ипотеку, потому что ни ему, ни вам ни за что не удастся долго удержаться на хорошей работе.

Проблема в том, что обесценивание и постоянное преуменьшение способностей и успехов близких людей попахивает манипуляторством и абьюзом. Не умея повысить собственную самооценку, пессимист этого сорта начинает делать все, чтобы занизить самооценку жене, детям, коллегам, друзьям… Чем ближе ему кто-либо, тем больше и чаще этому человеку внушается, что у него тоже все плохо и ничего не получится…

Как себя вести, если мужчина демонстрирует свой пессимизм?

Так, а что же делать, если пессимизм – характерная черта личности мужчины, с которым вы живете? Как облегчить жизнь себе и, возможно, сделать его взгляд на мир хоть немного светлее?

И еще один совет. Если человек не просто пребывает в плохом настроении, бурчит и ноет, а то срывается в крик и истерики, то молчит и закрывается от общения, если у него проблемы со сном, работоспособностью, аппетитом – то это может быть не пессимизм, а настоящая депрессия (или биполярное расстройство).

Если с вашим мужчиной это происходит – то для начала ему нужна консультация у психотерапевта.

Источник

Выжить в паре с пессимистом

Мрачные мысли заразительны. Но против них можно выработать иммунитет, поняв причины поведения своего партнера (мужчины или женщины) и анализируя его чувства.

Как он портит вам (и себе) жизнь

У вас прекрасное настроение, и вы предлагаете своему партнеру сходить куда-нибудь вместе. Он, не задумываясь, отвечает: «Вряд ли это у нас получится». Постоянное «нет» в ответ на любую вашу инициативу действует угнетающе: вы понимаете, что горизонты вашей жизни сужаются. Квартира, которую вы мечтали снять, уплывает в самый последний момент. Ваш партнер-пессимист расстроен не меньше, чем вы, – ведь пессимизм не предохраняет от разочарований. «Я же предупреждал, что ничего не выйдет», – произносит он с печальной полуулыбкой.

Может даже показаться, что бессознательно он радуется вашему общему невезению. Невольно и вы начинаете перенимать его неявный вкус к несчастьям – некий безмолвный мазохизм. К вашему разочарованию примешивается немалая толика раздражения…

Научиться понимать

Важно знать, что пессимист мыслит «наоборот»: успехи кажутся ему случайными, а поражения – закономерными. Нередко пессимизм – это проявление одной из форм тревожности. Чувство неопределенности и ожидание возможной неудачи становятся частью образа мышления человека. «Бездумный пессимист ощущает себя вечным страдальцем, – говорит гештальт-терапевт Алексей Смирнов. – Ему постоянно кажется, что окружающие делают что-то не так. В неудачах он винит других, считая себя жертвой обстоятельств и людей». В каком-то смысле такой человек – действительно жертва, ведь он не является активным участником событий своей жизни и не чувствует себя ответственным за то, что с ним происходит.

Уметь верно реагировать

Не позволяйте себя заразить

Ваш партнер критикует вас за наивность и неумение воспринимать мир, как и он, в «реальном» негативном цвете. Скажите себе ясно: он неправ. Напомните ему, что далеко не всегда его пессимистичные прогнозы сбывались. К счастью, с течением времени близкие пессимистов, как правило, перестают прислушиваться к их катастрофическим предсказаниям.

Побуждайте его искать решения

Предваряйте попытки вашего пессимистичного партнера действовать в привычной ему негативной логике. Попросите его поискать и предложить возможные варианты действий, вместо того чтобы перечислять препятствия на пути к достижению цели.

Ищите корни

Если он убежден в том, что неудачи являются неотделимой частью его индивидуальности, значит, он не уверен в себе. Возможно, когда-то он тяжело пережил ощущения разлуки, брошенности, этот опыт заставил его сомневаться в собственной ценности. У его пессимизма есть причина – попытайтесь отыскать ее.

Спросите себя, в чем вы сами выигрываете

Мы встречаемся по воле случая, но не он управляет нашим решением соединить свою судьбу с судьбой другого человека. Жизнь с пессимистом дает нам возможность реализовывать свою потребность в том, чтобы постоянно помогать другому, но одновременно и приобретать власть над ним. Такой выбор партнера может быть продиктован и бессознательным стремлением скрыть свою собственную тревожность: вы нашли более тяжелый, чем ваш собственный, случай – разве это не успокаивает?

«Я чувствую себя оптимистом, когда…

…ощущаю, что жива. В моей жизни бывали ситуации, способные вызвать депрессию, и среди них – ужасная автокатастрофа. Когда я осознала, что была на грани жизни и смерти, меня как будто подменили. Быть оптимистом – значит уметь сказать себе в тяжелый момент: «Ничего страшного, завтра наступит новый день, и я проснусь живая, здоровая, и рядом со мной будет мой муж…»

Источник

С пессимистом можно жить

«Мысли – материальны», так говорят психологи, а негативные мысли еще и заразительны это утверждаю я. Но как бы ни казалось все плохо, против пессимизма партнера можно выработать иммунитет. Психология мужчин в отношениях и для того, чтобы ее понять и изменить требуется разобраться в причинах его отрицательного мышления, анализируя чувства и эмоции.

…«Он постоянно портит жизнь себе и мне»

Казалось бы, день так хорошо начался, позитивный настрой, хорошая погода, бодрое настроение, готовое к новым свершениям, но тут появляется он с недовольным выражением лица, бурчит что-то невнятно и явно негативное или что еще хуже вообще проходит молча, давая понять что вообще говорить не хочет. В этот момент будто что-то обрывается внутри, «руки опускаются», бодрость и настрой куда-то уходят. Вы все еще пытаетесь их сохранить и предлагаете сходить куда-нибудь, но услышанное в ответ: «я не пойду» или просто «нет» умертвляет ваш позитив на весь оставшийся день безвозвратно.

Дела, которые вы начинали вместе не дают желаемого результата, он, конечно, тоже расстроен, но у него всегда готов один ответ на любое разочарование: «Я ведь говорил, что так и будет…». Такое существование делает вашу жизнь замкнутой, напряженной, постоянно ожидающей очередного негатива или разочарования. Большинство ваших ожиданий не оправдываются, вынуждая просто терпеть.

Стоит учитывать, что психология мужчин пессимистичного характера, строится необычным образом. Любые поражения для него являются закономерными, а успехи зачастую воспринимаются как случайность. Такой человек ощущает себя в роли страдальца, в отношениях, на работе, просто по жизни. Заставляя себя переносить все тяготы и невзгоды, которые навалила на него судьба.

Ну и что делать…

Основное правило гармоничного существования с пессимистом – не позволять заразить себя негативным настроем. Он критикует вас за неправильное (по его меркам) восприятие мира, считает вас слишком беспечной и наивной. Скажите себе уверенное: «Он не прав». Вспомните все его негативные прогнозы, которые не сбывались или оканчивались хорошим результатом и представьте ему эти аргументы. Пойти против них он не сможет. Только не пытайтесь устроить конфликт, действуйте тактично.

Часто пессимисты не стремятся найти выход из сложившейся неудачной ситуации, замыкаясь в своем негативе, они просто ругаю судьбу, окружающих, обстоятельства, реже себя самого. Психология мужчин в отношениях такова, что если им не помогать искать выход, не направлять их в правильном позитивном направлении, они будут еще долго «квакать в своем болоте» (без обид, просто сравнение), перечисляя препятствия и причины почему «этого» нельзя достичь.

Еще один момент, который хотелось бы отметить. Задайте себе вопрос: «зачем мне мужчина-пессимист?». И ответьте на него. Зачастую совместная жизнь с таким человеком помогает многим женщинам почувствовать себя полезной, помогая партнеру выбираться из сложных ситуаций. Такими отношениями мы компенсируем свою потребность кому-то помогать, быть востребованной. Но есть и другая сторона медали – манипулирование, которое позволяет легко управлять пассивным мужем, иметь над ним власть. Это позволяет не замечать собственные личные проблемы и комплексы, ведь есть случай куда тяжелее своего личного, это и успокаивает.

Источник

Муж пессимист и нытик. Как жить, а не выживать, с мужчиной-пессимистом?

Муж пессимист и нытик. Нытик просто выражает все свои малейшие недовольства – как в момент их появления, так и потом (если в текущем моменте ничего плохого не случается и приходится что-то вспомнить, чтобы поныть). Ему практически все равно, хотят ли близкие люди слушать его жалобы. … Пессимист-неудачник – не худшая версия мужа: если его аккуратно направлять, советовать и иногда давать мотивирующего пинка в правильном направлении, то он вполне может жить нормальной жизнью и даже делать некоторые успехи в нравящемся ему деле. В сегодняшнем видео психолог Андрей Зберовский будет говорить о мужчинах пессимистах. После просмотра, обязательно пишите в комментариях своё мнение и не стесняйтесь делиться жизненным опытом!

🎬 Смотри также другие полезные видео:

🎥Что мужчины вкладывают в понятие «женщина-бревно» в постели? https://youtu.be/uqc-VqOt8w4​​​​​​​​​

🎥Как сохранить страсть в браке на долгие годы? https://youtu.be/0056HVDVjE4​​​​​​​​​

Почему мужчине нужна любовница? Если вас эта проблема коснулась и у же трудно анализировать и исправлять вашу семейную ситуацию и потребуется помощь,

буду рад дать советы семейного психолога Зберовского

на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).

Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +79266335200

С уважением, д.к.н., семейный психолог, профессор Андрей Зберовский

Источник