Мужчина охладел ко мне что делать
Что делать, если мужчина от вас отдаляется (3 шага, которые всегда работают)
Одно из самых распространенных заблуждений об отношениях гласит: «Неизменность порождает безразличие». Мол, мужчина со временем теряет интерес к женщине просто потому, что он ее завоевал, в ней не остается загадки, она для него – открытая книга.
Не верю, что это актуально в отношении большинства мужчин, хотя, конечно, есть исключения. Настоящая же причина того, почему мужчина отдаляется от своей женщины, заключается вовсе не в том, что ничего не меняется. Причина в том, что женщина, наоборот, изменилась, стала не той, которую он изначально полюбил.
Подобное происходит постоянно, независимо от пола. Вы думаете, что знаете мужчину, с которым встречаетесь… Он кажется успешным, здравомыслящим и смешным. Но в какой-то момент вас как будто стрелой пронзает – вы понимаете, что он изменяет вам. Он постоянно злится и не способен контролировать свои приступы гнева. Он просто притворяется, что хорошо зарабатывает… На самом же деле, у него нет средств даже сводить вас в хороший ресторан. Он является просто отвратным шовинистом, живущим в квартире, не видевшей ремонта (и уборки тоже) много десятилетий!
Подобного рода неприятные «превращения» происходят и с женщинами. И мужчины их замечают.
Например, мужчина встречает сильную, уверенную в себе женщину. Она действительно ему нравится. В какой-то момент у него будто открываются глаза, и он осознает, что его избранница очень сильно не уверена в себе. Она цепляется за него буквально зубами и пытается его контролировать. Эта девушка совсем не та, какой была тогда, когда он ее встретил!
Не удивительно, что она перестает его привлекать. По сути, сейчас это другая женщина.
Действительно ли неизменность порождает безразличие?
Нет, в большинстве случаев причиной отдаления является неправильное восприятие. Все потому, что вместо сильных сторон, партнерша со временем во всей красе начинает демонстрировать свои слабые стороны.
Вам действительно нравится мужчина, с которым встречаетесь? Вы заметили, что он начал отдаляться, но не хотите терять его? Запомните следующие три шага:
1. Не паникуйте. Для мужчин это вполне естественно. Дайте ему возможность побыть наедине с собой.
Честно говоря, иногда мужчины отдаляются просто потому, что это часть их природы. Такие уж они противные!
Это нормально. Если мужчина немного отдаляется от вас, это еще не значит, что ваши отношения подходят к концу. Это не значит, что он на вас злится. Иногда это просто способ разобраться в себе.
Самое лучшее – просто смириться с происходящим и не бегать за ним. Не кричите и не ведите себя с ним по-свински. Так вы только оттолкнете его еще дальше. Дайте ему свободу действий. Позвольте отдалиться от вас и понять, что именно он к вам чувствует.
В конце концов, если вы действительно хотите быть с этим мужчиной, вам придется научиться мириться с его желанием поразмышлять над чем-то в одиночестве! Подобное желание возникает у всех мужчин, включая тех, кто прожил в браке 10 или даже 20 лет.
2. Прекратите за ним бегать.
Это может показаться немного странным, но именно этого и хочет мужчина. Он хочет, чтобы вы перестали за ним бегать. Хочет, чтобы между вами существовало определенное напряжение.
Зачем это нужно? Почему мужчина хочет, чтобы вы были немного недоступной? Все потому, что это вдохновляет его вернуться и снова завоевать ваше расположение. Таковы мужчины. По своей природе они обожают завоевывать.
И, знаете, что я вам скажу? Он заслуживает небольшого наказания в ответ на свой поступок. В ответ на то, что он отдаляется от вас.
3. Когда он вернется, не дуйтесь. Общайтесь с ним в позитивном ключе.
Еще одна ошибка, которую совершают женщины, заключается в следующем: когда мужчина возвращается, они устраивают ему скандал, изображают жертву и демонстрируют, что его поступок очень сильно ранил их. Знаете, что? Мужчинам совсем это не нравится.
Лучше показывайте ему, что хорошо умеете контролировать свои эмоции. Так вы демонстрируете, что уважаете себя и не позволяете мужчинам воспринимать вас как должное. Вы даете ему свободу, но… вы сами в этот момент продолжаете жить своей жизнью. Вас вполне можно назвать оптимисткой, которая умеет постоять за свои интересы!
Вы не позволите себе утонуть в страданиях из-за мужчины и не дадите ему лишить вас радости жизни. Когда он вернется и осознает, как сильно по вам скучал (поверьте, он действительно будет прикладывать вдвойне больше усилий для того, чтобы снова завоевать ваше расположение), он получит ту самую мотивацию завоевывать. Мотивацию, которая ему так нужна.
Он вспомнит о том, что вы не похожи ни на одну другую девушку. Вы не дуетесь, не достаете его и не злитесь. Он вспомнит о том, что вы женщина, которая жаждет честности и серьезных отношений. Если этот мужчина не даст вам желаемого, вы не будете сидеть и обливаться слезами.
Это заставит его добиваться вас. Он захочет вас еще больше, чем когда-либо прежде, ведь от вас исходит такая же энергетика, которой он делится с вами.
Не удивительно, что сейчас между вами существует такая крепкая взаимосвязь… Теперь-то вы знаете, что он думает и чувствует. Поверьте, мужчины действительно умеют это скрывать.
Новое видео:
Вчера еще — в ногах лежал! Что делать, если мужчина охладел или потерял интерес?
Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.
С виду, конечно, может, и ничего не изменилось. Но ты-то чувствуешь, что все пошло наперекосяк. «Вчера еще в глаза глядел, а нынче все косится в сторону». Перестал названивать каждые полчаса. Вечером придет домой, пробурчит что-нибудь и спать ложится. Все разговоры — только о том, что надо купить.
Наученная подругами, ты знаешь, что большинство мужчин, когда теряют интерес к женщине, предпочитают скрывать и не обсуждать это с ней. Он напрямую не скажет: «Давай разойдемся». А скорее всего, будет ждать момента, когда ты сама все поймешь без слов. А может, надо как в анекдоте: «Сказала мужу, что хочу быть его другом, он открыл банку пива и начал рассказывать, как его достала семейная жизнь».
Что же делать, если отношение мужчины резко поменялось? Как понять, потерял ли он интерес или охладел? Об этом рассказывают эксперты Astro7.
Действительно ли мужчина охладел к вам? Признаки потери интереса
Прежде всего, давайте выясним — действительно ли есть признаки того, что чувства любимого охладели, или вам это только кажется.
— Мужчина не обращает на вас внимания и заигрывает с красивыми девушками. Если вы вышли куда-нибудь вместе, и он в вашем присутствии начинает мило общаться с другими барышнями — это первый признак того, что ему все равно на ваше мнение.
— Мужчина предпочитает отдыхать без вас. Он ходит на дискотеки, в кафе, встречается с друзьями, а вас с собой не берет, потому что «и так устал».
— Мужчина перестает разговаривать с вами. Ему просто неинтересно, что вы думаете и что вы говорите.
— Мужчина перестает вас ревновать. Если вы нарочито заигрываете с другим мужчиной, а ваш избранник даже не меняется в лице, это тревожный сигнал.
— Мужчина перестает звонить и не берет трубку, когда вы ему звоните. Вы ему звоните, а он не отвечает и даже не перезванивает без особой причины на это. Он уже не звонит, как раньше, и не интересуется, где вы и когда будете дома.
— Отсутствие секса. Понятно, что страсть со временем притупляется. Но это не значит, что пропадает совсем. Пропадает она как раз вместе с интересом.
Почему мужчина теряет интерес? Основные причины
— Из принцессы — в Золушку
— Лайк вместо разговора
— Засосало мещанское болото
— Все сложно
— Было бы желание.
— Он действительно вас разлюбил
— Любовница
Что делать? И, главное, — чего не делать?
Есть прекрасное выражение: отношения можно рушить лишь тогда, когда ты понял, что сделал все от себя зависящее, чтобы их сохранить. И хоть универсальной формулы по разжиганию пожара страстей быть не может, психологи имеют » в загашниках» немало способов.
Начнем с аксиом. Пока вы не приняли никакого решения о ваших отношениях, НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК:
Не нужно отрицать проблему. Игнорирование ее только углубит пропасть.
Не надо устраивать скандалы и ссоры с упреками «Ты меня больше не любишь». Это только раздражает.
Самой «включать игнор». Если мужчина сейчас просто озабочен какими-то проблемами (например, на работе), он может не понять сути вашей холодности, она его только заденет.
Теперь перейдем к тому, что вы можете сделать.
Смените образ
Этот совет банален. Но он действует. Критически посмотрите на себя в зеркало. Что вам самой в себе тоже перестало нравится? Может быть, давно пора начать навещать спортзал? Или вы уже долго не обновляли гардероб? Даже если внешние перемены не взбодрят ваши отношения, они взбодрят вас.
Попросите его о помощи
Нам, современным дамам, свойственно брать все на себя. Многочисленные тренинги по развитию женственности постоянно говорят о том, что в нас слишком много мужских качеств. Ну, а куда деваться, если и работать приходится, и в пробках толкаться, а потом — дом, дети? Слишком много ответственности. Но есть что-то, что вы можете сделать прямо сейчас. Попросите его о помощи в чем-то простом и в том, что вы могли бы сделать вместе. Допустим, вы моете посуду, а он ее расставляет. Дела, сделанные вместе, пусть даже и очень маленькие, объединяют.
Включите улыбку
Понятно, что невозможно всегда оставаться на позитиве. Но все же рассказывать каждый вечер любимому о том, что у Машки вот «ох какое горе!», а у Сашки «ужас что творится» не надо. Выделите время для радостных событий и моментов, просто улыбайтесь, посмейтесь. Оставьте мелкие негативные переживания за порогом.
Не скандальте
Скандал никогда не был способом выяснить отношения. Это — слив плохого настроения на того, кто рядом. Прекратите воспринимать своего мужчину, как «отхожее место» для накопившихся негативных эмоций.
Устройте ему сюрприз
Вы не один день вместе и знаете, что он любит, чем увлекается, чего ему давно хочется. Ну, так порадуйте его вне плановых праздников. Купите билеты на матч или на концерт его любимой группы, сорганизуйте поездку в выходные. Пусть ему будет приятно.
Не надо стесняться
Добавьте немного разнообразия в вашу сексуальную жизнь. Даже если вы не самая крутая «жрица ночи», есть способы попробовать что-то новенькое. Смените обстановку, купите игривый костюмчик или пару интересных игрушек, попробуйте какую-то новую технику.
Личное пространство
Работать над отношениями на самом деле можно только через себя, меняя что-то в себе. Так что выделите, наконец, время на то, чем давно хотели заняться. Запишитесь на йогу или курсы программирования, почаще встречайтесь с друзьями, займитесь танцами. Вам тоже нужен источник хорошего настроения. Когда у женщины «глаз горит», мужчина на нее совсем по-другому смотрит.
Что делать, если парень охладел?
Содержание статьи:
В любых, даже самых крепких отношениях, может быть такое, что парень стал относиться к девушке более холодно, появилось больше безразличия. Это может проявляться в том, что молодой человек стал уделять вам меньше внимания, перестал дарить подарки, делать сюрпризы, водить в кино.
Скорее всего, это значит, что он остыл к вам, а произойти это может по совершенно разным причинам. Данная статья поможет вам разобраться в причинах такого поведения. При помощи советов, приведенных в этой статье, вы сможете наладить отношения и исправить сложившуюся ситуацию. Что же делать, если парень охладел? Почему так получается? Сможет ли он снова любить вас? Важнее всего в такие моменты – не терять надежду на возрождение отношений.
Возможные причины охлаждения
Все мы знаем, как начинаются все отношения — парень с девушкой не могут насладиться временем, проведенным друг с другом, им хочется встречаться вновь и вновь, кажется, что это никогда не надоест. Это так называемый конфетно-букетный период, который длится примерно полгода — в это время мужчина радует свою женщину подарками, водит в кафе, рестораны.
Женщина, в свою очередь, отвечает ему взаимностью в виде бурной благодарности и нежности. Казалось бы, эта идиллия никогда не закончится, все будет прекрасно, вы проживете вместе долгую и счастливую жизнь.
Однако, в один момент, ваш молодой человек начинает проявлять к вам безразличие, если раньше он смотрел на вас с восхищением, то теперь не смотрит вовсе, а о совместных прогулках и подарках и вовсе забыл. Причиной этому может стать то, что любовь прошла, а эти отношения больше не нужны, чувства просто на просто прошли. Что же делать, если мужчина охладел? Стоит ли восстанавливать отношения?
Весьма частой причиной, которая приводит к такому итогу, как равнодушие в отношениях, является слишком сильная привязанность девушки. Мужчина всегда чувствует это, ему это может просто напросто надоесть или испугать.
Однако, не только исчезновение чувств может стать причиной такого поведения. Вполне возможно, что мужчину что-то раздражает в вас, его уже не устраивает ваша фигура, то, как вы смеетесь, обедаете. Проще говоря, он начинает замечать все те недостатки, которые у вас есть, а дальше его начинает выводить из себя все то, что ранее вообще ему казалось нормальным. Так, например, ваша фигура теперь не кажется ему стройной, а грудь такой привлекательной, как раньше.
Многие девушки жалуются: «Парень охладел ко мне». Как себя вести в этом случае? Не всегда в том, что парень охладел, виноват он. Бывает такое, что девушка сама допускает некоторые ошибки, которые приводят к таким последствиям:
Как понять, что парень к тебе охладел
Прежде всего разберемся, как понять, что парень действительно охладел к тебе. В первую очередь, женщинам следует руководствоваться своей интуицией — она вас не подведет, особенно если кричит о том, что мужчина равнодушен к вам. Кроме того, разберитесь в ваших отношениях и общении в целом, а после этого сравните наблюдения со списком признаков того, что муж охладел к жене и отношениям приходит конец:
Обратите внимание на то, что наличие нескольких признаков из списка совсем не означает то, что ваш молодой человек охладел к вам. Возможно причиной являются проблемы в жизни, некие трудности. Для начала попытайтесь выяснить это — возможно, вы сможете чем-то помочь.
В случае, если ваш молодой человек говорит, что все прекрасно и никаких проблем нет, решитесь на откровения, скажите, что положение вещей в данный момент совсем вас не устраивает. Спросите, что же ему не нравится в ваших отношениях и как вы можете поспособствовать улучшению ситуации.
Если молодой человек все еще дорожит вами и внутри у него остались чувства, он согласится с вами поговорить. Если же мужчина начинает нервничать, лучше будет бросить его, уйти и жить дальше.
Стоит ли и как вернуть былые чувства
Для начала подумайте, нужны ли вам такие отношения, хотите ли вы вернуть чувства, возможно ли это в вашем случае. Если ваш молодой человек совсем не настроен на положительный лад, всеми силами старается абстрагироваться, то, скорее всего, он полностью потерял к вам интерес и тогда лучшим выходом станет отпустить партнера. Также, возможно, он потерял интерес к вам и нашел любовницу.
Как же вернуть былые чувства? Если же вы уверены, что ситуацию еще можно исправить, то стоит постараться сделать это, и начать нужно с себя. Вам необходимо измениться полностью, как внешне, так и внутренне. Постарайтесь исправить все то, что ему не нравилось в вас, изменить свои привычки. Начните читать, ходить в спортзал, делайте все то, чего раньше вы не делали. Ваша главная цель состоит в том, чтобы не вы бегали за парнем, а он начал бегать за вами.
Первое, что вам стоит сделать – набраться терпения, настроиться на то, что это займет у вас достаточно много времени и отнимет кучу сил. Стоит придерживаться следующих советов психолога:
Главное правило – не показывайте парню, что вы в нем нуждаетесь. Постарайтесь видеться с ним как можно реже, а лучше, если это будет происходить не специально, встретились в университете, на улице, в кафе или метро.
При этом вы должны выглядеть безупречно, веселой и довольной жизнью. Всем видом показывайте, что у вас и без него все отлично. Больше всего в отношениях парни не переносят равнодушие, оно затрагивает струнки внутри, пробуждается мужское достоинство и гордость, они начинают заново влюбляться.
Как быть, если это происходит на расстоянии
В случае, если вы живете далеко друг от друга, в разных городах, обязательно съездите к нему. Однако, это должно выглядеть так, будто целью поездки является нечто другое, экскурсия, отдых, но ни в коем случае не встреча с парнем, в которого влюблены. Как бы невзначай предложите встретиться, если при личном общении молодой человек все также холоден, выясните, что случилось. Если он все еще уважительно к вам относиться – непременно скажет.
Если же вы не можете приехать к нему, просто начните частично игнорировать, показывать, что ваш жизнь не стала хуже без него. Отвечайте через раз, не звоните первой — он поймет, что теряет вас, а его жизнь стала уже не такой.
В случае, если парень отвечает вам тем же, то для него эти отношения ничего не значат и с ним нужно проститься. Напишите, что вам стоит расстаться, так как отношения зашли в тупик, вы пытались это исправить, но ему, видимо, это не нужно. Пожелайте встретить более подходящую девушку — самый равнодушный мужчина что-то ответит на это, даже если он разлюбил.
В каких случаях стоит прекращать отношения
Случается, что девушка не может понять, стоит ли вообще продолжать отношения. Зачастую это зависит от конкретной ситуации, только вам решать нужно ли бороться за молодого человека или в этом нет смысла и лучше расстаться сейчас, дабы не мучать друг друга. В конце концов, есть другие парни, а потому зачем тратить время на того, кому все равно.
В первую очередь проанализируйте ситуацию, подумайте и объективно скажите себе — кто же виноват? Быть может, вы действительно стали не той, кем были в начале отношений? С другой стороны, может быть и такое, что вы просто на просто надоели парню, именно поэтому он видит в вас одни изъяны. Вам нужно сделать правильный вывод. Помните, что тут нет места эгоизму, от этого зависят ваши отношения.
Трезво оцените ситуацию, себя и партнера, если дело в вас – начните меняться, если дело в мужчине – постарайтесь поговорить с ним, может быть вы решите проблему, вставшую между вами, в противном случае вам придется расстаться. Множество подобных ситуаций происходят из-за того, что отношения просто изжили себя, в этом случае никто не виноват — вы просто на просто не подходите друг другу.
Что делать, если любимый мужчина вдруг охладел: разжигаем пожар страсти в отношениях заново
Вступая в отношения, многие девушки не подозревают о том, что их ждёт не только романтика, но и сложные периоды: ссоры, размолвки и другие испытания судьбы. Мужчина может внезапно охладеть к даме сердца и вести себя совершенно иначе, чем буквально пару недель назад. Если и в вашей паре произошёл подобный кризис, возьмите себя в руки и действуйте, чтобы спасти любовь. Не стоит сразу устраивать скандалы с битьём посуды и заговаривать о расставании. Мы расскажем вам, как вернуть былую страсть в ваши отношения со второй половиной.
Почему мужчина теряет интерес к своей женщине и как это проявляется?
С самого детства мы понимаем важную истину, что любовь прекрасна и нужна каждому из нас. Но зачастую радость от романтических отношений омрачается некоторыми проблемами. Вы уже встретили героя своего романа, но кажется, что вашей паре перебежала дорогу чёрная кошка. Ещё недавно суженый носил вас на руках и пел волшебные серенады, но тут вы заметили, что мужчина к вам охладел. Почему так происходит? Откроем вам все возможные причины:
В особо тяжёлых случаях причин может быть сразу несколько, что усиливает отчуждение мужчины. Не всегда партнёр может явно проявлять холодок. Поэтому, если вы почувствовали неладное, стоит внимательно присмотреться к своему избраннику. Присутствуют ли в его поведении следующие признаки потери интереса:
Если вы заметили, что ваш любимый ведёт себя подобным образом, стоит насторожиться, но не делайте из этого трагедию. Что делать, если мужчина охладел? Нужно разобраться в причине охлаждения чувств и попытаться наладить отношения.
Что делать: возвращаем былые чувства с умом
Игнорировать ситуацию, когда мужчина теряет к вам интерес, попросту опасно. Если пустить всё на самотёк, можно потерять партнёра. Поэтому вы не должны задавать каждые 15 минут вопрос в воздух: «Мужчина охладел ко мне, как себя вести?». Действуйте прямо здесь и сейчас, не рискуйте отношениями, если действительно любите своего избранника. Не знаете, с чего начать? Мы собрали для вас эффективные советы психологов о том, что делать, если мужчина охладел:
Как вести себя, если мужчина охладел? Соблюдайте вышеперечисленные правила и вскоре увидите положительный результат. Вы сильнее и мудрее, чем думаете, и если захотите, сможете горы свернуть ради любимого. А урок, преподнесённый злодейкой-судьбой, только укрепит ваши отношения.
Заключение
Отношения похожи на качели: то поднимаешься высоко, то резко падаешь вниз. По разным причинам у мужчин могут остывать чувства, и их вторые половинки горько плачут в подушку от безысходности. Не опускайте руки и боритесь за своё счастье. Что нужно делать, если мужчина охладел? В первую очередь выясните, что произошло, поговорив со своим избранником. Ведите себя спокойно и рассудительно, учтите собственные ошибки в поведении и исправляйтесь. Возьмите паузу, если необходимо, и не забывайте о саморазвитии. Верьте в удачу, а если ничего не помогает, обращайтесь к семейному психологу вместе с мужчиной. Если вы действительно любите друг друга, то выдержите все испытания судьбы. И не стоит огорчаться в случае плохого исхода событий. Значит, этот мужчина – не ваша вторая половинка. И вскоре вы найдёте того, с кем обретёте истинные чувства.
Что делать, если мужчина к вам охладел?
Если мужчина вас больше не хочет – бороться за свою любовь или держать дистанцию?
Виктория Юшкевич психолог, эксперт в области отношений, телеведущая
Если вы хотите, чтобы партнер стал внимателен, заботлив, пылок и щедр на эмоции, подарки и поступки, то вам надо не бороться со свинским поведением, которое вас огорчает и даже причиняет боль, а повышать свою значимость для человека. Ведь чем сильнее партнер заинтересован в вас, чем больше вы ему нужны, тем лучше его отношение к вам, и тем спокойнее и счастливее вы сами.
Как же вести себя, если мужчина к вам охладел? Держите основные секреты.
Займитесь собой
Чтобы увлечь другого, у вас должен быть свой собственный поток интересов. Только тогда вы сможете что-то давать человеку, куда-то его вовлекать, чем-то с ним делиться. Если же единственный интерес и смысл вашей жизни — это партнер и его любовь, то вы превращаетесь в вампира. И вы можете думать, что готовы подарить любимому целый мир, но у вас нет никакого мира. У вас даже себя нет.
Поэтому дайте человеку немного воздуха, а сами займитесь собой. Занимаясь развитием новых навыков, собственным образованием или даже просто своим внешним видом, вы повышаете свою привлекательность в целом — в том числе и для вашего партнера. Ведь дисбаланс в отношениях в большинстве случаев возникает именно из-за мезальянса, когда социальный статус, образование или физическая привлекательность одного из партнеров выше, чем другого.
Отсюда, кстати, так часто возникает дисбаланс в паре после рождения ребенка, ведь женщина в этот период теряет работу, интересы, иногда даже красоту. Соответственно, ее социальная привлекательность стремительно падает. Поэтому для женщин в декрете важно хотя бы продолжать заниматься собственным образованием, а не тупить в четырех стенах, погрузившись в пеленки.
Если вы начнете активно прокачивать ресурсы и прекратите сливать все свое внимание исключительно в сторону вашей любви, то станете более благожелательной к своему партнеру.
Не будьте грузом, будьте кайфом!
Ваша значимость для партнера пропорциональна тому кайфу, который он получает рядом с вами. Чем больше он получит энергии, возбуждения, вдохновения от вас, тем больше он будет хотеть еще — и общения с вами, и вас в целом!
А вот когда вы упрекаете партнера в его недостойном отношении к вам; когда взываете к чувству долга, к совести; когда вы плачете, жалуетесь, ноете или требуете — все это снижает вашу значимость.
Потому что вместо кайфа вы — одна сплошная головная боль! Любое давление угнетает желание! Помните, что значимость зависит не от чувства долга, а от удовольствия и влечения.
Сохраняйте самоуважение и достоинство
Спросите себя сами: зачем мне человек, который мной пренебрегает? Разве правильно не получать внимания, но оставаться рядом? Никогда не бойтесь потерять другого — бойтесь потерять себя, чувство собственного достоинства и самоуважение.
А о каком самоуважении может идти речь, когда вы чувствуете, что вами тяготятся, что вас уже не хотят или хотят, но недостаточно, а вы всеми силами стараетесь вцепиться покрепче в партнера и доказать ему, что вы не так уж и плохи.
У вас нет самоуважения, если вы пытаетесь навязать себя другому. У вас нет самоуважения, если вы соглашаетесь на отношения на унизительных для себя условиях. И если вы не знаете или не понимаете, какие условия можно назвать унизительными, — то у вас тоже нет самоуважения.
Человек, который себя ценит, точно знает, как с ним можно и как нельзя, он не согласен на дисбаланс, не готов быть ниже и меньше, не готов предавать себя, чтобы поклоняться другому. И поэтому не держится за партнера, для которого его значимость низкая.
Держите дистанцию
Дистанцироваться — это не значит демонстративно хлопнуть дверью, предварительно пояснив про свое внезапно возникшее самоуважение, чередуя пояснения с упреками, претензиями или даже требованиями.
Дистанция — это не когда вы уходите, но днями и ночами продолжаете ждать и верить, что возлюбленный вернет вас, каждые 5 минут поглядывая на телефон в надежде, что вам позвонят или напишут.
Нет, это не дистанция. Это — просто цирк и спектакль, неудачная попытка манипулировать.
В первую очередь нужно забрать у человека, с которым у вас дисбаланс значимостей, свое внимание. Потому что он его совсем не ценит. А ведь ваше внимание — это самое дорогое, что у вас есть, и оно должно быть направлено на вашу жизнь.
Поэтому смотрите пункт № 1: займитесь собой, перенаправьте свою энергию в центр себя, отлепите себя от другого!
Дистанция, как вы понимаете, не всегда означает разрыв отношений. Понятно, что если ваша близость очень дорога партнеру, то ему и ваше обиженное молчание будет страшной санкцией, а если вы уже в кишках сидите со своим молчанием, упреками и выносом мозга — то придется отойти подальше и ни единого движения в ту сторону больше не делать, пока партнер не вернет эти отношения сам и на ваших условиях.
А если не вернет, то забыть его!
Очень многие этого и боятся — что дистанция отнимет у них все то, что еще осталось. Но дистанция работает так: сначала тот, кто любит меньше (более сильный партнер), получив от слабого (кто любит больше) глоток свежего воздуха, может даже вздохнуть с облегчением, но потом на расстоянии заскучает и начнет вспоминать хорошие моменты, сомневаться, прав ли он был, что отвергал вас, пренебрегал, обижал или изменял.
И в этот момент ваша значимость может начать расти.
Кстати, об измене. Если мужчина бросил вас ради другой женщины, то стадии осознания и сомнений в правильности сделанного выбора он проходит те же. Когда мужчина встречает новую женщину, которая побуждает его уйти из прежних отношений — это всегда побег в сторону своих гормонов и эмоций. В этих обстоятельствах мужчина часто может раздражаться на девушку, от которой предстоит уйти, поскольку она кажется преградой на пути к новому счастью.
И здесь, конечно, не стоит мужчину пытаться удержать, а лучше побыстрее дать ему в полной мере насладиться свободой и новым выбором. Чем быстрее и легче женщина отпустит, тем скорее мужчина почувствует пустоту от сомнения в правильности нового выбора и начнет сравнивать бывшую с новой девушкой.
Именно поэтому часто мужья, которые бросили своих жен ради любовницы, все равно возвращаются! Но это только в том случае, если жене удается сохранить самоуважение и достойно отпустить мужа, не напоминая о себе более.
Сколько нужно времени, чтобы дистанция сделала свое дело? У всех по-разному. От чего это зависит:
Помните: как бы ни парадоксально это звучало, но единственный способ сберечь отношения — это готовность лишить человека своей близости. Не пробуравить ему мозг перфоратором, не пропилить печень пилой, а всего лишь готовность лишить его своей близости.
Зачастую одной этой готовности достаточно, чтобы второй понимал подсознательно, что с вами шутки плохи. Но уж если ситуация все-таки сложилась не в вашу пользу, не бойтесь дистанции. И используйте ее не для манипуляции, а для того, чтобы вернуть себе себя.
Когда вы нащупаете самоуважение, гордость, займетесь собственной жизнью, спортом, работой и другими ресурсами — только тогда вы прекратите быть потерянным человеком, который все время липнет.