Музыкальная чаша тибетская для чего
Поющие чаши: как древняя медитативная практика Тибета может помочь обрести гармонию и спокойствие
Читайте также
При современном ритме жизни стресс, тревожное расстройство и даже депрессия стали нашими постоянными спутниками. Существует достаточно много способов борьбы с ними, начиная от сеансов с психологом и заканчивая приемом медикаментов. Однако специалисты все чаще говорят о том, что снизить уровень тревоги и обрести гармонию помогают медитации.
Среди самых загадочных и завораживающих практик – медитации с помощью поющих чаш. О том, какие преимущества есть у данного вида медитации и какие она дарит ощущения во время сеанса, мы попросили рассказать журналиста и звукотерапевта Екатерину Гаранину.
Что такое тибетские поющие чаши
Медитации с помощью тибетских поющих чаш
Чаши относятся к одному из методов звукотерапии. Во время практики вы пропускаете через себя звук высоких частот и вибрации от чаш. Поэтому эффект есть на нескольких уровнях.
На телесном уровне – уменьшение болей, улучшение кровотока, нормализация давления и сердечного ритма, улучшение концентрации и работы внутренних органов.
На психологическом уровне – улучшение настроения и сна, снятие стресса и тревожностей.
И на более тонком уровне – гармонизация тонких тел, активация энергетических центров организма и раскрытие чакр.
Как проходят медитации с чашами
Задача мастера – расслабить каждого, кто приходит на практику. Для этого звукотерапевт использует свои секреты и разные музыкальные инструменты – шум дождя, колокол коши и варган. После настройки на практику вы 30–40 минут лежите в шавасане – это поза йоги, которая лучше всего помогает расслабиться. И ничего не делаете. Да, нужно только лежать. Представляете, какое удовольствие? В это время мастер играет на поющих чашах – каждое занятие – как концерт. Потом вы медленно возвращаетесь в реальность и счастливые уходите домой.
Есть разные способы поймать дзен во время медитации. Не всегда просто выключить ум. Чаши хороши тем, что вы можете сфокусироваться на музыке: например, представить цвет и направление звука. Постепенно вы заметите, что внимание отключается, мысли становятся более легкими – вы как будто наблюдаете их со стороны. Это происходит само собой, достаточно погрузиться в атмосферу. Иногда абстрагироваться не получается – так бывает, если вы привыкли все контролировать. Но навык расслабления можно наработать. Обычно мастера рекомендуют снять украшения, расслабить резинки на волосах, расстегнуть бюстье, приоткрыть рот (так лучше расслабляется лицо) и просто наблюдать за ощущениями.
Бывают ситуации, когда человек засыпает во время сеанса, и для мастера это лучший комплимент. Значит, человек расслабился и получает удовольствие. Плохо, если вам мешает чужой храп – значит, вы все еще думаете о внешних факторах. А вы должны быть сосредоточены на своих ощущениях. «Отключение» от других шумов можно наработать. Иногда в соседних залах громко играет музыка или тренируются боксеры, но это не мешает засыпать.
Кому подходит такая медитация
На чашах может играть любой человек: для этого не нужно знать ноты. Но есть нюансы: как извлекать гармоничный звук, как подбирать чаши. Скорее, это требует внутреннего спокойствия, концентрации и набора инструментов. Чтобы работать с людьми, нужно пройти специальные обучающие курсы, ведь это совсем другая ответственность. Важно знать, как защитить себя от чужих эмоций и не навредить другим.
Как часто нужно повторять сеансы и когда появится первый эффект
Сеансы можно повторять столько, сколько вам хочется, ведь это мощный инструмент самоэкологии, особенно если работа связана с умственной нагрузкой и стрессом. Во время занятий вы прорабатываете эти моменты, отдыхаете и уходите с улыбкой и другим уровнем энергии. Чем больше вы будете практиковать, тем скорее произойдут положительные изменения. Но быстрого эффекта ждать не стоит: кто-то погружается в дрему через два месяца, еще через два замечает изменения на уровне мышления. Все зависит от личных целей. Если это ваш способ расслабления и он приносит вам радость – ходите. Если вы больше удовольствия получаете от вышивания крестиком или бега – вышивайте, бегайте.
Как подготовиться к расставанию: 10 экологичных шагов, которые стоит пройти
Массаж тибетскими поющими чашами
Однако одними только медитациями сфера применения поющих чаш не ограничивается, ведь их также используют для так называемого нада-массажа, который известен как звуковой тибетский массаж. С помощью этой техники специалист воздействует звуковыми вибрациями на определенные органы и точки на теле человека.
Как же это работает? Всем мы знаем, что организм человека на 55–70% состоит из воды. Вибрация от поющих чаш приводит эту жидкость в движение, влияя на наш организм на глубинном клеточном уровне. В отличие от традиционных видов массажа нада абсолютно безболезненный: специалист просто расставляет чаши на теле человека, а затем при помощи стика добивается нужных вибраций и звука. Этот массаж также бесконтактный – специалисту не нужно касаться вас руками, а воздействие осуществляется опять же при помощи чаш и резонатора. Еще один плюс состоит в том, что вам не потребуется проходить полноценный курс, чтобы добиться эффекта – достаточно одного – двух занятий, а при желании нада-массаж можно повторить и в домашних условиях после непродолжительной практики.
Как правильно выбрать поющую чашу
Чаще всего поющие чаши делят на два типа: литые и кованые. У каждого типа есть свои преимущества, недостатки и особенности.
Литые поющие чаши
Литые поющие чаши изготавливают при помощи готовых форм, благодаря чему они получаются идеально гладкими и с ровными краями. Это позволяет добиться приятного звука на высокой частоте. Эти инструменты украшают рисунками с восточной тематикой, а найти их можно как в интернет-магазинах, так и в специализированных лавках. Часто именно такие чаши советуют приобретать новичкам, поскольку от них проще добиться нужного звучания, однако из-за особенности технологии изготовления инструменты получаются более хрупкими, чем кованые аналоги.
Кованые поющие чаши
Преимущества такой практики
Медитация с помощью поющих чаш обладает целым рядом преимуществ, которые отличают ее от других подобных практик. Во-первых, со временем сеансы такой терапии не теряют новизны ощущений: невозможно в точности произвести одну и ту же мелодию – каждый раз звук получается разным и, следовательно, вызывает разные эмоции и чувства. Каждый новый сеанс становится настоящим сюрпризом.
Чем дольше вы практикуете, тем больше будет интересных наблюдений. Так, чаши облегчают боли во время женского цикла, могут убирать несильные болевые ощущения, в том числе головокружения, мигрени, ощущение тяжести в голове. С помощью чаш можно проработать панические атаки, зажимы. Не раз клиенты говорили, что после массажа или медитации уходит негатив, появляется чувство легкости, расслабленность.
Практика позволяет заглянуть внутрь себя: а чего мне не хватает, а все ли у меня хорошо, а чего я сейчас хочу, как я себя чувствую? Вы постоянно задаете себе эти вопросы и анализируете ответы, сначала во время медитации, а потом и вне ее. И автоматически начинаете работать над ощущениями. Вместе с этим ваша жизнь незаметно меняется в лучшую сторону.
А еще час медитации – это час роскоши для себя: в тишине, без гаджетов и других отвлекающих факторов. Некоторые клиенты так сильно расслабляются, что засыпают: именно в этом состоянии и происходит перезагрузка ресурсов, приходят свежие мысли.
Чаши работают. В этом нет никакой магии, только звукотерапия и личная осознанность.
Лечение поющими чашами: все за и против
Из этой статьи вы узнаете:
Историю возникновения лечения поющими чашами
От чего помогают поющие чаши
Принцип лечения поющими чашами
О чакрах и лечении их поющими чашами
О целебном массаж как способе лечения поющими чашами
О звукотерапии как методе лечения поющими чашами
Лечение поющими чашами позволяет избавиться от нервозности, дарит ощущение спокойствия и гармонии. После такой звукотерапии наблюдается всплеск творческих озарений, успокаивается ум, а боль, если на место ее проекции в теле поставить чашу и извлечь звук, постепенно уходит.
Если уметь правильно пользоваться этим волшебным инструментом, то можно надолго сохранить молодость и здоровье. Какие легенды существуют про поющие чаши? В чем принцип такой звукотерапии? Как делать массаж и очищать чакры? Обо всем этом читайте в нашей статье.
История возникновения лечения поющими чашами
Относятся ли тибетские поющие чаши к какой-либо группе музыкальных инструментов или это особый тип колоколов? И то, и другое отчасти верно, хотя от последних они отличаются тем, что их не подвешивают и не закрепляют на каких-то подставках. Звуковые колебания, производимые чашами, воздействуют на энергетику тела человека и окружающего пространства. Издаваемая ими необычная музыка преисполнена гармонии, ее мощная энергетика способствует полному расслаблению. Во время сеанса релаксации под эти звуки легко погрузиться в медитативное состояние.
С давних пор поющие чаши известны во многих азиатских странах и применялись для сопровождения медитаций, магических и ритуальных мероприятий.
В настоящее время их продолжают использовать с тем же назначением: мелодия звучит во время медитации, помогая отключить беспокойное движение мыслей. Тибетские поющие чаши популярны у любителей йоги, в сеансах релаксации и танцевальных практиках.
Форма и применение уникального металлического сплава создают совершенно неповторимое сочетание звуков, которое нельзя воспроизвести с помощью других музыкальных инструментов. Мелодия поющих чаш распространяется в пространстве, наполняя его положительной энергией.
Эти инструменты являются принадлежностью культуры народностей, проживавших в районе Гималаев тысячи лет назад. Оттуда их начали распространять по тибетским и индийским монастырям, а позднее стали применять в своих ритуалах жители Непала, Бутана и долины Ладакх. В наше время тибетскими поющими чашами пользуются по всему миру. Их популярность растет благодаря тому, что звучание обладает исцеляющим и очищающим эффектом. Традиционные изделия изготавливают мастера Тибета, Непала и Индии.
Статьи, рекомендуемые к прочтению:
Появление в обиходе тибетских монастырей поющих чаш окутано множеством легенд и мифов.
Вероятнее всего, их приносили из своих путешествий по Гималаям странствующие монахи-буддисты. Таким образом их доставили в Китай, Таиланд, Японию. В Европе они появились в пятидесятые годы вместе с тибетскими монахами, когда страна оказалась под управлением китайских властей.
Другое предание гласит о том, что однажды Далай-лама – духовный правитель Тибета – издал указ о сооружении нового трона, имеющего форму поющей чаши.
Согласно третьей легенде о возникновении этих музыкальных инструментов, их появление связано с Духами, которые предстали перед ламами и принесли весть о том, что скоро люди смогут получать ответы от Космического Разума с помощью мощного энергетического источника.
Его материальным воплощением будет предмет, напоминающий чашу. Для изготовления инструмента нужно взять семь металлов: цинк, свинец, медь, латунь, серебро и золото. Шесть элементов были названы, а седьмой нет, поэтому у людей долгое время не получалось сделать предметы, которые своим звучанием приносили бы исцеление. Монахи снова и снова просили помощи высших сил. И тогда в горах прошел дождь из мелких метеоритов, из которых людям удалось получить железную руду. Ее добавили в качестве недостающего элемента при изготовлении поющих чаш, помогающих при лечении.
От чего помогают поющие чаши
Для получения целебного эффекта поющую чашу можно держать в руках и прикасаться, издавая звуки, а также положить на тело или разместить вокруг лежащего человека, в этом случае извлекать музыку будет партнер или специалист.
Звуковые волны помогают, когда у пациента следующие проблемы со здоровьем:
мигрени, боли в позвоночнике;
скачет артериальное давление;
сильная депрессия, стрессы и нервные расстройства;
беспокойный сон или бессонница;
гинекологические и урологические болезни;
заболевания желудочно-кишечного тракта.
Лечебно-оздоровительное действие также дает контактный массаж с использованием тибетских поющих чаш. При этом можно избавиться от спазмов, мышечных зажимов и блоков, дискинезии, воспаления и отеков. Наступает улучшение обмена веществ и кровообращения во всех системах человеческого тела. Происходят быстрая регенерация и обновление клеток, усиление защитных функций организма.
Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:
Принцип лечения поющими чашами
Все пространство Земли пронизано энергетическими волнами, идущими от разных источников. Каждое живое существо и все, что принято считать неживым (например, камни, космические тела), излучают свою энергию. Но человек не осознает большинства ее видов, поэтому такое воздействие остается как бы незамеченным нашими пятью основными чувствами. В противном случае было бы очень сложно жить, ощущая такое мощное давление.
Во Вселенной все физические тела поют на разные голоса. И даже каждая мысль и эмоция имеют свою энергию, отправляемую в окружающее пространство. Мы опутаны энергетическими потоками и нитями, как паутиной. Поэтому в обществе веселых, позитивных людей нам радостно и легко, а от раздраженного и разгневанного человека идут волны отрицательной силы. В наше время необходимо учиться противостоять этому напору внешних воздействий, настраиваться на спокойствие и положительные эмоции.
Избавляться от негативного влияния можно разными способами, например, слушать мелодичное звучание тибетских инструментов. Психологи также рекомендуют применять лечение поющими чашами.
Если вам необходимо быстро восстановить силы, обрести спокойствие, то возьмите чашу и специальный молоточек, слегка ударьте или потрите им по краю изделия. Ваше тело и вся комната наполнятся приятной мелодией, зазвучат на одной волне. Звуковые колебания очистят окружающее пространство от негативной энергии, и вам станет намного лучше, настроение поднимется без каких-либо усилий. Появятся вдохновение и энергия для творчества.
Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:
Подержите этот волшебный предмет в руках всего три минуты, слушая его мелодию, и вы заметите, что вам стало проще концентрировать внимание.
Лечение звуком поющих чаш поможет восстановить энергетический поток в чакрах. Даже короткие сеансы способствуют улучшению состояния, помогают справиться со страхами и отрицательными эмоциями.
Еще одна методика лечения с помощью поющих чаш заключается в следующем: в сосуд наливают чистой воды комфортной температуры примерно на 5 см, кладут на дно природный минерал и начинают извлекать звуки. После завершения сеанса нужно выпить этот целебный напиток. Процедура помогает снимать внутренний жар и избавляет от негатива. Не рекомендуется использовать соленую воду.
Заблокированная чакра «третьего глаза» часто проявляется симптомами в виде головных болей и депрессии. В этом случае также поможет процедура с водой. Перелейте жидкость в обычный пакет из полиэтилена (пациент при этом должен лежать на спине с полотенцем на глазах) и проколите его, чтобы капли стекали на лоб больного. Немного перемещайте пакет вверх-вниз. Для целебного воздействия достаточно десяти минут.
Сегодня также популярно лечение воротникового и шейного отделов и в целом всего позвоночника. Для проведения сеанса энергетического массажа человек ложится, и на определенных участках его тела размещают одну или несколько чаш. Звуковые волны гармонизируют движение внутренних энергетических потоков.
Лечение в данном случае означает возврат в спокойное состояние, расслабление зажатых мышц, устранение болевых ощущений. Монахи-целители уверяют, что звуки соединяют тело и душу с разумом Вселенной. Через этот контакт происходит терапевтическое воздействие.
Специалисты по лечению тибетскими поющими чашами считают, что музыкальные вибрации перестраивают энергетику внутренних органов и систем на гармоничные колебания. Тонкие тела человека и его физическое тело приходят в сбалансированное состояние.
Интересный факт: гипнологи применяют звуки чаш в своих сеансах. Это вполне просто объясняется тем, что мелодичное звучание расслабляет человека и позволяет работать с его подсознанием.
Чакры и лечение поющими чашами
В древних духовных трактатах Востока состояние физического тела человеческого существа рассматривалось в неразрывной связи с состоянием его энергетических центров, или чакр. Причиной любой болезни называли нарушение баланса или блокировку энергии в чакре, которых насчитывали сотни и даже тысячи. Каждую клетку тела можно рассматривать как энергетический центр. Но сегодня принято говорить о семи чакрах, расположенных по линии позвоночника от макушки до копчика.
Благодаря исследованиям американского музыканта Джонатана Голдмана, специалиста по обертонному пению, известно, что каждому энергетическому центру соответствуют определенные звуки. Терапия начинается, когда человек сосредотачивает внимание на заболевшем органе, а чаши издают звук для соответствующей чакры. Поэтому для лечения поющими чашами необходимо слушать точно подобранные ноты.
Тогда центр энергии вибрирует в унисон:
Муладхара – нота «До» −отвечает за выживание, инстинктивные реакции, жизненную силу, здоровье. Лечение звуками чаш повышает уровень энергии и выносливость.
Свадхистана – нота «Ре» – символизирует материнство, сексуальность, оплодотворение. Звучание на этой ноте приводит к росту творческих способностей и раскрытию талантов. Исцеляются заболевания репродуктивных органов женщин и мужчин.
Манипура – нота «Ми» – центр солнечного сплетения, отвечающий за силу воли, харизму, яркость. Гармонизация манипуры помогает в лечении нервного истощения, заболеваний ЖКТ, усиливает волю, стремление к целям.
Анахата – нота «Фа» – отвечает за раскрытие сердца, способность к принятию и проявлению безусловной любви. Сеанс лечения звуками избавляет от тягостного чувства обиды, возвращает в сердце тепло и любовь.
Вишудха – нота «Соль» – ответственна за говорение, выражение своих мыслей и эмоций с помощью голоса. Часто бывает, что человек не высказывает своих чувств, что блокирует чакру. Звуковое лечение избавляет от этих спазмов, происходит освобождение и очищение, даже через слезы.
Аджна – нота «Ля» – гармонизация чакры помогает усилить интуицию, яснознание, ясновидение и другие способности.
Сахасрара – нота «Си» – открывает человеку его миссию, соединяет с Источником, Творцом. Гармонизация с помощью чаш помогает получить поддержку высших сил.
Смотрите видео, чтобы узнать больше:
Целебный массаж как способ лечения поющими чашами
С помощью тибетских чаш целители выполняют сеансы вибромассажа. Звуковые волны приводят в сбалансированное состояние внутренние потоки энергии, оказывают целительное воздействие на органы и эмоциональный фон человека. Происходит синхронизация обоих полушарий мозга. В комнате для массажа нужно создать особую атмосферу, приглушить свет, хорошо проветрить. Пациент ложится на коврик, а чаши устанавливают на тело или вокруг него.
Человек должен лечь на живот, тогда на уровне поясницы помещают толстостенную чашу, которая издает глубокие звуки. В зоне лопаток ставят изделие, которому присуще высокое и радостное звучание. Удары по стенкам нужно производить не спеша, то по одной, то по другой чаше. Инструменты плавно проносят вдоль тела, восстанавливая энергетические потоки.
Сеансы массажа помогают:
устранить комплексы, неврозы и блоки;
гармонизировать течение энергии во всех клетках тела;
избавиться от стрессового состояния;
расслабить мышцы тела;
укрепить иммунную систему;
нормализовать дыхание и улучшить концентрацию.
Данный вид массажа подходит для работы с людьми разного возраста и пола как элемент в комплексной терапии различных психологических проблем, в акушерской практике, в нетрадиционных методиках (сеансы с водой, музыкой, танцем). Лечение поющими чашами (цены на посещение массажа можно посмотреть на сайтах центров) можно применять в качестве профилактики.
Поющая чаша — что она делает и какой эффект оказывает?
Здравствуйте, дорогие читатели – искатели знаний и истины!
Наверняка многие, знакомые с буддийской практикой, встречали удивительные и загадочные предметы в виде чаш. В связи с этим возникает вопрос: «Поющая чаша – что она делает и какой эффект оказывает?» Именно об этом мы и поговорим сегодня.
Наша статья поведает о тайнах музыкальной чаши, расскажет, что она собой представляет, для чего нужна и как работает. Предлагаем отправиться на поиски ответов вместе.
Что это такое
Поющие чаши известны нам также под названием музыкальных, звуковых. Их, в отличие от привычных чаш, не используют для еды или хранения каких-либо предметов. Их главное предназначение – создание особых полей энергии, которая заполняет все пространство положительными вибрациями.
Считается, что такие чаши пришли из Индии, а затем распространившись по всему Востоку. Встречаются индийские, непальские, китайские, японские, бутанские и даже тайские чаши. Сейчас большинство из них изготавливается в районе Гималаев – это тибетские чаши. Говорят, именно им принадлежат чистейшие звуки.
Изначально это был исключительно ритуальный предмет, восходивший к древней религии Тибета бон. Его изготавливали собственноручно, потому что такое изделие обладает большим энергетическим потенциалом и целительными свойствами.
В чем польза
Еще первые последователи буддийской философии заметили, какое благотворное влияние оказывают на человека звуки, издаваемые чашами: они восстанавливают кровообращение, нормализуют давление и улучшают иммунитет, стимулируют мозговую деятельность, избавляют от плохой энергетики и внутренних переживаний.
Современные реалии готовят для нас много стрессовых ловушек, сопровождаемых негативными вибрациями: от транспорта, электричества, электроприборов, криков, посторонних шумов. При такой деструктивной энергии нам на помощь может прийти наследие тибетцев – поющие чаши, которые своей мелодией способны быстро привести организм в состояние равновесия.
Нужно лишь принять удобное положение, расслабить тело и ум, открыться музыкальным «мантрам», а наполненные обертонами поющие чаши сами раскроют удивительные свойства.
Успокоение, релаксация
Они помогают успокоиться, расслабиться, настроиться на благоприятный лад, особенно людям с беспокойным сном, бессонницей, неустойчивой психикой, нервным истощением.
Медитативные практики
Звуки чаш настраивают на медитацию, успокаивают ум и даже способны оказывать влияние на тонкое тело.
Лечение
Было замечено, что при регулярной работе с чашами людям удавалось избавиться от многих недугов: хронических головных болей, желудочных заболеваний, постоянных стрессов, периодических депрессий.
Массаж
Конечно, имеется в виду не классический массаж самими предметами, а массирование тела колебаниями, которые создают чаши, лежащие на теле или возле него. Они открывают энергетические каналы, через которые проходит положительная энергия жизни прана. Это позволяет человеку зарядиться бодростью, жизненной силой, рвением к творчеству, созиданию.
Гармонизация пространства
Вибрации способны влиять не только на человека, но и на помещение, в котором он находится, на предметы, даже очищать воду, придавая ей целебные качества. Пространство после сеанса становится гармоничным, наполненным умиротворением, благостной энергетикой.
Так, к помощи поющих чаш для очищения дома можно прибегнуть при:
Работа с чакрами
Чаши способствуют открытию, очистке чакр, работе с человеческими энергетическими центрами.
Как пользоваться
Чтобы не закралось ни тени сомнения о пользе этих поразительных предметов, стоит привести научно-популярное объяснение феномена.
Колебания, вызванные при игре на чашах, начинают входить в резонанс с внутренними колебаниями человеческого организма, постепенно приводя их к спокойному, умиротворяющему ритму. Поэтому человек испытывает уравновешенные, спокойные ощущения.
Существуют основные способы игры на поющей чаше:
Получается, что «пение» распространяется спиралевидно в двух направлениях: во внешнюю среду, то есть в пространство, и внутрь предмета.
Любопытно, что звук при каждом обороте не похож на предыдущий, так же как каждый раз при вызове вибраций получается уникальная тональность. Это зависит от качества самой чаши, вида металла, стика, силы удара, плотности и продолжительности нажатия.
Для правильного массажа идеален будет такой принцип размещения чаш вокруг тела: большие чаши, выдающие более глубокое звучание, следует уложить вниз, у ног, а маленькие предметы, звучащие легко и звонко – у головы. Затем можно перейти непосредственно к практике расслабления, по очереди вызывая звучные колебания разной частоты.
Заключение
Большое спасибо за внимание, дорогие читатели! Пусть чудеса и удивительные свойства не покидают вас. Делитесь статьей по кнопкам ниже в социальных сетях, и будем искать истину вместе.