Мяч фибропластиковый что это

Как правильно выбрать фитбол, разбираем состав, материалы

Что можно узнать о фитболе из открытых источников? Что выбирать его нужно отталкиваясь от параметров роста, длины рук и ног. Это если речь идет о размерах мяча. Также указывают на важность наличия системы Анти-взрыв, благодаря которой мячик не взорвется под вами, в случае повреждения, а медленно сдуется. Эта вся информация правдива и, конечно, важна для покупателя, бесспорно.

Все-таки, первое, на что должен обратить внимание покупатель, это состав изделия, а далее выбирать товар по параметрам роста и направлению тренировки.

В нашем блоге есть четыре статьи, где подробно рассказано о тренировках для:

Вся информация в этих статьях подтверждена специалистами, которые работают непосредственно в данной сфере. Теперь осталось только выяснить какой же реальный состав фитболов и что обозначают все эти приставки к аббревиатуре ПВХ.

Разобраться во всех этих непонятных для обычного человека обозначениях поможет нам Берсенев Евгений Алексеевич. Образование: МГУ, химический факультет, 3 курс. Направления: «Фундаментальная и прикладная химия»; «Химия. Преподаватель химии.» Является сотрудником лаборатории молекулярного дизайна ИБХ РАН

Вопрос: Подскажите пожалуйста, почему производители указывают состав материала фитболов (Гимнастических мячей): ПВХ, 100% ПВХ, эластичный ПВХ, 100% ПВХ – не содержит фталатов и т.д.. Как мы знаем ПВХ очень жесткий нетермостабильный полимер, его сначала нужно смешать с пластификаторами и всеми добавками для эластичности. И если как пишут/указывают состав 100% ПВХ – не содержит фталатов, то он должен содержать другие менее токсичные пластификаторы. Так ли это?

Чистый ПВХ состоит лишь из цепочек полимера. При добавлении пластификатора, последний начинает встраиваться между цепочками, изменяя свойства всего материала. Однако, т.к пластификатор в некоторой доли «плавает» в общей структуре, то он способен вымываться различными растворителями.

Вопрос: Почему казалось бы в составе указанно ПВХ, а мячи выдерживает разные нагрузки при сжатии (давлении на него)? На одних указанно до 90-100 кг, у других от 130 кг и выше (на таких мячах стоит обозначение Антивзрыв). Это зависит от количества пластификаторов и самого ПВХ в основе?

Вопрос: Что по Вашему мнению означает система Антивзрыв? Насколько мы это понимаем, это просто обозначение на коробке, в котором производитель как бы говорит: Мы изготовили этот мяч по такой технологии, состава и такой мяч выдержит большие нагрузки и так же если его проколоть он не лопнет а медленно сдуется, сам прокол не расползется за счет структуры состава.

Вопрос: Правильно ли мы можем говорить, что при выборе фитбола из ПВХ нужно отталкиваться от веса фитбола, если мяч тяжелый, то в нем больше основы (ПВХ) и меньше пластификаторов?

Вопрос: Ок, с ПВХ и пластификаторами разобрались, что Вы можете сказать по поводу состава ПВХ с добавлением силикона?

Вопрос: Хорошо, а для каких тогда целей производитель сделал клапана мяча силиконовым? А не как все из ПВХ? Возможно для частого использования (надуть/сдуть), да и вообще для прочности?

Вопрос: Сложилась такая тенденция, что мяч с однородной, глянцевой поверхностью и есть ПВХ с добавлением пластификаторов (наверное большим количеством пластификаторов). А мяч который имеет пористый (пупырчатый) рисунок, он изготавливается из ПВХ с менее большим количеством пластификаторов, и для снижения веса готовой продукции мяча ПВХ вспенивают. Так ли это?

Ответ: Однозначно ответить с какой целью выполнено данное покрытие матовым сложно: где-то производитель сделал материал пористым специально, т.к. возможно это уменьшает вероятность расхождения прокола и данным образом уменьшает вероятность взрыва, возможно для иных тактильных и визуальных ощущений при взаимодействии с мячом (глянцевые поверхности кажутся более неестественными, нежели матовые), возможно, как подмечено выше, для уменьшения веса готовой продукции.

Вопрос: Подводим итог. От какого все-таки состава, обозначенного на упаковке, нужно отталкиваться при выборе фитбола?

Ответ: Итак, различия в материале мяча заключаются только в добавках и составе клапана. Если отталкиваться исключительно от материала, допустим у нас имеются два одинаковых по весу мяча, с одинаковой прочностью и т.п., тогда я бы предпочел продукт той фирмы, которая заявляет, что ее мяч сделан из ПВХ без содержания фталатов, т.к. некоторые представители фталатов (например, ДОФ) обладают токсичностью, хоть и чрезвычайно слабой для заданных масштабов. Силикон в составе мы уже обсудили выше, однако повторю, что силикон более стабилен и устойчив к деформациям.

Спасибо за полезные сведения и приятную беседу.

Источник

Предметно –Пространственно развивающая среда по физическому Развитию детей дошкольного возраста с Учетом ФГОС ДОУ

Важным направлением в формировании у детей основ здорового образа жизни является правильно организованная предметно-пространственная среда, прежде всего это двигательная предметно-развивающая среда

Важным направлением в формировании у детей основ здорового образа жизни является правильно организованная предметно-пространственная среда, прежде всего это двигательная предметно-развивающая среда

План действий по организации физкультурных уголков в соответствии с ФГОС ДО

1. Анализ физкультурных уголков в группе.

2. Изучение разных подходов и создание физкультурных уголков на современном этапе.

3. Составление рекомендаций по каждой возрастной группе с учетом программных требований

1. Анализ физкультурных уголков в группе.

2. Изучение разных подходов и создание физкультурных уголков на современном этапе.

3. Составление рекомендаций по каждой возрастной группе с учетом программных требований

Общеразвивающие упражнения: физические упражнения, гимнастической палкой, мячи и другими предметами.

Основные виды движений

Нетрадиционное оборудование: различные массажоры, мелкие предметы (палочки, шарики – для захвата пальцами ног и т. д.)

1. В уголке должны присутствовать все необходимые пособия по данной возрастной группе.

2. Руководство свободной двигательной деятельностью детей должно быть педагогически грамотным.

3. Расположение уголка должно быть доступным для детей.

4. Периодичность в смене материала

физкультурные уголки сегодня

1. Эстетично оформленные уголки. Соответствующие возрастным и индивидуальным особенностям детей.

2. Наполняемость уголка, его вариативность.

3. Компетентность и доброжелательность педагога в освоении двигательно-пространственной среды.

4. Роль педагога в совместной и свободной двигательной деятельности детей.

5. Бережное обращение пособиями и игрушками для спортивно-игровой деятельности.

1. Обеспечение безопасности детей при использовании оборудования. Каждое пособие должно быть устойчивое и прочное. С целью обеспечения страховки, предотвращения травматизма у детей во время игр в физкультурном уголке необходимо иметь хорошие крепления.

2. Материалы, из которых изготовлено оборудование, должны отвечать гигиеническим требованиям, быть экологически чистыми и прочными.

Музыкальный центр: диски с музыкой

Примерный набор оборудования для средней группы

Для ходьбы, бега, равновесия

Коврик массажный со селедочками 10

Шнур короткий (плетеный) Длина 75 см 5

Для катания, бросания, ловли

Кольцеброс (набор) 2

Мяч для мини-баскетбола Масса 0,5 кг 2

Для ползания и лазанья

Комплект мягких модулей (6-8 сегментов) 1

Для общеразвивающих упражнений

Гантели детские 10

Кольцо малое Диаметр 13 см 10

Лента короткая Длина 50-60 см 10

Мяч средний Диаметр 10-12 см 10

Палка гимнастическая короткая Длина 80 см 10

Примерный набор оборудования для старших и подготовительных групп

Для ходьбы, бега, равновесия

Коврик массажный Длина 75 см, Ширина 70 см 10

Шнур длинный Длина 150-см, Диаметр 2 см 1

Для прыжков Куб деревянный Ребро 20 см 5

Мяч-попрыгунчик Диаметр 50 см 2

Обруч плоский Диаметр 40 см 3

Палка гимнастическая короткая Длина 75-80 см 10

Скакалка короткая Длина 120-150 см 3

Для катания, бросания, ловли Кегли 5

Кольцеброс (набор) 2

Мешочек с грузом большой Масса 400 г 2

Обруч большой Диаметр 100 см 2

Шар цветной (фибропластиковый) Диаметр 20-25 см 4

Для ползания и лазанья

Полукольцо мягкое Диаметр 120 см, Высота 30 см, Диаметр 5-6 см 1

Для общеразвивающих упражнений

Колечко резиновое Диаметр 5-6 см 10

Мешочек с грузом малый Масса 150-200 г 10

Мяч-шар (цветной, прозрачный) Диаметр 10-12 см 5

Рекомендации по наполняемости физ. уголков

ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ УГОЛОК ПРИВЛЕКАЛ ДЕТЕЙ, ВЫЗЫВАЛ ЖЕЛАНИЕ ЗАНИМАТЬСЯ, ОЧЕНЬ ХОРОШО ПРИКРЕПИТЬ ЭМБЛЕМУ, ЗНАКОМОГО ПЕРСОНАЖА ИЗ СКАЗКИ ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ, НАПРИМЕР МЕДВЕДЬ «ШТАНГИСТ», «ПЕТУХ ФИГУРИСТ», ИЛИ ПРОСТО ДЕТИ ЗАНИМАЮЩИЕСЯ СПОРТОМ И ДР. ТАК ЖЕ НАДО УЧИТЫВАТЬ ВЗАИМОСОЧЕТАНИЕ СНАРЯДОВ ПО ФОРМЕ, ЦВЕТУ, ВЕЛИЧИНЕ.

. Артамонова О. В. “Предметно-пространственная среда: ее роль в развитии личности”// Дошкольное воспитание. — 1995. — №4.

3. Кудрявцев В. “Физическая культура и развитие здоровья ребенка”// Дошкольное воспитание. — 2004. — №5.

4. Кузнецова М. “Современные пути оздоровления дошкольников”// Дошкольное воспитание. — 2002.- №11.

5. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учебное пособие для студентов пед. ВУЗ. — М. : Издательский центр «Академия», 2001. — 368 с.

6. Хухлаева Д. В. “Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях”. — М. : Просвещение, 1984

7. Пензулаева Л. И. «Физкультурные занятия с детьми 3-4; 4-5; 6-7 лет» (М. «Просвещение», 1988г.)

8. Осокина Т. И. «Физическая культура в детском саду» (М. «Просвещение», 1986г.)

9. Рунова М. А. «Двигательная активность ребенка в детском саду» (М. «Мозаика-Синтез», 2000г.)

Благодарим за внимание!

Прикреплённые файлы:

Консультация для педагогов «Предметно-развивающая среда в ДОУ для детей 2–3 лет в соответствии с ФГОС» ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ПРЕДМЕТНО – ПРОСТРАНСТВЕННОЙ СРЕДЫ В ДОУ Развивающая среда выступает в роли стимулятора, движущей силы в целостном.

Предметно-пространственная развивающая среда в группе ДОУ в соответствии с ФГОС Разновозрастная группа Николаевского филиала Светлолобовской СОШ №6. Организация предметно – развивающей среды в ДОУ выстраивается в соответствии.

Предметно-пространственная развивающая среда в татарской группе старшего дошкольного возраста с учетом требований ФГОС В группе есть игры, которые интересны в первую очередь, мальчикам. Это «Уголок безопасного дорожного движения». Он оснащен необходимыми.

Предметно-развивающая среда по музыкальному развитию в ДОУ Полноценное музыкально-эмоциональное развитие ребенка невозможно без соответствующей музыкальной и театральной предметно-развивающей среды.

Предметно-развивающая среда в ДОУ в соответствии с ФГОС Сенсорный уголок Уголок для девочек Дошкольный возраст рассматривается, как фундаментальный период целенаправленного развития базовых.

Предметно-развивающая среда в ДОУ в соответствии с ФГОС Особенности организации развивающей предметно-пространственной среды В дошкольной педагогике под термином «развивающая среда» понимается.

Предметно-развивающая среда в ДОУ в соответствии с ФГОС Вторая часть Средняя группа В среднем дошкольном возрасте важно накапливать у детей опыт совместной со сверстниками деятельности, а также.

Развивающая предметно-пространственная среда по ФЭМП в старшей группе ДОУ в соответствии с ФГОС Здравствуйте, уважаемые коллеги! Предлагаю Вашему вниманию обзор РППС по ФЭМП в нашей старшей группе. Развитие элементарных математических.

Развивающая предметно-пространственная среда при реализации ФГОС ДОУ РППС- система эстетических, психолого-педагогических условий, обеспечивающих возможность осуществления детской деятельности и предусматривающая.

Источник

Как выбрать медбол

Хотите приобрести медбол, но не знаете, на что обратить внимание? Расскажем все самое важное, что стоит знать о выборе данного спортивного аксессуара.

Что такое медбол

Медбол — это тяжелый мяч для тренировок. Зачастую инвентарь используют в качестве утяжелителя во время упражнений. Тренироваться с медболом можно как дома, так и в зале.

Польза медбола

Медбол имеет множество преимуществ для здоровья и красоты вашего тела. Тренировки с данным спортивным инвентарем оптимально подойдут для:

Одновременно с высокой нагрузкой влияние на суставы и связки во время тренировки с медболом минимальное. Это делает аксессуар безопасным для упражнений.

Недостатки медбола

Некоторые модели медбола имеют большой диаметр и вес. Это делает инвентарь громоздким и неудобным в транспортировке в спортзал или куда-либо еще. Для некоторых спортсменов это может стать существенным минусом при покупке данного спортивного аксессуара.

Противопоказания

Для тренировок с медболом существуют противопоказания. Мы не рекомендуем упражняться спортсменам с инвентарем при:

Перед тренировкой как с медболом, так и с любым другим спортивным тренажером советуем проконсультироваться с врачом. Так вы не навредите собственному здоровью и будете уверены в положительном результате.

Как выбрать медбол

При выборе медбола советуем обратить внимание на несколько характеристик: вес, размер, дизайн, материал оболочки, наполнитель и тип упражнений. Рассмотрим каждый аспект подробнее.

Новичкам советуем выбирать более легкие медболы (2-4 кг) и постепенно увеличивать нагрузку. Без высокого уровня физической подготовки большой вес может навредить технике упражнения и даже привести к травмам.

Как понять, что можно увеличивать вес? Если вы легко делаете 20 повторов с медболом, то можете переходить к более тяжелому инвентарю.

Размер

Размер медбола стоит выбирать, ориентируясь на тип упражнений.

Большой по габаритам аксессуар оптимально подходит для бросковых упражнений. Так как такой мяч не отскакивает от пола и удобен по диаметру для хвата.

Маленький медбол лучше использовать для развития баланса. Поскольку небольшой инвентарь хорошо подходит в качестве опоры.

Обратите внимание: чем больше диаметр медбола, тем выше сложность упражнений с ним.

Дизайн

Существует несколько типов внешнего вида медбола: круглый без ручек, с одной ручкой, с двумя ручками и с манжетом. От дизайна спортивного аксессуара зависит, какой функционал у мяча.

Круглый медбол без ручек — стандартный вариант. У такого инвентаря широкий диапазон упражнений.

Медболы с ручками по функционалу напоминают гирю. Однако, они не подходят для упражнений с элементами перекладывания.

Медболы с манжетами обычно маленького размера. Спортивный аксессуар используется в качестве утяжелителя для рук и ног.

Материал оболочки

От материала оболочки зависит износостойкость и надежность инвентаря. Во время упражнений медбол может падать на пол с большой силой. Поэтому оболочка мяча должна быть прочной, чтобы содержимое инвентаря не выходило наружу.

Наиболее прочные материалы для оболочки тяжелого медбола — кожа и ПВХ-ткань. Они имеют антискользящее свойство для надежного сцепления ладоней спортсмена с рабочей поверхностью и для предотвращения травм.

Нагрузка на маленькие медболы во время тренировки значительно меньше. Поэтому оболочка может быть выполнена из менее прочных материалов. Стандартные материалы для оболочки легких медболов — резина, винил, искусственная или натуральная кожа, ПВХ.

Если поверхность мяча имеет швы, то советуем обратить на них внимание. Швы должны быть качественными и надежными. Оптимальный вариант — двойной шов из армированной нити.

Источник

Современная образовательная среда ДОУ, обеспечивающая физическое развитие ребенка

Мячи гимнастический большого диаметр (фитбол). Надувной мяч хорош тем, что идеально подходит для занятий с детьми и практически не имеет противопоказаний.

„Мяч здоровья” отлично снимает напряжение с позвоночника, суставов, Занятия помогают выработать и поддержать правильную осанку, ведь балансировать и удерживать равновесие на мяче можно только если спина выпрямлена, плечи расправлены, ноги стоят ровно.

А еще фитбол тренирует вестибулярный аппарат и улучшает координацию движений. На мяче удобнее выполнять многие упражнения на растяжку и расслабление. Создаваемая мячом мягкая вибрация усиливает перистальтику кишечника, благотворно влияет на работу желудка, печени и почек. К тому же чудо-мячик избавляет от стрессов и снимает нервное напряжение.

Доказано, что волны, возникающие при колебании мяча, передаются от позвоночника головному мозгу и вызывают только положительные эмоции.

Массажные мячи разных размеров, используют для профилактики плоскостопия и самомассажа.

Достаточно большое количество упражнений направленно на использование мяча кистями и стопами.

Мяч набивной мягкий 200гр

Мяч-первый предмет в жизни ребёнка, форма которого наиболее благоприятна для игр детей младшего дошкольного возраста. Малыши, знакомясь со свойствами мяча, выполняя разнообразные действия с ним (бросание, катание и др.), получают нагрузку на все группы мышц (спина, брюшной пресс, ноги, руки, кисти)-активизируется весь организм. Даже простое подкидывание мяча вверх заставляет ребенка выпрямляться, что благотворно влияет на осанку.

Игры с мячом развивают ориентировку в пространстве, глазомер, ловкость, быстроту реакции, регулируют силу и точность броска; нормализуют эмоционально-волевую сферу, что особенно важно как для малоподвижных, так и для гипервозбудимых детей. Кроме того, они развивают мышечную силу, улучшают обмен веществ, усиливают работу важнейших органов-лёгких, сердца.

Наличие в комплектах разнообразного оборудования обусловлено спецификой построения и содержания разных видов занятий по физической культуре (утренняя гимнастика, корригирующая гимнастика после дневного сна, занятие по физической культуре, игры и упражнения на воздухе и в помещении, физкультурные досуги и праздники).

Примерный набор физкультурного оборудования для младших групп

Примерный набор физкультурного оборудования для средней группы

Примерный набор физкультурного оборудования для старшей и подготовительной групп

Примерный набор оборудования для физкультурного зала

Источник