Мышечные боли у ребенка чем лечить
Мышечные боли у детей
В последние 10 лет возрастает внимание к проблеме боли у детей. Это обусловлено медико-технологическими достижениями, такими как новейшие хирургические вмешательства и методы лечения, а также появлением новых взглядов на боль у детей.
Общеупотребительным является определение боли как неприятного сенсорного и эмоционального переживания, сопровождающегося фактическим или возможным повреждением тканей, или состояния, словесное описание которого соответствует подобному повреждению. Различают острую, хроническую и возвратную боль. Острая боль вызывается повреждением ткани, таким как ранение, болезнь или инвазивное медицинское вмешательство. Эта боль наиболее часто встречается у детей. Боль называется хронической, если она продолжается дольше, чем можно ожидать, исходя из нормального времени заживления (от 3 до 6 мес.). У детей хроническая боль чаще всего имеет органический характер, например боль вследствие рака или артрита. О возвратной боли говорят в тех случаях, когда в течение 3 мес. возникают 3 эпизода острой боли или более. Эти эпизоды могут быть следствием болезней, таких как артрит, но это могут быть и головная боль или боль в животе без выявляемого ноцицептивного (болевого рецепторного) субстрата. В таком случае боль связывается со стрессовой ситуацией и часто наблюдается у детей, у родителей которых в анамнезе имеются указания на такую боль.
На сегодняшний день на физиологическом уровне доказано, что эмоции могут влиять на переживание боли. В соответствии с этой теорией ноцицептивная информация может ингибироваться при передаче с периферических нервных волокон на нервные волокна спинного мозга. Периферические процессы (например, при трении поврежденной части тела) и центральные процессы (например, при повышенном уровне страха) могут влиять на передачу болевой информации и обусловливать уменьшение или усиление боли.
Выбор способа оценки степени боли помимо вида боли определяется возрастом и развитием ребенка, клиническими обстоятельствами и культурным фоном. Субъективный характер боли делает ее трудноизмеримым понятием. Это в особенности верно для тех, кто затрудняется выразить свою боль словами. Известно, что новорожденные чувствительны к боли на поведенческом и эмоциональном уровне и что их реакции на повреждающий стимул находятся под влиянием биологических факторов и факторов окружающей среды. Недоношенные новорожденные более чувствительны к болевым стимулам, чем рожденные в срок. Поэтому у маленьких детей часто используются методы, основанные на невербальном исследовании поведения, в частности на изучении эмоций, выражения лица.
Ребенок в период от рождения до 3 лет находится в фазе сенсорно-моторного развития, он думает, если можно так сказать, телом. Поэтому наблюдение за поведением рекомендуется в качестве метода оценки степени боли. Регистрируют движение, положение тела, выражение лица и характер плача ребенка. Наблюдение за поведением может осуществляться непосредственно или позже с помощью видеопленки. В первом случае обычно это производит специально обученный средний медицинский персонал. Помимо этого, в данной возрастной группе о степени боли судят на основании физиологических изменений, таких как ускоренное сердцебиение и повышенное артериальное давление, замедленное дыхание, потливость ладоней и повышение уровня катехоламинов. Для выполнения физиологических измерений, однако, необходима сложная аппаратура, поэтому к ним прибегают лишь в тех случаях, когда ребенок уже подключен к этой аппаратуре, возможно при использовании например в отделении интенсивной терапии. Оптимальное измерение боли в этой возрастной группе возможно при использовании комбинации поведенческих и физиологических измерений.
Если ребенку около 7 лет, то для регистрации боли могут применяться более абстрактные шкалы интенсивности. Интенсивность боли может, например, выражаться посредством слов или посредством зачеркивания цифр от 0 (нет боли) до 10 (жуткая боль).
Примерно с 12 лет у ребенка начинает формироваться формальное логическое или абстрактное мышление. Он в состоянии думать о таких негативных последствиях боли в ближайшем и отдаленном будущем, как инвалидность. В этой возрастной группе в основном используются методы самоотчета. Кроме того, ребенок, страдающий такой болью, может использовать дневник боли, в котором он помимо интенсивности боли может записывать также другую, вероятно, важную информацию, такую как использование медикаментов, время возникновения боли и свои занятия перед ее возникновением, указывать, какие помехи эта боль ему причиняет.
В этой возрастной группе также возможно использование методов самоотчета, которые направлены на оценку таких аспектов качества жизни, как функционирование в школе, активность дома, хобби и социальная жизнь.
За последние 10 лет усиливается внимание как к оценке степени боли у детей, так и к борьбе с ней. В настоящее время осуществляются интегрированные проекты, целью которых является разработка методов измерения степени боли у детей от 0 до 3 лет. Также начата разработка методов регистрации качества жизни ребенка с хронической болью. При разработке новых методов необходимо учитывать возможность оценивать степень боли в условиях повседневной жизни: дома, в школе и в больнице.
Боли роста у детей – опасно ли это
Жалобы ребенка на какую-либо боль заставляют родителей паниковать. Если болезненные ощущения имеют неоднозначную локализацию и возникают эпизодически, то взрослые тут же мчатся к докторам, забывая о таком явлении, как «боли роста».
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Мечта любого родителя – здоровый активный ребенок, который гармонично развивается. Ежедневное познание окружающего мира немыслимо без ползания, бега и прыжков. Это приводит к тому, что зачастую перед сном или ночью дети испытывают пульсирующую боль в нижних конечностях, которая мешает уснуть. А родителей охватывает беспокойство, ведь они не знаю, почему малыш страдает.
Ростовые боли: что это
Активный рост детей приходится на возраст от 4 до 12 лет. Именно в это время многие жалуются на ноющую и тянущую боль в области голеней, коленей и бёдер, крайне редко в верхних конечностях. Именно такую особенность детского организма среди медиков принято относит к ростовым болям, хотя к самому процессу роста организма они не имеют никакого отношения. Их классифицируют как боли нетравматического характера и диагностируют как «периодические ночные боли в ногах у детей».
Когда возникают
Особенность недуга заключается в том, что неприятные ощущения дают о себе знать только вечером и ночью, когда ребенок находится в состоянии покоя. Чаще всего это бывает в теплое время года и после активного дня, проведенного на свежем воздухе. Тянущая боль и легкие судороги могут даже разбудить ребенка, однако она полностью исчезает к утру и не беспокоит в течение дня.
Почему так происходит
До сих пор в медицинской науке нет четкого трактования, почему возникает такое явление. Тем не менее врачи склоняются к двум главным версиям, объясняющим наличие беспокоящего недуга:
Независимо от природы возникновения, синдром болей роста встречается у 47% детей младшего возраста, а у 5% может сохраняться вплоть до окончания подросткового периода. Мальчики и девочки одинаково подвержены болям роста.
Нужно ли лечение
В большинстве случаев дети с признаками ростовых болей не нуждаются в медицинской помощи. Как правило, неприятные ощущения не влияют на рост, и самостоятельно проходят в течение двух лет после первого проявления. Более того, в медицинской практике до сих пор не существует специфического лечения, а только временное устранение симптомов.
Симптомы, которые нельзя игнорировать
Несмотря на то, что боли роста считаются безопасными и не требуют обращения к специалистам, всё же стоит обратить внимание на сопутствующие симптомы, которые должны насторожить родителей. Они не характеры для типичного течения недуга. Обязательно показать ребенка врачу необходимо в следующих случаях:
Наличие хотя бы одного перечисленного симптома — повод для похода к педиатру или ортопеду-травматологу, которые на основании опроса, осмотра, результатов анализов и рентгеновских снимков могут диагностировать более серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата, например, артрит или артроз.
Как помочь ребенку
Облегчить временные мучения можно самостоятельно, в домашних условиях. При возникновении ноющей или пульсирующей боли в первую очередь необходимо успокоить ребенка, объясняя, что происходит с его организмом. Такой психологический прием снижает общую стрессовую ситуацию и заряжает позитивными эмоциями, которые способны купировать неприятное состояние.
Минимизировать болевой синдром поможет легкий массаж зон, где локализуются неприятные ощущения. Физическое воздействие в виде поглаживания, растирания и умеренного нажима согревает мышцы и снимает напряжение. Положительный эффект оказывают также теплые (не горячие) ванны и грелки, которые расслабляют мышцы и облегчают боли. Упражнение «березка», при котором ноги подняты вверх, обеспечит отток венозной крови и снимет ноющие ощущения, а веселая игра отвлечет ребенка.
В редких случаях можно использовать обезболивающие препараты, например, парацетамол или ибупрофен, с соблюдением дозировки по весу и возрасту ребенка. Применение любых лекарственных средств должно быть согласовано с лечащих врачом и подобрано исключительно с учетом всех факторов риска.
Кроме того, родителям стоит помнить о сбалансированном разнообразном питании. В периоды активного роста в рацион ребенка обязательно включают продукты с высоким содержанием белка, кальция, железа, витамина А и витамина D: мясо, птица, жирные сорта морской рыбы, молочные продукты, яйца, а также большое количество овощей и фруктов.
Важно помнить
Предсказать или предотвратить возникновение таких болей никак нельзя, ведь мы не в силах запретить детям расти и развиваться. Такое явление всегда носит временный характер и не вредит общему здоровью маленького человека. Но всё же недуг нельзя пускать на самотёк, чтобы не пропустить начало других серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и начать лечение как можно раньше.
Мышечные боли
Мышечные боли (миалгия) — это боли в мышцах, которые могут возникнуть не только в напряженном состоянии, но и в покое. Болевые ощущения тянущего или спастического характера могут локализоваться на одном участке тела или сразу на нескольких.
Причины спазмов мышц после тренировки
Дискомфорт из-за того, что болит плечо, поясница, шея или другие части тела, — обычное явление при занятиях спортом. Миалгию часто испытывают новички, старающиеся выполнить много упражнений, едва приступив к занятиям. Подвержены ей и опытные спортсмены, резко меняющие план тренировок.
Причины мышечной боли в таких случаях кроются в мелких разрывах волокон мышц. Из-за микроскопических ранок в них возникают постоянно усиливающиеся болевые ощущения. В организме начинается интенсивное восстановление: усиленно синтезируется белок и выбрасываются гормоны.
Дискомфорт проходит уже через 2-3 недели, когда спортсмен входит в ритм и грамотно составляет программу тренировок. Но если боль в спине и плече или в другой зоне резкая и пульсирующая, возможно, причина в травме, поэтому спортсмену следует обратиться к врачу-травматологу.
Виды миалгии
Болят мышцы при беременности
В период ожидания ребенка болезненные ощущения в мышцах испытывает большинство женщин. Причем если до беременности женщина не занималась поддержкой физической формы, то они проявляются сильнее.
При беременности мышцы могут болеть в различных зонах:
Болят мышцы у ребенка
Миалгия часто проявляется у детей из-за нехватки в организме витаминов, кальция, магния. Может быть связана с тем, что костный скелет ребенка растет, а мышечные ткани не успевают за ним и растягиваются.
Если же у ребенка не только болят ножки или ручки, но и повысилась температура, появились припухлости, требуется срочно обращаться к врачу, что бы выяснить причину заболевания. Врач назначит лечение мышечной боли.
Лечение
Лечение боли в мышцах зависит от причины ее появления, поэтому важно поставить точный диагноз.
Лечение мышечной боли в спине и других областях проводится с помощью следующих методов:
Чтобы подобных проблем не возникало, следует соблюдать правила профилактики: здоровый образ жизни, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, эргономичное рабочее место, исключение курения и злоупотребления алкоголем.
Боль в мышцах
Боль в мышцах у детей чаще всего связана с активными занятиями спортом и легкими травмами, резким увеличением физической нагрузки или началом занятий новым видом спорта. Многие родители знают о существовании так называемых болей роста.
При некоторых вирусных инфекциях, например, гриппе, также бывает боль в мышцах – она сопровождается насморком, болью в горле, повышенной температурой, общим недомоганием. Эмоциональное напряжение и тревога могут приводить к появлению болей в мышцах шеи и плеч, особенно у девочек-подростков. В этом случае ребенок должен научиться расслабляться. Один из лучших способов – физические упражнения, которые способствуют выработке эндорфинов – естественных веществ, уменьшающих боль и улучшающих настроение. Подвижные, активные дети могут заработать пару царапин и синяков, но у них реже бывает тупая ноющая мышечная боль, вызванная стрессом. Даже при хронических заболеваниях возможен определенный уровень физической активности, необходимо только исключить ненужный риск. Проконсультируйтесь с педиатром для принятия решения какой вид спорта выбрать.
Обратитесь к детскому врачу, если боль в мышцах сопровождается:
К месту травмы в первые сутки необходимо прикладывать холод, а не тепло. Тепло, расширяя сосуды, усиливает кровотечение и воспаление.
ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОС
Ребенок жалуется на острую сжимающую боль в икре или бедре? Мышца напряжена? Была необычно высокая физическая нагрузка или ребенок долго находился в одной позе (например, в машине)?
Судорога из-за усталости или недостаточного кровоснабжения
Помассируйте мышцу, чтобы улучшить кровоснабжение. Если боль не проходит или судороги повторяются часто, вызовите детского врача.
Боль появилась внезапно во время нагрузки? Есть ли отечность или затруднение движений?
Сделайте холодный компресс. Больная конечность должна быть приподнята, в покое. Если боль не проходит, обратитесь в травмпункт. Для профилактики травмы напомните ребенку о необходимости разминки перед занятиями спортом
Сильная боль возникла после того, как ребенок подвернул ногу или упал на руку? Быстро нарастает отек?
У ребенка, кроме боли в мышцах повышенная температура, заложенность носа, насморк, боль в горле, чихание, сухой кашель?
Боль в мышцах часто сопутствует простуде, усиливая общее недомогание. Вызовите детского врача. Для снижения температуры давайте парацетамол; полезно обильное питье, полоскание горла отварами трав
Ребенок жалуется на боли в мышцах шеи и плеч? Общее состояние не нарушено? Есть причины для эмоционального напряжения и тревоги?
Эмоциональное напряжение; функциональная боль
Поощряйте физические упражнения. Постарайтесь понять и устранить причину стресса у ребенка. Если жалобы сохраняются, проконсультируйтесь с детским врачом.
Помощь при растяжении связок:
Если у ребенка растяжение связок, действуйте согласно приведенной ниже схеме. Не применяйте другого лечения, в том числе обезболивающих, до осмотра врача. Если травма получена вне дома, постарайтесь сразу же обеспечить покой больной руке или ноге.
Цены на прием травматологов:
ПРАЙС-ЛИСТ на медицинские услуги Центра
Полный список симптомов (более 70), при которых требуется помощь детского врача, можно посмотреть здесь.
Изложенные в справочнике материалы носят рекомендательный характер и не заменяют собой консультацию у врача!
Записаться на прием или вызвать детского врача на дом можно по телефонам Центра в Москве:
+7(495) 229-44-10, +7(495) 954-00-46
Боли в мышцах и костях у детей и подростков
Многие родители часто сталкиваются с жалобами детей на боли в ногах. Как правило, боль появляется вечером, после прогулки или ночью. Зачастую родители не придают этому значения, считая, что ребенок «перерастет». В большинстве случаев они правы — боль в мышцах у детей может иметь вполне физиологические причины. Излишняя физическая нагрузка приводит к накоплению в мышцах молочной кислоты и, как следствие – болевые ощущения, которые длятся, пока молочная кислота не утилизируется. Интенсивный рост организма также может быть причиной возникновения боли в ногах, в процессе которого в кости не поступает достаточное количество фосфора и калия. Однако следует помнить, что помимо пищевых погрешностей, недостаток этих микроэлементов может возникнуть при заболеваниях поджелудочной железы (сахарный диабет), надпочечников, щитовидной и паращитовидных желез.
Но, в некоторых случаях, боли в ногах могут быть предвестниками более серьезных заболеваний. Для того, чтобы выяснить, причину болевого синдрома, необходимо ответить на следующие вопросы:
— Где происходит локализация боли (суставы или мышцы)?
— Сопровождается ли болевой симптом повышением температуры?
При наличии этих факторов можно заподозрить, что причинами болей является ревматизм. Особенно если у ребенка есть склонность к ангинам. Ожирение также входит в список причин возникновения таких болей – избыточный вес дает дополнительную нагрузку на связочно-мышечный аппарат и дальше механизм такой же, как при повышенной физической нагрузке.
Боли в ногах может вызывать и неправильное формирование костей – сколиоз, плоскостопие, врожденные заболевание позвоночника, тазобедренных, коленных или голеностопных суставов.
Консультация специалиста также необходима, чтобы проверить артериальное давление, скачки которого могут ухудшать кровоснабжение мышц конечностей — возникает недостаток кислорода в мышцах, который приводит к болевым ощущениям.
Только с помощью специалиста вы получите ответ на вопрос, почему у вашего ребенка боли в мышцах и костях. Чтобы не пропустить начало болезни, при возникновении болевых ощущений или дискомфорта в конечностях, необходимо сразу обратиться к врачу-педиатру. Так как, чем раньше поставлен диагноз, тем легче и результативнее будет лечение.