На чем можно сидеть
Чем заменить диван в гостиной: 6 необычных идей
Разбираемся вместе с экспертом, нужен ли диван в квартире вообще и какие варианты мебели для гостиной могут его заменить без потери удобства и функциональности.
Нужен ли диван
При выборе мебели главное — определиться, для чего будет использоваться гостиная. Обычно это самая мультифункциональная зона в квартире. Бывает так, что вечером семья или друзья собираются в гостиной для просмотра фильмов, общения и игр, а утром та же площадь используется для домашних тренировок. У кого-то гости остаются на ночь, а кто-то любит и сам ненадолго задремать днем в большой комнате. Исходя из образа жизни и привычек членов семьи и нужно выбирать мебель.
Отказаться от дивана в пользу более компактных альтернатив имеет смысл прежде всего владельцам небольших квартир и студий: диван съедает дополнительные метры из-за габаритов и необходимости обеспечить подход с определенной стороны.
Лена Коршунова, архитектор, дизайнер интерьеров, автор блога @lena.korshunova:
Диван для гостей — частый запрос для дизайнера. С учетом его габаритов и средней площади комнаты в типовых квартирах, а тем более в студиях, жизнь складывается вокруг дивана. Часто ради возможности оставить гостей на ночь люди выбирают более практичные варианты диванов, эстетика отходит на второй план. Я всегда советую ориентироваться на себя и свои нужды. А для гостей хранить в кладовой надувной матрас.
Мягкие кресла
Выбирая этот вариант меблировки, важно рассчитать количество посадочных мест. На диване для троих могут поместиться и пять человек, с креслами это не работает. Можно приобрести пару складных стульев или табуретов на случай большого числа гостей.
Елена Коршунова:
— Самая большая проблема с выбором кресел в том, что красивое и подходящее к интерьеру может быть неудобным — и наоборот. Лучше выбирать не по картинкам в интернете, а с живым контактом. Загляните в шоурумы и магазины, не торопитесь при принятии решений.
Подушки
Вариант для тех, кто предпочитает свободное пространство в комнате. При необходимости подушки можно достать, а потом убрать в шкаф, освободив на полу место для игр или занятий спортом. Можно и оставить их в комнате как постоянную часть интерьера, но тогда стоит учитывать стиль помещения: разноцветные подушки и пледы на полу хорошо смотрятся в бохо-шике и этническом интерьере, но не в классическом дизайне и скандинавском минимализме.
Интерьер с подушками предполагает, что люди будут сидеть или лежать на полу, поэтому позаботьтесь, чтобы он не был холодным — желательно как минимум постелить в месте отдыха теплый ковер.
Елена Коршунова:
— Подушки отлично смотрятся на подиуме. Это прекрасное решение для домашнего кинотеатра, игровой комнаты или лаундж-зоны в мансарде. Кому-то будет непривычно переместиться со стульев и диванов на пол, но тем, кто готов к эксперименту, советую обратиться за вдохновением к традиционному восточному жилищу: изящные низкие столики и подушки на полу в качестве сидений — атрибуты японской эстетики.
Бескаркасные кресла
Кресла-мешки — уже классика, этот вариант мебели особенно часто встретишь в молодежных комнатах, в хостелах и коворкингах. Важно, чтобы у гостей не было проблем с опорно-двигательным аппаратом: садиться в бескаркасную мебель и вставать из нее не всегда удобно. Зато эти кресла позволяют полностью расслабиться и отдыхать с максимальным комфортом. Кресла-мешки принимают форму тела, а еще они очень легки и, соответственно, мобильны.
Такая мебель хороша, чтобы смотреть кино, читать или работать с ноутбуком, но вряд ли подойдет для ужина — придется изо всех сил сохранять баланс, располагаясь с тарелкой или бокалом. Бескаркасную мебель точно оценят родители маленьких детей — из-за отсутствия углов.
Елена Коршунова:
— Бескаркасные диван или кресло — по сути, чехол с наполнителем. На мой взгляд, хороши они только тем, что их легко передвигать. Такая мебель идеально подойдет для дачи: в хорошую погоду выносить места для отдыха на веранду или на газон. Бескаркасные кресла хорошо использовать как временный вариант при переезде.
Место у окна
Широкие подоконники можно застелить матрасом и пледами, декорировать подушками и поставить рядом пару пуфов. Место у окна подойдет для двоих-четверых человек, а дополнительная мебель позволит расположиться остальным членам семьи. Есть и другой вариант — полностью срезать подоконник, освободив место для скамьи.
Организуя место отдыха на подоконнике, обязательно нужно позаботиться, чтобы остекление было прочным, а сам подоконник — невысоким, чтобы на него можно было комфортно садиться. Приятным бонусом будет хороший вид из окна.
Елена Коршунова:
— Организация на подоконнике мест для сидения — отличная идея, для этого лучше всего подходит высота 450 мм — что большая редкость в многоквартирных домах, где стандарт для подоконников — примерно 900 мм. Если есть возможность реализовать в гостиной зону отдыха на невысоких подоконниках, может получиться просто чудесно.
Кушетка или софа
Ближайший родственник дивана визуально смотрится менее массивным за счет отсутствия спинки. Мягкая софа или кушетка без подлокотников может стать спальным местом для гостей.
Эта мебель не загораживает стены и не делит пространство, если расположена ближе к центру комнаты, поэтому может стать компромиссным решением для небольшого помещения. В просторной гостиной можно поставить две кушетки разных оттенков, а между ними — небольшой стеклянный стол. Чтобы плоская кушетка не выглядела как кровать посреди комнаты, ее стоит декорировать подушками и текстилем.
Елена Коршунова:
— Я бы рассматривала кушетку, скорее, как акцент в интерьере. Это просто идеальное дополнение к мебельным группам в больших гостиных. Несколько кресел, диван и кушетка создают квадратную или прямоугольную композицию, это позволяет сделать разные сценарии перемещения в гостиной.
Нюансы выбора
Помимо функционала, следует помнить о комфорте и дизайне. Выбирая диван, обязательно нужно провести тест-драйв, чтобы проверить удобство. Это же касается и альтернатив — убедитесь, что вам нравится лежать на кушетке без возможности опираться на спинку. Попробуйте посидеть в бескаркасном кресле и представить себя с чашкой кофе и книгой.
Елена Коршунова:
— Большинство из нас привыкли к определенному набору мебели в квартире (диван, стол, шкаф-стенка), но я считаю, что идти надо не от норм, доставшихся нам от предыдущего поколения, а от образа жизни и привычек. Нравится сидеть на полу как индусы и японцы — смело покупайте низкий стол и используйте подушки вместо дивана. Любите читать у камина — приобретите кресло-качалку или кресло-глайдер. Мечтали о подвесном кресле просто потому что это здорово — не забудьте предусмотреть закладные детали в потолке для крепления.
Как выбрать компьютерное кресло
Раньше я не задумывался, на чем сижу во время работы.
У меня ноутбук, и располагаюсь с ним где придется: на обеденных стульях, табуретках, в кровати и просто на полу. Это неудобно: тело быстро устает, постоянно хочется встать или сменить позу. Поэтому я решил подобрать себе хорошее кресло. Для этого я поговорил с закупщиком офисной мебели и с вертебрологом — врачом, который лечит болезни позвоночника.
Мои главные требования к креслу: чтобы спина не уставала во время работы, а конструкция кресла была крепкой. В статье расскажу, какое выбрал, а также предложу варианты, которые могут понравиться вам.
Зачем тратить время на выбор кресла
По информации ВЦИОМ, у 45% жителей РФ сидячая работа. Сидеть долго вредно даже на лучшем в мире кресле. Согласно исследованиям, малоподвижный образ жизни повышает шансы заболеть диабетом, раком и набрать лишний вес.
Почему мы должны меньше сидеть — Национальная служба здравоохранения Великобритании
Чтобы уменьшить риски, связанные с сидячим образом жизни, в ВОЗ рекомендуют заниматься физической активностью:
Врачи пока не знают, сколько времени в день можно сидеть. Главный врач Великобритании рекомендует как можно чаще делать перерывы — например, вставать и ходить.
Тем не менее правильно подобранное кресло снижает нагрузку на позвоночник, человек занимает правильную позу и меньше отвлекается на усталость.
Кресло — это еще не все. Если вы работаете со стационарным компьютером или на нескольких мониторах, как минимум нужен еще и удобный стол. Но в этой статье речь пойдет только о креслах.
Что будет, если неправильно сидеть
В неудобном кресле в краткосрочной перспективе снизится работоспособность: вместо того, чтобы концентрироваться на работе, человек будет ощущать дискомфорт, часто менять положение тела, отвлекаться.
В долгосрочной перспективе неправильная поза может стать причиной перегрузки позвоночника, таза и суставов. Из-за этого могут обостриться старые хронические заболевания или появиться новые.
Какие вообще бывают кресла
Кресла для работы можно разделить на несколько групп.
Обычные офисные стулья. У них простая конструкция, их нельзя настроить под себя. На таких быстро устаешь, хочется сменить положение тела.
Настраиваемые кресла. В таких креслах есть регулируемые элементы: можно настроить высоту сиденья, подлокотники или подголовник. По гибкости настроек и общему комфорту настраиваемые кресла лучше всего подходят для длительной работы. К этой же группе относятся и геймерские кресла — обычно в них больше настраиваемых деталей вроде подвижного подголовника или подставки для ног.
Коленные стулья. На таком стуле нагрузка смещается с таза на колени. Пока что нет хороших исследований о пользе коленных стульев. А в тех, что есть, участвовало мало людей, чтобы делать хотя бы какие-то выводы.
Коленные стулья нельзя рассматривать как альтернативу обычным рабочим креслам. Они полезны как тренажер осанки, особенно детям, так как заставляют мышцы спины работать. Но такие стулья нагружают колени и голени, что ухудшает кровообращение в ногах, поэтому работать и отдыхать лучше в классических креслах.
Стул-седло. Ортопедическое кресло, задача которого — тренировать мышцы спины, не влияя на кровообращение в бедрах.
Такой стул следует использовать, если человеку нужен тренажер для укрепления мышц спины или чтобы сформировать осанку. Если ищете комфортное кресло для работы, вряд ли стул-седло вам подойдет. Кроме того, нужно тренироваться и привыкать, чтобы сидеть на кресле-седле правильно.
Фитболы — это упругие мячи для гимнастики и упражнений. Некоторые люди сидят на них во время работы — по их мнению, с мячами уменьшается нагрузка на спину. Но пока у врачей нет доказательств, что фитболы полезны в роли рабочего стула.
Столы для работы стоя. Сидячий образ жизни — одна из причин ожирения, диабета и некоторых видов рака. Чтобы уменьшить риск развития этих болезней, некоторые люди начали работать стоя.
Пока у ученых недостаточно оснований, чтобы назвать такой подход эффективным. Похоже, что работа стоя не поможет избавиться от лишнего веса.
На что обратить внимание в магазине
В этой статье мы будем говорить о классических настраиваемых креслах для офиса и дома. Разберемся, из чего они сделаны и как настроить их под себя. В конце я предложу несколько вариантов кресел в разных ценовых категориях и дам ссылки, где их можно купить.
Вот основные части настраиваемого кресла.
Пятилучье. Пятилучье — это то, на чем стоит весь стул. Еще его называют крестовина. У кресла должен быть указан максимальный вес, который оно выдерживает. Для кресла с крестовиной из пластика обычно это 80 кг, из металла — 120 кг, из усиленного металла — до 150 кг.
Помимо пластика и металла, крестовина может быть из стекловолокна. По выносливости этот материал можно сравнить с пластиком — он выдерживает около 90 кг. Если в кресло из пластика или стекловолокна сядет человек весом 100 кг, конструкция сломается или погнется.
Газлифт — это вертикальная колонна над крестовиной, на которой кресло поднимается и опускается. Его делают из металла, но он может быть покрыт пластиком, это не влияет на прочность.
Крестовина и газлифт — важные элементы каркаса, на которые приходится основная нагрузка. Если они плохо собраны или сделаны из материалов, которые не выдержат вес человека, то кресло может сломаться. Поэтому лучше сразу выбирать крестовину из металла.
Если вдруг крестовина или газлифт сломались, их можно купить отдельно и заменить. Они продаются в фирменных магазинах. Еще эти элементы можно найти на «Авито» и «Юле».
Конструкция и сборка. У хороших кресел каркас обычно сделан из прочной обработанной арматуры. У подделок или дешевых кресел могут быть плохие сварные швы, а сам металл может оказаться слишком тонким. В этом случае есть риск, что кресло сломается под человеком.
Проверить сборку сложно, для этого нужно разобрать кресло и посмотреть, что находится внутри. Чем ниже цена, тем выше шанс нарваться на некачественную конструкцию и сборку. Откровенный контрафакт можно встретить на «Авито», «Юле» или китайских вещевых рынках. Цена такого кресла будет примерно наполовину ниже оригинального.
Колеса. Есть два типа: пластиковые и прорезиненные. Пластиковые подходят для ковролина и других мягких покрытий. Прорезиненные нужны для твердого покрытия: линолеума, паркета, ламината. Но любые колеса портят поверхность, по которой ездят, вопрос лишь, с какой скоростью.
Обычно кресла в магазинах комплектуются пластиковыми колесами. Если нужны прорезиненные, уточните в магазине, можно ли их заказать для этого кресла.
Чтобы защитить пол, можно купить специальный коврик. Их выпускают для мягких и твердых покрытий. За мягкие покрытия такие коврики цепляются с помощью зубчиков на обратной стороне — чтобы не скользить.
Коврики продаются разной формы и размеров: квадратные, прямоугольные, овальные, круглые, в форме буквы «Т». Обычно их размер примерно 120 на 120 см.
Спинка. Высота спинки и степень упругости зависит от ваших предпочтений, но я пока не встречал человека, которому бы не нравилось мягкое кресло с высокой спинкой и подголовником.
Спинка должна учитывать изгиб позвоночника. Поэтому в некоторых креслах ее высоту можно регулировать под свой рост. А еще на спинку кресла устанавливают упоры для поясницы и подголовник для шеи. Лучше, если регулируется их высота или упор можно снять. Из-за разной комплекции одному человеку будет комфортно сидеть на стуле с прямой спинкой, другому — с сильным изгибом в области поясницы.
Поясничный упор поддерживает поясницу и помогает спине дольше не уставать. В некоторых моделях его можно отсоединить от кресла, если с ним неудобно.
Поясничный упор можно докупить отдельно. Это специальные валики под поясницу, которые устанавливаются на любое кресло.
Валик лучше всего покупать в ортопедическом салоне и подобрать его вместе с консультантом. В идеале — установить его на кресло и посидеть прямо в салоне. Вначале можно посидеть в кресле без поясничного упора, а потом — с ним и сравнить ощущения. Возможно, вам будет удобнее в кресле с прямой спинкой.
Подголовник нужен, чтобы разгрузить шею. Как и упор под поясницу, в некоторых креслах подголовник можно снять. Подголовники бывают статичные и регулируемые. Регулируемые можно настроить под себя по высоте и глубине.
Подголовник добавляет комфорта, но это не ключевая часть конструкции. Если не хотите переплачивать, можно обойтись без него.
Я не видел, чтобы подголовники продавали отдельно от кресла. Если у кресла высокая спинка, можно попробовать прикрепить подушку под шею.
Обивка. Чаще всего это текстиль, кожзам, натуральная кожа и синтетическая сетка.
Самый дорогой вариант — кожа. Летом в таком кресле тело будет потеть, но это самый долговечный материал.
Кожзам или экокожа — это искусственная кожа. Она изнашивается быстрее натуральной. Обычно кресло теряет товарный вид в течение трех лет: появляются потертости, трещины, материал начинает сыпаться.
Обивка из текстиля дешевле. В кресле с текстильной обивкой не так жарко летом, а зимой оно не такое холодное, как кожаное.
Обивку можно сменить. Перетяжку делают в мебельных мастерских, еще есть мастера на «Авито». Перетягивать обивку выгодно только у дорогих кресел. Цена будет зависеть от кресла и материалов.
Сетчатая ткань принимает индивидуальную форму спины человека за счет того, что она слегка растягивается, когда садишься. По цене кресло из сетчатой ткани будет стоить на уровне кожаного.
Если хотите сэкономить, выбирайте обивку из текстиля. Это практичный материал, который стоит дешевле остальных вариантов.
Подлокотники. Если во время работы руки лежат на клавиатуре и столе, то подлокотники могут не понадобиться. Но в большинстве случаев с подлокотниками сидеть удобнее, чем без них.
В дорогих креслах подлокотники можно регулировать во всех трех плоскостях и настроить под себя.
Механизм качания. В некоторые кресла встроен механизм, который позволяет перейти в полулежачее положение. В таком положении можно работать и отдыхать.
Вредно ли работать полулежа
45° — это анатомически безопасное положение, при котором позвоночник нагружен минимально, суставы находятся в нейтральном положении. В таком положении не вредно находиться долго.
Но работать так получится только с подставкой под ноутбук. Работать за офисным столом в таком положении не выйдет.
Максимальная цена — у кресел ручной сборки с деревянными элементами и натуральной кожей.
Производитель. Основные страны-производители офисных кресел в нашей стране — это Россия, Украина и Китай. Если не знакомы с репутацией отдельных брендов, то России и Украине доверять можно больше: с ними ниже шанс нарваться на кресло плохой сборки или с некачественной конструкцией. Есть и хорошие китайские бренды, но чтобы отличить хороший от плохого, понадобится опыт или погруженный в тему человек.
Вот бренды, которым обычно можно доверять:
Еще есть «Икея» с интересным дизайном, хорошими материалами и качеством сборки. Но цены на похожие кресла там выше примерно на 20%.
Сколько стоит хорошее кресло
Цена — простой индикатор качества кресла. Обычно чем дороже кресло, тем дольше оно прослужит и тем оно будет комфортнее с учетом вышесказанного. Скорее всего, там будут регулируемые элементы и дополнительные удобства вроде возможности превратить офисное кресло в кресло-качалку.
Геймерские кресла будут стоить дороже. В них есть подставки под ноги, подголовники и другие элементы, в которых нет сильной необходимости в обычном рабочем кресле для офиса или дома.
Как настроить кресло под себя в магазине
Я решил заказать кресло в интернете. Но чтобы покупка не превратилась в лотерею, я выбрал несколько моделей в интернет-магазине, нашел их в моем городе и поехал в офлайн-магазин. Это нужно, чтобы посмотреть на каждое кресло и посидеть в нем. Так я смогу понять, подходит мне кресло или нет.
Эргономичное кресло — Канадский центр охраны труда и безопасности на работе
Перед тем как садиться в кресло, его нужно настроить под себя. Вот основные рекомендации врачей, как это сделать.
Кресло не должно сковывать движения или давить. И должно быть достаточно свободным, чтобы можно было слегка менять позу.
Выбираем конкретные модели кресел
Но если вы можете сходить в офлайн-магазин и посидеть в кресле перед покупкой, обязательно сделайте это. Кресло из интернет-магазина может вам не подойти. Особенно это касается моделей, у которых нельзя настроить высоту спинки.
Цены указаны на момент написания статьи.
Как победить выгорание
Кресла до 9000 Р
«Престиж». Базовая вариация в этой ценовой категории, на которую ориентируются другие производители. Удобнее, чем обычный стул, но его главное преимущество — это цена.
Цена: 2236 Р
Где купить: «Офисмаг»
«Комфорт GTP». У кресла большое и широкое сидение, оно подойдет людям крупного телосложения, остальные могут «утонуть». Еще у этого кресла есть небольшой изгиб спинки под поясницу, но большого комфорта от этой модели ждать не стоит.
Цена: 4165 Р
Где купить: «Офисмаг»
«Менеджер». Классическое кресло, более мягкое и удобное, чем «Престиж» и «Комфорт». Есть механизм качания.
Цена: 6783 Р
Где купить: «Офисмаг»
«Метта BK-8». Есть подпор под поясницу и подголовник. Спинка из сетчатой ткани, стальной каркас. Установлен механизм качания — можно откинуть спинку назад, но зафиксировать кресло можно только в сидячем положении. При заказе можно попросить, чтобы производитель положил прорезиненные колесики вместо обычных пластиковых за доплату. Я выбрал и заказал для себя именно такую модель.
Цена: 8990 Р
Где купить: «Озон»
Кресла за 9000—20 000 Р
Цена: 12 049 Р
Где купить: «Офисмаг»
«Бюрократ Викинг X». Геймерское кресло с механизмом качания и возможностью фиксации в откинутом положении. Регулируется угол наклона спинки и подлокотники в двух направлениях. Для спины есть две подушки: одна для шеи, вторая для поясницы. Крестовина из пластика. Установлены колесики для паркета и ламината.
Цена: 13 990 Р
Где купить: «Ситилинк»
«Бюрократ CH-W770». У кресла гибкая настройка: регулируется подголовник, упор под поясницу и подлокотники. Есть механизм качания с фиксацией и подставка для ног. Крестовина сделана из пластика. Обивка — сетчатая ткань на спинке и искусственная кожа на сидении.
Цена: 18 490 Р
Где купить: «Экспресс-офис»
Кресла от 20 000 Р и выше
Orion steel chrome. Мягкое кресло с кожаной обивкой и металлической конструкцией. Есть механизм качания с антишоковым эффектом, который защищает от случайного опрокидывания.
Цена: 23 010 Р
Где купить: «Офисмаг»
«Метта Самурай S-3.04». Кресло, в котором можно настроить все: упор под поясницу, подголовник, подлокотники, высоту и угол сидения. Есть механизм качания, кресло можно зафиксировать с любым углом наклона. Сетчатая ткань, металлический каркас.
Цена: 24 147 Р
Где купить: «Метта»
Easy Chair 571 TTW. Кресло с футуристичным дизайном. Каркас выполнен из металла, обивка — сетчатая ткань на спинке и текстиль на сиденье. Есть механизм качания с возможностью фиксации положения кресла.
Цена: 35 269 Р
Где купить: «Комус»
«Бюрократ Аура». Кресло с обивкой из натуральной кожи, механизмом качания с фиксацией и каркасом из металла.
Цена: 40 990 Р
Где купить: «Ситилинк»
Запомнить
Rex, или в ицык с гвоздями, полностью согласна с отзывом 😃
Кто готов тратить подобного рода суммы на офисное кресло, то советую посмотреть модели бренда Steelcase. Некоторые модели (например, Leap), мне показались удобнее моделей в линейке Hermann Miller.
Также добавлю, что у «ИКЕА» очень неплохие кресла с учетом соотношения «цена/качество/гарантия». У меня в офисе используются модели https://www.ikea.com/ru/ru/p/hattefjaell-hattefell-rabochiy-stul-s-podlokotnikami-smidig-chernyy-chernyy-s19305204/ и https://www.ikea.com/ru/ru/p/markus-markus-rabochiy-stul-glose-chernyy-40383638/. Да, цена не самая низкая, но они достаточно удобные, с большим количеством настроек и гарантия составляет 10 лет (притом, что обычно кресла с такой же или меньшей стоимостью предлагаются с гарантией 1-2-3 года).
Vladimir, спасибо за важное уточнение.
Удваиваю. 10 лет назад купил Аэрон на первую зарплату. Тогда оно стоило
150к).
Легендарное кресло, апофеоз эргономики.
До сих пор на нем сижу, и даже когда сижу с утра до вечера, спина не начинает болеть никогда.
Аналогичная более дешевая модель Мирра (
73к) стоит на работе, к ней тоже нареканий нет.
Сижу на работе на модели Herman Miller Mirra 2, очень удобное кресло, но ценник (((
Vitaly, у мен тоже такое, спина все равно болит, если долго сидеть, но с другими креслами еще хуже
Какие то стандартные пластиковые ширпотребы есть, а про икеевский маркус ни слова 🙂 хотя он стандарт де факто 🙂 и как то позорно для кресел за 20к иметь пластиковое основание, в маркус металл.
Stanislav, у Икеи все метал, даже кресла за 3к
Итак, что вам нужно знать:
1: GAYмерские кресла имеют отвратительнейшую эргономику, отвратительнейшее качество и не рекомендуются никому.
2: Кожзам не рекомендуется никому по причине того, что облазит и на нем ПОСТОЯННО потеешь