На что нужно обратить внимание после зарядки
Тестовые вопросы по физической культуре для 7-8 классов
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Тема 1 «Влияние занятий физической культурой и спортом на организм школьника»
Правильная осанка- это положение тела, при котором человек, стоя спиной к стене касается ее …
затылком, ягодицами, пятками
лопатками, ягодицами, пятками
затылком, лопатками, ягодицами, пятками
Одно из наиболее важных слагаемых здорового образа жизни является…
низкая двигательная активность человека
высокая двигательная активность человека
Какие разновидности отдыха вы знаете?
Абсолютный и неабсолютный
Активный и пассивный
Адекватный и неадекватный
Назовите основные физические качества
Сила, выносливость, гибкость, быстрота, ловкость
Сила, скорость, умение, движение, навыки
Выносливость, темп, скорость, умение, навыки
Что необходимо сделать при растяжении мышц?
Наложить на поврежденное место холодный компресс и тугую повязку
Промыть поврежденное место чистой водой и обработать перекисью водорода
Смазать йодом или 2%-ным раствором бриллиантовой зелени(зеленкой)
Что является причиной травм во время занятий бегом?
Поверхность какого спортивного снаряда должна быть гладкой и непокрашенной?
Рабочей поверхности перекладины
К чему приводит курение?
К улучшению деятельности нервной системы, сосудов
К повышению иммунитета против простудных заболеваний
К ухудшению снабжения мышц кровью и эластичности легких
На что необходимо обратить внимание после зарядки?
Что можно рекомендовать для профилактики появления избыточного веса?
Обращать внимание на то, чтобы в рационе питания было меньше овощей и фруктов
Утром и вечером смотреться в зеркало и наблюдать за своим телосложением
Ходить пешком до 5 км в сутки при любой погоде
Как правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности?
Через нос и рот одновременно
К чему приводит неправильная осанка?
К снижению аппетита
К развитию вегетососудистой дистонии
К смещению внутренних органов
Из перечисленных качеств человека выберите физические…
Решительность и находчивость
Сила воли и упорство
Укажите часть тела, на которой нельзя измерить пульс
В области запястья
Состояние позвоночника. Обеспечивающее хорошее самочувствие
Пружинные характеристики позвоночника и стоп
Привычная поза человека в вертикальном положении
Какое спортивное качество развивает бег на длинные дистанции?
Недостаток какого витамина снижает зрение и может вызвать куриную слепоту?
Умственную работу школьникам следует прерывать физкультурными паузами через каждые…
Что измеряет спирометр?
Окружность грудной клетки
Жизненную емкость легких
Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями?
Пить минеральную воду и закусывать чипсами
Через каждые 5 минут измерять частоту сердечных сокращений
Правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением
Что относится к показателям физического развития человека?
Жизненная емкость легких, рост, вес
Сила воли, решительность, упорство и находчивость
Скорость, прыгучесть, гибкость и сила
Какое тестовое задание служит для определения уровня гибкости?
Подтягивание н перекладине
Как следует рассматривать понятие «здоровый образ жизни»?
Только как достаточную двигательную активность
Как норму поведения для сохранении здоровья
Какой тест используют для определения координационных способностей?
Признаки нехарактерные для правильной осанки-…
развернутые плечи, ровная спина
запрокинутая или опущенная голова
Какой тест используют для определения скоростных возможностей?
Динамометр служит для измерения показателей:
жизненной емкости легких
искривление позвоночника вперед
искривление позвоночника назад
боковые искривления позвоночника
искривление позвоночника вперед
искривление позвоночника назад
боковые искривления позвоночника
искривление позвоночника вперед
искривление позвоночника назад
боковые искривления позвоночника
Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике физического воспитания и спорта показателем реакции организма на физическую нагрузку является:
время выполнения двигательного действия
частота сердечных сокращений
При активной мышечной деятельности усиливается кровообращение. Кровь переносит к мышцам больше…
Выполнение комплекса упражнений утренней гимнастики направлено…
на повышение тонуса мышц рук и ног
на повышение тонуса групп мышц
на повышение тонуса мышц рук и туловища
Физическое качество ловкость- это…
способность выполнить движения длительное время
способность овладеть новыми движениями и быстро переключаться с одного вида деятельности на другой
способность выполнить упражнения с большой амплитудой
Физическое качество выносливость- это…
способность выполнять разнообразные двигательные действия
способность при какой-либо двигательной деятельности длительное время противостоять утомлению
способность выполнять упражнения с максимальной амплитудой
Физическое качество сила- это…
способность выполнять физическую нагрузку длительное время
способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных сокращений
способность человека преодолевать сопротивление с максимальной частотой
Физическое качество гибкость- это…
способность человека преодолевать сопротивление с максимальной частотой
способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных сокращений
способность выполнять движения с большей амплитудой за счет мышечных усилий
Физическое качество быстрота- это…
способность выполнять движения с большей амплитудой за счет мышечных усилий
способность, позволяющая выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени
способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных сокращений
Как называется принцип физического воспитания, предусматривающий сочетание физического и духовного развития?
Принцип оздоровительной направленности
Принцип связи с жизнедеятельностью
Принцип гармоничного развития личности
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Тестовые вопросы (с правильными ответами) по теме «Влияние занятий физической культурой и спортом на организм школьника»
Номер материала: ДБ-411848
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
ВПР для школьников в 2022 году пройдут весной
Время чтения: 1 минута
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
Время чтения: 2 минуты
Росприроднадзор призвал ввести в школах курс по экологии
Время чтения: 1 минута
В России утвердили новый порядок формирования федерального перечня учебников
Время чтения: 1 минута
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Какой рисунок самый лучший?
Авилов Евгений Васильевич
Артёмов Алексей Евгеньевич
Барматин Евгений Валерьевич
Белов Сергей Александрович
Бредихин Игорь Юрьевич
Глебов Александр Николаевич
Гусаров Дмитрий Николаевич
Евсеев Максим Александрович
Елизбария Виктор Алексеевич
Жуков Юрий Витальевич
Выпускник 1988 года.
Забелина Наталья Александровна
Выпускница 1995 года.
Илюхина Ольга Владимировна
Выпускница 1987 года.
Исаков Владимир Павлович
Конюхова Лия Анатольевна
Выпускница 1995 года.
Кутепов Николай Васильевич, митрополит Нижегородский и Арзамасский
Натаров Владимир Анатольевич
Рябов Андрей Викторович
Выпускник 1993 года.
Тамонов Андрей Владимирович
Выпускник 1993 года.
Трещёв Константин Михайлович
Учебный процесс
Блоги детских садов
Дополнительные образовательные услуги
Авторизация
Отвечай на вопросы, получай оценки
Ребята! Вам предлагается ответить на вопросы теста по физической культуре. Вы можете заработать дополнительную оценку. Принимайте участие! Ответы принимаются в кабинете учителей физической культуры до 25 декабря 2015 года.
1. Правильная осанка – это положение, при котором человек, стоя спиной к стене, касается ее…
1) затылком, ягодицами, пятками;
2) лопатками, ягодицами, пятками;
3) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.
2. Гиподинамия – это следствие…
1) понижения двигательной активности человека;
2) повышения двигательной активности человека;
3) чрезмерного питания.
3. Какие разновидности отдыха вы знаете?
1) абсолютный и неабсолютный;
2) активный и пассивный;
3) адекватный и неадекватный.
4. Назовите основные физические качества.
1) сила, выносливость, гибкость, быстрота, координация движений;
2) сила, скорость, умения, движения, навыки;
3) выносливость, темп, скорость, умения, навыки.
5. Недостаток какого витамина снижает зрение и может вызвать куриную слепоту?
6. Что необходимо сделать при растяжении мышц?
1) наложить на поврежденное место холодный компресс и тугую повязку;
2) промыть поврежденное место чистой водой и обработать перекисью водорода;
3) смазать йодом или 2%-ным раствором бриллиантовой зелени (≪зеленкой≫).
7. Что является причиной травм во время занятий бегом?
2) неровности грунта;
3) замечания прохожих.
8. Поверхность какого спортивного оборудования должна быть гладкой и непокрашенной?
1) футбольных ворот;
2) баскетбольных щитов;
3) рабочей поверхности перекладины.
9. Для какой деятельности характерно совершенствование духовных и природных сил человека?
10. Признаки, нехарактерные для правильной осанки, –…
1) развернутые плечи, ровная спина;
2) приподнятая грудь;
3) запрокинутая или опущенная голова.
11. К чему приводит курение?
1) к улучшению деятельности нервной системы, сосудов;
2) к вырабатыванию иммунитета против простудных заболеваний;
3) к ухудшению снабжения мышц кровью и эластичности легких.
12. С каких частей тела следует начинать разминку?
1) с мышц нижних конечностей;
3) с мышц плечевого пояса.
13. На что необходимо обратить внимание после зарядки?
14. Что можно рекомендовать для профилактики появления избыточного веса?
1) обращать внимание на то, чтобы в рационе питания было меньше овощей и фруктов;
2) утром и вечером смотреться в зеркало и наблюдать за своим телосложением;
3) ходить пешком до 5 км в сутки при любой погоде.
15. Как правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности?
правильной осанки, –…
1) только через нос;
2) только через рот;
3) через нос и рот одновременно.
16. К чему приводит неправильная осанка?
1) к снижению аппетита;
2) к развитию вегетососудистой дистонии;
3) к смещению органов грудной клетки.
17. Из перечисленных качеств человека выберите физические:
1) решительность и находчивость;
3) сила воли и упорство.
18. Чем характеризуется утомление?
1) полным отказом организма от работы;
3) временным снижением работоспособности организма.
19. Что понимается под закаливанием?
1) использование солнца, воздуха и воды;
2) приспособление организма к воздействиям внешней среды;
3) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями.
20. Укажите часть тела, на которой нельзя измерить пульс.
1) в области запястья;
2) в области живота;
21. Что такое осанка?
1) состояние позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;
2) пружинные характеристики позвоночника и стоп;
3) привычная поза человека в вертикальном положении.
22. Реакция организма на физическую нагрузку в процессе урока (занятия) определяется с помощью…
1) оперативного контроля;
2) текущего контроля;
3) итогового контроля.
23. Комплекс упражнений утренней гимнастики направлен…
1) на работу мышц рук и ног;
2) на работу всех групп мышц;
3) на работу мышц рук и туловища.
24. В соответствии с состоянием здоровья, степенью физического развития и уровнем физической подготовленности все школьники для занятий физической культурой распределяются на следующие медицинские группы:
1) слабую, среднюю, сильную; оздоровительную;
2) физкультурную, спортивную;
3) основную, подготовительную, специальную.
25. Основная стойка – это…
1) стойка ноги врозь, руки вниз;
2) стойка ноги врозь, руки вверх;
3) стойка ноги вместе, руки вниз.
26. Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды…
1) втягивающий, базовый;
2) восстановительный; подготовительный, соревновательный, переходный;
3) осенний, зимний, летний.
27. Закаливание организма водой следует начинать…
1) с обтирания прохладным полотенцем;
2) с обливания водой комнатной температуры;
3) с обливания ног холодной водой.
28. Упражнения, в которых сочетаются быстрота и сила, называются.
2) собственно силовыми;
29. С каких упражнений следует начинать комплекс утренней гимнастики?
1) сгибание, разгибание рук в упоре лежа, ходьба в среднем темпе;
2) подтягивание на перекладине, бег на месте с постепенным увеличением темпа;
3) потягивание, ходьба с по степенным увеличением темпа.
30. Бег на короткие дистанции развивает…
3) выносливость.
31. Бег на длинные дистанции развивает…
32. Переизбыток витаминов в организме, преимущественно групп А и Д, называется…
3) гипервитаминозом.
33. Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет…
34. Динамометр служит для измерения показателей…
2) жизненной емкости легких;
35. Амплитуда движения измеряется…
3) в угловых градусах.
36. Что из нижеперечисленного не является отличительным признаком физической культуры?
1) знания, принципы, правила и методика использования физических упражнений;
2) виды гимнастики, спорта, игры, различные комплексы упражнений;
3) обеспечение безопасности жизнедеятельности.
Какой рисунок самый лучший?
Авилов Евгений Васильевич
Артёмов Алексей Евгеньевич
Барматин Евгений Валерьевич
Белов Сергей Александрович
Бредихин Игорь Юрьевич
Глебов Александр Николаевич
Гусаров Дмитрий Николаевич
Евсеев Максим Александрович
Елизбария Виктор Алексеевич
Жуков Юрий Витальевич
Выпускник 1988 года.
Забелина Наталья Александровна
Выпускница 1995 года.
Илюхина Ольга Владимировна
Выпускница 1987 года.
Исаков Владимир Павлович
Конюхова Лия Анатольевна
Выпускница 1995 года.
Кутепов Николай Васильевич, митрополит Нижегородский и Арзамасский
Натаров Владимир Анатольевич
Рябов Андрей Викторович
Выпускник 1993 года.
Тамонов Андрей Владимирович
Выпускник 1993 года.
Трещёв Константин Михайлович
Учебный процесс
Блоги детских садов
Дополнительные образовательные услуги
Авторизация
Отвечай на вопросы, получай оценки
Ребята! Вам предлагается ответить на вопросы теста по физической культуре. Вы можете заработать дополнительную оценку. Принимайте участие! Ответы принимаются в кабинете учителей физической культуры до 25 декабря 2015 года.
1. Правильная осанка – это положение, при котором человек, стоя спиной к стене, касается ее…
1) затылком, ягодицами, пятками;
2) лопатками, ягодицами, пятками;
3) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.
2. Гиподинамия – это следствие…
1) понижения двигательной активности человека;
2) повышения двигательной активности человека;
3) чрезмерного питания.
3. Какие разновидности отдыха вы знаете?
1) абсолютный и неабсолютный;
2) активный и пассивный;
3) адекватный и неадекватный.
4. Назовите основные физические качества.
1) сила, выносливость, гибкость, быстрота, координация движений;
2) сила, скорость, умения, движения, навыки;
3) выносливость, темп, скорость, умения, навыки.
5. Недостаток какого витамина снижает зрение и может вызвать куриную слепоту?
6. Что необходимо сделать при растяжении мышц?
1) наложить на поврежденное место холодный компресс и тугую повязку;
2) промыть поврежденное место чистой водой и обработать перекисью водорода;
3) смазать йодом или 2%-ным раствором бриллиантовой зелени (≪зеленкой≫).
7. Что является причиной травм во время занятий бегом?
2) неровности грунта;
3) замечания прохожих.
8. Поверхность какого спортивного оборудования должна быть гладкой и непокрашенной?
1) футбольных ворот;
2) баскетбольных щитов;
3) рабочей поверхности перекладины.
9. Для какой деятельности характерно совершенствование духовных и природных сил человека?
10. Признаки, нехарактерные для правильной осанки, –…
1) развернутые плечи, ровная спина;
2) приподнятая грудь;
3) запрокинутая или опущенная голова.
11. К чему приводит курение?
1) к улучшению деятельности нервной системы, сосудов;
2) к вырабатыванию иммунитета против простудных заболеваний;
3) к ухудшению снабжения мышц кровью и эластичности легких.
12. С каких частей тела следует начинать разминку?
1) с мышц нижних конечностей;
3) с мышц плечевого пояса.
13. На что необходимо обратить внимание после зарядки?
14. Что можно рекомендовать для профилактики появления избыточного веса?
1) обращать внимание на то, чтобы в рационе питания было меньше овощей и фруктов;
2) утром и вечером смотреться в зеркало и наблюдать за своим телосложением;
3) ходить пешком до 5 км в сутки при любой погоде.
15. Как правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности?
правильной осанки, –…
1) только через нос;
2) только через рот;
3) через нос и рот одновременно.
16. К чему приводит неправильная осанка?
1) к снижению аппетита;
2) к развитию вегетососудистой дистонии;
3) к смещению органов грудной клетки.
17. Из перечисленных качеств человека выберите физические:
1) решительность и находчивость;
3) сила воли и упорство.
18. Чем характеризуется утомление?
1) полным отказом организма от работы;
3) временным снижением работоспособности организма.
19. Что понимается под закаливанием?
1) использование солнца, воздуха и воды;
2) приспособление организма к воздействиям внешней среды;
3) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями.
20. Укажите часть тела, на которой нельзя измерить пульс.
1) в области запястья;
2) в области живота;
21. Что такое осанка?
1) состояние позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;
2) пружинные характеристики позвоночника и стоп;
3) привычная поза человека в вертикальном положении.
22. Реакция организма на физическую нагрузку в процессе урока (занятия) определяется с помощью…
1) оперативного контроля;
2) текущего контроля;
3) итогового контроля.
23. Комплекс упражнений утренней гимнастики направлен…
1) на работу мышц рук и ног;
2) на работу всех групп мышц;
3) на работу мышц рук и туловища.
24. В соответствии с состоянием здоровья, степенью физического развития и уровнем физической подготовленности все школьники для занятий физической культурой распределяются на следующие медицинские группы:
1) слабую, среднюю, сильную; оздоровительную;
2) физкультурную, спортивную;
3) основную, подготовительную, специальную.
25. Основная стойка – это…
1) стойка ноги врозь, руки вниз;
2) стойка ноги врозь, руки вверх;
3) стойка ноги вместе, руки вниз.
26. Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды…
1) втягивающий, базовый;
2) восстановительный; подготовительный, соревновательный, переходный;
3) осенний, зимний, летний.
27. Закаливание организма водой следует начинать…
1) с обтирания прохладным полотенцем;
2) с обливания водой комнатной температуры;
3) с обливания ног холодной водой.
28. Упражнения, в которых сочетаются быстрота и сила, называются.
2) собственно силовыми;
29. С каких упражнений следует начинать комплекс утренней гимнастики?
1) сгибание, разгибание рук в упоре лежа, ходьба в среднем темпе;
2) подтягивание на перекладине, бег на месте с постепенным увеличением темпа;
3) потягивание, ходьба с по степенным увеличением темпа.
30. Бег на короткие дистанции развивает…
3) выносливость.
31. Бег на длинные дистанции развивает…
32. Переизбыток витаминов в организме, преимущественно групп А и Д, называется…
3) гипервитаминозом.
33. Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет…
34. Динамометр служит для измерения показателей…
2) жизненной емкости легких;
35. Амплитуда движения измеряется…
3) в угловых градусах.
36. Что из нижеперечисленного не является отличительным признаком физической культуры?
1) знания, принципы, правила и методика использования физических упражнений;
2) виды гимнастики, спорта, игры, различные комплексы упражнений;
3) обеспечение безопасности жизнедеятельности.