На что проверяют спортсменов
Какие анализы сдают спортсмены, список анализов, которые нужно сдавать спортсменам
Какие показатели и анализы стоит проверить атлетам?
Разбираемся вместе с тренером по бодибилдингу и фитнесу.
Спорт — это не только большой труд и ценнейший опыт. Это ещё и серьёзный стресс для всего организма. От регулярных тренировок, волнительных соревнований, радости победы или горечи поражения. Чтобы в такой ситуации не подорвать здоровье, профессиональным спортсменам приходится регулярно проходить медицинское обследование и сдавать определённый набор анализов.
Независимо от того, как вы тренируетесь, необходимо делать полную диагностику своего организма хотя бы раз в полгода.
Важно! За два дня перед сдачей анализов нужно воздержаться от тяжёлой физической нагрузки (в том числе от секса). А в день перед сдачей крови нельзя есть, пить и лучше не чистить зубы.
Общий анализ крови
Показатели могут быть завышены из-за перенесённой в недавнем времени болезни. Не стоит делать поспешных выводов.
Общий анализ мочи
Анализ на тестостерон
Существует общий и свободный. Этот гормон отвечает за проявление вторичных половых признаков, половое созревание и нормальную половую функцию. Проверять его уровень необходимо представителям обоих полов, несмотря на то что это мужской половой гормон.
Анализ на эстрадиол
Это женский половой гормон. Как и тестостерон, он вырабатывается как у женщин, так и у мужчин. Только в разных объёмах. Эстрадиол влияет на жировые отложения на теле, кислородный обмен, задержку воды в организме, количество кальция в костях.
Анализ на прогестерон
Также известен как «гормон беременности». Несмотря на такое говорящее название, прогестерон вырабатывается и у мужчин. Он существенно влияет на функционирование нервной системы, кроме того, из него синтезируются другие важные для жизнедеятельности гормоны.
Анализ на пролактин
Гормон, вырабатывающийся в передней части гипофиза и отвечающий за лактацию. Кроме того, он регулирует водно-солевой обмен и поддерживает иммунитет.
Анализ на ГСПГ
ГСПГ — глобулин, связывающий половые гормоны. Отвечает за связывание гормонов и их транспортировку по крови. Чем ниже уровень ГСПГ, тем выше уровень свободного тестостерона и тем выше показатели на тренировках.
Анализ на ТТГ
Тиреотропный гормон стимулирует выработку и секрецию гормонов щитовидной железы.
Анализ на гормоны щитовидной железы
Т3 (трийодтиронин) стимулирует поглощение кислорода организмом и улучшает выработку тепла. Т4 (тироксин) стимулирует синтез белков, повышает теплообразование и увеличивает поглощение организмом кислорода.
Анализ на эти гормоны можно сдать как в общей, так и в свободной форме. Свободная форма даёт более полное представление о положении дел. Кроме того, оценивать уровни этих гормонов следует не по отдельности, а исходя из соотношения друг с другом.
Анализ на антитела к гормонам щитовидной железы
Этот анализ поможет определить наличие аутоиммунных заболеваний.
Анализ на кортизол
Показатель важно проверять людям с повышенной отёчностью и плохой выводимостью жидкости из организма. Кортизол, или же гормон стресса, влияет как раз на это. Его количество в организме сильно колеблется в зависимости от психоэмоционального состояния человека.
Анализ на альдостерон
Гормон отвечает за выведение из организма различных жидкостей. Он регулирует водно-солевой обмен, задержку натрия и выведение калия. Однако небольшое превышение уровня этого гормона в крови может быть связано с избыточными нагрузками или чрезмерным потреблением воды.
Проверка почек
Для этого необходимы специальные процедуры, например, УЗИ. Также потребуется сдать несколько анализов крови на:
Однако следует помнить, что многие из показателей могут быть завышены именно из-за повышенных физических нагрузок или из-за избыточного содержания белка в рационе.
Анализ на гликолизированный гемоглобин
Этот анализ выявит возможные нарушения углеводного обмена в организме.
Анализ на общий белок крови
Отображает общее количество белков и их соотношение в крови на данный момент.
Узнать полный список анализов можно в видео на «Чемпионате».
Такая проверка даст общее представление о состоянии организма. Но для более детального и точного результата следует обратиться за помощью к специалисту. Врач проведёт осмотр и возможно, назначит дополнительные анализы, необходимые конкретно в вашем случае. Кроме того, не стоит пытаться объяснить результаты самостоятельно. Это может привести к ложным выводам и некорректному самолечению — избегайте такого.
Самые важные анализы для спортсменов
ПОДРОБНО
Основные анализы для занятий спортом
Что относится к анализу статуса здоровья
Анализы для коррекции массы тела
Другие виды обследований для спортсменов
Спорт и витамины, нутриенты – что выбрать
Основные анализы для занятий спортом
Профессионалы спортивного направления проходят максимально подробные обследования состояния здоровья, только для анализов крови насчитывается 68 параметров, кроме того, по специальным показателям могут быть добавлены ещё 7 пунктов. Этот список меняется в зависимости от периода тренировочных процессов: подготовительный, базовый, предсоревновательный, непосредственно соревнования и восстановление после нагрузок.
Эту же систему можно взять на вооружение всем, кто ведёт активный образ жизни или только приступает к тренировкам впервые. Отличаться будет только количество параметров в анализах: исследовать все 70+ необходимости нет.
Что относится к анализу статуса здоровья
РАЗВЕРНУТЫЙ ОБЩИЙ (ПРЕЖДЕ КЛИНИЧЕСКИЙ) АНАЛИЗ КРОВИ – ОАК
Стандартно изучается качественные и количественные показатели по эритроцитам, лейкоцитам и тромбоцитам. Обязательно нужно включить в такое исследование лейкоцитарную формулу, индексы тромбоцитов и эритроцитов. Если общий тест даёт картину отклонений от референсных значений по форменным элементам крови, то развернутый тип исследования даёт детальную картину состояния здоровья. Например, если повышен уровень эозинофилов – один из видов лейкоцитов – возможно, ведется приём стероидов, в организме присутствует паразитарная инфекция или манифестирует ревматоидный артрит. Сгущение крови отразится в тесте СОЭ, и это может указывать на нехватку ряда биологически значимых элементов: кальция, витамина С, цинка и др.
ОАК: референсные значения (норма) для взрослых старше 18 лет
БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ
Список тестов в этом случае тоже может меняться относительно поставленных целей обследования. Показатели биохимии крови наглядно отражают качество работы систем жизнедеятельности и многих органов, дефицит или нормальную здоровую концентрацию многих биологически значимых веществ. Это самая быстрая реакция организма на изменения режима физических нагрузок, в спорте используется чае всего.
Полную картину, как и в случае с ОАК, даёт именно комплексное биохимическое исследование. Оно включает в себя подробную липидограмму – уровень различных жиров, – также учитывается концентрация микро-и макроэлементов. Белки, углеводный обмен, жиры, железо, натрий, кальций, калий, неорганический фосфор, магний и другие элементы высокой значимости для всех, кто занимается спортом, являются основой составления графика, интенсивности тренировок. Выбор необходимых тестов из полного списка делает специалист, на основе анамнеза и поставленных целей в спорте.
-билирубин, АЛТ, АСТ – показывают здоровье печени;
-креатинин, мочевина – функциональность почек;
-амилаза и липаза – здоровье поджелудочной железы;
-миоглобин, креатинкиназа, тропонины – маркеры сердечнососудистой системы, опорно-двигательного аппарата;
-уровень сахара (глюкоза), белки, холестерин – качество метаболизма.
Биохимическое исследование – один из анализов, применяемый абсолютно во всех областях диагностической практики, это самый информативный скрининг в случае целевого исследования крови.
Стандартное (краткое) биохимическое исследование крови, норма
Анализы для коррекции массы тела
Всем, кто поставил цель изменить пропорции тела, также потребуется систематически сдавать ряд тестов из биохимического исследования. Перед набором массы или снижением веса необходимо исследовать уровень гормонов и текущий пищевой статус организма.
НЕОБХОДИМЫЕ ТЕСТЫ С ГОРМОНАМИ
-ТТГ – для обоих полов. Тиреотропный, управляет продукцией щитовидной железы (Т3 и Т4), влияет на задержку воды в организме, сердечный ритм, является причиной необоснованного набора веса, предельные физические нагрузки истощают продукцию ТТГ, что приводит к нарушению обмена веществ;
-Тестостерон – назначается и для мужчин, и для женщин. Участвует в снижении жировой массы, влияет на продолжительность тренировок, выносливость;
-Эстрадиол – высокий уровень у мужчин требует увеличения физических нагрузок, для женщинам отклонения от нормы в любую сторону опасны увеличением веса;
-Кортизол (гидрокортизон) – коварное соединение, его избыток приводит к образованию и накоплению висцерального жира, дистрофии мышц. Гидрокортизон относится к важным участникам обмена веществ, контроля артериального давления, стресса. Низкий уровень кортизола вместе со стрессовыми нагрузками могут привести к адреналиновому кризу и госпитализации;
-Гонадотропные – ЛГ/ФСГ (лютеинизирующий и фолликулостимулирующий), необходимы при наборе массы.
ПИЩЕВОЙ СТАТУС ОРГАНИЗМА
В данном случае речь идёт о клеточном питании из основных белковых пулов: внутренних органов и крови. Без белков коррекция веса, набор или уменьшение массы тела невозможны.
Пищевой статус оценивается с позиции здоровья органов, функциональности системы кроветворения и иммунитета.
Для контроля и изменения массы тела сдаются следующие тесты:
Добавят информативности и тесты состоянии иммунной системы: если есть нехватка белкового питания, иммунитет тоже будет находиться в состоянии супрессии (подавление активности). Часть информации о состоянии иммунитета можно получить из ОАК и лейкоцитарной формулы, в соответствии с жалобами на самочувствие – усталость, вялость, нехватка энергии для эффективных тренировок – здоровье иммунитета спортсменов можно проверить через кожные пробы с любым антигеном.
Другие виды обследований для спортсменов
Любой этап тренировок сопровождается терапевтическим осмотром и неинвазивными исследованиями: делается забор мочи, ЭКГ, ЧСС, измерение артериального давления, дыхательная функция, динамометры и другие, в зависимости от анамнеза, жалоб на самочувствие. Из анализов берутся
Проводится постоянный антропометрический контроль:
Спорт и витамины, нутриенты – что выбрать
Большую важность для эффективности тренировок имеет мониторинг нутритивного статуса. Состояние баланса витаминов, микро- макроэлементов, минералов определяется частично биохимическим тестом крови, дополнительно можно обратиться к целевым анализам на витамины. По итогам исследований может быть выявлено два патологических состояния:
Этот статус может объясняться зависимостью от вредных привычек, но также указывать на заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, щитовидной железы. В то же время некорректная биодоступность препаратов и /или приём сразу нескольких групп нутриентов может привести к полипрагмазии. Так именуется состояние, когда тренирующийся пользуется продукцией сразу нескольких брендов, а состав разных препаратов дублируется, вызывая интоксикацию, побочные эффекты от избытка нутриентов, витаминов. Комплексы нутритивной поддержки, не сбалансированные относительно персональных нагрузок и состояния здоровья, не могут заполнить потребности организма в условиях тренировок.
Чтобы понимать, какой состав, концентрация питательных веществ принесёт максимум пользы, необходим мониторинг пищевого статуса – исследования, упомянутые в этом обзоре. Комплексное тестирование статуса здоровья предлагается в двух программах: это системы управления здоровьем bioniq LIFE и bioniq BALANCE.
Процедура проверки спортсменов и лекарственных средств на допинг
Тест на допинг, на содержание в организме запрещенных веществ, проводят, проверяя мочу или кровь. Пробу у спортсмена могут взять в любое время — на соревнованиях, на тренировке или на отдыхе. Этим занимается Всемирное антидопинговое агентство.
Что такое допинг-тест
Допинг-тест — это процедура, направленная на проверку наличия в организме допинга. Проверка на допинг стала обычной для всех спортсменов независимо от уровня проводимых соревнований. Ее проводят, чтобы убедиться, что участник состязаний соблюдал требование на запрет наличия в организме запрещенных веществ, а также следов (маркеров) их применения.
Тест на допинг происходит в несколько этапов:
Порядок регламентируется Всемирным антидопинговым кодексом и Международным стандартом по тестированию и расследованиям. Например, срок предоставления результатов в антидопинговый комитет — не позднее 10 рабочих дней. Отсчет ведется с момента поступления проб в лабораторию. Все процедуры по процессу тестирования проводит только аккредитованный персонал.
Проверка на допинг лекарств
Процедурой включения какого-либо вещества в список запрещенных занимается Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА). В истории существуют случаи, когда лекарственное средство включали в список запрещенных сразу же. Обычно же запускается мониторинг, длящийся около года. За это время ВАДА рассылает в антидопинговые агентства стран информацию об этих веществах, а также публикуют их список на своем сайте. Последний широко известный пример — это препарат мельдоний, возражения против включения которого в список были получены только от его производителя — компании Grindex.
Проверку препарата на допинг можно провести на странице Независимой Национальной антидопинговой организации РУСАДА. ВАДА размещает на сайте список запрещенных веществ, которые дополнительно публикуются агентствами других стран.
Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА)
Интересным нововведением стал запуск на сайте РУСАДА сервиса для проверки на допинг лекарств. Кроме названия препарата, заполняется информация о статусе (спортсмен, тренер, врач, родитель и другое), планируемом периоде приема лекарства, виде спорта, также указывается пол. Предполагается, что с помощью такого приложения можно избежать непреднамеренного употребления веществ, запрещенных ВАДА.
Проверка спортсменов на допинг
Процедура проверки может быть проведена в любое время. Каждый участник международных соревнований обязан подтвердить, что он не использует допинг. Для теста в любой момент спортсмен обязан сообщать информацию о месте своего жительства, распорядке дня и занятости во Всемирное антидопинговое агентство. Тогда контроль будет полноценным, и спортсмен не подготовится к проверке.
Проверка спортсменов на допинг
Регламентом проведения процедуры предусматривается обязательное сопровождение спортсмена представителем допингового агентства до места сбора пробы. Чаще всего это бывает проба мочи. Перед этим спортсмен сообщает, какие лекарственные средства или другие препараты он употреблял 3 дня до этого. Минимальная порция — 90 мл, если необходимы специализированные исследования, объем увеличивается до 120 мл.
Взятую пробу разливают в 2 пробирки: «А» и «Б», помещают в транспортировочный контейнер, ставят пломбу и отвозят в лабораторию для исследования. Пробирка «А» — для первоначального анализа, и только если там обнаружены запрещенные вещества, дойдет очередь до пробирки «Б». Исследование пробирки «Б» проводится в той же лаборатории, но другим специалистом, при этом часть пробы снова отбирается и пломбируется.
Все пробы по правилам хранятся в течение 3 месяцев, но по новому кодексу ВАДА пробы с игр Олимпиады или других значимых соревнований могут храниться и до 10 лет. И все это время возможно провести их анализ.
Особенности процедуры сдачи крови для допинг-теста
Тест на допинг в некоторых случаях подразумевает сдачу пробы крови, а не мочи.
Особенности процедуры сдачи крови для допинг-теста
Здесь существуют следующие особенности процедуры сдачи крови для допинг-теста:
Может ли спортсмен отказаться от прохождения теста?
Профессиональный, да и любительский спорт сегодня невозможно представить без процедуры сдачи теста на допинг. Их сдает любой спортсмен — и хоккеист, и фигурист, и даже шахматист. Это правило было введено после того, как мир впервые узнал о допинге — на Олимпийских играх 1960 года в Риме.
Может ли спортсмен отказаться от прохождения теста
Кроме этого, если в течение года будет пропущено 3 тестирования, то это дает право антидопинговой организации дисквалифицировать спортсмена на 2 года.
Как быстро делается анализ?
В соответствии с утвержденными стандартами время на анализ не должно превышать 10 рабочих дней. Для крупных соревнований этот срок составляет не более 24 часов для проб, показавших отрицательный результат, 48 часов — если требуется дополнительные исследования и 72 часа — для сложных анализов.
Антидопинговый паспорт: что это и зачем нужен
Антидопинговым паспортом называется электронная запись спортсмена с его биологическими характеристиками (маркерами).
Наличие биологических данных ускоряет анализ проб
Наличие таких данных ускоряет анализ проб, так как полученные результаты сравниваются с данными антидопингового паспорта, и тест может выявить нарушения, не прибегая к дополнительным исследованиям.
Проверяют ли шахматистов на допинг
В шахматах, как и в любом другом виде спорта, существует допинг-контроль. Однако, стоит заметить, что тесты на допинг обычно сдают только победители и призеры крупных международных турниров, а случаев, когда процедуру осуществляли не во время соревнований, не зафиксировано. Хотя спортсмены в обязательном порядке обязаны сообщать всю необходимую информацию в антидопинговые организации.
Проверяют ли хоккеистов на допинг
И хоккей, и футбол — зрелищные спортивные игры, которые требуют от игроков большой выносливости. Тест на допинг в данных видах спорта — обязательный атрибут. И даже если в течение игрового сезона офицеры ВАДА не проводили пробы, за этим внимательно следит руководство лиги.
Первые спортивные организации, которые ввели допинг-тесты
Впервые против употребления допинга выступила Международная ассоциация легкоатлетических организаций (IAAF). В 1928 году она запретила употребление допинга в своих дисциплинах. Но технически проведение тестирования тогда еще не было возможным.
Международная ассоциация легкоатлетических организаций (IAAF)
Тесты на допинг в Олимпийских играх
Прохождение теста на допинг во время проведения Олимпийских игр мало чем отличается от стандартной процедуры. Однако ценой очень часто оказывается лишение медали.
Сколько стоит сдать тест на допинг
Ежегодно во всем мире проводится около 300 тысяч тестов на допинг. Общий бюджет на антидопинговые мероприятия, по данным Международного олимпийского комитета, составил 300 млн долларов. Реальная стоимость процедуры очень высока, несмотря на бесплатность для спортсменов, и колеблется от 500 до 1 тыс. долларов.
Борьба за «чистый» спорт, за здоровье спортсменов — в этом состоит работа антидопинговых организаций.
Мы составили ТОП 10 капперов! Если вам нужен честный прогнозист с реальной статистикой, советуем перейти в раздел «проверенные капперы» и выбрать себе лучшего каппера!
Какие медицинские обследования нужны для спорта и фитнеса?
Спорт – это здоровье, но если за здоровьем не следить, то он может пойти во вред. Разбираемся, какие обследования нужны активным и спортивным людям.
Весной традиционно начинается спортивный сезон: чаще проводятся соревнования по всем видам спорта, команды выходят на футбольные поля, проводятся турниры по спортивному ориентированию, пляжному волейболу и т. д. Во всех этих активностях участвуют не только профессиональные спортсмены, но и множество любителей спорта. Профессионалы обычно наблюдаются в специализированных спортивных диспансерах и получают медицинские допуски именно там.
А спортсменам-любителям регулярно приходится решать задачу, где пройти обследование и получить «спортивную» справку.
Такие комплексы предлагают не все клиники в силу отсутствия у них нужного оборудования и специалистов. Куда обратиться?
С приходом тепла активизируется и огромное количество тех людей, которые хотят побыстрее привести себя в форму к летнему сезону. Нужна ли им консультация врача перед началом занятий?
Эти вопросы мы адресовали специалистам клиники «Л’Мед».
Какие медсправки необходимы спортсменам?
Справка для сдачи ГТО выдается по результатам анализов, ЭКГ, рентгена органов грудной клетки и осмотра терапевтом.
Где пройти «спортивное» обследование?
Допуск к спортивным занятиям и соревнованиям предполагает сразу несколько исследований и консультаций врачей. Чтобы сэкономить время, выбирайте медицинский центр, в котором есть все нужные специалисты и где можно выполнить весь этот комплекс за один визит.
Клиника «Л’Мед» готова помочь спортсменам и любителям здорового образа жизни. Она располагает всеми возможностями и оборудованием для обследования взрослых и детей по спортивному профилю. Здесь можно выполнить все необходимые анализы, пройти консультации врачей, в том числе профильных, сделать ЭКГ и ЭхоКГ (УЗИ сердца).
Новая услуга клиники – ЭхоКГ для детей от 12 лет. Такое обследование проводят далеко не во всех медцентрах. В «Л’Мед» в честь начала спортивного сезона действует акция:
до конца июня ЭхоКГ детям проводится со скидкой 10%.
Обследование для спортсменов в клинике проводится за два визита: для вас подберут время сдачи анализов и прием врачей таким образом, чтобы они уложились в минимальное время. При записи просто скажите консультанту, что вам необходим спортивный допуск.
Всегда ли спорт идет на пользу сердцу и сосудам?
Врач кардиолог, врач функциональной диагностики
Любовь Анатольевна Зубарева.
– Для этого в любом комплексе спортивных исследований обязательно включена ЭКГ, а зачастую еще и УЗИ сердца. Избыточная нагрузка – это всегда риск повышения давления, развития тахикардии и других осложнений. Спортсмены проходят обследование у кардиолога в обязательном порядке, но оно рекомендовано и всем тем, кто решил заняться фитнесом.
Например, такой вид исследования, как велоэргометрия, показывает, как работает сердце при активной физической нагрузке.
Если во время исследования появляются нарушения ритма сердца, одышка, повышается давление – это показатель того, что активность нужно снижать. Обо всех возможных проблемах лучше знать заранее, чтобы потом не лечить осложнения.
Кстати, понаблюдайте за собой, если вы уже занимаетесь фитнесом: если вам тяжело ходить по беговой дорожке, тяжело брать вес, если появляется головная боль, затрудненное дыхание, жар – это может быть признаком того, что вы испытываете перегрузки, опасные для сердца.
Пройдите обследование у кардиолога, чтобы понять, какая активность будет для вас безопасна.
В клинике «Л’Мед» применяется весь комплекс обследования органов сердечно-сосудистой системы: это ЭКГ, ЭхоКГ, суточное мониторирование ЭКГ и АД, велоэргометрия, ультразвуковая допплерография сосудов.
Нужно ли обследование для занятий фитнесом?
Конечно, в фитнес-клубе или на дорожке в парке никто не спросит у вас медицинскую справку. Но если вы давно или никогда не занимались, резкий переход на активный образ жизни может пойти не на пользу здоровью и вызвать обострение хронических заболеваний.
Врач-терапевт Татьяна Николаевна Куренева.
Если на активный образ жизни переходит человек, у которого есть хронические заболевания (даже в стадии ремиссии), ему обязательно стоит посетить врача по профилю своего заболевания. Пациенту с остеохондрозом необходимо проконсультироваться с неврологом. Если вы решили бегать на свежем воздухе, но имеете проблемы с суставами, сначала посоветуйтесь с ревматологом или ортопедом травматологом: доктор подскажет, с какой нагрузки лучше начинать, чтобы не навредить себе и добегаться до обострений.
Все профильные специалисты есть в клинике «Л’Мед», в том числе эндокринолог, проконсультироваться с которым желательно всем, кто страдает от лишнего веса.
Чтобы вы смогли привести себя в форму действительно быстро, одного лишь спорта мало: нужно корректировать питание, которое составляет 90% успеха в похудении. Врач-эндокринолог поможет вам пересмотреть ваш рацион и научит, как щадяще, поэтапно снизить его калорийность без вреда для здоровья и с долговременным результатом.
Новые врачи в «Л’Мед»
В клинике «Л’Мед» теперь ведут прием новые доктора:
— детский отоларинголог Екатерина Евгеньевна Сухарева. Она принимает малышей с рождения.
Маленьким пациентам предоставляется весь комплекс обследования и лечения: лабораторная диагностика посевов из носоглотки, промывание пазух носа, рентген пазух носа и носоглотки. Рентгеновские снимки в клинике делаются на итальянском цифровом оборудовании с низкой лучевой нагрузкой, безопасной даже для детей.
— нейрохирург Геннадий Степанович Самошенков, кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, специалист с колоссальным 47-летним опытом работы в нейрохирургии.
Геннадий Степанович проводит консультации по тактике лечения пациентов такими заболеваниями, как длительный болевой синдром при остеохондрозе позвоночника, дискогенные радикулиты, грыжи межпозвоночных дисков, последствия перенесенных черепно-мозговых травм, последствия перенесенных воспалительных процессов в головном мозге, гидроцефалии головного мозга, объемные образования головного мозга.
Запишитесь на консультацию по телефону: +7 (4872) 49-57-57 или 49-44-55.
Многопрофильная клиника «Л’Мед»