На что тратить деньги
Как правильно тратить деньги: советы и техники для оптимизации расходов
На вопрос в заголовке однозначного ответа нет и быть не может. У каждого человека свои критерии правильности. Кто-то не представляет свою жизнь без ежегодной поездки на море и откладывает на нее часть зарплаты. А кому-то достаточно дачи или деревни у бабушки. Расходы в этом случае будут совсем на другие цели. Я изложу свое видение проблемы, как правильно тратить деньги. А вас приглашаю подискутировать в комментариях.
Правильные и неправильные траты
Прежде чем давать советы о том, как разумно расходовать деньги, надо для самого себя определить, что такое правильные и неправильные траты. Я составила свой список. У вас он может получиться совсем другим. Смысл в том, чтобы заставить читателя задуматься над обыденными вещами и увидеть, что некоторые расходы способны здорово отравлять жизнь.
Правильные траты
Сюда я отнесла те статьи расходов, которые, на мой взгляд, необходимы, чтобы жизнь была полноценной и комфортной.
Сюда отношу расходы на посещение врача, спортзала, бассейна. Предпочитаю платные клиники, потому что в государственной либо приходится месяцами ждать свободного места у специалиста, либо такового не оказывается вообще в наличии. Но иногда бывают исключения из правил. Например, старшая дочка ходит лечить зубы только в бесплатную стоматологию, но к одному врачу. Качество лечения и отношение на высшем уровне.
Это обязательная статья расходов в нашем семейном бюджете. Входят траты на дополнительное образование младшей дочери (старшая уже самостоятельно зарабатывает на него) и наше с мужем повышение квалификации (курсы, вебинары, конференции).
Самая большая статья расходов в нашей семье. Стараемся питаться правильно: никакого фастфуда, полуфабрикатов и нездоровой пищи. В магазине всегда читаю состав и смотрю на срок годности. Но и здесь есть варианты для значительной экономии.
Это расходы на покупку бытовых товаров: стирального порошка, моющих средств, банных принадлежностей, средств гигиены и пр. У меня частный дом, поэтому обычные траты часто увеличиваются за счет покупки разных товаров для дома, сада, огорода.
К счастью, мы можем в своем доме контролировать расходы на оплату коммунальных услуг. У нас нет трат на содержание общедомовых территорий, как в большинстве городских квартир. Вместо централизованной воды мы пользуемся собственной скважиной, которая окупилась уже несколько раз.
Это обязательные платежи. Но рекомендую внимательно изучить налоговый кодекс, чтобы воспользоваться положенными вам налоговыми льготами. Моя семья ежегодно возвращает уплаченный подоходный налог. В этом году сумма возврата составила около 100 тыс. рублей.
В этом разделе расходы на бензин и содержание машины, поездки на общественном транспорте. Экономить позволяют скидочные карты, которыми пользуется муж, заправка на АЗС с самообслуживанием и проездной для ребенка. А еще мы очень любим ходить пешком.
Обширная статья расходов, которая в моей семье включает обязательный отпуск 2 раза в год и небольшие развлечения в течение года (походы в кино, театр, кафе и прочее). Так сложилось, что у нас нет хобби. Но у других людей затраты на него тоже войдут в этот раздел.
Покупаем только после планирования очередного месяца в семейном бюджете. Крупные и дорогие вещи стараемся брать не в сезон. Например, зимнюю одежду и обувь покупаем весной или летом. За брендами не гонимся, но за качеством следим.
Неправильные траты
В любой статье из перечисленных выше можно найти то, на что не стоит тратить деньги. Например, купить ботинки мужу, потому что старые развалились, – это правильные траты, а купить платье, которое совсем не нужно, но на него была скидка в магазине, – это неправильные траты.
Я выделила следующие категории трат, без которых точно можно обойтись.
Я очень рациональный человек, но тоже совершаю спонтанные покупки на эмоциях. Понимаю всю силу маркетинга и уловок маркетологов, но иногда на них попадаюсь. Скидки и акции кричат об экономии. Но экономия может полностью пропасть, если это оказались траты на ненужные вещи. Здесь только один совет: каждый раз задавайте себе вопрос о том, нужен или нет этот товар именно сейчас.
Речь идет не только о курении и чрезмерном употреблении алкоголя. Список может быть очень большим, например: шопоголизм, игромания, переедание, техномания и пр. Рекомендую выявить вредные привычки и ликвидировать или хотя бы минимизировать их влияние на ваши расходы.
Очень помогает простой прием: посчитайте, сколько у вас уходит денег в год на потакание вредным привычкам. Если впечатлились, то активизируйте план по избавлению от них. Если нет, то продолжайте в том же духе.
Здесь не буду оригинальной, а прислушаюсь к советам специалистов. Энергетики, чипсы, газированные напитки и все, что содержит много соли, сахара, искусственных добавок и прочего, считаю вредным. Затраты на питание могут вырасти, если отказаться от дешевых, но вредных продуктов. Зато сократятся расходы на лечение.
Это тема для отдельной статьи. Заранее прошу прощения за приведенную цитату, но она очень точно показывает суть кредита: “Кредит – это как обос***ся в штаны зимой. Сначала тепло и хорошо, а потом холодно и мерзко”.
При этом я делю кредиты на “плохие” (потребительский кредит, займы в МФО) и “хорошие” (ипотека, если нужно жилье, автокредит, если семье нужна машина, кредит на образование).
Почему-то сразу вспоминается статуя лошади из кинофильма “Служебный роман”. Не дарите такие подарки. Я предпочитаю заранее узнать, что конкретно нужно человеку. Если это не получается, тогда лучший подарок – деньги или сертификат в магазин, где продают что-то нужное каждому.
Во вредных привычках выше я написала одну под названием “техномания”. Это покупка очередных новинок бытовой техники, электронных гаджетов. Они, как назло, появляются слишком часто. Люди влезают в кредиты, чтобы стать обладателем последнего айфона.
Наверное, хотя бы раз в жизни каждый из нас становился либо участником очередной детской трагедии в магазине, либо наблюдателем. Ребенок, который хотя бы раз получил после истерики что-то, что родители не собирались покупать, будет прибегать к проверенному способу снова и снова. С возрастом и расходы на такие хотелки возрастут.
Часто слышу от людей, что они любят снимать стресс походом в магазин или алкоголем. Если это бывает не слишком часто и такое лечение выходит не слишком дорого, то ничего не имею против. А если стресс случается каждый день?
Пересмотрите свои подписки у сотового оператора. Проверьте, за что подписались при оформлении банковской карты. А может, вообще пора сменить тариф?
8 идей, как потратить деньги с пользой
И не пожалеть об этом
Если вам уже удалось купить квартиру, запастись одеждой на все случаи жизни, отложить на образование детям — самое время подумать, куда можно еще потратить деньги с пользой.
Вот 8 идей, куда вложить деньги и остаться довольным результатом таких вложений.
Инвестировать
Необязательно инвестировать в привычные инструменты: можно купить картину подающего надежды художника, бутылку коллекционного вина, инвестиционные монеты, вложить деньги в редкую марку, книгу, предмет искусства или антиквариат. Перед покупкой обязательно изучите область, в которую собираетесь вкладывать, или посоветуйтесь с экспертом.
Рассчитаться с кредитами
Если появились свободные деньги, можно досрочно погасить кредит. Если кредитов несколько, лучше расставить приоритеты и решить, какой гасить сначала.
То же с ипотекой: если есть возможность, лучше платить больше, чем требуется, чтобы уменьшить срок кредита или сумму платежа в следующие месяцы.
Заняться здоровьем
Хватит терпеть зубную боль и стараться разглядеть хоть что-то через старые очки. Если появились свободные деньги, сдайте анализы, запишитесь на консультацию к хорошему врачу: лучше не затягивать всплывшие болячки, а пресечь их на корню. А вот если терпеть, откладывать и надеяться, что «само пройдет», — придется заплатить больше: лечить осложнения дорого.
Вложиться в работу
Можно потратить деньги на то, что пригодится для работы или учебы: комфортное кресло, производительный ноутбук, телефон с большим запасом памяти.
Мастеру по ремонту пригодятся надежные сверла и мощная дрель, а врачу — удобный халат и актуальный справочник заболеваний. Купите то, что связано с вашей деятельностью: пусть это поможет зарабатывать больше.
Вложить в себя
Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это вложить деньги в себя. Получить дополнительное образование, оформить подписку на важный курс или начать заниматься тем, чем давно хотели: рисовать, петь, говорить по-испански — найти репетитора можно в любом ремесле.
Не стоит сразу покупать дорогие вещи для хобби. Если хотите попробовать себя в фотографии, зайдите на «Авито» и приценитесь к камерам там — выйдет намного дешевле, чем в магазине.
Со свободными деньгами можно развивать не только мозги, но и тело. Оформите годовой абонемент в спортклуб, школу танцев или бассейн, купите коврик для йоги или гантели. Если свободных денег достаточно для чего-то экстремального, можно научиться кататься на горных лыжах или нырять с аквалангом.
Стать волонтером
Волонтером можно стать и в России: строить экологические тропы на Байкале или благоустраивать остров на озере Канозеро со знаменитыми наскальными изображениями за Полярным кругом. Волонтерство — это отличная возможность сохранить экологию, завести кучу знакомств, приятно провести время и получить за несколько недель столько впечатлений, сколько не наберется и за год жизни в городе.
Путешествовать
Если покупка готового тура пока не по карману, можно готовиться к путешествию постепенно: сначала — купить билет, со следующей зарплаты — забронировать отель, потом — отложить на еду и карманные расходы.
Даже если откладывать по несколько тысяч рублей в месяц, за год можно накопить на небольшую поездку. Путешествия — это не только впечатления и отдых, но и возможность подсмотреть что-то новенькое, чтобы потом сделать на этом бизнес в родном городе.
Помочь людям
Можно и нужно помогать другим. Необязательно отдавать половину зарплаты нуждающимся, 100 рублей уже могут спасти чью-то жизнь, если скинется тысяча человек. Если вы боитесь, что деньги уйдут мошенникам, а не той раненой собаке, — помогите необходимыми вещами: привезите лекарства или корм.
Помогать можно не только деньгами. Фонды постоянно ищут тех, кто может провести мастер-класс для детей из интернатов, понянчить сирот в больницах или посидеть с детьми, пока их многодетные мамы или матери-одиночки оформляют пособия.
Положительных эмоций будет больше, чем от очередной покупки брендовой одежды.
Как правильно и с умом тратить деньги? Лучшие методы и советы по экономии
Всем привет! Научиться, как правильно тратить деньги с умом не менее важно, чем научиться инвестировать, ведь это тоже эффективный способ улучшить своё финансовое положение. Лично я считаю, что правила рационального расхода денег стоит изучать еще в школе, ведь в этом нет ничего особо сложного — просто нужно прививать правильные финансовые привычки.
Помните определение финансовой независимости? В любом случае, напомню: пассивный доход должен превышать расходы. Улавливаете мою мысль? Именно, разумная трата денег (уменьшение расходов) точно так же, как и рост заработков, приближает ваши финансы к самому устойчивому состоянию.
В сегодняшней статье блога я собрал для вас лучшие рекомендации и советы о том, как тратить деньги с умом и научиться расходовать финансы рациональнее.
Спасибо за внимание, продолжаем!
Как правильно тратить деньги
Я считаю себя везучим человеком, потому что по характеру не очень люблю тратить деньги и тщательно думаю о необходимости каждой большой покупки. В этом есть как очевидные плюсы, так и определенные минусы — иногда слишком долго откладываю приобретения, пользу и необходимость которых можно полностью понять только после покупки. Так, например, было с современным смартфоном — мне и без него было нормально, но когда он появился, высокая скорость работы и удобство разнообразных приложений стали приятным открытием. К хорошему быстро привыкаешь 🙂
Тем не менее, основное правило грамотной траты денег выглядит именно так:
Никаких импульсивных покупок! Эмоции часто мешают собрать мысли в кучу. Бывает увидишь что-то эдакое и сложно отказаться от траты денег. Или, например, случаются неудачные периоды в жизни, когда настроение ниже плинтуса и хочется как-то побаловать себя. И в том и другом случае результат будет один — эмоции после покупки быстро стихнут и в воздухе повиснет вопрос: «А стоило ли тратить деньги на это?». Обидно, если ответ окажется отрицательным. Чтобы таких ситуаций не возникало, надо научиться сдерживать себя и подходить к вопросу больших покупок ответственно и думать, как рационально расходовать деньги в этом случае.
В принципе, то же касается и небольших регулярных покупок в магазине. Пока идёшь к нужному отделу, легко поддаться на красивый вид товаров и набрать целую корзину непонятно чего, если заранее не составить список покупок.
Почему лучше закупаться по заранее заготовленному списку? Все просто: перечень нужного намного легче составить дома, где ничего не отвлекает. В магазине на тебя со всех сторон смотрят разнообразные товары в красивых обёртках, но со списком ты знаешь, что все они в данный момент не нужны. Понятное дело, можно о чём-то забыть, но шансы купить что-нибудь лишнее становятся значительно ниже. Даже если захочется купить товар, которого в списке не было, в мозгу сразу стрельнет переключатель — «Точно стоит брать?».
Сайты и приложения: Купи батон!, Google Keep, Evernote. Мне вполне хватает заметок Evernote, но можно и нужно использовать специализированные приложения вроде Купи батон.
Идём дальше. Часто ли у вас возникает ощущение, что деньги заканчиваются слишком быстро или просто исчезают в неизвестном направлении? Такое случается, если не вести учёт доходов и расходов. Вы наверняка знаете о его пользе, но вполне возможно, из-за лени игнорируете. А ведь учёт позволяет узнать столько всего полезного:
И многое другое. Самое важное, что может дать учёт — понимание того, какие траты необходимы, а от каких можно отказаться (кстати, инвесторы хорошо знакомы с учётом денежных потоков — без него они даже не могут сказать сколько заработали). К примеру, затраты на разную нездоровую пищу (фастфуд, колы/фанты/сникерсы, кетчупы/майонезы и т.д.) всегда можно достаточно безболезненно убрать. Если применить силу воли, возможно добиться еще лучшего результата: к примеру, отказ от вредных привычек даст заметную экономию денег.
На моём смартфоне стоит Paymaster — подписка недорогая, всего 120 гривен (около 5$) в год, все нужные функции на месте. В планах есть большой обзор приложений для учёта финансов, так что подписывайтесь на обновления Блога Вебинвестора!
Тщательно продумывать большие покупки, ходить в магазин со списком и вести учёт расходов — это основные советы, как тратить деньги с умом. Впрочем, всё это требует определённых усилий над собой. Можно ли начать с какого-нибудь способа попроще?
Используйте принцип «заплати сначала себе», другими словами — откладывайте часть зарплаты сразу, как её получите. Это самый простой способ экономить, так как часть денег останется с вами при любых раскладах. Главная задача — уложиться в урезанный бюджет. На мой взгляд это проще, чем через силу исключать какие-то расходы. Для начала откладывайте 5-10%, чтобы привыкнуть, позже можно увеличивать этот процент.
Смотрите, сколько денег таким способом можно сэкономить за 5 лет:
Неплохие суммы набегают, не так ли? Откладывая 5 лет по 20% зарплаты, вы соберете сумму, на которую сможете прожить целый год! И это без учёта каких-либо форм реинвестиций доходов.
Сохранить деньги — полдела, дальше нужно разобраться как правильно расходовать деньги, которые у вас накопились. Что делать с сохранёнными деньгами, как их правильно тратить дальше и надо ли тратить вообще? Первым делом, создайте с их помощью свой резервный фонд. Это должен быть запас налички (зная наши банки, лучше в них не хранить важные сбережения), которой вам хватит, чтобы прожить 6-12 месяцев в случае потери работы или других неприятностей.
Пожалуй, только после пополнения резервов стоит думать о том, как и на что тратить отложенные деньги. Тут уже вы сами должны решить — улучшать качество жизни за счёт больших покупок или заставить деньги делать деньги за счёт вариантов пассивного заработка.
Друзья, мне интересно узнать, какие методы разумной траты денег из вышеперечисленных используете вы? Небольшой соцопрос, так сказать. Пожалуйста, выберите из списка нужные пункты (можно несколько):
Посмотрим, насколько развиты полезные финансовые привычки среди читателей инвестиционного блога 🙂 Впрочем, на этом способы рациональной траты денег не заканчиваются: кроме урезания бюджета и отказа от ненужных расходов можно использовать и другие разнообразные приёмы экономии.
10 лучших способов экономии денег
Способ №1: Ищите лучшее соотношение цены и качества
Цена на товар зависит не только от его себестоимости, но и от многих других факторов: спроса, конкуренции на рынке, бренда, наценки магазина, места продажи, скидок… Всё это создает разные цены от разных продавцов и если вы хорошо поищите, то с высокой вероятностью найдёте более выгодные предложения.
Также обращайте внимание на похожие товары. Для раскрученных брендов почти всегда можно найти более дешевые аналоги. Имейте ввиду, что эти аналоги могут быть хуже по качеству, поэтому перед покупкой продукции непопулярного бренда внимательно изучите все отзывы, особенно негативные.
Способ №2: Изучайте цены в Интернет-магазинах
Интернет-магазины обладают одним преимуществом — им не нужно большое количество торговых площадей, чтобы заниматься продажами. За счёт этого цены на товары в Интернете часто ниже, чем в «реальных» магазинах, это даёт возможность неплохо экономить.
Способ №3: Торгуйтесь и просите скидку
Общение с продавцами может сэкономить вам деньги. Если вы на рынке, не стесняйтесь поторговаться, особенно если дело идёт к вечеру — тогда они обычно сговорчивее.
В магазинах это тоже работает. Если товар достаточно дорогой, продавец точно не захочет упускать потенциального покупателя. Особенно, если магазин небольшой и каждый клиент очень важен. Да и в больших торговых сетях продавцы-консультанты получают бонусы за количество продаж и обязаны разузнать для вас обо всех скидках и акциях, которые предлагает компания.
Способ №4: Используйте скидочные карты и кэшбек
Скидочные, дисконтные и бонусные карты позволяют постоянным покупателям неплохо экономить на покупках. Это особенно актуально для магазинов дорогой техники, но и в продуктовом пригодится, если вы регулярно затариваетесь на всю семью. Кэшбек — это возврат реальных денег (не бонусов) за покупки. Подобные услуги предлагают банки и кэшбек-порталы, у которых налажены партнёрские связи с торговыми сетями и Интернет-магазинами.
Способ №5: Покупайте одежду не в сезон
Очевидно, что когда спрос на товар высокий, продавцы поднимают цены, чтобы больше заработать. Вне сезона спрос падает и это возможность купить одежду намного дешевле. Так можно рационально тратить деньги, например, на разнообразную зимнюю одежду и сезонную обувь.
Способ №6: Ищите способы экономить на коммуналке
Плата за коммунальные услуги — одна из основных статей расходов большинства семей. Что можно предпринять, чтобы уменьшить платежи? Ставьте счётчики, покупайте энергосберегающие лампочки и качественную экономную бытовую технику, посчитайте целесообразность установки автономного отопления и т.д.
Способ №7: Максимально откажитесь от кредитов
Кредиты — штука удобная, но они лишь дают иллюзию улучшения качества жизни. На самом деле из-за них вы сильно переплачиваете за товары, что плохо сказывается на бюджете. Лучше жить чуть скромнее, но по средствам и без долгов.
Есть два случая, когда стоит использовать кредиты: это жизненная необходимость (негде жить, нужна операция, надо обучать детей) или если вы на 100% уверены, что сможете за счёт этих денег много заработать (ПАММ-счета вряд ли лучший выбор).
Способ №8: Занимайтесь спортом и регулярно обследуйтесь у врача
Активный спортивный образ жизни и сопуствующие ему затраты помогут вам быть здоровыми долгие годы, а значит расходы на лекарства будут меньше. Тем не менее, спорт не спасёт от всех болезней, поэтому желательно периодически проходить обследование у врача. В конце концов, лечение запущеной хронической болезни, о которой вы долгое время не знали, обойдется значительно дороже.
Способ №9: Откажитесь от вредных привычек
Честно, не знаю, насколько сложно бросить пить и курить, я этим не особо увлекаюсь. Но чисто с экономической точки зрения очевидно, что вредные привычки вытягивают из кошелька огромные суммы денег.
Способ №10: Сбрасывайте мелочь в копилку
Казалось бы, что за детский сад, но вы попробуйте и увидите, как в копилке незаметно накопится приятный бонус к следующей большой покупке! Поменять мелочь можно в любом продуктовом магазине — продавцам всегда её не хватает.
На что стоит тратить деньги
Как известно, всё хорошо в меру. Экономия — занятие полезное, но слишком увлекаться не стоит. Есть вещи, на которых крайне нежелательно экономить, жадность и скупость сделают только хуже. Итак, нужно тратить деньги
… на здоровье. Это самое главное, что у вас есть, без крепкого здоровья не будет продуктивной работы и хорошего отдыха.
… на детей. Пожалуй, дети еще важнее, чем здоровье, на них тоже нельзя экономить. Как говорится, «всё лучшее детям».
… на качественные продукты. Ты — это то, что ты ешь! От вредной еды и некачественных продуктов может пострадать здоровье, если не сразу скажется, то со временем.
… на качественную технику. Она прослужит долго и сэкономит деньги на ремонте. С одеждой то же самое — качественный костюм можно носить годами и в этом нет ничего плохого, если бюджет не позволяет иметь большой гардероб.
… на резервный фонд. Как я уже писал выше, резервы для подстраховки должны быть обязательно, иначе первый форс-мажор начнёт загонять вас в долговую яму.
… на досуг. Дом-работа-дом-работа это судьба многих взрослых людей. И все же, если выдается свободный день, надо провести его максимально классно, даже если это стоит недёшево. Я, например, не желаю денег на концерты любимых музыкальных групп, так как знаю, что отлично проведу время и получу приятные воспоминания.
… на отпуск. Нормальный отдых необходим, и точка. Только помните, что отпуск сильно расслабляет в финансовом плане, не забывайте о методах рациональной траты денег. А еще лучше выделить себе отпускной бюджет и постараться уложиться в него.
… на подарки. Делать приятное семье и друзьям важно, чтобы поддерживать хорошие отношения. Если в жизни случится сложная ситуация, близкие люди помогут и словом, и рублём.
Немного необычная для меня тема статьи, ведь в основном на блоге рассматриваются сложные вопросы инвестирования. Тем не менее, нельзя забывать про обычные бытовые вещи, которые тоже могут приносить деньги. Лично я применяю на практике некоторые советы из статьи о том, как правильно тратить деньги — и задумываюсь над тем, чтобы еще больше внимания уделить грамотной экономии.
Не забывайте подписываться на блог по электронной почте и в социальных сетях, чтобы не пропускать новые статьи!
Счастье можно купить: 7 правил, которые помогут тратить деньги с пользой для души
Вопреки мнению многих, богатство не гарантирует высокого уровня счастья. Дело в том, что деньги — всего лишь инструмент, и нужно уметь правильно его использовать. Мы изучили ряд научных исследований и на их основе сформулировали 7 принципов, которые помогут вам тратить деньги так, чтобы гарантированно чувствовать себя довольными жизнью.
Исследования доказывают, что мы неправильно предсказываем, насколько нас осчастливят деньги. Корреляция между доходом и уровнем счастья действительно наблюдается, но лишь до определенного момента. После достижения «достаточного» уровня доходов их рост перестает делать людей счастливее.
Элизабет Данн и ее команда провели два эксперимента.
В первом ученые попросили одну группу обычных американцев предсказать, как будет меняться уровень счастья других людей в зависимости от доходов. Другую группу попросили оценить уровень счастья, который они сами испытывают при их текущих доходах.
Оказалось, что при ежегодном доходе в 1 млн долларов люди оценивали себя как более счастливых, чем при доходе в 5000 долларов, — но разница была далеко не такой значительной (люди с доходом 5000 долларов в год в США считаются бедными, среднегодовой доход в Штатах приблизительно равен 60 000 долларов).
Когда людей просят поразмышлять о связи денег и счастья, они оценивают ее слишком высоко. Особенно люди склонны переоценивать уровень несчастья, вызванный скромным финансовым положением.
Во втором эксперименте команда ученых попросила респондентов предсказать, насколько они сами будут счастливы при разных уровнях дохода. Затем испытуемые снова оценивали свой реальный уровень счастья при текущих доходах.
Результаты повторились: участники эксперимента значительно переоценивали влияние денег на уровень их счастья.
Появилось желание воскликнуть: «Не в деньгах счастье»? Тогда давайте посмотрим на результаты исследований внимательнее.
После достижения определенного уровня доходов человек перестает чувствовать себя более счастливым. Значит ли это, что деньги не способны принести человеку радость? Вовсе нет! Это значит лишь то, что мы неправильно их используем.
Задумайтесь: мы приобретаем благодаря деньгам гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Ужин в ресторане при свечах и возможность путешествовать, качественное образование и переквалификация, оплата медицинских счетов и покупка необходимых лекарств — деньги позволяют не только покупать вещи, но и делать то, что нам нравится. Так разве мы не должны становиться счастливее, когда количество денег растет и увеличивает наши возможности?
Вы можете возразить: «Не всё в жизни можно купить». Это мнение прекрасно, популярно и не вполне точно. Ведь деньги позволяют людям жить дольше и вести более здоровый образ жизни, проводить свободное время с друзьями и семьей, владеть инструментами для профессиональной реализации и хобби, обустраивать жилье и самостоятельно выбирать, чем заниматься каждый день. Все эти возможности — потенциальный источник удовольствия, так что благодаря деньгам вы можете обеспечить себе среду, в которой ваше счастье станет более вероятным.
Для счастья важны свобода, время и выбор, которые позволят наполнить жизнь интересными делами. Если мы едва зарабатываем на удовлетворение текущих потребностей, то свободного времени у нас почти не остается. Но как только появляется излишек денег, его можно потратить на «покупку» свободного времени. Это и делает людей счастливее.
Состоятельные люди лучше питаются, получают более качественное медицинское обслуживание, могут разнообразнее проводить досуг… Ингредиентов для счастливой жизни у них больше, чем у бедных людей. И всё же они не намного счастливее. Как же так, если счастье можно купить?
Всё дело в том, что деньги — это ресурс, которым нужно правильно распоряжаться. Увы, большинство людей не умеют этого делать и не знают базовых законов счастья, выявленных наукой. Вот 7 принципов, которые помогут вам научиться использовать деньги как инструмент повышения уровня счастья.
Принцип 1: Приобретайте впечатления вместо материальных вещей
«Пойди и купи себе что-нибудь приятное» — такой совет дают людям, когда они в плохом настроении или узнали неприятные новости. Но он ошибочен: исследования показывают, что счастливее людей делают впечатления, а не вещи.
Впрочем, некоторые покупки трудно сразу отнести к одной из категорий — например, автомобиль. Только спустя некоторое время вы понимаете, что именно приобрели: материальный товар или впечатления. Если вы купили дорогую машину ради статуса, то вы приобрели вещь. А если автомобиль позволяет вам в длительных поездках чувствовать себя комфортнее, экономить время и силы — вы купили впечатления.
Почему так происходит? Дело в том, что материальные вещи радуют нас недолго. Мы слишком быстро привыкаем к их появлению и перестаем получать удовольствие от обладания ими. Зато о приобретенных впечатлениях мы склонны вспоминать чаще, чем о материальных вещах, а память о пережитом опыте делает нас счастливее.
Оказывается, важно не то, чем именно вы заняты, а сам факт, что вы чем-то занимаетесь. Психолог Михай Чиксентмихайи, который популяризировал понятие «состояние потока», утверждает: мы чувствуем себя гораздо счастливее, когда сосредоточены на выполнении конкретной деятельности, чем во время мысленного блуждания. Блуждающий ум — несчастный ум. Одно из преимуществ приобретения впечатлений в том, что они заставляют нас сосредоточиться на настоящем моменте и быть «здесь и сейчас».
Читайте также
Другой довод в пользу покупки впечатлений: мы скорее поделимся с другими людьми нашим опытом, чем вещами, — а другие люди, оказывается, наш самый главный источник счастья (об этом дальше).
Как использовать принцип. Тратьте деньги на то, что позволит вам получить впечатления или приобрести новый опыт, а не на то, что будет просто радовать глаз.
Принцип 2: Помогайте другим больше, чем себе
Люди — самые социальные животные на нашей планете. Ученые считают, что именно гиперсоциальность заставила наш мозг утроиться в размерах всего за два миллиона лет. Неудивительно, что качество социальных отношений — решающий фактор нашего счастья!
Почти всё, что мы делаем для улучшения наших связей с другими, улучшает и наше самочувствие. В том числе трата денежных средств. Чем больше наши просоциальные расходы (подарки другим или пожертвования на благотворительность), тем счастливее мы себя чувствуем. Причем этот эффект наблюдается в разных культурах.
Эмоциональную выгоду от просоциальных расходов удалось зафиксировать с помощью МРТ: даже вынужденный выбор отдать деньги другому человеку активизировал «систему вознаграждения» мозга.
Исследования показывают, что подарок романтическому партнеру может повысить вероятность того, что отношения закончатся браком. Этот эффект, по мнению исследователей, связан с подчеркиванием нашего сходства с партнером, что делает отношения более прочными.
Наука доказывает, что просоциальные расходы доставляют удовольствие, однако мы по-прежнему ошибочно полагаем, что трата денег на удовлетворение собственных нужд сделает нас счастливее, чем траты на других людей.
Что еще более странно: одна только мысль о деньгах делает людей менее склонными потратить их на благотворительность или помощь знакомым.
Как использовать принцип. Тратьте больше на других людей. Хотите, чтобы эти деньги были максимально полезны, — ознакомьтесь с идеей эффективного альтруизма.
Принцип 3: Покупайте много маленьких удовольствий вместо нескольких больших
Счастье больше связано с частотой и длительностью получения эмоционального опыта, нежели с его интенсивностью. Дэниел Канеман различает два вида счастья: «испытывающее» и «помнящее» — первое связано с непосредственным переживанием, второе сохраняется в воспоминаниях. Когда мы рассказываем окружающим о своих переживаниях счастья, мы как раз активизируем «помнящий» вид.
Маленькие регулярные удовольствия лучше подпитывают нашу память о счастье по сравнению с большими и редкими, которые со временем стираются из воспоминаний. Кроме того, люди быстро привыкают и становятся «толерантными» к интенсивным удовольствиям.
Маленькие удовольствия не так сильно подвержены эффекту уменьшения предельной полезности — этот эффект означает, что первое яблоко всегда приносит больше удовольствия, чем второе. Эксперименты показали, что люди чувствуют себя счастливее, съедая порцию печенья понемногу за несколько раз, а не за один присест.
Богатство, таким образом, может подрывать нашу способность наслаждаться маленькими вещами. Это одна из причин того, почему богатые люди зачастую менее счастливы, чем средний класс: привычка к интенсивным удовольствиям снижает способность испытывать счастье от таких маленьких вещей, как чашка кофе.
Что помогает получать удовольствие от маленьких вещей:
Всё это способствует выработке хороших порций гормона поощрения дофамина, во многом отвечающего за наше переживание удовольствия.
Как использовать принцип. Предпочитайте маленькие частые радости редким и интенсивным. Делайте маленькие удовольствия новыми, неожиданными, неопределенными и изменчивыми.
Принцип 4: Платите сейчас, потребляйте потом
Обычно всё происходит ровно наоборот. Магазины буквально кричат покупателям: «Используй сейчас, а плати потом», — предлагая беспроцентные рассрочки на покупки. Но такое поведение не делает людей счастливыми. Принцип 4 кажется контринтуитивным, но имеет научное обоснование.
Сдвиг в сторону немедленного получения удовольствия и отсрочки платежа подрывает благосостояние.
Во-первых, установка «потребляй сейчас, плати потом» побуждает людей к недальновидному поведению: мы накапливаем долги, не откладываем на пенсию и т. д. Но ведь в итоге по счетам нужно будет платить — и когда этот день придет, беззаботной жизни настанет конец.
Во-вторых, немедленное потребление убивает предвкушение — важную часть удовольствия.
В одном исследовании ученые определяли, как студенты подбирали подарки для двух групп людей: тех, кто уже оказал им помощь, и тех, кто только собирался это сделать. Студенты покупали подарки в обоих случаях, но подарок для тех, кто только собирался им помочь, был дороже. Это значит, что события в будущем мы наделяем большей значимостью, чем уже произошедшие.
Задержка потребления может изменить выбор покупателей. Например, участников эксперимента попросили выбрать закуски среди яблок, бананов, чипсов со вкусом паприки и батончиков «Сникерс». Большинство выбрали нездоровую закуску, если должны были съесть ее немедленно. А когда нужно было выбрать закуску для следующей недели, участники склонялись к более полезным вариантам.
Доктор философии и психолог Келли Макгонигал считает, что, планируя наперед, мы устанавливаем связь с будущим «Я». Оно кажется нам лучше нас сегодняшних: у него много здоровых привычек, оно более дисциплинированно. Думая о своем идеальном будущем «Я», мы стремимся поддержать уверенность в нем собственным поведением и делаем максимально полезный для себя выбор, которым в итоге принесет нам больше удовольствия.
Как использовать принцип. Подумайте, что бы вы хотели сделать в будущем: отправиться в путешествие, пройти курс массажа или начать психотерапию. Спланируйте будущее и оплатите как можно больше заранее: в случае с путешествием — билеты, проживание, положите на отдельный счет сумму для расходов в поездке; в случае с массажем или терапией — оплатите курс наперед. Дальше останется только наслаждаться результатом своих трат.
Принцип 5: Думайте о том, о чем обычно не думаете
Согласно опросу 2009 года, большинство взрослых людей в Канаде мечтают о покупке загородного дома для отдыха, желательно рядом с озером. Они считают, что это даст им покой, возможность ходить на рыбалку и кататься на лодке. Но упускают из виду мелкие детали, которые могут повлиять на ощущение счастья: тучи комаров, поломки водопровода, поездки домой с уставшими детьми…
Такие мелочи часто ускользают от нас, и в итоге представление о будущем счастье искажается. И чем дальше событие во времени, тем более абстрактно мы о нем думаем. Счастье — в деталях повседневной жизни, но именно их мы не видим.
Мы склонны недооценивать влияние деталей, которые могут помешать удовольствию, и в результате, сравнивая вероятное будущее со своим текущим состоянием, переоцениваем возможное счастье.
Ученые опросили футбольных фанатов перед игрой их любимой команды. Болельщики ожидали, что завтра будут намного счастливее, если их команда выиграет. Однако на следующий день фанаты победившей команды чувствовали себя не настолько счастливыми, как предсказали.
Другую группу фанатов сначала попросили представить, что именно они будут делать каждый час после окончания игры, — и затем предсказать свой уровень счастья. Эти участники сделали более умеренные и реалистичные прогнозы о своем состоянии. Они признавали, что радость от победы их команды будет уравновешена делами и проблемами повседневной жизни.
Как использовать принцип. Хотите лучше понять, насколько счастливыми вы станете в будущем, — представляйте максимально детально, чем именно займете ваши дни. Упражнение «Мой идеальный день» не такое глупое, как может показаться.
Принцип 6: Ищите значимые детали при сравнении вариантов
В 2003 году исследователи провели интересный эксперимент в стенах Гарвардского университета. Ближе к концу первого года обучения студентов случайным образом распределили на следующие три года в один из двенадцати домов. Дома были очень разными по виду и устройству, но всё они позволяли жить вместе с друзьями-однокашниками.
Перед началом «жилищной лотереи» студентов просили предсказать, насколько они будут счастливы в каждом из двенадцати домов. Участники эксперимента обращали внимание на максимальные отличия между домами и в итоге стали жертвами предвзятого отношения: студенты переоценили уровень счастья от жизни в доме, который внешне был более привлекателен. Всё дело в том, что, сосредотачиваясь на внешних характеристиках, они упускали из виду впечатления непосредственно от жизни и общения с другими студентами-соседями.
Примерно так происходит и на рынке недвижимости: перед покупкой дома люди обычно внимательно изучают каждую его деталь и переоценивают их значимость. В результате они нередко берут кредит куда больше, чем могут себе позволить, хотя на счастье от жизни в новом доме влияет не его фасад, а соседи и окружающая обстановка.
Как использовать принцип. Когда сравниваете два варианта покупки, обращайте внимание на действительно значимые детали: на качество будущих впечатлений, их частоту и длительность и другие моменты, о которых мы говорили выше.
Принцип 7. Делегируйте принятие важных решений
На imdb.com пользователи получают доступ к огромному массиву информации, который помогает выбрать фильм для просмотра: трейлеры, краткие пересказы сюжета, подробная информация об актерском составе. Альтернативный вариант: довериться рейтингу других зрителей. Какой метод лучше?
Оказалось, что второй. В одном исследовании женщин попросили предсказать, насколько им понравится свидание с конкретным мужчиной. Первая группа оценивала успешность свидания по фото и автобиографии, вторая — по рейтингу, составленному другими участницами эксперимента.
Подавляющее большинство испытуемых полагали, что фото и автобиография позволяют точнее предсказать уровень удовольствия от свидания. В действительности оказалось ровно наоборот: опора на мнение других снизила неточность прогнозов на 50%.
Если хотите быть счастливым, старайтесь не менять уже принятые решения: как выяснили ученые, сомнения в своем выборе могут значительно снижать уровень счастья. Участников эксперимента попросили расположить девять картин Ван Гога, Моне и Эль Греко в порядке предпочтения. После того, как участники сделали выбор, организаторы разрешили половине из них поменять решение. Другой половине сказали, что их выбор окончательный и ничего изменить уже нельзя.
Те участники, которым дали возможность передумать, были менее довольны своим первоначальным выбором. Но предсказать это заранее испытуемые не смогли и считали, что будут одинаково довольны в обоих случаях.
Как использовать принцип. Один из популярных форматов принятия коллективных решений — мастермайнд : когда собирается группа людей и каждый предлагает альтернативный взгляд на проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни. Здесь вы можете узнать, как правильно создать такую группу для себя.
Все 7 принципов учат нас одной простой идее: деньги — лишь инструмент получения счастья, а не его непосредственная причина. Как и любым инструментом, деньгами нужно правильно распоряжаться, и теперь вы знаете как.