Начинаю деградировать что делать
Деградация личности при алкоголизме
Содержание:
Понятие деградации личности при алкоголизме подразумевает регресс человека, утрату тех качеств, которые делали его интересным в общении, умным, успешным. Это состояние возникает как у мужчин, так и у женщин. Оно является закономерным и естественным следствием алкоголизма.
Когда проявляются симптомы нарушения, страдает не столько зависимый (в силу угнетенного психического состояния он не способен адекватно оценивать себя), сколько люди, которые проживают вместе с ним, любят его. Это очень больно и страшно — наблюдать, как родной человек собственноручно себя уничтожает.
Бороться с деградацией личности алкоголика нужно под контролем специалистов — нарколога, психолога, психотерапевта, психиатра. Здесь необходима масштабная и поэтапная работа, направленная на профилактику дальнейшего регресса и возвращение утраченных качеств и навыков (если это еще возможно).
Что значит деградация личности при алкоголизме
Алкоголь и деградация личности — неразделимые понятия. Из-за частого приема спиртного больной начинает вести себя не так, как раньше. Он как бы движется в обратном направлении, возвращается к тому этапу, когда ничего не знал и мало что умел. Даже люди с высоким интеллектом и отличным образованием в результате пьянок деградируют. Они уже не могут мыслить логически, запоминать информацию, работать. При элементарном самообслуживании у них возникают серьезные проблемы.
Если наблюдается деградация личности у мужа, женщина фиксирует изменения в системе его ценностей. Больному уже не нужна семья, он не боится остаться один. Ему без разницы, кто и зачем находится с ним рядом. Он никого не уважает, отказывает взаимодействовать с окружающими, негативно реагирует на любые рекомендации.
Круг общения пьющего сильно сужается. Единственными его собеседниками остаются собутыльниками. И это понятно — ни один здравомыслящий человек не захочет долго слушать пьяный бред.
Физиологические объяснения феномена
Многие люди не понимают, почему алкоголь ведет к деградации личности. Оказывается, проблема имеет органическое происхождение. Из-за тяжелой этаноловой интоксикации обменные реакции, протекающие в клетках нервной системы, частично либо полностью блокируются — отдельные зон мозга начинают отмирать. Тогда фиксируется один из четырех синдромом повреждения ЦНС:
Бывает и более тяжелое течение личностной деградации, например, Корсаковский психоз. Это состояние отличается потерей памяти. Обычно развивается по причине дефицита витамина В1, спровоцированного длительными запоями.
Признаки алкогольной деградации личности
Среди общих признаков патологии:
Типы алкогольной деградации личности
В зависимости от доминирующей симптоматики деградацию у пьяниц классифицируют на следующие типы:
Стадии болезни
Процесс деградации протекает, минуя несколько последовательных этапов. На первом психические изменения практически незаметны окружающим. Редкие вспышки гнева родственники списывают на усталость алкозависимого или плохое самочувствие. Человек еще способен себя контролировать.
На второй стадии возникают психоневрологические нарушения. Они связаны с поражением центральной нервной системы. Толерантность к алкоголю возрастает, часто напоминают о себе симптомы абстиненции. Поведение становится тревожно-параноидальным. Настроение практически всегда пониженное и подавленное. Случаются провалы в памяти. Алкоголик ведет себя грубо, часто обижает родных и даже случайных прохожих. Он врет, чтобы получить желаемое.
На третьей стадии деградации симптомы психического расстройства усугубляются, деятельность нервной системы ухудшается. Алкоголик ведет себя пассивно, вяло. У него исчезает привязанность к членам семьи. Все, чего он хочет, — найти алкоголь и выпить. Фиксируются интеллектуальные сбои, прогрессирующая амнезия. Можно сказать, что на этом этапе человек ведет паразитический образ жизни.
Лечение
Борьба с личностной деградацией при алкозависимости всегда сложная. Больной нуждается в срочной медицинской помощи. Если он не хочет ложиться в клинику, следует пригласить к нему домой бригаду интервентов. Психологи и психотерапевты сумеют убедить начать терапию.
Составляя лечебную программу для пьющего, доктора учитывают особенности его физического и психологического состояния. Нет универсальных схем, которые бы подходили всем. Поэтому не стоит даже пытаться избавиться от болезни самостоятельно — ни к чему хорошему это не приведет.
10 первых признаков деменции, стоящие пристального внимания
Если вы часто ловите себя на мысли, что часто что-то забываете и стали слишком подозрительны к окружающим, возможно, вам нужен совет врача. Деменция очень часто воспринимается, как аналог потери памяти. Однако этот недуг, даже в обостренной форме, – обычный симптом возрастного слабоумия, развитие которого вполне можно остановить.
Что такое деменция?
Деменция характеризуется разрушением клеток головного мозга в хаотичной последовательности. Часто этот процесс одновременно происходит в нескольких областях. Возможно, это будет область долгосрочной памяти или область, отвечающая за внешние реакции, то есть за поведение. При самых ярко-выраженных случаях, происходит снижение скорости мышления, страдает чувство ориентации в пространстве и пропадает способность говорить. Как правило, болезнь прогрессирует в мозгу человека до того момента, пока его самосознание не исчезает окончательно.
На данный момент на планете зафиксировано более 50 миллионов людей, имеющих данный диагноз. Эта цифра увеличивается на 20% каждый год.
Существует много видов деменции, например, болезнь Альцгеймера. Печальный факт: такие заболевания невозможно остановить, но можно замедлить и купировать, при условии своевременного обнаружения.
Стартовые признаки синдрома слабоумия
На начальном этапе обычно можно выделить следующие моменты:
Сложности с выражением мыслей
Всем знакома ситуация, когда забывается какое-то слово или фраза. В народе даже есть выражение – «Крутится на языке». Ничего страшного, если это происходит редко и не беспокоит вас. Однако если это повторяется постоянно и вызывает проблемы при взаимодействии с людьми – это уже повод для подозрений.
Плохая память
Если вы 3 раза в неделю ищете пульт от телевизора, потому что не помните, куда положили его вчера – это обычная ситуация. А вот если вы забыли, что вам рассказал ваш ребенок вчера или с трудом припоминаете сегодняшний обед, значит ваши когнитивные способности уже нарушены.
Беспокойство и легкая паранойя
Резкие и бесконтрольные изменения в настроении и характере
Бывает и так, что человек суровый и нелюдимый вдруг становится общительным болтуном. Некоторые скажут, что это даже хорошо, но не стоит обольщаться. Как правило, любые частые и резкие перемены в характере обусловлены неправильной работой какой-то области мозга. То же касается и слишком частых депрессий.
Потеря временной и пространственной ориентации
Какое сегодня число? Какой день недели? Как пройти до остановки общественного транспорта самым коротким путем? Если попытка ответить на эти вопросы вызывает затруднение, значит клетки мозга уже начали медленно разрушаться.
Угасание интереса к увлечениям
Занятия в бассейне, альбом с марками, вязание и другие простые и сложные увлечения начинают стремительно уходить из жизни человека с развитием деменции. Апатия опасна в любой ферме, но в такой – больше других.
Потерянность
Обычно люди мало наблюдают друг за другом, находясь на рабочем месте. Если один из ваших коллег в десятый раз задает вам один и тот же вопрос, а получив на него ответ, медленно уходит с отсутствующим видом, стоит приглядеться к нему. Врачи говорят, что человек, подверженный слабоумию, может утратить способность сосредотачиваться на чем-то и планировать свои действия.
Нелогичность в диалогах
Страдающий слабоумием мозг не дает человеку логично вести беседу. Мысли постоянно путаются, и обсуждение хорошей погоды может окончиться на чем-то совершенно отвлеченном. Люди просто забывают, насчет чего конкретно они хотели выразить свое мнение.
Синдром «Плюшкина»
Все полезные и бесполезные вещи бережно прячутся и сохраняются на «черный день». Иногда люди в возрасте становятся собирателями хлама и мусора, потому что думают, что «в хозяйстве все может пригодиться».
Что предпринять, если признаки недуга проявились?
Лучшее, что можно сделать, если вы заметили у кого-то симптомы слабоумия – зафиксировать их на бумаге и помочь человеку обратиться ко врачу. Только доктор, у которого человек наблюдался постоянно, может составить правильную картину болезни. Возможно, в карточке человека есть какие-то важные подробности или заболевания, которые стали предтечей деменции. Также врач может дать направление на уточняющие исследования: анализ мочи и крови, который отразит гормональный фон и показатель уровня сахара. Имеет смысл сразу проверить сердечную деятельность и сделать МРТ головного мозга.
Именно поэтому перед окончательной постановкой диагноза нужно отсеять:
Так как деменция необратима, не стоит рассчитывать, что какие-то медикаменты помогут ее остановить. Как правило, доктора советуют пересмотреть текущий образ жизни больного, причем измениться он должен не на время, а насовсем.
Что же можно изменить в своей жизни, чтобы противостоять слабоумию:
Что такое деградация — 10 признаков деградации человека
Данная статья разработана в рамках рубрики: Психология.
Что такое деградация?
Принято считать, что деградация человека — это постепенный распад его личности. Мы — социальные существа и нуждаемся в поддержке представителей своего вида. Но для личностного роста и развития нам нужны новые знания, опыт, события. Если у нас нет возможности узнать что-то новое, мы оказываемся в ограниченном мире, и наши потребности постепенно сужаются до самых примитивных. И наши стремления и амбиции превращаются в набор базовых инстинктов.
Идентичность — это то, что отличает нас от животных, и когда эта идентичность исчезает, человек становится хищником, примитивным млекопитающим. Он интересуется только тем, где достать еду, но чаще дозу, и выстраивает свои отношения на животном уровне.
Критическое мышление исчезает, а вместе с ним и чувство ответственности за свои поступки. Дегенеративный человек может быть опасен для окружающих.
Иногда деградация подкрадывается незаметно и может случиться с каждым. Nature утверждает, что приобретение новых знаний и навыков также создает новые нейронные связи в мозге, что способствует его эффективному функционированию. Если вы теряете интерес к жизни из-за апатии, депрессии или по любой другой причине, вы рискуете стать деградантом. Не как алкоголики или наркоманы, конечно, но в гораздо меньшей степени.
Замечено, что даже женщины, которые долгое время находились в отпуске по уходу за ребенком, начинают деградировать. Их интересы сужаются до семейного круга, а новая информация касается только одной области. Если нет разнообразия, мы частично деградируем как профессионалы в своей области, теряем ценные знания и навыки. То же самое относится и к пенсионерам. Уход с работы означает неожиданную свободу и время для занятий. Профессиональные задачи заменяются сериалами и алкоголем.
В пожилом возрасте мозг уже теряет некоторые свои функции, и такого рода «досуг» провоцирует его постепенное исчезновение. Замечено, что люди, занимающиеся творчеством и наукой (художники, дизайнеры, архитекторы, ученые), даже в глубокой старости сохраняют ясность ума до конца жизни и продолжают развиваться, хотя по законам природы должно быть иначе. «Деградация» буквально означает движение назад. Нет точки равновесия. Либо мы движемся вперед и развиваемся, либо отступаем и деградируем.
Кто такой деградант
В Википедии нет определения этого термина. Его эквивалентом является слово дегенерат, означающее психопатического человека, который презирает социальные нормы. В повседневной речи это слово звучит грубо и непристойно. Поэтому люди часто заменяют его более мягким словом «дегенерат».
Его часто используют для обозначения наркоманов и алкоголиков, поскольку признаки их деградации достаточно очевидны: суженное интеллектуальное мышление, скромные эмоциональные потребности, сильное предпочтение физических потребностей перед духовными. Жизнь людей, страдающих от этих заболеваний, проста и ограничена. Их интересы сосредоточены на поиске следующей дозы. Они больше не способны объективно оценивать себя и могут причинять вред другим без жалости и угрызений совести.
Признаки деградации человека
Этот процесс деградации происходит постепенно и сопровождается симптомами, которые могут быть заметны не сразу. Человек хуже поддается обучению и теряет энтузиазм к окружающему миру. Когнитивные способности и интересы человека также снижаются.
Деградация у женщин
Симптомы деградации личности у женщин включают:
У женщин разрушение конструкции личности происходит реже, поскольку их спасает материнский инстинкт.
Деградация у мужчин
Социальная деградация личности у мужчин связана с такими особенностями их поведения, как:
Признаки деградации личности у мужчин становятся заметными примерно через год после начала регрессии развития.
Поведенческие изменения
Признаки вырождения человека заметны задолго до полного разрушения его личности. Первый симптом — сокращение круга интересов. Человек:
Поведение становится более развязным, стыд и сдержанность исчезают.
Умственные изменения
Если вы не знаете, как распознать упадок человека, обратите внимание на его речь. О снижении интеллекта свидетельствуют такие проявления:
Человек становится склонным к категоричным суждениям, то есть делит мир на «черное и белое». Он говорит только о себе, не обращая внимания на состояние и потребности собеседника. Круг общения смещается и сужается. У него есть друзья, которые демонстрируют те же признаки деградации.
Эмоциональные перемены
Неспособность контролировать себя — явный признак деградации. Раздражительность, вспыльчивость и беспокойство беспокоят не только самого человека, но и окружающих его людей. Он также склонен к предрассудкам и негативному отношению ко всему. Другие черты:
Этот человек считает, что от него ничего не зависит, и винит в своих проблемах внешние обстоятельства. Он/она не способен признать собственные ошибки, не говоря уже о том, чтобы принять чужую точку зрения.
Внешние проявления
Снижение чувства стыда заставляет человека перестать заботиться о том, что думают другие люди. Это может привести к неряшливому, беспорядочному виду. Человек совсем не соблюдает личную гигиену (особенно на запущенных стадиях).
Все начинается с мелочей, например, с отказа сделать маникюр или стрижку. Человек может носить грязную одежду и не заботиться о своем внешнем виде. Часто это тучные или чрезмерно худые люди, которые не занимаются физической активностью.
Здесь я отмечаю, что полнота лишь в некоторых случаях является признаком деградации. Все дело в том, как человек относится к своему телу. В моем окружении есть люди с избыточным весом. Но они либо пытаются это изменить, либо принимают себя такими, какие они есть, и обращают внимание на другие сферы жизни. Дегенеративный человек вообще не думает об этом.
Как понять, что человек деградирует
Обнаружить деградацию может быть непросто. Это происходит медленно и может быть незаметно, пока не произойдет.
Давайте рассмотрим красные флажки, которые могут указывать на то, что вы деградируете:
Как отличить депрессию от личностной деградации?
Депрессия — это серьезное заболевание, которое включает в себя эти симптомы:
Если вы заметили у себя какие-либо из вышеперечисленных изменений, лучше всего обратиться к специалисту. Он или она поможет вам выбрать подходящее лекарство и назначит психотерапевта.
Как может деградировать общество
Деградация общества — это ценностное понятие. Почему мы иногда так говорим? Да, потому что мы не видим новых тенденций, идеалов нового поколения. Наши учителя говорили о нас, что у них никогда не было такого плохого класса. Проходят годы, и те же учителя говорят, что по сравнению с нынешним поколением мы были просто ангелами с крылышками.
Все в мире относительно. Например, западные страны толерантны (мягко говоря) к сексуальным меньшинствам (ЛГБТ). В нашей стране это явление не выставляется на всеобщее обозрение, сексуальная ориентация — дело сугубо интимное.
«Мы» считаем, что «они» унижают, и «они» думают то же самое о нас. Кто прав в этой ситуации? Время покажет. Возможно ли, что таким образом природа сокращает численность населения на нашей планете?
А теперь поговорим о формальных признаках, по которым мы привыкли судить о деградации общества (напомню, что это оценочные признаки, а не догмы):
Этапы деградации
Известный психолог Маслоу Абрахам считал, что деградация человека имеет такие стадии развития:
10 Причин деградации личности
Темп современной жизни настолько высок, что сегодня вам приходится бежать на полной скорости, чтобы оставаться на месте. Но чтобы начать движение назад, нужно просто ничего не делать. Процесс деградации начинается в тот момент, когда мы перестаем прогрессировать.
Неправильные установки
Традиционная система ценностей сегодня рушится. Моральные и этические нормы больше не являются руководством к действию для молодых людей. На смену им приходят сомнительные идеи, часто противоречащие принципам эволюции человека.
Самый яркий пример — пренебрежительное отношение к работе и культ тщеславия. Людям говорят, что жизнь создана для чувственных удовольствий, что работа — это не круто и не престижно, что счастье заключается в беззаботном безделье.
Это очень вредное и разрушительное отношение, которое буквально разрушает жизнь людей. При таком отношении человек всю жизнь будет ненавидеть свою работу и считать себя неполноценным.
Даже если ему удастся сидеть на чьей-то шее и вести праздную жизнь, его жизнь не будет счастливой. Эволюции не нужны бездельники, поэтому природа делает все возможное, чтобы избавиться от них. Депрессия, апатия, различного рода зависимости — это лишь малая часть неприятных последствий безделья.
И таких разрушительных установок очень много. Я предлагаю вам небольшой тест. Прочитайте следующие утверждения и запишите, с какими из них вы согласны, а с какими не согласны:
Все эти утверждения, по сути, являются вредными установками, которые ведут к деградации личности. Если вы мысленно согласились с кем-то из них, вам следует пересмотреть свои взгляды на жизнь.
Одиночество и потеря близких людей
«И скучно, и грустно, и некому руку пожать…». У этого человека нет абсолютно никого, с кем он мог бы поделиться своими чувствами и эмоциями. Он чувствует, что он никчемный и ненужный, что он расходный материал в этом мире. Это приводит к нежеланию жить, самосовершенствоваться, заботиться о себе. Одиночество часто приводит к депрессии и суицидальным наклонностям.
Инфантилизм
Инфантилизм — бич современного общества. Люди не хотят взрослеть и брать на себя ответственность за свою жизнь. Неуверенность, боязнь принимать решения, готовность искать поддержку извне, отсутствие внутреннего стержня.
С таким набором проблем очень трудно построить сильную и стабильную личность. Слабая личность — это благодатная почва для всевозможных зависимостей и других деградирующих факторов.
Во всем человечестве лень — двигатель прогресса, но для отдельного человека она является фактором, ведущим к деградации. Постоянно поддаваясь своей лени, мы не только перестаем развиваться, но и теряем то, чего уже достигли.
Апатия
Это мрачное состояние безразличия, бездеятельности и отсутствия мотивации. У человека нет желания:
В таком состоянии человек находится в состоянии фрустрации и деградирует, потому что не может найти энергию, чтобы что-то делать. Я могу порекомендовать статью о том, что делать, когда нет сил — в ней подробно описано, как преодолеть апатию. Это может быть полезно, если у вас или ваших знакомых есть такая проблема.
Проблемы с самооценкой
Как высокая, так и низкая самооценка может привести к деградации. Человек с завышенной самооценкой считает себя лучше, чем он есть на самом деле. Поэтому он считает, что может ничего не делать и пожинать плоды своего прошлого успеха.
С другой стороны, низкая самооценка заставляет человека постоянно сидеть в зоне комфорта. Он не верит в себя и панически боится неудач, поэтому предпочитает отказаться от саморазвития.
Социальная изоляция
Человек может начать стремительно деградировать, когда он выпадает из социальной рутины. Например, когда человек выходит на пенсию. Он теряет социальную роль, которая давала ему ощущение полезности и важности. Если его нельзя заменить другим, наступает апатия, и человек медленно опускается на дно.
Ресурсы и навыки, приобретенные тяжелым трудом, уничтожаются. Это особенно актуально в пожилом возрасте. Пожилые люди, вычеркнутые из социальной жизни, часто страдают деменцией, другими словами, старческим слабоумием.
Психологическая травма
Тяжелая психологическая травма может навсегда дезорганизовать человека. Человек теряет ориентацию, его система ценностей разрушается, он теряет мотивацию и желание жить. Если такое состояние длится долгое время, личность начнет распадаться. Вернуться к нормальной жизни будет нелегко.
Своевременная квалифицированная психологическая помощь поможет избежать такого развития событий.
Отсутствие умственных нагрузок
Если вы не будете регулярно тренировать свой мозг, он будет постепенно разрушаться. Новые нейронные связи не образуются, а старые распадаются. Ухудшаются все когнитивные функции: восприятие, внимание, память, мышление, воображение.
Аддикции
Любой вид зависимости ведет к деградации: химическая, от игр, от любви. Но наиболее выраженные последствия имеют именно химические зависимости: алкоголизм и наркомания. Деградация происходит не только на психологическом, но и на физическом уровне. И чаще всего они необратимы. Клетки мозга разрушаются, и все системы организма выходят из строя. Нет времени для роста!
Другие виды зависимости также не проходят бесследно. Объект зависимости захватывает все внимание человека, и он перестает контролировать себя.
Некоторые другие распространенные причины деградации:
Как происходит деградация личности?
Процесс деградации личности не происходит в одночасье. На это требуется время, иногда годы, иногда месяцы, в зависимости от условий жизни и наличия заболевания. Исключение составляют случаи, когда человек теряет часть мозга в результате механической травмы. Затем личность может ухудшаться день ото дня, с потерей памяти и утратой некоторых когнитивных функций. Эта статья посвящена не этим случаям, а постепенной потере характера человека в результате различных причин.
Существует три вида деградации человека:
Духовная деградация личности
Духовно деградирующий человек — это не обязательно монах, покинувший монастырь, хотя некоторые люди так думают. Духовный мир человека должен быть богатым и разнообразным. Для одних людей религия является основой их жизни, для других — наука. В любом случае они наполняют жизнь опытом, впечатлениями и провоцируют рост. Даже книги, фильмы и спорт заполняют духовные миры людей. Любое увлечение, направленное на приобретение новых знаний, способствует прогрессу.
Когда человек пренебрегает наполнением своего внутреннего мира, он становится несчастным, и начинается постепенный процесс регрессии к примитивному существованию. Отсутствие интересов, увлечений, нежелание думать, неспособность заниматься чем-либо, кроме удовлетворения основных потребностей, приводит к дезинтеграции личности. Человек становится примитивным, мышление становится плоским, теряется интерес к жизни.
Нравственная деградация личности
Болезнь всего человечества на протяжении веков — это моральная деградация. Моральное падение, распущенность влияют на общество в целом и на каждого человека в отдельности. Когда человек переступает границу дозволенного, он вступает на шаткий мост, ведущий в мир животных и даже ниже.
У животных нет моральных норм и правил, есть только один закон — желание выжить. У людей есть определенные моральные принципы и правила, которые позволяют человеческой цивилизации существовать. Некоторые из них записаны на каменных скрижалях, в религиозных Талмудах и других источниках. Все остальное содержится в конституции каждой страны.
Дома моральная деградация проявляется в распущенном поведении, беспорядочных половых связях, пренебрежении чувствами других людей. В больших масштабах это более тонко: люди, облеченные властью, приравнивают себя к богам и легко преступают законы морали.
Хотя внешне они выглядят презентабельно и являются предметом зависти обычных людей, во многих из них механизм деградации уже запущен. Власть развращает не меньше, чем большие деньги, если у нее нет внутреннего стержня.
Психическая деградация личности
Это происходит, когда человек теряет психическую устойчивость. Сначала исчезают профессиональные навыки, затем страдает творчество, и, наконец, наступает ассоциация и потеря жизненной силы.
Раздражительность, потеря концентрации на определенной задаче и частичная потеря памяти могут быть предупреждающими признаками начала деградации.
В то же время усиливается отсутствие силы воли, беспечность и всевозможные зависимости. Этому расстройству подвержены люди разного возраста и социального статуса.
Коррупция, как фактор деградации личности
Организованная преступность, выдающая себя за бюрократию, является мощным агентом деградации личности. Это затрагивает как тех, кто дает взятки, так и тех, кто их получает. Негласные правила, параллельные официальному законодательству, создают двойные стандарты и иллюзию беззакония, потому что любую проблему можно решить с помощью денег и «нужных» связей.
Такое положение дел отрицательно сказывается на моральном состоянии и ведет к социальной деградации. Люди, дающие взятки, постепенно теряют чувство границ, а те, кто принимает такие платежи за услуги, попадают в зависимость. Это своего рода допинг, который деградирует личность так же, как игровая зависимость, алкоголизм или наркомания.
Деградация личности при алкоголизме и наркомании
Алкогольная деградация личности является наиболее распространенной формой регрессии. Все начинается с «безобидного» увлечения любимым алкогольным напитком, вкус которого приятен. Затем появляются все новые и новые причины выпить, в том числе банальные, абсурдные и надуманные. Со временем зависимость усиливается и становится хронической.
Деградация личности при наркомании проявляется следующим образом:
Деградация личности: примеры из жизни
Примеры деградации личности можно увидеть довольно часто, и один из них — мой сосед по соседней комнате. В свое время он был мальчиком из не очень богатой, но все же полной семьи, которая вела обычную жизнь. Он был любознательным и добрым ребенком, стремился к знаниям, пытался учиться и развиваться. В юном возрасте он попал под влияние своего старшего брата, который недавно освободился из тюрьмы.
С этого момента был подписан, если можно так выразиться, приговор о деградации. Он потерял интерес к учебе и начал черпать из подземного мира. Его родители умерли, и он жил один со своим братом. В результате молодой человек получил свой первый приговор в возрасте 19 лет, а когда через полгода вернулся домой, отгородился от мира. Старший получил новый срок, а молодой человек оказался без денег, без электричества и воды, но в собственной квартире.
Он отрезал себя от контактов с другими родственниками и друзьями, любая попытка помочь встречается агрессией. Он прогоняет девушку, которая ждала и любила его. Он питается мусором и ненавидит мир. В то же время он не предпринимает никаких попыток улучшить свою жизнь, хотя ему всего 20 лет. Он потерял человеческий облик и превратился в примитивного первобытного человека, которого часто избегают прохожие.
Другой пример — моя знакомая пенсионерка, которая всегда отличалась обостренным чувством ответственности. Он был специалистом в своей области, много работал и жил в постоянном стрессе. После работы, чтобы расслабиться, он пил пиво или два. Это продолжалось в течение нескольких лет. После того как он решил отправиться в отпуск, жизнь потеряла смысл.
Ни внуки, ни дети, ни домашние дела не вызывали у него прилива адреналина; все, кроме его зависимости, потеряло смысл и значение. Отсутствие прежней ответственности приводило его ко все большему и большему употреблению алкоголя. И у него началось постепенное ухудшение здоровья. Бытовой алкоголизм оказал негативное влияние на его личность. От полной деградации его спасла тяжелая болезнь. Ему пришлось резко покончить со своей зависимостью, что также сказалось на его здоровье. Сейчас он восстанавливается как личность, но его здоровью нанесен непоправимый ущерб.
Обратимость деградации и ее профилактика
Чтобы предотвратить процесс деградации личности, необходимо заниматься самовоспитанием, саморазвитием, самоутверждением. Это порой трудная, но интересная ежедневная работа.
Как бы ни было трудно преодолеть недостатки, легче обратить вспять процесс «атрофии» личности. Те люди, которым это удается, заслуживают большого уважения. Не стоит стесняться просить помощи и поддержки у близких и обращаться к профессиональным психологам.
Когда человек справляется с горем и страданием, он не забывает о своей человечности в нечеловеческих условиях и других подобных сложных ситуациях, он борется за право быть самим собой, за свое «Я», за целостность и гармонию своей личности и за право быть счастливым человеком. Он выбирает путь развития, а не упадка, жизни во всех смыслах этого слова, а не социальной смерти.
Деградация личности должна быть, по крайней мере, остановлена. Ее нужно признать проблемой и вовремя остановить, устранив причины, скорректировав поведение, изменив мировоззрение.
Нужно уметь принимать жизнь такой, какая она есть, в тех случаях, когда ее нельзя изменить, во всех остальных случаях человек сам творит свою историю и счастье.
12 способов, как не допустить деградацию личности:
Удержать свою личность от деградации не так уж и сложно, хотя слабаки думают иначе.
Как остановить деградацию личности?
Чтобы остановить этот процесс, нужно осознать, что он начался. Мозг стремится оптимизировать свои процессы для экономии энергии, поэтому с возрастом мы выбираем более простые и привычные занятия. Рутина и привычки заедают. Исчезает любопытство и желание узнавать новое.
Развитие заключается в создании новых нейронных связей, и это происходит особенно интенсивно в детском и подростковом возрасте. Чтобы остановить регресс, нужно «идти новыми путями», прилагать усилия и стремиться к приобретению новых знаний и навыков. Новые книги, новые фильмы, продукты, которые вы еще не пробовали, музыка, которую вы раньше игнорировали, — все это является частью рецепта возрастной деградации.
В каждом из нас заложено множество способностей, и нам необходимо их развивать. В течение жизни вы можете: научиться петь, освоить какое-либо ремесло, попробовать себя в различных видах деятельности, завести новых друзей, посетить места, где вы никогда не были. Рождение детей, домашнее животное, смена работы — все эти изменения помогают вам расти. Такие занятия могут помочь вам дожить до глубокой старости и сохранить свежесть восприятия для обычного человека.
Любопытство может преодолеть регресс. Список социальных инструментов бесконечен, главное условие — не останавливаться в развитии и избегать вредных привычек, которые повреждают мозг химически и физически.
Алкоголь и наркотики не только влияют на психику, но и нарушают жизненно важные процессы, становясь неотъемлемой частью обмена веществ. Очень трудно остановить деградацию другого человека, особенно если он сам этого не хочет. Специалисты могут помочь, но без желания расти все их усилия будут бесполезны.
Самолечение или профессиональная помощь
Бывают ситуации, когда одной силы воли недостаточно. Так обстоит дело с наркоманией и алкоголизмом. Жертвы страдают от различных патологий. Наиболее разрушительной является деградация личности.
Психиатры и наркологи указывают на трудности в лечении этого заболевания. Необходимо донести до пациента, что он деградирует и нуждается в лечении. Терапия на первом этапе сводится к психологическому воздействию. Врач пытается убедить пациента в том, что он хочет быть здоровым. Если это не помогает, используется гипноз. Лекарства используются только в крайних случаях.
Сформировавшаяся зависимость, препятствующая развитию личности, подавляется психотропными веществами:
Антидепрессанты — облегчают приступы апатии и безразличия
Нейролептики — как препараты для устранения шизофрении
Снотворные препараты — для нормализации сна и восстановления
Ноотропы — улучшают обменные процессы в мозге
Медикаментозная терапия предназначена для краткосрочного лечения. Наркотики оказывают негативное воздействие на другие органы и вызывают лекарственную зависимость. Профессиональная помощь сводится к самолечению.
Ваш ум нуждается в тренировках!
Деградацию общества сегодня можно наблюдать во многих странах. Вы можете изменить эту ситуацию, начав со своей собственной жизни. Старайтесь больше думать и двигаться, потому что это лучшая профилактика деградации. Постарайтесь избавиться от бездумных развлечений. Ограничьте время просмотра мыльных опер, чтения бульварных газет и другой сомнительной литературы. Помните, что ваш разум, как и ваши мышцы, нуждается в постоянной тренировке. Старайтесь регулярно разгадывать логические головоломки, кроссворды и кроссворды.
Почему люди деградируют, когда образование сегодня доступно как никогда раньше? Имея круглосуточный доступ к энциклопедическим знаниям, многие из нас на самом деле не заинтересованы в обучении. Но изучение и запоминание новой информации — это отличная тренировка для ума. Старайтесь больше читать и осознанно запоминать прочитанное. Читая художественную литературу, думайте о сюжете, оценивайте персонажей и пытайтесь предсказать события или придумать альтернативные концовки. Такая несложная умственная тренировка приносит невероятную пользу!
Движение – это жизнь!
Если вы не хотите узнать о деградации человека, старайтесь все время быть активным. Регулярные прогулки, физические упражнения — все это придаст вашей жизни новые краски. Подумайте, может быть, вы давно хотели попробовать какой-нибудь необычный вид фитнеса или танца? Не отказывайте себе в этом удовольствии! Спокойные люди особенно позитивны и жизнерадостны. Возьмите за привычку принимать все интересные, спонтанные приглашения. Старайтесь больше времени проводить на природе, в городских парках, в местах культуры и развлечений.
Деградация — это синоним регресса и ухудшения. Для того чтобы этого не произошло, необходимо постоянно развивать себя. Ходите в театр или кино, на выставки и другие мероприятия. Откройте для себя новые жанры и виды искусства.
Забота о себе и окружающих
Трудно быть счастливым и довольным жизнью, если вы не привыкли любить себя. Регулярно ухаживайте за собой и балуйте себя приятными мелочами. Деградация общества в современном мире проявляется в отсутствии чистоты, заботы о себе и других. Если вам не нравится тратить время на сложные косметические процедуры, не заставляйте себя. Но элементарная личная гигиена должна стать вашей привычкой. Обращайте внимание на свое настроение и душевное состояние. Старайтесь оптимально распределять умственную и физическую активность, избегая чрезмерных нагрузок. Забота о других дает вам положительные эмоции и самоуважение. Вы можете заниматься благотворительностью, заботиться о пожилом соседе или друге, который находится в трудной ситуации.
Правильная мотивация
Почему мы живы? Зачем мы живем? Этот вопрос беспокоит человечество с незапамятных времен. Не пытайтесь ответить на этот вопрос за всех, но постарайтесь найти смысл в своей собственной жизни. Ставьте перед собой цели и стройте планы. Желательно, чтобы ваши стремления были разнообразными и разносторонними. Не желайте только материального успеха, выражающегося в приобретении каких-то ценных вещей. Стремиться к приобретению новых знаний и навыков и достижению профессиональных высот.
Также полезно составлять планы на каждый день. Это поможет вам быть организованным. Вы никогда не узнаете, что такое человеческая деградация, если не будете с нетерпением ждать нового и интересного дня.