Напишем бывшим что все нормально
Вопрос к психологу: стоит ли писать девушке или парню после расставания
Многие пары сохраняют эмоциональную привязанность даже после того, как их отношения остались в прошлом. Не желая отвыкать друг от друга, мужчины и женщины переходят на новый уровень взаимодействия – переписку в мессенджерах и социальных сетях.
Хорошо это или плохо, какими последствиями чревато подобное поведение и стоит ли вообще переступать эту грань?
Нужно ли вообще затевать переписку?
Совет мужчинам: ответьте для себя на следующие два вопроса:
После честного и искреннего ответа на эти вопросы, вы сможете принять верное решение о том, стоит ли писать несостоявшейся второй половинке.
Советы женщинам:
Общие правила
Как вести переписку с бывшим парнером:
Что написать мужчине, женщине?
Разберем подробнее, что и в каком случае можно написать:
Если нужно сгладить горечь разрыва
Советы для мужчин: вернуть доверие обиженной женщины – весьма сложная задача, особенно если расставание произошло по мужской инициативе. Для начала прощупайте почву: узнайте, есть ли у девушки какие-то проблемы.
В случае, если ей нужна помощь, можно попытаться ее предложить – тем более, в письменной форме сделать это намного проще, чем глядя «глаза в глаза».
Не пишите в течение этого периода, иначе ситуация только обострится, а не сгладится. Также не стоит привлекать чрезмерное внимание к собственной персоне, провоцируя на ревность в социальных сетях.
Вернуть отношения
Советы для мужчин: один из лучших способов повторно зажечь искру в женском сердце — это напомнить об общем позитивном опыте.
Так вы сможете направить разговор в нужное русло, обеспечить позитивный тон и настроение. Ваше сообщение должно показывать глубину ностальгии о прошлом, но для начала без всякой конкретики.
Просто озвучьте свои мысли о каком-то счастливом (обязательно совместном!) воспоминании. Особый акцент сделайте на том, что чувствуете себя комфортно, обсуждая этот факт в данный конкретный момент.
Советы для женщин: самое главное, что необходимо помнить, если есть желание вернуть отношения в прежнее русло – это отказаться от навязчивости. Не нужно чрезмерно давить на партнера – таким образом вы только спровоцируете дополнительное раздражение и унизите себя.
Помните: нет ничего более привлекательного и притягательного для мужчины, чем счастливая и позитивная женщина. Попробуйте заинтриговать партнера – измените себя и сделайте все возможное, чтобы парень заметил вашу «лучшую версию».
Сообщение-интрига – хорошая провокация, которая заставит мужчину думать о вас по-новому, следовательно, поколебит его уверенность в принятом решении о расставании.
Поддержать дружеские связи
Советы для мужчин: здесь главное правило – осторожность, ведь можно ступить на очень опасную тропу, особенно если вы не видите перспектив восстановления любовных отношений. Но не менее сложна перспектива остаться во френдзоне навсегда, ведь это тоже определенная зона ответственности.
Если присутствует понимание, что причина переписки – не возобновление вашего романа, не стоит налегать с предложениями вернуть «все, как было». Желательно в таком случае предложить ей дружбу прямо.
Советы для женщин: можно отправить что-то типа: «Привет… я рада, что у нас все закончилось, но не отказалась бы обзавестись таким преданным другом, как ты». Так вы сможете сместить баланс от парня к себе. Но важно понимать, что подобный подход в конечном итоге может стать стимулом для чрезмерно близкого времяпровождения. Подумайте, нужно ли это вам.
Как себя вести, что и как следует отвечать, если бывший(ая) пишет?
Бывший партнер написал первым — как реагировать?
Если не хочешь больше общаться
Советы для мужчин: вы располагаете полным правом просто игнорировать сообщения своей бывшей, если общение с ней не входит в ваши планы и оказывает пагубное влияние на психику и эмоциональное восприятие.
Игнорирование – вполне нормальная реакция, о которой не стоит жалеть.
Советы для женщин: будьте прямолинейны и категоричны, если абсолютно уверены: вы действительно не хотите общаться, а не идете на поводу собственной гордыни. Но если присутствует четкое ощущение, что восстановление отношений с человеком – путь в никуда, тогда стоит ли разводить церемонии?
Есть желание все вернуть
Советы для мужчин: беспроигрышный способ заинтересовать женщину, а, значит, получить шанс восстановить упущенное – это оставить ее на некоторое время в покое. Если пауза успешно выдержана, и при этом вы не забыли об извинениях за принесенные обиды, можно приступать к активным действиям.
Не идите по банальному пути – стандартная фраза «как дела?» вряд ли подстегнет отвергнутую и, тем более, отвергнувшую представительницу прекрасного пола. Старайтесь вызвать неподдельный интерес, например, рассказать о ближайшем концерте ее любимой группы. Закончить можно выражением надежды, что у нее все хорошо.
Творят чудеса и месседжи-напоминалки о чем-то хорошем или улыбчивые посылы о том, какая повседневная мелочь заставила вас вдруг вспомнить о ней, как о даме своего сердца.
Советы для женщин: чтобы парень захотел вернуться, исключите все «тормозные» факторы, такие как оскорбления, претензии, шантаж, выговор обид и откровенные мольбы о возвращении. Вместо этого напомните спутнику жизни, что засыпаете с мыслями о нем, ностальгируете о прошлом или осознали собственные ошибки, если таковые имеются.
Иногда одной фразы «Я не справляюсь без тебя/Я не могу без тебя» достаточно, чтобы мужская самооценка взлетела до небес. Мужчина с чувством юмора обязательно по достоинству оценит нечто позитивное, прикол в рамках приличия. Действует на парней провокация в виде интриги, честное беспокойство о его судьбе или оригинальный комплимент, особенно если вы давно не виделись.
Ошибки и возможные пути исправления
Какие ошибки допускают бывшие партнеры при переписке:
Пускаются в ругательства. Даже окончательно пройдя все стадии расставания, часто люди продолжают испытывать раздражение и обиды на бывшего партнера, ведь разлука – путь долгий и болезненный.
Гнев и злость в таком случае является абсолютно нормальными реакциями, однако негатив не должен брать верх над другими чувствами.
Заключение
Таким образом, переписка после расставания – это довольно сложный и щепетильный процесс. Прежде чем соглашаться на это, обязательно взвесьте все «за» и «против», принимая во внимание обстоятельства разрыва и характер теперешнего взаимодействия.
Что написать мужчине после долгого молчания
Вы так интересно общались. Милые сообщения и веселые шутки поднимали тебе настроение. Казалось, что ещё немного, и он пригласит вас на свидание. И во вот уже долгое время он вам не пишет. Вы гадаете, что же случилось?
Девушкам свойственно переживать, если ее парень долго не звонит. А есть и такие, кто буквально гипнотизирует телефон и никак не может дождаться заветного звонка. Давайте разберемся, в чём причина и как всё вернуть на круги своя.
Содержание
Почему парень игнорирует: разбираем причины
Просто отлично, если вы знаете причину игнора. Одной проблемой меньше: вы не истязаете себя сомнениями и легко двинетесь в верном направлении. Но не всегда причина молчания открыта, как на ладони. Разберём основные причины того, почему мужчина не отвечает на сообщения:
Настоящий мужчина не будет оставлять девушку в неведении и оставлять сообщения без ответа, даже если захотел с ней расстаться. Исключением могут быть только те случаи, в которых девушка действительно не понимает по-другому. Пусть в вашей жизни как можно реже происходят ситуации, где молодой человек будет игнорировать ваши сообщения.
Как напомнить о себе мужчине: хорошие методы
Давно прошли те времена, когда считалось неприличным девушке завести первой разговор с молодым человеком. В современном мире ситуация поменялась, ведь сегодня у нас эмансипация, а значит и права у всех равные. Любому мужчине будет приятно, если девушка обращает на него внимание. Но, некоторые девушки, теряя голову от чувств, готовы на все и ведут себя слишком навязчиво, это не очень хорошо, так как во всем нужна мера. Если вы написали сообщение или позвонили, а он не ответил, не следует это делать много раз подряд. Возможно, ваш парень в данный момент занят или просто забыл телефон дома. Да и в принципе, много звонков подряд или смсок, наводит на мысль, что что-то случилось.
Что можно сделать в данной ситуации:
Как ненавязчиво напомнить о себе мужчине
Социальные сети в наше время приобрели большую популярность. С их помощью можно не только общаться в любое время дня и ночи, но и завести новые знакомства. Не упусти возможность воспользоваться этим способом Читай ниже, как правильно это сделать.
Как грамотно прервать неловкую паузу
Нет ничего криминального с твоей стороны в том, чтобы написать первой после долгого молчания. Делать это нужно элегантно, применять правильные приемы и тактики:
«Если ты не ответишь мне, то так и не узнаешь продолжения той интересной истории».
«Несмотря на то, что ты не отвечаешь, помни, что ты лучшее, что было в моей жизни».
«Ты долго злишься и молчишь, а я представляю какой ты красивый, когда сердишься».
«Мы давно не общаемся, но забыть тебя так и не получается».
«Как там поживает твоя мама? У нее получается все такое же вкусное печенье?».
Как начать разговор после ссоры
Все люди совершают ошибки. Если ты осознала, что в ссоре виновата именно ты, то и тебе предстоит возобновлять общение. Во-первых, проанализируй ситуацию, осознай свою вину, если она есть. Во-вторых, дай время себе и партнеру остыть.
Помириться с парнем по переписке можно при помощи фраз:
«Мы любим друг друга, но постоянно ссоримся. Это просто смешно. Давай забудем старые обиды и начнем все сначала».
«Мне действительно плохо без тебя».
«Давай помиримся, а то скоро забудем, из-за чего поссорились».
«Прости меня! Говорят, что любовь творит чудеса. Пусть случится чудо, и мы помиримся».
Внимание! Не ищи в сети проникновенные стихотворения или афоризмы. Искренне напиши ему, что сожалеешь о случившемся и просишь прощения.
Если вы давно не видели друг друга
Разлука – тяжелое время для влюбленных и тех, кто просто симпатизирует друг другу. Теплые слова и нежные сообщения значительно сокращают расстояние и помогают скрасить нелегкое время:
«Удивительно, но время бежит очень быстро, когда ты рядом, и очень мучительно тянется в твое отсутствие».
«Расставание помогло мне понять, насколько сильны мои чувства к тебе».
«Никогда не думала, что буду скучать по тем грязным кружкам, которые ты регулярно оставляешь в раковине».
«Сегодня по дороге на работу встретила несколько влюбленных парочек. Искренне им завидую».
Если вы хотите попросить прощения
Бывают ситуации, когда следует попросить прощения у того, кого обидел.
«Не сердись, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на обиды. Прости меня».
«Мне очень жаль, что так вышло. Наши отношения важны для меня. Сейчас больше всего на свете я хочу с тобой помириться».
«Причина нашей ссоры ничтожна, по сравнению с моими чувствами к тебе. Я постараюсь исправиться и больше не допускать таких ситуаций».
«Давай забудем нелепые обиды и оставим нашу ссору в прошлом».
«У меня было много времени, чтобы понять свою ошибку и признать вину. Я очень переживаю о том, что случилось. Прости меня, пожалуйста».
Что написать молодому человеку, если он сам не проявляет инициативу?
Если вы не видите ничего криминального в том, что вам придётся первой написать мужчине после долгого молчания, хотя бы применяйте правильную тактику действий. Есть много способов разговорить парня, мы выбрали лучшие из них:
1. Интрига
Когда вы смотрите телевизор, то вас наверняка раздражает реклама, обрывающая фильм или ток-шоу на самом интересном месте. А ведь так хочется скорее узнать, чем закончится этот эпизод. Не дураки придумали такой эффект, который заставляет вас ждать продолжения показа, не отрываясь от любимого кресла. Похожий способ можно применить и в переписке с игнорящим парнем. Примеры того, что написать мужчине после долгого молчания:
«Если ты мне не ответишь, то так и не узнаешь ответ на свой самый волнующий вопрос»,
«А я кое-что узнала о тебе и до сих пор пребываю в шоке»,
«Да как ты мог это сделать, я не подозревала, что ты такой…»
Только не прибегайте к шантажу и угрозе суицида. Такие попытки не приведут ни к чему хорошему, а вы прослывёте местной сумасшедшей.
2. Комплимент
Мужчины падки на лесть, это совершенно точно. Они, как довольные коты, прочитают сообщения с комплиментами, а у вас повысятся шансы на начало долгожданных переговоров. Что написать парню, чтобы он ответил:
«Хоть ты и не отвечаешь, знай, ты лучшее, что было в моей жизни. Надеюсь, и будет»,
«Ты всё молчишь, а я представляю, какой ты красивый, когда злишься»,
«Мы не общаемся, но забыть тебя совершенно не получается: ты просто космос».
3. Просьба о помощи
Что написать парню, который игнорит? Попросите его помощи в серьёзной проблеме. Как бы зол мужчина ни был, он не откажет нуждающейся девушке. Придумайте какую-нибудь душещипательную историю, например, что вы не можете помыться из-за поломанного крана в ванной. Просите парня приехать, параллельно нахваливая его мужские умения. Если не всё потеряно, мужчина должен прийти на помощь, а для начала, наконец, ответить на смс. Следуйте своей интуиции, придумайте такую ситуацию, на которую молодой человек просто не сможет не среагировать.
4. Общие интересы
Вы оба любили футбол, а вскоре пройдёт матч с участием вашей любимой команды? Купите два билета и пришлите в сообщении их фотографию с подписью: «Можешь и дальше меня игнорировать, но на футбол мы сходить просто обязаны». Ждите незамедлительной реакции, мужчина должен оценить ваш сюрприз.
Или вариант попроще. Допустим, что парень увлекается компьютерной тематикой, а вы узнали о скором появлении нового магазина с техникой такого рода. Конечно, в честь открытия будет проводиться беспроигрышная лотерея, да и плюс скидки бешеные. Почему бы не уведомить вашего парня-молчуна об этом? Он должен оценить заботу и сделать шаг навстречу хотя бы с помощью ответа на сообщение.
5. Волнующий вопрос
Что написать парню, если он не пишет? Лучше спровоцировать его на ответ с помощью интригующего вопроса. Вы можете потребовать с парня отдать вам личную вещь или задать какой-нибудь романтический вопрос вроде: «А ты помнишь наши уютные совместные вечера?». А можете также поинтересоваться о чём-нибудь личном. Так вы подчеркнёте, насколько были близки: «Как там твоя бабушка? Печёт такие же вкусные пирожки?».
6. Поддержка в трудную минуту
Что написать парню, если он молчит, а вы знаете, что он в данный момент испытывает жизненные трудности? Скажите ему слова поддержки, которые непременно затронут струнки его души. Что написать парню, если он не отвечает и попал в передряги:
«Знай, что я всё равно переживаю за тебя, и, если будет нужна моя помощь, обращайся»,
«Хоть ты и не отвечаешь мне сейчас, я всё равно сочувствую твоему горю и надеюсь, что ты побыстрее выберешься»,
«Несмотря на твой игнор, я желаю тебе счастья и знаю, что у тебя всё будет хорошо, по-другому ведь быть не может!».
Такими сообщениями вы проявите себя как добрый и положительный человек. Скорее всего, парень ответит вам, чувствуя поддержку.
Мнения мужчин по поводу игнорирования
Что думают мужчины по поводу того, что парень перестал писать вам и игнорирует ваши сообщения? Давайте узнаем у них самих!
«Если парень позволяет себе игнорировать, пропадать и не отвечать на сообщения, то это ненормально. Девушки, прекращайте общение с такими, и не переживайте».
«Иногда я исчезаю из поля зрения дамы, чтобы подогреть интерес».
«Терпеть не могу, когда девушка сразу после ссоры начинает мне строить сообщения. Я еще не успел отойти от эмоций, а она уже напрягает. Если девушка не безразлична мне, я обязательно выйду с ней на связь».
«Когда парень игнорирует девушку, этому есть только одно объяснение – она ему безразлична. Остальное – отговорки».
Что написать мужчине, чтобы напомнить о себе: готовые фразы
Какие еще есть отличны фразы, чтобы написать мужчине и напомнить о себе? Мы подготовили для вас список готовых фраз, выбирайте и пишите вашему возлюбленному. Он обязательно ответит!
Написав такие сообщения, вы покажете себя с наилучшей стороны. С большой вероятностью мужчина ответит, а, возможно, и назначит вам встречу.
Главная причина, почему мы пишем бывшим, которые нас игнорируют
Вы поклялись себе и всем на свете, что никогда не будете больше ни писать, ни звонить, ни комментировать посты в социальных сетях своего бывшего или бывшей. А о том, чтобы зайти как бы между прочим «в гости» на работу или домой, — даже речи быть не может. Да сдалось оно вам! Гори всё синим пламенем!
Но… Но, если бы знали те, с кем пришлось расстаться, как вам сейчас… Сколько раз вы брали в руки телефон, набирали заветный номер и сразу же сбивали звонок. Сколько писем и сообщений написали, которые так и не отправили. Или всё же отправили? Или всё же не сбили звонок и дозвонились?
Если бы бывшие знали, как вы начинаете утро с просмотра их профиля в соцсетях, как читаете комментарии, просматриваете, кто лайкнул их новое фото… О, это невыносимо тяжело — сдержаться и не позвонить, сдержаться — и не написать. Получается — не всегда и не у всех…
Вы не одни: вас поддерживают друзья и близкие. Они забирают телефон, когда вы опять с тоской просматриваете совместные фото с бывшими. Они зовут вас прогуляться, чтобы вы не пили в одиночку вино дома, размазывая слёзы по щекам. Они переводят разговор на другую тему, как только вы начинаете с ностальгией вспоминать счастливые моменты любви, которую потеряли.
Но что-то внутри сильнее вас. Сильнее логики и здравого смысла. Потому что вы всё равно с завидным упорством продолжаете писать своим бывшим. И это случалось не раз и не два, а 20-80. Так было сразу после разрыва, так было вчера, и так продолжается сегодня.
Вы ругаете себя, вам стыдно и досадно, но продолжаете смотреть на телефон. Набирать сообщения, которые так хочется отправить. Прокручивать в голове монологи, что и как сказали бы своим бывшим. Так, будто это что-то изменит. Так, будто вас кто-то услышит или поймёт.
Это невероятно, но вы не можете остановиться. Это пугает и смущает. Временами даже кажется, что сошли с ума, полностью утратили контроль над собой.
К счастью, есть хорошие новости: вы не сошли с ума. И происходящее с вами не является чем-то уникальным. Дело в том, что так реагируют на расставание очень многие: одержимо пишут своим бывшим и никак не могут выбросить из головы и сердца тех, кому больше не нужны.
Мы так поступаем не просто так. На то существует психологическая причина — шаблон поведенческой реакции под названием «взрыв перед исчезновением».
Эту вспышку и бурю эмоций (у каждого, кстати, она происходит со своими вариациями — в зависимости от индивидуальных особенностей) учёные описывают как «феномен повышенного проявления закрепленного ранее поведения» (например, отправка текстовых сообщений любимому человеку, телефонные звонки и т.д.), когда подкрепление к такому поведению — удаляется либо исчезает. То есть речь о том, что человек, которого любите, игнорирует ваши сообщения, потому что вы расстались. Вы также знаете это, но остановиться — никак не можете.
Изучение этого явления показало, что личность (то есть вы) увеличивает частоту поведенческих реакций определённого типа (например, одержимо отправляет текстовые сообщения и т.д.), подсознательно пытаясь восстановить исходное подкрепление такого поведения (в надежде, что бывшие ответят вам и всё будет, как раньше).
Что произойдёт дальше? Вы не получите дополнительного подкрепления (то есть вас будут продолжать игнорировать, а, возможно, даже заблокируют), и проявления этого поведения станут более слабыми, и в конечном итоге — вовсе исчезнут. Другими словами, вы наконец примите происходящее и будете двигаться дальше.
Каков механизм проявления психологического феномена «взрыв перед исчезновением»?
Допустим, вы работаете в многоэтажном офисном центре и каждый день пользуетесь лифтом для персонала. Вы заходите в лифт, нажимаете цифру «12» (там — ваш рабочий кабинет) и ожидаете, что сценарий будет развиваться по знакомому шаблону: двери лифта закроются, и он поднимет вас на нужный этаж. Но вот однажды вы заходите, нажимаете на кнопку, дверь закрывается, но ничего не происходит.
Какова ваша реакция? Выходите из лифта и спокойно констатируйте: «О, всё нормально — этот лифт больше не должен работать. Сейчас я спокойно поднимусь пешком на 12 этаж — ничего особенного не происходит?» Навряд ли. Более чем уверены, что вы будете с досадой нажимать на кнопки снова и снова, нервничать, переживать и ожидать, что чудо — вот-вот произойдёт: лифт заработает.
Такова природа человека: он будет нажимать на кнопки лифта снова и снова. Даже, когда начнёт догадываться, что это занятие — лишено смысла. А вдруг.
Вы начнёте экспериментировать: нажимать на кнопки сильнее, нажимать на кнопки других этажей, нажимать на все кнопки одновременно… Вы будете с надеждой вслушиваться в звуки, которые издаёт лифт, радоваться, когда какая-то кнопка случайно засветится и тут же погаснет… То есть — делать всё возможное, надеясь, что что-то вызовет реакцию, к которой привыкли за время пользования лифтом.
Хорошая новость состоит в том, что когда вы продолжаете звонить и писать своему бывшему или бывшей, прекрасно понимая, что вот этого как раз и не следует делать, то уже исцеляетесь. Дело в том, что таким образом вы делаете первый шаг, чтобы свести на нет, а вскоре — и вовсе прекратить так реагировать на происходящее.
Если бывшие так и не ответят, никак не отреагируют (даже негативно), то в конечном итоге вы перестанете пытаться с ними связаться.
Этот «взрыв перед исчезновением» просто надо пережить. И тут помощника два: время и отсутствие любой реакции со стороны тех, с кем расстались. Как только эти две составляющих сработают — вы освободитесь от груза переживаний и грусти.
Теперь, когда понимаете, почему нас так упрямо тянет к людям, которым уже не нужны, почему так одержимо пишем и звоним своим бывшим, что игнорируют, должно стать намного легче на душе. Вы — абсолютно нормальны. Просто такова природа человека, и с этим невозможно не считаться.
Кстати, необязательно ждать, пока всё «само рассосётся». Начните помогать себе уже с сегодняшнего дня. Например, удалите контакты своих бывших из телефонного списка контактов. Заблокируйте в Facebook, Instagram и других социальных сетях. Это намного рациональнее, чем звонить и писать, хоть и в этом нет ничего криминального.
Но зачем мучиться? Любите себя — вы у себя одни!