Настроение это то что нужно настраивать
Настроение и правда у некоторых бывает как натянутая струна: то она звучит очень ярко, то она глухо обрывается и ждёт, когда умелая рука восстановить способность звучать и радоваться. Струны нашей души всегда должны быть натянуты в той степени, чтобы не оборваться в самый неподходящий момент, чтобы не ударить своим обрывком находящегося рядом с нами (иногда это и происходит).
Если мы расстроены, тогда может быть поискать настройщика и устранить проблему. Только вот настройщика не надо долго искать, достаточно посмотреть в зеркало и увидеть: во что уныние может превратить самое милое лицо. Именно милое, так как одухотворённое, искренне счастливое любое лицо будет озарено, ясно и прекрасно.
Может быть не очень в тему, но мне именно песня «Старый рояль» вспомнилась, пока я отвечала на Ваш вопрос. (Нет возможности вставить видео). И фильм, из которого песня взята «Мы из Джаза» тоже в самую точку отражает суть фразы: «Хорошее настроение- это лучшее жизни украшения». Мне этот фильм просто суперски поднимает настроение. чудесные лица, знаменитые актёры.
Настроение нужно настраивать так, чтобы можно было играть как профессионал на скрипке. Настроишься на хорошее настроение и настроение впрямь становится хорошим: солнышко в душе светит и песенку петь хочется. Часто бывает так, что ну никак не можешь отвязаться от дурного настроения. Тогда садишься и думаешь » ну как бы улучшить настроение?» и собираешь себя по крупицам как мозаику: яркие и цветные воспоминания всплывают и настроение улучшается. Вот это и есть настройка настроения. Нарочито надо сосредоточиться и вспоминать только хорошее.
Да настроение настраивает только Господь, вот такое есть стихотворение! И хорошее настроение зависит от ваших взаимоотношений с Господом!
Какие душа издаёт наша звуки,
Хрюканье, крик и шипенье гадюки!
С такою душою во тьму только путь,
Кто осознал, есть способ свернуть!
К настройщику душ, обратиться Христу,
Который настроит сердец чистоту!
Мастер один Он и нету других,
К другим кто пошёл, по жизни стал псих!
Он Мастером стал, когда грех наш забрал,
Висел на кресте и за нас умирал!
Прощает любого, и душу настроит,
Всех кто в покаяньи, к Иисусу приходит!
Эта фраза напомнила другую похожую на нее по аналогии:
Иногда в жизни бывают такие ситуации, когда чувства, эмоции исчерпали себя и все они выпиты до дна. Тогда понятно становится, что эта часть жизни пройдена и этот человек остался в прошлом, с ним все закончено и больше не будет нового, в прошлом прежние поступки и чувства, надо оставить, как есть, двигаться дальше вперед с новыми силами и начинать сначала, знакомиться с новыми людьми, познавать новые события, делать новые открытия. Прочитанную книгу надо оставить, чтобы взять в руки другую книгу. Иногда стоит понять, когда что-либо в жизни прошло, потеряно и больше не осуществится. Быть может, уже отданы все эмоции и чувства, все получено, что можно было взять и пора двигаться дальше. Так что иногда для того, чтобы идти вперед надо все оставить, как есть. И тогда продолжая двигаться вперед становится очевидно, чего не хватает в жизни нового, каких чудес и радостных событий не хватало раньше и они могли бы появиться в жизни заново. Пора меняться и менять свою жизнь, а прежнее оставить в прошлом, чтобы двигаться к новой мечте и цели.
Но это управление мы невольно чувствуем в тот момент, как только лишаемся этих благ. Понимаем, насколько ценно, дорого и невосполнимо было всё то, что мы потеряли. И насколько прекрасно эти явления и люди управляли нашей жизнью. Вот потому и не следует сразу упиваться обретённым сомнительным ощущением покоя. Оно расслабляет, оно связывает эмоции, оно забивает голову пустыми, ничегоненесущими мыслями. Тут мы и теряем самую основную линию событий, нить следования, которая тонким хвостиком вот только лежала у нас в руке и кисть разжалась. Всё потеряно ли? Приходится вновь карабкаться на гору, опять мы чувствуем смысл, опять нам надо покорить вершину и эта вершина называется «Собственные сомнения».
Не мудрите на самом деле со своими переживаниями, как я с данной темой вопроса. Запутать, замотать, а потом ещё и сказать: «Всё просто и без проблем решаемо». Ну да, ну да!
ПОэтому с другой стороны: кто станет выше своих недоверий, сомнений со стоическим и философским спокойствием просто живёт, стремится и творит (а не вытворяет). Вот тот будет выше, он будет не подвластен изменениям извне, однако он может управлять этими изменениями. А для этого надо постоянно быть в курсе событий, быть во вкусе событий, быть среди событий и не стремиться к жизни спокойной, а просто реагировать на все события невозмутимо и мудро.
Эльтана,мне кажется,все относительно. Главное то,во что верите вы.Только вы выбираете как вам поступать. И это ваши решения.
Тогда тебе на помощь придет верный друг или подруга.
Окружайте себя людьми,ценящими ваш внутренний мир,вашу личность,вас как женщину,и не позволяйте пользоваться собой,даже если это близкий вам человек.
Помните,что вы достойны того,чтоб вас ценили,оценили и восхищались!
Как часто мы попадаем в долгий плен своих чувств и представлений. Иногда нам безумно хочется отряхнуть с колен тяжесть ощущений, избавиться от обязательств и данных кому-то обетов и клятв. Мы понимаем, что ничего уже не склеить, но продолжаем цепляться за призрачные надежды на то, что все еще можно наладить. НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИТСЯ! Не надо держать в доме треснувшую посуду. Нельзя заковывать сердце в ржавые оковы чувств. Распахните окна и двери настежь свежему ветру, новым надеждам. Откройте сердце новым чувствам. И тогда порывистый ветер, уносящий с собой все, то, еще вчера казалось таким необходимым, разбудит в вас желание новых встреч и нового счастья!
Определенно в данном выражении есть скрытый смысл, который можно растрактовать примерно так:
Люди часто ищут проблемы там где их нет, зацикливаются на мелких неудачах, ищут или придумывают заранее причины и страхи, чтоб не двигаться вперед с целью самореализации,а ведь на самом деле зачастую, эти страхи оказываются необоснованными. Видимо это мы таким образом оправдываем свою лень, придумывая себе повод не делать что-либо полезного для своей жизни.
Вот и получается, что нужно иногда меньше думать, и больше жить, т.е. действовать.
Настроение это то что нужно настраивать
V. Если жизнь излишне деловая, функция слабеет половая.
Прожив уже почти полвека.
тьму перепробовав работ,
я убежден, что человека
достоин лишь любовный пот.
Не суйся запевалой и горнистом,
но с бодростью и следуй и веди;
мужчина быть обязан оптимистом,
все лучшее имея впереди.
Человек без тугой и упрямой
самовольной повадки в решениях
постепенно становится дамой,
искушенной во всех отношениях.
Сегодня столь же, сколь вчера,
земля полна пиров и казней;
зло обаятельней добра,
и гибче и разнообразней.
За что люблю я разгильдяев,
блаженных духом, как тюлень,
что нет меж ними негодяев
и делать пакости им лень.
Лишь перед смертью человек
соображает кончив путь,
что слишком короток наш век,
чтобы спешить куда-нибудь.
Семья от бога нам дана, замена счастию она.
Брожу ли я по уличному шуму,
ем кашу или моюсь по субботам,
я вдумчиво обдумываю думу:
за что меня считают идиотом.
Творец дал женскому лицу
способность перевоплотиться:
сперва мы вводим в дом овцу,
а после терпим от волчицы.
Не брани меня, подруга,
отвлекись от суеты,
все и так едят друг друга,
а меня еще и ты.
Я долго жил как холостяк,
и быт мой был изрядно пуст,
хотя имел один пустяк:
свободы запах, цвет и вкус.
Тому, что в семействе трещина,
всюду одна причина:
в жене пробудилась женщина,
в муже уснул мужчина.
Тюремщик дельный и толковый,
жизнь запирает нас надолго,
смыкая мягкие оковы
любви, привычности и долга.
Хвалите, бабы, мужиков:
мужик за похвалу
достанет месяц с облаков
и пыль сметет в углу.
Сегодня для счастливого супружества
у женщины должно быть много мужества.
III. В борьбе за народное дело я был инородное тело
Красив, умен, слегка сутул,
набит мировоззрением,
вчера в себя я заглянул
и вышел с омерзением.
На дворе стоит эпоха,
а в углу стоит кровать,
когда мне с бабой плохо,
на эпоху мне плевать.
Мне моя брезгливость дорога,
мной руководящая давно:
даже чтобы плюнуть во врага,
я не набираю в рот говно.
Пока не поставлена клизма,
я жив и довольно живой;
коза моего оптимизма
питается трын-травой.
Я оттого люблю лежать
и в потолок плюю, что чист и,
что не хочу судьбе мешать
кроить судьбу мою. за все,
Я понял вдруг, что правильно живу,
слава Богу, не бездарен,
по чувству, что во сне и наяву
что происходит, благодарен.
В жизненной коллизии любой
жалостью не суживая веки,
трудно, наблюдая за собой,
думать хорошо о человеке.
На всех перепутьях, что пройдены,
держали, желая мне счастья,
стальные объятия родины
и шею мою, и запястья.
Я не верю вранью отпетому
о просвете во мраке мглистом.
Я отчаялся. И поэтому
стал отчаянным оптимистом.
Отнюдь я не был манекен,
однако не был и в балете;
я тот никто, кто был никем,
и очень был доволен этим.
Девочка милая! Настроение настраиваю по заказу только в дурацких корпоративных фирмах и компаниях, превращая этим своих работников в тупых «зомби» при помощи психологов и разных приплясов и «фирменных» брендов. Все это полная лажа.Ваше настроение должно формироваться только само безо всякой настройки от внутреннего (душевного) содержания и непосредственной внешней обстановки и разных внешних факторов! Вы же человек разумный, живите тем, что есть у Вас в душе!
Спасибо)
Настроение жизни
Часто ли вы задумываетесь над тем, что настроение происходит от слова настрой? Другими словами, настроение, это результат того, как мы настраиваем себя на взаимодействие с множеством обстоятельств, с которыми нам приходится сталкиваться в своей жизни. Если так, то возникает следующий вопрос, часто ли мы настраиваем свое настроение?
К сожалению, очень не многие регулируют свое настроение осознанно. В большинстве случаев это происходит спонтанно, люди просто, что говорится, «плывут по течению». Если желаемое совпало с действительным, у нас хорошее приподнятое настроение, если нет, то и настроение оставляет желать лучшего. Другими словами здесь наше настроение зависит от наших желаний.
Например, если сравнивать настроение взрослого человека с настроением ребёнка, оно более стабильно, по той причине, что настроением ребёнка руководят капризы, хочу то, хочу это. Взрослый, осознанный человек больше руководствуется понятием надо, а потому его настроение менее зависимо от переменчивых желаний.
Настроение, освобожденное от зависимостей, само делается хорошим: если не радостным, то ровным, если не приподнятым, то спокойным.
Владимир Леви.
Сама способность контролировать свое настроение, это не просто желаемая способность, это естественная способность осознанного человека, это необходимость продиктованная жизнью.
Образно, это выглядит так. Представьте себе человека, купившего дорогой музыкальный центр, с множеством функций настройки звука. Эти настройки позволяют с помощью специальных фильтров, из записи низкого качества, сделать музыку, удовлетворяющую даже самый утончённый слух. И всё бы хорошо, если бы он ещё умел пользоваться этими настройками. Этот человек слушает на нём записи, и недоумевает, почему они звучат также паршиво, как и на дешевых проигрывателях, а иногда даже хуже. Наверняка здесь дело не в музыкальном центре.
Настройка, как в музыкальном центре так и в жизни, для того и дана, чтобы брать то, что у нас есть и делать то, что нам нужно. Заметьте, настраивать это не значит менять, это значит повысить качество того, что мы имеем. Кстати, это лучше получается у детей. В отличие от взрослых, у них ещё не утеряна замечательная способность, увидеть хорошее в каждом мгновении жизни. К сожалению, эта способность у них проявляется спонтанно, не осознано, а с возрастом эта связь с текущим моментом и вовсе теряется.
И так, если мы хотим улучшить качество своей жизни, мы должны научиться пользоваться настройками. С музыкальным центром здесь гораздо проще, к нему прилагается инструкция, к жизни такой инструкции нет, поэтому разбираться придется самим J
Для того чтобы разобраться как работают наши настройки, стоит обратить внимание, от чего зависит наше настроение. Перечислять всевозможные варианты, можно очень долго, и у каждого они будут разные. Поэтому, для лучшего понимания себя будет полезно, обратить внимание на собственные причины определяющие настроение.
Для данной статьи, главное, что можно выделить из этого разнообразия это то, что любое настроение, как хорошее, так и плохое, на что-нибудь ориентировано. Будь то хорошая погода, предстоящий отпуск, сдача экзаменов, уборка по дому, всё что угодно, всё это сопровождается у нас тем или иным настроением, а качество этого настроения определяется нашим отношениям к ним.
Таким образом, для нужного настроения необходимо подобрать нужный ориентир. К примеру, когда музыкант настраивает свой инструмент, он использует камертон, всегда издающий точный звук. Если камертон и музыкальный инструмент звучат в унисон, инструмент считается настроенным. Для нашего настроения тоже нужен свой камертон, по которому мы сможем настраивать внутренние «струны души» на позитивный лад.
Наша душа всегда чего-то хочет, иногда она напоминает годовалого ребёнка, который хнычет, и не может толком сказать, что не так. И тогда мы начинаем этого ребёнка закармливать разного рода вкусняшками, развлекать безделушками, всё чтобы только не хныкал. Когда речь идёт о душе, нужно помнить что это, прежде всего духовная сущность, и кормить её нужно не вкусняшками, а удовольствием от процесса жизни, в котором всё что мы делаем, доставляет нам радость, потому что эти действия наполнены смыслом.
К сожалению, мы часто недооцениваем наличие смысла в нашей жизни. А зря, возможно это главная мотивирующая сила. Отсутствие смысла, вызывает состояние апатии, лишает желания что-либо делать или куда-либо двигаться. О таких людях мы говорим, что они не в духе, или у них нет настроения.
Выходит что смысл, который мы вкладываем в то, что делаем, не только мотивирует нас, он также определяет наше настроение, и является тем самым камертоном, по которому мы настраиваем себя на нужный лад, для достижения цели.
Смысл жизни – определяет настроение жизни.
Одна из общеизвестных истин гласит:
Жизнь, это состояние сознания.
Состояние сознания, это наше виденье жизни, это наше чувство жизни, это наше отношение к жизни, и конечно же само переживание жизни которое определяет наше настроение. Если мы осознаем смысл, того что делаем, к чему стремимся и зачем нам это нужно, наше состояние сознания будет вполне прогнозируемым, а значит и хорошее настроение станет естественным состоянием нашей души.
Государственное бюджетное образовательное учреждение для детей, нуждающихся в психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции «ЛИРА»
Составлен и апробирован
Сушковой Еленой Владимировной
Цель : психологическое просвещение в области навыков саморегуляции, расширение спектра эффективных копинг-стратегий.
— снижение уровня тревожно-депрессивных настроений;
— в целом улучшить психологическое состояние детско-родительского сообщества.
Введение в тему. Актуализация проблемы.
В преддверии наступающего нового учебного года некоторые родители говорят об эмоциональной нестабильности, раздражительности, неуверенности в завтрашнем дне, растерянности. Неизвестность вызывает тревогу, пессимистическое настроение. Множество фейков в социальных сетях на эту тему. Опасения за жизнь и здоровье, работу свою и близких, отсутствие информации не могут ни сказаться на психоэмоциональном состоянии. Поэтому сегодня хотелось бы поговорить именно об умении мыслить позитивно, почему это важно и нужно.
Негативные мысли притягивают негативные факты. Если человек всегда настроен негативно, то он сможет разглядеть в происходящих событиях только лишь плохое, упуская положительные аспекты, даже если они очевидны. Намного интереснее выглядит жизнь людей, мыслящих позитивно.
Еще советский психолог Узнадзе разработал теорию установок, которая гласит, что если смотреть на мир через призму проблемы, то это приведет лишь к новым проблемам. Естественно, никто не хочет иметь проблемы, поэтому надо учиться позитивно мыслить.
Почему мы все индивидуально воспринимаем то, что видим, слышим?
Мы воспринимаем окружающую среду через пять органов чувств: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. В результате эволюции человеческий мозг приобрел способность предвидеть. Что это значит для нас?
Мозг «достраивает» общую картинку того, что мы воспринимаем через органы чувств, в то время как сигнал передается в соответствующий отдел головного мозга.
Способность мозга интерпретировать информацию зависит от разных факторов, в частности и от того, как и о чем мы думаем. Например, думаем, что люди вокруг грустные — замечаем везде грустных людей и т.д.
Наш мозг научен реагировать на негативные, страшные, тревожные вещи, чтобы нас уберечь от чего-то. Акценты делаем чаще всего на негативных переживаниях. Определенные упражнения, техники, о которых мы будем говорить, учат, тренируют мозг видеть проблемную ситуацию в жизни не только в негативном ключе. Чем больше внимания будем обращать на позитив, тем больше наш мозг будет нам его показывать. Как мышцы можно накачать, так и мозг можно настроить на нужный лад.
Позитивное мышление основано на положительных, вдохновляющих образах и мыслях, которые в итоге обеспечивают человеку оптимистическое настроение и повышают удовлетворенность своим качеством жизни.
Позитивно мыслить не значит отрицать наличие проблемы, а значит менять свое отношение к ней. Уметь позитивно мыслить очень важно, если вы хотите стать более счастливым и уверенным в себе. Воспринимайте поражения и неприятности, как ценный опыт, подаренный вам жизнью. Используйте свой новый опыт.
Позитивное мышление дает преимущество изо дня в день. Человек, настроенный положительно, видит реальность такой, какой она и является. Отличие лишь в том, что, в насколько сложной и запутанной ситуации он бы не оказался, он всегда настроен на успех. То есть позитивное мышление позволяет оставаться спокойным в любой ситуации. Верить, что все решится, невзирая на сложность. В этом и заключается огромная выгода умения мыслить позитивно.
Упражнения тренинга позитивного мироощущения помогает научиться самостоятельно находить и использовать резервы положительных эмоций, позитивные вербальные действенные формы общения в трудные моменты жизни.
Мы живем в среде высоких технологий. Социальные сети стали нашим образом жизни. В то же время мы просто окружены негативными новостями, которыми засыпают нас каждый день.
Может помочь формирование положительных привычек:
— Чтение книг. Начните с малого, уделяйте чтению всего 10 минут с утра. Вам покажется это странным, но эта привычка внесет большие изменения в вашу жизнь.
3. Практическая часть.
Одно из упражнений тренинга игра «Цепочка хороших и плохих следствий». Игра развивает быстроту мышления, смелость в высказывании своих мыслей, находчивость и уверенность.
Называем исходную ситуацию, предлагаем по очереди продолжить две повторяющиеся фразы: «Это хорошо, потому что..», а после ответа новый вопрос «»Это плохо, потому что…» Например, исходная ситуация:
Можно начать разговор и с обратного вопроса.
Родителям предлагается потренироваться и по очереди продолжать фразу.
Родителям предлагается письменно ответить на вопросы. По желанию обсуждается и анализируется один или несколько примеров.
• Выберите психологически напряженную ситуацию, предстоящую вам в скором времени;
• Дайте этой ситуации полезное название;
• Какие способности, качества вы сможете в ней потренировать?
Как вы это сделаете?
• Чему могут научить вас люди, участвующие в этой ситуации?
Какой опыт из всей ситуации вы можете вынести?
• Представьте, что ситуация уже завершилась, кого и за что вы можете поблагодарить? Что вы скажете каждому из них?
Получение обратной связи от родителей. Создание позитивного настроя. Знакомство с полезными ресурсами.
Ведущая : Сутью позитивного мышления является то, что не нужно обвинять жизнь в своих неудачах и искать в ней какие-либо недостатки. Главное правило – воспринимать препятствия, как разрешаемые проблемы.
Позитивное мышление способно улучшить качество жизни и поможет добиться успехов в любой сфере.
Следовательно, стремитесь мыслить позитивно, и тогда ваша жизнь будет счастливой!
Настроение это то что нужно настраивать
Благодарю вас от всей души!! взаимно и вам всех настоящих благ!!
. теперь чаще одному за счёт других. ВСЕМ НЕ БЫВАЕТ! НАСТРАИВАЮТЬСЯ МИЛЛИОНЕРЫ С ДЫРЯВЫМИ КАРМАНАМИ. но вот что пародаксально они намного счастливей тех кто одному за счёт других!
каждый получит свой бумеранг. и их потомки..
Пусть в меру радость, в меру грусть, и дождь, и зной пусть будут в меру. Но только СЧАСТЬЕ пусть будет всегда БЕЗДОННЫМ и БЕЗМЕРНЫМ.
да!! Спасибо большое!!
Нажмите,
чтобы загрузить
GIF Доброго Вам вечера, дорогая!
-на счастье! Нажмите,
чтобы загрузить
GIF
И вас с новым замечательным днем))) пусть он будет наполнен яркими моментами и незабываемыми событиями)) 
спасибо большое. взаимно!! с Первомаем вас поздравляю!! 
Спасибо))) и вас с Первомаем!))
У вас классно получается создавать настроение! Спасибо огромное! Слава Богу! Так держать. ))))
спасибооо. 
Очень любезны. Спасибо. Разделяю с вами чаепитную компанию!)))
Спасибо большое!Доброго времени суток!Всего светлого и прекрасного!
спасибо большое!! 
Сразу догадалась,что это Вы. Спасибо!Сторицей Вам.
и вам спасибо большое!! здоровья вам и удачи всегда!!
НУ СОВСЕМ ВООДУШЕВИЛА СПАСИБО СЕЙЧАС ПОБЕГУ ПО УЛИЦЕ ЗАДРАВ ШТАНЫ
Спасибо.большое!Мне и моей семья в данный момент это не обходимо.
дай, Господи, вам счастья, здоровья и добра!!
СПАСИБО!! ВЫ ОДНА ТАКУЮ КРАСОТУ ЗДЕСЬ РАЗМЕЩАЕТЕ—ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!!
ничего не стоит! только не все это понимают и не всем нравится
спасибо, дорогая!! здоровья и удачи вам!!
Спасибо за прекрасные пожелания. И вам всего наилучшего.
спасибооо.
привет!вот это я понимаю инструкция по настрою!
Спосибо.И вам всего хорпошего.Мир Вашему Дому.
Спасибо. И вам желаю прекрасного настроения.
Благодарю вас.
Для поднятия настроения достаточно 150 грамм
кому и как. сомнительно очень.
всё зависит от массы тела
нет. от содержания и качества мозгового.
только для мужского пола. для ба. только масса тела
ну, куда от нее денешься.
Спасибо. И Вам всего самого лучшего.
спасибо, вам большое!