Не могу понять что мне нравится
Я не знаю, что хочу. Не могу понять, что мне нравится
Я не знаю что хочу. Не могу понять что мне нравится, ни что сильно не цепляет, из-за этого не знаю на кого потом пойду учится после школы и чем вообще буду заниматься в жизни. Так же каждый день я не знаю чем мне заняться, хочется что нибудь поделать но, все чем могу заняться не хочу. Сижу целый день в компьютере в надежде что сегодня я найду себе интересное занятие которое будет мне нравится и которым я смогу заняться. Часто бывает надоедает сидеть за компьютером и я просто сижу грустный. С родителями у меня отношения нормальные, я хорошо помогаю по дому но, пока я им не говорил о своей проблеме потому что думаю что они не поймут меня правильно и не смогут помочь мне, они думают что я просто провожу время у себя в комнате и у меня все хорошо. Друзей у меня мало, отношения с ними тоже хорошие, иногда гуляю с ними но, не очень хочется гулять часто, не из-за них, а из-за того что хочу чем нибудь заняться. У меня продолжается это состояние уже примерно пол года, может больше. Чувствую что становится хуже, особенно это лето пока отдыхаю от учебы. Не знаю что делать, может было бы не плохо найти человека с которым можно было бы пообщаться на интересные мне темы но, но я не знаю где его найти так как мне не очень комфортно общаться с незнакомыми людьми в живую.
А так же скажите пожалуйста, это нормально что постоянно в моей голове придумываются «сценарии», например что если одноклассница заговорит со мной или же со мной кто то захочет подружится. Эти «сценарии» всплывают сами я даже толком не задумываюсь о них и они придумываются сами, стоит им появится и вот мне уже становится интересно, размышлять, а что же будет дальше — я скажу это — мне ответят то. Это нормально? И что же мне делать?
А сейчас когда написал это у меня возникло такое сильное чувство как будто бы я все душу вывернул.
Я прочитала письмо, и меня приятно удивило твое умение наблюдать за собой, за своей жизнью и так последовательно все излагать. Ты пишешь, что у тебя нет постоянного увлечения. Время идет, а ничего не меняется. Тебя это может тревожить, злить и огорчать, потому что скоро предстоит определиться с будущей профессией, а внутри — сплошное равнодушие к любому занятию. Ты пытался найти свое призвание, выискивая что-нибудь интересное в Интернете. Вот наткнулся на наш сайт. Мне кажется, что ты вполне осознал, что хочешь изменить свою скучную жизнь, наполнить ее красками. И ты не только понял это свое желание, но и предпринимаешь для его исполнения действия — выискиваешь нужную информацию, задаешь вопросы специалистам. Твоя активность сейчас очень кстати.
Из всего, что ты пишешь, мне бросились в глаза два момента. Вот первый. Отношения с родителями, с твоих слов, у тебя «нормальные», потому что ты хорошо помогаешь по дому, но родители тебя «не поймут правильно и не смогут помочь». На мой взгляд, такие отношения трудно назвать нормальными, потому что между тобой и родителями нет доверия, нет возможности выговориться, открыть душу, как ты это сделал в письме на сайт. (И ведь ты сразу почувствовал, что, когда все описал, внутри что-то изменилось, хотя даже еще к тому времени не получил ответа!) А возможности близко пообщаться с родными — нет. Почему? Может, просто в вашей семье никто не пробовал говорить искренне обо всем, что наболело, потому что принято работать по дому и приносить пользу, а не отвлекать родных на свои нужды.
Второй момент похожий. Отношения с друзьями у тебя «тоже нормальные», но на друзей нет, как будто, времени, или друзья не так важны, как то, чем ты хотел заняться (работой по дому, что ли?). Вот и получается, что твоей дружбе тоже не хватает красок, может быть, эмоций. И неудивительно, что ты придумываешь в голове все эти встречи-разговоры-знакомства. Такие мечты хоть как-то скрашивают твою жизнь, наполняют ее чувствами, прогоняют ощущение одиночества. Ты мечтаешь больше общаться с людьми, и притом не просто поверхностно, а на интересные для тебя темы. Что-то мешает тебе привлекать к себе внимание и непринужденно держаться в компаниях.
А теперь по поводу, что делать. Я бы порекомендовала обратиться тебе к психологу по поводу профессионального самоопределения (мне кажется, на эту тему тебе легче всего будет разговаривать, но я могу ошибаться. Выбери свою). Если психолог тебе понравится, можешь затронуть и другие важные для тебя темы. С 14 лет ты можешь обращаться в психологическую службу сам. Твое обращение будет конфиденциальным (знать о нем будете только ты и специалист). Второй вариант — есть тренинги общения для подростков (не знаю, есть ли они в твоем населенном пункте). Психологи, организующие такие тренинги, стараются сделать так, чтобы разговаривать на темы дружбы — любви — конфликтов с родителями — школьной успеваемости — выбора профессии и т.д. было комфортным и полезным. Третий вариант — поэкспериментировать и «вывернуть всю душу» родителям. А вдруг поймут и даже помогут? Тоже ведь выбрали когда-то профессию, сумели познакомиться, построить семью… А может еще и мечтали в твоем возрасте, как ты, и у них придумывались сценарии про одноклассниц или одноклассников…
Словом, преобразуй свои мечты в цель, выбери удобный способ, как ее достичь. Ты уже начал.
Всего доброго, Алексей.
Сергей Левит
психотерапевт, общественный деятель
Сергей Левит
консультант с более, чем 15-летним стажем
и самыми современными и уникальными методиками для эффективного решения
ваших проблем и страхов, и улучшения вашего эмоционального состояния
с гарантией полной конфиденциальности!
Не могу понять что мне нравится и чем заниматься.
Здравствуйте Сергей! В первую очередь хочу поблагодарить Вас за то, что Вы помогли мне встать с кровати и начать жить по-другому. У меня спустя два года возникли вопросы: «А кто я на самом деле? Чем мне заниматься?». Ведь сегодня я могу работать продавцом, завтра в компьютерной помощи, во многих отраслях я немного разбираюсь, но в скором мне всё надоедает. Я хочу заниматься тем, что мне нравится, а чем я понять не могу…
Александр, спасибо за Ваши теплые слова. Понимаю актуальность Ваших вопросов к себе. Ведь как писал великий психолог Карл Ясперс: «Человек становится тем, что он есть, благодаря делу, которое он сделал своим», да и принцип Фридриха Геббеля гласит: «Жизнь – ничто, это возможность осуществлять что-то». Каждый из нас – Автор уникального проекта «Моя жизнь». А вот в чем смысл этого проекта, в чем наша миссия – стоит прояснить. Можно выполнить следующее упражнение:
Определение Своей Миссии
(по материалам книги Ричарда Болстарда «Pro-fusion»).
Упражнение Определение Своей Миссии очень важно, так как многие сейчас занимаются не своей работой, просто убивая время ради зарплаты. Найдите свою Миссию, примите решение подготовить себя к изменениям, и многое поменяется в вашей жизни.
Упражнение непростое, рассчитано на несколько дней.
Вроде бы нужно всего лишь выполнить 7 пунктов упражнения, но качественное прохождение возможно лишь по 1-3 пункта в день.
Всё же постарайтесь обязательно выполнить это упражнение качественно, и вы получите мини — просветление.
И, в ближайшее время, вы с удивлением сможете увидеть, как ваша жизнь меняется к лучшему.
«Определение Своей Миссии»
1. Определите для себя три цели, которых вы хотите достичь в следующем году.
Для каждой из этих целей выясните «Если я получу это, частью чего ещё более важного это будет? Найдите цель, объединяющую все три ваши цели.
2. Определите для себя троих людей разных людей, чей жизненный путь и чья деятельность восхищают вас. Внимательно изучите их достижения и выясните, какой высшей цели эти достижения служат. Что общего есть в целях избранных вами людей?
3. Найдите три разных вида деятельности, которые вам доставляют удовольствие и предаваясь которым вы «забываете о себе». Для того чтобы заниматься такой деятельностью, вы не пожалели бы никаких денег. Что общего между собой имеют эти виды деятельности? Запишите все, что вы обнаружили.
4. Внимательно прочтите всё, что вы записали. Опишите свою миссию, используя слова из составленных вами списков. Начните так «Моя Миссия — …»
5. Как выглядит, как звучит, и какие ощущения вызывает ваша миссия? Как ваша миссия соотносится с вашей семьей, друзьями, работой, социумом, планетой?
6. Представьте себе троих людей, каждый из которых может тем или иным образом послужить вам примером реализации вашей миссии. Что могли бы посоветовать вам эти люди, если бы вы решили обсудить с ними ваши планы на предстоящий год? Примите к сведению их советы. Выберите только одну цель, достижение которой будет способствовать реализации вашей миссии. Запишите эту цель.
7. Что вы сделаете уже на следующей неделе, чтобы достичь этой цели и реализовать свою миссию? Что вы сделаете уже сегодня? Запишите свои советы.
Посмотрите другие записи в рубрике «Вопросы и ответы»
Я запуталась в себе. Не могу понять, что мне нравится
Вопрос психологам
Спрашивает: жазира, 18 лет
Категория вопроса: Самопознание
Я не знаю, как это все объяснить, скорее всего неуверенность в себе.
я девочка, мне 16 лет. скажите, что все это переходный возраст и т.д., но прочите, а потом делайте выводы.
я запуталась в себе, я года три назад считала себя дружелюбной, смешной и весёлой, сейчас же все наоборот, я иногда могу быть веселой и разговорчивой, которая лезит куда не надо и смешно шутит, а иногда могу ни с кем не общаться и зарыться в себе, лишь бы меня никто не трогал, меня ничего и никто не волнует. одна знакомая это заметила, я думала дело во мне, что я к себе сильно придирчива, но на самом деле это со стороны заметно.
так же не могу понять, что мне нравится, а что нет, какие у меня вкусы и взгляды на жизнь, что конкретно мне нравится.
иногда мне хочется влюбиться по уши, а иногда от этого тошнит. иногда хочется общаться, а иногда чтоб, меня никто не трогал.
то, что я не разобралась в себе меня угнетает и заводит в тупик. надеюсь, вы мне поможете.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я запуталась в себе. Не могу понять, что мне нравится
Психолог Костанай Был на сайте: 19 августа
Ответов на сайте: 498 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 20
Да, вы в переходном возрасте. Это возраст роста, возможностей и внутренней пустоты.
Подростковость часто сопровождается малоприятными переживаниями. Поиском себя, попытками понять кто Я и кто такие Другие. Каждый переживает этот возраст по своему.
Жазира это письмо вам поможет, если вы попробуете что-то по данным рекомендациям:
Вы можете обратиться ко мне! Контакты есть на сайте.
Мирманова Мария Болатовна
Ответов на сайте: 8827 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 9
Жазира, вы вашем возрасте ищите себя, это нормально и естественно.
Чтобы вам проще было разобраться с самой собой, попробуйте просто представлять себя ситуации, которая вас волнует. Мечтайте и обязательно все записывайте. Читайте свои записи, ответы о том, что вам нравится, будут у вас в записях.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Судьба человека-это путь проб и ошибок, самообразования и прочих шагов. Все могу, все хочу, но как понять какой выбор сделать?
1. Берем два часа своего времени (безраздельного, личного и спокойного) и садимся за стол
Это важно. Не на диван, не на скамейку, а за стол. Выписываем все, чем нравится заниматься, что интересует. Пусть это будет даже поток мыслей. Важно написать ВСЕ.
2. Прочитать, послушать, посетить
В течение недели-двух попробуйте прочитать/послушать/посетить несколько мест/мероприятий, связанных с выбранными сферами. Вдохните местный воздух, почувствуйте атмосферу.
Как понять и найти то, что тебе нравится делать в жизни
Не торопись, всему свое время
Пробуй что-то делать и набирайся опыта
Ну а как этого опыта набраться? Британские ученые, когда узнали, что ты всерьез задаешься этим вопросом, впали в ступор. Ответ лежит на поверхности — нужно пробовать и изучать. Нужно поработать, пожить, посетить, попробовать. Только непосредственное участие, только хардкор. Не стоит иммигрировать в Румынию только потому, что это страна ЕС. Почитай про то, как там живут, пообщайся с людьми, посети этот сливной бачок Европы, прежде чем делать такие резкие действия. Опыт — это внебрачный сын практики.
Делай то, что нравится
Никогда и ни при каких условиях не делай то, что тебе хоть немного не нравится. Это главное правило! Это святое! Это закон, который посылает к черту все остальные пункты. Лучше даже не жениться, если не хочется. И жить в стране, в которой ты родился, тоже не нужно, если она тебе не нравится.
Мы говорим про то, как понять, что ты хочешь, а не про то, как собрать волю в кулак и заниматься тем, что не нравится. Про это отдельная статья. Не нравится город, не нравится работать с кодами — к черту, не трать время. А как понять, что это тебе не нравится, ведь иногда начнешь что-то делать — и открывается второе дыхание, появляется стимул работы? А очень просто — нужно пробовать. Как видишь, всё взаимосвязано.
Открывайся для новой среды
Просто иногда мы живем в неведении, поскольку сами до конца не разобрались в себе. Вроде живешь в одной среде, ко всему, кажется, привык и тут каким-то образом, пускай даже не по своей воле, попадаешь в другую среду, встречаешь совсем иных людей, которые живут по другим законам. Нет, речь не про тюрьму, а про другой круг общения, другую страну, другое общество, другую среду… ну в общем-то, и про тюрьму тоже. Так вот попадаешь туда и чувствуешь — мне здесь хорошо, я здесь чувствую себя своим. Это как прорваться за железный занавес и увидеть совершенно другую жизнь.
Пойми, тут речь идет не только о путешествиях, хотя они лучше всего раскрывают глаза на многие вещи. Начни искать новое в городской среде, а уж потом переходи к другой культуре.
Откажись от стереотипов
Когда человек начинает мыслить стереотипами и уже готовыми, разжеванными формулировками, которые СМИ и лидеры мнений вложили в его голову, то он закрыт для дальнейшего развития. Он не то чтобы конченый и убогий, нельзя так над людьми, они не виноваты. Просто потерянный для общества. Таких вот потерянных хватит на 17 Аргентин и парочку Мадагаскаров. Машинальные, отточенные действия, поступки. Делают то, что принято, и самое обидное, воспринимают новую информацию через призму мнений, которые вложили в их дремучие головы.
Перестань копировать жизнь других
Иметь перед глазами живой и полезный пример — это прекрасно. Подражать во всем этому самому примеру, копировать его стиль жизни — это ужасно. Видишь ли, даже люди с одинаковыми привычками, пристрастиями и взглядами на жизнь зачастую живут по разному. Им сложно жить вдвоем, даже несмотря на общую любовь к Monty Python и яйцам вкрутую. А ты просто копируешь другого человека. Неважно, насколько он успешен, не спеши обезьянничать. Он успешный только потому, что думал своей головой и никому не подражал. Можно заимствовать понравившиеся привычки, какие-то лайфхаки, но не жизнь целиком.
Ответы
Артур Каграманов
Кроме Вас, на этот вопрос ответ никто не даст.
Вы должны больше проводить время с самим собой, в безмолвии, созерцании.
Всё приходит неожиданно. Неожиданно приходит любовь, хорошая идея, новые знакомства и т.д. Всё в жизни происходит спонтанно, разум здесь не участвует.
Александр Печёрский
Турлина Елена Александровна
3. Склонность исключительно к новизне говорит о слабости волевых качеств. Если ваш интерес возбуждает только что-то новое, неизведанное, а на этапе, когда эффект новизны теряется, и для достижения следующих уровней требуются затраты ваших сил, энергии, времени, которых вы уже не находите, значит, скорее всего, в вас недостаточно воспитаны волевые качества: целеустремлённость, способность к концентрации внимания, решительность, усидчивость и др.
Что можно сделать. Найти то дело, которое держит ваш интерес дольше остальных, и разработать свою индивидуальную программу по достижению определённых результатов в выбранном деле. Программа должна содержать не только предполагаемые уровни ваших достижений, но и хотя бы приблизительные сроки, за которые необходимо этих уровней достичь.
Галина Чулкова, Невинномысск
Как понять что нравится делать в жизни?
Как вы понимаете, что вам что-то нравится? Какие эмоции, ощущения испытываете в такие моменты? О чем думаете?
Сформулируйте для себя, что для вас дело, которое нравится? Что в нем должно быть такого, чего нет в другой деятельности? Для чего вам нужно заниматься таким делом? Что самое важное для вас в том, чтобы заниматься делом, которое нравится? Что, благодаря этому делу, появляется в вашей жизни?
Поразмышляйте, какое значение вы придаете тому, чтобы найти «дело, которое нравится»? Какие ожидания присутствуют?
Начните с ответов на эти вопросы. Запишите их. И отложите на день. Затем прочтите еще раз написанное вами и спросите себя: «И что в этом есть такого, из-за чего я не хочу делать то, что мне нравится?» Ответы будут приходить в течение всего дня. Рекомендую их также записывать.
Желаю вам ярких инсайтов в познании себя!
Елена Владимировна Доронькина
«Как понять что нравится делать в жизни?» — для начала определите для чего Вам надо что-то делать? Что у Вас уже есть, чем Вы можете гордиться?
Возьмите лист бумаги и запишите всё, что Вам надо, чего Вы желаете достичь, приобрести, чем желаете заняться. Записывайте все свои мысли и идеи, затем выделите из списка самые значительные для Вас. Сформулируйте цели. Расставьте приоритеты, что Вы готовы начать делать в первую очередь, а что во вторую. Выберите из списка одно направление, наиболее важное на данный момент.
Что Вы можете предпринять, чтобы реализовать желаемое? Подумайте, соответствует ли Ваше образование достижению цели, занятия новым делом, если нет, то можно получить знания в выбранной Вами области. Начните действовать. Контролируйте результаты, доводите дело каждый день до конца.
Хвалите и одобряйте себя даже за небольшие достижения. Научитесь получать наслаждение от самого процесса достижения цели.
То дело ладится, которое выполняется с любовью.
Успеха Вам!
Павлова Оксана
Svetlana Vit
Елена Мальчихина
Смирнов Андрей ★ Gesmer ™
Скилкова Ирина
Ушакова Галина Витальевна
Интерес к чему либо отражает потребность в чем — либо. Нужно определить потребность и сформулировать ее как вопрос. Например, у меня есть потребность сделать что-то красивое. Что я хочу сделать? Как я буду развиваться в этом деле? Что я могу сделать что-то очень маленькое и красивое прямо сейчас?
В любом случае нужно завершить то что начато. Иначе не будет удовлетворения. Удовольствие от процесса происходит, когда получается. Тогда нужно в каждый момент времени смотреть, что получилось?