Не могу привыкнуть к новой квартире что делать
Не могу привыкнуть к новой квартире
Вопрос психологам
Спрашивает: Анастасия
Категория вопроса: Другое
С сентября не могу привыкнуть к новой квартире, хотя она больше предыдущей, мебель, ремонт… Постоянно слышу соседей и это ооооочень бесит. Хотя вспоминаю на старой квартире была тоже слышимость хорошая но там вроде привычнее. Как только услышу какой то звук прямо хочется бежать и просить вести себя потише. Все усложняется тем, что не поймеш откуда звук. Дом панельный и слышимость бывает на несколько этажей. На старой квартире этажем ниже устраивали ночные драки но как ни странно они не бесили.
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не могу привыкнуть к новой квартире
Психолог Оренбург Был на сайте: 13 октября
Ответов на сайте: 688 Проводит тренингов: 6 Публикаций: 33
Добрый день Анастасия!
Анастасия, если я правильно услышала в письме речь о том, что есть трудности с привыканием к новому месту. Это так?
Как если бы, когда все привычно и знакомо- спокойно. А смена места или чего-то привычного вызывает определенные чувства в виде раздражения. Анастасия, я могу в таком формате только предполагать, но возможно есть часть вас, которая не готова к изменениям или это вызывает сильное напряжение.
И тогда, если бы мы работали очно, я бы предложила вам поразмышлять: «В чем нуждается эта часть вас, для которой изменения затруднены? Быть может она нуждается в поддержке или тишине?»
А возможно хочется в спокойной тихой атмосфере побыть с собой, вступить в контакт с другими частями себя. И тогда шум или звук может отвлекать и вызывать определенные чувства( Это только предположения)
Анастасия, еще вы говорите о том, что в новой квартире вы с сентября и тогда может поразмышлять о том, каким образом в других обстоятельствах вашей жизни вы переживаете изменения и сколько времени вам требуется, чтобы чувствовать себя комфортно. Быть может в данной ситуации прошло еще недостаточно времени?
Я надеюсь Анастасия мои размышления и ваши ответы себе на мои вопросы, внесут ясность отчего появилось чувство раздражения и дискомфорта и поможет вам посмотреть на что-то очень важное.
Если захочется большего вы всегда можете обратиться очно или через скайп. Буду рада быть с вами!
С уважением к вашей истории, Татьяна Кушниренко, г. Оренбург
Как адаптироваться после переезда
Переезд в новую квартиру – радостное событие и одновременно стресс, который связан с переменами в привычном окружении и ностальгией по прежней жизни. Новые соседи, новый район, новый маршрут от работы до дома – столько всего предстоит поменять и ко всему привыкнуть. Адаптация пройдет быстрее, если узнавать людей и места вокруг. Мы в Bonava делаем все, чтобы переезд в наши дома прошел комфортно, а адаптация была легкой и приятной.
Формируйте свое окружение
Наверняка вы уже знаете что-то о месте, в котором предстоит жить. Например, где находится ближайшая остановка метро или выезд на КАД. Но этого мало, чтобы почувствовать себя дома, где все знакомо и привычно.
Устройте прогулку по окрестностям с целью найти места, которые сделают вашу повседневность комфортнее: магазины шаговой доступности, кофейни, пекарни, овощные лавки, центры здоровья, детские сады, аптеки, места для прогулок. Разведайте, в какую танцевальную студию отдать ребенка, где вкусно поужинать в пятницу вечером, куда сходить всей семьей в выходные. Постепенно формируйте свое окружение хорошими местами и людьми.
Мы в Bonava не строим дома – мы строим нейборхуды. Это местность рядом с домом, сообщество людей, их взаимные отношения и общий соседский дух. Проводя время в нейборхудах, жители могут лучше узнать своих соседей, хорошие места вокруг и наладить добрососедские отношения.
Вот несколько интересных заведений в нейборхуде Magnifika:
Сохраняйте привычный ритм жизни
Если вы привыкли каждое утро бегать, выходить за свежими булочками к завтраку или посещать фитнес-центр по вечерам, не нужно менять привычки. Найдите удобный маршрут для пробежки, ближайшую пекарню и студию фитнеса. Особенно важно поддерживать такие ритуалы для детей. Если ребенок привык каждый день после садика заходить на детскую площадку, найдите во дворе место, где ему будет интересно играть.
Заводите знакомства
В некоторых странах есть хорошая традиция – новые жильцы заходят к ближайшим соседям, чтобы познакомиться и угостить чем-то вкусным в знак будущей дружбы. Добрососедские отношения начинаются с малого: с приветствия в лифте, с беседы на детской площадке, с совета тем, кто только что переехал. Подпишитесь на группы дома в социальных сетях и вступите в соседский чат – так вы узнаете, кто живет рядом с вами и что происходит в микрорайоне. В чате можно спросить совета о чем угодно: в какой садик лучше отдать ребенка, где варят вкусный кофе, куда лучше записаться на маникюр.
Хороший способ почувствовать себя увереннее в новом месте – это присоединиться к местным сообществам по интересам. Возможно, кто-то организует групповые тренировки в парке, проводит собрания книжного клуба или экскурсии для детей. Если ничего подобного в вашем доме нет, можно проявить инициативу и самому объединить соседей.
Три способа объединиться с соседями:
Своп (от англ. swap – обмениваться) – это вечеринка, на которую люди приносят ненужные вещи и обмениваются ими. Это может быть одежда, книги, украшения, предметы декора, которые у вас лежат без дела, но могут пригодиться кому-то другому. Свопы похожи на гаражные распродажи, но тут за вещи не надо платить: вы бесплатно забираете понравившуюся одежду и отдаете свою. Цель своп-вечеринок – дать вещам вторую жизнь и объединить людей с похожими взглядами на культуру потребления. Люди не только обмениваются вещами, но и заводят хорошие и полезные знакомства.
Организовать групповые тренировки
Если вы бегаете по утрам или любите йогу, пригласите соседей присоединиться к тренировкам на свежем воздухе. Многим трудно мотивировать себя на регулярные занятия спортом. Но если есть поддержка в лице единомышленников, соблюдать спортивный режим гораздо легче. Чтобы собрать группу соседей-спортсменов, напишите в соседский чат или в сообщество дома, повесьте объявление в подъезде или положите приглашение в почтовые ящики. Заниматься можно в ближайшем парке, на спортивной площадке или тренажерах во дворе.
В нейборхудах Bonava предусмотрены площадки для занятий спортом, где можно тренироваться вместе: теннисные столы в Skandi Klubb, велодорожка, маршрут для пробежек, площадка с тренажерами в Magnifika, каток зимой и баскетбольное поле летом на территории Gröna Lund, футбольное поле в Gröna Lund Arena.
Встречи по интересам
Общественные пространства рядом с домом нужны, чтобы объединить людей и дать им возможность воплощать творческие идеи в жизнь. Если такое место есть рядом с вашим домом, организуйте там встречи по интересам: книжный клуб, поэтические вечера, обсуждения кинопремьер, встречи путешественников. Предложите соседям, которые хорошо разбираются в какой-то интересной теме, провести мастер-класс или лекцию, чтобы поделиться знаниями с другими.
В Magnifika для таких мероприятий созданы идеальные условия: во дворе есть добрососедский центр с розетками, обеденной зоной, песочницей и выделенным местом под проектор, чтобы проводить лекции. В Skandi Klubb есть хобби-центр – помещение, которое любой житель может забронировать бесплатно под свое мероприятие.
Отметьте новоселье
Новоселье – это не только повод собрать друзей, но и символическое мероприятие, которое означает начало новой жизни. Не упускайте возможность разделить радость от долгожданного события с близкими людьми. Вечеринку по случаю переезда можно устроить и для соседей. Пригласите людей, с которыми вы уже успели немного познакомиться – например, соседа по этажу или родителей ребенка, с которым ваш сын или дочь дружит в школе.
Как организовать новоселье
Тема: Как долго вы привыкали к новой квартире?
Опции темы
Как долго вы привыкали к новой квартире?
Как долго вы привыкали к новой квартире?
В первой квартире мы прожили 6 лет. В первый год сделали ремонт (который уже очень хотелось переделать), родили 2 детей.
Поняли что тесно. Последний год искали новую квартиру. Нашли подходящую, купили, неделю назад переехали.
Квартира просторная, в два раза больше предыдущей, дом лучше. Ремонт остался от предыдущих хозяев, удовлетворительный. Отремонтировали пока только детскую и один санузел в процессе. Остальное переделаем летом.
Мебель расставили, вещи разобрали. Но что-то меня новая квартира не радует. Неуютно себя в ней чувствую, что-то не то.
Сегодня заезжала на старую квартиру и нахлынуло ощущение ДОМА, хотя она абсолютно пустая, даже мебели нет. Но настолько родная. Я даже чуть не расплакалась.
Когда это пройдет?
Когда будет что вспомнить про эту квартиру) Придете домой, и как нахлынет.
А у меня старая квартира не вызывала при переезде никаких эмоций( Мне так хотелось оттуда сбежать. Новую квартиру выбирали долго, все не нравилось. Когда пришли смотреть нашу будущую квартиру, нас предупредили что она в ужасном состоянии. Но как только открыли дверь. у меня было ощущение что моя квартира. Хоть она и засранная была, с жутким запахом. Но по энергетике мое. И сейчас после ремонта она мне так нравится)))
У меня прошло подобное ощущение месяца через 3.
У нас не было такого. Т.к. мы приехали в новую квартиру и все сразу сломали до бетонных стен. И сделали по-своему. Пока делали около 2-3 месяцев уже привыкли)))
Как долго вы привыкали к новой квартире?
В первой квартире мы прожили 6 лет. В первый год сделали ремонт (который уже очень хотелось переделать), родили 2 детей.
Поняли что тесно. Последний год искали новую квартиру. Нашли подходящую, купили, неделю назад переехали.
Квартира просторная, в два раза больше предыдущей, дом лучше. Ремонт остался от предыдущих хозяев, удовлетворительный. Отремонтировали пока только детскую и один санузел в процессе. Остальное переделаем летом.
Мебель расставили, вещи разобрали. Но что-то меня новая квартира не радует. Неуютно себя в ней чувствую, что-то не то.
Сегодня заезжала на старую квартиру и нахлынуло ощущение ДОМА, хотя она абсолютно пустая, даже мебели нет. Но настолько родная. Я даже чуть не расплакалась.
Когда это пройдет?
дай Бог вам терпения с этим 
все будет хорошо кмк, мы сами создаем свой дом и свой уют.
Вы же уже все с января сделали? у вас все получилось?
После переезда в новую квартиру начались неудачи — что делать
Часто приходится слышать, что после переезда в новую квартиру или дом у людей начинается в жизни «черная полоса». Из-за этого есть даже люди, которые боятся переезжать. Если почитать форумы о переезде, там обязательно найдутся те, кто верит в приметы и суеверия и буквально годами сидят в различных темах и говорят, что они боятся сменить квартиру, дом, город или страну. Давайте разберемся, почему так происходит, и действительно ли после смены места жительства могут начаться неудачи.
«Где родился, там и пригодился»
В России есть пословица, которая вынесена выше в заголовок. Удивительно, но ее говорят к месту и нет, а особенно ее любят люди, которые боятся переездов. При этом речь идет даже не о переезде в другую страну или другой город, зачастую люди боятся переехать в другой район или другую квартиру. Почему так происходит?
Вероятно, причиной тому является еще советское воспитание, когда поговорку «Где родился, там и пригодился» использовали к месту и не к месту. Если человек рождался в промышленном городе, он с детства знал, что пойдет работать на производство в этом городе, где работает его отец и, возможно, мать, брат, дедушка, дядя и другие члены семьи. Крайне редко советские люди переезжали в другой город, работая по распределению после учебных заведений.
Вот почему эта поговорка была так популярна у советских людей. И сейчас, в эпоху глобализации, когда работать совсем не обязательно там, где вы родились, все заметно изменилось. Поговорка больше не несет практического смысла, о ней лучше просто забыть. Вы можете переехать жить в другой район, другой город или даже другую страну — все в ваших руках.
Почему после переезда начинаются неудачи
Переезд — это сложный процесс, который занимает не один день. Нужно сперва определиться, куда вы хотите переехать, распланировать свои финансы, снять или купить квартиру, перевезти вещи, попрощаться с родственниками и друзьями (пусть и на время), и так далее. Это все сильно выматывает центральную нервную систему, из-за чего человек после переезда чувствует себя измотанным.
Однако сразу после переезда на него начинают сваливаться новые проблемы:
И так далее — это далеко не исчерпывающий список проблем, которые сваливаются на человека после переезда.
На фоне всего этого человек сильно выматывается, нервничает, постоянно находится в состоянии стресса. Естественно, он начинает обращать внимание, что на новом месте жительства ему приходится чаще решать различные проблемы. Мозг связывает это со сменой места жительства, из-за чего и возникает ощущение, что неудачи начались после переезда в новую квартиру или новый дом.
Что делать?
Как мы объяснили выше, после переезда не наступает череда неудач, просто дел становится больше, и на фоне стресса это вызывает негативные ассоциации между переездом и проблемами. Чтобы избежать таких ассоциаций, запомните несколько простых правил:
Главное — меньше нервничать и никуда не спешить. Чтобы привыкнуть к новой обстановке, нужно время. Не забывайте, почему вы решились на переезд. Наверняка этот шаг вы обдумывали в течение долгого времени.
5 правил счастливой жизни на съемной квартире
Предлагаем инструкцию, как изменить съемную квартиру и своё отношение к ней, чтобы жить счастливо!
В нашей стране уж как-то так повелось, что жильё в собственности считается главным «базисом» и даже основой семейного счастья. А к съемным квартирам многие относятся как к заведомо неблагополучному варианту. Предлагаем инструкцию, как изменить съемную квартиру и своё отношение к ней, чтобы жить счастливо!
Правило 1. Меняем отношение к съемному жилью
Спорить не будем, очевидные минусы у съемного жилья есть. По сути их три:
— вас могут выселить вопреки вашим планам;
— переезды требуют расходов;
— хозяин квартиры может вас в чем-то ограничивать, например, многие запрещают курить, заводить животных, сверлить стены и т.п. (все эти вопросы можно прояснить до заключения договора, и либо уговорить хозяина на более мягкие условия, либо отказаться от этого варианта).
А теперь посмотрим на плюсы. Их набирается куда больше:
1. Если вы готовы жить на съемной квартире, то можете свободно переселяться из района в район. Вряд ли вам придётся мучительно добираться по пробкам до работы или тащить детей в школу-садик через весь город.
2. Жильё гибко приспособится под ваше материальное положение. Нашли высокооплачиваемую работу — заселились в шикарную квартиру в центре. Стало тяжело платить или сменились приоритеты — выбрали что-то подешевле. С ипотекой так легко не поиграешь. Рисковые люди могут переоценить свои возможности, влезая в неподъемный кредит на пару-тройку десятилетий. Осторожные, наоборот, часто живут в более стесненных жилищных условиях, чем могли бы себе позволить.
3. Съемное жильё легко адаптируется под состав семьи. Например, с рождением (ещё одного) ребёнка вы можете расшириться. Как правило, при аренде количество комнат не радикально влияет на стоимость — «двушку» и «трешку» можно найти по одной цене. При покупке же разница будет очень существенной. А в случае развода (да минует он вашу жизнь!), супругам-квартиросъемщикам не приходится добивать себя ещё и тягостным разделом недвижимости.
4. Каждое новое жильё открывает простор для вашей фантазии. Здорово почувствовать себя дизайнером, по-новому организовать хранение, сменить стиль интерьера. Это как перестановка мебели, только намного круче!
5. На съемной квартире вы не будете обрастать ненужным хламом, ведь каждый переезд — отличный повод для ревизии. Почти наверняка вы отдадите, продадите или выкинете все ненужное. И уж точно не потащите за собой три пакета неизвестно зачем вымытых и припрятанных пластиковых контейнеров и стеклянных банок.
6. Как квартиросъёмщику вам, скорее всего, не придётся нести капитальные расходы. Например, платить налог на недвижимость или организовывать замену канализации и т.п.
7. Вы свободны, не привязаны к своей собственности. И если вам вдруг предложат работу в столице, если душа попросится к тёплому морю или в деревню, вы точно не будете думать: «Ну как же, столько сил и денег вложили в эту квартиру, не бросать же её теперь». Вы просто соберёте свою жизнь в коробки и отправитесь в путь.
К слову, в США и ряде стран Европы жить в съемных домах всю жизнь — нормальная практика. В нашей стране отношение к собственности тоже слегка меняется: появляются люди, сдающие свое единственное жилье, с тем, чтобы снять более подходящую квартиру, порой в том же самом городе.
Правило 2. Выбираем не только квартиру, но и хозяина
Снимая квартиру, многие смотрят только на ее состояние и подлинность документов. Но есть и другие важные вещи.
* Назойливые владельцы жилья могут проверять, хорошо ли вы протираете пыль на антресолях, не слишком ли сильно продавливаете матрас и не пачкаете ли духовку, запихивая туда жирных куриц для запекания. Вам это нужно? Если нет, попытайтесь оценить общую адекватность человека, с которым подписываете договор.
* Конечно, вы не спросите хозяйку напрямую, нет ли у неё тайной мечты стать инспектором Роспотребнадзора или заменить Лену Летучую в её телепрограмме, но понять отношение к чистоте и имуществу все же можно. Спросите, каковы «правила дома», за какие вещи хозяева особенно беспокоятся. Уточните, откуда взялись вот эти царапины на полу, возмещали ли прошлые жильцы ущерб. Можно ли переводить арендную плату на карту или хозяева будут ежемесячно за ней приходить и т.д.
* Если люди сдают квартиру давно, много работают, живут в другом районе или городе, то, скорее всего, частыми визитами донимать вас не будут. К тому же сейчас есть варианты аренды жилья у агентств, где всё поставлено на поток — состояние объекта контролируют по установленным договором правилам и не более того.
* Кстати, о порче имущества и конфликтах с хозяевами. Не всегда стоит выбирать квартиру в идеальном состоянии. Куда важнее, чтобы это состояние подходило вам. Может быть, семейству с подвижными малышами и котом будет комфортнее не в сверкающих дорогим ремонтом апартаментах, а там, где обои уже тронуты кошачьими коготками и «наскальной живописью» предыдущих маленьких жильцов.
Правило 3. Не боимся «вкладываться в чужое»
Кто и когда придумал этот девиз «не вкладываться!» я не знаю, но, кажется, это одна из самых вредоносных идей, какие я слышала в своей жизни.
Чтобы в квартире было комфортно, чтобы ощущать её своей, вкладываться придётся.
Но какова цена вопроса? Посчитайте, скорее всего, она сопоставима с одним-двумя походами в ресторан. И очень вероятно, что куда больше вы готовы доплатить, выбирая между путевкой в отель 3* и 4*. Только там речь идёт о комфорте на 10 дней, а здесь о комфорте на год или больше.
Предлагаем несколько идей, как быстро и недорого добавить квартире уюта:
1. Заменить текстиль. С новыми шторами, покрывалом, накидками на кресло, диванными подушками комната изменится до неузнаваемости. Заметьте: всё это вы сможете в будущем забрать с собой, если захотите.
2. Подкрасить или перекрасить обои «под покраску». Всё, что понадобится для такого мини-ремонта — согласие хозяев, ведро акриловый краски (которая не пахнет и быстро сохнет) и пара свободных дней.
3. Купить удобные аксессуары в ванною. Достаточно заменить треснувшую крышку для унитаза, видавшую виды штору для душа и засаленный коврик, чтобы избавиться от чувства убогости быта.
И, да, мало что так раздражает, как необходимость держать душ между коленок, когда моешь голову; разве что прыжки в мокром виде за полотенцем. Может, предыдущие жильцы и экономили на крючках и держателях, не желая «вкладываться в чужое», но мы так точно поступать не будем!
4. Приобрести мелкую кухонную утварь. Не мучайте себя изрезанными разделочными досками и закопченными кастрюлями. Сделайте себе подарок на новоселье в виде новой подставки под приборы, прихваток, сахарницы.
А теперь оглянитесь на список. Даже если бы вы жили в своей собственной квартире, почти наверняка с регулярностью в два-три года вы бы меняли многие из этих вещей. Вы бы подкрашивали и подклеивали обои, ибо (о ужас!) в своей квартире они тоже рвутся и заляпываются. Так о каких пустых вложениях мы вообще говорим?
И даже если что-то ценное, любовно вами оборудованное придётся оставить следующим жильцам, воспринимайте это не как потерю, а как ваш способ сделать мир чуточку лучше.
Правило 4. Избавьтесь от ненужного
Часто на съемной квартире срабатывает идея: «Не я положил — не мне убирать». В итоге кухню «украшает» подставка с разнокалиберными крышками от давно канувших в Лету кастрюль, под ванной валяется три сломанных смесителя с нахально торчащими шлангами, а кухонный шкаф забит такой же батареей стеклянных банок, от какой вы только что избавились, выезжая с прошлой квартиры. Только ваши баночки были чистыми, а на этих тут и там заметны следы присохшего содержимого.
* Если хотите чувствовать себя на съемной квартире как дома, выкидывайте из неё весь хлам!
Если вы уже купили новый придверный коврик и не планируете забирать его с собой, избавьтесь сразу от его предшественника. Никто не заметит потери такого «бойца».
* Всё то, что ещё как-то может эксплуатироваться, стоит показать хозяевам. Попросите забрать то, что им нужно. То, что не нужно ни им, ни вам, но может пригодиться будущим жильцам, лучше сразу упаковать в коробки, заклеить, подписать и убрать на дальнюю антресоль. Распакуете и расставите по местам перед отъездом. Это куда лучше, чем без конца натыкаться на ненужные вам предметы и раздражаться по этому поводу.
На ту же антресоль стоит убрать все чужеродные предметы интерьера — магнитики из поездок прошлых жильцов, книги с неприятными вам корешками, вышивки прабабушки хозяина.
Многим отравляет жизнь ещё один вредный миф: если мы живём в съемном жилье, то вынуждены хранить коробки для переездов. И вот во всех углах и на всех шкафах громоздятся эти уродливые картонные монстры и будто ехидничают: «Да, братец, нет у тебя своей квартиры, так любуйся на нас!»
Долой ехидных монстров! Когда дата следующего переезда станет известна, вы соберёте нужные коробки в окрестных магазинах за два-три дня. Впрочем, если мест для хранения в квартире не хватает, несколько самых удобных коробок можно изящно задекорировать и вписать в интерьер, сэкономив на покупке специальных контейнеров!
Правило 5. Помните, что это ваш дом, пусть и на ограниченный срок
Когда вы очистили пространство от всего лишнего, самое время привнести в него что-то своё. Фотографии семьи в рамках, детские поделки, несколько воспоминаний из приятных путешествий, цветок в горшке. Подумайте, в каких предметах для вас таится дух уюта, и выделите для них самое заметное, почетное место. Если вам нравится шить, рисовать или мастерить, то сделайте какую-то вещь специально для новой квартиры. Так вы быстрее ощутите пространство своим.
В конце концов, дом — это не квадратные метры, а чувство семейного тепла, детский смех, голоса друзей, запах вкусной еды. Всё это не выдается вместе со свидетельством на право собственности, и никак от него не зависит.
Любите своё съемное жильё, и оно ответит вам взаимностью!