Не вижу смысла ни в чем что делать
Совершенное нежелание жить, не вижу смысла ни в чем вообще
Вопрос психологам
Спрашивает: Олеся, 34 года
Категория вопроса: О смерти
Состояние хронической депрессии. Такая полнейшая апатия наступает каждый месяц. Но сейчас она затягивается дольше. Ранее это были 1-2 дня. Сейчас это состояние овоща длится неделю и больше. Потом вроде приходит просвещение. У меня сложная семейная ситуация.
Семейный сценарий от матери и бабки. Я пыталась с ним бороться. В юности сама, не так давно стала обращаться к помощи психолога. Групповые курсы и занятия. Но эффекта ноль.
Я перестала верить, что все изменится. Из за ситуаций из детства у меня в 33 года ни семьи ни детей. И никогда не было. И в то, что уже будет я верить перестала. Совершенно. Только всегда и слышу занимайся собой, своим саморазвитием и все изменится. Я этим и занималась всю жизнь. 2 высших образования.
Веры в то что через год, два, через неделю или еще черт знает через сколько уже больше нет. Надежд больше нет. Розовые очки разбились. В последние пару дней все чаще думаю о самоубийстве. На данный момент это видится мне единственным решением всех проблем.
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Совершенное нежелание жить, не вижу смысла ни в чем вообще
Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: 444 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 26
Понимаю, что Вы в отчаянии. Бывают времена, когда опускаются руки. Но по опыту работы с людьми могу сказать, что все преодолимо, главное, найти подходящего именно Вам специалиста и метод психотерапии.
Чувство что я какая то проклятая не покидает.
Понимаю, что это очень токсичное убеждение, и изменить его трудно, но это возможно. По своему опыту я знаю, что в таких случаях помогает длительная терапия с психоаналитиком.
Удачи Вам и всего хорошего!
Оксана Жданович, психоаналитический психотерапевт
очно и он-лайн
Психолог Алматы Был на сайте: 1 декабря
Ответов на сайте: 1494 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 26
Олеся, здравствуйте! Спасибо за письмо! Вы очень чувствительная и ранимая. Хочу вас обрадовать! Депрессия лечится и очень даже успешно! Очень хорошо, что она не длительная, легче поддается лечению. За таким состоянием скрыта гамма чувств, которые важно научиться распознавать и правильно направлять свою энергию на целостность и гармонию, т.е. на развитие себя! Конечно хорошо, что вы посещали курсы и групповые занятия. Но результата нет. С депрессией хорошо работать в гештальт терапии. Рекомендую вам обратиться к психологу гештальт терапевту, конечно опытному. Можно работать очно и через скайп. У вас прекрасный возраст и самое прекрасное впереди!
Гармонии вам и чаще улыбайтесь!
Рудомётова Ольга Детский,семейный психолог,гештальт-терапевт Алматы.
Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: 6162 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 29
Чувство что я какая то проклятая не покидает.
Насколько я поняла, вы очень продвинутая молодая женщина. Вы постоянно занимаетесь своим саморазвитием: психологи, курсы, тренажерный зал! Это супер! Вы большая молодец! Вы человек с сильной волей. Очень уважаю таких людей!
К сожалению, именно у таких людей бывают волны отчаяния. Кажется, что все усилия бесполезны. что время уходит и ничего не меняется. что нет сил и возможностей справится со своими чувствами.
Давайте попробуем вместе поразмышлять. Что важно для молодой женщины в 33 года: муж, дети и работа. На данный момент этого нет и приводит вас в отчаяние, я бы тоже сильно переживала на вашем месте.
Я думаю, что вы понимаете, есть такие периоды в жизни когда все идет не так, как хотелось бы. Проходит время и постепенно все налаживается. Сейчас мир переживает сложное время, глобальный экономический кризис чувствует житель любой страны мира сейчас. Потеря работы заставляет нас чувствовать себя безащитными. Мы теряемся и не знаем что делать. Но в любой ситуации можно найти выход. Тем более, с вашим упорством и работой над собой. Подумайте, каким способом вы можете зарабатывать себе на жизнь? Наверняка. вы знаете несколько.
Если говорить о муже и детях. Этот вопрос непростой, сложнее, чем потеря работы. И на данную ситуацию может влиять несколько факторов.
1.Ваши семейные установки на брак и мужчин в целом.
2.Сила вашего желания выйти замуж и родить ребенка. Иногда женщины колеблются: хочу-не хочу. Это говорит о том, что по настоящему сильного желания нет.
3.Потраченная энергия. Сколько усилий вы прилагаете для того, чтобы выйти замуж. Какого рода эти усилия? Возможно, они направлены не в ту сторону.
Если мои предположения верны, то подумайте о том, что можно жить и без качель. Выйти из этого круга.
Не вижу в жизни смысла
Здравствуйте, Avrora55. Как мне к вам обращаться?
Насколько я понял вас, вы примерно с 22-х лет переживаете какую-то потерянность, не видите смысла в жизни, не удовлетворены ею, и, возможно, чувствуете себя в тупике, в безвыходности: с мамой плохие отношения, с мужем вы несчастны, с зачатием сложности, и не видно никаких перспектив.
Расскажите о себе и своей жизни чуть подробнее. Когда и как вышли замуж, какая профессия, чем занимаетесь в жизни и пр. Было ли когда-то, что жизнь вас радовала?
Если да, когда это было, и когда начало меняться, когда вы стали чувствовать себя в безвыходном положении?
(Посмотрите в моём профиле список вопросов, и ответьте, пожалуйста, на них).
не вижу в жизни смысла и не хочу его даже искать.
Вполне очевидно, что вас многое не устраивает в вашей жизни. Расскажите об этом. Что не устраивает, что «достало», какие чувства и по какому поводу переживаете.
И всё же вы чего-то хотите. Это и побудило вас написать мне. Давайте начнём с этого.
Чего вы хотите в своей жизни?
И какой помощи хотели бы от меня в рамках этой переписки? В чём вы видите мою помощь вам?
получаю 15 тысяч и не хватает денег на какие-то развлечения, чтобы хоть развеяться, свободного времени тоже нет, уволиться боюсь, вдруг не найду работу.
В семье постоянно проблемы, с мамой постоянно ссоримся, ругаемся.
Еще говорит, что я сама виновата, что у меня ничего нет, что ничего не добилась, но возникает вопрос: зачем меня рожать надо было? Если из-за меня мать не видела ничего в жизни хорошего, на море даже не ездила, не отдыхала, денег постоянно не хватало. Академ из-за меня пришлось брать. Такое чувство, что я приношу всем несчастья.
все время не удовлетворена своими лекциями в школе, я перфекционистка, хочу все делать идеально!
хоть похудела за полгода на 16 кг! Все-таки этого я добилась и это меня сейчас радует. Даже фотоконкурс выиграла! И стала себя считать привлекательной
всего боюсь, хочу многого, но ничего не добиваюсь, просто не хочется пытаться.
Хотела поступить в аспирантуру, но побоялась, что не смогу, и не стала, хотя студенческое время было самым замечательным!
Мужу не нравится мой смех, я вообще не смеюсь года два, наверно. Ну, очень редко. Не улыбаюсь почти.
Я сама причина своей проблемы. Не было б таких запросов, ценила бы больше родителей и любящего мужа, была б целеустремленней, все бы получилось.
Дошло до того, что после ссоры с мужем, написала ему смс суицидального хар-ра и пошла прыгать с моста. Да и все равно бы я этого не сделала, п. Ч. В принципе люблю жизнь, если б она меня устраивала.
подарить ему то, что сама себе подарить не смогла
Мне даже стыдно, что я пишу кому-то о своих проблемах. И всегда боюсь, что обо мне подумают другие.
ужасные соседки, с которыми ругаемся, если я не вытерплю и начну пытаться отстоять свои права, что делаю весьма редко.
Высшее образование (специалитет и магистратура). Филологическое. Сейчас оно меня не устраивает.
Зачем отдала 7 лет учебе в университете, если специальность не устраивает?
Лучше б окончила после 9-го пту и получила нормальную профессию, типа швеи или кулинара.
Ну, и тогда муж-слесарь вполне бы устраивал и не было б желания найти другого, с кем можно поговорить о Ницше или Русской мысли Бердяева.
После Вашего ответа я поняла, что действительно хочу что-то от жизни, что и силы у меня на это есть. Я всегда добивалась всего. Может, и сейчас получится. Если не впаду в отчаяние снова через полчаса.
А еще у меня подруга психотерапевт, но говорит, что близких и друзей нельзя психотерапевтировать, а денег на психолога у меня нет.
Большое спасибо за внимание к моим ответам! Пожалуй, начну с конца.
По поводу денег. Мне кажется, это корень всех проблем. Лечу не только бесплодие. Еще куча проблем. Не на все лекарства и процедуры хватает денег, итак едим одну гречку с курицей и макароны с картошкой. У нас час у психолога стоит 1600-2000 т. Р. С зп в 15 тысяч просто не могу себе этого позволить. Итак постоянно у родителей берем и занимаем.
Флористика мне просто интересна, просто вывела это из разговора со своей подругой-психологом. Люблю цветы, люблю что-то творить своими руками. Мне раньше нравилось организовывать праздники дома, на работе. Может, надо было стать ведущей свадеб? Это очень интересно. Я хорошо пою, но жила в селе, где не было музыкальной школы. И готовить я люблю так, чтобы и вкусно, и красиво было. Была б еще своя кухня. Много что мне нравится. Но зачем это все? Ради чего вообще все это? Смысла в этой всей чепухе, работе, зарабатывании на существование вообще не вижу.
Выскажитесь, пожалуйста, по этому поводу. Это важно. Что именно вы думаете, что о вас подумают? (В данном случае я?). В чём состоит стыд писать о своих проблемах?
Кроме того, сейчас вы ведь не просто о них пишете, вы ищите пути их разрешения. Психолог именно в этом и помогает.
Но это так сложно! Чем больше анализирую, тем, кажется, больше запутываюсь.
По поводу денег. Мне кажется, это корень всех проблем.
Мама болеет, ее жалко, жалко, что мы, ее дети, причиняем ей постоянно боль, что ничего своей маме дать не можем, другие вот мамам дарят путевки на отдых и прочее.
У нас час у психолога стоит 1600-2000 т. Р. С зп в 15 тысяч просто не могу себе этого позволить.
Может, надо было стать ведущей свадеб? Это очень интересно. Я хорошо пою, но жила в селе, где не было музыкальной школы. И готовить я люблю так, чтобы и вкусно, и красиво было. Была б еще своя кухня. Много что мне нравится. Но зачем это все? Ради чего вообще все это? Смысла в этой всей чепухе, работе, зарабатывании на существование вообще не вижу.
В общем, виновата одна я. Он старается, а я не хочу деградировать. Хотя уже деградировала. Ничего не читаю, новости не смотрю, ничем не интересуюсь.
Мужа я встретила случайно, на первой своей работе, оказалось, что мы одного возраста, он симпатичный, заинтересовал своей решительностью, романтикой
Со временем поняла, что все эти научные работы никому не нужны
Детям вовсе не нужна эта литература, этот русский. Ну, единицам.
Начальство не ценит своих работников вообще.
Не могу родить, но и думаю, что и не имею права давать жизнь человеку. Потому что самой жить не в радость. Прям дилемма. Это пугает.
Я себе нравлюсь. Поэтому иногда кажется, что заслуживаю от мужчины своего большего внимания.
Мама при встрече начинает ругать, что я вот такая, ничего не добилась.
Вот я и думаю, вопрос закономерен: если тебе 21 год, еще два года учебы осталось, ни жилья, ни работы в селе, ничего нет. ЗАЧЕМ ЗАВОДИТЬ РЕБЕНКА. Это странно.
Не вижу смысла в жизни
Не так давно понял, что в жизни нет и не может быть никакого объективного смысла. Всё, что делает человек: работа, отдых, отношения, покупки, развлечения — не имеет никакого значения. Ведь после смерти будет не важно, кто был богатым, а кто бедным, кто счастливым, а кто несчастным и одиноким, кто прожил долгую жизнь, а кто нет. В конце концов все будут равны, всех ждёт пустота. Не хочется ничего делать, асболютно ничего. Хотя не так давно была куча целей и стремлений по жизни. Последнюю неделю же я просто сижу дома и сплю по 14 часов в сутки, не от того что хочется, а потому что все другие желания пропали. А когда просыпаюсь, жду, скорей бы прошло 10-12 часов и я снова смогу уснуть. Мне 18 лет.
Мне кажется, что наша жизнь — тот же самый Сизифов труд, мифологическое страшное наказание. Труд, не имеющий никакого смысла. Мы просто делаем что-то изо дня в день. А зачем?
Как с осознанием этого жить дальше? Как снова жить полной жизнью, как 90% людей, которые на задумываются о смысле, просто живут? Как снова иметь цели, стремиться к чему-то, и не думать о том, что это всё полный бред и бессмысленная суета?
Я, конечно, могу попытаться через силу ходить гулять с друзьями, знакомится с девушками, найти себе хобби. Но это будет лишь попытка убежать от мыслей. Когда я буду возвращаться домой, мысли всё равно снова придут ко мне, и перед сном я буду думать, что всё, что я делал в течение дня — лишь суета.
Лучший ответ по мнению автора
Галина
Добавлю к ранее сказанному… Если человек ищет смысл жизни, значит он серьезно болен.Правду сказал Алексей- Ад-пустота и одиночество, зачем обрекать себя на ад на земле?
Мудрости вам в столь юном возрасте и радости.Жизнь прекрасна и удивительна!
