Не знаю для чего живу
Я не знаю, зачем жить
Вопрос психологам
Спрашивает: Ирина
Категория вопроса: Самопознание
*Я не знаю, зачем жить.
Могу не работать, могу пойти учиться и поменять профессию. Но опять же не вижу смысла.
Раньше были желания, хотелось стремиться к чему-нибудь, чтобы повысить уровень жизни, воплотить мечты. А сейчас их нет.
Я стараюсь себя отвлекать какими-то увлечениями, но этого хватает только на время.
Многие советуют родить ребенка. Понимаю, что, когда родится ребенок, буду безумно любить, будет привязанность, но все равно не вижу смысла в рождении, если мы все равно умрем.
У меня и сейчас есть те, которых я очень люблю.
Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Я не знаю, зачем жить
Психолог Минск Был на сайте: Вчера
Ответов на сайте: 8124 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 138
Кудряшова Алла Альбертовна, психолог Минск
Вы пишите, что у вас нет суицидальных мыслей, а потому нет депрессии. И соглашусь с вами и нет.
Депрессия развивается на фоне потерь. Не важно каких. Потеря смысла жизни – это тоже потеря. Потеря смысла жизни – экзистенциальная проблема. Она чаще возникает во второй половине жизни, именно когда все есть и вроде что еще желать.
Ирина, вы ставите перед собой очень серьезные вопросы, на которых нет однозначных ответов. Чувствуется, что вы очень глубокая девушка. Похоже что вы готовы к глубокому анализу себя. Психоанализ своего Я – очень интересный путь. Не хочу говорить что будет хорошо и комфортно. Скорее всего будет больно, неприятно. Но у вас есть опыт быть первой, вы знаете вкус победы, а значит, вы умеете достигать желаемого.
Вы пишите, что вы ничего не хотите, и возможно, не захотите, не решитесь на психотерапию. Возможно. Но хочется все таки обозначить, что ваша проблема решается, она глубокая, она скорее всего про себя, истинную, ту которую вы еще не знаете.
И напоследок совет: найдите в своем регионе психоаналитика и начните свой анализ. Вы нуждаетесь в длительной психоаналитической психотерапии.
Марченко Виктор Владимирович, психоаналитик, Алматы
. Возможно, в вашей жизни было много всяких неприятностей, и в будущем жизнь будет посылать вам все новые и новые. И всякий раз, когда на вас упадет очередной ком, помните, что вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому кому, подняться немного выше. Таким образом, вы постепенно сможете выбраться из самого глубокого колодца.
Запомните пять простых правил:
1. Освободите свое сердце от ненависти — простите всех, на кого вы были обижены
2. Освободите свое сердце от волнений —большинство из них бесполезны.
3. Ведите простую жизнь и цените то, что имеете.
4. Отдавайте больше.
Ромашкина Елена Владимировна, психолог Алматы
Не знаю, для чего живу
Здравствуйте! Как-то грустно читать, что в Вашей жизни образовалась просто какая-то пустота. Когда у Вас появилось такое ощущение: «просыпаюсь каждый день, кормлю свое тело, иду на работу, общаюсь с людьми которые мне никак не интересны»?
Расскажите немного о себе. Как у Вас сложились отношения с родителями? В друзьях, я так понимаю, Вы очень сильно разочарованы, почему? Есть ли у Вас девушка?
О чем Ваши поиски и размышления? Давайте поищем и поразмышляем вместе, если Вы не против.
Хочу Вам сказать, что абсолютно каждый человек «на своей волне», и это нормально. Потому что каждый из нас индивидуален с набором своих потребностей и желаний, целей. И кто-то любит быть в центре общества, кто-то находится с краю, а кто-то и вовсе стоит поодаль, словно является наблюдателем. В этом нет что-то особенного, просто у каждого свое мировоззрение.
Другое дело, что на данный момент такая жизненная позиция Вас явно тяготит. И интересно, почему? Вот Вы жили себя, наслаждались одиночеством и оторванностью от мира, а тут вдруг к Вам пришло осознание, что что-то происходит не так.
Самое интересное, что Вы утверждаете, что одиночка по жизни, а почему-то стали искать свои ответы на вопросы у других людей: «Когда я пытаюсь заговорить об этом с людьми они не воспринимают мои слова всерьез, либо отшучиваясь, либо меняя тему разговора». Словно Вы в них все же ищете поддержки и понимания и они Вам нужны, но не получаете и Вас это расстраивает, сильно разочаровывает, к Вам даже приходят такие ужасные мысли: «из-за этого с каждым днём во мне все больше и больше накапливается желание уйти». Когда у Вас появилась потребность в других людях?
Поделитесь со мной в каких Вы поисках и размышлениях? Какой части Вашей жизни они касаются?
Вы едите, чтобы быть сытым и поддерживать свою жизненную активность. Вы работаете, чтобы зарабатывать деньги. Вы даже задаетесь вопросами, чтобы получить на них ответы. Во всем есть свой смысл.
Люди-одиночки как раз об этом: они среди толпы, но сами по себе.
То есть на данный момент Вы не можете сформулировать какую-то мысль, которой бы хотели поделиться?
А как Ваши родители реагировали, что их заботу Вы принимали как данность?
Очень хорошо, что Вы признаете, что любое действие человека имеет смысл, какой бы он ни был глобальный или локальный.
Хорошо, как решите чем-то поделиться, Вы всегда можете это сделать. Мы с Вами можем обсудить любой волнующий вопрос.
А мне показалось, что у Вас очень сильная обида и, возможно, даже гнев на родителей. Обида за то, что ‘никак ни к чему не относились’, а гнев за то, что не попытались Вас понять в нужный момент.
Пытаюсь представить, как весь животный мир спрашивал бы у малышей, хотят они жить или нет. И там вопрос выживания, их больше погибает, чем выживает. У людей, наоборот, сохраняют любую жизнь. Гуманизм и т. д. Но любопытно, что в животном мире малыши борятся до конца, они хотят жить, а в человеческом получается, что, родители давшие жизнь, потом еще и крайними оказываются. Может, это потому что слишком гладко все идет в нашей жизни? И мы поэтому не ценим этого?
Сейчас Вы живете с родителями?
А у Вас есть увлечения? Что Вы любите?
Дарья Фомичева, Нет, никакой обиды на родителей у меня нет, вообще нет никаких чувств, ни плохих ни хороших. У моей матери есть некие проблемы со здоровьем и меня бывало спрашивали, почему я так безразлично отношусь к ее состоянию, но ведь она так же относится к моим. У нас взаимное безразличие. Отца у меня никогда не было, есть отчим, но это человек максимально приземлённый, обсуждать с ним что-то, кроме насущных дел совершенно бесполезно. Да, теоретически я живу с родителями, но по факту живу везде, но не с ними, дома я практически не появляюсь.
С животными все по-другому, у них нет осознания жизни, так как у них нет разума, они даже не догадываются кто они и где живут, вся их жизнь построенная на инстинктах. И когда умирают, они этого не осознают.
Увлечений у меня много. Было. Мне нравится музыка, ходил в музыкальную школу на фортепиано, правда не долго, потому что уделял этому больше внимания, чем школе и родители меня оттуда забрали, играл на бассе, увлекался битбоксом (учился по урокам в интернете, получалось довольно неплохо). Иногда пишу стихи. Также постоянно сижу в интернете читая эзотерические, оккультные статьи, и психологические тоже.
Ещё к увлечением можно добавить всякие придумки, была тема для написания книги, или хотя бы не очень большого рассказа, правда как мне кажется тема довольно избитая, так же сейчас в голове неплохой сюжет для какой нибудь фэнтезийной игры, даже скорее не сюжет, а история ее вселенной. В голове идей бесчисленное множество, только они все очень отстранённые, не о том, что меня сейчас волнует.
Везде, но не с ними? Тогда где?
То есть не только у Вас нет чувств к Вашей матери, но и у нее к Вам? Поэтому ее и не заботит, что Вы не появляетесь в доме, и ей все равно, где Вы ночуете? Для Вас это привычная обстановка?
Что касается разума животных: исследователи веками спорят о его наличии или отсутствии, проводятся эксперименты, и споры не угасают по сей день. И единого мнения нет, и пока быть не может. Вы можете ознакомиться с разными точками зрения в работах по зоопсихологии, это, на самом деле, увлекательно.
Замечательно, что у Вас было много увлечений. Мне тоже в свое время нравилось играть на фортепиано. Но, честно говоря, когда я ходила в музшколу. Детей скорее насильно загоняли, потому что было всем лень. А мне показалось, что у Вас была настоящая любовь к этому делу. А родители Вам взяли и просто перекрыли доступ к тому, что по-настоящему нравится. Не знаю. Я бы, наверное, здорово за это злилась на них, вообще бы устроила разгром за то, что меня лишают чего-то любимого, в чем находишь вдохновение. А Вы просто спокойно восприняли это? Вы не любите защищать то, что Вам нравится?
А что Вы ищете в психологических статьях?
Ладно, соглашусь с тем, что, возможно ничего на 100% точного нет, но и это тоже не точно, а кажется так, что вы утверждаете. Насчёт разума животных допустим думаю, что точно понять его нельзя, для этого нужно побывать этим самым животным, но даже и это не точно, свой то мы ещё не поняли. К слову для этого я и читаю психологические статьи, для того, чтобы лучше понять себя, свой разум и людской разум в целом. Ещё мне нравится психология все также своей неоднозначностью, безграничностью для мышления. Допустим, чтобы быть хорошим математиком необходимо знать науку, с психологией так не получится, ее нужно понимать, работая по книжке у вас вряд ли что-то получится.
Я не помню как я отреагировал, когда родители забрали меня из музшколы, я тогда был в 1-2 классе, но скорее всего никак, смирился. Ведь школа это как мне говорили важнее, без нее даже дворником не устроиться. И вот сейчас я работаю на работе немного престижней, чем дворник, и что? Ничего. Люблю ли я защищать, что мне нравится? Если мне нравится то, что не нравится другим, то я защищать это никак не буду, если к этому не будет какой-то необоснованной критики. У людей есть право что-то не любить, я толерантен ко всем мнениям, если они хоть чем-то аргументированны. А вообще люблю споры, мирные споры, когда обменялись мнениями, что-то для себя поняли и остались при своем. А если мои интересы как то притесняют, то конечно, защитить их необходимо, просто в детстве во мне этого не было, потом появились какие-то протесты, свободолюбие и желание быть от всех независимым.
Возвращаясь к отношениям с родителями-я не знаю какие чувства ко мне испытывает мать, мне их не видно и она о них не говорит, меня впринципе в этом все устраивает. Нахожусь я обычно у знакомых и «друзей», судя по отсутствию звонков от матери, думаю да, ее не очень интересует где я нахожусь, но и это к лучшему.
Конечно, я не прошу делать мне одолжений и с чем-то соглашаться. Я всего лишь обращаю Ваше внимание на то, что Вы можете не учитывать или не замечать. И если разговор приносит пользу, это здорово.
А что Вам не нравится в своей работе? И почему тогда ее не меняете?
А как проявлялись Ваши протесты и как реагировали на них окружающие?
А Вы не стесняете своих друзей и знакомых своим постоянным присутствием в их квартирах?
А кто этих роботов составляет и программирует? Они могут ровно столько, сколько смог достичь человечество. Ни больше, ни меньше. И, если человечество не решило задачу, то и робот ее решить не сможет. Я не исключаю того, что работы над искусственным интеллектом вполне могут завершиться с успехом, и, возможно, мы с Вами будем свидетелями такого интересного эксперимента. И вспомним наш диалог. Когда-то радио и телевизор казались фантастикой, и бредовыми фантазиями больных людей 🙂
Мы с Вами углубились в какие-то пространные рассуждения, поэтому предлагаю их закончить и все же сконцентрироваться на том, почему Вы обратились за помощью.
Я не говорил, что мне не нравится моя работа, правда и не могу сказать, что она мне нравится. Почему не поменяю? Мне многое не нравится и даже сам факт существования мира, так почему же я не поменяю его на какой то другой или на его для меня отсутствие?
Если мы от чего-то не получаем удовольствие, то мы стараемся что-то поменять, изменить, получить лучше, чем сейчас. Так почему Вы ходите на работу, от которой не получаете удовольствие?
Протесты проявляются во всем, если кто-то пытается думать за меня, или говорит что делать, даже в форме советов, то сразу появляется желание делать все по другому, даже если до этого думал так же. Допустим недавно мне подарили свитер, и мне он не понравился уже тем фактом, что за меня сделали выбор, поэтому я сказал, что если он им нравится, то могут носить его сами, я им его передариваю, а себе выберу сам.
Вы бы хотели, чтобы с Вами согласовывали подарки? А Вы людям как делаете подарки?
Друзья сами меня зовут, им почему то нравится мое присутствие.
То есть со стороны друзей есть к Вам искренняя симпатия, а они Вам нужны ради квартиры или тоже испытываете к ним симпатию?
Ласки и заботы мне хватало от бабушки, ее было даже слишком много. И эмоции меня не пугают, правда я их стараюсь не показывать, отыгрываясь в одиночестве, обычно при просмотре сериалов. Да даже и не стараюсь, они сами скрываются. Бывает и людям открыто сопереживаю, но это как то не постоянно, мне то мерзко и от своих и от чужих эмоций, то я с головой в них ухожу.
Ох уж эти бабушки, они-то уж точно могут залюбить) Скажите, а как бы Вы себя описали? Какой Вы?
Ну а если представить чисто гипотетически. Какая сфера Вам нравится больше всего?
Просто у каждого разные понимания подарка. Кто-то их делает лишь бы отделаться, а кто-то вкладывает всю душу и хочет порадовать. Мне кажется, что Вы человек, который не любит сюрпризы, возможно, об этом стоит предупреждать дарителей, тогда и обид, и разочарований не будет.
То есть Вы с ними от нечего делать? А каких бы людей Вам хотелось видеть рядом с собой?
Как Вы думаете, а что в Вас странного?
Вы часто себя критикуете и как относитесь к критике со стороны?
Не знаю, зачем живу. Моя жизнь не сложилась, время упущено. Мне ничего не интересно
Здравствуйте, Мария. Жаль что так происходит и Вы не довольны собой и качеством своей жизни.
Как Вам кажется, к кому Вы испытываете ненависть и злость?
У Вас есть близкие, подруги, кто может поддержать Вас?
Злость практически ко всем, особенно к бывшему парню и зависть, что у них есть все. Подруги есть, но у всех есть семьи, мужья, дети. Только я одна, только мне не повезло. Есть кому поддержать, но мне от этого не легче, у всех свои заботы
Мария, злость к бывшему парню Вы вполне имеете право испытывать.
Вы с ним расстались по его инициативе и женщина в этом случае чувствует себя обиженной, её самооценка падает, она чувствует себя не нужной, не любимой, ведь она ожидала что они будут вместе, построят семью, много старалась для этого. И после разрыва отношений мы закономерно чувствуем обиду и гнев. С негативными чувствами из прошлых отношений нужно работать в психотерапии, тогда мы прощаем того кто причинил нам вред, анализируем ошибки и можем идти дальше.
Подруги есть, но у всех есть семьи, мужья, дети. Только я одна,
Есть кому поддержать, но мне от этого не легче, у всех свои заботы
Если есть кому поддержать это огромный плюс. Если мы совсем одиноки и нам не с кем поговорить, поделиться радостями и печалями это вдвойне тяжело. Заботы конечно у всех свои. И чтобы сделать свою жизнь лучше, нужно взять ответственность на себя, построить свой маршрут и идти по шагу каждый день.
Моя жизнь не сложилась, время упущено и не понимаю зачем живу. Если я в 31 год не замужем и без детей, никто на меня уже и не посмотрит
Вместе были два года. Жили вместе. Планы были грандиозные. Все было хорошо.
Да и женщина уже сама готова расстаться. Она устала ждать изменений и понимает что обманулась в своих ожиданиях.
Но обида страшная за потраченное время, за то что он так легко меня вычеркнул. У него полная насыщенная событиями жизнь, а я одна.
Поэтому нужно взять ответственность на себя и осознать что статус отношений очень важен, и как только мы становимся любовниками, мужчина ухаживать перестаёт, кроме того мужчина может заниматься сексом с женщиной и не привязаться к ней, она остаётся только сексуальным обьектом, потому что он влюбляется иначе. Поэтому после расставания он легче переключается на новую связь. Так устроена наша гормональная система. Когда мы знаем разницу между мужчиной и женщиной нам проще строить отношения. Мы лучше понимаем его и не выстраиваем неоправданных ожиданий.
Как только мы осознаем свою часть ответственности за отношения, обида проходит, мы понимаем что сами совершили ошибку, привязавшись к тому, кто не был готов стать мужем.
У меня вполне реальная оценка себя, я знаю что я привлекательная, умная, образованная и тд. Но мне ничего не интересно и никто не интересен. Просто звенящая пустота. Нет никаких желаний и стремлений
Очень хорошо, если высоко цените себя и осознаете свои сильные стороны. Но возможно ещё не прошло достаточно времени. Как давно произошло расставание?
Мария, нюансы могут быть, но все же
Жениться он на мне собирался (мы это не обсуждали, но это было как-то само собой разумеющееся)
Расстались мы месяца три назад, но до этого еще пару месяцев жили на грани. Поэтому все метания и страдания почти прошли)
В собственной пустоте, отсутствия желаний, целей, идей. И полного ощущения, что жизнь проходит мимо меня и в пустую
Обращайтесь, рада помочь Вам в частном формате. То что Вы испытываете норма в этой ситуации. Мы можем сделать выход немного мягче и быстрее. Жду когда будете готовы.