Как доказать мужчине что он не прав психология
Новое в блогах
Как сказать мужчине, что он поступает неправильно
Как показывает жизнь, не только дети, но и взрослые
могут затевать спор, перерастающий в шумную ссору, в которой зачастую есть свой
виновник. Особенно сложно приходится в той ситуации, если зачинщиком ссоры
является мужчина, не осознающий свою вину, ведь далеко не все женщины знают,
как объяснить мужчине, что он не прав.
Итак, в первую очередь перед тем,
как сказать мужчине, что он не прав изначально нужно успокоиться (пусть даже на какое-то время).
Для этого, к примеру, можно заняться уборкой или помыть посуду – как показывает
практика, физический труд заметно снимает нервное напряжение и успокаивает. А
беседа будет продуктивной только в том случае, если оба собеседника будут
спокойны. Далее нужно в спокойном тоне постараться объяснить мужчине его
Кстати, доносить до избранника свою точку зрения надо лишь в случае
стопроцентной уверенности в его неправоте, иначе ссора может перерасти в
глобальный конфликт, в котором «полетят все головы с плеч». К разговору лучше
всего подготовиться заранее, продумав все логические доказательства и
аргументы. Очень важно в момент беседы не кричать и не переходить на личности. Это
же касается всяческих обид и упреков. Главный ключ к успеху – уважение к оппоненту (именно такое отношение нужно требовать и к себе). Вести себя надо решительно,
ведь мужчину можно убедить только смелостью.
Категорически запрещено в такой
момент его провоцировать фразами типа: «Ты не прав и я тебе это докажу» или «Я
хочу тебе доказать». Как правило, они вызывают у мужчин так называемую реакцию отрицания
и воспринимаются как вызов (что хуже всего), после которого каждый представитель
сильного пола просто обязан придерживаться обратной точки зрения и всячески ее
отстаивать. Психологи рекомендуют начинать речь с фразы типа «если я не права
поправь меня, но мне кажется…, потому что…». Такая фраза не таит в себе скрытый
конфликт и совсем не задевает мужское эго, поэтому мужчина ее воспринимает
спокойно, не пытаясь вставить свои «пять копеек».
На заметку:
Кроме того, можно прибегнуть к уловке и заставить своего
бойфренда ненавязчиво перечислить все аргументы, подтверждающие его неправоту.
Для этого достаточно предложить ему воспользоваться интернетом или положить
перед ним соответствующее печатное издание. К примеру, это безотказно
срабатывает, если разговор связан с какими-то юридическими нюансами. В этом
случае достаточно лишь предоставить ссылку на соответствующие законы. Тоже
самое касается всевозможных политических, исторических, литературных и т.п.
споров, в которых расходятся точки зрения – благодаря современным
интернет-поисковикам можно обойти стороной ненужные и глупые конфликты. Но
лучше всего, конечно же, не по каждому предлогу не начинать споры, иногда стоит
промолчать, и лишь потом, имея на руках веские доводы, поднять эту тему.
Помимо всего прочего, никогда не нужно во время спора
пытаться аргументировать свое
превосходство. В момент объяснения необходимо дать возможность мужчине
высказать его доказательства. Лучше обойтись без демонстрации твердой уверенности
в своей правоте (даже если это совсем не так). Тактичный разговор, не
ущемляющий мужское самолюбие, заставит мужчину согласиться с предоставленными
доводами без ощущения капитуляции. И последнее, если правота мужчины логически
не доказана, категорически запрещено начинать спор, т.к. если мужчина несколько
раз столкнется с неправотой женщины, он перестанет ее считать авторитетной личностью, и
будет не серьезно относиться к любым попыткам переубедить его.
Умение в спокойной обстановке обсуждать все проблемы –
главный залог крепких отношений. А вот если спор произошел из-за пустяка, нет надобности доказывать мужчине свою правоту.
Иногда лучше попросту согласиться с его мнением, даже если оно ошибочное!
Если мужчина не прав: как расставить точки над «i» и не поссориться?
Не только женщины ошибаются в отношениях, создавая проблемы на пустом месте. Мужчины тоже сворачивают не туда, а потом ищут десятки оправданий, чтобы не признать свою вину. Как разговаривать с партнером, который наломал дров, но не допускает своей неправоты? Можно ли добиться от него извинений и принятия ответственности, не переводя выяснение отношений в бессмысленную ссору?
Для начала придется ответить на вопрос: зачем вам это нужно?
Для чего вы добиваетесь его покаяния: чтобы получить контроль над партнером, доказать, что вы умнее и ответственнее, просто уязвить его гордость из чувства мести? Или так делала ваша мать, которая не уважала отца, считая его виновником всех своих проблем? А может, вы не чувствуете себя любимой и ищите доказательство равнодушия со стороны мужчины? Постарайтесь быть максимально честной с собой. Зачем вам ощущение того, что вы правы?
Второе – смирить с тем, что вы разные
Бытует мнение, что только сильные личности способны признать свою вину. На деле большинству мужчин, какими бы хорошими, смелыми или умными они ни были, трудно смириться с тем, что они могут быть не правы. Если женщины боятся услышать из уст противоположного пола критику своей внешности, то мужчины терпеть не могут неодобрения своих поступков. Это больно ранит их самооценку, которая базируется на достижениях и признании. Критикуя партнера, давая ему непрошеные советы, влезая со своей помощью (даже из лучших побуждений), женщина нарывается на агрессию, потому что подсознательно ставит ум и опыт избранника ниже своих достоинств. Она как бы говорит: «Мне лучше знать, я состоятельнее тебя». Но парни не переваривают женской конкуренции.
Почему им так сложно быть неправыми?
Потому что они нацелены на результат, ошибка значит поражение, а им нужна победа. У женщин все проще – для них процесс важнее результата. В каком-то смысле им нравится без конца работать над собой, учиться, совершенствоваться, что-то улучшать. Дамы обожают различные тренинги и курсы по саморазвитию, не находя ничего унизительного в том, чтобы признавать свои слабости. Ее недостатки – всего лишь стимул быть лучше. Для него признание своей слабости значит сомнение в собственной мужественности, в себе как мужчине. Не пытайтесь это осмыслить, просто примите как факт.
Как выйти из конфликта, если мужчина не прав?
Освоить формулу «я-сообщений». Не нужно молчать, обижаться, терпеть несправедливое отношение из страха уязвить партнера. Учитесь правильно подавать информацию. Для этого вы должны перестать сыпать оскорблениями, мол, дурак, ничего не умеет, все делает вам назло, не может признать очевидную вину. Не преувеличивайте и не перекручивайте факты. Лучше сообщите мужчине о своих ощущениях в нейтральной форме: «Меня расстраивает (злит, обижает, пугает) такое твое поведение». На этом месте перечислите объективные факты: «не моешь посуду», «сидишь по 8 часов за видеоиграми», «делаешь комплименты другим женщинам». После чего сообщите о своем желании: «Мне бы хотелось, чтобы ты больше внимания уделял детям (нашел другую работу, чаще говорил нежные слова, пил только по праздникам). Для этого мы можем сделать то или это». Главное, не вешать на мужчину ярлыков, но говорить исключительно о своих чувствах.
Что делать, если вас не слышат?
Пример №1
«Я принимаю более разумные решения, чем мой муж. Но он не слушает меня и стремится все сделать по-своему. Как быть?»
Для начала позвольте партнеру допускать ошибки и набивать шишки. Если у него нет опыта, он должен где-то его получить, а не прятаться под вашей юбкой. Разрешите ему принимать неверные решения, прекратите его контролировать – и вы увидите, что ничего смертельного не случится, парень быстро повзрослеет и поумнеет, серьезно вас удивив.
Пример №2
«Мой муж отличный отец и добытчик, он удовлетворяет все мои капризы. Но при этом позволяет себе вольности – легко может нагрубить, нахамить, сказать обидное слово. Ссориться с ним невозможно, он не может признать свою вину, а я всегда остаюсь крайней. Приходится все держать в себе, отчего я часто болею».
В этой ситуации женщине нужно работать со своей самооценкой: почему она позволяет супругу говорить ей гадости? Ей движет страх остаться одной без финансовой поддержки, или она копирует поведение собственной матери? Нужно выходить из позиции жертвы, возвращать свое достоинство, икать точки опоры, становиться финансово независимой. Прекратите подстраиваться и терпеть, никто не имеет права унижать вашу ценность. Переключитесь с мужчины на себя, начните вкладываться в свои интересы и потребности.
Пример №3
«Я испробовала все советы, но муж продолжает игнорировать мои чувства и во всем действует мне наперекор (не ухаживает за собой, сидит без работы, общается с бывшей). Я не хочу быть женщиной-пилой, но как на такое реагировать?»
Принять его таким, какой он есть – глупость. В данном случае нужно разбираться в причинах бунтарского поведения. Возможно, вы излишне опекаете партнера, контролируете каждый его шаг, заменяете ему «мамочку»? И он вынужден сопротивляться вашей заботе детским способом. Измените свое поведение – и мужчина тоже изменится.
Пример №4
«Он любит все делать по-своему, его нельзя критиковать, контролировать. Но как быть, если его действия вредят семье. Он отказывается покупать детям теплые вещи, экономит на питании, не помогает по дому. Сказать «ты прав» и смириться?»
Для начала перестаньте себя накручивать – вы тоже хозяйка в этом доме и достойны, чтобы к вашему мнению прислушивались. В общении с таким мужчиной нужно использовать женское очарование – не давить, не ругаться, не обижаться, но искренне принять мнение мужа («ты прав, дорогой», «ты такой умный, поддерживаю любое твое решение»). А потом состроить грустную мордашку и сказать, что вам хотелось бы другого… Любящий мужчина уступит женщине, сделав все так, как она хочет. Главное, не забыть его за это расцеловать.
Помните, ваша сила заключается в вашей слабости. Вы не должны соперничать с супругом, что-то ему доказывать, просить признать свою вину, советовать, объяснять. Будьте хитрее – показывайте мужчине, что он прав при любом раскладе, что вы уважаете его мнение, но вам так хочется получить то-то и то-то. И вас услышат, вы одержите победу без войны.
Поделитесь постом с друзьями!
Как сказать мужчине, что он не прав и не нарваться на негатив?
Никогда такого не было и вот опять. Он снова забыл вынести мусор, “случайно” разбил твою любимую чашку и нагрубил свекрови. Не стоит включать режим “училки” и читать ему очередной урок на тему “Как быть правильным”. Остановись на секунду и лучше прочитай эту статью. Уверен, она будет полезна для тебя.
Сегодня мы поговорим о таких вещах:
Ну что, поехали? Пристегивайся и я повезу тебя в увлекательное путешествие в мир мужской психологии.
Доказать и перевоспитать: миссия невыполнима
Первое, что важно понять: я считаю, что это в корне неправильная формулировка — доказывать. Девушке кажется, что «я сейчас ему докажу, донесу порцию информации и у него там что-то изменится». Лампочка в мозгу загорится и мужчина скажет: «Я понял, я не прав».
По мнению многих женщин, после оглашения списка грехов мужчина ощутит вину, думая: «Я же все время был не прав. Я такой подлец». И дальше что он будет делать? Искупать эту вину, как послушный мальчик. Превратится в «хорошего» и удобного.
Откуда растут ноги у этих установок? Почему девушка так думает? Все просто. Так вели себя ее родители.
Они доказывали девочке ее неправоту, чтобы она почувствовала себя виноватой, поняла, что провинилась и стала послушной.
На постсоветском пространстве нас воспитывали в связке “критика — вина — послушание”.
Откуда берется желание доказать мужчине, что он не прав
В какой-то момент женщину перестало устраивать поведение мужчины либо она узнала о чем-то в его характере, поступках, чего раньше не замечала. Это сильно ее бесит и она через «доказательства» решила изменить мужчину.
Конечно, это все может быть правдой. Я не говорю, что ты не права. Но… У меня встречный вопрос:
Смотри, сейчас ты хочешь ему подчеркнуть его ошибку, а делала ли ты противоположное? Говорила: «Ты такой молодец, что уделяешь внимание детям. Ты такой хороший отец. Ты классный мужчина, потому что зарабатываешь деньги и заботишься обо мне»?
Подумай об этом, милая. Какое соотношение прослеживается в твоем поведении? Ты часто делилась с мужчиной благодарностями? Доносила, что было для тебя ценным и за что ты искренне благодарна? Я знаю многих женщин и по опыту могу сказать: обычно критика на чаше весов перевешивает благодарность.
Именно поэтому мужчина с какого-то момента начинает смотреть на женщину не как на союзника, с которым у него есть общая цель — счастье, благополучие, богатство, а как на врага.
Я прекрасно понимаю, что все мы иногда косячим.
Я не оправдываю мужчин. Я не выступаю на их стороне. Но, милая, ты ведь сама его себе выбрала, понимаешь? Так зачем ты сейчас с пеной у рта доказываешь ему, что он — плохой выбор. Неудачная покупка. Зачем?
Как перестать пилить мозг и начать жить
Тебе нужно сделать несколько шагов назад и отказаться от цели кому-то что-то доказать. Когда фундамент дома плохой, то что там ни строй, какую красоту ни возводи, все рухнет. Тут тоже так: как ни старайся доказать мужчине его неправоту, отношений это не изменит.
Тебе надо вернуться назад и разобраться, как ты создала такие отношения, где вы с мужчиной стали врагами. Понять, почему мужчина перестал видеть в тебе женщину. Просто постарайся оставить его в покое и посмотри внутрь себя.
Начни отматывать пленку ваших отношений. Когда ты вернешься в точку «ноль», то наверняка увидишь, что там между вами было счастье, мужчина был супергероем, а солнце светило ярче. Ведь так?
Умница. Не останавливайся, отмотай «кино жизни» еще дальше, до отношений со своим партнером. Что было там с мужчинами в прошлом? С первой любовью, с отцом? Вспомни про отношения своей мамы. Ты скорее всего обнаружишь похожий сценарий во всех отношениях. Найдешь system error.
Этот сбой системы сейчас в твоих руках. И если ты будешь дальше бороться, ты передашь детям ту же модель поведения — воевать с противоположным полом. Или, есть другой вариант, — ты избавишься от цели кому-то что-то доказывать и сфокусируешься на задаче стать той классной женщиной, которая строит свою жизнь не через войну, выживание, а через уверенность в себе, здоровую самооценку.
Почему мужчина всегда воспринимает критику в штыки
Пойми, ему с детства мама доказывала, что он был неправ. У него это все в печенках сидит. Когда ты ему говоришь: «Дважды два равно четыре», он смотрит на тебя стеклянными глазами и говорит: «Нет». Почему? Просто чтобы не чувствовать себя Иваном Дурачком. Он в броне.
Даже если у тебя есть фото, где мужчина нежно обнимает другую. Даже если так. Ты его покажешь, а мужчина в ответ станет говорить что-то в духе: «Я не я, и барышня не моя». Ему не хочется чувствовать себя провинившимся мальчиком. Тем более, если он знает, что ты сама была неправа в каких-то моментах.
Пойми, милая, доказывать мужчине его неправоту — это бессмысленная потеря энергии, сил, которая ни к чему не ведет, а только увеличивает дистанцию между вами. Ну вычитаешь ты его. Ну да, расскажешь, какой он плохой. А потом в 99% случаев мужчина начнет мстить, чтобы доказать, что он сильнее, умнее, правильнее.
Это точно то, чего ты хочешь добиться? Нет? Тогда не стоит доказывать мужчине его неправоту. Поговорить — да, обсудить — да, даже мягко покритиковать… Но именно доказывать — не стоит.
Если ты готова меняться и хочешь, чтобы все вокруг расцветало, мужчины радовали, а отношения складывались — приглашаю на свой бесплатный курс “Мужчина — честная инструкция”. Посвяти 5 вечеров себе и прокачайся до 80 lvl в психологии.
Привет, я Ярослав Самойлов, дипломированный психолог, эксперт в сфере отношений Мужчины и Женщины с 2014 года. Я учу женщин понимать мужскую психологию/строить гармоничные отношения и становиться счастливее – для этого основал этот блог и образовательные онлайн-курсы, которые прошли более 50 000+ участниц.
Если тебе интересно узнать, как я стал психологом – кликай по ссылке/читай и подписывайся на мои соцсети.
Семейная дипломатия: как объяснить мужу, что он неправ
Доказывать кому-то, что его точка зрения неверна — дело очень скользкое и неблагодарное. Это особенно сложно, когда оппонент упрям и не считает вас авторитетом. Поэтому если вы думаете над тем, как объяснить мужу, что он не прав, ответьте себе в первую очередь на несколько вопросов: так ли важно вам это доказывать; считается ли он с вами в других ситуациях; есть ли способ объяснить ему это по-другому.
Зачем вам это надо
Итак, сначала вам надо подумать, насколько принципиально доказывать ему что бы то ни было. Если от этого зависит ваш брак, то да, делать что-то необходимо. Если же это просто ради вашего собственного самоутверждения, не надо говорить мужу, что он не прав. Во многих ситуациях время само расставляет все на свои места. Споры относительно политики, религии и прочих мировоззренческих установок оставьте другим. Вас должно волновать только то, что касается ваших отношений, вопросов воспитания детей, устройства быта и прочие семейные вопросы.
Повышайте авторитет в глазах мужа
Чтобы муж, наконец, стал прислушиваться к вашему мнению, вы должны иметь высокий авторитет в его глазах. Поднять его можно, если заручиться поддержкой авторитетного для него человека. Уж если его мама, например, высоко ставит вас, он волей-неволей задумается о своем поведении и собственной неправоте. И вообще, чем чаще ваше мнение будет совпадать с мнением такого человека, вы вырастите в глазах супруга.
Чем меньше слов, тем больше их вес
Если вы постоянно болтаете без умолку, давите на супруга, устраиваете истерики по любой мелочи из-за его неправоты, он все меньше будет прислушиваться к вам. Поэтому просите редко, еще реже браните, соглашайтесь иногда с тем, что по-вашему мнению неправильно. Тогда каждый ваш наезд будет признан справедливым.
Выдавайте свои решения за его
Такими скрытыми манипуляциями женщины пользуются испокон веков, в этом и заключается женская мудрость. Например, муж ни в какую не хочет закрывать кредитную карту. Все ваши доводы, что это только затягивает вас в долговую яму, разбиваются о его доводы, что это палочка-выручалочка для вас в трудную минуту. Каждый по-своему прав, но вы-то знаете, что рано или поздно карта будет опустошена и тогда никаких плюсов не останется.
Вы можете, конечно, изо дня в день ныть по этому поводу, а можете схитрить. Подсовывайте статьи про мошенников, уводящих деньги с кредиток, посчитайте вместе грабительский процент и комиссию при снятии наличных, выясните, сколько будете платить, когда кончится льготный период и так далее. Сами ни за что не пользуйтесь этой картой и старайтесь найти любые другие способы найти деньги на неотложные нужды. Когда муж все это переварит, сам предложит вам закрыть ненавистную карту. Вы же предложите открыть вклад — вот что станет вашим буфером на случай форс-мажора.
Итак, чтобы наладить взаимопонимание, надо поднимать свой авторитет, не скандалить по каждой мелочи, учиться «имплантировать» ему правильные идеи и заручиться поддержкой авторитетного для него человека. Ваши отношения станут крепче, потому что доверие друг другу вырастет, а количество конфликтов уменьшится.
GuruTest
Как сказать мужчине, что он не прав: 7 полезных советов психологов
Никто из нас не идеален. Мужчины думают, что они всегда правы, но и они совершают ошибки. Кто-то признает это легче, кто-то не может с этим смириться, но нужно уметь указывать на неправоту своего мужчины правильно.
Так вы не просто сохраните отношения, но и улучшите их, показав свое уважение. Это очень важная ступень развития любой женщины. Ведь научиться правильно указывать на неправоту своему мужчине придется любой даме в любых отношениях. Насколько часто мужчина может быть не прав и по какой причине — это вопрос иной. Сначала необходимо научиться принимать это и принимать возможность необратимости ситуации. Словом, нужен опыт, без которого никуда.
Совет первый: соблюдайте спокойствие, не провоцируйте
На всех этапах переговоров вам необходимо не повышать голос, не пытаться начать давить на мужчину. Абсолютное большинство людей в мире полагает, что женщины представляют собой источник эмоций и несдержанности, импульсивности, но на самом деле таковыми являются мужчины. Когда вы показываете свой негатив, то они сразу на автомате начинают идти против вас. Защищая свою честь, они отстаивают право на звание сильнейшего в своем доме.
Ваше спокойствие не будет его провоцировать, если он сам является нормальным человеком, понимающим и чутким. Если он сохранит это спокойствие, то конфликта не будет. Начинайте и продолжайте разговор всегда в стандартном темпе. Вы увидите, насколько это действенно, уже в первые дни вашего общения. Микропроблемы всегда имеют место, так что почти сразу у вас будет шанс проверить это на деле. Мужчины не могут держать себя в руках и не должны этого делать. Это неправильный стереотип, когда люди думают, что мужчина должен всегда оставаться спокойным. Да, это отчасти так, но не только мужчина, но и женщина должна уметь не давать хода эмоциям.
Совет второй: используйте вспомогательные фразы
Речь идет о тех фразах, которые вызывают уважение со стороны собеседника. Скажите, что вы понимаете позицию своего любимого. Это полезно делать не только в самом начале проблемного диалога, но и в его разгаре. Так советуют делать психологи, которые занимаются изучением коммуникативных навыков людей. Когда вы говорите, что понимаете злость мужчины или его негодование, его позицию, он успокаивается. Это полезно будет делать и на работе, в бизнесе. Это всё тонкости психологии, которые очень полезно знать.
Еще одна вспомогательная фраза: «Я знаю, почему ты злишься». Используйте ее, когда ситуация уже начинает накаляться. Человеку, а в данном случае вашему мужу или мужчине, очень важно знать, что вы понимаете, почему он негодует. Такие фразы можно придумать самостоятельно — разновидностей их великое множество. Основа всего — ваша дипломатичность и понимание.
Совет третий: подходите поближе к любимому человеку
Физический контакт во время ссоры или во время сложной ситуации поможет вам перестать нервничать и отдаляться от мужчины. Психологи говорят, что это крайне важный момент, который не следует упускать никогда. Если вы ругаетесь, находясь на каком-то расстоянии, то вы словно отдаляетесь. Если вы подойдете ближе, то конфликт сразу перестанет развиваться, как минимум.
Стоит еще отметить вашу позу. Руки нельзя скрещивать — тяните их к мужчине или держите открытыми. Это тоже тонкости психологии, которые следует перенять всем девушкам и женщинам без исключения. Если вы все будете делать правильно, то никакой мужчина не будет разговаривать с вами на повышенных тонах.
Совет четвертый: сначала думайте — потом говорите
Обычно большинство людей делает все наоборот, потому что задевают их интересы. В совокупности с самым первым советом о спокойствии обдуманные решения и слова принесут вам только счастье. На долю секунды следует задуматься о том, что могут спровоцировать ваши слова, что они могут значить для вашего мужчины.
Совет пятый: избегайте упреков
Предлагайте решение проблем, а не обсуждайте их причины. Абсолютно все люди реагируют на упреки невероятно агрессивно. Сначала, быть может, все будет в порядке. Но когда-нибудь ваш мужчина взорвется от упреков в его адрес.
Он сразу настраивается относительно вас враждебно, причем нет никакой разницы, пользуетесь вы другими нашими советами или нет. Если вы упрекаете его в открытой позе с добрым лицом, это будет бесить его в разы сильнее. Если вы уж встаете на путь позитива и пацифизма, то следует делать это по всем фронтам.
Совет шестой: никаких клише, стереотипов
Стереотипные фразочки типа «ты меня не уважаешь», «тебе только это и нужно», «все вы, мужики, одинаковые» являются взрывоопасными. Мало того, что мужчина может усомниться в ваших умственных способностях, так еще он может и почувствовать, что вы пытаетесь им манипулировать.
Особо умные представители сильного пола сразу поймут, что вам нечего сказать, что вы просто хотите прижать его к стенке и заставить делать то, что нужно вам. Другие просто не поймут вашего посыла. Строго говоря, эти фразы в долгосрочной перспективе работают только против вас.
Совет седьмой: не отстаивайте точку зрения, а пытайтесь понять мужчину
Не получится навязать или доказать что-то другому человеку, если он не настроен на диалог. Когда люди кричат друг на друга или спорят, они оба остаются при своем. Если вы попытаетесь понять человека, то вероятность того, что получится адекватный разговор, будет намного выше. Попробуйте не переступать черту, за которой ваш диалог станет похож на спор. Это очень важно.
Сказать своему мужчине, что он не прав, можно так, что он будет любить вас еще больше. Не бойтесь высказывать свое мнение, но делайте это по правилам. Это один из тайных ключей к сердцу мужчины. Если он увидит на ранних этапах общения, что вы умеете вести диалог, он ваш.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!