Как найти то в чем ты хорош
4 способа понять своё призвание
О том, как выбрать профессию, если вы уже совсем отчаялись, рассказывает Юлия Есина, эксперт в области развития персонала, коуч, руководитель компании «Ресурсные люди».
Эксперт в области развития персонала, руководитель компании
«Ресурсные люди»
Ко мне довольно часто обращаются клиенты с запросами «чем мне заниматься», «как понять своё призвание», «а тем ли я занимаюсь в жизни, чем нужно». Проанализировав свой опыт работы и результаты клиентов, я решила написать небольшую статью на эту тему.
Как показывает практика, в тупик людей загоняет желание точно сформулировать название профессии или должности. Но чтобы получать удовольствие от работы, достаточно определить область, соответствующую психотипу и чертам характера, а также сформулировать ценности, которые будут максимально проявляться в выбранной области.
Я не имею в виду гениальность: как правило, её не нужно проявлять, она заявляет о себе сама. Я говорю о призвании обычного человека.
Есть несколько способов самоопределения: тестирование, коучинг на прояснение ценностей и миссии, обращение к детским воспоминаниям и любимым играм. Но ключевой вопрос: «Если бы тебе не нужно было обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы ты занимался?».
Расскажу немного о каждом из методов. В идеале лучше задействовать их все.
Тестирование
Один из хороших тестов, который помогает определить основную сферу, в которой имеет смысл получать основное или дополнительное образование, — « Предпочтительные виды профессиональной деятельности».
⟶ Пройти его можно, например, здесь.
В основе теста шкалы по типам профессий: человек — человек, человек — техника, человек — знаковая система, человек — художественный образ, человек — природа.
В описании результатов обозначены виды деятельности и психологические требования к профессиям.
Ещё один популярный тест — на определение типа личности по Майерс-Бриггс (MBTI). В нём 60 вопросов, а результат — общее описание личности на основе уникальной комбинации личностных факторов. Тест помогает предугадать склонность к определённому виду деятельности, характерный стиль действий, характер решений и прочие особенности, позволяющие человеку чувствовать себя комфортно и уверенно в той или иной сфере деятельности. В тесте 4 шкалы, по которым исследуется личность:
⟶ Пример такого теста здесь.
Коучинг
В арсенале профессионального коуча довольно много методов, помогающих прояснить глубинные ценности человека и его предназначение или миссию. Один из них — многофункциональный инструмент «Пирамида Дилтса». На основе предложенных в пирамиде уровней и за счёт грамотно заданных вопросов можно смоделировать или поднять на поверхность истинные желания человека.
В пирамиде Дилтса есть несколько «ступеней». Вопросы, располагающиеся на каждой из них, можно адресовать самому себе в формате самокоучинга.
Окружение
Действия
Навыки
Ценности
Самоопределение
Представьте, что кто-то задаёт вам вопрос «Кто вы?». Вам нужно ответить, не называя профессию, начиная со слов « я человек, помогающий…; открывающий….; дающий….; способствующий….; развивающий…; приводящий….; соединяющий…» ― и так далее.
Миссия
Есть много других профессиональных инструментов, которые использует коуч для прояснения базовых ценностей. В совокупности они помогают лучше понять свои настоящие желания и способности.
Бесплатный онлайн-курс
Диджитал-старт: первый шаг
к востребованной профессии
Обращение к детским воспоминаниям и любимым играм
Как правило, любимыми играми или занятиями с детства становятся те, в которых ребенок наиболее успешен или получает максимальное удовольствие.
Иногда достаточно погрузиться в детские воспоминания, чтобы понять, где зона вашей максимальной удовлетворённости. К какой активности вы всегда стремились, возможно, вопреки запретам, урокам, навязанным родителями кружкам. Вам хотелось сидеть дома вышивать и рисовать? Или собрать всех детей из соседних подъездов и играть с ними в школу? Или вы были готовы часами вертеться перед зеркалом, надев все возможные и доступные мамины украшения? А быть может, мяч и всё, что связано со спортом, было в основе вашей мотивации максимально быстро выполнить все домашние обязанности?
Опять же можно вспомнить, любили ли вы читать книги в уединении или были организатором всех игр во дворе? Некоторые с самого детства неравнодушны к торгово-денежным отношениям — такие дети то увлечённо играют в «магазинчик» и учатся считать на «живых деньгах», то пытаются обменяться вещами с одноклассниками, то заводят новую копилку или азартно играют в монополию, или находят ещё одну идею для очередной коллекции. А есть дети, которые готовы чинить, строить, вышивать и вязать с утра до вечера.
Вспомните, чем вы любили заниматься, — это может явиться ключом к пониманию того, чем нужно заниматься, чтобы наиболее успешно реализовать свою личность.
«Если бы не пришлось обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы вы занимались?»
Этот вопрос включает в работу лобные части головного мозга, отвечающие за воображение, способность мечтать, творчество. Размышляя над этим вопросом, можно понять свои внутренние страхи, увидеть накопленные слои родительских и общественных мнений.
Вопрос можно обдумывать в несколько подходов, пока ответ на него не вызовет состояние внутренней мотивации и готовность активно действовать в выбранном направлении.
Если при ответе на этот вопрос, рождается вариант, который по тем или иным причинам недостижим или имеет ограничения, например «я стал бы воздушным гимнастом», нужно вернуться к понятию ценностей и выяснить, что в данной профессии или деятельности важно для человека, и найти альтернативные области, где ценности будут раскрываться не менее успешно.
Например, в воздушной гимнастике, важны «здоровье, чувство свободы и полета, красота тела». В 50 лет, возможно, уже будет трудно реализовать подобную задачу, но ничего не мешает заняться, например, йогой, а затем акро-йогой и получить превосходные результаты и раскрытие всех заявленных ценностей. В дальнейшем можно пробовать становиться инструктором и разделять свои ценности с «созвучными людьми».
Другой пример: «Я хотел бы быть учителем, работать с младшими классами». Ценности: любовь к детям, возможность делиться опытом. Если человек осознает, что у него недостаточно времени и сил, чтобы получить второе высшее педагогическое образование и начать карьеру с нуля, то можно подумать над различными курсами с авторской методикой преподавания русского, английского языка или другого предмета, к которому есть способности и возможности успешной реализации.
Важный момент при поиске своего призвания — плавный переход с текущей деятельности на желаемую или совмещение направлений.
Страх не получить результат или остаться без основательного дохода часто останавливает реализацию своего истинного призвания. Оптимальным вариантом в данном случае будет постепенный переход: можно совмещать офисную работу с удалённой практикой или заниматься новым направлением в выходные дни.
Как совместить деньги и творчество
Вдохновиться историями студентов Нетологии
Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать колонку для Нетологии? Читайте наши условия публикации. Чтобы быть в курсе всех новостей и читать новые статьи, присоединяйтесь к Телеграм-каналу Нетологии.
Эксперт в области развития персонала, руководитель компании
«Ресурсные люди»
Как найти свой талант и раскрыть его на 100 %
Подробная инструкция от психологов.
Добрый день, уважаемые читатели!
Всем нам хочется верить, что мы пришли на землю не просто так, а с какой-то великой благой целью. Сделать мир чуточку лучше, оставить след в истории или хотя бы в душах людей. К сожалению, не каждому пока посчастливилось обнаружить внутри ту грань, которая способна связать человека с вечностью. Но не стоит отчаиваться! Я расскажу, как найти свой талант и раскрыть его, превратив из красивого алмаза в великолепный бриллиант.
Для чего нужно искать скрытые таланты и способности
Прежде чем мы займемся непосредственно поисками, давайте разберемся, для чего это нужно. Не всем может быть очевидна польза раскрытия талантов. Живет человек себе тихой, размеренной жизнью, работает от звонка до звонка и ни о каких глобальных амбициях не помышляет. Многие ведь так живут, чего и ему напрягаться.
Так может пройти 5, 10, 15 лет… И в один прекрасный день на человека наваливается вся тяжесть опостылевшей рутины, от которой он пытался эти годы укрыться. А вместе с ней осознание никчемности своей жизни и желание вернуть все назад.
В самой природе человека заложено стремление к самореализации. Это естественная и неотъемлемая потребность, без которой мы не будем чувствовать себя полноценными личностями. Посмотрите на знаменитую пирамиду А. Маслоу. В самом верхнем треугольнике красуется надпись “Самореализация”. Если вы добрались до этого уровня и успешно с ним справились, можно считать, что квест под названием “Жизнь” вы прошли и вышли из него победителем.
А если вы застряли на 2-3 ступени и не делаете ничего, чтобы двигаться выше, вы буквально предаете самих себя. За такое беспечное отношение рано или поздно придется расплачиваться, как я уже говорила. Эволюции нужны сильные амбициозные личности, которые в меру своих способностей стремятся сделать мир хотя бы чуточку лучше. А ленивых и посредственных она безжалостно отбраковывает.
Как понять, какой у тебя талант: 13 ценных советов
Представляю вашему вниманию рекомендации, которые помогут отыскать и вытащить наружу даже самые глубоко зарытые таланты. Выполняйте их старательно и осознанно.
1. Наведение порядка
Прежде чем отправиться внутрь себя на поиски таланта, нужно навести порядок в своей голове. Всякий мусор в виде ложных стереотипов, ограничивающих убеждений, страхов будет мешать вам. Поэтому от всего этого “богатства” нужно будет избавиться заранее.
Возьмите ручку и листок бумаги и составьте список причин, по которым, на ваш взгляд, вы до сих пор не смогли самореализоваться. Постарайтесь придумать хотя бы десять.
Теперь внимательно посмотрите на свой список. Пометьте галочкой все пункты, которые имеют отношение к вашей личности. Например, я бездарен, я неудачник, я недостаточно умен и т. п. Смело отправляйте их на помойку. Большинство людей пользуются ими в качестве оправдания своего бездействия. Ведь жалеть себя всегда проще, чем что-то делать.
Далее выделите пункты, которые связаны с другими людьми. Родители не занимались мною в детстве, школьные учителя подавляли мою индивидуальность, сосед со второго этажа однажды посмеялся надо мной и нанес травму и т. п. Эти утверждения служат той же цели, что и предыдущие, – оправдать наше бездействие. А еще переложить ответственность.
От подобного хлама также нужно избавляться. И как можно скорее! Это ваша жизнь, жить ее только вам. Обида и гнев не приблизят вас к цели, а лишь отнимут кучу времени и сил. Дайте себе обещание с этого момента не перекладывать ответственность на кого бы то ни было.
Давайте посмотрим, что у нас осталось в списке. Наверняка у вас есть хотя бы несколько утверждений, связанных с конкретными действиями или бездействием. Я слишком мало трудился, я тратил время на ерунду, я не верил в свои силы. В них как раз и кроется ключ к решению проблемы. Это практически готовые рекомендации по поиску призвания.
2. Возвращение в детство
Многим людям посчастливилось найти свой талант еще в детстве. В этом плане им можно только позавидовать. Мало того что они избавились от необходимости заниматься поисками, так еще и успели всерьез продвинуться в любимом деле. И теперь, когда другие только начинают свой путь, эти счастливчики оказываются далеко впереди.
За это в первую очередь нужно отдать должное их родителям. Наверняка они, не жалея времени и денег, водили своих детей по различным секциям, пока те не определились, что им больше по душе. Если же вы ни в каких секциях не числились, не расстраивайтесь. Постарайтесь вспомнить как можно больше моментов из детства и проанализировать их.
В какие игры вы чаще всего играли? Чем любили заниматься в одиночестве? Что вызывало самый сильный интерес? Я как сейчас помню, что очень любила писать рассказы. Могла заниматься этим часами напролет, а потом зачитывать плоды своей фантазии друзьям, родителям, учителям. А уже в старших классах я начала отправлять свои сочинения на различные конкурсы и занимать призовые места.
Самое удивительное, что я никогда не относилась к этому увлечению всерьез. Написание текстов мне казалось простым и естественным. Я не верила, что за это могут платить деньги, пока не познакомилась с копирайтингом. И наконец теперь я чувствую себя на своем месте.
3. Взгляд со стороны
Не стесняйтесь привлекать других людей к поискам вашего таланта. Близкие с удовольствием помогут вам в этом. Поинтересуйтесь, что, на их взгляд, у вас лучше всего получается, в чем вы могли бы преуспеть.
Самим нам иногда сложно адекватно оценить свои способности и склонности. Восприятие искажается, глаз замыливается. Бывает, что мешают ограничивающие убеждения, общественное мнение, давление родителей или других авторитетных людей. Иногда мы слепо пытаемся следовать веяниям моды, совершенно игнорируя свою внутреннюю сущность.
Также попробуйте вспомнить, зачем к вам чаще всего обращаются знакомые. Может, вы мастерски подшиваете брюки? Или способны починить телевизор? И если обращаются к вам, значит, вы делаете это лучше других.
4. Открытость новому
Если у вас нет никаких увлечений и хобби, самое время их заиметь. Потому что талант чаще всего кроется в том, что вам делать интересно и приятно. Для начала попробуйте разделить увлечения друзей. В обществе действует так называемый эффект социального заражения, когда сильные эмоции и состояния людей передаются тем, кто рядом. Возможно, увидев, с каким воодушевлением близкие занимаются своими любимыми делами, вы тоже проникнетесь и вдохновитесь.
Если первый способ не сработал, призовите на помощь интернет. Сегодня на просторах всемирной сети можно найти самые разные курсы, кружки, группы по интересам. Можно выбрать занятия как онлайн, так и офлайн. Во многих школах пробный урок можно пройти бесплатно. Воспользуйтесь этим бонусом, чтобы ваши поиски не влетели в копеечку.
У нас на сайте есть подборки интересных онлайн-курсов, присмотритесь к ним:
5. Опыт предков
Некоторые способности могут передаваться по наследству. Поэтому существуют целые династии актеров, врачей, музыкантов, художников. Присмотритесь к занятиям своих родителей, бабушек и дедушек, дядей и тетей. Возможно, какие-то из них получат отклик в вашей душе.
Большой плюс данной преемственности в том, что под рукой у вас будут опытные наставники, готовые поддержать, поделиться опытом и связями, помочь в сложные моменты. А это дорогого стоит!
6. Школьные воспоминания
То, к чему у человека есть способность, дается ему лучше всего. Во взрослой жизни трудно сравнить успешность в разных видах деятельности, а вот во время обучения в школе это бывает хорошо видно. Поэтому подростку куда проще узнать, какой у него талант, нежели человеку преклонных лет.
Вспомните свое обучение в школе. Какие предметы вам давались лучше всего? По каким были высокие оценки и хвалили учителя?
Эти воспоминания могут подсказать вам, в каком направлении двигаться. Если, к примеру, вам легко давалась математика, но вы по каким-то причинам не связали свою жизнь с ней, можете попробовать заняться чем-то смежным. Например, программированием.
Если у вас была тяга к русскому языку и литературе, попробуйте начать излагать свои мысли на бумаге. А профессий, связанных с этим умением, очень много: журналист, копирайтер, писатель, сценарист.
7. Правильное окружение
Старайтесь окружать себя талантливыми увлеченными людьми, а не ленивыми бездельниками. Наблюдая, как у них горят глаза от любимого дела, как их лица светятся счастьем, вам страстно захочется того же и себе. И тогда появление таланта не заставит себя долго ждать.
8. Поиск возможностей
Открою вам страшную тайну. 90 % людей прекрасно знают, какие у них таланты и способности. Но загвоздка в том, что они не понимают, как воплотить их в жизнь. К сожалению, когда нас комплектовали базовыми функциями, забыли приложить к ним инструкцию.
К примеру, был у меня сосед, который каждую зиму лепил для детишек во дворе чудесные снежные скульптуры. Любоваться на них приезжали со всего города, о мужчине писали в газетах и приглашали на местное телевидение. Но каждый раз зима кончалась, фигуры таяли, сосед из гениального скульптора превращался в рядового инженера. К сожалению, ему не удалось превратить свой талант в дело всей жизни.
Конечно, не все об этом мечтают. Многим достаточно реализовывать свои способности в свободное от работы время. Но все-таки большинство людей хотели бы посвящать им большую часть жизни и получать за это деньги. И как тут быть?
Нужно признать тот факт, что искать способы раскрытия своих способностей придется вам самим. Пробовать, ошибаться и снова пробовать до тех пор, пока не получится что-то стоящее. К счастью, в современном мире есть куча возможностей для самореализации. Даже то, что, казалось бы, никому не нужно, находит своего ценителя.
На этом этапе уже на первый план выходит упорство, целеустремленность и вера в себя. Без них ваши таланты так и останутся семенами, не нашедшими благодатной почвы. Будь вы хоть трижды гением, без упорного труда вы не сможете реализовать свой потенциал на 100 %.
9. Ревизия недостатков
Основой для формирования таланта могут служить не только достоинства, но и недостатки, как бы странно это ни звучало. Вы, наверное, слышали о том, что прогресс двигают ленивые люди? Присмотритесь и вы к своим психологическим изъянам. Возможно, в них зарыт бесценный клад.
Например, вы постоянно ругаете себя за неорганизованность и живете в вечном хаосе. Но ведь именно из хаоса, как правило, рождается что-то новое, необычное, революционное. Хаос – старший брат креативности. Попробуйте посмотреть на свою особенность с другой стороны.
Еще пример. Вы очень чувствительный и эмоциональный человек. Любая мелочь может расстроить вас до глубины души и надолго выбить из колеи. Найдите плюсы и в этом. Вам, как человеку тонко чувствующему, доступны грани переживаний, недоступные остальным. Если вы научитесь ярко и красочно излагать их на бумаге, из вас может получиться хороший писатель или поэт.
10. Труд, труд и еще раз труд
Если вы надеетесь покопаться в себе и найти там готовый талант на миллион долларов, то у меня для вас плохие новости. Природа лишь вкладывает в нас семена, а то, взойдут они или нет, зависит от самого человека.
В предыдущем пункте я привела примеры, как свои недостатки можно превратить в возможности, подобно тому как в древности алхимики превращали воду в вино с помощью особой магии. В данном случае магия – это как раз упорный труд. Он способен из любого булыжника сделать драгоценный камень, достойный наряда величайшего монарха.
Работайте над собой, работайте во благо других людей, творите что-то новое – таланты раскроются сами собой. Природа очень любит людей трудолюбивых, упорных, в меру самоотверженных. А если будете заниматься бесконечным самокопанием, то лишь замкнетесь в себе и не достигнете никаких результатов.
11. Оценка расходов
А вы ведете учет расходов и доходов? Если нет, то настоятельно рекомендую начать прямо сейчас. Это поможет не только грамотно планировать бюджет, но и многое расскажет о вас.
Обратите внимание, на что вы тратите больше всего денег. За вычетом товаров и услуг первой необходимости, естественно. Это те сферы, которые притягивают вас. Подумайте, как можно реализоваться в них.
Моя подруга Даша была неисправимым шопоголиком. Ей очень нравилось ходить по магазинам, выбирать вещи, мерить их. Очень много денег она спускала на свою страсть каждый месяц. Она знала наизусть все текущие коллекции модных магазинов, могла отыскать настоящую жемчужину среди дешевого барахла.
Два года назад я уговорила ее выучиться на стилиста. Теперь Даша отправляется на шопинг зарабатывать, а не тратить деньги. Как оказалось, красиво одевать клиентов куда приятнее, чем компульсивно скупать одежду для себя.
12. Психологическая диагностика
Чтобы обнаружить свои скрытые способности, можно обратиться к психологическим тестам. Есть специальные методики определения талантов. Также вам могут помочь тесты на определение индивидуальных особенностей: темперамента, черт характера, ведущей репрезентативной системы и др. Ищите их в нашей расширенной подборке психологических тестов.
13. Помощь профессионалов
Не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам, если не получается самостоятельно разобраться в себе. Опытный психолог поможет вам обнаружить ваш талант за несколько консультаций.
Более бюджетный вариант – прибегнуть к помощи специальных сервисов или пройти онлайн-курсы. Расскажу про самые удачные, на мой взгляд.
Эволюция – это современный амбициозный проект, который призван помочь людям раскрыть заложенный в них потенциал. В основе лежат достижения молекулярной генетики, астрономии, физики, духовных практик Востока. Сервис поможет вам определить, в чем ваш главный талант и как реализовать его на 100 %. Также он будет гидом на пути саморазвития и поможет прокачать 16 сфер жизни.
Как определить свои таланты – мини-курс от эксперта по поиску и реализации призвания Екатерины Новопашиной. Всего за три занятия вы составите список всех своих талантов и способностей, разработаете стратегию их реализации и монетизации, зарядитесь верой в себя.
Курс Предназначение разработан профессиональным психологом и коучем Еленой Игнатьевой. В нем основной упор сделан на практику. Вы освоите несколько мощных техник, направленных на глубокое познание себя, преодоление внутренних преград, формирование личной миссии. Все вышеперечисленное невозможно без раскрытия талантов и индивидуальных способностей, поэтому ключевая работа посвящена именно этому.
Препятствия на пути к самореализации
Не могла я обойти стороной и подводные камни на пути к самореализации. Часто они являются причиной неудач и потери мотивации к поиску талантов. Поэтому лучше заранее узнать о них.
Завышенная планка притязаний
Зачастую человек годами топчется на одном месте из-за того, что не может адекватно оценить свои возможности. Как я уже говорила, у большинства людей скрытые таланты находятся в зачаточном состоянии и нужно много работать, чтобы их реализовать. Лишь единичные гении обладают уникальным и ярко выраженным даром.
Полный бред, когда говорят, что я вдруг открыл в себе дарование. Я просто много работал.
Если у вас есть музыкальный талант, это не значит, что завтра же вы сможете сесть и сочинить оперу. Это значит, что у вас есть небольшая фора по сравнению с немузыкальными людьми. Упорный труд сможет превратить эту фору в серьезное преимущество в будущем. А если ничего не делать, то даже человек без музыкальных способностей вскоре сможет обойти вас.
Поэтому, распознав в себе какую-то способность, не требуйте от нее слишком многого, а радуйтесь, что она у вас есть, и старайтесь вкладывать время и силы в ее развитие. Ставьте небольшие цели, достигайте их и отслеживайте прогресс.
Отсутствие веры в себя
Даже самый яркий и выдающийся талант может быть погребен под слоем неуверенности в себе. Страшно представить, сколько великих гениев не увидел мир из-за их низкой самооценки.
Вы должны твердо поверить в свой будущий успех. Даже если сейчас понятия не имеете, в чем ваш талант. Он обязательно найдется и принесет счастье вам и пользу людям.
Заключение
Давайте подведем итоги. Самореализация – одна из важнейших потребностей человека, а нереализованность ведет к стрессу, депрессии, апатии. Поэтому нужно пустить все силы на то, чтобы откопать свой талант и максимально его развить.
Но не стоит надеяться, что можно сразу получить прокачанную способность на блюдечке с голубой каемочкой. Искать нужно задатки, которые с помощью упорного труда и веры в себя можно превратить в настоящие сокровища. Если вы не готовы работать над этим, то и искать талант бессмысленно. Можете и дальше считать себя бесталанным серым середнячком.
Есть здесь такие? Напишите пару напутственных слов в комментариях, чтобы подбодрить тех, кто только начинает поиски.