Как объяснить человеку что такое ассоциация
Значение слова «ассоциация»
1. Объединение лиц или учреждений одного рода деятельности. Ассоциация научных работников. Краеведческая ассоциация.
2. Группа, сочетание, соединение чего-л. Ассоциация молекул. Звездная ассоциация. Ассоциация растений.
3. Психол. Основанная на нервно-мозговых процессах связь между отдельными психическими актами (представлениями, мыслями, чувствами), благодаря которой за одним следует другое, так или иначе с ним связанное. Ассоциация по сходству.
[От лат. associare — присоединять]
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
Ассоциации в различных областях науки:
Ассоциативная память, особый вид компьютерной памяти для быстрого доступа по содержимому
Ассоциация файлов, функция современных операционных систем
Ассоциация (союз), организация
Ассоциация (геоботаника) — основная единица классификации растительного покрова
«The Association» — американская музыкальная группа
АССОЦИА’ЦИЯ, и, ж. [от латин. associo — объединяю]. 1. кого-чего. То же, что объединенный союз, общество, товарищество (в применении к нек-рым организациям). Российская а. научно-исследовательских институтов. 2. чего и чего, чего с чем, между чем и чем. Связь между отдельными представлениями, в силу к-рой одно представление вызывает другое (псих.). А. по сходству. А. звуков слов со значениями. А. звуков слов и значений. А. между звуками и значениями.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
ассоциа́ция
1. кого, чего объединение лиц, учреждений, организаций и т. п. для достижения общей цели ◆ Принцип ассоциации тут, несмотря на все протестации, должен непременно остаться в стороне: ассоциация может быть только осуществлена на соединении интересов неравных, ищущих во взаимном содействии как можно большей выгоды, но выгоды не одинаковой для всех. П. В. Анненков, «Записки о французской революции 1848 года», 1848 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Об ассоциациях рабочих во Франции она тоже слушала внимательно. Ф. М. Достоевский, «Преступление и наказание», 1866 г. ◆ Я заметил, что такие личности водятся и не в одном народе, а во всех обществах, сословиях, партиях, журналах и ассоциациях. Ф. М. Достоевский, «Записки из мертвого дома», 1862 г. ◆ По всей Средней Азии торговля производится туземцами сообща, более или менее значительными ассоциациями торговцев. Н. Петровский, «Письмо Стремоухову», 1871 г. (цитата из НКРЯ)
2. психол. возникающая в опыте индивида закономерная связь между двумя содержаниями сознания (ощущениями, представлениями, мыслями, чувствами и т. п.), которая выражается в том, что появление в сознании одного из содержаний влечет за собой и появление другого ◆ Мы не помним того, что испытывали в младенчестве, не потому, что не сознавали этого в то время, когда испытывали, а потому, что не имели в младенчестве таких определенных ассоциаций следов, которые можно было бы запомнить. К. Д. Ушинский, «Человек как предмет воспитания. Опыт педагогической антропологии», 1867 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Обыкновенно между отдельными псевдогаллюцинаторными образами не бывает непосредственной логической связи, так что ни внешней, ни внутренней ассоциации здесь не усматривается. В. Х. Кандинский, «О псевдогаллюцинациях», 1886 г. (цитата из НКРЯ) ◆ А любовь? Неужели и она есть продукт ассоциации идей? Скажите откровенно: вы любили когда-нибудь? А. П. Чехов, «Драма», 1887 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Стоит мне подумать о нашей детской, как тотчас же, по неизбежной ассоциации идей, мне начинает чудиться особенный запах — смесь ладана, деревянного масла, майского бальзама и чада от сальной свечи. С. В. Ковалевская, «Воспоминания детства», 1890 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Николай Аполлонович, опуская в тарелку глаза, изгонял из памяти докучные ассоциации: невский закат и невыразимость розовой ряби, перламутра нежнейшие отсветы, синевато-зеленую глубину; и на фоне нежнейшего перламутра… Андрей Белый, «Петербург», 1913—1914 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Человек зла всегда скажет, что «добро» — понятие относительное, но никогда не скажет страдающий человек того же по отношению к злу. Мы употребляем сейчас с вами понятия очень примитивные и растяжимые; это ничего, так как нам помогает ассоциация и около двух коротеньких слов кипит множество представлений. А. С. Грин, «Человек с человеком», 1913 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Слово полупрозрачная имеет в себе три ярких семантических элемента: «половинный», «сквозь», «смотреть», а потому является в высшей степени выразительным словом, богатым сложными ассоциациями. Л. В. Щерба, «Опыты лингвистического толкования стихотворений: «Воспоминание» Пушкина», 1922 г. (цитата из НКРЯ)
3. в статистике степень, в которой изменения в одной переменной сопровождаются изменениями в другой
4. прогр. в [[ООП]] наиболее абстрактная семантическая связь, указывающая на вид отношения между классами ◆ Без ассоциаций система превращается в набор изолированных классов-одиночек. С. А. Орлов, «Технологии разработки программного обеспечения», 2012 г.
ассоциация
Полезное
Смотреть что такое «ассоциация» в других словарях:
Ассоциация — (от лат. accosiare соединять) объединение. Ассоциации в различных областях науки: Ассоциация (археология) Ассоциация (астрономия) Ассоциация (программирование), ассоциативный массив Ассоциативная память, особый вид компьютерной… … Википедия
АССОЦИАЦИЯ — (лат. assotiatio, от associare соединять, вступить в товарищество). Свободный союз нескольких лиц для общей цели. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. АССОЦИАЦИЯ 1) общество людей, соединившихся для… … Словарь иностранных слов русского языка
АССОЦИАЦИЯ — АССОЦИАЦИЯ, ассоциации, жен. (от лат. associo объединяю). 1. кого чего. То же, что объединенный союз, общество, товарищество (в применении к некоторым организациям). Российская ассоциация научно исследовательских институтов. 2. чего и чего, чего… … Толковый словарь Ушакова
ассоциация — См. связь. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. ассоциация связь, соединение; общество, лига, корпорация, организация, объединение, содружество, лагерь, партия, отряд, союз,… … Словарь синонимов
Ассоциация — экологическая (от лат. associatio соединение), группа однородных или разнородных организмов, популяций, обитающих в определенных условиях независимо от взаимодействия между ними; группа популяций растений или животных, совместно обитающих в… … Экологический словарь
ассоциация — и, ж. association f. <лат. 1. Объединение лиц или учреждений, организаций одного рода деятельности для достижения общей (политической, научной, хозяйственной и т. п. ) цели. БАС 2. Как возбудить дух сотоварищества (association) для складки… … Исторический словарь галлицизмов русского языка
АССОЦИАЦИЯ — (от позднелат. associatio соединение) в психологии, связь, образующаяся при определ. условиях между двумя или более психич. образованиями (ощущениями, двигат. актами, восприятиями, представлениями, идеями и т. п.); действие этой связи… … Философская энциклопедия
АССОЦИАЦИЯ — растительная основная классификационная единица растительных сообществ (фитоценозов). Характеризуется определенным флористическим составом. Ассоциация называется по господствующим видам одного или нескольких ярусов, напр. в лесу ассоциация… … Большой Энциклопедический словарь
Ассоциация — (союз) – коммерческие организации в целях координации их предпринимательской деятельности, а также представления и защиты общих имущественных интересов могут по договору между собой создавать объединения в форме ассоциаций или союзов,… … Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов
АССОЦИАЦИЯ — (от лат. associatio соединение) добровольное объединение физических и (или) юридических лиц с целью взаимного сотрудничества при сохранении самостоятельности и независимости входящих в объединение членов. Ассоциация представляет наиболее мягкую… … Экономический словарь
Урок 2. Ассоциативное мышление
Главная роль ассоциаций при запоминании заключается в том, что мы привязываем новые знания к уже известной нам информации. Чтобы построить хорошую ассоциацию нужно знать некоторые полезные критерии нахождения связи между вещами, а также развивать свое ассоциативное мышление и творческое воображение. Не менее важно научиться строить ассоциативные ряды и связи для стимулирования образной памяти.
В данном уроке будет показано, как использовать метод построения ассоциаций для запоминания информации.
Оглавление:
Что такое ассоциации?
Ассоциация – это связь между отдельными фактами, событиями, предметами или явлениями, отражёнными в сознании человека и закреплёнными в его памяти. Ассоциативное восприятие и мышление человека приводят к тому, что появление одного элемента в определенных условиях вызывает образ другого, связанного с ним.
Возможность строить ассоциации является важнейшей способностью нашего разума. Существует даже такое направление: ассоциативная психология (или ассоцианизм), которое пытается объяснить психические процессы человека с помощью изучения его ассоциаций в связи с определенными объектами (стимул – реакция), процесс запоминания информации тоже можно рассматривать с этой точки зрения.
Виды ассоциаций
Для нахождения ассоциаций можно выделить несколько способов построения ассоциативных связей между любыми объектами:
В зависимости от применения этих способов, а также от различных модификаций и условий их использования, можно найти разные виды ассоциаций. Например, ассоциации бывают:
Стоит отметить, что ассоциативные процессы, происходящие в нашем сознании, зависят от степени участия в них разных чувственных органов. Так выделяют визуальные, аудиальные, кинестетические, вкусовые и обонятельные ассоциации. В зависимости от предрасположенности человека, особенностей его чувственной репрезентативной системы ему будет полезно строить ассоциации, подходящие именно для него.
Кто-то обладает моторной памятью, как Наполеон (который трижды записывал каждое новое имя, выбрасывал записку и запоминал это имя навсегда). Кто-то, в силу своей развитой аудиальной памяти, предпочитает произносить информацию вслух. Основой памяти для людей, настроенных на визуальное восприятие (а таких большинство), служит, например, целенаправленное выделение ключевых слов в запоминаемом тексте (подчеркивание, раскрашивание, создание схем и рисунков).
С развитием техник запоминания люди уже выработали ассоциативные приемы, которые подходят для большинства из нас. Эти приемы называются мнемотехниками, и о них будет рассказано в одном из следующих уроков.
Как развивать ассоциативное мышление?
Развитие ассоциативного мышления тесно связано с воображением и способностью человека находить сходные элементы даже в самых различных вещах, а также с тренировкой образной памяти. На нашем сайте есть специальный урок по развитию воображения в курсе творческого мышления. С этим уроком вы можете ознакомиться, пройдя по ссылке.
Кроме того, расширения круга ассоциаций можно добиться при помощи целенаправленной тренировки. Ниже мы предлагаем вам несколько несложных упражнений:
Упражнения
Упражнение 1. Разгадывание друдлов. Друдлы – это изобретение американского автора-юмориста Роджера Прайса и креативного продюсера Леонарда Стерна. Суть изобретения заключается в том, что вам предлагается описать картинку, которая может иметь множество интерпретаций. Картинка друдла является чем-то вроде каракулей, однако в droodle авторы изначально закладывают вариативность ее восприятия. Разгадать несколько друдлов вы можете на данной странице.
Упражнение 3. Поиск недостающих ассоциаций. Выберите два любых слова или словосочетания, которые должны иметь как можно меньше общего. Постарайтесь построить ассоциацию, которая бы соединяла эти два слова. Например, для слов «утро» и «еда» элементом, дополняющим ассоциативный ряд, будет слово «завтрак». Попробуйте найти недостающее звено для слов: фильм и сон, лифт и автомобиль, цветок и небоскреб.
Упражнение 4. Подходящие ассоциации. Выберите два слова, и постарайтесь назвать ассоциации, подходящие одновременно для каждого из этих слов. Например, для слов «белый» и «легкий» можно назвать такие ассоциации: снег, пух, перо и т.д. Для усложнения упражнения можете выбрать не два, а три или даже больше слов.
Упражнение 5. Необычные ассоциации. Для развития ассоциативного мышления в целях наилучшего запоминания полезно уметь искать наиболее яркие и нестандартные ассоциации. В этом случае образ будет лучше закреплен в памяти. Большинство людей для этих слов и словосочетаний назовут следующие ассоциации:
Постарайтесь с этими же словами придумать другие, менее популярные ассоциации.
Напоминаем, что для полноценной работы сайта вам необходимо включить cookies, javascript и iframe. Если вы ввидите это сообщение в течение долгого времени, значит настройки вашего браузера не позволяют нашему порталу полноценно работать.
Упражнение 6. Составление ментальных карт. Полезным упражнением для развития ассоциативной памяти являются ментальные карты. Один из создателей идеи составления таких карт Тони Бьюзен в своей книге «Суперпамять» написал, что «…если вы хотите запомнить что-то новое, вам нужно всего лишь соотнести это с каким-то уже известным фактом, призвав на помощь свое воображение». Прочитать подробнее о приеме составления ментальных карт, состоящих из ассоциативных рядов, вы сможете в следующем уроке по развитию памяти.
Рекомендации
Для развития ассоциативного мышления в целях улучшения запоминания материала также полезно использовать следующе рекомендации. Ассоциативная связь должна:
А главное – чтобы ассоциация была яркой и легко запоминающейся.
Итак, второе правило запоминания:
Чтобы хорошо запомнить определенную информацию, найдите подходящие яркие ассоциации, которые будут незаменимым помощником в процессе репрезентации (воспроизведения информации).
Проверьте свои знания
Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.
Напоминаем, что для полноценной работы сайта вам необходимо включить cookies, javascript и iframe. Если вы ввидите это сообщение в течение долгого времени, значит настройки вашего браузера не позволяют нашему порталу полноценно работать.
Что такое ассоциация
Ассоциация — это нить, временно скрепляющая предметы, факты, информацию в подсознании человека. Эта цепочка взаимосвязанных знаний создаётся в разуме человека, а вне разума она не может существовать. Сегодня подробней разберёмся в том, что такое ассоциация, и какая история возникновения термина. Ассоциация имеет основные виды, а также несколько методов, которые используются в психоанализе. Рассмотрим спонтанные и свободные взаимосвязи, и как они проявляются, а также помогают выявить ряд проблем у человека.
В конце статьи обсудим метод ассоциативного мышления, а также, какую роль играет ассоциация в творчестве и мышлении. Все рекомендации предназначены лишь для ознакомления, а потому при возникновении серьёзных проблем обращайтесь за квалифицированной помощью.
Ассоциация: разбор понятия
Ассоциация — это результат работы мозга на видимый предмет, когда подсознание ищет среди сохранённых образов нечто похожее. Пример неорганической ассоциации — поисковые системы. В процессе набора запроса на поиск система выдаёт все возможные варианты с похожими сочетаниями слов. В системе при наборе вопроса генерируются огромное количество схожей информации (образы).
Ассоциация — это результат абстрактного мышления, на которое способен лишь человек и высшие приматы. Язык йеркиш (искусственный язык) создали на основе ассоциаций. Его используют для общения с высшими приматами. Количество взаимосвязей (соединений) к одному предмету зависят от уровня развития интеллекта человека. Люди с низким развитием интеллекта или психическими нарушениями разума затрудняются формировать связи между явлениями.
Развитие термина в истории
Понимание такой идеи, как ассоциация зародилась в древние времена Платона и прочих античных мыслителей. Наука во время жизни Аристотеля не могла должным образом развиваться. Слова ассоциация появилась только в XVII веке, а ввёл его учёный Джон Локк.
Эти взаимосвязи информации рождаются в подсознание людей. Человеческий мозг — сложный орган, который работает на сбор и обработку информации. Впитывая знания и информацию о чём-либо, мозг начинает обработку данных:
В этот момент в мозге образуются временные нервные связи. Этот процесс помогает подсознанию человека находить сходства и различия предметов, вещей и информации.
Исследования Сеченова
Русский учёный И. М. Сеченов занимался глубокими исследованиями такого явления как ассоциация. Изучая реакции мозга, учёный предположил, что ассоциация — это переход от одного рефлекса к другому.
Мозг человека работает без остановок, поэтому реакция связей происходит мгновенно и спонтанно. Причинами вызова взаимосвязей могут быть разными:
Ассоциация: основные виды и примеры
Во время Платона такое понятие, как ассоциация не существовало, но работы по ней вели. Аристотель составил три основных группы ассоциаций:
Ассоциация по смежности возникает при наличии схожих признаков двух предметов. Человек смотрит на предмет и по его цвету, запаху, форме, текстуре и прочих характеристик в сознание немедленно вспыхивают похожие образы. Например, белоснежная простынь с запахом свежести напоминает холодную и сверкающую снежную равнину. Ассоциация по смежности самая распространённая среди прочих видов. Она возникает при контакте с предметом, запахом или явлением, с которым человек в прошлом долгое время контактировал.
Например, запах жжёной травы вызывает ассоциации со школьным субботником, уборкой на придомовой территории. Комбинация ароматов хвои, мандаринов и шоколада порождают ассоциацию с Новым годом, покупкой ели холодным утром и горячий шоколад.
Ассоциация этого вида имеет устойчивые выражения. Если сказать человеку одно слово ива, то в его сознание немедленно возникнет продолжение словосочетания — плакучая. А также некоторые слова могут отражать связь с настоящим миром. Сознание человека ассоциирует луну и звёзды с ночью, а солнце с днём.
По контрасту
Ассоциация данного вида сложно точно и конкретно объяснить. В сознание вспыхивает противоположное значение услышанному слову. Например, слово жара подсознательно вызывает противоположное значение — холод. Осень — весна, лето — зима. Побочные сравнения рождают интересные ассоциации, например, снежинки и искры.
По смыслу
Например, дождь вызывает ассоциацию с насморком. Если провести под проливным дождём некоторое время, то заложенный нос станет незначительной проблемой по сравнению с простудой.
Ассоциация: спонтанные взаимосвязи
Спонтанная ассоциация, возникающая в мозгу, с начала XX века использовалась для определения психических отклонений индивида. З. Фрейд первым воспользовался тестами с использованием взаимосвязей. По теории профессора свободная ассоциация может поднять со дна психики настоящие проблемы индивида, которые отрицают мнение общества.
Человек подсознательно загоняет свои тайные желания на самое дно бессознательного. Подобное действие лишь прячет проблему в тёмный угол подсознания. Если не разобраться с проблемами, то они будут влиять на поведение человека, вызывая панику, а также психические заболевания.
Метод ассоциативного мышления
Ассоциативное мышление в современном мире всё чаще используют для диагностики психических расстройств. Фрейд и его последователи предпочитали пользоваться свободной ассоциацией. Однако многие другие психотерапевты предпочитают более управляемые методы анализа.
Эти управляемые способы анализа создаются с определённой целью вызвать ассоциацию, записать данные и иметь возможность сравнивать информацию с другими пациентами.
Ассоциация: метод свободных взаимосвязей
Вызывая такой вид взаимосвязи, как мгновенная ассоциация, психолог может найти информацию подавленных психических травм, эмоций и желаний. Проанализировав полученные данные, психолог ставит диагноз и планирует лечение. В современном психоанализе основой анализов до сих пор являются методы, разработанные З. Фрейдом.
Применение этого способа не затрудняет ни пациента, ни психолога. Человек занимает приятную позу и расслабляется. В течение выделенного психологом времени он должен спокойно и не думая говорить всё, что лежит на сердце. Индивид может рассуждать на любые темы, без ограничения и давления с чужой стороны:
Психолог анализирует речь пациента, а он не утруждая себя правильным подбором словосочетаний, свободно излагает мысль.
Читайте также: Примеры нигилизма
Выражая мысли в слова, человек начинает такой процесс как ассоциация, высвобождая запертые в подсознание желания, страхи и проблемы. Слово за словом, предложение за предложением порождают поток речи. Он действует как настоящая река, вымывает сокрытую грязь из подсознания.
Психолог в это время анализирует слова, оговорки, часто повторяющиеся фразы. Из полученной информации он делает выводы и определяет психические проблемы пациента. После постановки диагноза психоаналитик рассказывает человеку о его скрытых проблемах и составляет лечебный план.
Ассоциация в мышлении и творчестве
Ассоциация является частью творческого развития и самосовершенствования. Формирование связи новой информации с уже изученным материалам помогает подсознанию легче запоминать. Способность к быстрому запоминанию информации зависит от уровня знаний.
Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.
Что такое ассоциации: как связи в памяти помогают тебе в жизни
Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Мозг человека работает в режиме нон-стоп. Даже во сне он получает информацию из внешнего мира, перерабатывает ее, обогащает мышление и устанавливает связи между событиями и предметами. Иногда эти связи, или ассоциации, играют терапевтическую роль, в других случаях портят настроение, рождают страхи, вызывают беспокойство.
Что такое ассоциации
Возможно, ты замечала, что бывают ситуации, в которых ты думаешь об одном, но твои мысли неожиданно перескакивают на другую тему, третью, четвертую, расцветают фейерверком.
В основе этого процесса лежат связи между событиями, отношениями, предоставлениями, воспоминания о которых сохранились в памяти.
По-другому эти связи называются ассоциациями. Они возникают у каждого человека, но люди творческие, с богатым воображением склонны к их образованию намного чаще.
Ассоциация не появляется на пустом месте. Для ее возникновения необходимо иметь определенный опыт, переживания, воспоминания о которых хранятся в ассоциативных зонах мозга.
В какой-то момент времени человек получат новую информацию. С помощью нейронных связей она связывается с прошлым опытом, и, при наличии совпадений, провоцирует оживление о нем воспоминаний. В них нет логики. Ассоциативное мышление отличается от логического живостью образов, динамичностью, хаотичностью, свободой.
Виды ассоциаций
В зависимости от характера полученной информации выделяют зрительные, слуховые, тактильные ассоциации. Если ты боишься летать на самолете или однажды попала в зону турбулентности, то, скорее всего, звук двигателя, похожий на самолетный, вызовет у тебя тошноту, страх, беспокойство. Если в грозу увидела пожар от молнии, то в следующий раз гроза может ассоциироваться у тебя с красным цветом.
Исследователями отмечено, что при повреждении тех или иных областей коры мозга ассоциации не возникают. Для их появления также необходимая хорошая память и богатое воображение.
Развиваем ассоциативное мышление
В какой-то момент идея ассоциаций настолько сильно завладела людьми, что ученые, врачи, представители других профессий стали использовать ее в своей практике:
Как работают ассоциации
Но как случается, что одно слово, событие, изображение вдруг вызывает у человека бурю эмоций и чувств? Никакой психоаналитик не может знать и предсказать, какие ассоциации могут вызвать слова медведь, маникюр, красотка или банан. И почему, услышав их, симпатичная девушка убегает домой, зарывается в подушку и начинает рыдать. Интересно узнать, можешь ли ты построить цепочку взаимосвязей этих понятий? Если нет, вот она:
Девушка пыталась придержать парня, но резко дернулась, поскользнулась на банановой кожуре, упала, сломала ногти с маникюром в несколько сот рублей, оглянулась – молодой человек уходит прочь с красавицей-виновницей катастрофы.
Героине ничего не оставалось делать, как расплакаться от отчаяния. С тех пор она ненавидит бананы, медведей, красавиц провожает суровым взглядом, не делает маникюр. Все это у нее вызывает негативные эмоции.
Определяющие ассоциации законы
Возникновение и работа ассоциаций основана на действии определенных законов:
Некоторые ассоциации типичны для всех людей – зима-снег, осень-падают листья. Но есть такие связи, которые понятны только тебе. Дело в том, что свидетелем, активным участником определенных событий была именно ты.
Например, в детстве ты упала с велосипеда в парке. Уже во взрослом возрасте, проходя по парку, будешь вспоминать падение и раны.
Кстати, в голове человека постоянно идет борьба за то, какая ассоциация выстроится. Победитель зависит от частоты возникновения взаимосвязей, их актуальности, яркости переживаний.
Ментальная карта – инструмент работы с ассоциациациями
Выше уже упоминалось о том, что ассоциации используются в разных областях жизни, но здесь речь пойдет только об одном применении – ментальных картах. Разработал идею Т. Бьюзен, однажды заметивший, что не может запомнить тщательно записанные конспекты лекций. Намного легче держать в памяти информацию и работать с ней, если она представлена в виде картинок, схем, отражает всевозможные связи и сопровождается ключевыми словами.
Фото Jakob Owens on Unsplash
Метод используется для обучения, решения личных проблем, в бизнесе, при планировании дел, событий на работе, во время отпуска.
Чтобы составить ментальную карту, сделай следующее:
Приготовив таким образом ментальную карту, отложи ее в сторону. Вернись к ней через несколько часов или через 1-2 дня. Посмотри, возможно, у тебя возникли другие ассоциации, которые ты хотела бы добавить. Возвращайся к карте регулярно, по крайней мере, пока проблема не решится.
Ментальные карты удобны в использовании. С их помощью легко перерабатывать большие объемы информации и группировать ее в удобном, логичном виде. При их составлении человек использует память, воображение, стимулирует творческие процессы.
Ассоциация – это связи между предметами, событиями в памяти. Они возникают на основе прошлого опыта, его отношений с явлениями настоящего, является проявлением творческого, свободного мышления. Умение пользоваться ассоциациями помогает в работе психологов, коучеров, писателей, программистов, математиков.