Как понять что обувь по размеру по ощущениям

FAQ: как подобрать обувь по размеру?

Автор: Konstantin,
26 июля 2009 в Мужская обувь

Рекомендованные сообщения

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Похожие публикации

Автор: Григорий Пронин, 20 ноября 2012

мужская обувь Обувь Carlos Santos

Автор: Григорий Пронин, 30 ноября 2019

мужская обувь Обувь Tricker’s

Автор: Григорий Пронин, 16 ноября 2019

уход за обувью Уход за Red Wing

Автор: Alexandre, 15 января 2011

мужская обувь Обувь Cheaney

Автор: Григорий Пронин, 5 ноября 2019

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Популярные публикации

Konstantin

Друзья, не так давно писал своему приятелю советы о том, как можно понять, подходят ли по размеру башмаки или нет, или надо брать другой размер/полноту, или вообще другую пару. Подумал и решил, что эт

Konstantin

Как правильно разнашивать обувь с пробковой вставкой? К сожалению, многие утверждают, что английская обувь жесткая и сильно натирает ноги, поэтому она не столь комфортна по сравнению с итальянской об

euglit

Когда меня заинтересовал вопрос правильного подбора размера обуви, я перелопатил очень много информации, но вся была достаточно противоречивая. Практически все ресурсы в интернете, включая магазины о

Источник

Как правильно выбрать обувь

Как мы покупаем обувь? Как мы выбираем обувь?

Ну, с женщинами всё ясно. Они идут покупать балеринки, а уходят с сапогами. Или наоборот, идут за сапогами, а покупают лодочки в красный горошек к своему шарфику.

Если серьёзно, то редко кто задумывается над тем, почему зачастую бывает так, что обувь, которую мы вроде бы мерили в магазине и которая вроде бы нам подходила, и которая как бы и не дешевая, в конце концов ставится в шкаф или остаётся в прихожей, а желание носить её пропадает.

Иногда мы спонтанно покупаем понравившуюся нам обувь ( они такие красивые!), или шла распродажа (по такой цене грех не купить!), но через пару дней понимаем, что купили её зря: она натирает ноги, жмёт, ноги потеют, из-за жесткой подошвы начинается жжение стоп.

Если это выходные высококаблучные лодочки, которые мы одеваем не часто, «на выход», то некоторые боли можно и потерпеть. Но если это обувь повседневная, которая с утра до вечера, на работе, в метро, на прогулке с детьми и при походах за покупками. То хотелось бы разобраться, как же правильно выбрать обувь, чтобы потом не мучиться, не использовать потом специализированные средства по уходу за обувью, чтобы растянуть ботинки и туфли, а чувствовать себя комфортно.

Как подобрать размер обуви?

Многие думают, что самое важное – это правильно подобрать размер.

Наиболее распространенными являются французские (35-47) и английские (2-12) размеры.

Подбирая размер, большинство людей знает, что обувь не должна быть мала. Если в течение длительного времени носить обувь, которая мала, то это может привести к серьёзной деформации стопы, возникновению болезненной косточки Hallux Valgus и молоткообразным пальцам. Сильно сжатые пальцы стопы могут нарушать кровообращение в ногах.

Однако, далеко не все знают, что происходит, если обувь велика. В этом случае нарушается перекатное движение стопы, перед пальцами в мыске обуви остаётся ещё немного места, которое пальцы не могут контролировать и при ходьбе стопа ударяется о пол более жестко, чем это должно происходить при плавном перекатном движении. Нагрузка на суставы увеличивается и со временем плюсну будет «сводить».

Итак, сначала правильно выбрать размер. У многих людей стопы по длине разные, поэтому при покупке ориентируйтесь на ту стопу, которая длиннее. Если в модели, которая Вам понравилась, нет половинных размеров и приходится брать обувь чуть длиннее, чем надо, можно воспользоваться стелькой или полустелькой для подгонки по размеру.

По современной статистике, мужчины часто покупают обувь на размер, а то и на два больше, чем надо. Дело в том, что обувь большего размера автоматически и шире, поэтому при широкой стопе кажется, что обувь большего размера и лучше сидит.

Если обувь по размеру Вам подходит, но тем не менее жмёт – ни в коем случае не берите на размер больше. Поищите лучше другую модель.

На самом деле, наша стопа – трёхмерная, указанный размер говорит только о длине обуви.

Понятие «полнота» в обуви не надо путать с шириной обуви. Полнота обуви определяется обхватом в пучках, т.е. объемом стопы в самой её широкой части. Так называемая пучковая линия проходит вокруг стопы по выступающим косточкам большого пальца и мизинца. Кроме того, надо учитывать ещё подъём стопы. На основе этих параметров и рассчитывается полнота обуви. Международно признанными являются полноты от Е до I. Наиболее распространенными являются F, G и H. F – для достаточно худых ног, F1/2, G – для средних, от G1/2, H и больше –для полных ног. В магазинах с широким ассортиментов обычно представлена обувь во всех полнотах, спрашивайте продавца!

Уже в детском возрасте стопы отличаются по полноте.

Если Вы правильно выбрали полноту, то обувь плотно сидит по пучковой линии, но не жмёт. При слишком большой полноте стопа проскальзывает вперёд, а пятка «выезжает» из задника обуви. При слишком маленькой полноте обувь быстро «растаптывается». Кроме того, это плохо сказывается на суставах пальцев, т.к. они находятся в «спрессованном» состоянии.

Почему важно правильно подобрать полноту?

Если полнота слишком большая – стопа «болтается» внутри, при каждом шаге пальцы непроизвольно пытаются «удержаться» внутри, что ведёт к их перенапряжению и как результат спазмам. Если же полнота слишком маленькая – пальцы и плюсна при каждом шаге сжимаются, увеличенная нагрузка вызывает не только характерные боли, но и уже описанную выше деформацию стопы.

Большое значение для комфорта ног имеют материалы верха и подкладки обуви. Натуральная кожа обладает свойством «подстраиваться» под ногу в процессе носки. Ноги к вечеру опухают, кожа обуви растягивается естественным образом в течение дня, повторяя контур ноги, сохраняя таким образом необходимую полноту обуви.

Кожаная подкладка снимает жжение стоп, сохраняет хороший климат в обуви.

Обращайте внимание на наличие супинатора. Навредить здоровью может не только высокий каблук. Плоские балерины в такой же степени могут вызвать деформацию стопы и сильные боли, если у них нет супинатора или подошва слишком жесткая.

И ещё раз про каблуки: отказываться от них совсем, конечно, не нужно. Женщина выглядит в них выше, привлекательнее, сексуальнее. В любом деле надо просто знать меру и не ходить в высококаблучной обуви постоянно. Стопе нужно время для регенерирования. Рекомендуется ходить на высоких каблуках не более 3-4 часов в день. Высокие каблуки нарушают нормальное распределение нагрузки на стопу. Обычно основной вес приходится на пятку, а при высоком каблуке он перемещается вперёд, на плюсну, которая физиологически для этого не предназначена. В результате развивается поперечное плоскостопие и/или «косточка» Hallux Valgus.

При покупке обуви на высоком каблуке особенно важно, чтобы она хорошо сидела. Мы рекомендуем вместе с обувью приобрести специальные вкладыши, снимающие нагрузку с плюсны. Они бывают кожаные или из геля (см. Наши рекомендации по стелькам на лето).

Мы надеемся, что эти небольшие советы помогут Вам выбрать обувь, которая будет идеально сидеть и не будет доставлять Вам болей и огорчений.

Информацию мы почерпнули в том числе в книге, выпущенной Немецким институтом обуви „Wie finde ich meinen passenden Schuh?“ (Как мне подобрать обувь, которая будет впору?)

Источник

Шпаргалка: как правильно выбрать обувь

Разбираемся, как подобрать обувь, чтобы в ней было комфортно

Покупка обуви может не возглавлять списки любимых занятий мужчин, но время от времени новую обувь все же нужно приобретать. И это процесс, который следует выполнять с некоторой осторожностью, пониманием и знаниями.

Помимо соображений стиля, который для многих покупателей может быть важнее всего, ваша новая обувь обладает еще одним, но гораздо более важным свойством — удобством. Безусловно, вам в новых ботинках/кроссовках/туфлях или сапогах и так далее должно быть удобно и комфортно.

Плохо подобранная обувь (даже минимально не подошедшая, что можно сразу и не выявить) способна превратить носку в сущую пытку.

Итак, покупаете ли вы кеды на каждый день, спортивные кроссовки или классические туфли, вам нужна наиболее подходящая пара. Нижеследующие советы, надеемся, помогут подобрать ее:

1. Примеряйте обувь днем/вечером

В течение дня ноги будут опухать (ступня становится немного больше), и лучше, чтобы обувь подходила по размеру вашей стопы в пике, так сказать, ее формы, чем подбирать обувь по ее самому маленькому размеру.

Да, разница будет невелика, ступня не станет больше на размер, но так вы с большей вероятностью сможете выявить незначительные нюансы, которые со временем могут вылиться в серьезные неудобства.

2. Примеряйте обувь в тех носках, в которых вы обычно ходите

Если вы собираетесь носить классические носки (стандартно с высоким паголенком*) с классическими туфлями, примерьте классические туфли с классическими носками.

*Паголенок — это часть носка между подъемом стопы, пяткой и верхней манжетой. Смотрите на фото ниже.

Если собираетесь ходить в спортивных носках (обычно такие носки с низким паголенком) со спортивной обувью, примерьте спортивную обувь со спортивными носками.

И в ходе носки очень желательно не менять тип носков для той или иной обуви. Так вы убережете кожу ног от истирания и поверхностных травм.

3. Когда вы идете примерять обувь, не зацикливайтесь на «своем» размере

Не делайте покупку обуви с мыслями: «У меня 41-й размер, и у этих кед 41-й размер, поэтому они должны идеально подойти». На практике такое совпадение далеко не очевидно!

Нужно держать в голове, что обувь из разных стран может незначительно отличаться по размеру, хотя и будет маркироваться одним размером как по EUR, так и UK, US. Одни будут тесны, а другие слишком свободны. Да что уж говорить, даже в одной стране между брендами могут отличаться размеры обуви!

Итак, совет в этом случае можно дать следующий:

начните с примерки пары «вашего» размера, а затем увеличивайте или уменьшайте размер обуви на один в зависимости от того, как вы себя в новой обуви чувствуете, а не отталкиваясь от того, что написано на коробке из-под обуви.

4. Всегда примеряйте обе туфли. Одна из ног нередко больше/меньше другой

Причем она может быть как длинней, так и шире или с другим углом подъема стопы. Все эти рамки отличий незначительны, но они могут присутствовать, поэтому примерка необходима на обе ноги.

В итоге берите размер, который подходит вашей большей стопе.

5. При примерке пройдитесь как по твердой (кафелю), так и по мягкой (коврику) поверхности в магазине

Различные поверхности позволят почувствовать обувь с разных эксплуатационных сторон.

6. Сразу после покупки убедитесь, что обувь удобна

Даже правильно подобранная новая обувь разносится лишь с течением времени (особенно долго процесс разноски может идти, когда мы говорим об обуви, сделанной из натуральной кожи), но больших изменений в размерах по итогу ожидать не следует.

Так что не рассчитывайте, что этот процесс «притирки» превратит неудобную, плохо сидящую обувь в удобную.

ВАЖНО! Ваша новая обувь должна быть удобной и подходящей с самого начала.

Источник

Размеры женской обуви: как правильно выбрать в магазине и при заказе онлайн

Продолжительное ношение тесной обуви приводит к появлению мозолей, деформации стоп и нарушению кровообращения в ногах. Но и слишком большая обувь вредит здоровью не меньше – в ней стопа принимает не свойственное ей положение, пытаясь удержать ботинок на месте. В результате повышается нагрузка на суставы, мышцы перенапрягаются, а свод стопы уплощается. Именно поэтому так важно правильно подобрать обувь по размеру, а сделать это можно при помощи наших лайфхаков.

Как правильно выбрать размер обуви

Примерять обувь в магазине желательно во второй половине дня, поскольку к вечеру ноги отекают. Купив новую пару утром, вы можете обнаружить, что вечером она стала тесной.

Девушкам, которые в течение дня несколько раз меняют обувь, рекомендуется покупать её в то время, в которое они собираются её носить. То есть туфли для офиса лучше подбирать днем, а для вечеринки, соответственно, вечером.

Во время примерки обязательно встаньте и несколько минут походите в новой обуви. Пройдитесь по ковру и по твёрдому покрытию, чтобы оценить удобство колодки в «полевых» условиях.

Примеряя обувь на каблуке, убедитесь, что стопа не гуляет по колодке. Но чувствовать себя скованной в такой обуви ноги тоже не должны.

Правая и левая стопы обычно слегка отличаются по размеру, поэтому ориентироваться нужно на ту, что больше.

Есть ещё один работающий способ правильно подобрать обувь по размеру. Дома наденьте на ноги носки и обведите отпечатки стоп на листе бумаги. Вырежьте получившиеся следы и в магазине вложите их в обувь. Если размер выбран правильно, бумага не будет загибаться по краям.

Как правильно выбрать размер зимней обуви

Подходящая зимняя обувь должна быть чуть больше той, что вы носите летом. Эта разница обычно составляет от 0,5 до 1 размера. Небольшая воздушная прослойка между стопой и обувью нужна для сохранения тепла, а также это свободное пространство позволит вам при необходимости надеть толстый носок.

Подбирайте размер обуви так, чтобы от кончика большого пальца до носка обуви оставалось расстояние, приблизительно равное длине ногтя на большом пальце. Если у обуви удлинённый мысок, свободное расстояние должно достигать одного-двух сантиметров.

На правильный выбор размера обуви влияет и материал, из которого она изготовлена. Например, замша очень быстро разнашивается, поэтому лучше приобрести пару, которая достаточно плотно облегает стопу. Если зимние ботинки или сапоги утеплены мехом, учитывайте, что во время носки он примнётся, сделав обувь свободнее. Примеряя кожаную пару, проведите ладонью по всей ширине мыса – если кожа немного сморщится, размер подобран правильно. Если с материалом ничего не произошло, необходимы ботинки побольше.

Очевидно, что на выбор размера влияет и модель обуви. Иногда даже при покупке обуви одного бренда нужно брать разные размеры – ориентируйтесь прежде всего на свои ощущения, а не на цифры.

При покупке высоких зимних сапог прибавляется ещё один аспект, который нужно учесть, – ширина голенища. Опять же мы рекомендуем примерять такую обувь вечером или хотя бы во второй половине дня, чтобы не купить тесные сапоги. Голенище не должно слишком сильно сдавливать ногу – даже если это сапоги-чулки, вам должно быть комфортно в них ходить. Бывают и ботфорты с нарочито широким голенищем, тогда задача выбора размера несколько упрощается.

Возьмём за основу стандартную таблицу соответствия размера обуви обхвату голени:

35 размер — обхват голени 34.5 см;

36 размер — обхват икры 35 см;

37 размер — обхват икры 36 см;

38 размер — обхват икры 37 см;

39 размер — обхват икры 37.5 см;

40 размер — обхват икры 38 см;

41 размер — обхват икры 39 см.

Нужно понимать, что эта шкала не аксиома, и всё-таки наилучшим способом является очная примерка сапог в магазине и возможность в них немного походить.

Если голенище зимних сапог изнутри утеплено мехом, оно должно чуть плотнее обхватывать ногу, чем кожа или замша без подкладки, ведь со временем мех даст усадку и сапоги станут свободнее.

Чтобы замерить обхват голени, разместите сантиметровую ленту на самой широкой части икры (делать это нужно вечером на «натруженные» ноги). При этом примите позу сидя, согнув колени до образования прямого угла. При выборе правильной ширины голенища полученный обхват допустимо увеличить или уменьшить на 1,5 сантиметра, не больше.

Много вопросов вызывает и высота голенища. Она измеряется от основания пятки сапога. Некоторым женщинам очень нравятся экстремально высокие ботфорты до бедра, но тогда они должны быть изготовлены из достаточно податливого материала, чтобы не доставлять дискомфорта при ходьбе. Стандартные кожаные зимние сапоги обычно подбираются с голенищем не выше колена, чтобы не мешать свободному сгибанию ноги.

Как выбрать размер обуви при заказе в интернет-магазине

Выбирая обувь онлайн, вы не имеете возможности её сразу примерить. В этом случае стоит измерить стопы по нескольким параметрам.

Измеряем длину стопы

Как измерить полноту

Полнота стопы – это её обхват в самой широкой части. Измерьте его при помощи сантиметровой ленты и найдите подходящее значение в таблице размеров обуви. Во время снятия мерок лучше воспользоваться чьей-то помощью, поскольку, наклоняясь, вы меняете положение стопы, что влияет на полученные параметры. Кроме того, выбирая зимнюю или демисезонную обувь, лучше измерять стопы, надев носки.

Наиболее распространёнными классификациями полнот являются английская и американская.

Английская система определяет полноту обуви в следующих буквенных обозначениях:

Американские производители обуви используют другие буквы:

Общая таблица соотношения размеров обуви и полноты

Размер Полнота в сантиметрах

0 2 3 4 5 6(F) 7(G) 8(H) 9(J) 10(K)

35 19,7 20,2 20,7 21,2 21,7 22,2 22,7 23,2 23,7

36 20,1 20,6 21,1 21,6 22,1 22,6 23,1 23,6 24,1

37 20,5 21,0 21,5 22,0 22,5 23,0 23,5 24,0 24,5

38 20,9 21,4 21,9 22,4 22,9 23,4 23,9 24,4 24,9

39 21,3 21,8 22,3 22,8 23,3 23,8 24,3 24,8 25,3

40 21,7 22,2 22,7 23,2 23,7 24,2 24,7 25,2 25,7

41 22,1 22,6 23,1 23,6 24,1 24,6 25,1 25,6 26,1

42 22,5 23,0 23,5 24,0 24,5 25,0 25,5 26,0 26,5

43 22,9 23,4 23,9 24,4 24,9 25,4 25,9 26,4 26,9

44 23,3 23,8 24,3 24,8 25,3 25,8 26,3 26,8 27,3

45 23,7 24,2 24,7 25,2 25,7 26,2 26,7 27,2 27,7

46 24,1 24,6 25,1 25,6 26,1 26,6 27,1 27,6 28,1

47 24,5 25,0 25,5 26,0 26,5 27,0 27,5 28,0 28,5

48 24,9 25,4 25,9 26,4 26,9 27,4 27,9 28,4 28,9

Сверяемся с таблицей размеров женской обуви

Обычно на сайтах интернет-магазинов женской одежды и обуви приведены размерные сетки и их соответствие меркам тела. Поэтому, после того как вы выполнили необходимые замеры, ищите соответствующую маркировку размера в таблице.

Rus INT EU Ger UK Стелька, мм Стопа, мм

35 6 36 36 3 225-228 224-227

35.5 6.5 36.5 36.5 3.5 229-231 228-230

36 7 37 37 4. 232-235 231-234

36.5 7.5 37.5 37.5 4.5 236-238 235-238

37 8 38 38 5 239-241 239-241

37.5 8.5 38.5 38.5 5.5 242-245 241-244

38 9 39 39 6 246-248 245-247

38.5 9.5 39.5 39.5 6.5 249-251 249-250

39 10 40 40 7 252-254 251-253

39.5 10.5 40.5 40.5 7.5 255-259 254-258

40 11 41 41 8 260-263 259-262

40.5 11.5 41.5 41.5 8.5 264-267 264-266

41 12 42 42 9 268-276 267-275

41.5 12.5 42.5 42.5 9.5 277-279 276-278

42 13 43 43 10 280-283 279-283

42.5 13.5 43.5 43.5 10.5 284-289 283-288

43 14 44 44 11 290-292 289-291

Российская размерная сетка женской обуви основана на длине стопы в сантиметрах, европейская – в штихах (примерно 2/3 сантиметра), английская и американская – в дюймах (2,5 сантиметра).

У некоторых брендов можно найти половинчатые размеры, но это, скорее, исключение. В большинстве случаев приходится размер приходится «округлять», выбирая между двумя соседними значениями. Немного скорректировать размер в сторону уменьшения помогут специальные стельки и обувные вкладыши. Если же обувь оказалась тесноватой, а возможности вернуть её в интернет-магазин уже нет, попробуйте растяжитель для обуви или воспользуйтесь одним из способов, приведённых в нашей статье о том, как растянуть обувь в домашних условиях.

Источник

Как определить, что обувь не просто не подходит, а вредит ногам

Обувь — важная (и такая красивая) часть образа. Но признайся, часто ли ты покупала не слишком удобную, но ради красоты терпела? А ведь это очень опасно для ног. Рассказываем, какую обувь точно стоит перестать носить.

Основная задача стопы — удерживать вес человека при ходьбе и поддерживать равновесие. Иногда, при увеличении веса или появлении каких-либо заболеваний, стопе становится сложнее справляться со своей работой. Тогда ноги начинают болеть и меняется их внешний вид. Из-за этих проблем сильно страдает качество жизни. Сложно заниматься обычными ежедневными делами, когда каждый шаг доставляет неудобства.

Международные исследования показывают, что боль в стопе часто бывает признаком неправильно подобранной обуви. Недостаточно просто купить широкую удобную модель на невысоком каблуке и мягкой подошве.

Как измерить полноту обуви самостоятельно

По европейской системе выделяют пять основных видов полноты. От Е — для узкой ноги до L — для очень полных ног с изменением формы стопы.

Определять полноту лучше вечером, для более точного результата. Нужно сантиметром измерить обхват стопы по самым выступающим точкам носочной части. Затем сопоставить свой размер и результат измерения по таблице:

Если полнота больше значений K по таблице, то это полнота L.

Как понять, что обувь не подходит

Если ноги к вечеру сильно устают и отекают, возможно, эта модель или производитель не подходит. При нестандартной стопе и увеличенной полноте ноги, не стоит даже рассматривать стандартные модели, которых больше на обувном рынке. В этом случае нужна обувь повышенной комфортности с соответствующей полнотой.

Признаки неправильно подобранной обуви

Эти и другие проблемы случаются, если пальцы сдавливаются тесной колодкой, повышается нагрузка на переднюю часть стопы или колодка не подходит для стопы. Кроме этого, может быть неподходящая полнота модели или материалы низкого качества. Если ты заметила такие признаки, то лучше задуматься о смене обуви.

Как выбирать обувь

Если нет возможности или времени обратиться к врачу, то лучше выбирать бренды обуви повышенной комфортности с увеличенной полнотой, специально разработанные для нестандартных ног (увеличенная полнота обозначается на стельках буквой H). Такая обувь поможет избежать мозолей, усталости и боли в ногах, а кроме того уменьшает вероятность образования косточки на большом пальце.

Также нужно обратить внимание на материалы, из которых изготовлена обувь. Хорошо, если верх сшит из натуральной кожи, а внутри выбранной модели нет швов, особенно в зоне косточки большого пальца.

Присмотрись к моделям, в которых есть шнуровка и молния одновременно. Шнуровка помогает держать ногу плотно, не мешает кровотоку стопы и дает возможность изменять объем обуви. А молния упрощает застегивание и расстегивание.

Стелька должна быть с поддержкой свода и выниматься. Так можно заменить обычный вариант на индивидуальный, сделанный на заказ по совету подиатра.

Кроме этого присмотрись к моделям с мягкими анатомическими стельками, которые повторяют рельеф стопы.

Как правильно покупать обувь

Когда ты идешь в магазин, чтобы купить себе обувь, воспользуйся этими правилами, они помогут выбрать подходящую модель:

Удобная обувь от хорошего производителя увеличивает комфорт владельца. Становится легче ходить, ноги не так болят и не устают к концу дня, поэтому стоит уделить время и внимание правильному подбору обуви. Особенно, если твоим ногам и так приходится нелегко.

Источник