Как понять что отношения подходят к концу

Признаки токсичных отношений и изживших себя чувств или как понять, что пора расставаться

Что такое любовь

Влюбленный человек ответит, что любовь это чувство эйфории, ощущения крыльев за спиной. Психологи рассматривают чувство влюбленности, как комплекс химических реакций, подобных наркотическому опьянению с примесью шизофренических иллюзий. Отвергнутый человек, опишет любовь, как боль, испепеляющую изнутри. Поэтому на такой простой вопрос, находится тысячи ответов и все они верны. Как и понятие любви, любовные отношения тоже индивидуальны, и определить, когда их пора заканчивать, нельзя со стороны. Конечно, кроме опытного психолога, который на сеансах так проникнется, что станет их частью.

Любовь это не хорошо и не плохо, это чувство привязанности, эмоциональной зависимости от другого человека.

Не стоит прислушиваться к советам глянцевых журналов, проходить ненаучные тесты, прибегать за помощью гаданий у мрачных оракулов. Нужно разбираться в себе, в своих страхах, чувствах, научиться обсуждать проблему с партнером. А как, и с чего начать уже могут помочь советы, построенные не на теории, а на опыте именитых психологов. Благодаря обратной связи и многолетних практик, выстроен ряд универсальных критериев, указывающих на нездоровую привязанность без будущего при неизменности переменных.

Кризис в отношениях

Не всякая ссора или охлаждение чувств, свидетельствуют о крахе союза. Сначала стоит обсудить симптомы, указывающие, что будущее есть, и происходящие лишь затянувшаяся размолвка или неизбежный кризис, а не конец отношений. Скачки чувств, случаются у тех, кто только решил жить вместе, у супругов с 20-летним стажем, у тех, кто встречается только полгода. Психология и тут приходит на выручку, чтобы сохранить вместе тех, кто может быть счастлив.

Признаки кризисного времени:

13 признаков, что любовь прошла

Как бы не хотелось верить в обратное, но часто у пары нет будущего, а отношения держаться лишь на привычке или нежелании остаться одному. К слову, страх одиночества, это невротический симптом с которым необходимо бороться. Опять ссылаясь на Лабковского, стоит отметить, быть одному необходимо учиться. Только тому, кто может наслаждаться спокойствием, тишиной наедине с собой, будет комфортно в паре. Держаться за брак, ради совместного проживания, заведомо провальная стратегия, не имеющая ничего общего со счастьем.

Психологи отмечают ряд признаков, указывающие, что отношения необходимо заканчивать. Они банальны, предсказуемы, просто зависимые люди не хотят их замечать, им нужен мотивирующий толчок, чтобы подвигнуть на действия двигаться дальше. Как пережить расставание поговорим ниже, а пока отметим, при совпадении каких критериев, стоит ставить точку:

Если большинство признаков можно сопоставить со своей текущей жизнью, значит пришло время что-то менять. Чтобы понять, стоит ли продолжать отношения с мужчиной, которому безразличны Вы, как и Ваши желания, не нужно выкладывать огромные суммы за сеансы с семейным психологом. Просто станьте откровенны с собой. Ответьте: Вы счастливы? Что ощущаете, просыпаясь с утра с ним в одной кровати? Не нужно возлагать жизнь на заброшенный, никому не нужный алтарь, становиться жертвой в угоду собственных иллюзий. Пора освободиться.

Как правильно расстаться

Итак, отношения уже не спасти, разговоры не помогают, эмоций много, но страх притупляет логику. Быть инициатором разрыва, действительно сложно. Но сложно сделать лишь первый шаг. Впереди новая жизнь, встречи, эмоции. Они стоят того, чтобы разорвать порочный круг из страданий, бесконечного нервоза. Во-первых, нужно признаться, что держит с партнёром не любовь, а зависимость, собственные страхи, а разобраться возможно, лишь завершив токсичную связь.

Следующим шагом будет восстановление самооценки, самодостаточности. Не нужно бросаться в новую связь, менять прическу. Психологи связывают неуверенность в собственных силах, необходимость постоянной эмоциональной подпитки от партнёра с детскими травмами. Их лечат на консультациях, сеансах гипноза. Если это не первый опыт бесперспективных отношений, может и стоит копить деньги на психотерапевта. Но поднять жизненный тонус, веру в себя может медитация, спортивные тренировки, изучение нового, интересного.

Вот несколько советов, которые можно найти на YouTube абсолютно бесплатно:

Мужчина не может манипулировать той, которой он не нужен и которая от него не зависит.

Заключение

Из всего изложенного, можно сделать вывод, когда отношения изжили себя, не стоит искусственно их продолжать, нужно принять, что пришла пора расставаться, понять, что жизнь не зациклена на одном человеке, как и не строиться вокруг него. Расставание неприятная процедура, но неминуема, и в итоге приносит удовлетворение собой и жизнью. Важно уважать себя, отстаивать интересы, не допускать нарушение личных границ. Любовь не борьба, это удовольствие, которое получают оба партнера. Поэтому, если удовлетворение в паре нет, не стоит его придумывать.

Расскажите свою историю, поделитесь опытом или поддержите в комментариях тех, кто на пороге разрыва. Будьте любимы и счастливы!

Источник

Когда стоит расставаться или разводиться с мужем или женой: советы психолога

Отношения в паре или браке – процесс с определенным сценарием развития, взлетами, падениями, ссорами, перемирием.

И в крепких семьях случаются кризисы, наступает угроза прекращения отношений.

Важно понимать причины, масштабы возникших сложностей, прийти к решению, стоит ли пытаться спасти пару или семью, вовремя принять меры, либо прекращение отношений — единственно верный выход. Разберемся в этой статье — как понять, что отношениям приходит конец.

Почему появляются мысли закончить брак?

Задумываться о расставании можно на любом этапе. Один или оба партнера ощущают, что чувства изменились. Отношения, по какой-либо причине, перестают устраивать, не приносят радости. Накапливаются претензии к партнеру, нарастает раздражение, справиться с которым сложно.

Распространенные причины мыслей о разрыве:

Если не возникает тоска по партнеру, эмоции остыли – точка в отношениях логична, их пора заканчивать.

Кризис перед финалом или просто усталость?

Явление кризиса может возникнуть даже у крепких любящих пар. Важно понять причины, обычная ли это усталость из-за ряда обстоятельств, либо признаки того, что отношениям настал конец.

Общие признаки семьи на грани распада

Внимательно понаблюдав за парой, можно заметить предпосылки приближающегося расставания.

Тревожные сигналы в поведении жены/девушки

Когда партнерша предается мыслям о расставании или приняла решение, но не готова его озвучить, по некоторым признакам внимательный мужчина поймет, что отношения подходят к концу.

Провокация ссор

Иногда причина в накопившемся раздражении. В других случаях женщина провоцирует конфликты, подталкивая мужчину к вспышкам агрессии. После крепких слов из его уст или применения силы будет повод разорвать отношения.

Наступает равнодушие, холодность, скука

Девушка или жена становится безучастной к происходящему, не проявляет свойственное ей тепло, взгляд становится потухший. Если и возникает огонь в глазах, скорее всего, причина его в другом мужчине.

Женщина тяготится обществом партнера

С большей радостью проводит время с подругой, за сериалом, в интернете. Появляются намеки, просьбы оставить в покое, не мешать.

Отсутствие совместных занятий

Партнерша избегает делать что-либо вместе. Партнеры проводят время только согласно своим интересам.

Смена манеры общения

В интонации прослеживаются пренебрежительные нотки, фамильярность, неуважение. Возлюбленная перестает обращаться к партнеру
уменьшительно-ласкательным именем, иногда начинает называть по фамилии.

Прекращает держаться за супруга/парня

Избегает совместных походов в кино, на прогулки. Не задает вопросов, когда партнер собирается на встречу с друзьями, рыбалку. Данный признак не всегда является тревожным, у женщин ближе к 40 он означает зрелость и уважительное отношение к партнеру.

Отсутствие близости, физических контактов

Девушка или жена не стремится к интимным отношениям, редкостью становятся простые проявления теплоты и заботы, исчезают поцелуи, объятия. Не всегда такое поведение означает измену. Женщина может просто охладеть к конкретному партнеру.

Появляются признаки измены

Предвестники разрыва в поведении мужчины

Почувствовать приближение финала можно по особенностям поведения:

Когда пора бить тревогу, почему нужно сделать это вовремя?

При появлении нескольких признаков скорого финала следует принимать меры, чтобы помочь партнеру и себе, вернуть в отношения счастье и тепло, предотвратить распад пары или семьи. Стать внимательнее, заботливее к партнеру, внести разнообразие, придумать совместную поездку – не требует больших усилий, а отношения заиграют новыми красками.

Если разлука все же неизбежна, необходимо оградить себя от внезапного предложения разрыва, способного надолго выбить человека из колеи.

Ситуации, в которых пара обречена на развод

В некоторых случаях становится очевидным, что союз или брак изжили себя и скоро будут закончены.

В каких случаях союз можно не разрывать?

Перед принятием важного решения необходимо проанализировать все аспекты, плюсы и минусы, определиться, что именно спасать и надо ли. На ценность отношений указывают следующие признаки:

Просто пауза или пришел финал любви?

Небольшие паузы для отношений идут на пользу. Итогом может стать преодоление кризиса, либо завершение отношений.

Появляется возможность побыть наедине с собой, переосмыслить недавние события, понять, нужны ли люди друг другу.

Если во время тайм-аута партнерам хорошо друг без друга, не возникает тоска, эмоции остыли, значит, в отношениях будет поставлена точка.

Заключение

Сохранить союз или брак требует усилий со стороны каждого. Ни один союз не обходят стороной кризисы, а порой и серьезные испытания. Чтобы понять, стоит ли спасать отношения, партнерам необходимо ответить для себя на вопросы: что их связывает, любовь или зависимость, присутствует ли уважение, общие интересы, развитие, взаимная забота.

Важно вовремя заметить тревожные сигналы и принять меры по сохранению отношений, либо разойтись с наименьшими потерями.

Источник

30 признаков того, что ваши отношения зашли в тупик

Сигналы, которые могут говорить, что ваши отношения с партнером себя исчерпали

Не секрет, что строить отношения непросто. Мы вкладываем в них силы и эмоции, но, когда они наконец окрепли и должны дарить нам радость и любовь, все может пойти не так.

Как бы то ни было, разрыв любящих сердец иногда случается, и сообщество AskReddit перечисляет ключевые признаки того, что отношения исчерпались. Посмотрите на 30 таких признаков, представленных ресурсом Bored Panda, и примерьте их на себя – было ли с вами что-то подобное, и что вы об этом думаете?

Таких признаков много, но начнем с самых очевидных. Отношениям конец, если при взгляде на него/нее вы не испытываете никаких теплых чувств. Получение от него/нее текстового сообщения или телефонного звонка вызывает лишь закатывание глаз. Вы стараетесь избегать своих бывших. Вы не можете вести с ними нормальный разговор, потому что все, что они говорят, вас просто раздражает. Вам действительно наплевать на то, как он/она провели свой день, или на то, что они могут вам сказать. Вы обнаруживаете, что фантазируете о жизни без них. и это заставляет вас улыбаться.

PurpleVein99, Garry Knight

Срок действия отношений истек, если вы обнаружите, что можете расслабиться и оставаться собой, только когда его/ее нет рядом. На вас давит присутствие партнера, он сокрушает вас своим молчаливым осуждением и неодобрением. Если вас подавляют морально или физически, пора разбегаться – никто не должен мешать вашему саморазвитию.

downhereforyoursoul, Anathea Utley

Одним из самых значительных показателей приближающегося разрыва является то, что, когда ситуация между вами накаляется и возникают конфликты, вы, вроде бы, должны расстраиваться или спорить, но вам просто все равно. Противоположностью любви является не ненависть, а безразличие.

Ваши истинные чувства настолько изменились, что теперь все, что партнер делает или говорит, наполняет вас презрением.

breakfastinthemornin, Hernán Piñera

Все кончено, если вы, сворачивая за угол к своему дому, чувствуете глубокое разочарование, когда видите его/ее машину на подъездной дорожке – потому что знаете, что в ту минуту, когда вы войдете в дверь, он/она снова начнет оскорблять и придираться.

Все серьезно, если мысль о том, чтобы быть рядом с партнером, вызывает у вас беспокойство. Не обычная для влюбленных тревога «Я надеюсь, что я не выгляжу как дура рядом с ним», а глубокое, инстинктивное чувство страха борьбы или бегства. Значит, партнер своим поведением показал, что он «плохой парень» и лучше держаться от него подальше.

Чувства покинули вас, когда вы не можете заставить себя доверять партнеру снова, как бы ни старались.

Раньше вы думали, что маленькие причуды и привычки вашего партнера очаровательны, теперь они просто раздражают.

Вам больше не нравится, как пахнет ваш партнер, а раньше его/ее парфюм сводил вас с ума.

У вас в жизни произошло что-то по-настоящему важное, но ваш партнер – не первый человек, которому вы звоните, чтобы сообщить об этом.

Отношения подходят к концу, когда вы понимаете, что не желаете ей/ему всего наилучшего. Вы также не желаете ей/ему никакого вреда. просто не заинтересованы в том, чтобы строить что-то хорошее совместно.

cohenian-rhapsody, Jason Ippolito

Дело к концу, когда текстовые сообщения друг другу становятся рутиной, а не чем-то, что делает вас счастливыми. Проблема появляется, когда вы ощущаете полное отсутствие эмоций в своих ответных сообщениях, не чувствуя вообще ничего.

borjansen, Lars Plougmann

Когда вы идете на сайт знакомств для того, чтобы пофлиртовать с другими женщинами/мужчинами.

Отношения подошли к концу, если вы начали изменять партнеру физически.

Классическая ситуация заканчивающихся отношений – это когда вы перестаете видеть совместное с вашим партнером будущее.

SixFeetBlunder, Gareth Williams

Когда вы ловите себя на том, что часто лжете ему/ей. Когда вы скрываете, кто сейчас находится рядом с вами или что вы делаете, потому что вы не хотите ссориться или разочаровывать партнера.

Когда вы замечаете, что ваш партнер не скучает по вам (или наоборот) после того, как вы разлучились на некоторое время. Отношения практически мертвы, если вы были врозь в течение нескольких недель или дольше, а ваш партнер все еще не чувствует особой потребности срочно увидеть вас или поговорить с вами.

Пора задуматься, если партнер все в вашей жизни контролирует, вплоть до мельчайших деталей.

Уж точно всему конец, если вы приходите после работы, а никого нет дома и 90% всех ваших вещей исчезает из квартиры вместе с партнером.

GokuRocks1, Kevin Marsh

Отношения обречены, если вы обнаруживаете непримиримые различия в важных вопросах. Отношения требуют много работы, если быть с ними серьезными. Могут быть времена, когда вы не захотите быть вместе или когда вы не синхронизированы в сексуальном отношении. Эти вещи должны быть проработаны, отношения будут только сильнее от этого. Красный флаг, который должен насторожить, – это врожденные различия в морали, убеждениях, жизненных ценностях. Увы, противоположности не притягиваются в долгосрочной перспективе, вы должны иметь одинаковые взгляды на жизнь.

На приближение заката вашей любви укажет то, что, когда вы физически находитесь в одной комнате, вам кажется, что другого человека там нет, что его мысли и эмоции находятся где-то в другом месте.

Back2Bach, Britney M

Когда вам уже все равно, ел ли ваш партнер что-то за целый день или нет.

Дело явно к концу, если вам настолько тягостно быть вместе, что вы умоляете вашего начальника отправить вас в командировку, лишь бы быть подальше.

Marco López / unsplash.com / Taney34

Отчетливый знак, что ваши отношения зашли в тупик, – это презрение. Причем это один из главных признаков того, что для пары все скоро должно закончиться.

У вас в голове звучит голос, который говорит: «Ты знаешь, что все кончено». Вы можете верить или не верить, даже отчаянно бороться, но в конце концов голос всегда оказывается прав.

DJ_DD, Franco Dal Molin

Если вы услышите: «Он/она просто друг, тебе не о чем беспокоиться» в ответ на ваши претензии, что партнер больше времени проводит с «другом», чем с вами, знайте – близок конец отношений.

VelkenT, Sirenz Lorraine

Скорее всего, отношения не развиваются, если все, о чем вы можете думать, – это то, насколько вы оба разные. Когда вы лжете или извиняетесь, чтобы не быть с рядом с партнером.

Вам не быть вдвоем, если, когда кто-то произносит имя вашего партнера, вы вздыхаете или кривите лицо.

Если вместо того чтобы с нетерпением ждать времени, проведенного вместе, вы должны прилагать усилия, чтобы обдумывать и планировать ваш досуг.

maleorderbride, Nicholas Canup

Отношения под вопросом, когда вы находитесь вместе и кто-то из вас постоянно вытаскивает телефон. Вас отвлекают другие люди и события, вместо того чтобы дарить внимание партнеру.

Источник

Конец отношениям: 10 признаков, что пора расставаться

Каждый мечтает найти своего спутника и прожить вместе счастливую жизнь. Но не всегда это получается с первого раза. Если отношения исчерпали себя, то лучше их прекратить, чтобы не терять драгоценное время. Однако так страшно ошибиться и разорвать судьбоносное общение, обидеть человека.

Есть несколько признаков, которые с точностью могут говорить о том, что пора стать друзьями или вовсе прекращать общение.

10 признаков того, что отношения подошли к концу

Фото:onelove.su

Существует ряд признаков, по которым можно четко определить, что не стоит продолжать романтические отношения.

1. Нет будущего.

Общение больше не приносит радости, все чаще происходят ссоры. И возникает вопрос: для чего быть вместе? Если ответом на этот вопрос является жалость, то общение лучше перевести в дружеское.

2. Отсутствует влечение к партнеру.

Самый яркий и заметный признак, который нельзя игнорировать.

3. Не хочется возвращаться домой.

Сразу появляется множество дел, которые отдаляют встречу с любимым человеком.

4. Мнение партнера больше не имеет веса.

В этом случае не хочется делиться как хорошим, так и плохим.

5. Даже небольшая оплошность партнера вызывает недовольство и раздражение.

Если раньше перед любовью блекли все недостатки, то теперь они выпячиваются наружу и играют новыми красками.

Фото: psyh.info

6. Больше никакой радости от свиданий.

Встречи стали не просто обыденностью, но могут даже приносить негатив и раздражение.

7. Проблемы партнера не вызывают отклика в душе.

Любые жалобы расцениваются как нытье и не приносят ничего, кроме злобы. Человек дистанцируется от партнера.

8. Исчезли общие цели и радужные планы.

Разговоры о перспективах развития отношений заводятся все реже.

9. Партнеры не защищают друг друга от нападок посторонних.

Искренние стремления любящего человека не позволят равнодушно смотреть, как объект симпатии страдает от окружающих. Если же любви нет, то нет и желания защитить.

10. Любые разногласия приводят к ссоре.

Любящие люди, как правило, предпочитают решать проблемы путем обсуждения, нахождения компромисса.

Если все или большая часть признаков увядших отношений подходят под ваш случай, то пора прекращать это. Лучше посвятить свободное время саморазвитию и отдыху, чем проводить его с человеком, который вызывает негативные эмоции.

Однозначные признаки токсичных отношений

Фото: www.radioromantika.ru

Бывает, что чувства никуда не делись, но поведение партнера вводит в ступор и приносит только страдание. Существует несколько однозначных признаков того, что такое взаимодействие нужно как можно быстрее прекратить.

Болезненная ревность

Постоянные допросы и проверки телефона, слежка. Отношения должны базироваться на здоровом доверии. Если человеку это чуждо, он не хочет проработать свои психологические проблемы с профессионалом, то лучше не тратить на него свое время.

Нет уважения

Если партнер не считает нужным учитывать потребности и стремления другого, то вряд ли это изменится когда-либо.

Партнер не старается

От него постоянно веет апатией. Стоит ли продолжать подобное общение и брать заботы о совместном будущем на свои плечи?

Измены

Фото: zhenomaniya.ru

После разрыва могут остаться пустота и отчаяние. Но они пройдут со временем. Часто люди начинают жалеть, задаваться вопросом, все ли возможное было сделано для сохранения отношений. Полезна практика проговаривания проблем с друзьями или психологом. Через некоторое время станет легче и от деструктивных отношений не останется и следа.

Источник