Как понять что профессия твоя
4 способа понять своё призвание
О том, как выбрать профессию, если вы уже совсем отчаялись, рассказывает Юлия Есина, эксперт в области развития персонала, коуч, руководитель компании «Ресурсные люди».
Эксперт в области развития персонала, руководитель компании
«Ресурсные люди»
Ко мне довольно часто обращаются клиенты с запросами «чем мне заниматься», «как понять своё призвание», «а тем ли я занимаюсь в жизни, чем нужно». Проанализировав свой опыт работы и результаты клиентов, я решила написать небольшую статью на эту тему.
Как показывает практика, в тупик людей загоняет желание точно сформулировать название профессии или должности. Но чтобы получать удовольствие от работы, достаточно определить область, соответствующую психотипу и чертам характера, а также сформулировать ценности, которые будут максимально проявляться в выбранной области.
Я не имею в виду гениальность: как правило, её не нужно проявлять, она заявляет о себе сама. Я говорю о призвании обычного человека.
Есть несколько способов самоопределения: тестирование, коучинг на прояснение ценностей и миссии, обращение к детским воспоминаниям и любимым играм. Но ключевой вопрос: «Если бы тебе не нужно было обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы ты занимался?».
Расскажу немного о каждом из методов. В идеале лучше задействовать их все.
Тестирование
Один из хороших тестов, который помогает определить основную сферу, в которой имеет смысл получать основное или дополнительное образование, — « Предпочтительные виды профессиональной деятельности».
⟶ Пройти его можно, например, здесь.
В основе теста шкалы по типам профессий: человек — человек, человек — техника, человек — знаковая система, человек — художественный образ, человек — природа.
В описании результатов обозначены виды деятельности и психологические требования к профессиям.
Ещё один популярный тест — на определение типа личности по Майерс-Бриггс (MBTI). В нём 60 вопросов, а результат — общее описание личности на основе уникальной комбинации личностных факторов. Тест помогает предугадать склонность к определённому виду деятельности, характерный стиль действий, характер решений и прочие особенности, позволяющие человеку чувствовать себя комфортно и уверенно в той или иной сфере деятельности. В тесте 4 шкалы, по которым исследуется личность:
⟶ Пример такого теста здесь.
Коучинг
В арсенале профессионального коуча довольно много методов, помогающих прояснить глубинные ценности человека и его предназначение или миссию. Один из них — многофункциональный инструмент «Пирамида Дилтса». На основе предложенных в пирамиде уровней и за счёт грамотно заданных вопросов можно смоделировать или поднять на поверхность истинные желания человека.
В пирамиде Дилтса есть несколько «ступеней». Вопросы, располагающиеся на каждой из них, можно адресовать самому себе в формате самокоучинга.
Окружение
Действия
Навыки
Ценности
Самоопределение
Представьте, что кто-то задаёт вам вопрос «Кто вы?». Вам нужно ответить, не называя профессию, начиная со слов « я человек, помогающий…; открывающий….; дающий….; способствующий….; развивающий…; приводящий….; соединяющий…» ― и так далее.
Миссия
Есть много других профессиональных инструментов, которые использует коуч для прояснения базовых ценностей. В совокупности они помогают лучше понять свои настоящие желания и способности.
Бесплатный онлайн-курс
Диджитал-старт: первый шаг
к востребованной профессии
Обращение к детским воспоминаниям и любимым играм
Как правило, любимыми играми или занятиями с детства становятся те, в которых ребенок наиболее успешен или получает максимальное удовольствие.
Иногда достаточно погрузиться в детские воспоминания, чтобы понять, где зона вашей максимальной удовлетворённости. К какой активности вы всегда стремились, возможно, вопреки запретам, урокам, навязанным родителями кружкам. Вам хотелось сидеть дома вышивать и рисовать? Или собрать всех детей из соседних подъездов и играть с ними в школу? Или вы были готовы часами вертеться перед зеркалом, надев все возможные и доступные мамины украшения? А быть может, мяч и всё, что связано со спортом, было в основе вашей мотивации максимально быстро выполнить все домашние обязанности?
Опять же можно вспомнить, любили ли вы читать книги в уединении или были организатором всех игр во дворе? Некоторые с самого детства неравнодушны к торгово-денежным отношениям — такие дети то увлечённо играют в «магазинчик» и учатся считать на «живых деньгах», то пытаются обменяться вещами с одноклассниками, то заводят новую копилку или азартно играют в монополию, или находят ещё одну идею для очередной коллекции. А есть дети, которые готовы чинить, строить, вышивать и вязать с утра до вечера.
Вспомните, чем вы любили заниматься, — это может явиться ключом к пониманию того, чем нужно заниматься, чтобы наиболее успешно реализовать свою личность.
«Если бы не пришлось обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы вы занимались?»
Этот вопрос включает в работу лобные части головного мозга, отвечающие за воображение, способность мечтать, творчество. Размышляя над этим вопросом, можно понять свои внутренние страхи, увидеть накопленные слои родительских и общественных мнений.
Вопрос можно обдумывать в несколько подходов, пока ответ на него не вызовет состояние внутренней мотивации и готовность активно действовать в выбранном направлении.
Если при ответе на этот вопрос, рождается вариант, который по тем или иным причинам недостижим или имеет ограничения, например «я стал бы воздушным гимнастом», нужно вернуться к понятию ценностей и выяснить, что в данной профессии или деятельности важно для человека, и найти альтернативные области, где ценности будут раскрываться не менее успешно.
Например, в воздушной гимнастике, важны «здоровье, чувство свободы и полета, красота тела». В 50 лет, возможно, уже будет трудно реализовать подобную задачу, но ничего не мешает заняться, например, йогой, а затем акро-йогой и получить превосходные результаты и раскрытие всех заявленных ценностей. В дальнейшем можно пробовать становиться инструктором и разделять свои ценности с «созвучными людьми».
Другой пример: «Я хотел бы быть учителем, работать с младшими классами». Ценности: любовь к детям, возможность делиться опытом. Если человек осознает, что у него недостаточно времени и сил, чтобы получить второе высшее педагогическое образование и начать карьеру с нуля, то можно подумать над различными курсами с авторской методикой преподавания русского, английского языка или другого предмета, к которому есть способности и возможности успешной реализации.
Важный момент при поиске своего призвания — плавный переход с текущей деятельности на желаемую или совмещение направлений.
Страх не получить результат или остаться без основательного дохода часто останавливает реализацию своего истинного призвания. Оптимальным вариантом в данном случае будет постепенный переход: можно совмещать офисную работу с удалённой практикой или заниматься новым направлением в выходные дни.
Как совместить деньги и творчество
Вдохновиться историями студентов Нетологии
Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать колонку для Нетологии? Читайте наши условия публикации. Чтобы быть в курсе всех новостей и читать новые статьи, присоединяйтесь к Телеграм-каналу Нетологии.
Эксперт в области развития персонала, руководитель компании
«Ресурсные люди»
7 признаков того, что вы нашли свое призвание
Уоррен Баффет чуть ли не танцует от радости, отправляясь на работу. И отчего бы Уоррену не танцевать, когда лишь в 2013 году он заработал больше 12 миллиардов! Можете представить почасовой рейт Уоррена Баффета? Путем несложных математических вычислений получаем невероятную сумму: 1,5 миллиона долларов в час – даже, когда он спит. Не жизнь, а мечта! Безусловно, выбирая профессию, Уоррен Баффет не прогадал, осчастливив, таким образом, не только себя, но и компанию Berkshire Hathaway. Он вывел ее на восьмое место среди крупнейших публичных компаний.
Взгляните на карьеру селекционера Петерсона, который выводит редкие сорта лука, моркови и огурцов. Еще будучи мальчиком из простой фермерской семьи, он мечтал накормить весь мир. Он добился многого и стал профессором, но до сих пор радуется как мальчишка каждому успеху. Например, новому сорту моркови с высоким содержанием каротина, которая спасет от слепоты миллионы детей в развивающихся странах. Мечты мальчика сбылись – у него лучшая работа в мире, которую он не променяет ни на какие миллионы.
Какую бы карьеру вы ни выбрали, самое главное, чтобы вы испытывали в душе подъем, когда утром спешите на работу. Хотя бы иногда. Именно так себя чувствует Уоррен Баффет. Оглянитесь назад и вспомните, как вы начали свою карьеру, подумайте о тех, кто трудился рядом с вами рука об руку. Где эти люди теперь? Возможно, безнадежно отстали, и им уже не угнаться за вами. Но может быть, не все так гладко. Некоторые сводят профессиональную деятельность лишь к ряду атрибутов. Как в следующем диалоге:
— Он хороший специалист?
— О, да! У него есть визитка.
(Диалог из фильма «Анализируй это»)
Если это все, что можно сказать о вас как о специалисте, дела обстоят не очень хорошо.
Никто не знает заранее, как сложится профессиональная карьера. И все же есть ряд вещей, которые можно определить как знаки. Знаки того, что вы оказались на своем месте.
1. Вы следуете за мечтой
Если вам нравится бухгалтерское дело, устройтесь в фирму, которая предлагает услуги по ведению финансовой отчетности. Вам нравится закон? Ищите работу в законодательных органах. Если вы инженер – стройте! Нравятся финансы? Устройтесь на работу в банк или инвестиционный фонд. Если вы используете все возможности, чтобы работать в той области, которая вам нравится, профессиональный успех вам обеспечен.
2. У вас все хорошо получается
«Есть много всего, о чем я не имею понятия. И я стараюсь держаться от этого подальше», – говорит Уоррен Баффет. Придерживаясь такого жизненного принципа, вы убережете себя от множества проблем. Например, тех, с которыми регулярно сталкивалась героиня фильма «Осенний марафон» Варвара, обращаясь за помощью к коллеге Бузыкину. Для нас фраза «коза кричала нечеловеческим голосом» лишь комический эпизод, но он отчетливо показывает трагедию человека, оказавшегося не на своем месте.
Не стоит волноваться, если что-то не получается. Просто не беритесь за работу, которая дается вам с трудом. Речь в данном случае идет вовсе не о профессионализме, а о природных склонностях. Когда работа дается легко, продвижение по карьерной лестнице происходит естественным образом, без лишнего напряжения.
3. Вы постоянно находитесь в гуще событий
Вы не сделаете успешную карьеру, если будете держаться в тени. Второстепенные роли есть в каждом секторе индустрии, но если вы намерены сделать что-то значительное и оставить свой след, вам нужно быть в гуще событий.
Те, кто предан своему делу, постоянно совершенствуются в профессии, принимают участие в конференциях и семинарах, узнают новое, интересуются инновационными технологиями и открытиями в профессиональной сфере деятельности. Вокруг них всегда движение, поэтому и в работе не бывает застоя. Такие сотрудники эффективны, достигают больших высот, а результат их деятельности всегда заслуживает внимания.
Вы учитесь, растете и экспериментируете. Как писал Вендалл Холмс: «Увы, те, кто никогда не поет, так и умрет с музыкой в душе». Хорошая карьера ежедневно испытывает и развивает нас. Мы вдруг внезапно узнаем, что, оказывается, можем брать высокие ноты, и это прекрасно.
4. Выполняя обязанности, вы чувствуете, что вы на своем месте
Выберите сферу деятельности, в которой вы будете чувствовать себя как рыба в воде. Тогда вам не придется прилагать усилия для того, чтобы продемонстрировать свой профессионализм. В частности, натуральные экстраверты черпают энергию в социальных ситуациях, но это свойственно далеко не всем. Если Билл Клинтон оживает на сцене, получая энергию от зрителей, интроверт чувствует себя ужасно под светом софитов. Публичное внимание вытягивает из него всю энергию. Таким людям требуется немало усилий, чтобы преодолеть себя и выступить на сцене, либо произнести речь на торжественном приеме. Им ближе уединение, разговор тет-а-тет. Каждый из нас проявляет себя наиболее полно в разных условиях и обстоятельствах. Кому-то нужны полные залы и аплодисменты, другой может сосредоточиться, лишь оставшись наедине. Карьера развивает новые навыки, но не меняет характер. Возможно, вы научитесь публично выступать, и публичная деятельность станет для вас привычной. Но тяга к уединению все равно останется.
5. Работа вас окрыляет и помогает преодолевать препятствия
Замечали ли вы когда-нибудь, как некоторые люди преображаются во время работы? В глазах появляется искра, лицо оживает, он как будто оказывается в ином мире. Работа его окрыляет и помогает преодолеть любые препятствия на пути. Для любимого дела нет преград, и если кто-то будет жаловаться на то, что обстоятельства помешали добиться желаемого, не верьте! Отправьте нытика к спортсменам-паралимпийцам, которыми гордится страна, или к профессиональному фотографу из Индонезии, которая успешно трудится в собственной студии, несмотря на физический недуг: у нее нет рук. Было бы желание, а способ выполнить работу найдется.
6. Вы гордитесь тем, что вы делаете
Чувство самоудовлетворения, самодостаточности – это часть эффективной работы. У человека должны быть профессиональные достижения. Возможно, они пока не столь значительные, но с каждой победой он все ближе приближается к своей цели и становится настоящим профессионалом. Если человеку нечем гордиться, возможно, стоит подумать о другой работе, где он сможет лучше реализоваться.
7. Вы скучаете по работе
Понедельники не должны омрачать вашу жизнь. Тот, кто любит свою работу, начинает скучать по ней в выходные и, как Уоррен Баффет, с радостью отправляется в офис. Если наступление новой рабочей недели для вас – маленькая трагедия, это тревожный знак. Возможно, вам нужно сменить сферу вашей деятельности.
Это вовсе не значит, что вы должны превратиться в трудоголика. Между специалистом, любящим свою работу, и трудоголиком лежит пропасть. Казалось бы, два сотрудника неустанно работают, но разница между ними колоссальная. У них разная мотивация: один трудится с энтузиазмом, поэтому увлечен тем, что делает. Другим движет страх, который появляется вследствие разных причин. Работа для трудоголика – это просто способ уйти от проблем.
Конфуций сказал: «Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни». Вот почему так важно правильно выбрать профессию. Добиться успеха намного легче, когда в основе вашей профессиональной деятельности лежит любовь к делу. Работа не должна лишать вас личной жизни и друзей. Она становится фоном вашего благополучия, который объединяет разные сферы вашей жизни, а не разделяет их. Жизнь становится как лоскутное одеяло – разнообразное, красивое, интересное. Хороший эмоциональный настрой важен для эффективности и высокого уровня исполнения. Работа в таком случае не истощает, и ваши внутренние ресурсы постоянно пополняются.
В Google и «Яндексе», соцсетях, рассылках, на видеоплатформах, у блогеров
Кем быть: 6 бесплатных тестов на профориентацию для школьников
Моя старшая дочь переходит в седьмой класс, но уже говорит о том, что хочет быть дизайнером, и даже выбрала вуз.
К 10—11 классу ее мнение может поменяться, я помню это по собственному опыту. Сделать разумный выбор, а иногда и увидеть новые неожиданные варианты помогут тесты на профориентацию.
После прохождения некоторых тестов предложат оплатить консультацию специалиста. В одних случаях профориентолог дает рекомендации только на основании теста, в других — общается с подростком и дает личные рекомендации на основании и результатов теста, и беседы.
Зачем нужна консультация специалиста
В бесплатных вариантах тестирования вы обычно получаете ограниченный перечень профессий, не всегда актуальный и свежий. Интерпретировать результаты придется самостоятельно. Консультант знает о рынке труда, современных и востребованных профессиях, может об этом рассказать и предложить образовательную траекторию для подростка: когда и куда поступать, как развивать сильные стороны.
Тесты оценивают определенные параметры и выдают усредненные результаты. В личной беседе консультант оценивает личные качества, компетенции, ценности, индивидуальные особенности и таланты ребенка. Чем больше факторов, тем выше вероятность подобрать именно то, что надо конкретному подростку.
Я прошла 6 тестов самостоятельно и попросила дочь-семиклассницу сделать то же самое. Для детей помладше есть тесты на определение склонностей, чтобы подобрать подходящий кружок или секцию.
Все тесты из списка доступны бесплатно, но не всегда результаты показаны полностью. Я советую пройти несколько тестов, чтобы сравнить рекомендации и определиться с решением.
Профперспектива
Где пройти: Профориентатор
Сколько времени займет: 5—10 минут
Сколько стоит: бесплатно, консультация обойдется в 3900 Р
Особенности. Тест состоит из 32 вопросов, в каждом три варианта ответа, связанных с экономикой, технологиями или коммуникациями, — можно выбрать только один. Вопросы заставляют задуматься, что ребенку интереснее: изобрести вакцину от ВИЧ-инфекции или создать искусственный интеллект, который воспроизводит работу человеческого мозга.
Тест может показаться слишком прямолинейным: по вариантам ответов сразу видно, к чему клонит автор. Кроме того, в ответах почти ничего нет о творчестве, но в результатах тестирования творчество есть.
Как выглядит отчет. В отчете показана склонность подростка к разным направлениям деятельности. По 1—3 профилям с максимальными баллами даются рекомендации, текст по каждой сфере одинаковый для разных людей.
После прохождения теста сайт предлагает записаться на летнюю смену в лагерь по интересующему направлению и пройти платную консультацию по выбору профессии. Мне отчет показался кратким и слишком общим. Для правильного выбора этих результатов недостаточно.
Результат ребенка. Дочь получила 8,8 балла из 10 по экономическому профилю, 5,8 — по социально-психологическому и 5,7 — по информационно-технологическому. Интересно, что по художественно-творческому профилю у нее самая низкая оценка — 2,9 балла.
ПрофТест
Где пройти: ПрофТест
Сколько времени займет: около часа
Сколько стоит: тест с краткими результатами — бесплатно, тест с полным отчетом — 290 Р
Особенности. Опросник состоит из 14 тестов разной тематики — всего нужно ответить на 325 вопросов. Тест совмещает в себе профориентацию, оценку личностных качеств и разных видов мышления: конкретного, абстрактного, логического. В тестах нужно соглашаться или опровергать утверждения о том, как вести себя в разных ситуациях, выбирать ответы, которые вам ближе, и решать задачи на логику и математику.
Мне этот тест показался самым интересным и полезным: составлен грамотно, дает немало полезной информации о выборе карьерного пути и личных качествах.
Как выглядит отчет. В бесплатном отчете покажут 7 из 10 подходящих профессий и подробно расскажут о том, что для человека важнее в работе: например, стабильность, управление людьми, независимость или баланс работы и личной жизни.
В платной версии отчета покажут три самые подходящие профессии и подробный разбор результатов всех тестов с рекомендациями. На сайте есть пример полного отчета.
Результат ребенка. Дочери предложили профессии контент-менеджера, дизайнера, эвент-менеджера, а также высоко оценили ее профессиональную компетентность, способность соблюдать баланс в разных сферах жизни и руководить людьми. Делать выводы пока рано, но это вполне соответствует ее характеру.
Как победить выгорание
Digital Human
Особенности теста. Опросник состоит из 14 тестов, в сумме более 200 вопросов. Авторы предлагают задуматься о своих эмоциях, роли в команде, креативности и стрессоустойчивости. В тестах нужно отметить, согласны ли вы с приведенными утверждениями, оценить утверждения по 7-балльной шкале или выбрать то, которое больше нравится.
Мне особенно понравился тест «Прошлое и будущее», в котором нужно ответить, занимались ли вы каким-то делом раньше и хотите ли попробовать в будущем. Это поможет понять, на какую работу человек согласен, а чего хочет избежать. Конечно, школьникам может быть трудно оценить свои желания, особенно если они не очень хорошо представляют суть работы. Зато они получат пищу для размышлений.
Как выглядит отчет. В бесплатной версии представлены краткие результаты каждого теста. Воспринимать сплошной текст не очень удобно, но информация полезная и может стать руководством к действию.
На сайте можно посмотреть пример полного отчета.
Тест выглядит необычно, варианты ответов учитывают современные профессии: например, разработчик или блогер.
Результат ребенка. Дочери написали, что ей подходит креативная и научно-исследовательская сфера. Это похоже на правду: иногда она думает о том, чтобы стать биологом или программистом, хотя дизайн ее интересует больше всего.
Система профнавигации
Где пройти: Профилум
Сколько времени займет: 5—10 минут
Сколько стоит: бесплатно, консультация — 3900 Р
Особенности. Тест состоит из 12 вопросов и 5—7 вариантов ответа, можно выбрать несколько. На сайте может зарегистрироваться и взрослый, и ребенок.
Тест выглядит необычно, варианты ответов очень интересные. Для полноценного профориентирования его, конечно, не хватит, но определить способности ребенка можно.
Как выглядит отчет. Три сферы, в которых ребенок может быть успешен, — для каждой дается краткое описание. Система предложит записаться в кружки и пройти платное тестирование.
Результат ребенка. Дочь оказалась креатором, стратегом и коммуникатором. Другими словами, она любит создавать новое, умеет логически мыслить и общаться с людьми. Эти характеристики соответствуют реальности, так что тест вполне справедлив. Также ей предложили записаться в кружки по ИЗО, видеомонтажу и разработке мобильных приложений.
Сферы интересов
Где пройти: Учеба
Сколько времени потратит ребенок: 15—20 минут
Сколько стоит: бесплатно
Особенности. В тесте 60 вопросов. Почти все предполагают выбор из двух вариантов: например, пугает или нет монотонная работа. Есть вопросы с несколькими ответами: например, какие передачи интереснее смотреть по телевизору.
Мне этот тест понравился, вопросы хорошо продуманы. Но написан он слегка небрежно: встречаются пунктуационные ошибки и разные формулировки ответов там, где они могли бы быть одинаковыми.
Как выглядит отчет. Система показывает 10 профессий, которые могут подойти по результатам тестирования, и для многих это удобнее, чем узнавать, что у них развит артистический профиль.
У каждой профессии есть подробное описание и варианты, как ее освоить: ссылки на программы в вузах, колледжах, а также на курсы. Например, у будущего программиста выбор будет очень большим, а для фотографа список вариантов гораздо меньше.
Результат ребенка. Дочери предложили профессии эвент-менеджера, фотографа, искусствоведа, программиста, специалиста по информационной безопасности. У нее есть склонности к этим профессиям, но что она выберет — покажет время.
Большой тест на профориентацию
Особенности. Большинство вопросов предполагают ответ «да» или «нет». Есть вопросы, где нужно выбрать один из 8—9 вариантов ответа: например, « Что бы вы хотели делать, создавая спектакль с друзьями?».
Тест создали опытные профориентологи, которые считают, что успешная работа зависит от мотивации. Поэтому профориентацию предлагается начать с определения своих желаний, а потом соединить их с личными качествами и интеллектуальными способностями.
Мне этот тест понравился необычными вопросами и ситуациями: они могут натолкнуть на мысль о какой-то новой сфере применения своих способностей.
Как выглядит отчет. В бесплатном тесте оценивают 3 из 15 профилей: «Искусство», «Коммерция», «Коммуникативные практики». В каждом профиле указывают уровень интересов и способностей.
Подход мне понравился: описания четкие и конкретные. В полной версии расписаны все профили и есть список подходящих профессий с кодами специальностей в вузах.