Как понять что работа твоя
9 признаков плохой работы. Когда надо встать и уйти с интервью, пока не поздно
Как понять, что это точно «не твое»?
Тебе не кажется, что поиск работы во многом похож на поиск девушки? Собеседования такие же волнующие, как первые свидания, и обе стороны пытаются произвести наилучшее впечатление на собеседника. И если ты слишком долго одинок (читай: без работы), есть соблазн согласиться на первый подвернувшийся вариант, особо к нему не присматриваясь.
Но подобный подход редко заканчивается тем, что «жили они долго и счастливо, и после этого у него не было других записей в трудовой». Поэтому, чтобы не обречь себя на посещение работы, которую ты будешь всей душой ненавидеть, или не сбежать через пару месяцев, потому что «все достало, и так дальше нельзя», постарайся подходить к выбору места работы более тщательно.
Как бы сильно ты ни нуждался сейчас в работе, никогда не забывай, что не только работодатель выбирает тебя, но и ты его. И на этапе собеседования или во время испытательного срока ты имеешь такое же полное право сказать «нет», как и он.
Мы собрали для тебя девять «тревожных звоночков», которые должны вызвать сомнения — а точно ли тебе стоит соглашаться на это предложение или все-таки стоит продолжить поиски?
1 Ты видишь несоответствия
У тебя был когда-нибудь соблазн немного «приукрасить» резюме? Что ж, у некоторых компаний есть соблазн сделать то же самое со своими вакансиями. Особенно, если у них большая текучка, острая необходимость в специалисте или какие-то другие причины.
Поэтому, получив отклик и собираясь на собеседование, еще раз внимательно прочти то, что именно предлагает этот работодатель и держи ухо востро. Зарплата, обозначенная на собеседовании, ниже, чем указанная в вакансии? Был обещан «дружный коллектив и уютный офис», а на месте все молча уткнулись в мониторы, теснятся в небольшом помещении, и из «развлечений» — только кулер?
Не так плохи маленькие компании, как те, которые занимаются дезинформацией. Увы, ты можешь столкнуться с недобросовестностью работодателя на любом этапе, но если ты видишь ее уже в самом начале, это должно поумерить твой пыл.
2 От тебя ждут слишком много
Есть такая хорошая старая русская поговорка: «И чтец, и жнец, и на трубе дудец». К сожалению, это не редкость и в современных реалиях, когда компании ищут на один оклад человека, который будет совмещать в себе несколько должностей.
Поэтому чрезмерная нагрузка, равно как и задачи, выполнение которых не соответствует твоему опыту, — повод задуматься, а стоит ли под этим подписываться. Потому что как скорое увольнение от «разочарованного» начальства, так и твое полное эмоциональное и физическое выгорание — не самые радостные перспективы.
3 Тебе демонстрируют неуважение
Снова вспомним аналогию с отношениями. Когда твои звонки игнорируют, встречу отменяют в последний момент или прерывают на середине, это не только неприятно, это еще и ярко демонстрирует неуважение к тебе.
И если потенциальный работодатель делает это еще на этапе «ухаживания», когда пытается заполучить тебя в свой коллектив, то остается только догадываться о том, во что это превратится после того, как вы подпишете договор.
4 Работодатель не дает пообщаться с будущими коллегами
А если тебя все-таки допустили до коллектива, внимательно посмотри на то, как сотрудники отвечают на твои вопросы (желательно открытые, а не те, на которые можно ответить «да» или «нет»). Если в их глазах, похожих на глаза загнанных зверей, ясно читается: «Беги, пока не поздно!» — не игнорируй эти сигналы и внимательно сопоставь с другой имеющейся у тебя информацией.
5 В предложении отсутствует конкретика
«График у нас плавающий», «Зарплата меняется от месяца к месяцу», «Иногда нужно работать в выходные, но не то, чтобы часто» — все эти фразы должны тебя насторожить. Перестань считать, что говорить с потенциальным работодателем о конкретной зарплате — это дурной тон.
Чем больше моментов относительно специфики своей будущей работы, графика и льгот ты сможешь узнать в самом начале, тем проще будет принять решение, и тем меньше разочарований тебя ждет в дальнейшем.
6 У компании плохая репутация (или ее нет вовсе)
Положа руку на сердце, мы все хотим от работы денег. Но иногда за высокой зарплатой скрывается не щедрость начальства или твоя высокая квалификация, а дикая текучка или не совсем законные методы ведения бизнеса. Поэтому, прежде чем говорить «да», постарайся узнать о компании как можно больше.
Подозрения должны вызвать и фирмы, о которых неизвестно ничего, особенно в секторе оказания юридических услуг — ты наверняка слышал о «компаниях-однодневках», которые меняют названия и офисы как перчатки по каким-то весьма сомнительным причинам. На 100% застраховать себя от попадания в них сложно, но осторожность никто не отменял.
7 У тебя и начальника слишком разные взгляды
«Не сошлись характерами» — причина прекращения как романтических, так и рабочих отношений. О том, что ваш подход к работе слишком разный (и мы не будем сейчас выяснять, у кого правильный, а у кого нет), можно увидеть еще во время ваших первых встреч.
И если ты согласен примерить на себя мировоззрение начальства и опробовать новый формат или метод ведения дел, то здорово. А если нет? Вам обоим будет сложно, это спровоцирует неприятные ситуации и, скорее всего, вы прекратите сотрудничество. Так что если «конфликт интересов» непримирим — ищи другие варианты.
8 Тебе не нравится корпоративная культура (очень)
Кому-то комфортно в опенспейсе, другим для продуктивной работы нужен отдельный кабинет, третьих бесят тренинги. Все мы разные и любим разные вещи. Иногда, когда все остальные нюансы работы тебе нравятся, можно попробовать стиснуть зубы и привыкнуть к новому формату.
Но что, если это все «не твое»? Слишком консервативно или, наоборот, чересчур современно, и коллеги начали раздражать тебя с самого первого взгляда. Не забывай, что ты, скорее всего, будешь проводить на рабочем месте несколько часов каждый будний день (или какой там у тебя график), и если это будет настоящей пыткой, то, возможно, даже приличная зарплата не стоит подобных жертв.
9 Предложение слишком хорошее, чтобы быть правдой
Да, и такое бывает. И не только в случае с «Быстрый заработок в интернете с нуля», но и с вполне прилично выглядящими вакансиями тоже. Гонорар, который обещают на этом месте на голову выше, чем средняя зарплата в отрасли? График божественен, а Apple застрелится от зависти, увидев офис, в который тебя зовут?
Не спорим, чудеса иногда случаются, и стартапы в разных сферах могут сегодня быстро вырасти и зарабатывать бешеные деньги. Но если ты чувствуешь подвох, то не игнорируй свою интуицию — задавай вопросы, ищи дополнительную информацию и помни, ты никому пока ничего не должен и вправе отказаться. Только делай это вежливо.
13 признаков того, что тебе пора менять работу
Даже любимая работа со временем может стать для тебя местом каторги, а дорога туда — напоминать путешествие Фродо к зловещим вратам Мордора. Конечно, работу необязательно надо любить, на то она и работа. Но все-таки бывают случаи, когда кажется, что хуже уже быть не может, и единственным правильным решением является увольнение.
Если большая часть из ниже перечисленных пунктов уже происходит с тобой, то это верный знак, что тебе пора обновлять своё резюме и прощаться с цветком, который стоит на твоем офисном столе. Особенно если он единственный друг, который у тебя остался в этом месте.
1. Ты боишься ходить на работу
Ты не хочешь ложиться спать и заканчивать день, потому что на следующий день тебе снова надо идти на работу. Там необязательно должно быть весело, но если ты реально боишься этих 8 часов, то, значит, пришло время писать заявление.
2. Ты откладываешь задач больше, чем выполняешь
Многие перекладывают часть профессиональных обязанностей на другой день. Но когда ты делаешь это слишком часто, накапливая список невыполненных заданий, то велика вероятность, что ты их уже не выполнишь никогда. В самом деле, должно же быть на твоей работе хоть что-нибудь интереснее, чем просмотр страниц в соцсетях.
3. Работа сказывается на твоем здоровье
Содержимое твоей аптечки переполнено антидепрессантами, и ты стал все чаще прибегать к алкоголю перед сном, чтобы сбросить напряжение после трудового дня. Ты так много работаешь, что у тебя не остается времени на физические упражнения, правильное питание и здоровый сон. Если всё это тебе знакомо, то пришло время увольняться.
Ни одна работа не стоит таких жертв, если только она не сулит тебе колоссальных доходов, которые спустя пару лет мучений позволят тебе вообще больше никогда не работать.
4. Ты слишком много говоришь о своей работе
Подумай о содержании своих разговоров. Если в ответ на вопрос, где можно купить зимнюю резину, ты начинаешь жаловаться на свою работу, босса или коллег, то, значит, ты переработал. Все-таки твоя деятельность должна приносить больше положительных эмоций, чем негативных.
5. Ты слишком квалифицирован для своей работы
Бывают случаи, когда твоя работа, наоборот, кажется тебе слишком легкой. Это, конечно, здорово, но не стоит слишком сильно радоваться. Если профессиональные обязанности не соответствуют уровню твоей квалификации, значит, ты просто теряешь время. В этом случае мы советуем тебе найти место, в котором ты сможешь в полной мере проявить свои навыки, а значит, и больше зарабатывать.
6. Некуда расти
В продолжение к предыдущему пункту стоит обратить внимание и на карьерные перспективы, которые тебе предлагает твоя работа. Если их нет, то оставаться там нет смысла. Только ради денег? Тогда ответь себе, те ли это деньги, которые могут компенсировать потерянное время?
7. Отрицательная рабочая среда
8. Тебя зовут другие компании
Если рекрутеры с других организаций приглашают тебя работать у них, то это хороший повод сменить работу, когда ты ею недоволен.
9. Тебе не подходит корпоративная культура
Ты должен чувствовать себя комфортно на рабочем месте. Если тебе не хочется ни с кем общаться в коллективе, делиться своими мыслями или идеями, то это говорит о репрессивности рабочей среды и том, что от нее нужно отказаться.
10. График
Бывает, что все вроде бы неплохо: коллектив, зарплата и сама работа относительно устраивают. Но неудобство графика не позволяет заниматься важными для тебя вещами. В этом случае тебя не должна мучить совесть. Если гибкость графика для тебя имеет значение, то так тому и быть: ищи работу с гибким графиком.
11. Ты потерял интерес
Такое иногда случается, когда спустя какое-то время ты понимаешь, что твоя работа больше не вызывает у тебя той страсти, которая была раньше. Это означает ровно то, что тебе следует идти в направлении той деятельности, которая эту страсть вернет.
12. Ты ищешь оправдания своей работе
«Работа, конечно, дерьмо, но хоть зарплата достойная». Или наоборот: «Зарплата совсем маленькая, зато есть бесплатный кофе и пейнтбол по выходным». Если ты произносишь подобные фразы другим или самому себе с целью хоть как-то оправдать свое нахождение на работе, то, значит, она тебе явно не подходит. Просто потому что оправдывать работу не нужно— необходимо четко понимать, с какой целью ты туда ходишь и чего ждешь взамен.
13. Ты читаешь эту статью
Почему ты кликнул на эту статью? Не потому ли, что ее заголовок отчасти описывает твою проблему? Если ты уже не раз думал о смене работы, значит, тебя явно что-то не устраивает. А это само по себе говорит о необходимости изменений.
6 признаков того, что твоя работа тебя убивает, когда пора менять работу, как понять, что пора в отпуск
Как понять, что работа плохо сказывается на здоровье и её пора менять?
Разбираемся вместе с психологом.
Когда от работы тошнит в буквальном смысле, пора что-то менять. И медлить с этим нельзя: есть реальная история, когда японская журналистка умерла от усталости. За месяц она проработала 159 часов сверхурочно и даже не заметила у себя симптомы сердечной недостаточности. Собрали явные признаки того, что ваша работа наносит ущерб здоровью.
Подташнивание, головные боли, частые простуды — явные реакции сопротивления тому, что действительно воздействует на вас негативно.
Как понять, что пора сменить работу?
Испытываете проблемы со сном
Бессонница — один из признаков стресса. Если вы думаете о работе даже ночью или вам снится постоянный аврал, это повод задуматься. Проблемы со сном могут привести к негативным последствиям: депрессии, снижению иммунитета, тревожности, преждевременному старению организма, ухудшению метаболизма, повышенному риску травм.
Если вы едва можете встать в постели, то есть, наоборот, много спите и не высыпаетесь, это тоже плохой знак. В сонливости виновата не только усталость. Одной из причин может быть повышенный уровень адреналина и кортизола — гормонов стресса.
Часто болеете
Если вы регулярно простываете, а больничный вызывает восторг, вы явно находитесь не на своём месте. Кашель, доходящий до бронхита, аллергические проявления, постоянная сыпь на теле, особенно на кистях, которая грозит перерасти (или уже переросла) в атопический дерматит, — всё это повод задуматься.
Теряете или набираете вес
Внезапная потеря аппетита может быть проявлением бунта. Стресс, как правило, приводит к резкому снижению веса и негативным последствиям для здоровья. Внезапный набор веса тоже может указывать на то, что работа вам вредит. К весу «без причины» обычно причастны гормоны стресса — адреналин и кортизол, из-за которых появляется усталость. И обратите внимание — высокий уровень кортизола приводит к отложению жира в нижней части живота.
Испытываете физический дискомфорт
Вероника: Ещё один повод задуматься — если вам некомфортно при одной лишь мысли, что вам нужно будет идти на работу. При этом появляются такие симптомы, как подташнивание, боли в животе, головные боли. Всё это явное сопротивление тому, что действительно воздействует на вас негативно.
С ужасом думаете о работе
Вы не можете найти более двух вещей, которые вам нравятся в вашей работе. Обычно это что-то вроде «хорошая зарплата», «престижное место». Помимо доводов разума, вы эмоционально не находите того, что в настоящей работе вас действительно радует и вдохновляет.
Чувствуете себя несчастными
Обратить внимание стоит и на эти знаки:
Вероника: Если оставить всё как есть – это прямой путь к выгоранию и хроническим аутоиммунным заболеваниям. Здесь необходимо чётко решить, как вы поступите: либо измените своё отношение к работе и будете воспринимать её иначе, либо смените саму работу, сохранив своё психоэмоциональное и физическое здоровье.
16 признаков того, что работа вам не подходит
Мы много говорим о том, как найти подходящую профессию и работу мечты. А как распознать, что эта работа не твоя, что пора уходить с работы? Давайте разберемся, что может стать сигналом.
Недавно мы провели блиц-опрос среди наших профконсультантов на тему «Какие существуют признаки того, что человек слишком задержался на свой работе и что он далек от самореализации» . Разгорелись нешуточные споры. По итогам дискуссии мы вывели список признаков, которые показывают, что пора менять работу.
Если вы обнаружили хотя бы один из этих симптомов у себя, то пора крепко задуматься. А, может, пора сменить работу или сферу деятельности?
Если вы хотите проверить, стоит ли сменить работу, а тем более профессию, вы можете воспользоваться нашим бесплатным тестом «Пора ли менять профессию».
Отвечайте первое, что придет в голову, и найдете правильный ответ на этот жизненный вопрос.
Да, трудности закаляют наш характер. Да, это классно быть сильным человеком, который готов бороться с проблемами. Да, ипотека сама себя не оплатит. Но вся наша жизнь не должна превращаться в борьбу. Наверняка, где-то есть работа вашей мечты. Стоит поискать организацию, где вы можете быть полезны и даже счастливы. А, может, пора открыть свое дело!
За путеводной нитью в вопросах выбора профессии и поиска своего призвания приходите к нам на профконсультации. Получить помощь можно в нашем Центре или онлайн.
Желаем профессиональной самореализации!
Автор: Ольга Биккулова, ЦТР «Гуманитарные технологии»
Если вы хотите получать наши свежие статьи о работе, подпишитесь на нашу рассылку.
Постоянные стрессы и неудовлетворение: как понять, что работа вам не подходит
Не всем повезло иметь успешную карьеру, которая приносит постоянное удовлетворение. Однако вы должны сами попытаться изменить свою жизнь, если обнаружите, что ваша работа представляет опасность для вашего физического или психического здоровья. Если вы заметите один или несколько признаков из перечисленных ниже, вам следует задуматься о смене организации или вовсе об освоении новой профессии.
Угнетающая обстановка
Очень часто бывает так, что человеку, мало того, что не нравится работа, так и обстановка среди коллег оставляет желать лучшего. Так получается, что негатив, которым заряжаются люди во время выполнения профессиональных обязанностей, проникает в личную жизнь и негативно сказывается на настроении и уровне жизни человека. Если вам не нравится ваша работа, а обстановка не просто плохая, а угнетающая, вам стоит задуматься о том, чтобы кардинально изменить свою жизнь и поменять профессию, ну или, по крайней мере, организацию. Вам стоит понимать, что для поддержания здоровья, физического и психического, такая работа не подходит.
Вы постоянно испытываете стресс
Если вы боитесь идти на работу из-за постоянных издевательств, чувствуете себя изнуренными из-за недостатка сна или испытываете беспокойство из-за давления, постоянно высокий уровень стресса разрушит ваше счастье и заставит вас чувствовать себя физически нездоровым. Подумайте о том, готовы ли вы жертвовать своим здоровьем ради нелюбимой работы?
Ваши коллеги могут «обскакать» вас в гонке на повышение
Все дело в том, что ваши коллеги могут быть не чисты на руку и выставлять ваши идеи за свои. Ну или, по крайней мере, озвучивать идеи, которые они случайно услышали от вас. Таким образом значительно уменьшаются ваши шансы получить заслуженное повышение. Вы, конечно, можете тщательно контролировать и отслеживать рабочий процесс, но это может лишь увеличить количество стрессовых ситуаций. Интересна ли вам такая перспектива?
Постоянное ощущение страха
На хорошем рабочем месте сотрудники чувствуют себя комфортно, так сказать «в своей тарелке». В плохих организациях начальники очень часто пытаются найти «козла отпущения», чтобы возложить на него ответственность за неудачи и невыполненные проекты. На роль выбираются работники, которые не могут противостоять напору начальника и постоять за себя.
Стоит отметить, что подобное явление можно заметить на многих предприятиях. Начальники в некоторых случаях забывают проинформировать о каких-либо изменениях в регламенте или плане выполнения. Но в результате виноватым становится сотрудник, занимающий более низкую должность, поскольку непосредственный начальник и руководитель не хочет признавать собственную ошибку. Удобно, не правда ли? Интересно ли вам дальше продолжать работу с человеком, которые не может нести ответственность за свои поступки и решения? Или лучше задуматься о смене работы?
Наличие любимчиков
Отсутствие равенства на рабочем месте может быть невероятно неприятным и вредным. Если вы заметили, что других людей любят по непрофессиональным причинам, таким как сексуальная привлекательность, общие увлечения или членство в «клубе мальчиков», то вы работаете в месте с неэтично противоречивой политикой.
Согласны ли вы с такой политикой?
У вас нет жизни вне работы
Даже если вы думаете, что ваша работа является относительно удовлетворительной, она может быть токсичной, если она постепенно захватывает всю вашу жизнь. Трудно ли вспомнить, когда в последний раз вы провели целый день, занимаясь любимым хобби или в обществе своих друзей? Страдают ли ваши отношения с родными и близкими из-за вашей профессиональной деятельности? Если вы ответите «да» на эти вопросы, вам следует пересмотреть свой график работы и внести в него некоторые коррективы. Если это сделать не получится, задумайтесь о смене организации или даже об изучении новых навыков и умений.
Есть необоснованные ожидания
Если ваше начальство выталкивает вас за пределы ваших физических или умственных ограничений, пытаясь заставить вас достичь целей, которые практически невозможно достичь, ваша работа в конечном итоге подорвет вашу самооценку и станет причиной энергетического истощения. Более того, не исключено, что у вас появятся серьезные проблемы со здоровьем.
К сожалению, многие начальники предъявляют к своим работникам невероятно высокие требования, забывая поощрять усилия сотрудников. При этом руководство, как правило, не задумывается о состоянии работников и не заботятся об их здоровье. Подумайте, готовы ли вы и дальше продолжать работать в таких условиях? И стоит ли профессиональная деятельность таких жертв.
Жестокость вознаграждается
Недостаток лояльности
Если кажется, что кто-то может быть уволен в любое время и по любой причине, вы никогда не сможете испытать чувство безопасности на своей работе. Неуверенность и беспокойство, вызванные отсутствием лояльности, могут вызвать у вас чувство паранойи и серьезно ограничить вашу способность планировать будущее.
Вы боретесь с гневом
Наконец, если вы не тратите много времени на размышления о своих рабочих условиях, то повышение уровня гнева может быть первым признаком того, что вы работаете в токсичной среде. Люди, которые раньше были миролюбивыми и приветливыми, могут стать разъяренными или агрессивными после многих лет плохого обращения на работе.
Если какой-либо из вышеперечисленных признаков звучит знакомо, пришло время серьезно подумать о поиске новой работы. Хотя, конечно, сложно найти хорошую работу в любой области, важно начать поиск как можно скорее, если вы хотите сохранить свое благополучие и остаться здоровым человеком.