Как понять что ты деградируешь 5 признаков
Деградация личности человека — что это такое
Стремление к самореализации и личностному росту становится актуальным, если удовлетворены базовые потребности: в пище, безопасности, полноценном сне. Если человек здоров, его ресурсы не истощены, но при этом он ничего не делает для собственного развития, то наблюдается обратный эффект: деградация личности.
Что такое деградация или распад личности
Деградация личности – это собирательный термин, подразумевающий наличие психологических и физиологических патологических процессов, которые препятствуют нормальной жизни и работе человека.
Деградацией личности в определении называют снижение активности и работоспособности, личностный регресс в результате психической неуравновешенности и пассивности. Деградируя, человек утрачивает социально значимые качества, его суждения и умозаключения становятся примитивными. Он утрачивает способность создавать что-то новое, генерировать идеи.
При расщеплении личности сфера интересов человека сужается, он испытывает трудности социальной адаптации. Психические процессы дают сбои, в результате чего человек становится раздражительным. Характерными чертами поведения деграданта становятся слабохарактерность, беспечность, маразм, слабоумие. Постепенно человек теряет связь с окружающим миром, естественная потребность в признании и общении сменяется равнодушием и тягой к одиночеству. Патологический процесс оказывает негативное влияние и на профессиональную деятельность человека.
Этапы развития деградации личности
В психологии патологический процесс личностной деградации включает в себя несколько этапов:
Если не будут приняты попытки разрешения конфликтной ситуации, которая послужила поводом для разочарования, то личностный конструкт продолжит разрушаться, усугубившись такими вредными чувствами, как гнев, обида и агрессия. Характер человека стремительно меняется в худшую сторону. Имеются проявления жестокости и зависти, утрачивается способность признать свою вину и работать над своими недостатками.
Внимание! Остановить процесс деградации можно на любом этапе. Для того чтобы вновь обрести вкус жизни, получать радость от общения с близкими, человек должен научиться прощать и искренне раскаиваться.
Возможные причины
Одинокие люди больше предрасположены к личностному распаду, чем состоящие в браке или проживающие совместно с кем-то. Длительное пребывание в депрессии приводит к личностному угасанию, иногда и к суицидальным попыткам.
Кроме того, регресс личностного развития является одним из симптомов различных психических болезней и невротических расстройств. Так, регресс интеллектуального и личностного развития можно наблюдать при шизофрении, эпилепсии и черепно-мозговых травмах.
Чаще всего деформация личности наблюдается у тех, кто страдает от алкогольной или наркотической зависимости. В этом случае личностная деградация будет сопровождаться соматической симптоматикой и проблемами в работе нервной системы.
Дополнительная информация. Алкоголизм может быть как причиной личностной деградации, так и горьким следствием распада психологической структуры человека. То же самое касается игромании.
Алкоголизм и деградация
Актуальной проблемой современного общества становится духовная деградация. Она наступает в результате обесценивания любви, отсутствия сострадания, пренебрежения нормами морали, эгоцентризма. Молодые люди сегодня деградируют, так как чтение художественной литературы перестало быть для них интересным занятием. Их шутки плоские, темы для общения банальны, суждения поверхностны и легкомысленны. Они склонны разрушать себя электронными сигаретами и спайсами.
К сведению. Спровоцировать духовную деградацию может редкое посещение культурно-массовых мероприятий, театра, кино, концертов.
Характерные симптомы и признаки
Процесс личностного распада можно обнаружить по следующим симптомам и признакам:
Алкогольное искажение личности
Важно! Внимательное отношение к человеку и своевременная реакция на изменения в его поведении могут остановить деградацию.
Деградация личности при алкоголизме
Первые признаки личностного разрушения при алкоголизме становятся заметны через 6-8 лет после развития зависимости. При алкоголизме разрушение личности проявляется в постепенной утрате самоконтроля, снижении самокритичности. Отмечаются повышенная раздражительность, агрессивность в тех моментах, когда нет возможности выпить. Такие люди склонны к беспричинным обидам и провоцированию скандалов. Мышление алкоголика поверхностное, интеллектуальные процессы притупляются, координация движений слабая, критичность восприятия резко снижается.
На поздних стадиях алкоголизма распад личности проявляется в угасании социальных контактов. Отмечается грубая атаксия. Человек становится самоуверенным, грубым, бездушным, циничным, ведет себя бестактно и некорректно.
При деградации личности в результате алкоголизма человек утрачивает чувство долга и ответственности, ощущение стыда и вины.
Внимание! Алкоголизм – это тяжелая форма зависимости, которая ведет к полной деградации личности. Итог этого процесса можно сравнить с социальной смертью личности. Именно поэтому так важны своевременная реакция близких на эту проблему и принятие неотложных мер помощи для деградирующего человека.
Можно ли избежать деградации личности
Разрушения личности можно избежать. Однако для этого понадобится приложить усилия. Прежде всего, необходимо следить за собой и своим внешним видом, соблюдать нормы и правила поведения в обществе, искоренять вредные привычки. Отличной мерой профилактики личностной деградации является чтение как художественной литературы, так и научных сочинений, с последующим обсуждением прочитанного с друзьями или близкими. При этом нужно научиться аргументированно излагать свое мнение, отстаивать свою точку зрения, в то же время уметь изменить ее, если доводы собеседника окажутся убедительными.
Обращение к философии и размышления о смысле жизни способны помочь человеку поставить цель и наметить пути ее достижения. При наличии жизненного ориентира и активных попытках сделать все возможное для достижения цели личностная деградация случиться не может.
Внимание! Любые проявления творчества являются гарантией от личностного распада и регресса в развитии.
Методы борьбы с разрушением личности
Бороться с личностным разрушением можно разными способами. На ранних стадиях деградации для ее предотвращения достаточно будет личностных усилий человека при условии обязательной поддержки близких. Если личность находится в состоянии глубокого распада, необходимо прибегнуть к помощи специалистов.
Самолечение или профессиональная помощь
«Что делать, если я деградирую как личность?» – ломает голову осознавший наличие проблемы мужчина. Прежде, чем предпринимать меры борьбы с деградацией, нужно понять ее причины. Самолечение заключается в стремлении постоянно узнавать что-то новое, осваивать новые виды творчества. Можно прибегнуть к аутотренингу или записаться на курсы личностного роста. Установление новых знакомств и общение с разными людьми обогащают духовный и социальный опыт личности.
Главным в самолечении является то, что человек должен почувствовать себя нужным и значимым для близких, обрести то, ради чего стоит жить. Расширяя свои горизонты возможностей, изучая новое, индивид исцеляется.
Однако, если, кроме личностной деградации, присутствует тот или иной вид зависимого поведения, то тут не обойтись без помощи специалистов. Если случай тяжелый, возможно, понадобятся госпитализация и стационарное лечение.
Что бы ни случилось, каким бы запущенным ни казался случай, не стоит опускать руки. Поддержка, внимательное отношение и участие близких, личный положительный пример являются тем трапом, по которому однажды оступившийся человек сможет вновь выйти на правильный жизненный путь.
Справился с деградацией
Видео
Причины деградации личности
Очень часто можно услышать фразу о том, что человек деградирует. Каждый воспринимает данное понятие по-своему и применяет в самых разнообразных ситуациях. Однако что же в действительности означает деградация личности? В этой статье вы узнаете более подробно об этом понятии, а также разберетесь, почему происходит деградация.
Что такое деградация?
Деградацией личности называют психическое состояние человека, при котором он теряет способность проявлять себя в творчестве, а также социальной и профессиональной сфере. Последней стадией деградации можно считать потерю активности.
О наступлении деградации может говорить повышенная раздражительность, безвольность и зависимость. К тому же, от деградации могут страдать совершенно разные по возрасту люди.
Формы и причины разрушения личности
Разрушение личности со стороны заметно, в то время как сам человек может и не видеть этого. Говорить о деградации можно по следующим признакам:
Деградированная личность не является в современном мире чем-то необычным. Причины такого состояния:
Часто можно наблюдать распад личности у человека преклонного возраста. Это связано с тем, что с выходом на пенсию индивид лишается возможности работать и находиться в социуме, что приводит к постепенному угасанию.
Характерные симптомы распада личности
Основными признаками деградированной личности является не только поведение, но и внешний вид. При личном общении с таким человеком можно выявить и другие симптомы.
Начинаться деградация личности может постепенно, когда человек просто может позволить себе ходить в рваной одежде и отказаться от услуг парикмахера. Далее человек теряет интерес к жизни, еде, а также не интересуется новостями. На конечной стадии перестает вовсе интересовать духовный мир, и человек может, например, ходить пьяным по улице, не стесняясь осуждающих взглядов.
Все признаки приводят к тому, что человек просто становится другим, что означает изменения в речи, снижение памяти с интеллектом. Почему у кого-то начинается распад личности, и что стало толчком, — это всегда индивидуальные обстоятельства. Тем не менее, бороться с таким состоянием обязательно надо. В данном случае необходимо обратиться за помощью к специалистам, а также получать поддержку близких людей. Также человеку необходимо самому попытаться справиться с данным состоянием, изучая что-то новое, а также делая все возможное, чтобы расширить свои горизонты. Так, например, можно заняться саморазвитием и в первую очередь избавиться от накопившегося негатива, токсичных мыслей. Этому будет способствовать прохождение курса Викиум «Детоксикация мозга».
Что Такое Деградация Человека?
Этот термин встречается довольно часто, в научных статьях и в обыденных разговорах, тем не менее деградация – что это такое простыми словами, знают не все. Чаще всего его применяют по отношению к людям, страдающим зависимостью: алкогольной, игровой, наркотической.
Человек деградирует, когда теряет связь с реальностью и становится жертвой асоциального образа жизни. Люди, оставшиеся на улице, без жилья и средств к существованию тоже подвержены этому процессу. Маргиналы, психически нездоровые люди и те, кто сознательно разрушают свою личность наркотиками и алкоголем – закономерно деградируют. Впрочем, это случается и с нормальными людьми. Например, при старческой деменции, рассеянном склерозе и некоторых других психических заболеваниях.
Деградация бывает частичной, когда человек теряет некоторые ориентиры – духовные, моральные. Как ни странно, причиной такого явления может стать власть и наличие крупного капитала. Индивидуум получает больше возможностей и считает, что общественные рамки для него не существуют.
Он с лёгкостью нарушает законы, и совершает преступления разной тяжести. Таким образом, можно сказать, что причиной деградации становятся как очень большие возможности, так и слишком маленькие. Полная деградация наступает, если личность исчезает, и индивидуум переходит в состояние двуногого животного или же под гнётом болезни утрачивает связь с реальностью, впадает в детство или в прострацию.
Что такое деградация?
Принято считать, что деградация человека — это постепенное разрушение личности. Мы существа социальные и нуждаемся в поддержке себе подобных. Вместе с тем, для роста и развития личности, нужны новые знания, впечатления, события. Если у нас пропадает возможность узнавать что-то новое, мы оказываемся в ограниченном мире, и наши потребности постепенно сужаются до самых примитивных. А чаяния и стремления превращаются в набор низменных инстинктов.
Личность – это то, что отличает нас от животных и когда она исчезает, человек становится хищником, примитивным млекопитающим. Он озабочен только тем, где добыть еду, но чаще дозу, и выясняет отношения на зверином уровне.
Критическое мышление исчезает, ощущение ответственности за свои поступки – тоже. Деградирующий человек может быть опасен для окружающих.
Иногда деградация подкрадывается незаметно и случиться это может с каждым. Так уж устроено природой, что получение новых знаний и навыков формирует и новые нейронные связи в мозгу, что способствует его эффективной работе. Если утрачен интерес к жизни, в следствии апатии, депрессии или по другой причине – появляется риск стать деградантом. Конечно, не таким, как запойные алкоголики и наркоманы, в гораздо меньшей мере.
Замечено, что даже женщины, долгое время «сидящие» в отпуске по уходу за детьми, начинают деградировать. Их интересы сужаются до семейного круга, а новая информация касается исключительно одной сферы. Если нет разнообразия – мы частично деградируем как профессионалы в своей области, утрачиваем ценные знания и навыки. С пенсионерами происходит примерно то же самое. Уход с работы означает неожиданную свободу и время, которое нужно чем-то занять. На смену производственных задач приходят сериалы и алкоголь.
В преклонном возрасте и так мозг утрачивает часть своих функций, а подобный «досуг» провоцирует его постепенное угасание. Замечено, что люди, которые занимаются творчеством и наукой (художники, конструкторы, архитекторы, учёные), даже в глубокой старости сохраняют ясность ума до конца жизни и продолжают развиваться, хотя по законам природы должно происходить иначе. «Деградация» в буквальном смысле означает движение назад. Не существует точки равновесия. Мы либо движемся вперёд и развиваемся, либо отступаем и деградируем.
Причины деградации личности
Причины, отчего человек деградирует, бывают разные:
✔️ Утрата близких людей и вынужденное одиночество. Регресс настигает чаще всего людей одиноких. Возможная причина, которая служит спусковым крючком движения назад – это отсутствие друзей и родственников из-за разлада в отношениях или из-за их смерти. Человек не имеет возможности «излить душу» и поделиться своими переживаниями, впечатлениями, мыслями, рассуждениями. Он ощущает свою бесполезность, которая перерастает в безразличие. На фоне одинокого существования появляются суицидальные мысли и депрессивные состояния.
✔️ Причины деградации человека кроются и в вынужденной изоляции от общества. Утрата работы, сокращение, выход на пенсию, лишение свободы. Выключенный из социума человек ощущает себя лишним, выпавшим из активной жизни. Повседневные привычки утрачивают актуальность – нет нужды вставать, умываться, идти на работу, выполнять задачи, общаться с коллегами. Жизнь коллектива создаёт ощущение наполненности, а одиночество рождает впечатление потерянности. Нет цели, нет стимула к развитию.
✔️ Апатия и инертность. Порой регресс происходит из-за особенностей характера. Человек, склонный к лени и апатии не хочет напрягаться и прилагать усилия. Самоустранение и нежелание брать ответственность – короткий путь к регрессу. Внимания лентяя недостойно всё, что требует приложения усилий – уборка, готовка, мелкий ремонт, гигиенические процедуры. Праздное проведение времени приводит к деградации. Такие люди нередко набирают лишний вес, становятся тучными и их круг интересов сужается до дивана с бутылкой пива. Расслабление, которое полезно для психики и тела в разумных количествах, становится зависимостью и превращается в дурную привычку.
✔️ Заниженная самооценка, ощущение вины могут стать причиной деградации. Бывает, что неудачи на работе и в личной жизни значительно подрывают ощущение собственной ценности. Одни люди способны противостоять невзгодам и поражение для них служит трамплином, другие могут лишь сдаться и упиваться чувством вины и никчемности. Это приводит к постепенному разрушению личности.
Признаки деградации человека
По мнению специалистов, существуют первые признаки деградации личности:
1. Нежелание брать ответственность за себя, за свои поступки и за собственную жизнь. Так называемая психология «пешки».
2. Нет необходимости заниматься духовным ростом и развитием интеллекта. Потребности ограничены физическими нуждами.
3. Мир у такого человека делится строго на чёрное и белое, люди – на плохих и хороших, своих и чужих.
4. Обострённое ощущение вины. Болезненная самокритика и чрезмерное чувство вины могут быть признаком регресса.
Как выглядит личностная деградация по внешним признакам:
6. Неопрятный внешний вид. Грязные волосы, давно немытое тело, сильный запах пота и грязи, нестираная и рваная одежда – признаки конечно стадии. Человек может слоняться по улицам в пьяном виде, спать на дороге, не стыдясь своего вида и отталкивающего поведения.
7. Потеря интереса к жизни. Потребности сужаются до приёма еды, питья и алкоголя (наркотиков). Взгляд на мир сужается до размеров замочной скважины, ничто не вызывает эмоций. Окружающее становится несущественным, призрачным и незаметным.
8. Словарный запас уменьшается до нескольких междометий, глаголов и нецензурной брани.
9. Утрачиваются стыд и брезгливость. Еда из помойки становится нормой, а взгляды окружающих, как и сами окружающие – не существуют.
10. Ухудшение памяти, интеллекта. Примитивность рассуждений.
11. Психическая нестабильность. Раздражительность, агрессия, легкомысленность, слезливость и другие проявления нездоровых психологических реакций.
Как происходит деградация личности?
Виды деградации человека принято делить на три вида:
Духовная деградация личности
Духовно деградирующая личность, это необязательно монах, ушедший из монастыря, хотя некоторые думают именно так. Духовный мир человека должен быть богат и разнообразен. Для одних опорой в жизни становится религия, для других наука. В любом случае они наполняют жизнь переживаниями, впечатлениями и провоцируют развитие. Даже книги, кино и спорт наполняют духовный мир людей. Любое увлечение, направленное на получение новых знаний, способствует прогрессу.
Когда человек пренебрегает наполнением внутреннего мира, он скудеет и начинается постепенный процесс движения назад – к примитивному существованию. Отсутствие увлечений, хобби, нежелание думать, неумение занимать себя чем-то кроме удовлетворения низменных потребностей, ведёт к распаду личности. Она становится примитивной, мышление – плоским, интерес к жизни утрачивается.
Нравственная деградация личности
Болезнь всего человечества во все века – деградация в нравственном смысле. Падение нравов, распущенность, затрагивают общество в целом и каждого человека в отдельности. Когда индивидуум переступает границу дозволенного, он вступает на шаткий мост, ведущий к животному миру и даже ниже.
У зверей нет моральных норм и правил, там работает один закон – желание выжить. У людей существуют определённые моральные устои и правила, позволяющие существовать человеческой цивилизации. Часть из них изложена в каменных скрижалях, религиозных талмудах и других источниках. Всё остальное собрано в конституции любой страны.
В быту нравственная деградация проявляется распущенным поведением, беспорядочными половыми связями, пренебрежением к чувствам других. В крупном масштабе она носит более изощрённый характер – люди, обладающие властью, приравнивают себя к богам и легко переступают законы морали.
Хотя внешне они выглядят вполне презентабельно и вызывают зависть у обывателей, механизм деградации уже запущен у многих из них. Власть развращает так же, как и большие деньги, если нет внутреннего стержня.
Психическая деградация личности
Происходит, когда человек утрачивает психическую стабильность. Сначала угасают профессиональные навыки, потом страдает творчество, и в конце пути происходит асоциализация и утрата жизненной активности.
Раздражительность, утрата концентрации на определённой задаче, частичная потеря памяти могут быть тревожными сигналами наступающей деградации.
Одновременно усиливается безволие, беспечность и разного рода зависимость. Этому недугу подвержены люди разного возраста и социального положения.
Коррупция, как фактор деградации личности
Организованная преступность, скрывающаяся под ликом чиновников, является мощным фактором искажения личности. Она влияет как на тех, кто даёт взятки, так и на тех, кто их принимает. Негласные правила, существующие параллельно официальному законодательству, порождают двойные стандарты и создают иллюзию беззакония, ведь любой вопрос можно решить с помощью денег и «правильных» связей.
От такого положения вещей страдают моральные устои и происходит социальная деградация. Люди, дающие взятки, постепенно утрачивают ощущение границ дозволенного, а принимающие подобные вознаграждения за услуги, впадают в зависимость. Это своего рода допинг, который влияет на распад личности так же, как игромания, алкоголь и наркомания.
Деградация личности при алкоголизме и наркомании
Алкогольная деградация личности – самая распространённая форма регресса. Начинается с «безобидного» увлечения любимым спиртным напитком, вкус которого вызывает удовольствие. Потом появляется всё больше поводов выпить, в том числе незначительные, абсурдные и выдуманные. С течением времени зависимость усиливается и приобретает хроническую форму.
Деградация личности при наркомании развивается в виде следующих проявлений:
▪️Усиление раздражительности, агрессии;
▪️Доминирует поверхностное мышление;
▪️Нарушается мелкая и крупная моторика движений;
▪️Человек утрачивает социальные связи с былым окружением;
▪️Происходит полная деградация личности.
Деградация личности: примеры из жизни
✔️ Примеры деградации личности можно наблюдать довольно часто и один из них – мой сосед через стенку. В своё время это был мальчик из не самой благополучной, но всё же полной семьи, которая жила обычной жизнью. Любознательный и добрый ребёнок стремился к знаниям и пытался учиться, развиваться. В юношеском возрасте он попал под влияние старшего брата, который недавно освободился из заключения.
С этого момента приговор о деградации был подписан, если можно так выразиться. Он утратил интерес к учёбе, стремился брать пример с авторитетов преступного мира. Родители умерли, они жили вдвоём с братом. В результате юноша получил первый срок в 19 лет, а по возвращении домой, спустя полгода закрылся от всего мира. Старший получил новый срок, а этот юноша оказался без средств, без электричества, воды, но в собственной квартире.
Он оборвал контакты с оставшимися родственниками и знакомыми, любую попытку помочь встречает агрессией. Прогоняет девушку, которая его ждала и любила. Питается с помойки и ненавидит весь мир. При этом не делает ни одной попытки улучшить свою жизнь, хотя ему всего 20 лет. Буквально за пару лет он утратил человеческий облик и превратился в примитивного примата, от которого шарахаются прохожие.
✔️ Ещё один пример – знакомый пенсионер, который всегда отличался обострённым чувством ответственности. Специалист в своём деле, работал на износ и находился в постоянном напряжении. После работы для расслабления принимал баночку-другую пива. Так происходило несколько лет. После того как он решил выйти на отдых, жизнь утратила смысл.
Ни внуки, ни дети, ни домашние дела не вызывали прилив адреналина, всё кроме зависимости потеряло значение и смысл. Отсутствие былой ответственности привело к тому, что дозы алкоголя стали увеличиваться. И он начал постепенно опускаться. Бытовой алкоголизм пагубно повлиял на его личность. От полной деградации мужчину спасла тяжёлая болезнь. Ему пришлось резко пресечь пагубную привычку, что тоже плохо отразилось на здоровье. Теперь он восстанавливается как личность, но здоровье подорвано бесповоротно.
Как остановить деградацию личности?
Чтобы остановить процесс, нужно осознать, что он начался. Мозг стремится оптимизировать свои процессы ради экономии энергии и поэтому мы с возрастом выбираем всё более простые и привычные дела. Рутина и привычка затягивает своей накатанной колеёй. Исчезает любознательность, и желание узнавать что-то новое.
Развитие – это формирование новых нейронных связей и особенно интенсивно это происходит в детстве и юности. Чтобы остановить регресс, нужно «протаптывать новые дорожки», делать усилия и стремиться к новым знаниям и умениям. Новые книги, новые фильмы, продукты, которые ранее не пробовали, музыка, что раньше игнорировалась – всё это входит в рецепт от возрастной деградации.
В каждом из нас заложено много способностей и их нужно развивать. За свою жизнь можно успеть: научиться петь, освоить какое-то ремесло, попробовать разные виды деятельности, завести новые знакомства, побывать в тех местах, где раньше не были. Рождение детей, появление питомца, смена работы – все эти изменения помогают развиваться. Такие действия помогут дожить до старости и сохранить свежесть восприятия обычного человека.
Любознательность способна преодолеть регресс. Перечислять социальные инструменты можно до бесконечности, главное условие – не останавливаться в развитии и избегать пагубных привычек, которые разрушают мозг на химическом и физическом уровне.
Алкоголь и наркотики не просто влияют на психику, они нарушают жизненные процессы, становясь неотъемлемой частью обмена веществ. Остановить деградацию другого человека крайне сложно, особенно если он сам этого не желает. Помочь в этом могут специалисты, но без его стремления к развитию все усилия будут бесполезны.
📽 Видео о том, как деградирует наше общество
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».