Как понять что ты экстрасенс признаки
Симптомы неврастении: распознать и обезвредить
Неврастения – одна из форм невроза, сущностью которой является истощение нервной системы на фоне сильного или систематического стресса и переутомления, физического или психического. «Благоприятный» возраст для развития заболевания – 20–40 лет. По статистике неврастения чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
Неврастения или астенический невроз хорошо поддается лечению, если пациенту оказывается квалифицированная помощь. Однако многое зависит и от самого больного, в частности, создание благоприятной атмосферы.
Почему развивается
Впервые понятие неврастении ввел американский врач Георг Бирд в 1869 году. Затем случаи заболевания были выявлены в Германии и Франции. В России о расстройстве узнали в 1899 году. В то время оно описывалось как состояние периодической усталости в юношеском возрасте. Постепенно признаки неврастении ограничили более узкими рамками.
Главной причиной расстройства становится стресс и переутомление. Стресс может быть:
Особая роль отводится переутомлению, как физическому, так и умственному, а также дефициту сна и эмоциональному напряжению.
Важным звеном является способ мышления человека, манера поведения и сложившаяся система ценностей, поскольку нередко нервное напряжение, переживания возникают на фоне идущих вразрез потребностей и возможностей больного с реалиями действительности. Однако в данной ситуации стоит учитывать уровень адаптивности к изменяющимся условиям, ведь каждый человек реагирует на одно и то же обстоятельство по-разному: кто-то справляется легко, практически без усилий, другой испытывает большие сложности и напряжение.
Таким образом, причиной неврастении становятся состояния, приводящие к дисгармонии нервной системы, нарушающие баланс между процессами возбуждения и торможения, вызывающие ее истощение.
Ведущая роль принадлежит профессиональному стрессу, сформированному тремя факторами: большой объем важной информации, обязательный к усвоению, нехватка времени, высокие амбиции. Подобная ситуация характерна для людей, занимающих руководящие должности, требующие высокой ответственности, или трудовая деятельность которых проходит в условиях конкуренции. Такой вид неврастении известен под различными названиями: информационный, экспериментальный невроз; синдром менеджера, белых воротничков. 
Помимо основных причин, существуют и предрасполагающие факторы:
Астеническому неврозу нередко подвергаются люди с астенической конституцией (худощавость, тонкие удлиненные конечности, узкие плечи и грудная клетка). Они характеризуются быстрой утомляемостью и неспособностью переносить длительные интенсивные нагрузки, сниженным психическим тонусом и физической слабостью.
Общие симптомы расстройства
Астенический невроз может проявляться в таких формах:
Каждая из них сопровождается собственным симптомокомплексом, но существуют признаки заболевания, общие для всех видов:
Головная боль нарастает обычно к концу дня, носит расплывчатый характер. Появляется ощущение сдавления головы, как будто на нее надет массивный шлем. Явление получило название «каска неврастеника».
Головокружение проявляется чувством вращения внутри, но не окружающих предметов. Нередко оно сопровождает ситуации, сопряженные с физической усталостью, нарастающим волнением, переменой погоды.
Среди соматических симптомов распространены:
Соматические нарушения могут возникать изолированно или в комплексе неожиданно, в любое время, особенно в момент психического напряжения.
Механизм развития соматических симптомов связан с перестройкой работы высшей нервной деятельности. Когда на мозг длительно или резко с высокой интенсивностью воздействует негативный фактор, первый, чтобы повысить сопротивляемость организма, перестраивается, внося коррективы в деятельность нервной системы. В ВНД формируется доминанта, направляющая мозг на борьбу или игнорирование повреждающего фактора.
Работа внутренних органов регулируется нервной системой, где особая роль отводится балансу между процессами возбуждения и торможения. Дисбаланс их взаимодействия приводит к сбоям правильного функционирования НС, в результате чего органы получают ошибочные сигналы, нарушающие их работу. В первую очередь «сдает позиции» самый уязвимый орган, который до воздействия стрессового фактора уже имел проблемы функционирования.
Важно разграничивать неврастеническую и обычную физиологическую усталость. Последняя возникает вследствие чрезмерных физических или умственных нагрузок, нарушении режима работы и отдыха, смене климатических поясов. Физиологическая усталость развивается одноразово и исчезает после достаточного отдыха. Неврастеническая усталость отличается постепенным развитием, не проходит даже после длительного отдыха.
Пример из жизни
Больная, 43 года, жалуется на головные боли в лобной области, плохое настроение, чрезмерную беспочвенную раздражительность. Присутствует постоянное чувство страха сойти с ума, заразиться сифилисом, из-за чего больную сопровождает чувство пугливости.
Симптомы беспокоят женщину на протяжении 6 месяцев. Она отмечает у себя присутствие таких, как обидчивость, застенчивость, впечатлительность.
В школе училась хорошо, трудолюбива, усидчива, много работает, отличается хорошей выносливостью.
Очень переживала по поводу взаимоотношений с мужем и развода, много и напряженно работала. Вскоре начала систематически испытывать головные боли, появился шум, боль и зуд в ушах. По этому поводу пришлось обратиться к ЛОР-врачу. Было проведено лечение, но осталось ощущение, что в ушах образовались язвы. Стала раздражительной, нарушился сон, пребывала практически постоянно в плохом настроении. Головные боли нарастали.
Обратилась к другому специалисту. Тот долго и пристально всматривался в больную и молчал, из-за чего женщина сделала вывод, что сифилис вернулся. Ей стало очень страшно, по ночам вообще перестала спать, постоянно ходила по врачам.
Состояние ее ухудшалось, нарастало беспокойство, появились неописуемые ощущения в голове, взрывалась по малейшему поводу. В какой-то момент решила, что сходит с ума, и обратилась за помощью к психиатру. После должного обследования ей был выставлен диагноз: неврастения с навязчивостями.
Навязчивые ощущения при неврастении – довольно частый симптом. Как правило, они вытекают из ипохондрических мыслей, приобретающих устойчивый, тяжелый характер.
Гиперстеническая форма неврастении
Данный вид расстройства, в первую очередь, определяется повышенной возбудимостью с преимущественной раздражительностью. Больного способно привести в раздражение что угодно: посторонний звук (капающая вода, колебание форточки, тиканье часов, скрип дверей), разговоры, любое движение, собрание людей. Легкая «воспламеняемость» передается на окружающих. Больные часто беспочвенно кричат на близких, коллег, оскорбляют, не задумавшись, быстро теряют самообладание, зачастую им бывает трудно сдерживать себя.
Наблюдается снижение работоспособности. Но связано это не с переутомлением, а с ослаблением концентрации внимания. Больному сложно сосредоточиться на объекте. Он становится рассеянным, несобранным, неспособен длительное время фокусировать внимание на нужном объекте или процессе.
Пациенту сложно проследить мысль собеседника, дочитать текст, прослушать лекцию и до конца вникнуть в ее смысл. Немного поработав, он отвлекается, переключается на другую деятельность, что вынуждает тратить большое количество времени впустую. В результате продуктивность неврастеника очень низкая.
Сон – с затрудненным засыпанием. Во время сна просыпается, затем снова засыпает, цикл повторяется несколько раз за ночь. Такая цикличность носит название кивающего сна. Возникают яркие сновидения с картинками прожитого дня. С утра больной встает с трудом, разбитый, с «тяжелой» головой. Уже сразу после пробуждения ощущает усталость, обессиленность, раздражительность, подавленность. Симптомы «отпускают» только к вечеру.
Гипостеническая форма
В картине гипостенической формы расстройства преобладает апатия и упадническое настроение. Характерна вялость, безразличие, адинамия, ощущение хронической усталости. Больные не способны настроить себя на какую-либо деятельность. Долго собираются, чтобы приступить к работе. Процесс продвигается очень медленно и малопродуктивно. В данном случае работоспособность снижена именно из-за постоянного ощущения усталости, слабости, мышечного переутомления даже при небольшой нагрузке. Присутствует постоянная напряженность, не получается расслабиться.
У больного нет заинтересованности в чем-либо, хобби, но явные признаки тоски или тревоги отсутствуют. Настроение сниженное, неустойчивое. Состояние сопровождается слезливостью. Происходит зацикливание на собственных чувствах и мыслях. Анализируя их, пациенты еще больше углубляются в свою апатию. Часто появляется ипохондрическая симптоматика: больные жалуются на сбои в работе внутренних органов.
Гипостеническая форма заболевания способна формироваться самостоятельно у людей, имеющих слабый тип нервной системы: тревожных, мнительных, астеничных, или выступать в качестве третьей фазы астении.
Раздражительная слабость
Данное состояние – промежуточный этап между гиперстенической и гипостенической фазами. Оно формируется у людей, обладающих уравновешенным типом нервной системы, с холерическим экспрессивным темпераментом, по прошествии ими гиперстенической фазы и отсутствия должного лечения.
На данном этапе для неврастеника характерна противоположность симптомов. Например, раздражительность резко сменяется апатией. Больной быстро заводится, начинает кричать, а затем резко возбудимость сменяется торможением. Он ощущает себя обессиленным, испытывает обиду и отчаяние, способен расплакаться, даже если раньше ему это было несвойственно.
Из других присущих данному состоянию черт выделяют суетливость, нетерпеливость, бесконтрольность собственных эмоций. Появляется рассеянность, проблемы с памятью.
Сон – поверхностный, с затрудненным засыпанием. Днем ощущается сонливость, а ночью сопровождает бессонница. Сон не выполняет своего прямого назначения – отдых, расслабление, восстановление. Проснувшись, люди с неврастенией лишены бодрости и прилива энергии.
Постепенно состояние переходит в следующую стадию, когда «опускаются руки», ничего не хочется делать, сложно сосредоточиться. Приступая к выполнению любой работы, пациент быстро устает, теряет ясность восприятия, у него усиливаются головные боли. Из-за испытываемой слабости он бросает начатое дело, при этом ощущая досаду из-за собственного бессилия. Через некоторое время снова предпринимает попытку что-то сделать и опять бросает по причине того же истощения.
В промежутках между такими этапами энергия и психический баланс не восстанавливаются. Их многочисленные повторы изрядно выматывают больного, доводя до полнейшего изнеможения. Наблюдается фиксация на телесных ощущениях. Появляется убежденность в наличии заболеваний внутренних органов, основанная на испытываемых вегетативных симптомах. Крайней степенью состояния становится появление депрессивных мотивов в поведении: мрачность, вялость, безразличие.
Диагностика и лечение
Диагноз «астенический невроз» устанавливает невролог. Врач собирает анамнез жизни и болезни пациента, учитывает жалобы.
Особенность постановки данного диагноза заключается в характере симптомов: они достаточно неспецифичны и могут сопровождать множество расстройств. Поэтому обязательно проводится дифференциальная (то есть сравнительная) диагностика неврастении с депрессивными состояниями, ипохондрией, астении в рамках шизофренического расстройства.
Обязательно исключается присутствие органических патологий, при которых неврастения может являться одним из симптомов: опухоли ГМ, нейроинфекции, а также травмы черепа. Для этого используют объективные методы обследования:
Если неврастения развивается как отдельное расстройство, ее симптомы отчетливо выражены. Когда же это проявления основного заболевания, признаки уходят на второй план.
Для определения наличия астенического состояния применяется «Шкала астенического состояния», являющаяся вариацией MMPI – Миннесотского многомерного личностного перечня.
Терапию расстройства начинают с определения его причины и устранения травмирующего фактора. Важным, одним из первостепенных мероприятий является налаживание режима дня пациента:
Едва ли можно переоценить значение правильного режима дня и благополучной обстановки вокруг пациента. Положительный психологический климат и рациональное распределение нагрузки позволят гармонизировать состояние нервной системы, восстановить равновесие между процессами возбуждения и торможения.
Медикаментозное лечение допускается с назначения врачей. Прописывают общеукрепляющие средства для поднятия тонуса организма:
Из психотропных средств используют:
Для поднятия тонуса рекомендуется пить чаи на основе женьшеня, китайского лимонника, корня аралии маньчжурской.
Назначают физиотерапевтическое лечение:
Следует отметить потенциальные риски, возникающие при использовании психотропных препаратов без назначения врача. Возможны побочные явления как со стороны внутренних органов, так и ЦНС. Например, самолечение фенобарбиталом приводит к развитию брадикардии, снижению давления, усиливает головные боли и головокружение, угнетает дыхательный центр и провоцирует сонливость, повышает нервозность, развивает тревогу.
Главным методом лечения неврастенических состояний является психотерапия. Предпочтение отдается рациональной психотерапии и аутотренингам. Психотерапевтические методы помогают осознать больному, что его состояние вызвано реально существующими причинами. Это не просто лень или неумение держать себя в руках, а результат травмирующего опыта, который можно проработать и избавиться от проблемы, таким образом, нормализовав свое состояние и взаимоотношения с социумом.
Аутотренинг – инструмент первой помощи. Он позволяет настроиться на «нужную волну», помочь себе самостоятельно в трудной эмоциональной ситуации.
В целом, только комплексное лечение, объединяющее психотерапию, фармакотерапию и правильный режим дня, позволяют избавиться от неврастении.
Бесплатный курс по астрологии
10 признаков того, что у вас есть экстрасенсорные способности
10 признаков того, что у вас есть экстрасенсорные способности
Узнайте, если ли у вас экстрасенсорные способности и научитесь их в себе развивать с помощью простых советов, чтобы предсказывать будущее. Читайте статью!
Некоторые люди до сих продолжают сомневаться в том, что экстрасенсорные способности – это не миф, а реальность. В то время как другие успешно практикуют ясновидение, телекинез, яснослышание, обладают обостренной интуицией и видят вещие сны, с помощью которых безошибочно предсказывают будущее. Давайте поговорим об основных признаках сверхспособностей и рассмотрим ряд техник, которые помогают вывести их на новый уровень.
10 признаков того, что у вас есть экстрасенсорные способности
1. Необыкновенное детство
Вполне возможно, что вы до сих пор хорошо помните свой страх темноты, который не давал спокойно заснуть в детстве. Вы просили родителей не выключать свет в спальне, либо боялись засыпать в одиночестве. Бывает так: с возрастом воспоминания о страхе темноты стираются из памяти, но если расспросить родителей или кого-то из старших родственников, они могут рассказать множество историй о ночных «приключениях» ребенка.
Экстрасенсорные способности могут проявляться в довольно раннем возрасте: малыш видит то, что недоступно взору взрослых. Это могут быть привидения, астральные сущности, призрачные животные либо просто юный экстрасенс опасается темноты и не может объяснить, почему так происходит.
2. Сновидения со смыслом
Сны, которые вы видите, довольно часто сбываются. Либо вы видите во сне то, что происходит на расстоянии в «режиме реального времени», например, в жизни ваших близких друзей или родственников.
Как развить в себе этот вид экстрасенсорных способностей? Перед сном постарайтесь очистить разум, отпустить мысли и планы, сфокусируйтесь на вопросе, который вас интересует. Положите рядом с кроватью ручку и блокнот, чтобы записать свой сон сразу после пробуждения. Проследите за результатом «программированного сновидения», если вы заметите, что ваши прогнозы сбываются – вы на верном пути!
3. Беда с бытовой техникой
У людей, чье биополе нестабильно, довольно часто возникают проблемы с работой и исправностью портативной и крупной бытовой техники, компьютеров и прочих цифровых девайсов. Дело в том, что личности, наделенные экстрасенсорными способностями , пропускают через себя мощные энергетические потоки, которые и входят в диссонанс с чувствительными электроприборами. У вас регулярно перегорают лампочки, взрываются микроволновки и выходят из подчинения утюги? Это одно из проявлений суперспособностей.
4. Да будет свет
Иногда внутреннее состояние человека, наделенного неординарными способностями, может влиять на работу более крупных осветительных приборов. Можно видеть, как человек идет по улице в сумерках, когда уже зажглись фонари и при его приближении уличное освещение выходит из строя, либо наоборот зажигается. Со стороны это выглядит просто как магический коридор!
5. Эмпатия на высоком уровне
Умение чувствовать состояние человека, буквально кожей ощущать перемены настроения, внутреннее состояние и предугадывать слова – это явный признак экстрасенсорных способностей. Причем для того, чтобы составить представление о мыслях человека, вам необязательно с ним общаться! Достаточно просто оказаться на небольшом расстоянии друг от друга, встретиться глазами и вы уже с головой погружаетесь в его переживания.
6. Остановись, мгновенье!
Индивидуумы со сверхспособностями в буквальном смысле слова не дружат со временем, вернее с приборами, которые его показывают. Наружные часы приносят таким людям физический дискомфорт, показывают неточное время, останавливаются, либо просто выходят из строя за очень короткий промежуток времени от 1 дня до недели.
7. Двойные цифры на часах
Достаточно взглянуть на табло электронных часов, и вы видите повторяющиеся цифры? Привыкли видеть такие показатели времени, как 11:11, 20:20, 01:01? Это явный признак того, что у вас мощная связь с энергией Земли. Кроме того, ведические астрологи считают, что подобного рода «знаки» предвещают раскрытие экстрасенсорного потенциала в ближайшем будущем.
8. Человек-рентген
Этот пункт чем-то напоминает эмпатию, но относится не к мыслям, эмоциям, а к состоянию здоровья. Если вы не врач, но у вас есть экстрасенсорные способности , то вы можете прочувствовать на себе недомогания, боль, слабость другого человека буквально на физическом уровне. Личности, получившие медицинское образование, могут безошибочно ставить диагнозы без обследований и результатов анализов. Если у вас есть такой дар, то, возможно, стоит задуматься о врачевании и целительстве?
9. Взгляд в будущее
Некоторым людям дано предвидеть то, что произойдет в будущем. Это могут быть глобальные, мировые события, либо происшествия, касающиеся близких, членов семьи, родных или их самих.
10. Мистические знаки на ладонях
Специалисты по хиромантии без труда «диагностируют» экстрасенсорные способности. Для этого достаточно лишь взглянуть на ладонь и найти на ней определенные фигуры.
Магический треугольник
Его формируют три линии: Линия Судьбы, Линия Ума (Линия Головы) и Линия Меркурия (Линия Печени, Линия Здоровья). С точки зрения нашей индийской школы хиромантии, обладатель такой фигуры имеет способности к ясновидению, экстрасенсорике, может гордиться прекрасной интуицией, часто видит вещие сны, может исцелять людей, если уделит время и энергию развитию своего дара.
Мистический крест
Он находится между Линией Сердца и Линией Ума. Личности, обладающие подобным знаком, отличаются острой интуицией, могут видеть вещие сны, обладают пророческим даром. К мнению такого человека стоит прислушаться, потому что он видит вещи в перспективе их развития. Они имеют интерес к астрологии и нумерологии.
Кольцо Соломона
Это линия, опоясывающая основание указательного пальца. Может быть цельной или прерывистой, проявляется и с внутренней, и с внешней стороны руки. Этот редкий знак дает своему обладателю очень сильную интуицию, дар предсказания, духовную мудрость, философский склад ума.
Линия Изиса
Представляет собой редкое явление. Это линия, проходящая от холма Луны по ребру ладони. Обладатель такого знака способен видеть вещие сны, может видеть случайные видения.
Как развить в себе экстрасенсорные способности
Когда мы немного разобрались в проявлении неординарных возможностей, давайте поговорим о том, как развить в себе экстрасенсорные способности.
1. Усиливаем сверхслух
Практика усиления этой способности начинается с очистки ушей. Для этого недостаточно будет обыкновенных ватных палочек. Приобретите в аптеке специальные восковые свечи и проведите сеансы очистки ушных каналов так, как указано в инструкции. Это будет первым шагом к улучшению слуха. Затем возьмите за правило проводить как можно больше времени в одиночестве, тишине и самосозерцании. Бывайте на природе, в тихих местах, где вы можете спокойно посидеть в одиночестве с закрытыми глазами, прислушиваясь к любым природным звукам – шорохам, журчанию воды, шуму листьев, трепещущих на ветру, голосам птиц. Вы постепенно научитесь улавливать мельчайшие, еле уловимые звуки.
Следующий шаг – это медитация дома в темной комнате с берушами. Примите удобную позу, закройте уши и глаза. Сначала вам покажется, что вы ничего не слышите, но скоро, научившись расслабляться, вы будете улавливать всевозможные неземные звуки, услышите собственное сердцебиение. Эта практика позволит вам слышать то, то недоступно другим людям.
Экстрасенсорные способности оттачиваются медитацией. Наблюдая за собственным дыханием и концентрируясь на определенных образах, вы со временем научитесь вызывать у себя видения будущего, если, конечно, у вас есть дар к подобным вещам.
2. Учимся читать мысли
Как развить в себе экстрасенсорные способности к телепатии? Начните с того, что научитесь внимательно слушать, погружайтесь в разговор, пробуйте уловить всплески энергии, не говорите вслух о своих предположениях, но фиксируйте их в сознании.
3. Усиливаем интуицию
Следующий шаг – это тренировка интуиции. Тут можно выполнять целый ряд простых, но эффективных упражнений на каждый день:
Записывайте свои достижения в дневник, это позволит разложить по полочкам достижения в сфере экстрасенсорики и наблюдать прогресс ваших начинаний.
Читайте также о том, как развить интуицию и читать мысли
Что еще важно знать, чтобы усилить свои экстрасенсорные способности
Важный шаг к развитию любого вида экстрасенсорных способностей — это обретение внутренней гармонии. Предвидение будущего – не исключение из правил. С внутренним миром крайне сложно работать, если у вас «сбиты внутренние настройки». Ведические астрологи советуют практиковать йогу, пранаяму, медитацию, заниматься цигуном. Старайтесь спокойно реагировать на любые жизненные события, какие бы эмоции они не пробуждали. Это позволит вам более тонко ощущать вибрации биополя других людей, настраиваясь на их «волну».
Как посмотреть экстрасенсорные способности с помощью астрологии
В вашем личном гороскопе – натальной карте – вы сможете понять, насколько у вас развита тяга к эзотерическим знаниям, есть ли у вас экстрасенсорные способности, как у вас развита интуиция, можете ли вы читать мысли других. Хотите составить свой гороскоп, но не знаете, как это сделать? Приглашаем вас на наш бесплатный вебинар, где вы вместе с астрологом научитесь составлять и разбирать ваш личный гороскоп, посмотрите, как улучшить финансы, отношения и здоровье и научитесь определять жизненные периоды. Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке.