Как понять что ты готова к первому разу для девушки
Первый раз: психолог отвечает на вопросы, которые ты не решаешься задать
В канун Восьмого марта принято говорить о женственности, красоте и прочих нежностях, а вот о том, что нас действительно волнует, мы почему-то молчим – стесняемся, боимся показаться глупыми, да и просто не с кем поделиться. Поэтому «Пять углов» поговорили с психологом Татьяной Гилёвой на очень личную тему: как понять, что ты готова (или готов) к «этому».
Я стесняюсь своего тела
Хорошо, что сейчас весна. И пусть пока на улицах грязный подтаявший снег, лужи, да и в целом погода не очень похожа на романтичное время года. Еще месяц, и все вокруг расцветет и поменяется. Так и с телом. Каждому (и мне тоже) приходилось пройти через этот этап изменений. И да, было не просто. Здесь важно сделать две вещи – понять, что это просто этап (и скоро все будет по-другому), и перестать сравнивать себя с другими.
Но как? Все мои одноклассницы уже стали красотками и… женщинами
Вообще, в твоем возрасте сравнивать себя с другими – это нормально. Подросток должен пройти идентификацию. Только в сравнении, примеряясь к другим, можно понять, что твое, а что – нет, и таким образом найти себя. Но все не так просто, когда дело касается таких тонких, интимных вещей. Ведь за этим стоит много вопросов и волнения. И тут очень важно понять, что осознанный подход к первому опыту – это та самая, необходимая каждому, идентификация – только не с другими, а с самим собой. Слышу ли я себя? Доверяю ли своему мнению? Чувствую ли себя уверенной настолько, чтобы сказать «нет»?
А как понять, что уже можно сказать «да»?
Самое главное, что может быть между двумя людьми, – это близость. И настоящая близость заключается вовсе не в интимных вещах в прямом смысле. Близость происходит в тот момент, когда мы можем обсудить с человеком все, даже самые сложные вопросы, и этот личный вопрос в том числе. Поговорите про это. И поймите, что торопиться не надо: опыт будет у вас, как и у всех остальных. Но поговорив, есть все шансы, что он окажется приятнее и безопасней, чем у тех, кто делал это неосознанно.
Хочу, чтобы все было как в кино
Первый раз – это, правда, очень важно и с медицинской, и с психологической точки зрения. И хочется, чтобы как в том фильме – по любви и с особенным человеком. Но в кино можно сделать дубль, а в жизни – нет. Так что надо быть готовым к тому, что все может пройти не так идеально, как вы думаете.
Стоит ли об этом с кем-то говорить?
Важно, чтобы рядом с тобой был взрослый и опытный человек, с которым ты можешь посоветоваться. Но если тебе трудно найти слова или такого человека рядом нет – ты можешь получить поддержку в молодежных службах доверия. А еще помни, что надо регулярно ходить к врачу. Посещать гинеколога – это значит заботится о себе и своем здоровье. Покупать контрацептивы, кстати, тоже. Если тебе неловко делать это в аптеке, можно купить их в супермаркете – там достаточно положить их в корзину и ничего не говорить.
Готовность человека к первому сексу определяют 4 фактора. Ученые выяснили, какие
Универсального ответа на вопрос, в каком возрасте нужно начинать половую жизнь, не существует, но возраст, определенно, играет большую роль в том, как люди оценивают вопрос избавления от девственности. Авторы исследования, опубликованного в журнале BMJ Sexual and Reproductive Health, использовали данные опроса населения, чтобы доказать, что возраст имеет мало отношения к тому, насколько конкретный человек реально готов к сексу. На самом деле, считают ученые, «сексуальная компетенция» сводится к четырем факторам, которые, скорее всего, приведут человека к успешному сексуальному дебюту и в физическом, и в психологическом смысле.
Не слишком редкие ингредиенты
«Я думаю, что выяснить, насколько человек лично [готов к сексу] очень сложно, — считает Палмер. — Мы предлагаем удобные показатели, позволяющие оценить эту готовность для исследования здоровья населения. Эти условия мы считаем наиболее совместимыми с сексуальным здоровьем в самом широком смысле».
По сути, исследователи утверждают, что идеальный рецепт для хорошего первого раза включает в себя: контрацепцию, двух равно желающих секса людей, чувство, что они вправе делать собственный выбор, и равное ощущение готовности. Не слишком редкие ингредиенты, но как минимум одно из этих условий отсутствовало в первом сексуальном опыте почти половины женщин и трети мужчин среди опрошенных командой Палмер (15 162 человека в возрасте от 16 до 24 лет). Если же при первом половом контакте отсутствовали все четыре фактора, то исследователи приходили к выводу, что человек, видимо, не был готов к сексу.
по теме
Общество
«Нравпросвет». Что о сексе рассказывают в школах российским детям
Анализируя результаты опроса, исследователи обнаружили зависимость сексуальной компетенции от возраста, которая может объяснить, почему в таком большом количестве первых попыток не хватало всех необходимых составляющих. Выяснилось, что число женщин и мужчин, которых можно назвать сексуально некомпетентными, с возрастом снижается. Так, 77,1 % девушек в возрасте от 13 до 14 лет были признаны сексуально некомпетентными в сравнении с 44,9 % девушек в возрасте 16 лет. Что касается мужчин, то 64,7 % юношей в возрасте 13—15 лет оказались сексуально некомпетентными по сравнению с 34,3 % 16-летних.
«Если мы взглянем на возраст первого сексуального опыта и на то, насколько он соответствует четырем нашим критериям, то увидим, что по мере повышения возраста увеличивается и вероятность получения позитивного опыта первого секса», — отмечает Палмер.
Однако возраста, в котором любой человек достигает 100 % сексуальной компетентности, все равно не существует. А это значит, что важно учитывать и другие факторы, влияющие на готовность к потере девственности. «Для сексуальной компетенции нужно куда больше, чем просто определенный возраст», — говорит Палмер.
Другие факторы сексуальной компетенции
Ученые выяснили, что среди мужчин и женщин недостаток сексуальной компетенции также связан с социальными или экономическими факторами, например: «жизнь в более бедном районе», «низкий уровень образования», «жизнь без родителей до 14 лет» и «сексуальный опыт до 16 лет».
Частично результаты оказались связаны и с тем, каких партнеров выбирают люди. Респонденты, набравшие более низкий балл по сексуальной компетенции, отмечали, что они «не состояли в «постоянных» отношениях перед первым сексуальным опытом, не знали о том, каков сексуальный опыт второго человека, и их сексуальный партнер был старше».
Возраст все же имеет значение?
Главный вывод, который можно сделать из исследования, по мнению Палмер, в том, что недостаточно учитывать только возраст, если мы хотим помочь людям с первого раза вступить в здоровые сексуальные отношения. Некоторая отсрочка начала половой жизни, по идее, может повысить уровень сексуальной компетенции, но для ученых это невыполнимая задача. Палмер интересует поиск способов, с помощью которых исследователи могут вмешаться и помочь людям испытывать более позитивный первый сексуальный опыт.
«Возраст — это фактор, на который мы не можем повлиять, но прочие условия первого секса могут различаться», — говорит она. — Возможно, стоит поощрять молодых людей обдумывать идеальные условия, в которых бы они предпочли начинать сексуальную активность. В конце концов, все сводится к всеобъемлющему и широкому сексуальному просвещению».
ТЕСТ: Готова ли ты к сексу?
Готова ли ты к сексу?
Первый сексуальный опыт всегда очень важный шаг. Он может принести как радость, так и разочарование. Все зависит от того, насколько человек готов к интимной близости. ТЕСТ: Готова ли ты к сексу? поможет определить, насколько вы эмоционально готовы к занятию любовью.
Для каждого человека первый сексуальный опыт является долгожданным моментом. Но особенно переживают об этом девушки. В какой обстановке все произойдет, где это случится и с кем? Эти вопросы постоянно возникают в голове. Поэтому именно представительницам прекрасной половины важно все взвесить: проанализировать свои ценности, подумать о последствиях и только после этого принять решение.
Почему важно пройти ТЕСТ: Готова ли ты к сексу?
Первый раз бывает не только романтичным, но и разочаровывающим и даже пугающим. Можно выбрать не того человека в качестве первого партнера, который будет заботиться лишь о себе. Или понять, что на самом деле именно в этот период времени вам не хотелось интимной близости, а пошли вы на нее, руководствуясь чужим мнением и страхом быть не такой как все. Если не разобраться с собой “на берегу”, то позже может оказаться, что вы приняли неправильное решение. Избежать его поможет ТЕСТ: Готова ли ты к сексу?
Помните, что первый опыт навсегда останется в вашей памяти, как бы он не прошел. Поэтому лучше позаботиться о том, чтобы воспоминания первого секса вызывали у вас только положительные эмоции.
Проходить ТЕСТ: Готова ли ты к сексу? стоит внимательно. Не стоит спешить с ответом, но и погружаться в раздумья тоже ни к чему. Будьте честны перед собой. Помните, что принятие решения должно основываться на чувстве уважения к себе и к своим интересам.
Начало половой жизни: что советуют врачи
«В Гренландии, например, 71% 15-летних девочек уже живут половой жизнью, в Армении и Македонии — 2%. В Беларуси показатель такой же, как и общеевропейский: средний возраст, в котором девочки начинают вести половую жизнь,— 15,5-16 лет, мальчики — на полгода раньше».
Лана Жуковская
акушер-гинеколог центра репродуктивной медицины «ЭКО»
аспирант кафедры акушерства и гинекологии БГМУ
Когда мы физиологически готовы к половой жизни
Физиологической зрелостью, согласно Министерству здравоохранения и всем законодательным документам, считается возраст 18 лет. Он обусловлен полноценным созреванием половой системы (установлением регулярного овуляторного менструального цикла), нормализацией функционирования эндокринной системы, полноценным развитием нервной и костно-мышечной систем. Естественно, это усредненный показатель, потому как все индивидуально. Однако даже аборты девочкам до 18 лет могут делать по одному единственному показателю — «физиологическая незрелость».
Также существует такой нюанс: гормональные изменения в организме влияют на восприимчивость слизистой к инфекциям. И пока у девочки не сформировался нормальный биоценоз влагалища, она будет более восприимчива к инфекциям, передающимся половым путем.
Однако это еще не все
Дело в том, что физиологически девочка может быть готова к половой жизни и в 16-17 лет, уже в таком возрасте некоторые физически могут выносить ребенка и родить, но, как правило, в это время человек еще не может четко оценивать, что ему нужно от жизни, и расставлять приоритеты.
Многие половые связи в подростковом возрасте начинаются из-за того, что есть прессинг со стороны социума. Некоторые девочки просто боятся быть «белой вороной». К этому добавляется достаточно агрессивная реклама сексуальности со стороны СМИ, в которой много акцентов на гендер: иногда даже в рекламе бытовой техники женщины изображены в сексуально провоцирующем виде. И, безусловно, влияние на подростков оказывает свободный доступ к любой информации, в том числе и эротического характера.
Подмена понятий
Сейчас девочки очень склонны к критической самооценке: модно достигать идеалов во всем, и если в половой жизни что-то будет не так, девочка вряд ли сможет оценивать это адекватно, она будет считать, что проблема в ее внешности или в ней самой, в целом.
Половая жизнь — это не соревнования
У мальчиков физиологическая зрелость наступает немного раньше, чем у девочек. Первые поллюции и первые ощущения, похожие на сексуальное возбуждение, у мальчиков возникают, как правило, к 13-14 годам. Однако для мальчиков аспект психологической зрелости гораздо важнее, чем физической.
В каком возрасте девочка в первый раз должна посетить гинеколога
Сегодня это одна из серьезных проблем, из-за которой отсутствует ранняя диагностика многих заболеваний. И в первую очередь потому, что в Беларуси довольно мало детских гинекологов.
Желательно, чтобы девочка в первый раз посетила гинеколога перед тем, как пойдет в первый класс. А лучше в 4-5 лет. Во время осмотра врач сможет оценить правильность развития наружных половых органов, провести пальпацию живота. В таком возрасте, хоть и нечасто, но уже могут быть обнаружены опухолевидные образования во влагалище и полости малого таза, различные гормональные и генетические нарушения, мутации, связанные с детерминацией пола — синдром Шерешевского-Тернера, когда у девочки не хватает одной из Х-хромосом, и в дальнейшем у нее будут серьезные проблемы с фертильностью. Многие болезни можно пропустить, если не осмотреть ребенка в раннем возрасте и не начать своевременное лечение.
Что касается психологической подготовки ребенка к осмотру гинеколога, то если мать сама будет спокойно себя вести и правильно настроит дочь на посещение врача, то девочка будет нормально воспринимать осмотр.
Обязательно нужно посетить гинеколога после первой менструации для того, чтобы определить, что все начинается так, как должно. В среднем, менархе наступает в 12-14 лет. Если же первые месячные начинаются слишком рано или слишком поздно, это тоже повод для консультации гинеколога.
Если месячные скудные, нерегулярные, с длительными промежутками — надо идти к врачу, не ожидая, что что-то наладится. С этим, кстати, связано много мифов: «начнешь жить половой жизнью – цикл наладится, родишь – цикл наладится». С такими проблемами можно в будущем и не забеременеть. Здесь важна своевременная диагностика и профилактика. И если девочка менструирует, проходить осмотр гинеколога желательно ежегодно.
Стоит также сказать про детские кровотечения. Иногда у девочки начинаются месячные, но еще нормально не устанавливаются и проходят по типу кровотечений: либо обильные (кровопотеря более 150 мл в сутки; нужно более 5 прокладок), либо весьма длительные (8-14 дней и более). Такие кровотечения сопровождаются снижением гемоглобина и достаточно серьезным ухудшением общего состояния.
Важно понимать, что любое отклонение в течении месячных у ребенка — это не повод подождать, пока все наладится, это повод незамедлительно идти к гинекологу.
— А правда ли, что, затягивая с началом половой жизни, девушка увеличивает риск развития заболеваний, в том числе и онкологических?
— Вообще, в том, как влияет отсутствие половой жизни на женское здоровье, есть несколько аспектов. Что касается позднего начала половой жизни, то самый распространенный и оправданный страх – физический: с возрастом ткани становятся менее растяжимыми, поэтому момент потери девственности может быть более сложным, вплоть до кровотечений. И иногда женщины обращаются за хирургической дефлорацией для того, чтобы избежать травм и разрывов.
Второй аспект – психологический, т.е. чем именно вызвано воздержание. Если, например, это религиозные либо моральные мотивы, то человек в таком случае психологически настроен и относится к половому воздержанию адекватно; если же оно вызвано невозможностью найти полового партнера и сопровождается низкой самооценкой и депрессией, то в организме за счет хронического стресса может повыситься уровень кортизола, из-за чего нарушится нормальное функционирование эндокринной системы.
Также женщины, которые никогда не беременели и не рожали, находятся в группе риска по развитию онкологических заболеваний. Например, монахини считаются уязвимыми для рака эндометрия и рака молочной железы как раз из-за длительного отсутствия половой жизни.
Просто статистика
В Беларуси примерно 400 девочек (в возрасте до 17 лет) в год делают аборты. При этом в 2014 году 972 несовершеннолетние девушки стали мамами, в 2013 году — 1084. Думаю, за 2015 год показатель будет примерно такой же. Согласно статистике, 2/3 забеременевших несовершеннолетних все же решают рожать ребенка. Но надо понимать, что в раннем возрасте и аборт, и беременность – большой риск для здоровья девушки.
…когда ты готов встречаться со взрослыми проблемами
Обязательно должна быть ответственность за свои поступки, потому что совершить поступок намного проще, чем осознавать его последствия и отвечать за них. Есть хорошая фраза на этот счет: «Начинать взрослую жизнь нужно тогда, когда ты готов встречаться со взрослыми проблемами».
10 признаков того, что ты готов жениться
Тем, кто уже давно встречается с девушкой, нередко приходится слышать от более взрослых родственников или уже семейных друзей фразу «ну что, когда уже будешь жениться?». Это сильно раздражает, ведь это аналог фразы для девушек «пора рожать, часики-то тикают». Однако если желание создать семью не навязано и у тебя появляются мысли о том, что неплохо бы сделать предложение своей подруге, но ты ещё сомневаешься, то вот несколько признаков, которые помогут тебе понять, готов ли ты жениться.
1. Ты понимаешь, что это именно твоё желание
Как мы уже сказали выше, часто окружающие лезут не в своё дело и всячески мотивируют вступить в брак или даже оказывают давление, а иногда даже идут на шантаж в стиле «если не женишься, о наследстве можешь забыть». И немало парней попало в эту ловушку, когда из-за общественного прессинга они были вынуждены жениться, не имея на это собственного желания. Когда ты понимаешь, что желание вступить в брак исходит лично от тебя, только тогда ты готов к этому серьёзному шагу.
2. Ты планируешь брак, а не свадьбу
Женитьба — это нечто более сакральное, чем просто штамп в паспорте. По сути, ты и твоя подруга становитесь ещё ближе друг к другу. Что касается свадьбы, то это просто один из дней, когда можно весело провести время в кругу друзей и родственников, не более. И если все мысли крутятся только вокруг свадебной церемонии и уже на этапе подготовки возникает множество разногласий, то спроси себя, а стоит ли оно того? Ведь если даже этот незначительный момент вызывает споры, то дальше будет только хуже.
Если ты и твоя подруга в первую очередь планируете не свадьбу, а то, что будет после неё, то это хороший знак.
3. Ты достаточно зрелый для этого
Да, бывает, что люди женятся чуть ли не сразу после школы и живут бок о бок всю жизнь, но это редкие исключения. В основном те браки, которые заключаются в слишком раннем возрасте, быстро распадаются, так как оба партнёра ещё недостаточно зрелые для столь серьёзного шага.
Нет, мы не говорим о том, что встречаться и планировать свадьбу с той, с кем ты знаком со школы, — это плохо. Просто нужно морально дозреть до серьёзных отношений и жениться не ранее чем в 25 лет. Это переломный возраст, когда парень становится мужчиной и избавляется от юношеского взгляда на жизнь.
4. У вас глубокие отношения
Флирт, страсть, совместные развлечения — это важная составляющая счастливых отношений, но крепкий брак невозможен без дружбы и взаимовыручки. Если между вами есть что-то больше, чем просто яркая сексуальная жизнь и веселье, если вы ещё и хорошие друзья, которые всегда готовы прийти на помощь, решать сложные вопросы вместе, разделять не только радости, но и грустные моменты, то это верный признак того, что ты готов к браку с этой девушкой.
5. Ты хорошо знаешь свою подругу
Одна из главных проблем, которая ведёт к разводу, — это незнание своего партнёра. Когда страсть улетучивается, остаётся уже описанное выше доверие и дружба. Розовые очки спадают, ты начинаешь видеть свою подругу такой, какая она есть, со своими достоинствами и недостатками. Поэтому длительность отношений может ни о чём не говорить, если вы оба притворялись не теми, кем являетесь.
Когда ты хорошо знаешь свою девушку, когда ты можешь легко представить её реакцию на определённые события, только тогда ты готов к браку. В этом случае дальнейшем ты не нарвёшься на незаметные до свадьбы тараканы в голове и не испытаешь шок от того, что, оказывается, твоя подруга не такая идеальная, какой ты её себе рисовал в своих мыслях.
6. Ты доверяешь своей девушке
Ещё одна проблема — отсутствие доверия. Все эти сцены ревности на пустом месте нередко приводят к разводу со скандалом. Поэтому если ты не чувствуешь к своей подруге полного доверия, то ты ещё не готов к более серьёзному уровню отношений. И наоборот, полное доверие без поводов для сомнения как с твоей, так и с её стороны ведёт вас обоих к гармоничному браку.
7. Ты не хочешь ничего менять в своей партнёрше
Многие парни думают, что после брака их подруга станет более серьёзной, или же, напротив, расслабится. Это не так, ведь твоя подруга — это взрослая сформировавшаяся личность, а не пластилин, из которого можно лепить всё что вздумается. Признаком того, что ты готов к браку, является тот факт, что тебя устраивает всё или большая часть из того, что вкупе составляет личность твоей девушки. Если тебя не устраивают незначительные мелочи — это нормально, никто не идеален.
8. Ты готов идти на компромиссы
Брак — это постоянная работа над собой и семьёй. И он не обходится без конфликтов, порой возникающих на пустом месте из-за недопонимания или неосознанного перегибания палки. Ты будешь готов к браку только тогда, когда сможешь идти на компромисс со своей партнёршей. Заметим, не потакать ей во всём, боясь лишний раз расстроить или разозлить, а именно находить общий выход из различных ситуаций.
9. Вы строите долгосрочные планы
В этом случае ты уже мысленно находишься в браке со своей подругой, ведь ты думаешь не только о том, как здорово вы проведёте время в этот день, но и что вы хотите сделать через год или через несколько лет. Важно, что долгосрочные планы должны строиться вместе. Только тогда когда вы видите своё будущее примерно одинаковым, ты можешь уверенно бежать в магазин за кольцом.
10. Ты не можешь представить свою жизнь без этой девушки
И самое важное — это сильная привязанность к партнёрше. Когда ты не видишь своё будущее без неё, когда ты понимаешь, что будешь счастлив только с ней и не сможешь жить без неё, тогда ты полностью готов. Разумеется, речь идёт не о сиюминутном порыве страсти в начале отношений, а о чувстве, которое возникает намного позже, когда ты хорошо знаешь свою девушку и любишь за все её достоинства и недостатки.