Как понять что ты лишний в семье
Чуствую себя лишней в семье.
Вопрос психологам
Спрашивает: Дарья
Категория вопроса: Дети
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Чуствую себя лишней в семье.
Психолог Астрахань Был на сайте: 25 октября
Ответов на сайте: 94 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 32
По вашему сообщению я поняла, что родители часто вас в чем-то упрекают, причем, на пустом месте. Постепенно вы начинаете принимать точку зрения родителей о себе как глупой неумехе.
Правильно ли я вас поняла?
К сожалению, существуют семьи, которые внешне выглядят благополучными, но родители внушают детям негативные мысли.
Вам сейчас 14, это особенный возраст, когда вы узнаете себя, я считаю, что это очень хорошо, что вы сейчас уже задумываетесь над вопросом отношений с родителями и с самой собой.
Я могу вам рассказать простое, но эффективное упражнение, которые обычно очень нравится молодым людям и девушкам, которые приходят ко мне на консультации с похожими вопросами.
Возьмите лит бумаги, либдо откройте новую страничку в дневнике, если вы его ведете (мне дневник очень хорошо помогал, туда можно записывать все свои мысли).
Напишите сверху большую красивую букву Я. Если вы увлекаетесь рисованием, можно оформить эту букву так, чтобы она отражала вас саму.
И ниже перечисляйте все свои качества, особенности, достоинства. Необходимо постоянно пополнять этот список.
Оценивайте себя максимально точно, обязательно включите в свой список те ваши качества, благодаря которым вы отлично учитесь, ведь сейчас далеко не каждый подросток является отличником.
Если нужны будут дополнительные консультации, в любой момент пишите мне на почту, обязательно отвечу!
Чувствую себя лишней в семье
Вопрос психологам
Спрашивает: Виктория, 19 лет
Категория вопроса: Семья
Здравствуйте, уважаемые психологи. Долго думала и все же решилась обратиться сюда со своей проблемой. Мне 17 лет, на своем счету имею трех проверенных временем друзей, неконфликтная и меня трудно вывести из себя, можно назвать даже терпилой. В довольно раннем возрасте, в 3 года, отец ушел из семьи. Как я поняла из рассказов мамы, она его даже не любила. До 7 лет я жила с мамой одна, пока в ее жизни не появился мой будущий отчим. Целый год он задаривал меня каждый день подарками и шоколадками. Я столько игрушек и сладостей в жизни не видела. После свадьбы все это резко прекратилось. Я даже сказала бы, он вел себя очень холодно, практически не проявлял никакого внимания. Я в том возрасте думала, что это нормально, что так у всех у кого есть отчим. И вот на свет появляется моя младшая сестра. Сказать,что про меня забыли, то это ничего не сказать. Бабушка говорила, что все так и должно быть, ведь маленьким нужно больше внимания и заботы. Но это продолжается и по сей день. Все мои слова и проблемы обесцениваются, даже в мою сторону летели оскорбления по типу «свиньям слово не давали», а мою сестру холят и лелеят как какое-то божество. Когда у моей подруги тоже появился отчим и я увидела как тепло он к ней относится, как всячески ее поддерживает, я поняла, что все что происходит у меня в семье это ненормально. У меня даже была некая белая зависть к подруге. А вот год назад произошел скандал с отчимом(с рукоприкладством, оскорблениями и унижениями). После этого он теперь вообще ведет себя так, как будто меня и вовсе нет, хотя раньше мы могли хотя бы поздороваться с утра и пожелать спокойной ночи перед сном. Недавно он случайно коснулся меня плечом. Такого чувства отвращения на лице я не видела еще ни у кого. Признаюсь честно, я уже не выдерживаю, последнее время так вообще почти каждую ночь я плачу и спрашиваю саму себя, за что мне такое обращение. Надеюсь на вашу помощь. Заранее спасибо.
Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Чувствую себя лишней в семье
Ответов на сайте: 4300 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 83
Виктория, день добрый.
Вы просите помощи, но не уточнили в чем она может заключаться. Я немного в замешательстве как вас поддержать, так как понимаю, что с одной стороны вам хочется любви и внимания в семье, а с другой стороны это просто жизненная реальность заключающаяся в том, что далеко не все люди должны и могут нас любить. Ваш отчим задаривал вас сладостями и подарками, чтобы вызвать ваше детское расположение, когда он сближался с вашей мамой, так как он понимал что он для вас совершенно посторонний человек. Вероятно он и остался для вас посторонним человеком. Такое бывает. Вашей подруге повезло в том, что ее отчим сумел наладить с ней отношения, а ваш не умеет это сделать. Ничьей вины здесь нет. Такое случается и среди родных людей, а вы с отчимом не родственники.
Конечно грубость с его стороны неприемлема, но нужно понимать что в отношениях участвуют всегда двое. А насколько вы сама приветливы и доброжелательны с ним?
Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими.
Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype
Ответов на сайте: 3865 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 126
Виктория, вы не написали, какую именно помощь ждете от специалистов сайта. Очевидно, что у вас с отчимом накопилось много претензий друг к другу, что и привело к открытому противостоянию между вами
А вот год назад произошел скандал с отчимом(с рукоприкладством, оскорблениями и унижениями). После этого он теперь вообще ведет себя так, как будто меня и вовсе нет, хотя раньше мы могли хотя бы поздороваться с утра и пожелать спокойной ночи перед сном.
Ни вы, ни отчим, как следует из обращения, не замечаете достоинств друг друга, тут, ещё и ваша ревность к сестре и зависть к подруге. Вы девушка взрослая и прекрасно понимаете, что слезами горю не поможешь.
Психолог, психолог- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков
Ответов на сайте: 4503 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 34
Хорошо, что Вы называете вещи своими именами и видите, что дело не в том, кто перед Вами: отец родной или отчим или их отсутствие, а начинается разбираться в происходящем в Вашей жизни и расставлять приоритеты. И если пока, у Вас нет взрослого, от которого Вы смогли бы получать поддержку и внимание – начните это делать сами в отношении себя! Мне нравится следующее выражение:
«Почему ты себя любишь?
Из соображений психологического комфорта
Было бы неудобно всю жизнь прожить с нелюбимым человеком».
Желаю Вам найти кого-то из взрослых, помимо мамы (отчима), кому бы Вы смогли довериться и получить желаемую поддержку, этим человеком может стать школьный психолог или кто-то из психологов этого сайта.
Счастья Вам и благополучия.)))
Гештальт-терапевт, семейный психолог в Алматы и по Skype
Психолог Москва Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: 13912 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8
Виктория, очень грустную вы историю описываете.
Виктория, добрый день.
Если ваш отчим допустил рукоприкладство, то это уже уголовно наказуемое действие. И вы можете объяснить и отчиму, и маме, что в следующий раз обратитесь в социальные службы, и они наведут в вашей семье «справедливость», если они сами этого сделать не в состоянии.
Но у меня также возникает ощущение, что вы обвиняете отчима не только за то, что делает или не делает он. Вам обидно, что у вас нет отца и вы не получаете от него отцовской любви. Получилось так, что ваша мама смогла найти себе другого мужа, которого, судя по всему, любит. Но она при этом оставила вас баз отца. И ничего не делает ради того, чтобы компенсировать вам это. Возможно, вы сейчас мстите отчиму за то, что он не хочет относиться к вам как к своей дочке, но как уже говорилось заставить кого-то себя любит невозможно, и мстить за отсутствие любви – это не очень правильно и честно.
Дети очень часто ревнуют внимание родителей к своим младшим братьям и сестрам, в вашем случае эта ревность обостряется тем, что ваш отчим не признал в вас дочь (пусть даже и приемную).
Итак, судя по всему, вы сейчас начинаете отстаивать свои права и добиваться от жизни и от своей семьи справедливости. Но проблема в том, что скандалами и даже силой вы не сможете завоевать к себе любви. Так что воевать с ним за то, что они вас любят меньше, чем ваше сестру бесполезно. Но вы можете добиться справедливости на уровне правовых отношений и распределения семейных ресурсов. Грубо говоря, на вас они должны тратить не меньше денег, чем на вашу сестру. И вы имеет права этого требовать. Но снова имейте в виду, что протесты, конфликты и обвинения могут еще больше испортить ваши отношения с родителями.
Я советую вам честно и откровенно поговорить с мамой и с бабушкой. Взаимопонимание с ним, для вас предельно важно. А с отчимом лучше установить «добрососедские отношения». Если он не в состоянии вести себя с вами как с дочкой, то и требовать от вас он ничего не может. Но при этом вы оба должны соблюдать правила взаимного проживания в одной квартире. И постарайтесь установить хороший контакт со своей сестрой, она в ваших бедах не виновата.
Вам сейчас 17 лет, и вы уже почти совершеннолетний человек. Происходящее сейчас в вашей жизни очень важно для становления вас как личности. Так что очень важно не давать себе волю эмоциям и страстям. Нельзя позволять себе распускать свою психику. Скандалы очень пагубно влияют на нас. Так что нельзя позволять втягивать них себя, и тем более провоцировать на скандал других. Вам сейчас нужно учится отстаивать себя и свои интересы, при этом бывает необходимо идти на конфликт.
Но стоит помнить, что конфликт сильно отличается от скандала. В скандалах люди теряют над собой контроль и руководствуются только своими обидами, они могут оскорблять и унижать друг друга без всякой жалости и смысла, и в скандалах не бывает победителей. Так что даже если в спорах, ваш отчим и мама начинают вести себя слишком эмоционально, грубо и унижают или оскорбляют вас, стройтесь держать себя в руках и не терять голову. По злой иронии судьбы скандалящего ребёнка могут назвать невоспитанным и избалованным, не предоставляйте им такой возможности. Не давайте им повод назвать вас неадекватной и недееспособной.
Горев Андрей. Психолог, специалист по коучингу (очно и по Скайпу)
Почему дети становятся «лишними» в своей семье
В редакцию позвонила обеспокоенная бабушка подростка. Суть звонка: она боится, как бы ее внук не наложил на себя руки или не натворил еще что-нибудь из-за того, что он никому не нужен в собственной семьей. На вопрос, откуда такие мысли, Мария Трофимовна (так она представилась) поведала следующее.
Поскольку маме-студентке надо было сдавать сессии и получать профессию, фактически его воспитанием занималась бабушка. Достаточно молодая и энергичная тогда (к тому же педагог по образованию), Мария Трофимовна легко несла эту ношу пять лет, еще и подрабатывать умудрялась, чтобы оплачивать учебу дочери и помогать ей финансово. Она полюбила внука и привязалась к нему. А настоящая мама (назовем ее Алла) особых эмоций не проявляла. Что, в общем-то, неудивительно: любим мы тех, в кого вложили много сил, времени и души, кто нам дорого стоил и тяжело дался.
Ситуации, когда дети становятся «лишними»
◊ Беременность мамы случилась крайне некстати или имела для нее тяжелые последствия: она стала жертвой насилия; ребенок не дал ей окончить школу или вуз, помешал карьере; ее осудили или выгнали из дому родственники и т.п.
◊Женщина родила от одного мужчины, а вышла замуж за другого, и тот не особо расположен к «довеску», упрекает жену, из-за чего та чувствует себя виноватой (обычно все еще больше усугубляется после рождения совместных детей).
◊Ребенка из лучших побуждений (например, чтобы дать его родителям выучиться), пока были силы и возможности, растили дедушки-бабушки, а когда они состарились и захотели «передать эстафету», оказалось, что папе с мамой он не нужен.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
Я лишний человек
Вопрос психологам
Спрашивает: Алексей, 29 лет
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Здравствуйте всем, меня зовут Алексей мне 20 лет. Дело в том что я лишний человек всегда, с самого садика я чувствовал себя лишним, потом в школе и наконец в универе. Сколько я себя помню я никогда не был кому то нужен, не было случая когда ко мне обращались просто поинтересоваться мной. Я много раз слышал будь проще. Я все время пытался быть проще но я не понимаю почему у меня ничего не меняется. В универе когда начинаются экзамены я все время вижу массовые столпотворения студентов, все о чем то общаются смеются, я пытаюсь подходить и влиться на меня начинают смотреть типа «чувак мы вроде как тут общаемся а ты не в тему подошел», пару раз мне в лицо говорили «уйди ты мешаешь». Я не понимаю почему так я стараюсь быть дружелюбным со всеми здороваюсь а в итоге не получаю ничего со мной здороваются только когда я здороваюсь и то из вежливости руки пожимают, типа «да да здаров а теперь уходи». Я завидую тем ребятам с которыми все общаются. Я наблюдал как общаются другие и как общаются со мной, когда девушка общается со мной то я чувствую ту фальш, то чувство побыстрее уйти, на лице натянутая улыбка, нежелание подходить, ее напряжение, а вот с другими ребятами, я когда наблюдаю, то я чувствую ее искренность и спокойствие вижу как она с ним обнимается. Я знаю искренность только когда наблюдаю за взаймодействием других людей, когда люди общаются со мной то я порой наблюдаю дрожь на их руках. Когда то даже мой отец сказал что у меня плохая карма. Думаю это правда я реально проклят, с детства у меня взаймодействие с любыми вещами вызывал коллапс, я не умел никогда играть нормально с игрушками, мой игрушки всегда ломались по каким то причинам. Я помню даже в садике у меня хреново шло отношение с ребятами, меня никогда не принимали в свой круг, я все время и всегда был сам по себе, я помню как в садике нас поставили по парам с девочками танцевать, но они все разом крикнули «Фу не хатим мы с ним танцевать» и танцевала одна девочка нехотя и только потому что училка заставила, и таких случаев полно было, я все еще помню ту забытую скорбь. В школе я пытался со всеми играть но опять же меня не примняли, когда у некоторых ребят был геймбой, такая мини приставка, все ребята в классе делились с друг другом и весь класс кроме меня поиграл, а мне даже запретили смотреть говоря «Тебе нельзя» а когда спрашивал «почему» мне отвечали «потому», потом годы спустя все ребята ходили другдругу на вечеринки днюхи, а я как всегда эту часть жизни упустил.